😁🔠🔠🔠🔠 😁

Это настолько невероятно – наконец-то быть понятым!🔥

А мы с вами все настолько разные, уникальные и неповторимые))

Всего 10 минут, чтобы получить шокирующе точное описание, кто Вы и почему поступаете именно так.

Прошла супер-тест и, конечно же, не могу не поделиться с вами! 💗
Это бесплатный тест личности, описания типов, взаимоотношений и советы для карьеры.
⚡️⚡️⚡️
https://www.16personalities.com/ru

Давно уже где-то его накопала, висел он у меня в закрепе браузера, а у меня все не доходили руки)).

Знала бы, насколько он крутой и информативный, прошла бы сразу, не откладывая в долгий ящик.

Тест проходим по ссылке бесплатно, а доплатив 9$, можно получить более подробную картину своей личности...

Карты РФ похоже не принимаются, подробное описание (за 9 баксов) скачать пока мне не удалось. Хотя куда более подробно?)) Приложила скрины моего бесплатного результата!

Ощущение, что весь мой мозг просканировали 😅
А при этом вопросы в тесте максимально простые. На первый взгляд..) Но настолько точные данные обо мне)).

Кто хорошо меня знает, просто обалдеет, прочтя на скринах все о моей личности)).

Ооочеень круто и полезно!! Подобного не встречала, если честно... Теперь разберусь со своими слабыми сторонами, которые могут мешать мне в жизни, в работе и конечно же, в продвижении 😉😅

А сильные стороны постараюсь задействовать по максимуму))).

Конечно, каждый где-то в глубине души осознает свою сущность)). Свои плюсы и свои минусы. Но в данном тесте это буквально разложено по полочкам...

А что же там в платной тогда.. Эххх!!.. Есть друзья из Казахстана?)

Вобщем, всем рекомендую не полениться, найти 10 минут и за чашечкой ароматного кофе или чая пройти этот тест)))
Интересно, вы так же впечатлитесь, как и я? 🤓

Делитесь результатом в комментариях, буду очень вам благодарна!)

И не скупитесь поставить реакцию автору поста, то бишь мне!)) ⚡️

ПроДвижение - с рекламой по жизни.

❗️❗️❗️❗️
ГОРЯЧИЙ СТАРТ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
при помощи ледяного душа или ванны.

Давно вижу в сторис у моих знакомых, как они практикуют погружение в прорубь или ванну со льдом.. при этом они так загадочно и блаженно улыбаются, что невольно начинаешь задумываться... В чем кайф, Карл???

Конечно, о пользе холодного либо контрастного душа я слышала еще с детства. Что это закаливает организм, укрепляет наш иммунитет и все такое. Но мои попытки всегда заканчивались с первой попытки! 😨

Когда-то я ходила и в центр Бубновского, когда подзапустила спину. Прочла его книги, изучала методики выздоровления, и криотерапию (лечение холодом) в том числе, что она укрепляет наши сосуды, улучшает приток крови, восстанавливает суставы.. и т.д.

Оххх, признаюсь честно -
там я выполняла все, кроме криотерапии! 🌟

Павел Дуров, лежащий в ванне со льдом, тоже произвел на меня впечатление. Но и только.
- Какой молодец, вот это сила духа! - подумала я и продолжила листать Телеграм)).

Но вот буквально на днях слушала разбор Михаила Гребенюка, и вот он то действительно зацепил меня! И я поняла, что МНЕ ЭТО НЕОБХОДИМО.
Оказывается,
⚡️⚡️⚡️
организм во время ледяного душа кратковременно испытывает сильный стресс. И на этом стрессе выбрасывает в огромном количестве кортизол – гормон стресса, который в данном случае запускает цепь полезных реакций.

И далее на протяжении всего дня, даже при каких-то напряженных или неприятных моментах, вы уже не стрессуете, как прежде, так как весь дневной запас кортизола вы израсходовали в момент принятия ледяного душа или ванны.

Кортизол потрачен утром в душе. Стрессовать нечем. И вы весь день на драйве и позитиве! 😂
Как вам такая перспектива?)) 🧊

И вот теперь представьте себе утро, которое начинается не с кофе, а с короткого, но мощного ритуала – ледяного душа или холодной ванны. Одно это действие заряжает вас мощной позитивной энергией на весь день!

А то, что ледяной душ активирует кровообращение, тренирует иммунитет и нервную систему, а также формирует уверенность в своих силах и способность преодолевать любые препятствия - это дополнительный бонус. 💝

Не слабый такой бонус!?

Таким образом каждое наше утро начинается с маленького вызова себе, повышая твою внутреннюю силу и смелость.

Ведь именно эти моменты закаляют характер и дарят ощущение полной гармонии с самим собой. Те, кто регулярно занимается спортом, точно поймут, о чем я.

Мои выводы - ледяной душ или ванна открывают нам двери для новых возможностей, в буквальном смысле!

А ты когда-нибудь пробовал??
Я, пожалуй, начну с контастного душа, по рекомендациям Бубновского.
И, если вынырну, в следующих постах поделюсь с вами позитивом! 🥳🤣

❤️ - регулярно принимаю холодный душ
👍 - собираюсь начать, но не решусь никак
🔥 - а я и в прорубь окунаюсь!
😁 - неее, ребят, это без меняяя

Как вы смотрите на подобные процедуры?))

#Саморазвитие #ЭнергияУтра #НовыйДень #СилаХолода

ПроДвижение - с рекламой по жизни.

❗️ТАКАЯ КЛАССНАЯ...ШТУКА! 😁

Друзья, на днях заглянула во ВКонтакте и в сообществе Константина Крестинина прочла одну интересную штуку...))

Эта ШТУКА может пригодится нам с вами в SEO-продвижении по низкочастотным ключевым запросам. 😏

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

Яндекс выяснил, что 1,5 миллиона запросов в поисковой строке - это когда пользователь не помнит, как называется объект его поисков и пытается дать его примерное описание.
⬇️ ⬇️ ⬇️
И чаще всего это описание начинается со слов "Штука, которая..." и далее следует глагол, говорящий о том, что эта ШТУКА должна делать.

НАПРИМЕР,
"штука, которая делает..трам-пам-пам",
"штука, которая держит то-то и то-то", "штука, которая показывает нам нечто"
и так далее).
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Я в свою очередь решила накидать свой шуточный словарик, чтобы вы точно не забыли, с какими вопросами я вам могу помочь на своей консультации:

🔵штука, с помощью которой бизнес выявляет и удовлетворяет потребности клиентов = Маркетинг
🔵штука, куда компания приводит трафик с рекламы = Посадочная страница (например, лендинг или страница в соцсети).
🔵штука, которая формирует общий облик профиля в социальных сетях = Визуал
🔵штука, с помощью которой клиенты узнают о вас и ваших услугах = Контент (дизайн + копирайтинг + видео)
🔵штука, которая помогает находить аудиторию по нужным критериям, чтобы приводить больше клиентов с объявлений = Таргетинг
🔵штука, по которой определяют, с какой вероятностью пользователи поделятся публикацией = Виральность
🔵штука, когда пользователи увидели контент без продвижения, например с помощью алгоритмов соцсетей или Авито = Органический охват
🔵штука, которая формируется на основе конкурентных преимуществ компании = УТП.

А какие интересные "штуки" обычно предлагаете вы своим клиентам и покупателям?
Делитесь в комментариях "штуками", давайте знакомиться).

#DigitalMarketing #SEOСоветы

PROДвижение - с рекламой по жизни.

✨ ✨✨Крутое приложение для создания коллажей, аватарок, стикеров. Вот ссылочка, скорей утаскивай к себе в Избранное, пока я не передумала)). ⬇️⬇️⬇️
https://www.photoroom.com/ru/instrumenty/ubrat-fon-onlayn

Справляется с удалением фона не хуже, чем Photoshop. Бесплатные функции работают без ВПН. А их там приличный такой набор).

В платной версии PRO вообще можно залипнуть всерьез и надолго, только с оплатой придется исполнять танцы с бубнами, есессно. Но если ты без творчества не можешь ни дня, то оно того стоит.)

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Если же тебе и без того дел невпроворот, а красивый аватарчик все же хочется (а кому ж не хочется то), делегируй мне, я могу часами колупаться с этим делом, потому што нам, визуалам, это в кайф. 😝

И ничто так меня не радует, как классные аватарки и оформление каналов и групп у товарищей по продвижению! 🤩 🤩 🤩

Делитесь креативами в комментариях.))
Делали уже себе аватарку в графических приложениях?

☺️ ➡️ ❤️🔥👍

Сотрудничество 🤝

#СамСебеДизайнер
PROДвижение - с рекламой по жизни