🏃♂21 сентября в разный районах Москвы пройдет Кросс Нации.
✅ бесплатно
✅ дистанции от 3 до 5 км, а на стадионе Авангард будет старт на 10 км
✅ детские дистанции
✅ можно учесть как сдачу норматива ГТО (при регистрации указываете УИН)
Ссылки на регистрацию👇
🚏САО: Парк Дружба - https://reg.place/events/kn2024-sao
🚏ЗАО: Парк 50-летия Октября - https://reg.place/events/kn2024-zao
🚏СВАО: ПКиО Бабушкинский - https://reg.place/events/kn2024-svao
🚏ЮВАО: Парк им 850-летия Москвы - https://reg.place/events/kn2024-uvao
🚏ЮЗАО: Бутовский лесопарк - https://reg.place/events/kn2024-uzao
🚏СЗАО: Парк Тушино - https://reg.place/events/kn2024-szao
🚏ЦАО: парк Красногвардейские пруды - https://reg.place/events/kn2024-tsao
🚏ЮАО: парк им. Лужкова - https://reg.place/events/kn2024-uao
🚏ВАО: стадион Авангард- https://reg.place/events/kross-nacii-2024
🚏ТинАО: микрорайон Центральный, 10Гс3 - https://reg.place/events/kn2024-tinao
🚏ЗелАО: Озерная аллея, д 3 - https://reg.place/events/kn2024-zelao
✅ бесплатно
✅ дистанции от 3 до 5 км, а на стадионе Авангард будет старт на 10 км
✅ детские дистанции
✅ можно учесть как сдачу норматива ГТО (при регистрации указываете УИН)
Ссылки на регистрацию👇
🚏САО: Парк Дружба - https://reg.place/events/kn2024-sao
🚏ЗАО: Парк 50-летия Октября - https://reg.place/events/kn2024-zao
🚏СВАО: ПКиО Бабушкинский - https://reg.place/events/kn2024-svao
🚏ЮВАО: Парк им 850-летия Москвы - https://reg.place/events/kn2024-uvao
🚏ЮЗАО: Бутовский лесопарк - https://reg.place/events/kn2024-uzao
🚏СЗАО: Парк Тушино - https://reg.place/events/kn2024-szao
🚏ЦАО: парк Красногвардейские пруды - https://reg.place/events/kn2024-tsao
🚏ЮАО: парк им. Лужкова - https://reg.place/events/kn2024-uao
🚏ВАО: стадион Авангард- https://reg.place/events/kross-nacii-2024
🚏ТинАО: микрорайон Центральный, 10Гс3 - https://reg.place/events/kn2024-tinao
🚏ЗелАО: Озерная аллея, д 3 - https://reg.place/events/kn2024-zelao
Сегодня пятница, а значит, планы на выходные уже есть. А если нет, то подскажем.
Наша новая рекомендация - книга «Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов» от шестикратного чемпиона Skyrunner World Series Килиана Жорнета.
Книгу стоит прочитать, потому что она содержит много полезных советов и рекомендаций по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов. В ней вы найдете информацию как улучшить технику бега, повысить выносливость и избежать травм.
Кроме того, книга содержит множество примеров тренировочных программ, которые помогут достичь поставленных целей.
Книгу стоит прочитать как и бегунам, которые только хотят попробовать свои силы в трейлранинге, так и постоянным участникам трейлов.
Несколько лет назад получил эту книгу от Спорт-марафона за пробежку. Если что, там она продается😉
Наша новая рекомендация - книга «Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов» от шестикратного чемпиона Skyrunner World Series Килиана Жорнета.
Книгу стоит прочитать, потому что она содержит много полезных советов и рекомендаций по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов. В ней вы найдете информацию как улучшить технику бега, повысить выносливость и избежать травм.
Кроме того, книга содержит множество примеров тренировочных программ, которые помогут достичь поставленных целей.
Книгу стоит прочитать как и бегунам, которые только хотят попробовать свои силы в трейлранинге, так и постоянным участникам трейлов.
Несколько лет назад получил эту книгу от Спорт-марафона за пробежку. Если что, там она продается😉
📣Этейшен
🏆Друзья, хотим провести тестовый Кубок беговых клубов.
⚡️Суть Кубка: Кто набрал больше баллов, тот и выиграл.
🏃♂Как заработать баллы:
✅учитываются забеги и тренировки (пробежки)
✅1км=1 балл
✅доп баллы за забеги
✅доп баллы за задания
🤖Учет забегов и тренировок через телеграм-бота
❗️Основные правила:
👉В команде не более 10 участников
👉Один участник Кубка может выступать только за одну команду
✅fair play
👉Более подробные правила в Положении
🗓Когда: с 1 октября по 30 ноября 2024
🎁Призы:
🥇50 гелей Арена Батарейка
🥈30 гелей Арена Батарейка
🥉20 гелей Арена Батарейка
💰Стоимость: 2000₽ с команды
🏆Друзья, хотим провести тестовый Кубок беговых клубов.
⚡️Суть Кубка: Кто набрал больше баллов, тот и выиграл.
🏃♂Как заработать баллы:
✅учитываются забеги и тренировки (пробежки)
✅1км=1 балл
✅доп баллы за забеги
✅доп баллы за задания
🤖Учет забегов и тренировок через телеграм-бота
❗️Основные правила:
👉В команде не более 10 участников
👉Один участник Кубка может выступать только за одну команду
✅fair play
👉Более подробные правила в Положении
🗓Когда: с 1 октября по 30 ноября 2024
🎁Призы:
🥇50 гелей Арена Батарейка
🥈30 гелей Арена Батарейка
🥉20 гелей Арена Батарейка
💰Стоимость: 2000₽ с команды
🗓Календарь забегов на ближайшие 3 месяца, что бы вы ничего не пропустили.
🏃♂В сентябре жесткая конкуренция за любителей суровых трейлов между WildFamily и RHR. А за любителей шоссейного бега будут боротьсяполуМинский марафон Минский полумарафон (логотип забега🔥) и Ярославский полумарафон. И, конечно, нельзя не упомянуть знаменитый мейджор в Берлине, который пройдет уже в 50-й раз.
🏃♂В октябре состоится долгожданный ММ, в этом году разнесли старт "десятки" и марафона по разным дням. Для тех, кто будет отдыхать в Турции рекомендуем трейл в Кападокии, а кто никуда не едет - в Чечне. Кроме того, нас ждет очередной мейджор в Чикаго.
🏃♂В начале ноября на черноморском побережье пройдет сразу два марафона: один в Сочи, другой - в Стамбуле. Выбирай любой. Очередной мейджор пройдет в Нью Йорке. Или можешь пробежать ночную "половинку" по древнему Дербенту.
Пишите в комментариях в каких стартах участвуете.
#анонс #КалендарьЗабегов
🏃♂В сентябре жесткая конкуренция за любителей суровых трейлов между WildFamily и RHR. А за любителей шоссейного бега будут бороться
🏃♂В октябре состоится долгожданный ММ, в этом году разнесли старт "десятки" и марафона по разным дням. Для тех, кто будет отдыхать в Турции рекомендуем трейл в Кападокии, а кто никуда не едет - в Чечне. Кроме того, нас ждет очередной мейджор в Чикаго.
🏃♂В начале ноября на черноморском побережье пройдет сразу два марафона: один в Сочи, другой - в Стамбуле. Выбирай любой. Очередной мейджор пройдет в Нью Йорке. Или можешь пробежать ночную "половинку" по древнему Дербенту.
Пишите в комментариях в каких стартах участвуете.
#анонс #КалендарьЗабегов
Дзен | Статьи
Календарь забегов: сентябрь-ноябрь 2024
Статья автора «Athletica.space» в Дзене ✍: Физкульт-привет, это Athletica.space!
Публикуем календарь забегов на ближайшие 3 месяца, что бы вы ничего не пропустили.
Публикуем календарь забегов на ближайшие 3 месяца, что бы вы ничего не пропустили.
Athletica.space pinned «📣Этейшен 🏆Друзья, хотим провести тестовый Кубок беговых клубов. ⚡️Суть Кубка: Кто набрал больше баллов, тот и выиграл. 🏃♂Как заработать баллы: ✅учитываются забеги и тренировки (пробежки) ✅1км=1 балл ✅доп баллы за забеги ✅доп баллы за задания 🤖Учет забегов…»
👟Твои беговые кроссовки – это не просто обувь, это настоящие друзья, которые всегда готовы поддержать.
🏃♂Они сопровождают тебя на каждом шагу, помогают преодолевать расстояния и достигать новых высот.
🤩Укрась свои кроссовки джиббитсами, отметив их заслуги.
🫶Мы выпустили 3 вида беговых джиббитсов: марафон, половинка и десятка.
❣Выбирай любой или бери все сразу!
🏃♂Они сопровождают тебя на каждом шагу, помогают преодолевать расстояния и достигать новых высот.
🤩Укрась свои кроссовки джиббитсами, отметив их заслуги.
🫶Мы выпустили 3 вида беговых джиббитсов: марафон, половинка и десятка.
❣Выбирай любой или бери все сразу!
⚡️Открылась регистрация на забег Моспром в Лужниках
🗓28 сентября
✅ бесплатно
🏃♂дистанции 1км, 5км, 10км
Регистрация
🗓28 сентября
✅ бесплатно
🏃♂дистанции 1км, 5км, 10км
Регистрация
spartakiadamosprom.ru
Забег
Athletica.space
⚡️Открылась регистрация на забег Моспром в Лужниках 🗓28 сентября ✅ бесплатно 🏃♂дистанции 1км, 5км, 10км Регистрация
Есть конечно пару вопросов к месту проведения🤔
Может осталось с прошлого года?
В рассылке после регистрации тоже пришло, что старт на Поклонке
Может осталось с прошлого года?
В рассылке после регистрации тоже пришло, что старт на Поклонке
Итоги первого дня RWT
видео с трассы
20 км
Мужчины
🥇Боровков Сергей —2:17:26
🥈Трегубов Владимир — 2:23:52
🥉Истомин Денис — 2:26:37
Женщины
🥇Калинина Виктория — 2:25:08
🥈Дернакова Галина — 2:48:24
🥉Меньшикова Екатерина — 2:49:54
12 км
Мужчины
🥇Мамарин Алексей — 0:58:11
🥈Бондаренко Роман — 1:02:45
🥉Кастерин Антон — 1:08:22
Женщины
🥇Козина Олеся — 1:17:03
🥈Полетаева Мария — 1:21:10
🥉Авдеева Татьяна — 1:22:44
VERTIKAL KM
Мужчины
🥇Филлипов Никита — 0:48:31
🥈Лукин Александр — 0:52:22
🥉Штанков Юрий — 0:52:54
Женщины
🥇Соколова Татьяна — 1:00:24
🥈Козина Анастасия — 1:04:42
🥉Соколова Елена — 1:15:46
180 км
Участники еще преодолевают трассу. На трассе 43 участника из 50 стартовавших.
Лидеры среди мужчин преодолели ПП Эстосадок (114,8 км):
Барышников Алексей — 20:54:37
Орлов Александр — 20:59:32
Лидер среди женщин преодолела ПП Кордон Пслух (92,6 км):
Максимчук Марина — 21:17:47
110 км
Участники еще преодолевают трассу. На трассе 69 участников из 75 стартовавших.
Лидер среди мужчин преодолел ПП Монашка (72,7 км):
Казачков Алексей — 10:44:29
Билитенко Дмитрий - 11:21:46
Лидеры среди женщин преодолели ПП Хмелевские озера (51,4 км):
Перевозчикова Анастасия — 8:41:50
Стрелкова Юлия - 9:04:56
Главнова Наталья - 9:21:52
видео с трассы
20 км
Мужчины
🥇Боровков Сергей —2:17:26
🥈Трегубов Владимир — 2:23:52
🥉Истомин Денис — 2:26:37
Женщины
🥇Калинина Виктория — 2:25:08
🥈Дернакова Галина — 2:48:24
🥉Меньшикова Екатерина — 2:49:54
12 км
Мужчины
🥇Мамарин Алексей — 0:58:11
🥈Бондаренко Роман — 1:02:45
🥉Кастерин Антон — 1:08:22
Женщины
🥇Козина Олеся — 1:17:03
🥈Полетаева Мария — 1:21:10
🥉Авдеева Татьяна — 1:22:44
VERTIKAL KM
Мужчины
🥇Филлипов Никита — 0:48:31
🥈Лукин Александр — 0:52:22
🥉Штанков Юрий — 0:52:54
Женщины
🥇Соколова Татьяна — 1:00:24
🥈Козина Анастасия — 1:04:42
🥉Соколова Елена — 1:15:46
180 км
Участники еще преодолевают трассу. На трассе 43 участника из 50 стартовавших.
Лидеры среди мужчин преодолели ПП Эстосадок (114,8 км):
Барышников Алексей — 20:54:37
Орлов Александр — 20:59:32
Лидер среди женщин преодолела ПП Кордон Пслух (92,6 км):
Максимчук Марина — 21:17:47
110 км
Участники еще преодолевают трассу. На трассе 69 участников из 75 стартовавших.
Лидер среди мужчин преодолел ПП Монашка (72,7 км):
Казачков Алексей — 10:44:29
Билитенко Дмитрий - 11:21:46
Лидеры среди женщин преодолели ПП Хмелевские озера (51,4 км):
Перевозчикова Анастасия — 8:41:50
Стрелкова Юлия - 9:04:56
Главнова Наталья - 9:21:52
Еще красивых моментов с трассы RWT.
Уже задумались о слоте на следующий год?
Уже задумались о слоте на следующий год?