!
``_أثبتت الدراسات العلميه
الحديثه

ان الرجال يتعرضون للعنف من قبل النساء هذه الايام،،،

أيتها القوارير رفقا
بالبراميل

خيرة الله عليكن🌚😂
~

المــــرأة القوية تبتـــــسم وكــــــأنها لم تتذوق الألـــــــم يوماً، وتضـــــــحك وكأنهــــا لم تجـــــرب البكـــــاء أبــــــداً..💛✨

يقولون ناقصة ، وبكِ تكتمل الحياة .. يقولون ضعيفة ، ومنكِ يولد الأمل وتتعاقب الأجيال .. يقولون لا تستطيعين ! وأنتِ التي عمرتي الأرض-بيدٍ وقلب -
يزرع آدم وتحصدين ، يُحارب آدم وتداوين ، يفكـر آدم وتشعرين .. أنتِ دائماً الجزء الذي لايكـتمل النص إلا بهِ 👑✨
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✍🏼رســ 💌 ــــالة وعــــــي 💕🦋

@AwarenessMessage

لاتفقدي صبرك مهما تأخر عليكِ الفرج ، فما بين حُلمكِ وتحقيقه إلا صبراً جميل ، ويكفي أن الصابرين تُوفى أجورهم بغير حساب 👑✨

💌استفسار:
السلام ۈعـْليگمٌ-ٱلسّلٱمّ:ﯙرحـّمَة ٱللـّہ ۈبٌرگـّاتہ
د/ غاده
اشتي اقلك اني الان نفاس وعندي مشكله ان الحليب قليل جدا
ولدي يرضع ومايشبع ايش تنصحي اني اسوي عشان يكثر الحليب:


👍رد د / غادة
*يانسون مع حلبة مجفف مطحون تغليهم مع بعض وتشرربي ينززل الحليب كمان هذه وصفة لتكبير الثدي لانها تحفزز الهرمونات الانثوية ع الافراز*.


د / غادة الاغبري.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✍🏼رســ 💌 ــــالة وعــــــي 💕🦋

https://t.me/AwarenessMessage

💌 استفسار :
دكتوره اختي فيها مرض الربو تعبااانة قووي كيف نعمل:

👍 رد د/ غادة
*الربو هو مرض مزمن ناتج من ضيق مجرى الهواء لذلك الهواء لايتدفق بسهوله للجسم مسببا ضيق تنفس*.

☀ *من اعراض الربو خشخشة وصفير واحيانا بلغم ف مجري الهواء*.
☀ *الالم ف الصدر وسعال*.

♦ كيف تقي نفسك من الربو :
*تبتعدي من اي روائح قوية مثل العطور او المنظفات وووو الطبخ المزعج تقلي بسباس وماشابه*.

*اول مايحدث معك ربو زيت اللافندر وزيت الهيل مايفاارقوو شنطتك تكوني تستنشقيهم ع طوووول لانهم يفتحو مجرى الهواء*.

♦ *ادوية الربو : سالبيوتامول او ايبراترومبيام واكسيد النتريك كلهم يعملو ع فتح مجرى الهواء*.

♦ *الحبة السوداء مافي من بعدها لما تنقعيها من الليل للصباح بما دافي وتشربي تبعد الربوو ومجررب*.


د / غادة الاغبري.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✍🏼رســ 💌 ــــالة وعــــــي 💕🦋

https://t.me/AwarenessMessage

💌استفسار:

اني زوجي هو بالسعودية ومايجي الا شهر بالسنه ،مالنا الا سنه ونص متزوجين
احسه لما يكون معه شغل يسيبني ومايتكلم معي يشتي ينام ووقت مايشتيني يشتي يدردش معي

ويشوف الاشعارات مني
ومايرد
اقول له هذي الرسائل مني اني
من زوجتك
يقول
حاضر
وهي
ويعيد نفس الغلط الي سواه
اشتي أغير اُسلوب النتطنيش عنده
...
لانه بعض احيان اقول ماعاد بفتح الواتس ولا برد على مكالمته لو اتصل
لكن اقول لازم أتنازل للزوج
لانه مافي شي اسمه مابتنازل لزوجي
افتح قبل مايفتح هو وأبدا اني بالرسائل
يعني هذا الي خلاه يستغل حبي له
والله لما اقول له انت تستغل حبي لك يقول لااااا الله المستعان عيب الكلام هذا
ارجع اتأسف
وأحس انني غلطت بحقه
احسه مصلحي وأناني
يشتي راحته بسس
يقول انا اليوم ماليش مزاج اتكلم مع اَي احد
اقول له اني مش اَي احد اني زوجتك
يقول لي كوني قدري 🤔:

👍 رد د/ غادة
*انتي ليييش جااالس تحرررقي نفسك وتأكلي نفسسسك لازززم تفهمي بوصلة الشخصية كييف وترتااااحي من مؤاكلة نفسك ع فكرة في ازوااج وشخصيات طبعهم التطنيييش وانتي اهدئي وطنشي لان طبعه كذاااااا اغلب الرجااال وانتي اجلسي احررقي نفسك عشان طبع مابيتغيييير* 🤔🤔👍👍👊👊😡😡

*بعطيكم نبذة من دورة بوصلة الشخصية لاازم تعرفيين ان في شخصياااات من الرجاال حتي لانجيري النووم قميص النووم لاتغرريه وانتن اجلسين اكلين انفسسكن يايمنيااات لو تجلسي تلبسي الاحمر والاخظر بيقولك لاحياااة لمن تنادي وتنقهري: ♥️ اولا الشخصية الجنوبية : باااااااااارد جدا هااادئ بطئ الغضب وسريع المساامحة روماانسي جدا وايضا عنده علاقات اجتمااعية كثيييرة اي موقف يغفر له بسهووله لو بكت زوجة الرجل الجنوبي يتمني تنشق الارض وتبلعه الا انه يشووف زوجته تبكي* ♥️♥️♥️ *تجي زوجة الراجل الشمالي تبكي تقول لزوجة الراجل الجنوبي كيف اعمل وهذك كل واحده تسولف مع الثاني تقول لها اني زووجي لو ابكي بأنهياااااار قدااامه ولاااايأثر فيه حاااجه بالعكسسس يجي ويرقد كأن شي لم حدث وبعدين يجين لعندي ههههه دكتورة غاادة لييش زوجة فلان لو بكت شوووية يجي ويحظنها وماينااام الا لما يراضيها واني ولاااا حااجه لو ابكي مااا بكي لاحياااة لمن تناادي 😂😂😂 هذا هو الشخصية الشماالية*.

♥️ *الشخصية الشمالية : شخص سريع الغضب وعجوول ومنجززز جدا👌👌👌 ماعنده علاقات كثييره*.

♥️ *الشخصية الشرقيه : ماعنده علاقات اجتماعيه شخص بطئ التفكيير والحركة*.

♥️ *الشخصية الغربية: شخص منفتح مع الناس اجتماعي جدا ونشط وسريع الحركة*.

♥️ *الشخصية الشمالية الشرقية : شخص متوسط الحركة ولايكون علاقات وغير عميق بعلاقاته* من اصعب الشخصيات*.

♥️ *الشخصية الجنوبي الشرقي : هادئة غير منجزة ليس لديه الكثيير من العلاقات*.

♥️ *الشخصية شمالية غربية : نشيط جدا وليس عنده علاقات اجتماعية كثيرة*.
👍 *بمنشورات اخري بعلمكن كيف تتعاملين مع كل شخصية لازم تكشفي نمط شخصيتك مع شخصية زووجك عشان تعرفي تتعاملي معاه*.


د / غادة الاغبري.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✍🏼رســ 💌 ــــالة وعــــــي 💕🦋

https://t.me/AwarenessMessage

💌استفسار:
انا الصراحه حبيتك من كل قلبي ❤وكلامك يريح القلب.. يادكتورة زوجي يقولي اني متغيرة عليه يقول كنتي قبل لمن تزوجت بك تمام اما الان رجعتي مدري مالك ومتغيره عليه ونعم انه رجع معد يحبني زي اول ونقص حبه لي. ولو مااغير طبعي معه قال انه بيغير اسلوبه معي..الصراحه اني اغار لمن يخرج مع اصحابه ويخليني
انصحيني بارك الله
فيك
وسؤال ثاني قال اني لازم ابيض لانه مش حابب لون بشرتي سمراء قولي لي ايش اعملي يادكتورة والله بدعي لك من كل قلبي❤🥺:

👍 رد د/ غادة
*ايووه الحل انك ترجعي نفسسس زماان كييف كان سلوكك كان تصرفاتك هل كنتي طمووحة كيف كااان تفكيييرك زمان هل كنتي ايجابية والان مع هم الظرووف والاطفال رجعتي سلبية ❌❌👊👊 الحللل عشان تجذبي زوجك مرره اخر انك لازم ترجعي مثل ماكنتي اوول يوم عروووسه لازم ترجعي عرووس جديد 👍👍 نفسسس الخجل ونفسس الرقة والنعووومة بعد كذا بيتجدد الحب والعشق ليييش انتي نكدديه وتجلسي توزي فوق رااسه لاتخررج مع اصحاابك ❌❌👊👊 بالعكس ضروري تعطي له حرريه انتي واثق منه👍👍 وتشغلي نفسسك تهتمي بنفسسسك بدل ماجالس تنقي فوق رااسه وكرهتيه فيكي 👍👍👍*
*البياض روحي حمام بخار واعملي حلبة مطحون مع شوفان مطحون وطين البحر الميت بمقادير متساوية مع 5جرام مقشر احماض فواكه وماء يصبح مثل العجين مرتان بالاسبووع تعمليلك تقشير بتبيييضي هذه من البهارات تشتريها👍👍*


د / غادة الاغبري.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✍🏼رســ 💌 ــــالة وعــــــي 💕🦋

https://t.me/AwarenessMessage

💌استفسار:
بادكتوره غادة لوسمحتي عندي خوف وقلق باستمرار ايش السبب:

👍 رد د/ غادة
*مثلما قالت لويز ءال هاي عاالمة داخل امريكا انت مش حياتك معقده لالالا ❌❌❌ انت ماعلمووك والديك كييف تفكرر 👍👍👍 الام هي الي تعلم ابناءها كييف لااازم يفكروو لذلك قالو الام نصف المجتمع 👍👍👍 تصدقيين ان بالخاارج عندهم مدااارس خااصه يعلمو الطفللل كييف يفكررر* 👍👍👍 *لان التفكييير هي عااادة يتربي عليها الانسااان بتلاقي سيدة تفكييرها ايجااابي والسيدة الثاني بتلاقيها تفكرر بقلق وخووف هذه شخصيييه وكذا اترربت الله يعينها كيف بتقدر تواصل حياتها وبتلاقي شخصية او سيدة تفكيرها تحب النميمة وبتلاقي سيدة اخري تفكيرها غضوووووب وحقوووود ❌❌❌👊👊👊 وهذه نحنا تربينا عليها فكلل شخص من دااخل نفسسه هو اختاار طريقة تفكييره لكن مش معقوول 30سنة تفكيررك كلله قلق وخوووف والان تشتي تغيريه بلحظة لالالا ❌❌❌ اعررفي انه بيحتااج وقت عشان تغيري نوعية تفكيرك وترجعيه للايجابي والمتفائل يووميا قبل النوم اكتبي ماهي الاشياء الي جنيتيها من وراء التفكير القلووق وماهو الشي الذي تريدي ان تبني تفكيرك عليه ولماااذا لييش انتي تريدي تفكري بايجاابية لاني اشتي ابني حياتي لاني تعبت من القلق الزائد وهكذا لان مامعي غييير حيااة واحده فقط اذا اني لاازم اعيشها برضي وتفاؤل الله من نفسه قال "لاتخشي من ضيق الرزق وخزائني ملئانه وخزائني لاتنفذ ابدا ""ولاتخافن من ذي سلطان مادام سلطاني باقيا وسلطاني لاينفذ ابدا" هذا اني داااائما اجلس اردده بنفسي لما يحدث معي ظرف او اي احد يهددك ويقلقك "خلقت السموات والارض ولم اعيي بخلقهن ايعيني رغييف عيش اسووقه لك"🥺🥺🥺 هذا الكلام سمعته من الشعرااوي ولحد الان واطبقه واني مرتااح جدا*.
♦️ *اشغلي نفسك عشان ماتفكري بالسلبيات*.

د / غادة الاغبري.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✍🏼رســ 💌 ــــالة وعــــــي 💕🦋

https://t.me/AwarenessMessage

💌استفسار:
في عندي مشكلة اوقات اكلم نفسي ع مواقف حصلت ومواقف ماحصلت واشوف ردة فعلي امممم مدري كيف احس اجابر نفسي كثيييير

👍 رد د/ غادة
*انتبهي انتبهي ❌❌❌ الناس من بعد الحروب رجعو كثييير يكلمو انفسهم شوفي بالاول والاخيير كلهم يجو ويروحو المواقف الا صحتك النفسييييه والمعنوووية هي اووولي اولوياااتك اشغلي نفسك لاتخلي لك وقت فراااغ تجلسي تفكرري فيه سلبي👍👍*.

د / غادة الاغبري.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✍🏼رســ 💌 ــــالة وعــــــي 💕🦋

https://t.me/AwarenessMessage