Привет всем🙋🏽

Приходите в среду практиковать "Authentic Relating Games" и учится быть более внимательными к себе и другим.✨

🫂Практики аутентичного общения — это:

▪️Искренность и Открытость в наших коммуникациях
▪️ Осознание своих мыслей, чувств и эмоций
▪️ Эмпатия
▪️ Интерес к другим (вопросы, которые нас на самом деле интересует, вместо обычных "поверхностных")
▪️ Открытость к другим точкам зрения, даже если они отличаются от наших собственных

✔️Запись: @feel_14 
Количество мест ограничено!

🗓 Среда, 20 декабря  18-00 - 20-00
📍Встречаемся в Арт кафе "Ура" (ул. Советская, д.38)
💰Стоимость: 600 руб

🔔Начинаем сегодня в 18-00, приходите.

Практики аутентичного общения - это хорошая терапия, поскольку позволяет нам лучше понимать себя и других.

Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, – это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности. Это основное требование Любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять нас. Но эта уязвимость – единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям.

Уильям Дю Бэй

🔔Начинаем сегодня в 17-00, приходите практиковать.)

Привет всем🙋

Приходите в субботу практиковать и душевно общаться❤️

Попробуем новые практики и помедитируем в начале💫

✔️Запись:  @feel_14 
Количество мест ограничено!

🗓 Субота, 24 февраля  16-00 - 18-00
📍Встречаемся в Арт кафе "Ура" (ул. Советская, д.38)
💰Стоимость: 700 руб

🔔В 16-00 будем сегодня практиковать, приходите.)

Практика аутентичного общения "Authentic Relating Games"

Приходите в воскресенье душевно и бережно общаться, тренироваться быть более внимательными к себе и другим.
Попробуем новые практики и сделаем короткую медитацию в начале.

🗓 Воскресенье, 7 апреля 15-00 - 17-00
📍Встречаемся в Арт кафе "Ура" (ул. Советская, д.38)
💰Стоимость: 700 руб
✔️Запись:  @feel_14 
Количество мест ограничено!

Воскресенье в 15-00 встречаемся, изменение в расписании. Может кому-то тоже будет удобнее в это время.)

Практика аутентичного  общения
"Authentic Relating Games"

Приходите в воскресенье практиковать, исследовать себя и общаться друг с другом чуть более внимательно, искренне и содержательно, чем это у нас получается в обычной жизни.)


🗓 Воскресенье, 14 апреля  16-00 - 18-00
📍Встречаемся в Арт кафе "Ура" (ул. Советская, д.38)
💰Стоимость: 700 руб
✔️Запись:  @feel_14 
Количество мест ограничено!

🔔Встречаемся завтра в 15-00, приходите практиковать.)

ПИКНИК В ПАРКЕ И ПРАКТИКИ СОЦИАЛЬНОГО ОБЩЕНИЯ

Соберемся в воскресенье, сделаем в начале пару коротких практки из АУТЕНТИЧНОГО ОБЩЕНИЯ, потом Саша проведет груповую практику НА РАВНЫХ (@prirodaium) и просто хорошо посидим, чаю попьем.)

Будет хороший чай 🌱
Можно чего нибудь вкусного принести, по возможности🍰

Время 16-00 - 18-00

Встречаемся: Комсомольский сквер (возле парка Ривьера)

✔️Запись:  @feel_14 

Завтра по расписанию.

Вместо пикника, соберёмся в арт-пространстве по улице Воровского, 36.

Пару мест есть свободных.

✔️Запись:  @feel_14

ПРАКТИКА АУТЕНТИЧНОГО ОБЩЕНИЯ ОНЛАЙН

В эту субботу в 12-00 - 13-30

Сделаем несколько практик из ARG (Authentic Relating Games) и поговорим вместе о близости в человеческой встрече.

Такие практики помогают нам развивать большую чувствительность, внимательность к себе и другим, делая наше общение более живым и глубоким.

Ссылку пришлю перед началом.

Мировое движение Authentic Relating: откуда оно взялось и что в нём сегодня происходит?

Делаю тут транскрипт большого разговора про AR. Разговаривают:
• Сара Несс, создательница Authentic Revolution
• Сьюзен Кэмбел, автор первой книги по аутентичному общению Getting Real
• Джейсон Дигз, один из создателей ART International

Это первая часть — про исторический контекст и про то, как решается вопрос с безопасностью в группах аутентичного общения.

-------------------------------------
"Мы впервые оказались в настоящем живом сообществе и получали неповторимый опыт — ничего подобного мы раньше не испытывали и даже не знали, что такое возможно".

"Мы доходили до последних границ того, что можно считать человечным и допустимым, и действительно сильно эти границы сотрясали".

"Важно помнить, что если человек не чувствует себя в безопасности на моей группе, то он даже не сможет мне об этом сказать, не сможет постоять за себя".
-------------------------------------

Всего будет четыре части.
Полная запись на Youtube.