Внёс свою лепту в дестигматизацию психических расстройств, принял участие в выпуске на ютуб-канале КУБ.
⠀
На ютубе искать:
Люди с шизофренией и их проблемы | Психиатр Илья Объедков | Линия Выгорания | Куб
⠀
Вот прямая ссылка:
https://youtu.be/n2UuNrn82VM

#шизофрения

Тотальная распродажа

Итак, ребята для вас у меня хорошие новости. Я объявляю тотальную распродажу работ с ценами невиданной щедрости.

Причины две:
1. У меня наконец ремиссия (тьфу-тьфу-тьфу) и мне нужно много успеть. Задумок масса, но для этого нужны материалы, а они стоят денег, ну короче…

2. Я нахожусь на этапе согласования сотрудничества с одной галереей и по договору я не смогу реализовывать работы по цене, ниже указанной в прайсе.

В общем сейчас или уже за дорого. Решать вам. Цены прямо очень низкие.
НО! ПРОДАМ ТОЛЬКО 3-4 РАБОТЫ ПОКА НЕ НАБЕРУ НЕОБХОДИМУЮ СУММУ. ДАЛЕЕ ПРОДАЖА БУДЕТ ПО ЦЕНАМ ИЗ ПРАЙСА. ТОРОПИТЕСЬ.

Папка с работами доступными для приобретения на Гугл Диске: https://clck.ru/yJH8D
Размеры и техника в имени файла.

Также вы можете заказать себе плакаты из проекта Ментальный пластицизм (https://clck.ru/yJGfz).
Цены на плакаты распечатанные на Госзнаковской бумаге: А4 - 500 ₽, А3 - 650₽, А2 - 800₽, А1 - 950₽.
Возможна печать на холсте. Цена по запросу.
Доставка оплачивается отдельно.
⠀
Готов принять заказы на картины-талисманы, приносящие удачу.
В любую из таких работ я вкладываю смысл, образы и энергию, наиболее подходящие человеку для которого создаю работу. Я верю, что эти картины будут для их владельцев чем-то большим, чем украшением интерьера. Можно заказать себе, можно заказать в подарок кому-то.
⠀
Для заказа вы описываете себя/человека для которого будет выполнена работа (жизненные принципы, увлечения и т.п.) и смысл, который хотите заложить в картину, после я приступаю к работе.
⠀
Если вам не нужна картина, но вы хотите и готовы помочь можете просто перечислить мне деньги любым удобным способом:
⠀
⦁ Карта Тинькофф: 4377 7278 1494 0735
⦁ Карта Сбербанк: 4817 7601 4130 0297
⦁ Qiwi Кошелек (по никнейму): https://qiwi.com/n/UPLOCHENO
⦁ Яндекс.Деньги: https://money.yandex.ru/to/41001234640096
⠀
Кто не может помочь мне, просто пожелайте удачи.
Спасибо. Обнял.

Дорогие мои читатели, моё состояние становится заметно лучше и сегодня даже получилось с горем пополам поработать.

Внимание ни к черту и пока нет новых постов хочу на правах админа канала порекомендовать вам один маленький, но интересный паблик.

Сразу хочу сказать это не бездушная реклама, Вику автора канала я знаю лично и сам на неё подписан.

Итак, встречайте - Жиза бешеной телки. Лайфстайл блог в котором автор, очень нескучный человек с вагоном и тележкой интересных историй из жизни, делится своими буднями делая это прикольно и не навязчиво.

Короче… подписываемся и втягиваемся. Приветствуются комменты и реакции.

О волшебных таблетках

И речь пойдёт не о наркотиках как, наверное, вы подумали…) В этом посте хочу поделиться с вами о моей провальной модели поиска знаний и приобретения навыков от которой я смог избавиться не так уж давно.

Я всегда думал, сам не знаю почему, что получение каких-то умений, способности — это какой-то определённый алгоритм. Я думал так, хочу я выучить язык, освоить новую технику рисования, научиться фотографировать то достаточно найти годные курсы делать всё в точности как там говориться и вуаля у тебя появляется крутой скилл.

Казалось бы, всё просто, но всё не так.

Не существует определенного правила. Его просто нет. Если ты хочешь чему-то научиться нужно пробовать: один курс за другим, книгу за книгой и, кроме этого, практиковаться.

Кому-то достаточно меньше, кому-то нужно больше. Всё зависит от личностных способностей и уже имеющихся знаний. Для глубокого понимания нужно рассмотреть вопрос с разных углов, чем больше ракурсов, тем детальнее понимание.

И, конечно, важна практика. Ни один учитель и коуч не может точно сказать сколько именно вам нужно для того, чтобы чему-то научиться. Если вам обещаю подобное – вас хотят надуть и просто пытаются продать свою услугу.

Кроме всего вышеперечисленного необходимо самому пробовать, делать такие вещи, про которые ничего не говорилось в курсах, экспериментировать, искать новые пути.

Возможно, ничего путного не выйдет, но такой подход развивает мышление и даёт более глубокое понимание предмета.

Овладение знаниями трудный путь, который в большинстве случаев не имеет конца ведь за горизонтом вас ждут новые вершины.

#размышления

Мания

Вчера у меня случился приступ настоящей, мощной мании которую я давно не испытывал.
⠀
День начинался с приподнятого настроения, которое плавно перетекло в гипоманию. Работать в этом состоянии было не очень. Я брался за эскизы, но меня хватало на 5-10-15 минут, после неусидчивость и восторженное состояние переполняло меня, и я принимался ходить туда-сюда чтобы хоть как-то выплеснуть переполняющую меня энергию. К слову, эскизы выходили что нужно и это только меня разгоняло.
⠀
Когда стало совсем не усидеть на месте я поехал в СДЕК забирать материалы для работы. Вернувшись в студию, я понял, что не смогу продолжать работу и заварил кальян с чаем.
⠀
Сев за кальян я понял, что вот оно… приплыли.
⠀
Дыхание стало учащенным. Мысли не фиксировались на чем-то одном, а разбегались и убегали. Я курил взахлёб, параллельно пытаясь переписываться в телеграмме чтобы хоть как-то отвлечься.
⠀
Не помогало. Я вскочил и начал глубоко и медленно дышать. Легче не становилось.
⠀
Я попробовал приторчать на этом состоянии. Как говорят если симптомы приносят положительные эмоции стоит их принять и насладиться ими...
⠀
Это был не тот случай.
⠀
Сев за кальян я понял, что не вывожу.
⠀
Вспомнил что во время обострений мне предписан один мощный нейролептик. Вообще-то он был назначен на случай болезненных депрессивных состояний и всего такого, но мне было так хорошо, что аж плохо.
⠀
Выпив лекарство я вернулся за кальян. Играл Лил Пип, я сходил с ума. Меня так накрыло что ощущения напоминали мне передозировку стимуляторами: дрожь, спутанность сознания, учащенное сердцебиение которое можно прочувствовать, не прикладывая руку к сердцу, головокружение, потливость, желание бежать, всё равно куда, но бежать…
⠀
Имея опыт перебора со стимуляторами я решил спасаться тем же способом. Поставил себе укол седативного препарата из тяжелой артиллерии, надел наушники, включил музыку и лег на кровать. Около часа-двух меня пёрло в прямом смысле слова. Это было схоже с наркотическим опьянением. Постепенно-постепенно меня отпустило, и я уснул.
⠀
Сегодня мне лучше. Договорился на созвон с психиатром. Уточню что это было. Может весна? В любом случае буду надеяться на лучшее.
⠀
Аминь.


#шизофрения

О состояниях

Спектр моего самочувствия я делю на несколько состояний. Время от времени градации меняются. Иногда за один день я могу выхватить всего понемножку.

Вот мои уровни по убыванию:

1 - Мания. В этом состоянии все горы по плечу. Ты уверен, что всё в твоих силах. Восторженность так и плещет. Музыка, картины, видео, всё вокруг доставляет тебе немыслимое удовольствие. Вопреки расхожему заблуждению мания не всегда переносится как что-то приятное. Очень часто тебя таращит так будто бы ты перебрал с метом.

2 - Гипомания. Мягкая форма мании. Есть приподнятость и энергия, но все равно ты на нездоровом подъёме.

3 - Условно нормальное состояние. Ну вот это примерно так как чувствует себя большинство здоровых людей в обычной форме. Можно работать, заниматься спортом, отдыхать. В целом все в порядке. Стоит отметить, что в этой фазе также возможны плохое настроение, грусть и печаль. Тут больше именно про физическую сторону вопроса.

4 - Плохое состояние. Ты в говно, мир тлен, солнце долбаный фонарь и вообще включите мне Лил Пипа… НО! Ты можешь работать. Ты можешь сделать усилие и заставить себя хоть что-то сделать. Пожалуй, это моё самое распространённое состояние если не считать нижеследующего пункта. И даже находясь в нём я считаю, что у меня ремиссия.

5 - Невыносимое состояние. Всё на что ты способен - страдание. Ты комок негатива. В таких случаях я просто лежу. Максимум есть силы развести кальян и его покурить. К сожалению, такого в моей жизни тоже достаточно.

В целом описал весь спектр. Повторюсь периоды могут сменять друг друга очень часто, по нескольку раз на дню.

Хочу отметить, что с психотерапией и моей новым психиатром ремиссия всё дольше, рецидив меньше. Я искренне надеюсь, что когда-то у меня будет длительная стойкая ремиссия. Я знаю некоторых людей с менталкой у которых в жизни был полный хаос, но сейчас некоторые из них в стабильном состоянии более 7 лет.

Спасибо всем, кто беспокоится обо мне, скидывает донаты, скрестил пальчики и просто желает удачи. Молитвами вашими как говорится…

Кстати, вот прямо сейчас у меня состояние 4-го уровня, но как видите я смог сесть и написать этот пост.

#шизофрения

27.03.23 О самочувствии

После последней корректировки терапии я по-прежнему испытываю состояние, которое называю плохим. В этом состоянии меня беспокоят вопросы бытия, мир кажется угрюмым, одолевают приступы сенестопатии, депрессии, астении, но есть одно важное НО… Я могу работать.

Говоря, по сути, это был мой единственный запрос во вселенную - продуктивность, возможность создавать картины и получается, что он удовлетворён.

Теперь во время работы меня одолевают двойственные ощущения.

С одной стороны, на уровне физических ощущений я ощущаю боль, которая больше всего напоминает физическую: меня сковывает, растягивает, колет, сжимает…

С другой я испытываю восторженность и радость от процесса создания новых работ и понимания того, что я занимаюсь любимым делом. И этого с лихвой хватает чтобы весь негатив сошел на ноль.

По сути, сейчас несмотря на все минусы в основном я нахожусь в состоянии счастья.

Да в моменте меня гнёт, порой я ненавижу этот мир, но говоря в общем я рад тому, что идёт работа над новыми холстами.

Я искренне надеюсь, что я постепенно двигаюсь к своей стойкой ремиссии. И если сравнить динамику, то за весь период, когда я отказался от алкоголя и наркотиков, стабильно принимаю медикаментозную терапию и принимаюсь у психотерапевта мне значительно лучше.

Это не может не радовать.

На этой прекрасной ноте я закончу и пойду работать.

Спасибо всем, кто меня поддерживает, желает здоровья и молится обо мне. Я искренне вам благодарен.

#шизофрения

Существуют ли психические расстройства?

Это очень злободневная тема. Даже не знаю почему не писал об этом раньше. А речь тут пойдёт о тех людях, которые не верят в ментальные проблемы. Таких как оказывается много.

Вот, например у нас был чатик с теми, кто проходил лечение от зависимостей и там один из участников долгое время подряд писал о своём ужасном самочувствии. Даже неопытный человек по его сообщениям мог бы понять, что у человека как минимум клиническая депрессия.

Я спросил автора сообщений не хочет ли он пойти к психиатру, но тут же получил жесткий отпор. Таблетки пить? К мозгоправам ходить? Да я лучше исповедуюсь, причащусь и всё хорошо будет. Такой был ответ.

Подобные люди ближе, чем кажутся. Даже в моей компании есть человек, который полностью уверен, что с любыми ментальными проблемами можно справится самому. Мне он предлагал лечение чайными церемониями, говорил, что у него были такие же проблемы как у меня, но он справился с ними сам.

Очень часто бывает такое что не поддерживают больных самые близкие люди. Вспомнить, например мой пост Экзорцизм. Родители, мужья, жёны пытаются искать проблему в чём угодно, лишь бы это не называлось психическим расстройством.

Тут уместно вспомнить слова Камиля Л.: «Если у тебя диабет, ты принимаешь лекарство от диабета, если у тебя гипертония, ты принимаешь лекарство от давления, но как только ты начинаешь принимать психотропные препарата, все вокруг реагируют так, будто ты не достоин находиться с ними в одной комнате».

По факту всё это из-за стигмы, которая присуща ментальным проблемам. Общество считает, что, если человек не похож на них, значит не достоин быть в нём, значит он другого сорта.

Возможно, это некая защитная реакция, заложенная в генах, но легче от этого не становиться.

В одном из следующих постах расскажу про свой опыт стигматизации.

А пока на правах автора хочу сказать психическое расстройство — это болезнь, ни я никто другой её не выбирал и это такая же трагедия, как например рак. Будьте лояльны ведь, и вы от этого не застрахованы.

#размышления