یکی از غذاهای موردعلاقه رژیمیم.

رب، پیاز، آب، لپه، مرغ، سیب زمینی
باهم میپزن و بعد لهش میکنم و وعده صبحونه ام میشه،
از الویه طعمش بهتره وبشدت سیرکننده وپروتئینی.
آب که داره هم بعنوان آبگوشتِ مرغ میشه خورد.
فقط یذره برای پیاز روغن داره.

درکل ترجیح میدم غذاهای باپخت راحت وپروتئین بیشتر رو انتخاب کنم که بقیه خانواده هم بتونن بخورن،
چون هم بیشتر وقتم کارگاه وباشگاه میگذره
هم روند آماده کردن خسته کننده نمیشه
اینطوری دائما و هرروز رژیمتون پایداره.

(این غذاهای با آووکادو و رسپی های سنگین... رو قبول ندارم، چون چیزی نیست که بشه اکثرا انجامش داد ونتیجش میشه ۱۰روز رژیم و بعد رهاکردن.)

خیلی کتفم درد میکنه
شب زیرم مونده وخواب رفته:|
هی دلم میخواد برم کارگاه سفارشامو انجام بدم،
چون دیشب سریالم نصفه موند😔😂😂😂
ولی درررد داره.

موندم مردم برعکسن
محرم آخه کجامیای!
امروز حالا خواستگاری خواهرشوهر آبجی دارن میان😂
اومدم میوه هارو شستم وتزیین عروس زدم براش🙂‍↔️😂

حالا من برای خودم: محو میشم از روی زمین انگار وجود ندارم.

این شیرینی خوردن داره🙂‍↔️😂
جفتشون پسندیدنننن

بامتر موهامو اندازه گرفتم ۷۰سانت بود
هی میرن میان میگن حیفه نزن.
موهای من هرچقدر بلندتر میشه بورتر میشه،انگار رنگ کردم،
بعد به این فکرمیکنم اعصاب آدم بیشتر حیف نیست؟
اومدم موهامو ببندم یه مشتتتت مو اومد دستم:)💔
واقعا فقط کرنلی(پسرونه)میخوام.

واقعا برای من قبول شدن توشهری دستاورد حساب میشه
و قبول بشم شیرینی میدمممم
دفعه اول باشه که غذا میدم🤝😂

یاد روزیکه قبول شدم افتادم.
آخرای سال ۴۰۰ بود،
اونموقع کارگاه رو نداشتم یه جایی بیرون سرکار میرفتم،
مرخصی گرفتم، بااسترس رفتم آزمون دادم و قبول شدم وبعدتومسیر گریه کردم:)))
چون بابام همیشه میگفت شهری سخته کسی زود قبول نمیشه میوفتی😂🦦
بعد ازخوشحالی نفهمیدم یک ساعت پیاده چطور رفتم تاشیرینی سرا موردعلاقم😂
دوتا جعبه نون خامه ای گرفتم یکی خونه، یکی هم به سرکار بردم پخش کردم.
انقدر خوشحال بودم حد نداشت، همه بچه های کارگاهو بغل میکردم😂

(دلم خوشحالی اونطوری میخواد.)

روز سوم✅

امیر یه وی پی ان فرستاد، عالیییی بود.
بعداز مدتها وصل شدم، دوساعت کامل رفتم یوتیوب:)

وای کاش منم بتونمممم🥲🥲

قطعا میتووونی💪🏻
افسر فقط به این نگاه میکنه استرس میگیری یانه، این براشون مهمه

امروز به حدی شلوغم
که فقط خدا کمک کنه همه رو برسونم.

یکی باموهاش از ظهر داره عشق میکنه🙂‍↔😭
دورش رو با ماشین زدم، جلورو یکم بلند بریزه روی صورتم.
گفتم یهو از ته بزنم، دیگه کامل بدون موخوره دربیاد،
۷۵سانت مو رو زدم.
رسیدم به ۵سانت😂😂😂

وای آخرین بار۵سال پیش انقدر کوتاه کرده بودم. خیلی خوبه
کاملااااا بدونِ موخوره شد🥹
حالا هرسری قبل حموم میتونم روغن نارگیل وزیتون بزنم.
دیگه بیشتر از مصری نمیزارم بلندبشه.

روز چهارم نصفه تیک خورد.
امروز باکارهای خونه و حساب ها زیاد وقتم رفت.

ازگرما دارم له له میزنم.
همچنان من:
چای که یاسین نذری بیاره.