+ تراپی؟

- نه ممنون هر روز اینو نگاه میکنم:

خب زیباست
صبح زود رفتم سره کار،
یه ربع بعد برقارو بردن،
تو تاریکی کارهام رو فقط تونستم پک کنم،
اومدم خونه روهم تمیزکردم،
تازه الان اومدبعددوساعت ونیم
باز خواستم برم سره کار
باز ده دقیقه نگذشت دوباره برق رو بردن😐

با این حجم از استراتژی مدیریت کشور فقط باید سقفو نگاه کنم

چراانقدر صدای آدم با ویسش فرق داره🫠
ده بار ویس گرفتم برای یکی یه چیو توضیح بایدمیدادم
حس میکردم این من نیستم🫠😂

از اثرات خاله بودن:
:)🌼

روز هفتم:
سره کار✅
دولینگو✅
روتین پوست✅
کتاب✅
۶لیوان آب✅
یوگا✅
جمع بندی مباحث✅

همه پک شدن
فاکتور هاهم نوشتم،۴ساعت دیگه بیان ببرن بازار،
این حس بعدتموم شدن رودوسدارم
که همه چی سره جای خودشه
ذهنت آرومه
این وسط امروز هرچی سونیک بود بچه ها نگاه کردن منم دیدم🥸😂
دنیای بی دغدغه وقشنگی دارن وقت گذروندن باهاشون هم قشنگه

{یکاری رو امشب میخوام کنم وریسک کنم،
خداکنه که بعدا بگم خوب شد🙏}

وعده+تمرین

کره بادوم با وِی قاطی کردم
رایس وموز تموم کردم
منیزیم تموم
امگا و ویتامین تموم
قرص آهن هم تموم
نشونه رسیدن به آخرای ماهه🫠❤️‍🩹

یزدی خونگی✨

امروز رو مرخصی دادم به خودم
هرچی کارعقب افتاده بود تموم کردم
از تمیز کردن اتاق و کمد وخونه تا گذاشتن آگهی وحساب و روتین های خودم
آخرم هم درست کردن شیرینی برای آروم شدن ذهن🤍
نیاز داشتم واقعا به استراحت نیم روزه.

روز هشتم:
سره کار✅
دولینگو✅
روتین پوست✅
۸لیوان آب✅
ورزش✅
پادکست✅
تست✅

همه کارام تموم شد دوش گرفتم ورسیدگی به پوست،
اصلا حس میکنم از یه باری خلاص شدم
کمدمم خیلی به هم ریخته شده بود.

ولنتاینتون مبارك♥
گرچه خودم سپندارمذگان ۵ اسفند رو بیشتر دوسدارم🤍

دیگه جدی جدی فکرکنم فردا جشنه😂
یه لیست بلند دارم ازکارهاییکه انجام بدم تا شب🫠

چندوقته عجیب دستام درد میکنه حتی توخواب
گز گز یهویی
نمیدونم...
شاید از استرس وفکروخیالی که این چندوقت میکشم...
اثراتش روی جسم هم اینطوری نشون میده...

ازسری امشب💚

{وقتی میبینم بقیه میان خونمون کادوهاشونو نشونم میدن
دلم انقدر شادمیشه براشون
بااینکه بچه ان وهنوز سنی ندارن چه برسه رابطه احساسی،
ولی توذهنم به این فکرمیکنم کاش از سنین پایین کسی شروع نکنه...
ازاین تایم ۱۴,۱۵سالگی بادوستاشون وخانوادشون لذت ببرن
تادرگیر رابطه احساسی نشات از هورمون...
فقط زخم میمونه تا وقتی بزرگ بشن...}

از سری عکسای بی کیفیت آخره شب
که تو خنده گرفته شد😂
کی تواین هوا بستنی میخوره؟😂
هرکی ردمیشد هنگ بود

وی کارهاش نصفه تموم شد
چون دستگاه سیمش اتصالی زده بود، پیچش پلاستیک رو اب کرده بود کارم عقب افتاد،
مهمون هم برام اومد
شب هم رفتیم دور زدن
چالش هم نصفه انجام دادم🥲
فردا همه رو بایدجبران کنم🤍

https://t.me/c/1427404747/15925
قشنگ منننن🥹💜