خودم آدمارو میرونم وآشنا نمیشم وتنبلیم میاد
بعد خودم هم میگم چرا دوستی که رابطمون کاملا دوطرفه باشه ندارم😂

باشگاه ۲۰روز دیگه جمع میشه میره شهرِ دیگه😐

امروز روزِ گریه بچه ها بود.
هرکی میومد میشنید گریه اش میگرفت..
کل باشگاه دپرس بود
امان از اجاره های بالا و امکاناتِ کم..

شد ۷سال که بدنسازی کارمیکنم.
سالگرد باید بگیرم😂
تاالان ۶تا باشگاه رفتم و تمرین کردم، تو ۴ تاش کمک مربی بودم،
دوتاش مربی،
از ماه بعد بریم هفتمی رو استارت بزنیم:)))))
دلم نمیخواست ازاین بچه ها جدابشم.
ولی هیچکدوم نمیتونیم باشگاه اون شهر روبریم، مسیر زیادیه.

همه امروز میگفتن آذر بیا همینجارو اجاره کن ما بیایم،
ولی هم بودجه دستگاه بدنسازی ندارم
هم تهویه این باشگاه اصلاااا خوب نیست.
هم دیوارهاش تمیز باید بشه
فقط پول رهن رو دارم😂

مورد بعدی اینکه کارگاه رو چیکارکنم:)))
اصلیترین رو یادم رفت😂😂😂

دستگاه سیمکش،
دستگاه فلای،
دستگاه اسمیت،
دستگاه جلو پا،
دستگاه پشت پا،
دستگاه خیاط،
زیربغل سیمکش،
پرس سینه،
بالاسینه،
فیله کمر،
پرس پا،
هاگ پا،
قایقی،
کوهنوردی،

تردمیل
دوچرخه
بتل روپ
از هر دمبل یک جفت
از ۵دوجفت
صفحه ها
هالتر سبک+سنگین
استپ
مت، طناب، زانوبند، کمربند
نیمکت ۲تا
نیمکت بالاسینه
نیمکت متحرک
آینه ها
اسپیکر
یخچال
کمد لباس
وسایل کافه
کولرگازی، فن، پنکه

اینیکی مدل بالاش تور داره
خیلی ناز و پینترستی ان✨✨✨

تکمیل شدم
نیرو میره شهرستان مسافرت💃💃💃
تک وتنهای تنها شدم💃💃💃زیباست

۲۶ روز پیش زدم که میرم بستنی میگیرم وهمچنان نگرفتم.
و از آخرین بستنی فکرکنم دوماه میگذره.
من بستنی میخوام🫠
خیلی هوا گرمه خیلی.

نمیدونستم اجابت میشه
وگرنه میلیاردی پول میخواستم😔😂

آبجی بیرون بود،
یهو با بستنی اومد برای منم گرفته بود
نظر نامحبوبم:
طعم بستنی آناناس و انبه»»»»»
خود میوه آناناس و انبه««««««

امروز ۱۱۰ دقیقه تمرین جلو بازو+پشت بازو زدم،
بعدش هم کارگاه،
دستام شدید سنگینه.🫠
ولی کیف میکنم همیشه

پنجشنبه روز تمیزکاری خونه بود تاالان✨
تازه اومدم سرکار😂
باز ترکییییده

فاطمه بود شماره جدیدش رو گرفته:|
خرید سرویس چوب قراره برن
مابازارمبلیم براش آشنا پیداکنم
بعد نشستم مدل مبل و جاکفشی که مورد پسندمه رو درآوردم که براش بفرستم میگفت هیچی تاحالاندیدم،
الان من دلم میخواد خونه خودمو داشته باشم:))))))
هرمدل که پسندمنه گرووون.
زنگ زدم یه سرویس چوب کامل(باسرویس خواب) قیمت گفت ۴۰۰تا۵۰۰.
یافت آباد دوبرابر همین قیمت رو تازه میدن:))))
قلبم💔

هرسری بادایی مشورت میکنم
مغزم آرامش پیدامیکنه.
مشاوراملاکه
گفت فعلا دست نگه دار، جای خوب برات پیدا کنم، که توی دید باشه بتونی تابلو خوبی بزنی،
این مدت پس انداز کن تا دستت برای گرفتن وسایل بازباشه.
برای کارگاه هم دوتا نیرو بگیر صبح تاظهر بیان انجام بدن، خودت شب ها بری.

کاش بتونم جایی پیدا کنم وسایل رو باچک بدن، چک دارم، پول ندارم😂
واقعا بهترین کاریکه پارسال کردم یکی اینکه دسته چک گرفتم، یکی هم ماشین
کار راه میندازن که منت کسی بالاسر آدم نباشه.