ويديوهاي محصولات فروشگاه، تهيه خوراكيهاي سالم و مطالب متنوع ديگه رو ميتونيد در اينستاگرام آروين ببينيد.

Https://instagram.com/_u/organic_arvin

صبحتون بخير
ايده هايي براي صبحانه هاي جذاب و مقوي و كم كالري

@Arvinorganicmashhad

در اين كانال ميتونيد مطالب مربوط به ورزش و سلامتي رو دنبال كنيد.
اين كانال توسط مربي رسمي فدراسيون پرورش اندام،آمادگي جسماني و ورزش جديدي بنام فوردي پرو، مديريت ميشه.
اگه در مشهد هستين، ميتونيد از كلاسهاي ورزشي ايشون هم استفاده كنيد.(بانوان)

✋🏽⚠️هرگز سیب زمینی های مازاد بر مصرف را در تراس و در معرض نور نگهداری نکنیم ..
@Arvinorganicmashhad

نور موجب تولید نوعی آلکانوئید سمی بنام ✋🏽⚠️سولانین در سیب زمینی می شود.

@Arvinorganicmashhad

@Arvinorganicmashhad

❌از ساعت ٩ شب تا ٩ صبح چه اتفاقي در بدن مي افتد؟
(ساعت خوابیدن و اهمیت آن در زیبایی و سلامتی)

⏰ساعت 9 تا 11 شب:

زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.

🕰ساعت 11 تا 1 شب:
عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

⏰ساعت 1 تا 3 نیمه شب:
عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

🕰ساعت 3 تا 5 صبح:
عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد.
بعضی مواقع دیده شده که افراد در این
زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

⏰ساعت 5 تا 7 صبح:
این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

🕰ساعت 7 تا 9 صبح:
جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.

😴دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.

👈🏼در نتیجه باعث میشود کم کم شما زیبایی و سلامتی خود را از دست بدهید ....

👈🏻٦-١١ بهترين ساعت براي خوابيدن است
@Arvinorganicmashhad

كينوا:سوپرفود
👈🏻منبع پروتئين(٩اسيدآمينه ضروري)براي عضله سازي
👈🏻سرشارازفيبر رژيمي
👈🏻غني از امگا٣،٦،٩
👈🏻منبع ويتامين ومواد معدني
👈🏻سرشار از آهن(هر ١٠٠ گرم بيش از ٤٠٪؜ آهن)
@Arvinorganicmashhad

@Arvinorganicmashhad

تركيب ماست با گياهان دارويي ميتونه يك داروي موثر باشه👇🏻👇🏻👇🏻


1⃣ماست و شوید ☜ مفید برای چربـی بالا
2⃣ماست و زیره ☜ برای لاغــر شدن
5⃣ماست و شاتره ☜ برای کبــد چرب
4⃣ماست و خرفـه ☜ برای کلسترول
5⃣ماست و تخم کتان ☜ برای لاغــر شدن
6⃣ماست و یونجـه ☜ برای چـاق شدن
7⃣ماست و نعنا ☜ برای نفخ معده
8⃣ماست و شنبلیلـه ☜ برای دیابت
9⃣ماست و کاکوتـی ☜ به عنوان خواب آور
🔟ماست با آویشن و هل ☜ برای تقویت معده

@Arvinorganicmashhad

به دلیل وجود ویتامین B فراوان در زرشک، این ماده غذایی می‌تواند در پیشگیری از سرماخوردگی نقش بسزایی داشته باشد.

@Arvinorganicmashhad

💚دمنوش دُم زعفران كشمون💚
دم زعفرون عطر و طعم عاليي داره!
ميتونيد اونو به تنهايي ١٠دقيقه دم كنيد يا به دمنوشي كه ميخوريد،اضافه كنيد و از عطر و طعم و خواصش استفاده كنيد.

@Arvinorganicmashhad

💚خوشبوكننده ارگانيك هوا درست كنيم💚

👈 در یک فنجان دانه قهوه بریزید و یک شمع را هم وسط قهوه ها قرار دهید.

@Arvinorganicmashhad

💚قارچ خوراكي دارويي ارينجي💚
👈🏻آهن بالا
👈🏻فاقد نشاسته وكم كالري
👈🏻تقويت استخوان و دستگاه گوارش
👈🏻افزايش متابوليسم
👈🏻ضدويروس
👈🏻ضد سرطان
👈🏻ماندگاري بالا
@Arvinorganicmashhad

@Arvinorganicmashhad

عضو هيات علمي گروه پژوهشي زيست فناوري قارچهاي صنعتي سازمان جهاد دانشگاهي خراسان رضوي گفت:
قارچ دارويي خوراكي ارينجي در مشهد توليد شد.

قارچ ارينجي با مقدار قابل توجه کربوهيدراتهاي غيرذخيره‌اي (فيبردار)، ويتامينها و مواد معدني همراه با مقدار کالري کم، ميز ناچيز قند و فقدان نشاسته مناسب يک رژيم غذايي سالم است.
وي گفت: اين قارچ خوراکي دارويي ارينجي همچنين مقوم سيستم ايمني، بهبوددهنده سلامت استخوان و دستگاه گوارش، داراي خواص ضد سرطاني، ضدويروسي و نيز کاهنده چربي است. قارچ ارينجي حاوي هشت نوع استرول مختلف است که در فيزيولوژي و سوخت و ساز بدن نقش مهمي ايفا مي کند.
او افزود: بخاطر آهن موجود در قارچ ارينجي هموگلوبين خون افزايش يافته و مصرف اين قارچ براي افراد مبتلا به کم خوني نيز بسيار مناسب است.

منبع خبر:خراسان-آنلاين
http://www.khorasan-online.ir/News/5660/%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%8A%D9%8A-%D8%B4%D8%A7%D9%87-%D8%B5%D8%AF%D9%81-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D9%87%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%B4%D8%AF

@Arvinorganicmashhad

🅾چند تمرین برای کارمندهای پشت میزنشین

✅اگرشغلی دارید که درطول روز پشت میزنشسته اید لازم است بعد از هر 2 ساعت حرکات کششی انجام دهید

✍🏻تا از تثبیت وضعیت بدنی خاص جلوگیری شود

🅰 @Nadiafitness

🔰پاکسازی بدن با فرمولی ساده🔰



🍋به دلیل شرایط و سطح زندگی خاص، کم تحرکی، بدی آب و هوا، پارازیتها، فضولات در بدن انباشته شده و بیماری‌هایی همچون دیابت، نقرس و فشارخون ایجاد می‌شود.

🍋به همین دلیل لازم است در هفته همراه غذا چندین بار از آبلیمو و سرکه استفاده شود تا بدن از این طریق پاکسازی شود.

🍋هفته ایی دو بار ابلیمو تازه را با اب ولرم و کمی عسل مخلوط و قبل از صبحانه بصورت ناشتا مصرف کنید.

🍋هفته ایی دو بار سرکه را با اب ولرم و کمی عسل مخلوط و قبل از خواب میل کنید.

https://t.me/N69joinchatcoach

💚حبه سنجد وحبه عناب شاينا💚
👈🏻عناب پودر وفشرده شده با هسته
👈🏻سنجد پودر و فشرده شده با هسته
👈🏻جايگزين بسيار مفيد و مقوي حبه قند
👈🏻بدون شكر و مواد افزودني و نگهدارنده

@Arvinorganicmashhad

حبه عناب و حبه سنجد در دو سايز بسته بندي بزرگ و كوچك، جايگزين بسيار مقوي و مغذي حبه قند، براي چاي و نوشيدنيه.

اگه عادت داريد، حتما با چاي قند بخوريد، اين حبه ها ميتونه يه عادت بسيار مضر رو تبديل به عادتي مفيد براي سلامتيتون كنه.

اين محصول، گواهي ثبت اختراع داره و خيلي عاليه كه توليد محصولات خوراكي داره در جهت سلامت، توسعه پيدا ميكنه.

امتحانش كنيد و از خواصش بهره ببريد!

@Arvinorganicmashhad

💚خواص عناب💚

✅تصفیه کننده خون
✅ضد سرفه و تنگی نفس
✅کاهش دهنده فشار خون
✅برطرف کننده خشونت سینه و حلق

https://telegram.me/joinchat/Dngbyj-jaTM9BIRiruI5Vg

@Arvinorganicmashhad

💚خواص پودر سنجد💚

👈🏻اول اينكه سنجد براي تقويت استخوان و مفاصل و جلوگيري از پوكي استخوان خيلي مفيده.
👈🏻دوم اينكه براي درمان ناراحتيهاي معده مثل برگشت اسيد و ورم معده و... هم بسيار مفيده.

👈🏻به خانمهاي يائسه، توصيه ميشه همراه با شير يا هر منبع كلسيم ديگه، بصورت مداوم از پودر سنجد، استفاده كنن.

👈🏻براي جلوگيري از آرتروز و درد مفاصل توصيه ميشه، در رژيم غذايي هفتگي از پودر سنجد استفاده كنيم.

@Arvinorganicmashhad

📕📗چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم
🔹 حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم

🔹حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم

🔹حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم


🔹با آرامش صبحانه بخوریم