M A E R Z


2024

Early Bird Online-Workout à terre 
@ manuela

Zum "Jahresanfang" ein Intensivmonat:

Mo/Di/Mi/Do*/Fr:
7:00-7:40, reguläres Workout
* Do 7./14. & Fr 29.3. entfallen

zusätzlich jeweils montags:
6:30-7:00, intensives Dehnen

zusätzlich jeweils mittwochs:
6:30-7:00, Modern à Terre

zusätzlich 4x samstags:
7:00-7:30, Modern à Terre
7:30-8:10, reguläres Workout
(2./9./16.& 23.3.2024)

(keine Ballettkenntnisse erforderlich)

Zoom (Link folgt nach Anmeldung & Zahlung)

CHF 150.00 per Kalendermonat
(Einstieg jederzeit möglich)

IBAN: CH18 0900 0000 8022 6169 9
z.G. Manuela Silvia Zampatti, 8057 Zürich

oder
https://PayPal.me/zampatti

Auf einen genussvollen März 💛
Eure manuela

manuela@zampatti.ch
+41 79 215 14 47
https://arte.dance

M A E R Z


2024

Early Bird Online-Workout à terre 
@ manuela

Zum "Jahresanfang" ein Intensivmonat:

Mo/Di/Mi/Do*/Fr:
7:00-7:40, reguläres Workout
* Do 7./14. & Fr 29.3. entfallen

zusätzlich jeweils montags:
6:30-7:00, intensives Dehnen

zusätzlich jeweils mittwochs:
6:30-7:00, Modern à Terre

zusätzlich 4x samstags:
7:00-7:30, Modern à Terre
7:30-8:10, reguläres Workout
(2./9./16.& 23.3.2024)

(keine Ballettkenntnisse erforderlich)

Zoom (Link folgt nach Anmeldung & Zahlung)

CHF 150.00 per Kalendermonat
(Einstieg jederzeit möglich)

IBAN: CH18 0900 0000 8022 6169 9
z.G. Manuela Silvia Zampatti, 8057 Zürich

oder
https://PayPal.me/zampatti

Auf einen genussvollen März 💛
Eure manuela

manuela@zampatti.ch
+41 79 215 14 47
https://arte.dance

Liebe Alle, zur Erinnerung

Freitag, 8. März 2024 um 19:30 Uhr

findet unsere

Kristall-Klangschalen-Meditation 

Brigitte Terrier (Klang)
Manuela Silvia Zampatti (Meditation)

statt.

Dies im wundervollen Bewegungsraum im
1. Stock der Stiftung Rosengarten.

Kulturhaus Rosengarten
Landstr. 5
in Grüsch GR

5 Minuten von Landquart
Parkplätze gleich neben dem Gebäude

Die Dauer beträgt maximal 90 Minuten.
Kosten: CHF 50.00 pro Teilnehmer

Anmeldung bitte bis Donnerstag, 7.3.2024, 12:00 Uhr an:
manuela@zampatti.ch oder 079 215 14 47
Danke.

Liebi Grüess
Bigi & Manu

Early Bird Workout

Freitag, 8.3.2024, intensives Stretching um 6:30-7:00 (VOR dem normalen Workout um 7:00 Uhr) für Interessierte.

Einen wundervollen Tag, manuela

Iiro Rantala, der aus meiner Sicht wundervolle Alben herausgegeben hat, im Interview mit Atte Kilpinen:

https://www.youtube.com/watch?v=Vh60GIJC9-w

Ballett im Oberengadin

Ab April 2024 beginnt wieder das Ballett-Training in der Academia Engiadina in Samedan.

A P R I L   2024

Early Bird Online-Workout à terre 
@ manuela

Mo*/Di**/Mi/Do/Fr:
7:00-7:40, reguläres Workout
* Mo 1.4. um 7:30 Uhr anstatt 7:00 Uhr
** Di 2.4. entfällt.

zusätzlich jeweils montags (ab 9.4.2024):
6:30-7:00, intensives Dehnen

zusätzlich jeweils mittwochs (ab 3.4.2024):
6:30-7:00, Modern à Terre

zusätzliche Workouts nach Absprache und Bedürfnis der Teilnehmer

(keine Ballettkenntnisse erforderlich)

Zoom (Link folgt nach Anmeldung & Zahlung)

CHF 150.00 per Kalendermonat
(Einstieg jederzeit möglich)

IBAN: CH18 0900 0000 8022 6169 9
z.G. Manuela Silvia Zampatti, 8057 Zürich

oder
https://PayPal.me/zampatti

Auf einen genussvollen April 💛
Eure manuela

manuela@zampatti.ch
+41 79 215 14 47
https://arte.dance

BALLETT an der Academia Engiadina

Chor da giuvenils grischun:

Lied 05. Shine, little Light

ca. 2'35" Solo von Céline (bravo Céline 🍀)

https://sandbox.rtr.ch/playfestas/2024_chor_da_giuvenils_grischun

Ihr Lieben 💛

Krankheitsbedingt entfallen weiterhin alle Tanz- und Workout Lektionen. Dies bis Mitte August.

Bei den Meditations-Schülern melde ich mich je nach Befinden.

In Dankbarkeit, von Herz zu Herz
Eure Manuela