Agar ish vaqtida ko‘p chalg‘ib telefon o‘ynash odat tusiga kirsa, quyidagi noxushliklarga olib kelishi mumkin:
1. Ish unumdorligi pasayishi
• Vazifalarga diqqatni jamlay olmaslik.
• Ish hajmining ortishi va kechiktirishlar.
• Xatolar sonining ko‘payishi.
2. Rahbariyat va jamoa bilan muammolar
• Ishga nisbatan jiddiyatsizlik ko‘rinishi mumkin.
• Rahbarlarning ishonchsizligi ortadi.
• Hamkasblar qo‘shimcha yuklanishga duch kelishi mumkin.
3. Moliyaviy yo‘qotishlar
• Mukofot va bonuslardan mahrum bo‘lish.
• Ish haqi kamayishi yoki jarima solinishi.
• Ishdan bo‘shatilish xavfi.
4. Ruhiy va psixologik oqibatlar
• Ishga bo‘lgan motivatsiyaning yo‘qolishi.
• Stress va ortiqcha bosim.
• Ishdagi obro‘ning pasayishi.
5. Mehnat intizomini buzish va huquqiy muammolar
• Ba’zi tashkilotlarda telefon ishlatish qoidalari mavjud, ularni buzish intizomiy choralarga olib kelishi mumkin.
• Ish haqi ushlab qolinishi yoki ishdan chetlatilish ehtimoli.
1. Ish unumdorligi pasayishi
• Vazifalarga diqqatni jamlay olmaslik.
• Ish hajmining ortishi va kechiktirishlar.
• Xatolar sonining ko‘payishi.
2. Rahbariyat va jamoa bilan muammolar
• Ishga nisbatan jiddiyatsizlik ko‘rinishi mumkin.
• Rahbarlarning ishonchsizligi ortadi.
• Hamkasblar qo‘shimcha yuklanishga duch kelishi mumkin.
3. Moliyaviy yo‘qotishlar
• Mukofot va bonuslardan mahrum bo‘lish.
• Ish haqi kamayishi yoki jarima solinishi.
• Ishdan bo‘shatilish xavfi.
4. Ruhiy va psixologik oqibatlar
• Ishga bo‘lgan motivatsiyaning yo‘qolishi.
• Stress va ortiqcha bosim.
• Ishdagi obro‘ning pasayishi.
5. Mehnat intizomini buzish va huquqiy muammolar
• Ba’zi tashkilotlarda telefon ishlatish qoidalari mavjud, ularni buzish intizomiy choralarga olib kelishi mumkin.
• Ish haqi ushlab qolinishi yoki ishdan chetlatilish ehtimoli.
👍4👏2❤1🔥1💯1
Mansab va tobutni egasi bo'lmaydi
Ya’ni, hech kim mansabning ham, hayotning ham abadiy egasi emas. Shu bois, kibr va manmanlikdan yiroq bo‘lish, odamlarga adolat va halollik bilan munosabatda bo‘lish muhim.
Ya’ni, hech kim mansabning ham, hayotning ham abadiy egasi emas. Shu bois, kibr va manmanlikdan yiroq bo‘lish, odamlarga adolat va halollik bilan munosabatda bo‘lish muhim.
👍4⚡1❤1🔥1👏1💯1
Bu fikr islom falsafasidagi “Har narsada hikmat bor” degan tushunchaga juda yaqin. Inson ba’zan o‘ziga zarar deb o‘ylagan narsalar aslida foydali bo‘lishi mumkin, yoki aksincha. Bu Qur’ondagi quyidagi oyatga ham mos keladi:
“Sizlar yoqtirmagan narsalar (bordi-yu) sizlar uchun yaxshilik bo‘lsa-chi? Va sizlar yaxshi ko‘rgan narsalar (bordi-yu) sizlar uchun yomonlik bo‘lsa-chi? Alloh bilur, sizlar esa bilmassizlar.”
(Baqara surasi, 216-oyat)
“Sizlar yoqtirmagan narsalar (bordi-yu) sizlar uchun yaxshilik bo‘lsa-chi? Va sizlar yaxshi ko‘rgan narsalar (bordi-yu) sizlar uchun yomonlik bo‘lsa-chi? Alloh bilur, sizlar esa bilmassizlar.”
(Baqara surasi, 216-oyat)
❤7💯2🥰1👏1
Kim qiz farzandlarini yaxshi tarbiya qilsa, jannatga kiradi:
“Kimning uchta qizi bo‘lib, ularga sabr qilib, yaxshi tarbiya bersa va ularni yaxshi boqsa, Alloh uni jannatga kiritadi.”
(Abu Dovud, Tirmiziy)
Alhamdullilah
🎀 🎀 🎀
“Kimning uchta qizi bo‘lib, ularga sabr qilib, yaxshi tarbiya bersa va ularni yaxshi boqsa, Alloh uni jannatga kiritadi.”
(Abu Dovud, Tirmiziy)
Alhamdullilah
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3💯3👍1
Instant gratification – bu insonning hozirgi istaklarini darhol qondirishga intilishidir. Ya’ni, uzoq muddatli foyda yoki maqsadni kutish o‘rniga, hozir va shu zahoti rohat yoki natija olish istagi.
Bu tushuncha psixologiyada va odatlarni shakllantirish jarayonida muhim rol o‘ynaydi. Masalan:
• Sog‘lom ovqatlanish o‘rniga fastfood tanlash – chunki u tez va mazali.
• Pul tejash o‘rniga uni hozir sarflash – sababi hozir rohatlanish istagi kuchliroq.
• Ish qilish o‘rniga ijtimoiy tarmoqlarga kirish – chunki u tezda zavq beradi.
Bunga qarshi tushuncha – delayed gratification (kechiktirilgan rohat), ya’ni hozirgi istaklardan voz kechib, kelajakdagi kattaroq foyda uchun harakat qilish. Bu muvaffaqiyatga erishish va maqsadlarga yetishishda muhim xislat hisoblanadi.
Bu tushuncha psixologiyada va odatlarni shakllantirish jarayonida muhim rol o‘ynaydi. Masalan:
• Sog‘lom ovqatlanish o‘rniga fastfood tanlash – chunki u tez va mazali.
• Pul tejash o‘rniga uni hozir sarflash – sababi hozir rohatlanish istagi kuchliroq.
• Ish qilish o‘rniga ijtimoiy tarmoqlarga kirish – chunki u tezda zavq beradi.
Bunga qarshi tushuncha – delayed gratification (kechiktirilgan rohat), ya’ni hozirgi istaklardan voz kechib, kelajakdagi kattaroq foyda uchun harakat qilish. Bu muvaffaqiyatga erishish va maqsadlarga yetishishda muhim xislat hisoblanadi.
🔥2👍1👏1
Siz “Microstructure abnormalities in adolescents with Internet addiction disorder” nomli Xitoyda o'tkazilgan Ushbu tadqiqotda internetga qaramlik sindromi (IAD) bilan og‘rigan o‘smirlarda miya mikrostrukturasidagi o‘zgarishlar o‘rganilgan. Tadqiqot asosan miya oq moddasining strukturaviy o‘zgarishlarini aniqlashga qaratilgan bo‘lib, diffuziya tenzor tomografiya (DTI) texnologiyasidan foydalangan.
Asosiy xulosalar:
• IAD bilan og‘rigan o‘smirlarning miya oq moddasida anomaliyalar kuzatilgan.
• Bu o‘zgarishlar diqqat, qaror qabul qilish va impulslarni boshqarish bilan bog‘liq sohalarda joylashgan.
• Natijalar shuni ko‘rsatadiki, internetga qaramlik giyohvandlikka o‘xshash miya o‘zgarishlariga olib kelishi mumkin.
#dolzarb Manba
Asosiy xulosalar:
• IAD bilan og‘rigan o‘smirlarning miya oq moddasida anomaliyalar kuzatilgan.
• Bu o‘zgarishlar diqqat, qaror qabul qilish va impulslarni boshqarish bilan bog‘liq sohalarda joylashgan.
• Natijalar shuni ko‘rsatadiki, internetga qaramlik giyohvandlikka o‘xshash miya o‘zgarishlariga olib kelishi mumkin.
#dolzarb Manba
journals.plos.org
Microstructure Abnormalities in Adolescents with Internet Addiction Disorder
Background Recent studies suggest that internet addiction disorder (IAD) is associated with structural abnormalities in brain gray matter. However, few studies have investigated the effects of internet addiction on the microstructural integrity of major neuronal…
👍2💯2❤1
“Bu muqaddas oyda qalbimiz Allohga yaqinlashsin, duolarimiz qabul bo‘lsin!”
Kirib kelayotgan Ramazon Karim Muborak bo'lsin
🌙
Kirib kelayotgan Ramazon Karim Muborak bo'lsin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰2👏1💯1
Forwarded from Haqiqat manzillari
🤝 Qalin do‘st bilan,
🛤 Yo‘l yurdim, iz qoldi,
⏳ Vaqt sinov berdi.
💬 Izoh:
Qalin do‘stlik vaqt va sinovlardan o‘tadi. Birga bosib o‘tilgan yo‘llar va qoldirilgan izlar xotirada qoladi.
🛤 Yo‘l yurdim, iz qoldi,
⏳ Vaqt sinov berdi.
💬 Izoh:
Qalin do‘stlik vaqt va sinovlardan o‘tadi. Birga bosib o‘tilgan yo‘llar va qoldirilgan izlar xotirada qoladi.
👍3❤1
Forwarded from Haqiqat manzillari
🌿 Falsafiy fikr:
Eng katta yo‘qotish – bu vaqtingizni qadrsiz narsalarga sarflash.
💬 Izoh:
Pul yo‘qotsangiz, qaytarish mumkin. Lekin vaqtni yo‘qotsangiz, ortga qaytarib bo‘lmaydi. Hayotingizni shunday yashangki, har bir lahza qiymatga ega bo‘lsin.
Eng katta yo‘qotish – bu vaqtingizni qadrsiz narsalarga sarflash.
💬 Izoh:
Pul yo‘qotsangiz, qaytarish mumkin. Lekin vaqtni yo‘qotsangiz, ortga qaytarib bo‘lmaydi. Hayotingizni shunday yashangki, har bir lahza qiymatga ega bo‘lsin.
💯3❤2👍1
Forwarded from Haqiqat manzillari
📚 Iqtibos:
"Ishonch tuzilishi yillar, buzilishi soniyalar, tiklanishi esa abadiy davom etishi mumkin." — Saymon Sink
💬 Izoh:
Ishonchni saqlash san’at, uni yo‘qotish esa oddiy xatolik. Bir bor sinib ketgan ishonchni qayta tiklash, ba’zan, butun umr talab qiladi.
"Ishonch tuzilishi yillar, buzilishi soniyalar, tiklanishi esa abadiy davom etishi mumkin." — Saymon Sink
💬 Izoh:
Ishonchni saqlash san’at, uni yo‘qotish esa oddiy xatolik. Bir bor sinib ketgan ishonchni qayta tiklash, ba’zan, butun umr talab qiladi.
1. Kaizen (改善) – Yaxshilanish falsafasi
Kaizen – bu doimiy rivojlanish va takomillashuv tamoyili. Katta natijalarga erishish uchun kichik, lekin doimiy o‘zgarishlar qilish kerak. Ish jarayonlarida samaradorlik va sifatni oshirishda qo‘llaniladi.
2. Gaman (我慢) – Sabr va chidam
Gaman – ichki kuch, sabr-toqat va qiyinchiliklarga bardosh berish tushunchasi. Odam kutilmagan vaziyatlarda o‘zini tuta bilishi, shikoyat qilmasligi va matonat ko‘rsatishi kerak.
3. Wabi-sabi (侘寂) – Mukammal nomukammallik
Wabi-sabi – hayotdagi soddalik va kamchiliklarni qabul qilish san’ati. Mukammallik emas, balki tabiiy va soddalikda go‘zallik borligi falsafasidir.
4. Oubaitori (桜梅桃李) – O‘z yo‘lingizni topish
Oubaitori – hech kim bilan o‘zingizni solishtirmang, har kimning rivojlanish yo‘li har xil. O‘z iste’dod va imkoniyatlaringizga mos yashang.
5. Shoganai (しょうがない) – Qabul qilish san’ati
Shoganai – nazorat qilib bo‘lmaydigan narsalarni qabul qilish va ularga ko‘p o‘ylab energiya sarflamaslik tushunchasi. O‘tgan narsaga afsus qilish o‘rniga, oldinga harakat qilish muhim.
🇯🇵
Kaizen – bu doimiy rivojlanish va takomillashuv tamoyili. Katta natijalarga erishish uchun kichik, lekin doimiy o‘zgarishlar qilish kerak. Ish jarayonlarida samaradorlik va sifatni oshirishda qo‘llaniladi.
2. Gaman (我慢) – Sabr va chidam
Gaman – ichki kuch, sabr-toqat va qiyinchiliklarga bardosh berish tushunchasi. Odam kutilmagan vaziyatlarda o‘zini tuta bilishi, shikoyat qilmasligi va matonat ko‘rsatishi kerak.
3. Wabi-sabi (侘寂) – Mukammal nomukammallik
Wabi-sabi – hayotdagi soddalik va kamchiliklarni qabul qilish san’ati. Mukammallik emas, balki tabiiy va soddalikda go‘zallik borligi falsafasidir.
4. Oubaitori (桜梅桃李) – O‘z yo‘lingizni topish
Oubaitori – hech kim bilan o‘zingizni solishtirmang, har kimning rivojlanish yo‘li har xil. O‘z iste’dod va imkoniyatlaringizga mos yashang.
5. Shoganai (しょうがない) – Qabul qilish san’ati
Shoganai – nazorat qilib bo‘lmaydigan narsalarni qabul qilish va ularga ko‘p o‘ylab energiya sarflamaslik tushunchasi. O‘tgan narsaga afsus qilish o‘rniga, oldinga harakat qilish muhim.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4⚡2❤2👍2
Forwarded from Haqiqat manzillari
✍️ Drabbl:
U barcha mehnatini, vaqtini, hatto sog‘ligini ham shu yo‘lga bag‘ishladi. O‘yladi: “Halollik bilan oldinga intilsam, albatta muvaffaqiyat keladi.” Ammo kutilmaganda unga joy ajratilmaganini bildi. Uning o‘rnini boshqalar egallagan, sharaf esa haqiqatni emas, yolg'onni tanlagan edi. U ortga qaradi – faqat yo‘qotishlar...
💬 Izoh:
Adolatsizlik eng og‘ir yukdir. Chunki u insonning faqat boyligini emas, orzularini ham o‘g‘irlab ketadi...
U barcha mehnatini, vaqtini, hatto sog‘ligini ham shu yo‘lga bag‘ishladi. O‘yladi: “Halollik bilan oldinga intilsam, albatta muvaffaqiyat keladi.” Ammo kutilmaganda unga joy ajratilmaganini bildi. Uning o‘rnini boshqalar egallagan, sharaf esa haqiqatni emas, yolg'onni tanlagan edi. U ortga qaradi – faqat yo‘qotishlar...
💬 Izoh:
Adolatsizlik eng og‘ir yukdir. Chunki u insonning faqat boyligini emas, orzularini ham o‘g‘irlab ketadi...
👍3❤2🔥1
Forwarded from Qalb bitiklari
Jon Milton:
Insonning eng katta kamchiligi oʻzining emas, oʻzganing kamchiligini sanashni afzal bilishidir🌓
Insonning eng katta kamchiligi oʻzining emas, oʻzganing kamchiligini sanashni afzal bilishidir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3❤2
Molu davlat qo'lda bo'lsa do'stu yor ham ko'p bo'lar
Qayga borsang olqishu, maqtovchilar ham ko'p bo'lar
Hech qoqilma, hech qoqilma, hech qoqilma gar qoqilsang g'iybatchilar to'p-to'p bo'lar
Munofiq ham soxta do'sting, dushmaningdek bo'pqolar
Mayli har ne gap bo'lar, do'st bo'sang yonimda tur
Sherali Hoji Joraev
Qayga borsang olqishu, maqtovchilar ham ko'p bo'lar
Hech qoqilma, hech qoqilma, hech qoqilma gar qoqilsang g'iybatchilar to'p-to'p bo'lar
Munofiq ham soxta do'sting, dushmaningdek bo'pqolar
Mayli har ne gap bo'lar, do'st bo'sang yonimda tur
Sherali Hoji Joraev
🔥6👍4👏2❤1
Demografik inqiroz ketyapti. Yer shariga odam yetishmayapti. Qo'lidan sal ish keladiganlar uchun ish berishga hamma tayyor.
Tanlov boshni aylantiryapti. Natijada, bitta sohani ushlab, to'g'ri yurishi kerak bo'lgan bitiruvchi, qo'shni sohalarga ham burnini suqyapti. Tinchgina buxgalteriyasini qilib yurganida, kripto, nft, smm, "zapusk", "treyding"da ko'tarilib ketayotganlar uni tinch qo'ymayapti. Uxlashiga xalaqit beryapti.
Tanlov boshni aylantiryapti. Natijada, bitta sohani ushlab, to'g'ri yurishi kerak bo'lgan bitiruvchi, qo'shni sohalarga ham burnini suqyapti. Tinchgina buxgalteriyasini qilib yurganida, kripto, nft, smm, "zapusk", "treyding"da ko'tarilib ketayotganlar uni tinch qo'ymayapti. Uxlashiga xalaqit beryapti.
👍5❤1👏1
• Mas’uliyat — muhabbatning ajralmas qismidir. Kichkina shahzoda o‘zining gullari haqida shunday deydi: “Men uni sug‘organman, men uni yelim qoplab asraganman… Shuning uchun u mening gulim.” Bu, biz sevgan kishilarga nisbatan javobgarligimiz borligini anglatadi.
• Kattalar dunyosi g‘alati: Asarda kattalarning faqat raqamlarga, maqomga, daromadga e’tibor berishi tanqid qilinadi. Bolalik soddaligi, tasavvur kuchi va sof qalb esa qadrlanadi.
“Kichkina Shahzoda” — Antuan de Sent-Ekzyuperi👑
• Kattalar dunyosi g‘alati: Asarda kattalarning faqat raqamlarga, maqomga, daromadga e’tibor berishi tanqid qilinadi. Bolalik soddaligi, tasavvur kuchi va sof qalb esa qadrlanadi.
“Kichkina Shahzoda” — Antuan de Sent-Ekzyuperi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Suqrot ming yillar oldin aytgandi: vaqtingizni pul topishga sarflayapsizlar, nega shu pullarni tashlab ketadigan merosxo‘rlaringizni tarbiya qilmayapsizlar?
💯6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥1