🟢МАЛЕНЬКИЕ ЗДОРОВЫЕ ШАГИ, С КОТОРЫМИ 2026 ТОЧНО БУДЕТ ОСОБЕННЫМ!

Каждый год мы обещаем себе, что начнем заботиться о своем здоровье: сядем на диету, займемся спортом, наконец-то посетим врача или пройдем все необходимые анализы…

❌Но так и не начинаем!

Потому что, вместо того чтобы начать с простых шагов, мы часто ставим себе нереалистичные цели, которые пугают и останавливают нас с самого начала.

✅Но что если начать с малого?

Добавить простые, но мощные привычки — как маленькие шаги, которые мы можем делать каждый день.

⛈️Мы предложили свой вариант таких привычек: простых, которые не займут много времени и не требуют много усилий.
Перечислили их в слайдах!🔼

🟧🟨🟩
Путь к здоровью строится не из гигантских шагов…
Он формируется именно такими постоянными, ежедневными действиями, которые становятся частью вашей жизни.

Не ждите «лучшего времени».
Начните сейчас, и уже через пару недель вы почувствуете разницу.
….
#медицина #ЗдороваяНация #ЗдоровоеОбщество #здоровое_общество #здоровые_привычки

🟢КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ МЕДИЦИНЫ ЗДОРОВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

Постановлением Правительства Российской Федерации от 29 декабря 2025 года №2188» была утверждена программа бесплатного оказания медицинской помощи на 2026 год и плановый период 2027–2028 годов.

🔴Ключевые тезисы документа в части развития медицины здорового долголетия:

▶️Минздраву России до 1 апреля 2026 года включить в номенклатуру должностей врачей новую специальность — врач по медицине здорового долголетия.

▶️Создание и развитие центров медицины здорового долголетия для оценки биологического возраста граждан, выявления факторов риска и предупреждения заболеваний.

▶️В центрах долголетия планируется ввод стандарта на двухэтапное обследование: на первом — анкетирование и оценка биологического возраста, на втором — углублённые исследования.

▶️По результатам обследования в центрах долголетия граждане получают паспорт здоровья с персональными рекомендациями по сохранению активного долголетия.

Особое внимание теперь будет уделяться ранней диагностике и профилактике заболеваний, улучшению психоэмоционального и когнитивного состояния.

📎С документом можно ознакомиться по ссылке

Фонд Росконгресс уже активно работает над реализацией нового регионального движения «За медицину здорового долголетия»

⚡Одним из первых важных этапов станет проведение Всероссийской выездной конференции 23-24 апреля в Саранске. Конференция станет значимой площадкой для обсуждения ключевых направлений формирования системы медицины здорового долголетия в России. Подробности тут.
….
#здоровое_общество #новости_медицины #новая_медицина

🏥 Осознанное питание – вклад в здоровье

Елена Фастова приняла участие в пленарной сессии конгресса «СМАРТздрав: Искусство быть здоровым», который прошел в Национальном центре «Россия».

О чем рассказала первый замминистра:

⭐️ Качество и доступность продуктов напрямую влияют на здоровье человека, а АПК играет ключевую роль в формировании здорового рациона.

⭐️ Россия полностью обеспечивает себя большинством ключевых продуктов, полностью закрыты потребности по зерну, сахару, растительному маслу, мясу, рыбе и картофелю.

⭐️ Контроль качества и безопасности ведется на всех этапах – от поля до прилавка. Это позволяет обеспечивать внутренний рынок и развивать внешние поставки.

⭐️ Российские производители переходят к развитию производства продуктов с заданными свойствами. Формируется культура осознанного питания.

«Перед нами стоит новая задача – повышение пищевой ценности продуктов питания, в том числе за счет обогащения макро- и микроэлементами. В этом нам помогают в том числе наука и цифровизация. Так, например, селекция сегодня позволяет не только вырастить высокоурожайные сорта, но и создавать новые растения с большим содержанием белка и витаминов. Что касается пищевой промышленности, то технологии сушки, ферментации, заморозки, специальные упаковки позволяют сохранить витамины и другие вещества, то есть ценность нашего продукта для потребителей», – рассказала Елена Фастова.

⭐️ Еще одно важное направление – органика. Сегодня в реестр включены 260 производителей органической продукции из 57 регионов.

💟 Люди все чаще подходят к своему питанию осознанно, а российский АПК готов и дальше обеспечивать страну вкусными и качественными продуктами.

✉️ Минсельхоз России в MAX