روز پنجم:
۶ساعت کار✅
دولینگو✅
روتین پوست✅
پادکست✅
۶لیوان آب✅
ورزش یک ساعت✅

تو سکوت شب یسری کار شخصی نیمه داشتم تمومشون کردم بالاخره،
امروز خریدهای ریزمم تموم کردم
ذهنم آرومه الان.
فرداروهم باید برم سره کار و فاکتور آماده کنم
کلی کار هم جدا ازسره کار دارم
بهمن دیگه آخراشه🥲

من این کارامو امشب تموم کنم یعنی یه دل سیر باید بشینم تعریف کنم🤣
وای مغزم رد داده چقدر درگیری داشتم امروز😂
چقدررر امروز عجیبهههه

https://t.me/c/1427404747/15881
میخواستم لباسمو اتو کنم😂

دیشب آگهی گذاشتم،
صبح یکی پیام داد کتابای کنکورمو خرید بسی خوشحال شدم کتابخونه سبک شد😁
جاش بدم یه پک ۱۰۰۰تایی برای خودمم برگه آچهار بگیرم جزوه های آزمونو پرینت کنم خودم،

بعد هم که رفتم سره کار بایکی که مدام خودشو بالا میگیره و من هی سکوت میکردم،
یه بحث شدید بدون دعوا کردم و دیگه مجبورشد کلا دهان مبارک رو ببنده،

تهران روهم کلا تعطیل کردن جشن هم افتاد شنبه🥲
یه بحث هم اونجا بچه ها انداختن که دیگ مرخصی نداریم و...

ازطرف کسی هم که فکرشو نمیکردم یه کادو کوچولو گرفتم وکلی این به یاد بودنا باارزشه کوچیک و بزرگ نداره🥲
(باید اینارو یه جا ثبت میکردم یادم بمونه امروز چرااینطوربود😐😂)

عمیقا دلم میخواد از کارها عکس قشنگ بگیرم وآنلاین شاپ بزنم به قیمت خوب و مستقیم ازتولیدی باشه وگسترشش بدم،
ولی اصلا وقت نمیکنم🥲💔

+ تراپی؟

- نه ممنون هر روز اینو نگاه میکنم:

خب زیباست
صبح زود رفتم سره کار،
یه ربع بعد برقارو بردن،
تو تاریکی کارهام رو فقط تونستم پک کنم،
اومدم خونه روهم تمیزکردم،
تازه الان اومدبعددوساعت ونیم
باز خواستم برم سره کار
باز ده دقیقه نگذشت دوباره برق رو بردن😐

با این حجم از استراتژی مدیریت کشور فقط باید سقفو نگاه کنم

چراانقدر صدای آدم با ویسش فرق داره🫠
ده بار ویس گرفتم برای یکی یه چیو توضیح بایدمیدادم
حس میکردم این من نیستم🫠😂

از اثرات خاله بودن:
:)🌼

روز هفتم:
سره کار✅
دولینگو✅
روتین پوست✅
کتاب✅
۶لیوان آب✅
یوگا✅
جمع بندی مباحث✅

همه پک شدن
فاکتور هاهم نوشتم،۴ساعت دیگه بیان ببرن بازار،
این حس بعدتموم شدن رودوسدارم
که همه چی سره جای خودشه
ذهنت آرومه
این وسط امروز هرچی سونیک بود بچه ها نگاه کردن منم دیدم🥸😂
دنیای بی دغدغه وقشنگی دارن وقت گذروندن باهاشون هم قشنگه

{یکاری رو امشب میخوام کنم وریسک کنم،
خداکنه که بعدا بگم خوب شد🙏}

وعده+تمرین

کره بادوم با وِی قاطی کردم
رایس وموز تموم کردم
منیزیم تموم
امگا و ویتامین تموم
قرص آهن هم تموم
نشونه رسیدن به آخرای ماهه🫠❤️‍🩹

یزدی خونگی✨

امروز رو مرخصی دادم به خودم
هرچی کارعقب افتاده بود تموم کردم
از تمیز کردن اتاق و کمد وخونه تا گذاشتن آگهی وحساب و روتین های خودم
آخرم هم درست کردن شیرینی برای آروم شدن ذهن🤍
نیاز داشتم واقعا به استراحت نیم روزه.

روز هشتم:
سره کار✅
دولینگو✅
روتین پوست✅
۸لیوان آب✅
ورزش✅
پادکست✅
تست✅

همه کارام تموم شد دوش گرفتم ورسیدگی به پوست،
اصلا حس میکنم از یه باری خلاص شدم
کمدمم خیلی به هم ریخته شده بود.

ولنتاینتون مبارك♥
گرچه خودم سپندارمذگان ۵ اسفند رو بیشتر دوسدارم🤍

دیگه جدی جدی فکرکنم فردا جشنه😂
یه لیست بلند دارم ازکارهاییکه انجام بدم تا شب🫠