😁🔠🔠🔠🔠 😁

Это настолько невероятно – наконец-то быть понятым!🔥

А мы с вами все настолько разные, уникальные и неповторимые))

Всего 10 минут, чтобы получить шокирующе точное описание, кто Вы и почему поступаете именно так.

Прошла супер-тест и, конечно же, не могу не поделиться с вами! 💗
Это бесплатный тест личности, описания типов, взаимоотношений и советы для карьеры.
⚡️⚡️⚡️
https://www.16personalities.com/ru

Давно уже где-то его накопала, висел он у меня в закрепе браузера, а у меня все не доходили руки)).

Знала бы, насколько он крутой и информативный, прошла бы сразу, не откладывая в долгий ящик.

Тест проходим по ссылке бесплатно, а доплатив 9$, можно получить более подробную картину своей личности...

Карты РФ похоже не принимаются, подробное описание (за 9 баксов) скачать пока мне не удалось. Хотя куда более подробно?)) Приложила скрины моего бесплатного результата!

Ощущение, что весь мой мозг просканировали 😅
А при этом вопросы в тесте максимально простые. На первый взгляд..) Но настолько точные данные обо мне)).

Кто хорошо меня знает, просто обалдеет, прочтя на скринах все о моей личности)).

Ооочеень круто и полезно!! Подобного не встречала, если честно... Теперь разберусь со своими слабыми сторонами, которые могут мешать мне в жизни, в работе и конечно же, в продвижении 😉😅

А сильные стороны постараюсь задействовать по максимуму))).

Конечно, каждый где-то в глубине души осознает свою сущность)). Свои плюсы и свои минусы. Но в данном тесте это буквально разложено по полочкам...

А что же там в платной тогда.. Эххх!!.. Есть друзья из Казахстана?)

Вобщем, всем рекомендую не полениться, найти 10 минут и за чашечкой ароматного кофе или чая пройти этот тест)))
Интересно, вы так же впечатлитесь, как и я? 🤓

Делитесь результатом в комментариях, буду очень вам благодарна!)

И не скупитесь поставить реакцию автору поста, то бишь мне!)) ⚡️

ПроДвижение - с рекламой по жизни.

❗️❗️❗️❗️
ГОРЯЧИЙ СТАРТ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
при помощи ледяного душа или ванны.

Давно вижу в сторис у моих знакомых, как они практикуют погружение в прорубь или ванну со льдом.. при этом они так загадочно и блаженно улыбаются, что невольно начинаешь задумываться... В чем кайф, Карл???

Конечно, о пользе холодного либо контрастного душа я слышала еще с детства. Что это закаливает организм, укрепляет наш иммунитет и все такое. Но мои попытки всегда заканчивались с первой попытки! 😨

Когда-то я ходила и в центр Бубновского, когда подзапустила спину. Прочла его книги, изучала методики выздоровления, и криотерапию (лечение холодом) в том числе, что она укрепляет наши сосуды, улучшает приток крови, восстанавливает суставы.. и т.д.

Оххх, признаюсь честно -
там я выполняла все, кроме криотерапии! 🌟

Павел Дуров, лежащий в ванне со льдом, тоже произвел на меня впечатление. Но и только.
- Какой молодец, вот это сила духа! - подумала я и продолжила листать Телеграм)).

Но вот буквально на днях слушала разбор Михаила Гребенюка, и вот он то действительно зацепил меня! И я поняла, что МНЕ ЭТО НЕОБХОДИМО.
Оказывается,
⚡️⚡️⚡️
организм во время ледяного душа кратковременно испытывает сильный стресс. И на этом стрессе выбрасывает в огромном количестве кортизол – гормон стресса, который в данном случае запускает цепь полезных реакций.

И далее на протяжении всего дня, даже при каких-то напряженных или неприятных моментах, вы уже не стрессуете, как прежде, так как весь дневной запас кортизола вы израсходовали в момент принятия ледяного душа или ванны.

Кортизол потрачен утром в душе. Стрессовать нечем. И вы весь день на драйве и позитиве! 😂
Как вам такая перспектива?)) 🧊

И вот теперь представьте себе утро, которое начинается не с кофе, а с короткого, но мощного ритуала – ледяного душа или холодной ванны. Одно это действие заряжает вас мощной позитивной энергией на весь день!

А то, что ледяной душ активирует кровообращение, тренирует иммунитет и нервную систему, а также формирует уверенность в своих силах и способность преодолевать любые препятствия - это дополнительный бонус. 💝

Не слабый такой бонус!?

Таким образом каждое наше утро начинается с маленького вызова себе, повышая твою внутреннюю силу и смелость.

Ведь именно эти моменты закаляют характер и дарят ощущение полной гармонии с самим собой. Те, кто регулярно занимается спортом, точно поймут, о чем я.

Мои выводы - ледяной душ или ванна открывают нам двери для новых возможностей, в буквальном смысле!

А ты когда-нибудь пробовал??
Я, пожалуй, начну с контастного душа, по рекомендациям Бубновского.
И, если вынырну, в следующих постах поделюсь с вами позитивом! 🥳🤣

❤️ - регулярно принимаю холодный душ
👍 - собираюсь начать, но не решусь никак
🔥 - а я и в прорубь окунаюсь!
😁 - неее, ребят, это без меняяя

Как вы смотрите на подобные процедуры?))

#Саморазвитие #ЭнергияУтра #НовыйДень #СилаХолода

ПроДвижение - с рекламой по жизни.