Pillola di Frank Suarez
L'olio di cocco 🥥

Nel video Frank Suarez nomina la "Dieta 3x1" ideata da lui. Cos'è?

È un metodo semplice per comporre i pasti in modo bilanciato, riducendo l'impatto glicemico e migliorando il metabolismo.

🥗 Il principio del 3x1

Per ogni 1 parte di carboidrati nel piatto, devi mettere 3 parti di alimenti proteici o fibrosi (verdure, carni magre, uova, ecc.).

Esempio visivo:

Immagina il piatto diviso in 4 parti:

1 parte di carboidrati (pane, pasta, riso, patate, ecc.)

3 parti tra proteine e verdure (pollo, pesce, uova, insalata, broccoli, spinaci, ecc.)

✅ Obiettivo della dieta

Ridurre la produzione di insulina (ormone che favorisce l'accumulo di grasso)

Favorire la lipolisi (bruciare grassi)

Stabilizzare il livello di zucchero nel sangue

Migliorare il metabolismo delle persone con resistenza insulinica, ipotiroidismo, diabete o sovrappeso

🔁 Varianti

La dieta 3x1 è flessibile: puoi adattarla a ogni cultura e abitudine alimentare, l'importante è mantenere il rapporto 3 a 1 tra proteine/verdure e carboidrati.


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Geoingegneria
Osserviamo da vicino cosa ci fanno respirare ☠🔬

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Geoingegneria
Osserviamo da vicino come ci avvelenano dal cielo 🛩 🔭

La gratitudine autentica è l'espressione primordiale di un'anima in pace.

Dire "grazie" non è lo stesso che sentire "grazie"...

Quando provi gratitudine, scateni un'energia che va oltre la tua comprensione intellettuale; dire costantemente "grazie" non significa nulla in confronto al sentire realmente l'emozione della gratitudine.

Quell'emozione che ti travolge quando hai sconfitto una malattia o quando finalmente hai ottenuto ciò che desideravi tanto, quella è la gratitudine autentica.

Il vero creatore di realtà (un vero guerriero) non aspetta alcun “motivo esterno” per sentire l’energia della gratitudine scorrere nelle sue vene.

Il veramente grato cammina con un sorriso interiore che brilla dentro, anche se fuori è buio, piove e non si intravede un cammino sicuro davanti a sé.

Senti la gratitudine autentica, quell’energia che “si attiva” è ciò che apre i cammini.
È credere per vedere, non vedere per credere.

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Buon lunedì anime risvegliate 😊

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Depaving project 🌱🌿🌲🌱🌳

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Oh no! 🫢
Apparizione di un "buco nero" in casa 😲

Buongiorno Awakes 😊

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E tu sei un risvegliato?

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I pensieri arrivano da soli, sei tu a scegliere il protagonista.

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Le istituzioni religiose
Ramiro Calle

(Molti grandi ricercatori dello spirito sono stati assorbiti dalla Chiesa, che ne ha reinterpretato le vite e li ha proclamati "santi" secondo la propria visione.)

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Cambio climatico.
I sensi di colpa e le multe green per condurre la tua piccola auto.

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E tu quale energia usi? 🧘

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L'uomo che distruggeva le cellule cancerogene con le frequenze.

Royal Raymond Rife

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Come generare energia.
Questo video ha quasi raggiunto un milione di like, cosa ne pensate? Proviamo?

Fonte TikTok
https://vm.tiktok.com/ZNdS1C8qj/

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Il dialogo sull'intelligenza artificiale nella serie animata BATMAN (1992)

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Scacco matto all'umanità (video del 2012)

- crisi finanziaria

- pandemia/crisi sanitaria (2020)

- terza guerra mondiale (...¿?)

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E tu? Sei un'anima antica?

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