هفته اول دوم بهمن اولین انساننماها به وجود میان. و ۳۰ اسفند ۴۵ سالگی زمین، اولین انسان مدرن به دنیا میاد. همون homo sapiens
بیاین تصور کنیم الان ۳۰ اسفند، ساعت ۲۳:۳۶ دقیقه است. آخر هفته گذشته یخ کل زمین رو گرفته بود و الان اولین انسان مدرن به دنیا اومده.
برای این که برسیم به تاریخ امروزی که دارید این پیام رو میخونید ۲۴ دقیقه وقت داریم
برای این که برسیم به تاریخ امروزی که دارید این پیام رو میخونید ۲۴ دقیقه وقت داریم
از این ۲۴ دقیقه، ۱۹ دقیقه اش رو انسان داشت شکار میکرد، قبیله تشکیل میداد و اولین فرهنگها رو میساخت
۵ دقیقه قبل از نیمه شب انقلاب کشاورزی شد و ۴ دقیقه بعد تمدنهای بزرگ مثل مصر، بین النهرین، ایران باستان و روم شکل گرفتن
حالا فقط یک دقیقه مونده. ۳۰ ثانیه پیش دینهای ابراهیمی شکل گرفتن و اسلام و یهود و مسیحیت به وجود اومدن
بعد ۲۰ ثانیه کله مردم از دین خراب شد. در نتیجه رنسانس شد و انقلاب علمی رخ داد
برسیم به ۳ ثانیه اخر بازی:
۳ ثانیه مونده به پایان، انقلاب صنعتی شد
۲ ثانیه مونده جنگ های جهانی رخ داد
و یک ثانیه پیش اینترنت به وجود اومد
۳ ثانیه مونده به پایان، انقلاب صنعتی شد
۲ ثانیه مونده جنگ های جهانی رخ داد
و یک ثانیه پیش اینترنت به وجود اومد
آتالان🌘
«خطرناکترین شر، امید است؛ چون انسان را به رنج طولانیتر محکوم میکند.»
اینکه شما نومید شدهاید، بسی چیزها در این نومیدی احترامانگیز است. زیرا شما نیاموختید تن سپردن را! شما نیاموختهاید زیرکیهای خوارمایه را.
نیچه
چنین گفت زرتشت، ترجمهی آشوری
نیچه
چنین گفت زرتشت، ترجمهی آشوری
❤2
بیس صحبت امشبمون دوتا مقاله تو حوزه نوروساینسه که اسمشون رو میزارم:
Sleep microstructure organizes memory replay
Hongyu Chang et al. Nature. 2025 Jan.
Ngo, H.-V. V., et al. (2013). Auditory closed-loop stimulation of the sleep slow oscillation enhances memory. Neuron.
Sleep microstructure organizes memory replay
Hongyu Chang et al. Nature. 2025 Jan.
Ngo, H.-V. V., et al. (2013). Auditory closed-loop stimulation of the sleep slow oscillation enhances memory. Neuron.
خب اول به نظرم نتیجه رو بگیم که بیخودی کسی تایمش رو خدایی نکرده هدر ندیم.
گوش دادن به موسیقی موقع خواب شبانه میتونه حافظه رو تقویت کنه
گوش دادن به موسیقی موقع خواب شبانه میتونه حافظه رو تقویت کنه
❤1
برای این که بهتر ماجرا رو بفهمیم بیایم اول در مورد این که وقتی میخوابیم چه اتفاقی میافته صحبت کنیم.
برای توضیحش از یک تشبیه استفاده میکنم. چرا؟ چون دلم میخواد
برای توضیحش از یک تشبیه استفاده میکنم. چرا؟ چون دلم میخواد
🤣2❤1
فکر کنید مغز انسان یک شهر باشه و وقتی ما میخوابیم شیفت شبانه شهر شروع شده. هوا تاریکه. یه سری چراغ داریم که راه رو روشن میکنن و یه سری کارگر شیفت شب
تو این استعاره تصور کنید نورون ها یا همون سلولهای مغزی ما خیابون های این شهرن که وقتی چراغ یک سری خیابون روشن میشه انگار نورون های اون مسیر فعال شدن
ساختار خواب رو مثل بازه های زمانی در نظر بگیرید. مثلا سر شبه، بوق سگه، دم دمای صبحه یا …
دو تا ساختار داریم تو خواب:
حالت non-REM که زمان سکوت شب توی شهره که خودش سه مرحله داره:
N1: اون اولای شب که درهای شهر رو میبندیم که دیگه تعطیله
N2: اونجایی که حالا کارگرای شیفت شب و دزدا و شاعرای دل مرده و گدای مسکین راه میافتن تو خیابونا
N3: مرحله ای که توش کارگرا تعمیرات اساسی رو استارت میزنن
دو تا ساختار داریم تو خواب:
حالت non-REM که زمان سکوت شب توی شهره که خودش سه مرحله داره:
N1: اون اولای شب که درهای شهر رو میبندیم که دیگه تعطیله
N2: اونجایی که حالا کارگرای شیفت شب و دزدا و شاعرای دل مرده و گدای مسکین راه میافتن تو خیابونا
N3: مرحله ای که توش کارگرا تعمیرات اساسی رو استارت میزنن
ساختار بخش REM اما زمان نمایشه. تصور کنید یه شوخاص که فقط شبا وقتی همه جا آرومه یهو فعالیتش رو شروع میکنه. یه تئاتر خیابونی شلوغ و عجیب وسط نصفه شب
این ساختار جایی عه که مغز ما فعالیتش خیلی شبیه زمان هوشیاریشه. ما خواب میبینیم و مردمکمون حرکت میکنه.
این ساختار جایی عه که مغز ما فعالیتش خیلی شبیه زمان هوشیاریشه. ما خواب میبینیم و مردمکمون حرکت میکنه.