Mini-Achtsamkeits-Übung
Kleine tägliche Übungen mit großer Wirkung....
Wofür bist du heute besonders dankbar?
Schreibe ein Dankbarkeitstagebuch, jeden Tag 3 Dinge für die du besonders dankbar bist.
...um Stress besser zu bewältigen, zu entschleunigen und sich mehr und mehr auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Komm mit auf eine Reise, eine Reise zu dir selbst und lerne dich bewusster wahrzunehmen, Dich auf das hier und jetzt einzulassen und du wirst erfahren wie es ist, jeden Moment deines Lebens, zu genießen.
Bild: pixabay.com
Kleine tägliche Übungen mit großer Wirkung....
Wofür bist du heute besonders dankbar?
Schreibe ein Dankbarkeitstagebuch, jeden Tag 3 Dinge für die du besonders dankbar bist.
...um Stress besser zu bewältigen, zu entschleunigen und sich mehr und mehr auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Komm mit auf eine Reise, eine Reise zu dir selbst und lerne dich bewusster wahrzunehmen, Dich auf das hier und jetzt einzulassen und du wirst erfahren wie es ist, jeden Moment deines Lebens, zu genießen.
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Charlie Chaplin lebte 88 Jahre
Er hat uns 4 Aussagen hinterlassen:
(1) Nichts ist für immer auf dieser Welt, nicht einmal unsere Probleme.
(2) Ich liebe es, im Regen zu laufen, weil niemand meine Tränen sehen kann.
(3) Der verlorenste Tag im Leben ist der Tag, an dem wir nicht lachen.
(4) Sechs beste Ärzte der Welt ...:
1. Die Sonne
2. Ruhe
3. Übung (sport)
4. Diät (gesunde Ernährung)
5. Selbstachtung
6. Freunde
Halte dich in allen Phasen, deines Lebens an sie und genieße ein gesundes Leben ...
Wenn DU den Mond siehst , wirst DU die Schönheit Gottes sehen ...
Wenn DU die Sonne siehst, wirst DU die Kraft Gottes sehen ...
Wenn DU einen Spiegel siehst , wirst DU Gottes beste Schöpfung sehen.
Also glaub es.
Wir sind alle Touristen, Gott ist unser Reisebüro, das bereits unsere Routen, Buchungen und Ziele identifiziert hat ... VERTRAUE ihm - und GENIEßE- das Leben.
Das LEBEN ist nur EINE REISE !
Deshalb LEBE heute!
Morgen kann NICHTS sein.
Er hat uns 4 Aussagen hinterlassen:
(1) Nichts ist für immer auf dieser Welt, nicht einmal unsere Probleme.
(2) Ich liebe es, im Regen zu laufen, weil niemand meine Tränen sehen kann.
(3) Der verlorenste Tag im Leben ist der Tag, an dem wir nicht lachen.
(4) Sechs beste Ärzte der Welt ...:
1. Die Sonne
2. Ruhe
3. Übung (sport)
4. Diät (gesunde Ernährung)
5. Selbstachtung
6. Freunde
Halte dich in allen Phasen, deines Lebens an sie und genieße ein gesundes Leben ...
Wenn DU den Mond siehst , wirst DU die Schönheit Gottes sehen ...
Wenn DU die Sonne siehst, wirst DU die Kraft Gottes sehen ...
Wenn DU einen Spiegel siehst , wirst DU Gottes beste Schöpfung sehen.
Also glaub es.
Wir sind alle Touristen, Gott ist unser Reisebüro, das bereits unsere Routen, Buchungen und Ziele identifiziert hat ... VERTRAUE ihm - und GENIEßE- das Leben.
Das LEBEN ist nur EINE REISE !
Deshalb LEBE heute!
Morgen kann NICHTS sein.
Forwarded from Heidi Spirit * Ganzheitliche Psychologie
💫Kosmisches Update 18.Sep.22⚜️
Heute steht der Mond mittags zu Beginn des Krebses. Der Gefühlsfokus liegt auf
🌼Weichheit, Kreativität, Kindlichkeit,
🦋Unbefangenheit, Echtheit, Zartheit.🌸
Die Rückläufer 💫Jupiter und 🏄🏼♂️Merkur quadrieren den Mond. Wir können von daher mit weiteren Herausforderungen im Bereich der 👩❤️💋👩zwischenmenschlichen Begegnungen rechnen. 📖Absprachen möchten möglicherweise neu & flexibel, gerecht(er) betrachtet/gestaltet werden.⚜️
Mit Venus-Mars-Quadrat 🟥
dürfen wir weiterhin üben,
wie kraftvolle Ich-Impulse🚀 mit Bedürfnissen & sozialen Gegebenheiten vereinbart werden können.🌻
Einen gesegneten Sonntag 💟Heidi
(c) @HeidiSpirit✨ 🌸5D News💫🌸
Heute steht der Mond mittags zu Beginn des Krebses. Der Gefühlsfokus liegt auf
🌼Weichheit, Kreativität, Kindlichkeit,
🦋Unbefangenheit, Echtheit, Zartheit.🌸
Die Rückläufer 💫Jupiter und 🏄🏼♂️Merkur quadrieren den Mond. Wir können von daher mit weiteren Herausforderungen im Bereich der 👩❤️💋👩zwischenmenschlichen Begegnungen rechnen. 📖Absprachen möchten möglicherweise neu & flexibel, gerecht(er) betrachtet/gestaltet werden.⚜️
Mit Venus-Mars-Quadrat 🟥
dürfen wir weiterhin üben,
wie kraftvolle Ich-Impulse🚀 mit Bedürfnissen & sozialen Gegebenheiten vereinbart werden können.🌻
Einen gesegneten Sonntag 💟Heidi
(c) @HeidiSpirit✨ 🌸5D News💫🌸
Forwarded from Heidi Spirit * Ganzheitliche Psychologie
✨Kosmisches Update 19.Sep.22⭐️
Der 🌜Mond ist heute im Krebs, bei Sirius und Lilith. In Harmonie mit Venus, und auch Uranus. Das heutige Thema sind🐚 Glaubenssätze zu Gefühlen, zu 🌸Weichheit und Weiblichkeit - und die zuträgliche Umsetzung im sozialen Alltag.👫
Wir können uns selbst 🪷seelisch immer besser kennenlernen, dürfen zum 💎Eigenen stehen, und das auch zum Ausdruck bringen.🌻
🪴Achtsamkeit und Disponieren sind nach wie vor Themen. Langfristiges kann jetzt weiter vorangebracht werden.⚜️
Eine gesegnete Woche 💟Heidi
(c) @HeidiSpirit✨ 🌸5D News💫🌸
Der 🌜Mond ist heute im Krebs, bei Sirius und Lilith. In Harmonie mit Venus, und auch Uranus. Das heutige Thema sind🐚 Glaubenssätze zu Gefühlen, zu 🌸Weichheit und Weiblichkeit - und die zuträgliche Umsetzung im sozialen Alltag.👫
Wir können uns selbst 🪷seelisch immer besser kennenlernen, dürfen zum 💎Eigenen stehen, und das auch zum Ausdruck bringen.🌻
🪴Achtsamkeit und Disponieren sind nach wie vor Themen. Langfristiges kann jetzt weiter vorangebracht werden.⚜️
Eine gesegnete Woche 💟Heidi
(c) @HeidiSpirit✨ 🌸5D News💫🌸
Forwarded from Renate
💎⚜️💎 TAGESIMPULS
WÜRDE 💎⚜️💎
Würde kann einem nicht genommen werden, Würde gibt man her.
Selbst unter den schwierigsten Lebensumständen, kann ich doch würdevoll bleiben.
Denn, trage ich Würde, bin ich mir meines Wertes bewusst. Und das ist unumstößlich.
Wen in deinem Bekanntenkreis kennst du, den du als würdevoll bezeichnen kannst?
Ich frage mich gerade, wieviel Deutsche ihre Würde haben. Die wenigsten. Und das Land an sich auch nicht.
So gehe ich heute durch meinen Tag, mit guten Beispiel voran und zeige jedem, dem ich heute begegne wie würde (wert) voll ich bin.
Bist du dabei? 💖
WÜRDE 💎⚜️💎
Würde kann einem nicht genommen werden, Würde gibt man her.
Selbst unter den schwierigsten Lebensumständen, kann ich doch würdevoll bleiben.
Denn, trage ich Würde, bin ich mir meines Wertes bewusst. Und das ist unumstößlich.
Wen in deinem Bekanntenkreis kennst du, den du als würdevoll bezeichnen kannst?
Ich frage mich gerade, wieviel Deutsche ihre Würde haben. Die wenigsten. Und das Land an sich auch nicht.
So gehe ich heute durch meinen Tag, mit guten Beispiel voran und zeige jedem, dem ich heute begegne wie würde (wert) voll ich bin.
Bist du dabei? 💖
"Waldbaden", nur ich mit mir. Viel mehr als nur ein Spaziergang.
Ein paar Stunden zum Stressabbau oder einfach zum Genießen und Auftanken.
Mit allen Sinnen abtauchen. Frisches einatmen, Altes ausatmen. Atemzug für Atemzug, Entspannen, Entschleunigen, Auftanken.
Die Schönheit der Natur, der Blick in diese vielen verschiedenen Grüntöne, der erdige Geruch, beruhigen den Geist.
Ein Schmetterlingspärchen tanzt durch die Luft.
Ich sitze, an einen Baum gelehnt, an meinem Lieblingsplatz und schließe meine Augen. Vogelgezwitscher, das rauschen eines Baches, der Wind in den Blättern geben ein einzigartiges Naturkonzert. Tiefe innere Ruhe breitet sich in mir aus.
Ich ziehe weiter und werde, mit den Gaben des Waldes, reich beschenkt.
Hab einen guten, erholsamen, wundervollen Tag.
Ein paar Stunden zum Stressabbau oder einfach zum Genießen und Auftanken.
Mit allen Sinnen abtauchen. Frisches einatmen, Altes ausatmen. Atemzug für Atemzug, Entspannen, Entschleunigen, Auftanken.
Die Schönheit der Natur, der Blick in diese vielen verschiedenen Grüntöne, der erdige Geruch, beruhigen den Geist.
Ein Schmetterlingspärchen tanzt durch die Luft.
Ich sitze, an einen Baum gelehnt, an meinem Lieblingsplatz und schließe meine Augen. Vogelgezwitscher, das rauschen eines Baches, der Wind in den Blättern geben ein einzigartiges Naturkonzert. Tiefe innere Ruhe breitet sich in mir aus.
Ich ziehe weiter und werde, mit den Gaben des Waldes, reich beschenkt.
Hab einen guten, erholsamen, wundervollen Tag.
🔅♾💎♾🔅♾💎♾💎♾🔅♾💎
Ausleiten von Impfstoffen
Von den Lichtkräften wurde ich intensiv geschult, die „neuen“ Stoffe, die als C-Impfung eingesetzt wurden, auszuleiten. Zusammen mit meiner Heilerausbildung, wie das Kahi Healing, durfte ich eine Methode entwickeln, um die verabreichten Schadstoffe aus dem Körper und - was noch wichtiger ist - aus dem Energiesystem zu entfernen.
Diese "neuen" Substanzen hinterlassen Spuren im Energiefeld und Körper, sogar in der DNA. Der Energiefluss verändert sich und die göttliche Ordnung wird empfindlich gestört.
Wir passen uns mehr und mehr den Schwingungserhöhungen der Erde und der Neuen Zeit an. Die Stoffe, mit ihrer grobstofflichen Ausrichtung stehen diesen Schwingungserhöhungen in ihrer niederschwingenden Frequenz entgegen.
Die Ausleitung umfasst 3 Termine, dabei wird die göttliche Ordnung auf allen Ebenen wieder hergestellt. Nach der Ausleitung ist es genauso wichtig die natürlichen Energien wieder in Fluss zu bringen und den Körper wieder mit lebensbejahenden Informationen zu versorgen.
Ich begleite dich über einen längeren Zeitraum um alle deine Systeme, im Sinne deines göttlichen Bauplans, wieder aufzubauen.
Weitere Informationen journeytohappiness.vpweb.de/impfausleitung
Termine: @MorrisAudrey
Ich freue mich, dich in diesem Prozess begleiten zu dürfen.
In Demut und Dankbarkeit
Audrey
🔅♾💎♾🔅♾💎♾💎♾🔅♾💎
Ausleiten von Impfstoffen
Von den Lichtkräften wurde ich intensiv geschult, die „neuen“ Stoffe, die als C-Impfung eingesetzt wurden, auszuleiten. Zusammen mit meiner Heilerausbildung, wie das Kahi Healing, durfte ich eine Methode entwickeln, um die verabreichten Schadstoffe aus dem Körper und - was noch wichtiger ist - aus dem Energiesystem zu entfernen.
Diese "neuen" Substanzen hinterlassen Spuren im Energiefeld und Körper, sogar in der DNA. Der Energiefluss verändert sich und die göttliche Ordnung wird empfindlich gestört.
Wir passen uns mehr und mehr den Schwingungserhöhungen der Erde und der Neuen Zeit an. Die Stoffe, mit ihrer grobstofflichen Ausrichtung stehen diesen Schwingungserhöhungen in ihrer niederschwingenden Frequenz entgegen.
Die Ausleitung umfasst 3 Termine, dabei wird die göttliche Ordnung auf allen Ebenen wieder hergestellt. Nach der Ausleitung ist es genauso wichtig die natürlichen Energien wieder in Fluss zu bringen und den Körper wieder mit lebensbejahenden Informationen zu versorgen.
Ich begleite dich über einen längeren Zeitraum um alle deine Systeme, im Sinne deines göttlichen Bauplans, wieder aufzubauen.
Weitere Informationen journeytohappiness.vpweb.de/impfausleitung
Termine: @MorrisAudrey
Ich freue mich, dich in diesem Prozess begleiten zu dürfen.
In Demut und Dankbarkeit
Audrey
🔅♾💎♾🔅♾💎♾💎♾🔅♾💎
Forwarded from Heidi Spirit * Ganzheitliche Psychologie
Kosmisches Update 20.Sep.22
Der 🌓Mond ist im Krebs, gegenüber von Pluto. Wir dürfen uns nochmal besinnen, welche Kräfte wir in den Mittelpunkt stellen: das 🪷Leben, die 💚Liebe - oder das ☄️Leiden, den Tod. ⚜️ Altes darf noch weiter losgelassen werden, auch viele karmische Lasten möchten sich endgültig verwandeln.👼🏼🐣
Die Sonne in der Jungfrau weist uns darauf hin, 🌈Zukunftsträchtiges, 🌻Zuträgliches zu gestalten, auch gemeinschaftlich. Im Alltag ist die Kraft der
🦋Improvisation und des guten Disponierens gefragt.🌻
⚜️Alte Verträge (auch: Seelenabsprachen) werden derzeit neu verhandelt oder aufgelöst. Sieh genau hin, wo du wirklich stehst, was deine 🐬Seele wirklich möchte. Steh zu Deinem 💎wahren Wert und wage es, ihn zu benennen falls nötig.👍🦄
Viel Segen 💟Heidi
(c) @HeidiSpirit✨ 🌸5D News💫🌸
Der 🌓Mond ist im Krebs, gegenüber von Pluto. Wir dürfen uns nochmal besinnen, welche Kräfte wir in den Mittelpunkt stellen: das 🪷Leben, die 💚Liebe - oder das ☄️Leiden, den Tod. ⚜️ Altes darf noch weiter losgelassen werden, auch viele karmische Lasten möchten sich endgültig verwandeln.👼🏼🐣
Die Sonne in der Jungfrau weist uns darauf hin, 🌈Zukunftsträchtiges, 🌻Zuträgliches zu gestalten, auch gemeinschaftlich. Im Alltag ist die Kraft der
🦋Improvisation und des guten Disponierens gefragt.🌻
⚜️Alte Verträge (auch: Seelenabsprachen) werden derzeit neu verhandelt oder aufgelöst. Sieh genau hin, wo du wirklich stehst, was deine 🐬Seele wirklich möchte. Steh zu Deinem 💎wahren Wert und wage es, ihn zu benennen falls nötig.👍🦄
Viel Segen 💟Heidi
(c) @HeidiSpirit✨ 🌸5D News💫🌸
Forwarded from Heidi Spirit * Ganzheitliche Psychologie
🌟Kosmisches Update - ÜBERSICHT🌟
Wir bewegen uns nach wie vor in sehr intensiven Zeiten.
Die 🌾Jungfrau-Energie (Achtsamkeit, Sorgsamkeit, Disponieren, Detailtreue, Selbstfürsorge) ist auf ihrem Höhepunkt,
und fängt morgen Mittwoch 21.Sep.an, sich mit der ⚖️Waage-Energie💐 zu vermischen.
Die exakte ☀️Tag- und 🌚Nachtgleiche ist am
23.9. / 3h, und zeigt ein sehr mächtiges Sternbild, auf das ich evtl. die nächsten Tage noch weiter eingehen werde. Der Schwerpunkt liegt auf 🌷"fairer Kommunikation"🗣 (Sonne Konj. mit dem rückläufigen Merkur).
Am ☀️Sonntag 25.9.22 haben wir 🌚Neumond, also wieder Neu-Beginne, dieses Mal im Bereich ♎️Waage = Begegnung, Beziehung, Harmonie, Spiegelungen (Liebe).💕
Sorge gut für Dich, Dein ❤️Herz trägt Dich 💟Heidi
@HeidiSpirit✨
🙏Wertschätzungs-Spenden: gerne via PN @JaCheck🙏
Wir bewegen uns nach wie vor in sehr intensiven Zeiten.
Die 🌾Jungfrau-Energie (Achtsamkeit, Sorgsamkeit, Disponieren, Detailtreue, Selbstfürsorge) ist auf ihrem Höhepunkt,
und fängt morgen Mittwoch 21.Sep.an, sich mit der ⚖️Waage-Energie💐 zu vermischen.
Die exakte ☀️Tag- und 🌚Nachtgleiche ist am
23.9. / 3h, und zeigt ein sehr mächtiges Sternbild, auf das ich evtl. die nächsten Tage noch weiter eingehen werde. Der Schwerpunkt liegt auf 🌷"fairer Kommunikation"🗣 (Sonne Konj. mit dem rückläufigen Merkur).
Am ☀️Sonntag 25.9.22 haben wir 🌚Neumond, also wieder Neu-Beginne, dieses Mal im Bereich ♎️Waage = Begegnung, Beziehung, Harmonie, Spiegelungen (Liebe).💕
Sorge gut für Dich, Dein ❤️Herz trägt Dich 💟Heidi
@HeidiSpirit✨
🙏Wertschätzungs-Spenden: gerne via PN @JaCheck🙏