…И МНЕ УЖЕ НИ КАПЛИ НЕ БОЛЬНО (музыкальная психотерапия) 🎵
Все сюжетные арки завершим обязательно, а пока о более актуальном лично для меня. Рубрика «рандомный психолух» 🧠
⚔️⚔️⚔️
Не для кого не секрет, что музыка всегда скрашивает любой момент в жизни, как позитивный, так и негативный. Каждая композиция для своего случая 🎶
И очевидно, почему радостная песня делает хорошие мгновения только лучше, но какого хрена грустные песенки… помогают вылезти из микродепрессии?
Вряд ли у меня у одного такое, но минорные музыкальные шедевры всегда облегчают ношу, не позволяя окончательно скатиться в состояние сопливой амебы
По логике вещей должно быть наоборот, и негатив лишь усугублял бы состояние, но давайте вообще вспомним для чего нам эволюционно нужны «плохие» эмоции
Злость, грусть, апатия – это все сигналы от организма, что мы должны, скажем, отстоять свои интересы в конфликте. Подумать над решением жизненноважной задачи и сделать выводы из сложившейся неудачи ⚡
Если бы наши предки не получали таких моральных дебафов, и были бы позитивными челиками, они бы сдохли от голода
Голод – это грустно, бросили – это грустно (одинокие позитивщики просто не размножились, выжили только те, кто ныл из-за своего одиночества) 😔
Так причем тут музыка?
Язык в нашей культуре появился относительно недавно, мы все еще воспринимаем окружающий мир с помощью звуков, концепций и образов
Музыка – это один из лучших способов передать какое-то знание или настроение
Грустная песня, в этой связи, ускоряет проживание опыта, ведь композиция нотами и словами вызывает в наших мозгах ассоциации, которые помогают решить жизненную задачу 🧩
Поэтому в моменты жизненных кризисов дичайшее тошнит от позитивной музыки. Она банально не дает никаких ответов и лишь пытается заставить нас закрыть на проблемы глаза, чему наш мозг активно противится
Но лучше всего для проживания сложных жизненных ситуаций подходят песни, которые признают грусть, но говорят, что через это можно пройти. Такие мелодии и тексты смотрят на все с юмором, они придают легкость 🌱
Больше всего в моменты, когда я «величайше» страдаю, меня спасает Anacondaz с их песней «Ни капли не больно», правда очень советую. Но если по жанрам мы с вами не сойдемся, то общий принцип вы поняли 🎤
Грустные песни – это, конечно, неплохо, но не скатывайтесь к кальянным пиздостраданиям или к Анне Асти с текстами вроде (гоняю с пацанми на тачке и плачу ИЛИ танцую в клубе и бухаю, ведь мой парень козлина) 🚫
Там не мелодически, не по тексту ничего сложного и интересного, так что у вас скорее мозги расплавятся, нежели вы придете к внутреннему покою
🌌 МНБ 🌌
Все сюжетные арки завершим обязательно, а пока о более актуальном лично для меня. Рубрика «рандомный психолух» 🧠
⚔️⚔️⚔️
Не для кого не секрет, что музыка всегда скрашивает любой момент в жизни, как позитивный, так и негативный. Каждая композиция для своего случая 🎶
И очевидно, почему радостная песня делает хорошие мгновения только лучше, но какого хрена грустные песенки… помогают вылезти из микродепрессии?
Вряд ли у меня у одного такое, но минорные музыкальные шедевры всегда облегчают ношу, не позволяя окончательно скатиться в состояние сопливой амебы
По логике вещей должно быть наоборот, и негатив лишь усугублял бы состояние, но давайте вообще вспомним для чего нам эволюционно нужны «плохие» эмоции
Злость, грусть, апатия – это все сигналы от организма, что мы должны, скажем, отстоять свои интересы в конфликте. Подумать над решением жизненноважной задачи и сделать выводы из сложившейся неудачи ⚡
Если бы наши предки не получали таких моральных дебафов, и были бы позитивными челиками, они бы сдохли от голода
Голод – это грустно, бросили – это грустно (одинокие позитивщики просто не размножились, выжили только те, кто ныл из-за своего одиночества) 😔
Так причем тут музыка?
Язык в нашей культуре появился относительно недавно, мы все еще воспринимаем окружающий мир с помощью звуков, концепций и образов
Музыка – это один из лучших способов передать какое-то знание или настроение
Грустная песня, в этой связи, ускоряет проживание опыта, ведь композиция нотами и словами вызывает в наших мозгах ассоциации, которые помогают решить жизненную задачу 🧩
Поэтому в моменты жизненных кризисов дичайшее тошнит от позитивной музыки. Она банально не дает никаких ответов и лишь пытается заставить нас закрыть на проблемы глаза, чему наш мозг активно противится
Но лучше всего для проживания сложных жизненных ситуаций подходят песни, которые признают грусть, но говорят, что через это можно пройти. Такие мелодии и тексты смотрят на все с юмором, они придают легкость 🌱
Больше всего в моменты, когда я «величайше» страдаю, меня спасает Anacondaz с их песней «Ни капли не больно», правда очень советую. Но если по жанрам мы с вами не сойдемся, то общий принцип вы поняли 🎤
Грустные песни – это, конечно, неплохо, но не скатывайтесь к кальянным пиздостраданиям или к Анне Асти с текстами вроде (гоняю с пацанми на тачке и плачу ИЛИ танцую в клубе и бухаю, ведь мой парень козлина) 🚫
Там не мелодически, не по тексту ничего сложного и интересного, так что у вас скорее мозги расплавятся, нежели вы придете к внутреннему покою
🌌 МНБ 🌌
❤4
ПОИСК СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА (ЧАСТЬ 1: ДИЛЕММА ЗАКЛЮЧЕННОГО) 🔒
Представьте, что вы и еще один человек, как соучастник, были пойманы за совершением мелкого преступления. Правосудие не имеет серьезных улик, и поэтому дает по 2 года отсидки каждому ⚖️
У вас не было шанса поговорить с вашим собратом по несчастью до поимки и во время следствия, так что решение придется принимать вслепую
О каком решении речь? Ну, вы можете сотрудничать со следствием, сдав своего сокамерника с потрохами и скостив свой срок с 2 лет до 1 года тюремного заключения
Проблема здесь в том, что ваш собрат может сделать тоже самое. Тот, кого сдали отсидит вместо двух лет четыре года 😱
Нехилая прибавка, не так ли? И если вы оба друг друга сдадите, то каждый отсидит по 3 года (минус один год за сотрудничество и плюс 2 за то, что каждого сдали)
Вы недостаточно знаете своего сокамерника, не знаете, что он выберет, поэтому самым рациональным здесь будет предать его, ведь 3 года лучше, чем 4, ведь так?
Все действительно так, если, так называемая, «дилемма заключенного», как игра, повторяется единожды
⚔️⚔️⚔️
Но что если я скажу вам, что этот сценарий повторяется бесчисленное количество раз с вами и тем же самым незнакомцем 🔄
Вот здесь мы и переходим к самому интересному!
Ведь Дилемма Заключенного, в ее многоразовой интерпретации, - это, по сути, олицетворение всех, абсолютно всех человеческих взаимоотношений
Речь может идти о дружбе или романтических отношениях, не важно, суть одна. Вы никогда не можете доверять человеку до конца 🤝
Любой серьезный шаг или вложение в отношения между людьми – это та самая попытка поступать по-человечески, не предавая сокамерника
Но вы не знаете заранее, как этот человек будет поступать с вашим человеческим к нему отношением
Эта игра дает ясно понять обоим игрокам, что в долгосрочной перспективе предавать это плохо, ведь каждый раунд сидеть по 3 года в тюрьме – фигово
Не предавая раз за разом, вы с вашим «собратом» сидите всего по 2 года. Да, можно всего год, но ведь вы не один такой умный, вас тоже могут предать 🤔
Подумайте, как эту модель можно использовать в отношениях между людьми, вскоре я вернусь с разъяснениями 📖
🌌 МНБ 🌌
Представьте, что вы и еще один человек, как соучастник, были пойманы за совершением мелкого преступления. Правосудие не имеет серьезных улик, и поэтому дает по 2 года отсидки каждому ⚖️
У вас не было шанса поговорить с вашим собратом по несчастью до поимки и во время следствия, так что решение придется принимать вслепую
О каком решении речь? Ну, вы можете сотрудничать со следствием, сдав своего сокамерника с потрохами и скостив свой срок с 2 лет до 1 года тюремного заключения
Проблема здесь в том, что ваш собрат может сделать тоже самое. Тот, кого сдали отсидит вместо двух лет четыре года 😱
Нехилая прибавка, не так ли? И если вы оба друг друга сдадите, то каждый отсидит по 3 года (минус один год за сотрудничество и плюс 2 за то, что каждого сдали)
Вы недостаточно знаете своего сокамерника, не знаете, что он выберет, поэтому самым рациональным здесь будет предать его, ведь 3 года лучше, чем 4, ведь так?
Все действительно так, если, так называемая, «дилемма заключенного», как игра, повторяется единожды
⚔️⚔️⚔️
Но что если я скажу вам, что этот сценарий повторяется бесчисленное количество раз с вами и тем же самым незнакомцем 🔄
Вот здесь мы и переходим к самому интересному!
Ведь Дилемма Заключенного, в ее многоразовой интерпретации, - это, по сути, олицетворение всех, абсолютно всех человеческих взаимоотношений
Речь может идти о дружбе или романтических отношениях, не важно, суть одна. Вы никогда не можете доверять человеку до конца 🤝
Любой серьезный шаг или вложение в отношения между людьми – это та самая попытка поступать по-человечески, не предавая сокамерника
Но вы не знаете заранее, как этот человек будет поступать с вашим человеческим к нему отношением
Эта игра дает ясно понять обоим игрокам, что в долгосрочной перспективе предавать это плохо, ведь каждый раунд сидеть по 3 года в тюрьме – фигово
Не предавая раз за разом, вы с вашим «собратом» сидите всего по 2 года. Да, можно всего год, но ведь вы не один такой умный, вас тоже могут предать 🤔
Подумайте, как эту модель можно использовать в отношениях между людьми, вскоре я вернусь с разъяснениями 📖
🌌 МНБ 🌌
ПОИСК СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА (ЧАСТЬ 2: ЭФФЕКТ БЕНДЖАМИНА ФРАНКЛИНА) 🧠
Нельзя быть пацифистом, нельзя всем доверять и ставить все на кон ради одного человека, если, конечно, этот человек – не вы сам
В многоразовой дилемме заключенного, если вы постоянно спускаете своему сокамернику предательство, то он и будет вас предавать, ведь ему это выгодно 📊
Кажется, что уж в очень близких отношениях такое не должно работать, в конце концов мы не в игре, а в реальности, любовь и дружба ведь что-то значат?
Может и так, но правила не перестают работать. Я по себе замечал, что люди, которые относятся ко мне по-человечески, вызывают у меня меньше… тяги что ли 😶
Все просто. Постоянное вложение этих людей в меня приводит к тому, что я меньше начинаю их ценить. Вернее, я не становлюсь от них зависимым, да, так лучше будет сказать
Но я могу быть благодарным. Пускай я не буду как наркоман проверять сообщения от этих людей, не буду постоянно пытаться появляться в их жизнях, но я буду за них держаться. Мне чисто по-человечески не захочется их ранить 🤝
Чего не скажешь о подавляющем большинстве людей. Они не умеют быть благодарными. Пересиливать себя, свою древнюю психику и отдавать столько же, сколько вложили в них
⚔️⚔️⚔️
И тут речь даже не о деньгах. Может, вы просто вербально или невербально проявляли свои дружеские или романтические чувства – а это чревато 💔
Дружба, но любовь в особенности, держится на неизвестности, на мысли о том, что тут есть что еще завоевывать, на факте недосказанности и независимости
Признаваться в чем-то первым или делать это в принципе – большой риск, так как вы сообщаете второму игроку, что вы полностью в его власти
В этой связи вообще не стоит играться в такое. Люди, как это ни парадоксально, привязываются не потому, что им что-то дали, а потому, что они сами отдают 🎯
Эффект Бенджамина Франклина в деле: «Для вас скорее сделает добро тот, кто уже вам его сделал, чем тот, кому сделали добро вы» ✨
🌌 МНБ 🌌
Нельзя быть пацифистом, нельзя всем доверять и ставить все на кон ради одного человека, если, конечно, этот человек – не вы сам
В многоразовой дилемме заключенного, если вы постоянно спускаете своему сокамернику предательство, то он и будет вас предавать, ведь ему это выгодно 📊
Кажется, что уж в очень близких отношениях такое не должно работать, в конце концов мы не в игре, а в реальности, любовь и дружба ведь что-то значат?
Может и так, но правила не перестают работать. Я по себе замечал, что люди, которые относятся ко мне по-человечески, вызывают у меня меньше… тяги что ли 😶
Все просто. Постоянное вложение этих людей в меня приводит к тому, что я меньше начинаю их ценить. Вернее, я не становлюсь от них зависимым, да, так лучше будет сказать
Но я могу быть благодарным. Пускай я не буду как наркоман проверять сообщения от этих людей, не буду постоянно пытаться появляться в их жизнях, но я буду за них держаться. Мне чисто по-человечески не захочется их ранить 🤝
Чего не скажешь о подавляющем большинстве людей. Они не умеют быть благодарными. Пересиливать себя, свою древнюю психику и отдавать столько же, сколько вложили в них
⚔️⚔️⚔️
И тут речь даже не о деньгах. Может, вы просто вербально или невербально проявляли свои дружеские или романтические чувства – а это чревато 💔
Дружба, но любовь в особенности, держится на неизвестности, на мысли о том, что тут есть что еще завоевывать, на факте недосказанности и независимости
Признаваться в чем-то первым или делать это в принципе – большой риск, так как вы сообщаете второму игроку, что вы полностью в его власти
В этой связи вообще не стоит играться в такое. Люди, как это ни парадоксально, привязываются не потому, что им что-то дали, а потому, что они сами отдают 🎯
Эффект Бенджамина Франклина в деле: «Для вас скорее сделает добро тот, кто уже вам его сделал, чем тот, кому сделали добро вы» ✨
🌌 МНБ 🌌
🔥3
мечты не будет
Video
ПОИСК СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА (ЧАСТЬ 3: ИЗБЫТОЧНЫЕ ИНВЕСТИЦИИ) 💔
О чем этот видос нам говорит? Всех женщин придумал сатана? Ох, от истины не могло быть и дальше 😈
Понимаете ли, обвиняя всех в смертных грехах не станешь ближе к успеху. Можно, конечно, попытаться свести людей к простым критериям, по которым ты их выбираешь, но, зачастую, все куда сложнее
В духе этого канала я постараюсь возложить ответственность на парня в этом видосе, чтобы вы тупо не оказались на его месте 🎯
Что же он сделал не так? Вопрос, на самом деле, очень сложный. Да, если кого-то по-настоящему любишь, ты готов отдать все, лишь бы этот человек жил. В данной ситуации, здесь просто выбор из двух стульев: пики точеные или… ну, вы поняли
В первом случае – девушка умирает, во втором – бросает. Расставание, конечно, не обязательно, в этом смысле я могу из чистой солидарности посочувствовать парню, но он сам отчасти виновен в сложившихся обстоятельствах 😔
⚔️⚔️⚔️
Здесь свою лепту внесли три фактора:
1. Фундаментальная ошибка атрибуции. Иначе говоря, если я подарил подарок – то я занимаюсь самопожертвованием и великодушием. Но если подарок подарили мне – то человек слаб и привязан ко мне 🎁
2. Неоплатный долг. Мы привыкли возвращать свой должок, но девушка просто не была способна вернуть парню нечто, сравнимое с ее жизнью. Чтобы не терзаться этим, проще обесценить вклад, нежели пытаться быть благодарным всю жизнь 💸
3. Неправильные сигналы. Отдавая все и жертвуя своей карьерой, парень просигнализировал девушке, что она значимее его собственной жизни. Ценность паренька упала и ему сказали «До свидания!» 👋
Уверен, подумав еще, я смогу назвать еще уйму подобных эффектов, искажений и принципов, но, пожалуй, эти три являются главными
Уделяя человеку слишком много себя, вы неизбежно ставите себя в невыгодное положение. При этом сами вы привязываетесь еще больше, в попытке оправдать вложенные эмоции, время и деньги ⏳
И так везде. Недолюбленные или люди с дефицитом внимания легко привязываются к людям, спамя их своей любовью, нарушая баланс с самого начала
Здесь стоит начать с того, что вы не должны нуждаться в ком-то в принципе
Не «тот самый человек», не 200 случайных знакомств не сделают вас полноценнее и счастливее. За этим нужно не к людям обращаться, а к себе 🌱
Все описанное стоит применять как предостережение, что какой бы на первый взгляд не был человек крутой, добрый, любящий, не стоит вбухивать в него всего себя, иначе вы сами загубите отношения с ним 💫
🌌 МНБ 🌌
О чем этот видос нам говорит? Всех женщин придумал сатана? Ох, от истины не могло быть и дальше 😈
Понимаете ли, обвиняя всех в смертных грехах не станешь ближе к успеху. Можно, конечно, попытаться свести людей к простым критериям, по которым ты их выбираешь, но, зачастую, все куда сложнее
В духе этого канала я постараюсь возложить ответственность на парня в этом видосе, чтобы вы тупо не оказались на его месте 🎯
Что же он сделал не так? Вопрос, на самом деле, очень сложный. Да, если кого-то по-настоящему любишь, ты готов отдать все, лишь бы этот человек жил. В данной ситуации, здесь просто выбор из двух стульев: пики точеные или… ну, вы поняли
В первом случае – девушка умирает, во втором – бросает. Расставание, конечно, не обязательно, в этом смысле я могу из чистой солидарности посочувствовать парню, но он сам отчасти виновен в сложившихся обстоятельствах 😔
⚔️⚔️⚔️
Здесь свою лепту внесли три фактора:
1. Фундаментальная ошибка атрибуции. Иначе говоря, если я подарил подарок – то я занимаюсь самопожертвованием и великодушием. Но если подарок подарили мне – то человек слаб и привязан ко мне 🎁
2. Неоплатный долг. Мы привыкли возвращать свой должок, но девушка просто не была способна вернуть парню нечто, сравнимое с ее жизнью. Чтобы не терзаться этим, проще обесценить вклад, нежели пытаться быть благодарным всю жизнь 💸
3. Неправильные сигналы. Отдавая все и жертвуя своей карьерой, парень просигнализировал девушке, что она значимее его собственной жизни. Ценность паренька упала и ему сказали «До свидания!» 👋
Уверен, подумав еще, я смогу назвать еще уйму подобных эффектов, искажений и принципов, но, пожалуй, эти три являются главными
Уделяя человеку слишком много себя, вы неизбежно ставите себя в невыгодное положение. При этом сами вы привязываетесь еще больше, в попытке оправдать вложенные эмоции, время и деньги ⏳
И так везде. Недолюбленные или люди с дефицитом внимания легко привязываются к людям, спамя их своей любовью, нарушая баланс с самого начала
Здесь стоит начать с того, что вы не должны нуждаться в ком-то в принципе
Не «тот самый человек», не 200 случайных знакомств не сделают вас полноценнее и счастливее. За этим нужно не к людям обращаться, а к себе 🌱
Все описанное стоит применять как предостережение, что какой бы на первый взгляд не был человек крутой, добрый, любящий, не стоит вбухивать в него всего себя, иначе вы сами загубите отношения с ним 💫
🌌 МНБ 🌌
🔥2
ПОИСК СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА (ЧАСТЬ 4: ЗАЖИГАЯ ФОНАРЬ) 🏮
Однажды Диоген Синопский (древнегреческий философ) вышел на улицу при свете дня и зажег фонарь, подходя к людям
На недоуменные взгляды прохожих он отвечал: «Ищу человека». Он искал того, с кем фонарь Диогена погаснет 🔦
Так он и проходил с фонарем до конца своей жизни, так и не найдя своего человека
⚔️⚔️⚔️
Знаете, я порядком задолбался играть в игры. Просчитывать наперед ходы, думать о том, какие модели применить и где стоит проявить настороженность
Дилемма заключенного, когнитивные искажения, эволюционная психология. Моя голова полна этих знаний, но, в сущности, найти своего человека помогает лишь одно
Надо самому стать таким человеком 🌱
Интернет, разные лидеры мнений либо укрепляют в людях наивность и инфантильность, говоря, что каждый достоин любви, либо кормят паранойю, говоря, что никому нельзя доверять
И те, и те, отчасти правы, но никто не пытается смотреть на вещи системно
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на поиск счастья, того самого человека или достижение мнимых атрибутов успеха ⏳
Все, что нужно, это узнать себя и быть искренним с собой и с людьми, которые этого достойны
Это тяжело мне дается, каждый раз я словно отрываю от себя по кусочку и, сталкиваясь с неудачей, переживаю об этом 😔
Но я никуда не деваюсь. Моя способность оставаться таким, какой я есть, все еще при мне, поэтому я буду продолжать в том же духе
Серия этих постов – предостережение. Не стоит раскрываться перед каждым встречным, но стоит жить ради того, чтобы найти самого себя на этом пути 🧭
Я верю, что когда-нибудь найду тех людей, которые не сделают меня счастливым и полноценным, но ради которых я сам захочу быть таким
Человек, в конце концов, существо социальное. Лично мне тяжело мотивировать себя мыслями о том, что я достоин большего
Я просто верю, что могу стать лучше, могу делать больше, потому что я способен принести пользу, потому что я хочу быть человеком с теми, кто относится ко мне по-человечески ✨
Поиск своего человека сложен, но если вы своего нашли, если он не предал вас, то держитесь. Такие люди на вес золота 💎
Не идите на поводу у своей психики и зависимостей, будьте благодарны, а тех, кто не способен отвечать вам тем же, шлите лесом, а не ненавидьте 🌊
🌌 МНБ 🌌
Однажды Диоген Синопский (древнегреческий философ) вышел на улицу при свете дня и зажег фонарь, подходя к людям
На недоуменные взгляды прохожих он отвечал: «Ищу человека». Он искал того, с кем фонарь Диогена погаснет 🔦
Так он и проходил с фонарем до конца своей жизни, так и не найдя своего человека
⚔️⚔️⚔️
Знаете, я порядком задолбался играть в игры. Просчитывать наперед ходы, думать о том, какие модели применить и где стоит проявить настороженность
Дилемма заключенного, когнитивные искажения, эволюционная психология. Моя голова полна этих знаний, но, в сущности, найти своего человека помогает лишь одно
Надо самому стать таким человеком 🌱
Интернет, разные лидеры мнений либо укрепляют в людях наивность и инфантильность, говоря, что каждый достоин любви, либо кормят паранойю, говоря, что никому нельзя доверять
И те, и те, отчасти правы, но никто не пытается смотреть на вещи системно
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на поиск счастья, того самого человека или достижение мнимых атрибутов успеха ⏳
Все, что нужно, это узнать себя и быть искренним с собой и с людьми, которые этого достойны
Это тяжело мне дается, каждый раз я словно отрываю от себя по кусочку и, сталкиваясь с неудачей, переживаю об этом 😔
Но я никуда не деваюсь. Моя способность оставаться таким, какой я есть, все еще при мне, поэтому я буду продолжать в том же духе
Серия этих постов – предостережение. Не стоит раскрываться перед каждым встречным, но стоит жить ради того, чтобы найти самого себя на этом пути 🧭
Я верю, что когда-нибудь найду тех людей, которые не сделают меня счастливым и полноценным, но ради которых я сам захочу быть таким
Человек, в конце концов, существо социальное. Лично мне тяжело мотивировать себя мыслями о том, что я достоин большего
Я просто верю, что могу стать лучше, могу делать больше, потому что я способен принести пользу, потому что я хочу быть человеком с теми, кто относится ко мне по-человечески ✨
Поиск своего человека сложен, но если вы своего нашли, если он не предал вас, то держитесь. Такие люди на вес золота 💎
Не идите на поводу у своей психики и зависимостей, будьте благодарны, а тех, кто не способен отвечать вам тем же, шлите лесом, а не ненавидьте 🌊
🌌 МНБ 🌌
🔥3❤1
ПОИСК СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА (ЧАСТЬ 5: ОЖИДАЯ ВЗАИМНОСТИ) 🎁
Дарить что-то кому-то, по большей части, - штука неблагодарная. Сколько раз я слышал от людей, как девушек, так и парней, что человек, которому они подарили что-то оценил дар не так, как того хотел даритель 😔
Здесь надо понимать, что принимающей стороной оценивается подарок сам по себе, а не то, что перед ним следовало
Дарящий же думает о времени, потраченном на выбор, деньгах, в конце концов
Но люди изначально неправильно подходят к этому человеческому ритуалу, думая, что подарок – это часть двухсторонней сделки, и когда-нибудь вы получите свое
Культура обмена развила в нас это интуитивное понимание вещей. По сути, на этом фокусе строится обман сектантов, которые дарят бесполезную книженцию или цветочек, а потом просят сделать пожертвование «сколько не жалко» 💰
Зная об этом приколе, когда я столкнулся с таким вот человечком, книгу я в итоге вернул, не захотев оставаться в состоянии долга
⚔️⚔️⚔️
Так вот, о чем это мы? Подарок в наших головах остался средством обмена, а не чем-то, что отдаешь, потому что можешь и хочешь
В итоге подарки стали восприниматься, как обменная валюта: я тебе это – а ты мне свое расположение
Но людей нельзя купить, я уже говорил об этом. Вы только сами сильнее к ним привязываетесь, а затем испытываете печаль-тоску, когда не получаете взаимности 💔
Нельзя так использовать подарки. Вы должны быть в избытке денег, времени и эмоционального ресурса, чтобы хоть чем-то делиться
По сути делать для человека что угодно МОЖНО, только если не ожидаешь никакой взаимности, а значит не уходишь ни в какой минус не по морали, не по остальному ✨
🌌 МНБ 🌌
Дарить что-то кому-то, по большей части, - штука неблагодарная. Сколько раз я слышал от людей, как девушек, так и парней, что человек, которому они подарили что-то оценил дар не так, как того хотел даритель 😔
Здесь надо понимать, что принимающей стороной оценивается подарок сам по себе, а не то, что перед ним следовало
Дарящий же думает о времени, потраченном на выбор, деньгах, в конце концов
Но люди изначально неправильно подходят к этому человеческому ритуалу, думая, что подарок – это часть двухсторонней сделки, и когда-нибудь вы получите свое
Культура обмена развила в нас это интуитивное понимание вещей. По сути, на этом фокусе строится обман сектантов, которые дарят бесполезную книженцию или цветочек, а потом просят сделать пожертвование «сколько не жалко» 💰
Зная об этом приколе, когда я столкнулся с таким вот человечком, книгу я в итоге вернул, не захотев оставаться в состоянии долга
⚔️⚔️⚔️
Так вот, о чем это мы? Подарок в наших головах остался средством обмена, а не чем-то, что отдаешь, потому что можешь и хочешь
В итоге подарки стали восприниматься, как обменная валюта: я тебе это – а ты мне свое расположение
Но людей нельзя купить, я уже говорил об этом. Вы только сами сильнее к ним привязываетесь, а затем испытываете печаль-тоску, когда не получаете взаимности 💔
Нельзя так использовать подарки. Вы должны быть в избытке денег, времени и эмоционального ресурса, чтобы хоть чем-то делиться
По сути делать для человека что угодно МОЖНО, только если не ожидаешь никакой взаимности, а значит не уходишь ни в какой минус не по морали, не по остальному ✨
🌌 МНБ 🌌
❤3
мечты не будет
ПОИСК СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА (ЧАСТЬ 5: ОЖИДАЯ ВЗАИМНОСТИ) 🎁 Дарить что-то кому-то, по большей части, - штука неблагодарная. Сколько раз я слышал от людей, как девушек, так и парней, что человек, которому они подарили что-то оценил дар не так, как того хотел даритель…
Кстати, советую данный рассказ
Хорошо олицетворяет написанное в посте
Хорошо олицетворяет написанное в посте
ПОИСК СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА (ЧАСТЬ 6: НЕ БУДЬ СОБОЙ, А СТАНОВИСЬ СОБОЙ) 🌱
Да уж. Странно, как много советов и рекомендаций из разряда «Будь собой» я слышу от тех, кто буквально зациклен на том, чтобы нравится другим 🤔
Создается ощущение, что люди задумываются об этом, только лишь для того, чтобы наплевать на сам смысл этого совета
В сущности, на мой взгляд, эти рекомендации рождаются в головах тех людей, кого жизнь сама сумела нехило так поменять
Я, как раз, этого и не хочу. Не в плане, что я противлюсь любым изменениям, а в плане, что не хочу чтобы на меня сильно влияло что-то из вне, пускай это и происходит постоянно 🔄
Был даже эпизод, когда я мог обозлиться на мир и стать циничным куском говна без души, но это ведь не я
Главное во мне, по моему личному мнению, - это умение глубоко чувствовать людей вокруг, себя самого, мир, который хочется изучать 💫
Сведя все к простому: «Он – плохой, я хороший», я сверну с пути, на который встал и предам самого себя
⚔️⚔️⚔️
Так что непонятно, что же подразумевают люди, говорящие, что нужно быть собой? Да у меня задница может гореть от абсолютно безобидных вещей, но это же не значит, что мир в этом виноват и я должен на него всю желчь изливать
Важно не быть собой, а понимать, что для тебя правильно и двигаться к этому. Нужно быть лучшей версией себя, а не искать тех, кто примет дерьмового человека «таким, какой он есть» 🎯
В этом и есть развитие, в этом и есть весь поиск
Нужно просто быть выше среднего во многих областях жизни, нужно быть счастливым, и тогда вы можете позволить себе быть собой 😌
Это не фильтрация и самоцензура в угоду общественному мнению, мне и самому не по кайфу быть озлобленным циничным говнюком
Без этого понимания и движения в эту сторону у меня не получилось бы быть искренним, ибо я не хочу плодить очередной негатив в интернете или в реальности 🌍
🌌 МНБ 🌌
Да уж. Странно, как много советов и рекомендаций из разряда «Будь собой» я слышу от тех, кто буквально зациклен на том, чтобы нравится другим 🤔
Создается ощущение, что люди задумываются об этом, только лишь для того, чтобы наплевать на сам смысл этого совета
В сущности, на мой взгляд, эти рекомендации рождаются в головах тех людей, кого жизнь сама сумела нехило так поменять
Я, как раз, этого и не хочу. Не в плане, что я противлюсь любым изменениям, а в плане, что не хочу чтобы на меня сильно влияло что-то из вне, пускай это и происходит постоянно 🔄
Был даже эпизод, когда я мог обозлиться на мир и стать циничным куском говна без души, но это ведь не я
Главное во мне, по моему личному мнению, - это умение глубоко чувствовать людей вокруг, себя самого, мир, который хочется изучать 💫
Сведя все к простому: «Он – плохой, я хороший», я сверну с пути, на который встал и предам самого себя
⚔️⚔️⚔️
Так что непонятно, что же подразумевают люди, говорящие, что нужно быть собой? Да у меня задница может гореть от абсолютно безобидных вещей, но это же не значит, что мир в этом виноват и я должен на него всю желчь изливать
Важно не быть собой, а понимать, что для тебя правильно и двигаться к этому. Нужно быть лучшей версией себя, а не искать тех, кто примет дерьмового человека «таким, какой он есть» 🎯
В этом и есть развитие, в этом и есть весь поиск
Нужно просто быть выше среднего во многих областях жизни, нужно быть счастливым, и тогда вы можете позволить себе быть собой 😌
Это не фильтрация и самоцензура в угоду общественному мнению, мне и самому не по кайфу быть озлобленным циничным говнюком
Без этого понимания и движения в эту сторону у меня не получилось бы быть искренним, ибо я не хочу плодить очередной негатив в интернете или в реальности 🌍
🌌 МНБ 🌌
❤3
ПОИСК СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА (ФИНАЛ: НАГРАДА ЗА ПОИСКИ) 🏆
Вся эта сюжетная арка, отчасти, была посвящена Семену (гг Бесконечного лета), потому что слишком много людей, так или иначе, похожи на него 🌅
У него, конечно, в целом жизнь не задалась, но не случайно игра сосредотачивает наше внимание на том, что гг обязательно должен построить с кем-то отношения
Да, жизнь на этом клином не сошлась. Как я уже много раз говорил, друзья или романтические партнеры не делают нас счастливыми в полной мере, но…
НО! С этого, на самом деле, все начинается. Ведь на мой взгляд сильного и целеустремленного человека таковым делают именно связи, которые он создает 🤝
«Мне есть, что защищать», - написал как-то один человек, и именно этим он объяснял свою победу 💪
⚔️⚔️⚔️
Но Семен, отчаявшийся найти свое место в жизни, погрузился в энергосберегающий режим. Он потерял смысл развиваться и строить связи, потому что перестал видеть в этом смысл
Так уж устроена наша мотивация. Даже животные, стукнувшись в стенку, в бесплодных попытках украсть лакомство сдаются, ведь в древности, те особи, кто пер до конца, просто умирали, ведь тратили свою энергию на что-то невозможное 🐭
Вот, что я называю энергосберегающим режимом, и вот в каком Семен был состоянии
Но от связей не нужно бежать. Да, доверие могут предать, да, люди бывают ненадежными, но ответственно заявляю, что не все такие
Звучит наивно, но попытаться стоит. Конечно, можно всю жизнь прятаться за маской, боясь показать свою уязвимость, можно, как Семен, вообще не пытаться, но такая жизнь обречена 🎭
Времени на этой планетке нам дано слишком мало, чтобы бояться. У нас ведь никто не отбирает способность любить и поступать правильно
У героя Бесконечного лета всегда была способность к созиданию и процветанию и именно другие люди, поверившие в него, помогли ему раскрыть его 🌱
Именно такие люди, что находятся рядом со мной, помогают мне двигаться вперед, поэтому не бегите. Не бегите. Пытайтесь видеть в людях больше, чем кучку перцепций, нейронов и инстинктов, это того стоит ✨
🌌 МНБ 🌌
Вся эта сюжетная арка, отчасти, была посвящена Семену (гг Бесконечного лета), потому что слишком много людей, так или иначе, похожи на него 🌅
У него, конечно, в целом жизнь не задалась, но не случайно игра сосредотачивает наше внимание на том, что гг обязательно должен построить с кем-то отношения
Да, жизнь на этом клином не сошлась. Как я уже много раз говорил, друзья или романтические партнеры не делают нас счастливыми в полной мере, но…
НО! С этого, на самом деле, все начинается. Ведь на мой взгляд сильного и целеустремленного человека таковым делают именно связи, которые он создает 🤝
«Мне есть, что защищать», - написал как-то один человек, и именно этим он объяснял свою победу 💪
⚔️⚔️⚔️
Но Семен, отчаявшийся найти свое место в жизни, погрузился в энергосберегающий режим. Он потерял смысл развиваться и строить связи, потому что перестал видеть в этом смысл
Так уж устроена наша мотивация. Даже животные, стукнувшись в стенку, в бесплодных попытках украсть лакомство сдаются, ведь в древности, те особи, кто пер до конца, просто умирали, ведь тратили свою энергию на что-то невозможное 🐭
Вот, что я называю энергосберегающим режимом, и вот в каком Семен был состоянии
Но от связей не нужно бежать. Да, доверие могут предать, да, люди бывают ненадежными, но ответственно заявляю, что не все такие
Звучит наивно, но попытаться стоит. Конечно, можно всю жизнь прятаться за маской, боясь показать свою уязвимость, можно, как Семен, вообще не пытаться, но такая жизнь обречена 🎭
Времени на этой планетке нам дано слишком мало, чтобы бояться. У нас ведь никто не отбирает способность любить и поступать правильно
У героя Бесконечного лета всегда была способность к созиданию и процветанию и именно другие люди, поверившие в него, помогли ему раскрыть его 🌱
Именно такие люди, что находятся рядом со мной, помогают мне двигаться вперед, поэтому не бегите. Не бегите. Пытайтесь видеть в людях больше, чем кучку перцепций, нейронов и инстинктов, это того стоит ✨
🌌 МНБ 🌌
Как сказал один умный человек: "... И дело тут даже не в альтушке, которую ты получаешь в конце..."
ПОИСК СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА (ФИНАЛ: НАГРАДА ЗА ПОИСКИ) 🏆
Вся эта сюжетная арка, отчасти, была посвящена Семену (гг Бесконечного лета), потому что слишком много людей, так или иначе, похожи на него 🌅
У него, конечно, в целом жизнь не задалась, но не случайно игра сосредотачивает наше внимание на том, что гг обязательно должен построить с кем-то отношения
Да, жизнь на этом клином не сошлась. Как я уже много раз говорил, друзья или романтические партнеры не делают нас счастливыми в полной мере, но…
НО! С этого, на самом деле, все начинается. Ведь на мой взгляд сильного и целеустремленного человека таковым делают именно связи, которые он создает 🤝
«Мне есть, что защищать», - написал как-то один человек, и именно этим он объяснял свою победу 💪
⚔️⚔️⚔️
Но Семен, отчаявшийся найти свое место в жизни, погрузился в энергосберегающий режим. Он потерял смысл развиваться и строить связи, потому что перестал видеть в этом смысл
Так уж устроена наша мотивация. Даже животные, стукнувшись в стенку, в бесплодных попытках украсть лакомство сдаются, ведь в древности, те особи, кто пер до конца, просто умирали, ведь тратили свою энергию на что-то невозможное 🐭
Вот, что я называю энергосберегающим режимом, и вот в каком Семен был состоянии
Но от связей не нужно бежать. Да, доверие могут предать, да, люди бывают ненадежными, но ответственно заявляю, что не все такие
Звучит наивно, но попытаться стоит. Конечно, можно всю жизнь прятаться за маской, боясь показать свою уязвимость, можно, как Семен, вообще не пытаться, но такая жизнь обречена 🎭
Времени на этой планетке нам дано слишком мало, чтобы бояться. У нас ведь никто не отбирает способность любить и поступать правильно
У героя Бесконечного лета всегда была способность к созиданию и процветанию и именно другие люди, поверившие в него, помогли ему раскрыть его 🌱
Именно такие люди, что находятся рядом со мной, помогают мне двигаться вперед, поэтому не бегите. Не бегите. Пытайтесь видеть в людях больше, чем кучку перцепций, нейронов и инстинктов, это того стоит ✨
🌌 МНБ 🌌
Вся эта сюжетная арка, отчасти, была посвящена Семену (гг Бесконечного лета), потому что слишком много людей, так или иначе, похожи на него 🌅
У него, конечно, в целом жизнь не задалась, но не случайно игра сосредотачивает наше внимание на том, что гг обязательно должен построить с кем-то отношения
Да, жизнь на этом клином не сошлась. Как я уже много раз говорил, друзья или романтические партнеры не делают нас счастливыми в полной мере, но…
НО! С этого, на самом деле, все начинается. Ведь на мой взгляд сильного и целеустремленного человека таковым делают именно связи, которые он создает 🤝
«Мне есть, что защищать», - написал как-то один человек, и именно этим он объяснял свою победу 💪
⚔️⚔️⚔️
Но Семен, отчаявшийся найти свое место в жизни, погрузился в энергосберегающий режим. Он потерял смысл развиваться и строить связи, потому что перестал видеть в этом смысл
Так уж устроена наша мотивация. Даже животные, стукнувшись в стенку, в бесплодных попытках украсть лакомство сдаются, ведь в древности, те особи, кто пер до конца, просто умирали, ведь тратили свою энергию на что-то невозможное 🐭
Вот, что я называю энергосберегающим режимом, и вот в каком Семен был состоянии
Но от связей не нужно бежать. Да, доверие могут предать, да, люди бывают ненадежными, но ответственно заявляю, что не все такие
Звучит наивно, но попытаться стоит. Конечно, можно всю жизнь прятаться за маской, боясь показать свою уязвимость, можно, как Семен, вообще не пытаться, но такая жизнь обречена 🎭
Времени на этой планетке нам дано слишком мало, чтобы бояться. У нас ведь никто не отбирает способность любить и поступать правильно
У героя Бесконечного лета всегда была способность к созиданию и процветанию и именно другие люди, поверившие в него, помогли ему раскрыть его 🌱
Именно такие люди, что находятся рядом со мной, помогают мне двигаться вперед, поэтому не бегите. Не бегите. Пытайтесь видеть в людях больше, чем кучку перцепций, нейронов и инстинктов, это того стоит ✨
🌌 МНБ 🌌
ПЕРВОПРИЧИНЫ КОНФЛИКТОВ (Конфликтология Ч.7) 🧩
Семерку у меня, видимо, магическое число, потому что именно на этом посте, как и в предыдущей серии, закончится данная арка
По идее мы тут должны говорить о сострадании, раз уж речь зашла о том, почему конфликты происходят в принципе, ведь когда понимаешь своего врага, достаточно легко его принять
Но речь пойдет о другом. Хотелось бы препарировать тех тараканов, которые находятся в головах у людей, чтобы вам попроще жилось, не забыв приправить пост собственной историей 📖
⚔️⚔️⚔️
Папич как-то сказал, что люди используют слово «нормально» не по назначению. И пускай он может не разбираться во многом, но здесь устами стримера глаголится истина 🎙️
На самом деле, многие люди называют «нормальным» то, что укладывается в их привычное понимание мира
И если вам говорят, что вы поступаете ненормально, крепко задумайтесь о том, в порядке ли все у говорящего эту фразу с головой
Всем не угодишь, но люди почему-то убеждены, что все заранее понимают их порядки, и у них взрывается задница всякий раз, когда кто-то нарушает их выдуманные правила
Зачастую такие человеки мнят о себе слишком много, поэтому и считают, что к ним по умолчанию должны относиться так, как они о себе думают
Но они глубоко ошибаются. Это инфантильная позиция
И таким как я среди подобных индивидов живется не сладко. Я слишком сильно задумываюсь о том, не нарушил ли я какое-то негласное, но очевидное, для всех правило
Мне достаточно легко защитить кого-то другого, в особенности, когда я осознаю несправедливость происходящего, когда заведомо сильный человек оскорбляет слабого (речь может идти о ком угодно) 🛡️
Но все сложнее, когда стрелки направляют на меня. Так уж вышло, что детство повлияло на меня больше, чем я мог ожидать
Я рос в хорошей семье, ни на что не жалуюсь, но отец постоянно подавлял меня, обесценивал достижения, и в конфликтах у меня не было права голоса 😔
Поэтому до поры до времени я был достаточно беспомощен в такого рода ситуациях, так как программы в мозге кричали о том, что сопротивление опасно или, как минимум, бесполезно
Но те времена прошли. Я, так сказать, вылез из домика. Но многие так и остаются в нем. Это тяжело, хотя бы потому, что ты этого не осознаешь, но если покопаться, то все находится
Нужно просто психологически повзрослеть, чтобы некоторые штуки в жизни переставали тянуть на себя столько внимания, чего я вам и желаю 🌱
Принимайте себя, свое право на автономию. Отличайте здравый смысл от идиотизма и помните, что вы в безопасности. Конфликты – это не то, чего нужно бояться, это задача, которую можно решить ✨
🌌 МНБ 🌌
Семерку у меня, видимо, магическое число, потому что именно на этом посте, как и в предыдущей серии, закончится данная арка
По идее мы тут должны говорить о сострадании, раз уж речь зашла о том, почему конфликты происходят в принципе, ведь когда понимаешь своего врага, достаточно легко его принять
Но речь пойдет о другом. Хотелось бы препарировать тех тараканов, которые находятся в головах у людей, чтобы вам попроще жилось, не забыв приправить пост собственной историей 📖
⚔️⚔️⚔️
Папич как-то сказал, что люди используют слово «нормально» не по назначению. И пускай он может не разбираться во многом, но здесь устами стримера глаголится истина 🎙️
На самом деле, многие люди называют «нормальным» то, что укладывается в их привычное понимание мира
И если вам говорят, что вы поступаете ненормально, крепко задумайтесь о том, в порядке ли все у говорящего эту фразу с головой
Всем не угодишь, но люди почему-то убеждены, что все заранее понимают их порядки, и у них взрывается задница всякий раз, когда кто-то нарушает их выдуманные правила
Зачастую такие человеки мнят о себе слишком много, поэтому и считают, что к ним по умолчанию должны относиться так, как они о себе думают
Но они глубоко ошибаются. Это инфантильная позиция
И таким как я среди подобных индивидов живется не сладко. Я слишком сильно задумываюсь о том, не нарушил ли я какое-то негласное, но очевидное, для всех правило
Мне достаточно легко защитить кого-то другого, в особенности, когда я осознаю несправедливость происходящего, когда заведомо сильный человек оскорбляет слабого (речь может идти о ком угодно) 🛡️
Но все сложнее, когда стрелки направляют на меня. Так уж вышло, что детство повлияло на меня больше, чем я мог ожидать
Я рос в хорошей семье, ни на что не жалуюсь, но отец постоянно подавлял меня, обесценивал достижения, и в конфликтах у меня не было права голоса 😔
Поэтому до поры до времени я был достаточно беспомощен в такого рода ситуациях, так как программы в мозге кричали о том, что сопротивление опасно или, как минимум, бесполезно
Но те времена прошли. Я, так сказать, вылез из домика. Но многие так и остаются в нем. Это тяжело, хотя бы потому, что ты этого не осознаешь, но если покопаться, то все находится
Нужно просто психологически повзрослеть, чтобы некоторые штуки в жизни переставали тянуть на себя столько внимания, чего я вам и желаю 🌱
Принимайте себя, свое право на автономию. Отличайте здравый смысл от идиотизма и помните, что вы в безопасности. Конфликты – это не то, чего нужно бояться, это задача, которую можно решить ✨
🌌 МНБ 🌌
❤2
ТЫ ЖЕ МЕХАНИК, ТАК СОЗДАЙ ЧТО-НИБУДЬ 🔧
Наверное, всем пацанам, так или иначе, нравится наблюдать за становлением героя. Этот сюжет где-то у нас в крови. Супергероика – не исключение 🦸
В последнее время стало попадаться много видосов с железным человеком, потому захотелось пересмотреть всю трилогию
В третьей части у Старка начали появляться проблемы с башкой после инопланетной заварушки: панические атаки, и все в таком роде 😰
Все мы, так или иначе, были близки к этому состоянию. В таком случае важно иметь кого-то рядом, кого-то, кто сможет вас переключить
Ведь пассивное потребление контента, как я уже здесь говорил, никогда не помогает адекватно пережить жизненный кризис, деятельность – тоже штука ненадежная
И тем не менее, Тони напомнили, кто он такой
Во время очередного приступа он говорил по телефону, и человек, что был с ним на линии попытался его успокоить
· Дыши, просто дыши, - говорил он
Костюм Старка не заряжался, и поэтому он так запаниковал. На что тот человек сказал: «Ты же механик, так создай что-нибудь» 🎯
И в этом весь прикол. Понимаете, наши эмоции, чувства и прочие физиологические реакции – это топливо для действий
Наш организм – это долбанная фабрика гормонов, и весь произведенный материал нужно хотя бы как-то вырабатывать 🏭
⚔️⚔️⚔️
Если не делать ничего или просто мусолить проблему в голове, вы, мало того, что не сможете успокоиться, так вы еще и навредите своему телу
Вещества в организме ведь не исчезают бесследно. Тело тщетно пытается пустить их в ход, что ведет к заболеваниям и воспалениям
Поэтому Тони взял себя в руки и пошел делать то, что у него лучше всего получается – создавать
Даже если проблема не решается, а такое бывает частенько, можно создать иллюзию ее решения, чтобы психологически и физически чувствовать себя хорошо ✨
Выйдите на улицу, потягайте железо, а потом делайте то, что лучше всего у вас получается. У каждого это свое, но суть не меняется
Наше восприятие слишком зависимо от действий, которые ведут к выживанию. Телу не важно решение проблемы, оно просто должно думать, что вы ее решаете
Физ. нагрузки – это аналог бегства от драки или участие в ней, а деятельность, в которой вы хороши – аналог действий, позволяющих повысить шанс на выживание 💪
Так что сделайте уже что-нибудь. Дело ведь не только в спокойствии. Пытаясь стать счастливым в процессе таких спринтов вы действительно улучшите многие показатели своей жизни 🌱
🌌 МНБ 🌌
Наверное, всем пацанам, так или иначе, нравится наблюдать за становлением героя. Этот сюжет где-то у нас в крови. Супергероика – не исключение 🦸
В последнее время стало попадаться много видосов с железным человеком, потому захотелось пересмотреть всю трилогию
В третьей части у Старка начали появляться проблемы с башкой после инопланетной заварушки: панические атаки, и все в таком роде 😰
Все мы, так или иначе, были близки к этому состоянию. В таком случае важно иметь кого-то рядом, кого-то, кто сможет вас переключить
Ведь пассивное потребление контента, как я уже здесь говорил, никогда не помогает адекватно пережить жизненный кризис, деятельность – тоже штука ненадежная
И тем не менее, Тони напомнили, кто он такой
Во время очередного приступа он говорил по телефону, и человек, что был с ним на линии попытался его успокоить
· Дыши, просто дыши, - говорил он
Костюм Старка не заряжался, и поэтому он так запаниковал. На что тот человек сказал: «Ты же механик, так создай что-нибудь» 🎯
И в этом весь прикол. Понимаете, наши эмоции, чувства и прочие физиологические реакции – это топливо для действий
Наш организм – это долбанная фабрика гормонов, и весь произведенный материал нужно хотя бы как-то вырабатывать 🏭
⚔️⚔️⚔️
Если не делать ничего или просто мусолить проблему в голове, вы, мало того, что не сможете успокоиться, так вы еще и навредите своему телу
Вещества в организме ведь не исчезают бесследно. Тело тщетно пытается пустить их в ход, что ведет к заболеваниям и воспалениям
Поэтому Тони взял себя в руки и пошел делать то, что у него лучше всего получается – создавать
Даже если проблема не решается, а такое бывает частенько, можно создать иллюзию ее решения, чтобы психологически и физически чувствовать себя хорошо ✨
Выйдите на улицу, потягайте железо, а потом делайте то, что лучше всего у вас получается. У каждого это свое, но суть не меняется
Наше восприятие слишком зависимо от действий, которые ведут к выживанию. Телу не важно решение проблемы, оно просто должно думать, что вы ее решаете
Физ. нагрузки – это аналог бегства от драки или участие в ней, а деятельность, в которой вы хороши – аналог действий, позволяющих повысить шанс на выживание 💪
Так что сделайте уже что-нибудь. Дело ведь не только в спокойствии. Пытаясь стать счастливым в процессе таких спринтов вы действительно улучшите многие показатели своей жизни 🌱
🌌 МНБ 🌌
❤2
Писать два поста в день или три?
Anonymous Poll
50%
Два поста в день лучше
0%
Чем больше, тем лучше, так что давай три поста в день
50%
Мне честно говоря и одного хватает
Тексты в постах покороче или оставить так же?
Anonymous Poll
67%
Оставляй все, как есть
33%
Было бы неплохо покороче сделать посты
ЭМОЦИИ – КАК ПРОИСКИ ИНОПЛАНЕТЯН 👽
Один из плюсов чтения всякой литературы, в особенности художественной, - это то, что ты приобретаешь способность к диссоциации 📚
Если по простому, то, проживая жизни множества самых интересных героев, ты легко можешь абстрагироваться, отстраниться от ситуации, посмотрев на нее со стороны
Неспроста эта способность дается многим так легко. Ведь дереализация или деперсонализация – это древний защитный механизм, помогающий переживать всякие трудности 🧠
Такое естественное отстранение помогает не сойти с ума. Именно поэтому первый этап в принятии какой-то трагедии – это отрицание
Но, к счастью или к сожалению, данный механизм срабатывает лишь в действительно критических ситуациях, когда уровень стресса зашкаливает
Именно поэтому, к слову, человек, который находится непосредственно внутри трагедии переживает ее проще, чем его близкие, скажем. Пройдено на собственном опыте
Но мы отошли от темы. К чему это я вообще?
⚔️⚔️⚔️
В одной из своих книг я прочитал историю, как инопланетные паразиты наделяли людей различными способностями, но взамен неким образом меняли их психику 🛸
Забавно, но я чувствую себя похожим образом, когда достаточно сильные эмоции утихают, и я успокаиваюсь. Оборачиваясь назад, кажется, что это вообще был не я
Отчасти так и есть. На мой взгляд, мы более искренни и являемся собой в моменты спокойствия и, так скажем, полной сытости, а не когда мы в панике и дефиците
Сегодня я попробовал применить диссоциацию к своей тревоге. Я представил, что это внушение из вне, инопланетное, если угодно
Следом, сам собой вылез вопрос: «А почему я вообще беспокоюсь?». Серьезно, мне в моменте настолько абсурдным показались мои переживания, что они сами собой ушли 😌
По сути, я интуитивно применил технику из когнитивно-поведенческой терапии, обозначив эмоцию и перестав ассоциировать ее с собой
Но я прокачал эту технику слегонца. Ведь любым манипуляциям людей проще противостоять, когда ты осознаешь, что это манипуляция
Я не только отстранился, но еще и пометил эмоцию, как зловредное внушение, к которому прислушиваться не стоит. Пользуйтесь 🛡️
🌌 МНБ 🌌
Один из плюсов чтения всякой литературы, в особенности художественной, - это то, что ты приобретаешь способность к диссоциации 📚
Если по простому, то, проживая жизни множества самых интересных героев, ты легко можешь абстрагироваться, отстраниться от ситуации, посмотрев на нее со стороны
Неспроста эта способность дается многим так легко. Ведь дереализация или деперсонализация – это древний защитный механизм, помогающий переживать всякие трудности 🧠
Такое естественное отстранение помогает не сойти с ума. Именно поэтому первый этап в принятии какой-то трагедии – это отрицание
Но, к счастью или к сожалению, данный механизм срабатывает лишь в действительно критических ситуациях, когда уровень стресса зашкаливает
Именно поэтому, к слову, человек, который находится непосредственно внутри трагедии переживает ее проще, чем его близкие, скажем. Пройдено на собственном опыте
Но мы отошли от темы. К чему это я вообще?
⚔️⚔️⚔️
В одной из своих книг я прочитал историю, как инопланетные паразиты наделяли людей различными способностями, но взамен неким образом меняли их психику 🛸
Забавно, но я чувствую себя похожим образом, когда достаточно сильные эмоции утихают, и я успокаиваюсь. Оборачиваясь назад, кажется, что это вообще был не я
Отчасти так и есть. На мой взгляд, мы более искренни и являемся собой в моменты спокойствия и, так скажем, полной сытости, а не когда мы в панике и дефиците
Сегодня я попробовал применить диссоциацию к своей тревоге. Я представил, что это внушение из вне, инопланетное, если угодно
Следом, сам собой вылез вопрос: «А почему я вообще беспокоюсь?». Серьезно, мне в моменте настолько абсурдным показались мои переживания, что они сами собой ушли 😌
По сути, я интуитивно применил технику из когнитивно-поведенческой терапии, обозначив эмоцию и перестав ассоциировать ее с собой
Но я прокачал эту технику слегонца. Ведь любым манипуляциям людей проще противостоять, когда ты осознаешь, что это манипуляция
Я не только отстранился, но еще и пометил эмоцию, как зловредное внушение, к которому прислушиваться не стоит. Пользуйтесь 🛡️
🌌 МНБ 🌌
ИГРАЯ В ЖИЗНЬ (ЧАСТЬ 1: ЭЙФОРИЯ – ЭТО НЕ СЧАСТЬЕ) 🎭
Сейчас в моей жизни кое-что происходит, отчего мой мозг, равно как и все тело в целом, бурлит энергией, а значит происходит множество переосмыслений 🔥
В процессе этих размышлений я пытался понять, что же такое счастье и может ли его достичь человек, или это лишь фантазия. Предлагаю в этом разобраться в моей новой серии постов 📖
⚔️⚔️⚔️
«Мы все находимся во власти того, что нас пьянит», - сказал как-то один человек. Он попал в точку. Мы зависимы от того, что приносит нам радость и покой, здесь я Америку не открыл
Но правильно ли это? Нечто может пьянить вас вполне буквально. Алкоголь, сигареты, наркотики потяжелее или люди с их увеселительными эмоциональными качелями 🍷🚬
Не будет же кто-то всерьез убеждать вас, что касаться этих сторон жизни имеет смысл, и что от этого вы будете счастливее. Не буду и я
Суть в том, что по-настоящему хорошие вещи и не должны вызывать у нас зависимость. Ведь любая адикция строится на возможности провала, проигрыша, ломки
Правильное питание, здоровые увлечения и адекватные люди не приносят страдания, но оттого и не приносят в моменте столько же естественных опиоидов организма, сколько может нечто плохое 🥗
И в связи с такой работой нашей психики и физиологии людей так и тянет на что-то для них разрушительное, потому что они получают от этого кайф
Поэтому приблизиться к счастью помогает трезвый ум, незамутненный распространенными в обществе зависимостями
Ведь они по сути и делают ваше настроение и состояние такими нестабильными. Само слово подсказывает его смысл. Вы становитесь заложником чего-то или кого-то 🔗
И даже от жизни можно быть зависимым. Ведь всерьез полюбив ее, вы также, как и с прочими зависимостями, будете бояться ее потерять, вы будете трястись от страха смерти
Да, к сожалению, даже самые здоровые в плане привязки вещи в нашем мире отбрасывают гнетущую тень
Любая жизнь кончится, любые отношения, будь то дружеские или романтические, прекратятся, любой фильм или любая книга конечны ⏳
Суть в том, чтобы отбрасываемая тень, то есть возможные страдания от потери не были больше света, который излучается неким объектом или субъектом
Иначе говоря, алкоголь, например, приносит куда меньше удовольствия, в сравнении с тем, какие ты страдания испытываешь в его отсутствии или во время попытки бросить зависимость
Так что выбирайте с умом, эйфория никогда не будет равна счастью, как бы это прискорбно не звучало, но это так. Вопрос в том, что для вас важнее. Сильные страдания, но столь же сильное, пускай короткое, удовольствие или постоянное умеренное счастье. Я лично склоняюсь ко второму варианту 🌱
🌌 МНБ 🌌
Сейчас в моей жизни кое-что происходит, отчего мой мозг, равно как и все тело в целом, бурлит энергией, а значит происходит множество переосмыслений 🔥
В процессе этих размышлений я пытался понять, что же такое счастье и может ли его достичь человек, или это лишь фантазия. Предлагаю в этом разобраться в моей новой серии постов 📖
⚔️⚔️⚔️
«Мы все находимся во власти того, что нас пьянит», - сказал как-то один человек. Он попал в точку. Мы зависимы от того, что приносит нам радость и покой, здесь я Америку не открыл
Но правильно ли это? Нечто может пьянить вас вполне буквально. Алкоголь, сигареты, наркотики потяжелее или люди с их увеселительными эмоциональными качелями 🍷🚬
Не будет же кто-то всерьез убеждать вас, что касаться этих сторон жизни имеет смысл, и что от этого вы будете счастливее. Не буду и я
Суть в том, что по-настоящему хорошие вещи и не должны вызывать у нас зависимость. Ведь любая адикция строится на возможности провала, проигрыша, ломки
Правильное питание, здоровые увлечения и адекватные люди не приносят страдания, но оттого и не приносят в моменте столько же естественных опиоидов организма, сколько может нечто плохое 🥗
И в связи с такой работой нашей психики и физиологии людей так и тянет на что-то для них разрушительное, потому что они получают от этого кайф
Поэтому приблизиться к счастью помогает трезвый ум, незамутненный распространенными в обществе зависимостями
Ведь они по сути и делают ваше настроение и состояние такими нестабильными. Само слово подсказывает его смысл. Вы становитесь заложником чего-то или кого-то 🔗
И даже от жизни можно быть зависимым. Ведь всерьез полюбив ее, вы также, как и с прочими зависимостями, будете бояться ее потерять, вы будете трястись от страха смерти
Да, к сожалению, даже самые здоровые в плане привязки вещи в нашем мире отбрасывают гнетущую тень
Любая жизнь кончится, любые отношения, будь то дружеские или романтические, прекратятся, любой фильм или любая книга конечны ⏳
Суть в том, чтобы отбрасываемая тень, то есть возможные страдания от потери не были больше света, который излучается неким объектом или субъектом
Иначе говоря, алкоголь, например, приносит куда меньше удовольствия, в сравнении с тем, какие ты страдания испытываешь в его отсутствии или во время попытки бросить зависимость
Так что выбирайте с умом, эйфория никогда не будет равна счастью, как бы это прискорбно не звучало, но это так. Вопрос в том, что для вас важнее. Сильные страдания, но столь же сильное, пускай короткое, удовольствие или постоянное умеренное счастье. Я лично склоняюсь ко второму варианту 🌱
🌌 МНБ 🌌
ИГРАЯ В ЖИЗНЬ (ЧАСТЬ 2: ПРАВИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ ТРУДНЕЕ ВСЕГО ПРИНИМАТЬ) 🧩
Раньше пещерные люди находились в большом дефиците. Еды и воды было мало, количество людей в племени ограничено, а на жилье в любой момент могут напасть 🏹
И если сравнивать нашу жизнь с шахматами, частенько людям приходилось делать не очень хорошие ходы, но это вынужденная мера, чтобы игра в принципе продолжалась
Так, ребенок, потерявший свою мать, будет трепыхаться, орать во всю глотку, призывая мать, расходуя энергию и возможно, привлекая хищников 👶
Но без нее он не выживет, поэтому-то ребенок вынужден это делать. То же самое касается и потери партнера, ведь наша психика формировалась во времена, когда этих самых партнеров для спаривания было капец как маловато
Любая потеря, в связи с этим, воспринимается нами достаточно болезненно, потому что мозг еще не успел переучиться
Поэтому психика тянется к тем самым решениям, которые не приносят пользу, но «оставляют нас в игре» 🎯
По этой причине люди держатся за плохие отношения, именно потому многие тратят свое время на деструктив, ведь так проще, ведь так безопаснее для психики
⚔️⚔️⚔️
Поэтому глобально правильные для себя решения принимать тяжелее всего. Мозг, по крайней мере, в первое время, не убедить, что ты не умрешь, если откажешься от худшего в своей жизни, взамен на что-то хорошее для тебя
И напротив. Очень легко оставаться с дерьмом в своей жизни. Не потому, что люди ленивые или трусливые, просто любые изменения – это риск ⚠️
А если ты все еще существуешь, и тебя не съел тигр, значит ты будешь делать все, чтобы сохранить устоявшийся порядок вещей в своей жизни
Да, в моменте невероятно тяжело отказаться от чего-то или кого-то плохого в своей жизни в пользу хорошего, но со временем, поверьте мне, становится легче
Оставляя плохих людей, ужасную работу и нездоровые привычки в своей жизни, вы лишь продлеваете свои страдания, вместо того, чтобы пострадать чуть побольше, но всего недельку ⏳
Да, острая фаза синдрома отмены, после отказа от чего(кого)-либо длится всего неделю, а потом чувства сходят на нет по экспоненте. Просто помните об этом и принимайте только лучшее для себя, чтобы не продлевать свои страдания
Главное помнить, что у всего есть цена. У плохих решений – страдания на всю жизнь, у хороших – всего на неделю 🌱
🌌 МНБ 🌌
Раньше пещерные люди находились в большом дефиците. Еды и воды было мало, количество людей в племени ограничено, а на жилье в любой момент могут напасть 🏹
И если сравнивать нашу жизнь с шахматами, частенько людям приходилось делать не очень хорошие ходы, но это вынужденная мера, чтобы игра в принципе продолжалась
Так, ребенок, потерявший свою мать, будет трепыхаться, орать во всю глотку, призывая мать, расходуя энергию и возможно, привлекая хищников 👶
Но без нее он не выживет, поэтому-то ребенок вынужден это делать. То же самое касается и потери партнера, ведь наша психика формировалась во времена, когда этих самых партнеров для спаривания было капец как маловато
Любая потеря, в связи с этим, воспринимается нами достаточно болезненно, потому что мозг еще не успел переучиться
Поэтому психика тянется к тем самым решениям, которые не приносят пользу, но «оставляют нас в игре» 🎯
По этой причине люди держатся за плохие отношения, именно потому многие тратят свое время на деструктив, ведь так проще, ведь так безопаснее для психики
⚔️⚔️⚔️
Поэтому глобально правильные для себя решения принимать тяжелее всего. Мозг, по крайней мере, в первое время, не убедить, что ты не умрешь, если откажешься от худшего в своей жизни, взамен на что-то хорошее для тебя
И напротив. Очень легко оставаться с дерьмом в своей жизни. Не потому, что люди ленивые или трусливые, просто любые изменения – это риск ⚠️
А если ты все еще существуешь, и тебя не съел тигр, значит ты будешь делать все, чтобы сохранить устоявшийся порядок вещей в своей жизни
Да, в моменте невероятно тяжело отказаться от чего-то или кого-то плохого в своей жизни в пользу хорошего, но со временем, поверьте мне, становится легче
Оставляя плохих людей, ужасную работу и нездоровые привычки в своей жизни, вы лишь продлеваете свои страдания, вместо того, чтобы пострадать чуть побольше, но всего недельку ⏳
Да, острая фаза синдрома отмены, после отказа от чего(кого)-либо длится всего неделю, а потом чувства сходят на нет по экспоненте. Просто помните об этом и принимайте только лучшее для себя, чтобы не продлевать свои страдания
Главное помнить, что у всего есть цена. У плохих решений – страдания на всю жизнь, у хороших – всего на неделю 🌱
🌌 МНБ 🌌
ИГРАЯ В ЖИЗНЬ (ЧАСТЬ 3: ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ПАРАЛИЧА) ⚡
Мы продолжаем тему предыдущего поста, где страдания окружают нас всюду и везде. Куда не плюнь, а придется переживать, грустить, злиться или разочаровываться 😔
Потому, в отсутствии удобоваримого развития событий, человек предпочитает не делать вообще ничего
Но если не делаешь ничего, то автоматически выбираешь худшее для себя. В политике также: аполитичной массой людей управлять легче, чем людьми с какой-то позицией 🎯
И такой паралич напоминает мне механику действий в играх по типу Detroit’а или ходячих мертвецов, где не выбирая ничего, гг просто молчит 🎮
Игроделы хорошо описали то, как происходят в жизни такие ситуации. Если ты не можешь взять ответственность за решение, то тобой начинают руководить случайности, эмоции или другие люди
Понимаю, иногда кажется, что нужно собрать побольше информации. Нужно быть абсолютно уверенным в своем решении, чтобы его принять, но ее никогда не настанет
Какие бы вы проверки реальности не придумали, вы всегда сможете сомневаться. И всегда, тем не менее, будут факты, которых достаточно, чтобы начать здраво действовать 🤔
⚔️⚔️⚔️
Просто человек не хочет жертвовать вообще ничем, поэтому не делает ничего. Но важно понимать, что он лишает себя, как минимум, времени, а как максимум психического здоровья
Хотя нет, максимум может быть каким угодно. Надо просто преодолеть первое сопротивление психики, пока все не зашло слишком далеко
Бездна затягивает, и очень больно из нее выбираться 🌑
Но воспринимайте ее, как осколок стекла в вашем теле. Его больно вытаскивать, но если не сделать этого, он останется в вашем теле и будет приносить постоянную боль
Да, вы потянете его на себя, боль станет невероятной, кровь потечет из раны, но со временем все заживет и вы будете чувствовать себя лучше, в сравнении с тем временем, когда стекло все еще было в вас 🩹
Не бойтесь выбирать, иначе выбор сделают за вас. Не бойтесь выбирать, иначе будете страдать постоянно 💪
🌌 МНБ 🌌
Мы продолжаем тему предыдущего поста, где страдания окружают нас всюду и везде. Куда не плюнь, а придется переживать, грустить, злиться или разочаровываться 😔
Потому, в отсутствии удобоваримого развития событий, человек предпочитает не делать вообще ничего
Но если не делаешь ничего, то автоматически выбираешь худшее для себя. В политике также: аполитичной массой людей управлять легче, чем людьми с какой-то позицией 🎯
И такой паралич напоминает мне механику действий в играх по типу Detroit’а или ходячих мертвецов, где не выбирая ничего, гг просто молчит 🎮
Игроделы хорошо описали то, как происходят в жизни такие ситуации. Если ты не можешь взять ответственность за решение, то тобой начинают руководить случайности, эмоции или другие люди
Понимаю, иногда кажется, что нужно собрать побольше информации. Нужно быть абсолютно уверенным в своем решении, чтобы его принять, но ее никогда не настанет
Какие бы вы проверки реальности не придумали, вы всегда сможете сомневаться. И всегда, тем не менее, будут факты, которых достаточно, чтобы начать здраво действовать 🤔
⚔️⚔️⚔️
Просто человек не хочет жертвовать вообще ничем, поэтому не делает ничего. Но важно понимать, что он лишает себя, как минимум, времени, а как максимум психического здоровья
Хотя нет, максимум может быть каким угодно. Надо просто преодолеть первое сопротивление психики, пока все не зашло слишком далеко
Бездна затягивает, и очень больно из нее выбираться 🌑
Но воспринимайте ее, как осколок стекла в вашем теле. Его больно вытаскивать, но если не сделать этого, он останется в вашем теле и будет приносить постоянную боль
Да, вы потянете его на себя, боль станет невероятной, кровь потечет из раны, но со временем все заживет и вы будете чувствовать себя лучше, в сравнении с тем временем, когда стекло все еще было в вас 🩹
Не бойтесь выбирать, иначе выбор сделают за вас. Не бойтесь выбирать, иначе будете страдать постоянно 💪
🌌 МНБ 🌌
❤2