▫️ کمبود هر ویتامین چه علائمی داره؟؟

▫️ویتامین D :
درد عضلات

▫️ویتامین B3 :
سر درد

▫️ويتامين E :
ضعف سیستم ایمنی

▫️ويتامين K :
قاعدگی سنگین

▫️ویتامین B5 :
معده درد

▫️ويتامين C :
تاخیر بهبود زخم

💗ویتامین B12 :
خواب رفتن دست و پا

▫️آهن :
شکنندگی ناخن و مو



⚡️⚡️

روز یکشنبه متعلق است
به وجود نازنین فاطمه الزهرا وحضرت علی علیه السلام
،هدیه به محضرشان واهل بیتشان ،صلوات

‍ ✅هشت خصلت سزاوار مؤمن

سزاوار است مؤمن دارای هشت خصلت باشد:

⬅️1 ) وقار در برابر تندباد حوادث

⬅️2 ) شکیبایی به هنگام هجوم گرفتاری

⬅️3 ) شکر در زمان وفور نعمت

⬅️4 ) قناعت به روزی خدا

⬅️5 ) عدم ستم بر دشمنان

⬅️6 ) قرار ندادن زحمت های خود بر دوش دوستان

⬅️7 ) از احساس مسؤولیتی که می کند جسمش در رنج باشد

⬅️8 ) آسایش مردم به برکت ایمان و کوشش او باشد

📙اصول کافی،ج2،ص47

#اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹

🌹دعای روز یکشنبه🌹

🌺بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
به نام خدا كه رحتمش بسيار و مهربانیاش هميشگى است
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لا أَرْجُو إِلا فَضْلَهُ وَ لا أَخْشَى إِلّا عَدْلَهُ وَ لا أَعْتَمِدُ إِلّا قَوْلَهُ وَ لا أُمْسِكُ إِلّا بِحَبْلِهِ بِكَ أَسْتَجِيرُ يَا ذَا الْعَفْوِ وَ الرِّضْوَانِ مِنَ الظُّلْمِ وَ الْعُدْوَانِ وَ مِنْ غِيَرِ الزَّمَانِ وَ تَوَاتُرِ الْأَحْزَانِ وَ طَوَارِقِ الْحَدَثَانِ وَ مِنِ انْقِضَاءِ الْمُدَّةِ قَبْلَ التَّأَهُّبِ وَ الْعُدَّةِ وَ إِيَّاكَ أَسْتَرْشِدُ لِمَا فِيهِ الصَّلاحُ وَ الْإِصْلاحُ وَ بِكَ أَسْتَعِينُ فِيمَا يَقْتَرِنُ بِهِ النَّجَاحُ وَ الْإِنْجَاحُ وَ إِيَّاكَ أَرْغَبُ فِي لِبَاسِ الْعَافِيَةِ وَ تَمَامِهَا وَ شُمُولِ السَّلامَةِ وَ دَوَامِهَا وَ أَعُوذُ بِكَ يَا رَبِّ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَ أَحْتَرِزُ بِسُلْطَانِكَ مِنْ جَوْرِ السَّلاطِينِ،🌺
به نام خدايى كه جز به فضل و بخشش او اميد نبستم، و جز از عدالت او نهراسم، و جز به سخن او اعتماد نمیكنم، و جز به ريسمانش چنگ نزنم، تنها به تو پناه میآورم اى خداى بخشايش گر مهربان از ستم و دشمنى، و مصائب روزگار و اندوه هاى پياپى و پيش آمدهاى ناگوار دوران و از گذشت عمر پيش از مهيّا شدن و توشه برداشتن و تنها از تو راهنمائى میجويم به سوى آنچه خير و صلاح من در آن است و فقط از تو يارى میخواهم در آنچه پيروزى و رستگارى با آن همراه است، و در پوشيدن لباس عافيت و كمال آن و فراگيرى سلامتى و دوام آن تنها به تو دل میبندم و به تو پناه میآورم اى پروردگار من از وسوسه هاى شياطين و به يارى سلطنت تو دورى میجويم از ستم پادشاهان،☘
🌺فَتَقَبَّلْ مَا كَانَ مِنْ صَلاتِي وَ صَوْمِي وَ اجْعَلْ غَدِي وَ مَا بَعْدَهُ أَفْضَلَ مِنْ سَاعَتِي وَ يَوْمِي وَ أَعِزَّنِي فِي عَشِيرَتِي وَ قَوْمِي وَ احْفَظْنِي فِي يَقَظَتِي وَ نَوْمِي فَأَنْتَ اللَّهُ خَيْرٌ حَافِظا وَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ اللَّهُمَّ إِنِّي أَبْرَأُ إِلَيْكَ فِي يَوْمِي هَذَا وَ مَا بَعْدَهُ مِنَ الْآحَادِ مِنَ الشِّرْكِ وَ الْإِلْحَادِ وَ أُخْلِصُ لَكَ دُعَائِي تَعَرُّضاً لِلْإِجَابَةِ وَ أُقِيمُ عَلَى طَاعَتِكَ رَجَاءً لِلْإِثَابَةِ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ خَيْرِ خَلْقِكَ الدَّاعِي إِلَى حَقِّكَ وَ أَعِزَّنِي بِعِزِّكَ الَّذِي لا يُضَامُ وَ احْفَظْنِي بِعَيْنِكَ الَّتِي لا تَنَامُ وَ اخْتِمْ بِالانْقِطَاعِ إِلَيْكَ أَمْرِي وَ بِالْمَغْفِرَةِ عُمْرِي إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ.🌺
پس آنچه از نماز و روزه ام صورت گرفته پذيرا باش و فردا و روزهاى پس از آن مرا بهتر از اين ساعت و امروزم قرار ده و مرا در بين خويشاوندان و بستگانم عزيز گردان، و در بيدارى و خواب نگهدارم باش، چرا كه تويى خدا و بهترين نگهدار و تويى مهربان ترين مهربانان.☘
☘خدايا من در امروزم و يكشنبه هاى ديگر از شرك و بیدينى، به سوى تو بيزارى میجويم و دعايم را تنها براى تو خالص میكنم تا در معرض اجابت قرار گيرد، و به اميد پاداش تو بر طاعتت پايدارى میكنم، پس درود فرست بر بهترين آفريده ات محمّد آن كه دعوت كننده مردم به حقانيّت تو بود و مرا عزيز گردان با عزّت ذلّت ناپذير خود و به ديده بی خواب خودت حفظ كن، و كارم را با گسستن از همه خلق و پيوستن به تو و عمرم را با آمرزش خويش پايان بخش، همانا تويى بسيار آمرزنده و مهربان.☘

✨💫 تسبیح روز یکشنبه 💫✨

❣️بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ❣️

سُبْحَانَ مَنْ مَلَأَ الدَّهْرَ قُدْسُهُ

سُبْحَانَ مَنْ يَغْشَى الْأَبَدَ نُورُهُ سُبْحَانَ مَنْ أَشْرَقَ كُلَّ شَيْ‏ءٍ ضَوْؤُهُ

سُبْحَانَ مَنْ يُدَانُ بِدِينِهِ كُلُّ دِينٍ وَ لَا يُدَانُ بِغَيْرِ دِينِهِ

سُبْحَانَ مَنْ قَدَرَ بِقُدْرَتِهِ كُلَّ قَدْرٍ وَ لَا يَقْدِرُ أَحَدٌ قَدْرَهُ

سُبْحَانَ مَنْ لَا يُوصَفُ عِلْمُهُ سُبْحَانَ مَنْ لَا يَعْتِدِي عَلَى أَهْلِ مَمْلَكَتِهِ

سُبْحَانَ مَنْ لَا يَأْخُذُ أَهْلَ الْأَرْضِ بِأَلْوَانِ الْعَذَابِ سُبْحَانَ الرَّءُوفِ الرَّحِيمِ

سُبْحَانَ مَنْ هُوَ مُطَّلِعٌ عَلَى خَزَائِنِ الْقُلُوبِ سُبْحَانَ مَنْ يُحْصِي عَدَدَ الذُّنُوبِ

سُبْحَانَ مَنْ لَا يَخْفَى عَلَيْهِ خَافِيَةٌ فِي الْأَرْضِ وَ لَا فِي السَّمَاءِ

سُبْحَانَ رَبِّيَ الْوَدُودِ سُبْحَانَ الْفَرْدِ الْوَتْرِ سُبْحَانَ الْعَظِيمِ الْأَعْظَم‏

🌹دعای حضرت زهرا روز یکشنبه :

🌹اََللّهُمَّ إِجْعَلْ أَوَّلَ یَوْمی هَذا فَلاحا وَ آخِرَهُ نَجاحَاً وَ أَوْسَطَهُ صَلاحَاً،اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ،‌وَاجْعَلْنا مِمَّنْ أَنابَ إِلَیْکَ فَقَبِلْتَهُ،‌
َوتَوَکَّلَ عَلَیْکَ فَکَفَیتَهُ،وَ تَضَرَّعَ إِلَیْکَ فَرَحِمْتَهُ .

🌹«خداوندا! ابتدای این روزم را رستگاری و آخرش را پیروزی و میانه اش را صلاح مقرّر فرما!

🌹خدایا! بر محمد و آل محمد درود فرست، و ما را در زمره آنان قرار ده که به سوی تو، انابه می کنند و تو آنرا پذیرفته ای و به تو توکل می کنند و تو آنان را کفایتی و به سوی تو تضرع می کنند و تو آنان را بخشیده ای .» الهی آمین

سرعت از دست رفتن ایمان در #آخرالزمان

📌 پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله وسلم) فرمودند: فرصت را برای اعمال نیک پیش از آنکه فتنه‌هایی مانند پاره‌های شب تاریک پدید آید، غنیمت شمارید. در آن‌ هنگام انسان صبح مؤمن است و شب کافر می‌شود؛ شب کافر است و روز مؤمن می‌شود و دین خود را به‌عوض ناچیزِ دنیا می‌فروشد.
📚 نهج الفصاحه، ترجمه ابوالقاسم پاینده، ص۲۱۶

👈 و بدین جهت بود که آیت الله مرعشی نجفی (رحمة الله علیه) می‌گفتند: وقتی از منزل خـارج می‌شوم، خدا را به ۱۲۴ هزار پیامبر قسم می‌دهم که با ایمان به خانه برگردم.  چرا که در روایت آمده، چه بسا مرد با ایمان از خــانـہ خارج می‌شود و بی‌ ایمان برمی‌گـــردد.

#امام_زمان
#حقیقت_آخرالزمان
#اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹

🌹 توسل امروز

🌹یا اَبَا الْحَسَنِ یا اَمیرَ الْمُؤْمِنینَ یا عَلِىَّ بْنَ اَبیطالِبٍ یا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ

🌹یا فاطِمَةَ الزَّهْراءُ یا بِنْتَ مُحَمَّدٍ یا قُرَّةَ عَیْنِ الرَّسُولِ یا سَیِّدَتَنا وَمَوْلاتَنا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکِ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکِ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهَةً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعى لَنا عِنْدَ اللهِ

🌹دعای حضرت زهرا روز یکشنبه :

🌹اََللّهُمَّ إِجْعَلْ أَوَّلَ یَوْمی هَذا فَلاحا وَ آخِرَهُ نَجاحَاً وَ أَوْسَطَهُ صَلاحَاً،اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ،‌وَاجْعَلْنا مِمَّنْ أَنابَ إِلَیْکَ فَقَبِلْتَهُ،‌
َوتَوَکَّلَ عَلَیْکَ فَکَفَیتَهُ،وَ تَضَرَّعَ إِلَیْکَ فَرَحِمْتَهُ .

🌹«خداوندا! ابتدای این روزم را رستگاری و آخرش را پیروزی و میانه اش را صلاح مقرّر فرما!

🌹خدایا! بر محمد و آل محمد درود فرست، و ما را در زمره آنان قرار ده که به سوی تو، انابه می کنند و تو آنرا پذیرفته ای و به تو توکل می کنند و تو آنان را کفایتی و به سوی تو تضرع می کنند و تو آنان را بخشیده ای .» الهی آمین

💠#نماز_روز_یکشنبه

🔹از حضرت عسگرى عليه السّلام روايت شده که آن حضرت فرمود:

🔸هر كه روز يكشنبه چهار ركعت‏ نماز بجاى آورد و در هر ركعت سوره حمد و تبارك بخواند، حق تعالى او را در بهشت جا دهد، هر جاى آن‏كه بخواهد.

دعای عهد صوتی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃
#اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج🤲🏻
#کپی‌واستفاده‌از‌مطالب‌‌کانال‌باذکرصلوات‌آزاداست🌱
‌سلامتی‌وتعجیل‌درفرج‌آقاامام‌زمان‌ارواحنافداه‌‌صلوات🌹
#اللهم‌صل‌علی‌محمد‌وآل‌محمد‌وعجل‌فرجهم🌹

﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽

💌جواب #سلام واجب است...
پس بیایم #هرروز به او سلام کنیم


هرصبح بہ رسم نوڪرے از ما تورا سلام
اے مانده در میان قائله تنها تو را سلام

ما هرچہ خوب و بد، بہ درِخانہ‌ے توییم
از نوڪران مُنتظر آقا تو را ســلام

ما را به غیر تو اشتیاقی نیست
   ای مقصد تمام دعاهای ما، بیا!...🥺

السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ♥️
▪️اَلسَّلامُ عَلَيْكمَ يا بَقِيَّةَ اللهِ اَلاعظم💚

▪️سلام بـر چشم هاۍ
زیباۍ ابـرۍ اټ...
هنگامۍ ڪہ همہ چیز
را مۍ بینند و مـۍبارنـد ...

🌹سلام بر تو ای حجت خدا در روی  زمینش



#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ
#صبحتون_مهدوے 🌼 🍃

🌹 ارباب_خوبم_سلام💚🙏
تشنگان عشق را
با مُشٺ آبی جان بده🙏

کربلا دور اسٺ
مارا با سرابی جان بده🙏

زندگی یعنی
سلام ساده‌ای سمٺ شما💚🙏

ایها الارباب💚
مارا باجوابی جان بده🙏

💚 السَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا مَوْلاَیَ یَا
💚 أَبَاعَبْدِ اللَّهِ وَ رَحْمَهُ اللَّهِ وَبَرَکَاتُهُ‏

💚 روزم به نامتان ارباب

🌴❤️🌴

🌴"مناجات" صبحگاهی 🌴

اللهُمَّ !
اجعَل غِنای فی نَفسی...


پروردگار من
مرا همچون چشمه ای قرار ده
كه از خود پر شوم
و به سفره های بيكران رحمت تو
متصل باشم

و نيازی را در جانم قرار ده
که دلم بی تو بگيرد و با تو آرام گيرد.



"امام حسین(ع)، دعای عرفه

🎙خانم خدا ازت انتقام می‌گیره

استاد قرائتی

#معنویت_انقلابی

✨خدایا..
🌷به حق نام بزرگ و با عظمتت
💫همان نامی که همه درهای
🌷بسته را می گشاید و
💫سختی ها را آسان می کند
🌷همان نامی که همه تاریکی ها را
💫می زُداید و دشواری ها را برطرف می کند
🌷به حق نام عظیمت
💫همان که کهکشان ها را می آفریند
🌷یا زیر و زِبَر می کند
💫دستهایمان را بگیر,,
🌷همه غمها، بیماریهاو گرفتاریهای،
💫دوستان و عزیزانم را
🌷 تبدیل به شادی ، سلامتی
💫 و گشایش در زندگیشان بفرما

🌷آمیــن‌

💐🍃نـیــایـــش بــا خــ♡ــدا🍃💐


در هر تپش قلبم حضور معبودی‌ست
که بی‌منت برایم خدائی می‌کند
بی‌منت می‌بخشد
و بی‌منت عطا می‌کند
ای همه هستی
ای همه شکوه
ای همه آرامش
امواج متلاطم درونم را
ساحلی نیست جز یادت
و غوغای روح بی پناهم را
پناهی نیست جز حضورت
وجودم را با ذکر نامت آذین می‌بندم
و جانم را با یادت متبرک می‌کنم
و عاشقانه تمنایت می‌کنم


🌸 خـدای خـوبـم
به لطف تو صبحی دیگر از راه رسید
چشمانم را در انتظار تو گشودم
تا دلم را لبریز کنم از دیدن خورشید جانم
تا ذوب کند یخ‌های کسالت و اندوه را


🌸 معبـود بی‌همتـای مـن
برای وصل به عشق تو
چه سفینه‌ای بهتر از دعا و نیایش؟!
روشنم کن از نور بی زوالت
می‌دانم دست خالی‌ام بر نمی‌گردانی


🌸 بـارالهـا یـاریـم کـن
تا عشق الهی اطرافم را احاطه کند
تا با کلام مثبت خود دیگران را
سرشار از عشق و انرژی کنم


            #آمیـن‌یـارب‌الـعـالـمیـن

🌿🌾🌿



#توئیت

❄️هر چه بدنیا بدهیم
به خود ما بازمیگردد.
پس بیاییـد عشق ،مهربانی،یاری ،دلسوزی❤️
و خدمت را به دیگران بدهیم.

وقتی که به دیگران کمک کنید و سنگینی
بار مشکلاتشون را کاهش دهید ،قلبتون
از خوشی و احساس سعادت مالامال
خواهد شد .🌹

❄️و مراقب باشید هر انچه
می بخشید و یا  کمک میکنید چون
رازی در قلبتون پنهان بماند...❄️

🌾🌿🌾


#توئیت

❄️ بهترین درسها
را در زمان سختی آموختم
ودانستم صبوربودن یک ایمان است
وخویشتن داری یک عبادت🤍
فهمیدم ناکامی به معنی تأخیر
است نه شکست🕊

💚و مهربانی یک نیایش است
آنرا فراموش نکنیم👌

•°🌱

دلمون گرفته. کربلا لازمیم🌼🍂

#اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع

سلام تبریک تولد سپاه ۲اردیبهشت

🌺✅ مطالب کانال عاشقان امام حسین ع را  فوروارد نمایید / با تشکر
🌸 خوش آمدید