دوست آبجی هم رفت برام قالب آورد
بعدسفارشام رو جمع کرد😭
میبینن عین گچ دیوار شدم جسمم خالی کرده.
هرسری پریود دهن منوصاف میکنه.

دلم برای نوحه هایِ ترکی دسته ها میره...

{خواهربزرگتر داشتن واقعا نعمته.
بعضی اوقات بحث میشه
ولی انگار مامانِ دوم داری.
براش با بچه هاش فرقی نداری، یکی که حواسش بهت هست، میگه کارهای سخت برای من، تودست به چیزی نزن من برمیدارم، هرجا بره بهترین چیز رو اول برای تومیگیره،
آدما اذیتم کنن یادم میاد آبجی هست.
به حرفام گوش میده.
همین بس.}

عاشق آرامش این تایمم.
تنها داری کارمیکنی وفیلم میبینی، صدای اذان میاد.🤍
فاکتور رو تکمیل کردم. صبح ببرن.

نذری های ایرانی ازش کالری چکه میکنه.😂
مامان میگه وگرنه اون غذا نیست😂😭
ولی واقعا هرچیزی رو کم کالریش رو میپسندم بجز آش رشته.
مگه میشه بدون پیاز داغ؟

خانومی نانازم
داداشش که خودش یه وجبه
موهاشو شونه وگیره زده😭
که ببرتش بیرون
فقط تعداد گیره هارو😂😭

اینا که امضا زدن
چرا طلا حداقل نمیشه۱۴ت :(((
روی ۱۵/۶۰۰ مونده.

یکی گفت پسر آکادمیک وقتی اولین حقوقشو میگیره که پسر بازاری خونه و ماشینشو خریده

دختر آکادمیک هم بحمدالله هیچکدوم رو هرگز

(دلیل اینکه برای ارشد خوندن مرددم.)

حس میکنم مرحله بعدی ذوب شدنه.
وگرنه این حجم از گرما، اونم توی شب، وفصل بهار!
از عجایبه.

برای ۵روز پشت هم
۵تا هدف مهم برای کارم گذاشتم
۲تاش باسختی کامل تیک خورد✅
۳روز دیگه هم باید دووم بیارم.

یکی از غذاهای موردعلاقه رژیمیم.

رب، پیاز، آب، لپه، مرغ، سیب زمینی
باهم میپزن و بعد لهش میکنم و وعده صبحونه ام میشه،
از الویه طعمش بهتره وبشدت سیرکننده وپروتئینی.
آب که داره هم بعنوان آبگوشتِ مرغ میشه خورد.
فقط یذره برای پیاز روغن داره.

درکل ترجیح میدم غذاهای باپخت راحت وپروتئین بیشتر رو انتخاب کنم که بقیه خانواده هم بتونن بخورن،
چون هم بیشتر وقتم کارگاه وباشگاه میگذره
هم روند آماده کردن خسته کننده نمیشه
اینطوری دائما و هرروز رژیمتون پایداره.

(این غذاهای با آووکادو و رسپی های سنگین... رو قبول ندارم، چون چیزی نیست که بشه اکثرا انجامش داد ونتیجش میشه ۱۰روز رژیم و بعد رهاکردن.)

خیلی کتفم درد میکنه
شب زیرم مونده وخواب رفته:|
هی دلم میخواد برم کارگاه سفارشامو انجام بدم،
چون دیشب سریالم نصفه موند😔😂😂😂
ولی درررد داره.

موندم مردم برعکسن
محرم آخه کجامیای!
امروز حالا خواستگاری خواهرشوهر آبجی دارن میان😂
اومدم میوه هارو شستم وتزیین عروس زدم براش🙂‍↔️😂

حالا من برای خودم: محو میشم از روی زمین انگار وجود ندارم.