Поступил вопрос.

🌿Подскажите пожалуйста, нужно ли делать перерывы  в приёме спирулины и Омега-3?
И сколько их вообще пить по времени?

БАДы Атоми - это не лекарства, это высококачественная «умная еда» (нутрицевтики), которая восполняет то, что мы физически не можем получить из современного рациона.

Но подходы к приему Омеги и Спирулины разные.

🐟 Омега-3: База на каждый день (Без перерывов)

Нужны ли перерывы?

Нет, не нужны.

Сколько пить по времени? Постоянно, круглый год.

Почему так?

Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) — это эссенциальный (незаменимый) элемент.
Наш организм вообще не умеет вырабатывать Омегу сам, он может получить её только извне.
Чтобы поддерживать норму Омеги без БАДов, вам нужно 3-4 раза в неделю есть свежую, дикую (не фермерскую) жирную рыбу из холодных морей.
В реальности мало кто так питается.

Мы живем в постоянном, тотальном дефиците Омеги-3 и избытке Омеги-6 (из-за подсолнечного масла), что ведет к воспалениям, густой крови и старению сосудов.

Поэтому Омега-3 — это как вода.

Вы же не делаете перерывы в питье воды?

Вот и Омегу пьем на постоянной основе. (Единственное исключение для отмены: за неделю до хирургических операций, так как Омега делает кровь более текучей).

🌿 Спирулина: Мощный суперфуд (Пьем курсами)

Нужны ли перерывы?

Да, желательно делать.

Сколько пить по времени?

Курсами по 2–3 месяца.

Почему так?

В отличие от Омеги, Спирулина — это мощнейший растительный концентрат.
Это 100% натуральная микроводоросль, которая содержит колоссальное количество белка, железа, хлорофилла, витаминов и микроэлементов.

Она очень активно вмешивается в работу организма: запускает детоксикацию (чистит печень и кишечник), стимулирует иммунитет, восполняет дефициты.
Организм должен успевать усваивать это богатство и иногда «отдыхать» от такой мощной стимуляции, чтобы кишечник и ферментативная система не ленились работать сами.

Идеальная схема приема Спирулины:

Баночка Спирулины Атоми (120 капсул) как раз рассчитана на курс — 2 месяца (по 2 капсулы в день, для профилактики). Рекомендация врачей: если вес превышает 70 кг, пьем по 3 капсулы.

Пропили 1 баночку (2 месяца).
Сделали перерыв 3–4 недели.
Если чувствуете необходимость (выпадают волосы, упадок сил, весна/осень) — повторяете курс.

📌 Краткая памятка (Как их совмещать):

Чтобы получить максимум пользы от этих двух продуктов, разнесите их по времени суток:

☀️ УТРО: Спирулина.

Она дает энергию и бодрость. Пьем 2 капсулы утром за 20-30 минут до завтрака, запивая стаканом или двумя теплой воды (водоросли любят воду, так они лучше набухают и чистят ЖКТ).

🍽 ДЕНЬ или ВЕЧЕР: Омега-3.

Омега — это жирорастворимый продукт. Её пьют строго после или во время плотной еды, где присутствуют другие жиры (мясо, масло, яйца, авокадо). Тогда желчный пузырь выделит достаточно желчи, и Омега усвоится на 100%.
Пьем 2 капсулы.

Всем приятного приёма омеги и спирулины!

Пусть каждый день начинается с заботы о себе, а организм отвечает бодростью и отличным самочувствием!

☣ Отзыв о Хемохим
      Печень. Пятна на руках

Больше информации о Хемохим здесь ⤵️
https://t.me/HemohimRus

☣ Отзыв о Хемохим
      Лечилась в Швейцарии, Китае, Москве, два аутоиммунных заболевания и почти полное восстановление после ХемоХИМ.

👆Где посмотреть и приобрести товары с Аза Молл👇

https://atomy.ru

Солнцезащитные средства