آفتاب سوختگی خطرناک‌است

▫️عوارض آفتاب سوختگی‌های مکرر: سرطان پوست، مشکلات چشمی مانند آب مروارید و برف‌کوری، پیری زودرس پوست

▫️پیشگیری از آفتاب سوختگی: لباس آستین بلند بپوشید. از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید. به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار نگیرید مخصوصاً در ساعت ۱۱ تا ۳ بعد از ظهر. در روزهای ابری هم ضد آفتاب بزنید و در صورت لزوم آن را تکرار کنید

▫️ریسک فاکتورهای آفتاب سوختگی: پوست روشن و سفید، کک‌و‌مک و موی قرمز یا بور، کودکان و خردسالان، داشتن سابقه‌ی سرطان پوست در خانواده، کار کردن یا ورزش در فضای باز، داشتن خال‌های متعدد یا مشکلات پوستی، عادت نداشتن به آفتاب
@AsreFori

سیوش کن صبح به صبح انجام بده🤌🏻✅
#ورزش
@AsreFori

این کار برای پاکسازی اندام های بدن
بسیار مفید و اثرگذاره✅✅✅

@AsreFori

باورتان می‌شود این مرد روسی ثروتمندترین فرد امارات باشد؟

🔹پاول دوروف موسس و مدیر تلگرام که در حال حاضر در امارات زندگی کرده و شهروندی این شیخ نشین را کسب کرده، ثروتمندترین مرد این سرزمین محسوب می‌شود. وی که روزگاری لقب زاکربرگ روسیه را یدک می‌کشید، ثروتی معادل ۱۵.۵ میلیارد دلار دارد و یکی از ۴ ثروتمند امارات است. گزارش‌های اخیر حاکی است تعداد کاربران تلگرام به مرز یک میلیارد رسیده است.

@AsreFori

گران‌ترین بلیط هواپیما در پرواز‌های داخلی

🔹نرخ جدید مصوب بلیط هواپیما دست‌کم در هشت مسیر داخلی بیش از سه میلیون تومان تعیین شده است. تهران – چابهار، مشهد – قشم و عسلویه تبریز سه‌تا از گران‌ترین پرواز‌های داخلی هستند و خرید بلیط هواپیما تهران – مشهد که پرترددترین مسیر هوایی داخلی است طبق نرخ جدید مصوب، دو میلیون و ۷۰۷ هزار تومان هزینه دارد
🔹قیمت بلیط هواپیما مشهد – اصفهان طبق نرخ مصوب، دو میلیون و ۹۰۰ هزار تومان است، اما در روز‌هایی که فقط پرواز بیزینس وجود دارد، تا هفت میلیون و ۳۵۴ هزار تومان بالا می‌رود.

@AsreFori

بهترین راه رهایی از شر حشرات موذی و سوسک

@AsreFori

در قبیله‌ای در اندونزی بعد از مرگ عزیزانشان غمشان را با بریدن بعضی از انگشت هایشان نشان می دهند

در قبیله ای به نام دنی در اندونزی غم و اندوهشان از مرگ عزیزانشان را به نوع خاص جلوه می دهند. مرگ یکی از عزیزان خانواده های این قبیله هم از نظر روحی برای آن ها درد بزرگی است و هم آن ها غم و اندوهشان را با درد و رنج فیزیکی نشان می دهند. آن ها معمولا غمشان را با بریدن بعضی از انگشت هایشان نشان می دهند

این رسم یکی از رسم و رسوم عجیب دنیا است که در واقع برای راضی نگه داشتن روح از دست رفته ها انجام می شود. بسیاری از مردم جهان بر این باور هستند که باید این رسم برای همیشه ریشه کن شود

@AsreFori

شکست سنگین دولت در مالیات‌ستانی از خودروهای گران قیمت

🔹️ماجرای مالیات‌ستانی دولت از خودروها و خانه های گران قیمت همچنان برای دولتی‌ها چالش است؛ نوعی از مالیات که اگرچه با هدف قرار دادن قاعده مالیاتی برای خودروها و خانه هایی که لوکس خوانده می شد تدوین و تصویب شد اما گزارش ها از عدم تحقق آن حکایت دارد. مرکز پژوهش های مجلس اخیرا در گزارشی با تمرکز بر مالیات سالیانه خودروهای گران‌قیمت اگرچه به بهبود وضعیت اجرای این نوع مالیات اشاره دارد اما روی دیگر سکه که با واکاوی عملکرد دولت در سال 1402 نمایان می‌شود، بر این مطلب که مالیات بر خودروها و خانه‌های گران‌قیمت در عمل سیاستی محتوم به شکست است، مهر تایید می‌زند

🔹️گزارش مالیاتی مرکز پژوهش‌های مجلس حاوی اعداد و ارقام مهمی از عملکرد دولت در بخش مالیات سالانه خودروهای گران‌قیمت است؛ بر اساس این گزارش در هشت ماهه ابتدایی سال ۱۴۰۲، از مجموع هفت هزار میلیارد تومان مالیات خودروهای گران قیمت مصوب برای کل سال ۱۴۰۲، حدود ۱۱۰۰ میلیارد تومان محقق و عاید دولت شده است

🔹️با این حال اعداد اعلام شده از سوی مرکز پژوهش های مجلس گویای آن است که اگرچه مالیات ستانی در سالهای اخیر همواره مباغ قابل قبولی به خزانه دولت روانه کرده اما از میان انواع مالیات، مالیات بر خودرو و خانه های خالی کمترین تحقق را به خود اختصاص داده‌اند.

@AsreFori

ارتباط میان تغذیه سالم در ۴۰ سالگی و کیفیت زندگی در ۷۰ سالگی!

دکتر علی‌اصغر هنرمند

بر اساس یک مطالعه، افرادی که در ۴۰ سالگی از یک رژیم غذایی سالم پیروی می‌کنند، با احتمال ۴۳ الی ۸۴ درصد بیشتر از دیگران در ۷۰ سالگی از سلامت جسمانی و عقلانی برخوردار هستند.

این پژوهش روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر از سال ۱۹۸۶ (یعنی ۳۸ سال قبل!) آغاز شده و تا سال ۲۰۱۶ حدود نیمی از شرکت‌کنندگان آن فوت شده‌اند.

جالب است بدانید که فقط ۹.۲ درصد افرادی که به بالای ۷۰ سالگی رسیده‌اند، به طور کامل سالم هستند و مبتلا به هیچ بیماری مزمنی نشده‌اند.
اینها افرادی بود‌ه‌اند که طی دوران جوانی در رژیم غذایی‌شان از این خوراکی‌ها زیاد استفاده می‌کرده‌اند:

انواع سبزیجات، میوه، غلات سبوس‌دار
چربی‌های غیراشباع، مغز‌ها، حبوبات و لبنیات کم‌چرب.(شبیه رژیم مدیترانه ای)

در طرف دیگر مشخص شده میزان مرگ و بروز بیمار‌ی‌ها در افرادی که چربی‌های ترانس، نمک، گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز زیادی مصرف می‌کرده‌اند، بالاست.

نتایج این پژوهش چند روز قبل در کنفرانس سالیانه انجمن تغذیه‌ی آمریکا (NUTRITION 2024) ارائه شده است.

@AsreFori

ثروتمندان هم به «فقر مسکن» دچار هستند؟

🔹️یک گزارش رسمی از «عدم دسترسی نیمی از خانوارهای دهک دهم به مسکن مناسب» حکایت دارد.

🔹️طبق تعریف جهانی، یک خانوار شهری یا روستایی باید حداکثر ۳۰ درصد هزینه ماهانه‌اش را صرف «تامین مسکن» کند.

🔹️این رقم اما در ایران به ۳۸ درصد در کشور رسیده است.

🔹️بیش از ۳۰ درصد هزینه مسکن یعنی،‌ «دچار به فقر مسکن» یا «عدم دسترسی به مسکن مناسب و در استطاعت».

🔹️۵۶ درصد خانوارهای ایرانی در دهک دهم، «فقر مسکن» دارند. این رقم در دهک اول،‌ ۷۸ درصد است که وضعیت را «بحرانی» توصیف می‌کند.

@AsreFori

سیل فروش رتبه واردات #خودرو / قیمت ها تا ۸۰۰ میلیون تومان رسید!

🔺با اعلام خبر آزادسازی واردات خودروهای کارکرده جنجالی در بازار ایجاد شده است.
🔺عده بسیاری زیادی به سراغ فروش رتبه واردات خودروی خود رفته‌اند.
🔺در این میان قیمت هایی به چشمتان می‌خورد که به شدت عجیب به نظر می‌رسد.
🔺به عنوان مثال فردی رتبه ۳۸۰ واردات خودرو را به قیمت ۸۰۰ میلیون تومان آگهی کرده است.
🔺قیمت ها با توجه به رتبه از حدود ۳۵۰ میلیون تومان شروع می‌شود.
@AsreFori

هفتۀ آینده، شاید گرم‌ترین هفتۀ سال باشد!

معان توانیر:
🔺گنبد حرارتی چند روزی است که در منطقۀ خاورمیانه مسلط شده و به‌طور میانگین متوسط دما را ۳ درجه بالاتر برده.
🔺روزها بیش از ۷۵ هزار مگاوات و شب‌ها بیش از ۷۰ هزار مگاوات برق مصرف می‌شود.
🔺ساعت ۱۳ تا ۱۸ در پیک روز و ۲۰ تا ۲۳ در پیک شب نیاز به همکاری مردم است.
@AsreFori

تغییر در زمان‌بندی واریز حقوق تیرماه بازنشستگان و مستمری‌بگیران

🔹حقوق تیرماه بازنشستگان و مستمری‌بگیران سازمان تامین اجتماعی با توجه به تعطیلات تاسوعا و عاشورای حسینی بر اساس زمان بندی اعلامی جدید پرداخت می‌شود.

🔹برخی بازنشستگان در روزهای اخیر اعلام کردند که حقوق تیرماه خود را در موعد مقرر دریافت نکرده‌اند.

🔹پیگیری‌ها نشان داد که در این ماه نیز مطابق ماه‌های قبل؛ پرداخت حقوق بازنشستگان و مستمری‌بگیران سازمان تامین اجتماعی از ۲۰ تیر ماه آغاز شده است و با پرداخت حقوق همکاران بازنشسته این سازمان در تاریخ یکم مرداد ماه خاتمه می‌یابد.

@AsreFori

#علی_کریمی: زندگی نرمالی داشتم، همه را از دست دادم. اینجا در خارج از کشور، اپوزیسیون به من می‌گوید بی‌سواد و کسی که فهم سیاسی ندارم؛ باشه شما خوبید.
@AsreFori

اختلاف زن و شوهر بوکانی هفت هکتار مزرعه گندم را به آتش کشاند

مسئول روابط عمومی شهرداری بوکان:
🔺روز حادثه که ظهر دوشنبه بود یکی از اهالی روستا متوجه درگیری زوجی جوان شد که داخل خودرویی نشسته بودند. خودروی آنها کنار جاده و مزارع گندم پارک شده بود. زوج جوان با هم جر و بحث می کردند که ناگهان زن جوان، سوئیچ ماشین را به سمت مزارع پرتاب کرد. دقایقی بعد مرد جوان از ماشین پیاده شد و به سمت مزارع رفت تا سوئیچ را بردارد. وی چند دقیقه ای در مزرعه به دنبال سوئیچ می گشت اما به دلیل پوشش گیاهی نتوانست آن را پیدا کند.
🔺زوج جوان سپس در اقدامی عجیب، بنزین در مزرعه ریختند و آنجا را به آتش کشیدند تا علف ها در آتش بسوزند و آنها بتوانند سوئیچ خود را پیدا کنند. در نهایت موفق شدند و پس از پیدا کردن سوئیچ، سوار بر ماشین خود شده و آنجا را ترک کردند. اما شعله های آتش هر لحظه گسترده تر شد و در این شرایط بود که شاهد حادثه از اهالی روستا کمک خواست و با سازمان آتش نشانی تماس گرفت. #آتش_سوزی #جنگل
@AsreFori

نامه اعتراضی ۵۰ نماینده درباره گرانی‌سازی‌های اخیر دولت سیزدهم

🔹حسین صمصامی مزرعه آخوند از امضای نامه بیش از ۵۰ نماینده در مخالفت با اقدام دولت در حذف ارز ۲۸.۵۰۰ تومانی ۴۸۵ قلم کالای اساسی در کشور خبر داد.

🔹نماینده مردم «تهران، ری، شمیرانات، پردیس و اسلامشهر» در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: نمایندگان امضا کننده این نامه، به دلیل صیانت از سفره مردم به این اقدام دولت معترض بوده و بر این اساس نامه ای را تهیه و تدوین و امضا کردند که این نامه به دولت ارسال شده است.

🔹این نماینده مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه دولت تاکنون ۴۸۵ قلم کالای اساسی را از شمول تخصیص ارز ۲۸.۵۰۰ تومانی خارج کرده است و در روزهای واپسین دولت سیزدهم و در فقدان شهید رییسی عزیز این اقدام را تسریع کرده است، تصریح کرد: همچنین دولت در ابتدای سال جاری کالاهایی نظیر «جو، شکر و حبوبات» را از شمول تخصیص ارز ۲۸.۵۰۰ تومانی خارج کرد. به واقع این اقدام دولت باعث شده که قیمت کالاهای اساسی در کشور بیش از ۵۰ درصد افزایش پیدا کند.

@AsreFori

مسمومیت ۹۲۵ نفر با شربت نذری؛ ماجرا چه بود؟

🔹تعداد نهایی شهروندان گلوگاهی که در روز‌های ۲۴ و ۲۵ تیر به دلیل نوشیدن آب یا شربت از چند موکب عزاداری دچار مسمومیت شده بودند بنا به اعلام مدیر شبکه بهداشت و درمان گلوگاه ۹۲۵ نفر است که همگی با دریافت دارو و تزریق سرم ترخیص شدند.


@AsreFori

مردم با کدملی می‌توانند ۱ خودروی شخصی وارد کنند

معاون وزیر صمت:
🔺عموم مردم می‌توانند با ثبت آماری در گمرک و پرداخت حقوق ورودی و گمرکی خودرو را ترخیص کنند و نیازی به این نیست که مردم کارت بازرگانی دریافت کنند.
🔺در آیین نامه واردات خودرو مردم با کد ملی که شناسایی می‌شوند، می‌توانند برای نیاز شخصی خودرو وارد کنند.
🔺در ابتدای کار با توجه به شرایط تامین ارز یک دستگاه خودرو برای هر نفر اجازه داده شده است.
@AsreFori

توصیه‌های مراقبت در منزل برای مبتلایان به #تب_دنگی

یک متخصص بیماری‌های عفونی:
🔹️بسیاری از مبتلایان به دنگی نیازی به بستری نداشته و می‌توانند دوران بیماری را در منزل سپری نموده و مراقبت شوند.
🔹️بیمار باید به حد کافی استراحت کند، استراحت به معنای ماندن در بستر است.
🔹️بیمار باید مایعات کافی (نه فقط آب) بنوشد که شامل شیر، آب میوه، ORS و لعاب برنج می‌شود.
🔹️باید دمای بدن را زیر ۳۹ درجه نگه داریم، اگر بالاتر رفت استامینوفن حداکثر هر ۶ ساعت یک بار تجویز شود؛ با توجه به خطر عوارض کبدی از مصرف بیش از حد استامینوفن خودداری شود.
🔹️مصرف آسپرین و NSAIDS توصیه نمی‌شود اما پاشویه با آب ولرم کمک‌کننده است.
🔹️باید اسفنج آغشته به آب ولرم روی پیشانی، زیر بغل و اندام‌ها گذاشته شود.
🔹️در مبتلایان به تب دنگی استفاده از دوش آب ولرم برای بالغین توصیه می‌شود.
@AsreFori

نحوه‌ استفاده از کارت ملی به جای کارت عابربانک با دستگاهای خودپرداز
ممکنه یه جایی به کارتون بیاد...👌
@AsreFori

جزئیات فروش ارز اربعین ۱۴۰۳

🔹از تاریخ ۷ مرداد تا ۳ شهریور فروش ارز زیارتی اربعین به زائران انجام می‌شود و نرخ ارز همان نرخ مرکز مبادله است.

@AsreFori