Azar🌙
73 subscribers
1.45K photos
23 videos
5 files
23 links
صبح ها مربی بدنسازی.
عصرها گذروندن وقت با کارگاهم.
که روزنه نورِ برای روزهایِ من.
Download Telegram
ذهنم آروم شد،این هدف هم تیک خورد☑️
حسابای اسفند که دیروز بستم
دیگه هرچی موند قرارگذاشتم ازپارسال هرچندوقت یبار میدم طلا،
بمونه دستم خرج میشه به غیرضروری ها یا هی مشکل پیش میاد
📚
خب برنامه بریزیم برای امروز:

جاروبرقی کل خونه(مامان)
گردگیری
مرتب کردن آشپزخونه
اتاقمو مرتب کنم
لباسامو جمع کنم کشو
دولینگو وزبان
کتاب
رولت درست کنم
خامه کشی
شستن ظرفها
ورزش و رژیم
روتین پوست
عروسک کامل بشه
جزوه ویروس
کارهام تموم شد سره کار برم
برم بیرون
قسط بلوواسنپ
وقتی خاله یه جوجه کوچولویی:
باید ازکارهات بزنی و
یه دور دیگه باید بچگی کنی🦦
توقابلمه ها پرتقال داره میپزه😂
🐳2
تمیزی هوا امروز☁️
{ازهمین الان قراره تودلم بگم:
آخرین باری بود که باخانواده رفتم سیزده بدر.}
ازامروز:
تکمیلش کردم✔️
رولت گردویی برای مهمونی
❤‍🔥1
دل درد+دمنوش+شب بیداری+فیلم
سالاد تزیین کردم و وسایل چیدم
و هنوز نرفتیم باغ چون نیومدن🤡
قبل ناهار یک ساعت و نیم بکوب بدمینتون بازی کردیم
باز بعدش هم بازی کردیم دسته بدمینتون ترکید😂
بعد یه ساعت وسطی
شاید ۲۰۰۰تا به بالا کالری سوزوندیم ازدوییدن زیاد
وکلی هم توپ خوردیم وکوفته شدم🫠😂
ولی خیلی خوب بود🫠یه دوش لازمم واستراحت