👋Меньше чем через два часа начнется онлайн-трансляция лекции «Финансовая миграция без потерь: как выводить деньги в Турцию, жить с местными банками и не платить лишних налогов» в Стамбуле! Вы просили сделать стрим — мы сделали.
Чтобы послушать эксперта и задать вопросы, в 16:00 по Москве подключайтесь к стриму в нашем инстаграме (советуем подписаться на него, там много полезного) 👉 instagram.com/ark.antiwar
Чтобы послушать эксперта и задать вопросы, в 16:00 по Москве подключайтесь к стриму в нашем инстаграме (советуем подписаться на него, там много полезного) 👉 instagram.com/ark.antiwar
🧘Что такое практики осознанности и медитация, как они работают и можно ли с их помощью справиться со стрессом? Похоже ли это на психотерапию (спойлер: и да, и нет), и с какими запросами имеет смысл к ним обращаться? Правда ли медитация помогает уменьшить тревожность и улучшить сон?
Практики осознанности — самопомощь в сложные времена. Поговорим об этом и попробуем в деле в среду, 27 июля, в 18:00 по Москве. Вебинар проведет Ирина Петерс — инструктор майндфулнесс, эмбодимент-практик. Встреча пройдет по этой ссылке.
❗️Также психологическая служба «Ковчег» открывает набор в терапевтическую группу для эмигрантов. Занятия будут проходить по вторникам с 10:00 до 11:40 по московскому времени. Чтобы записаться, обращайтесь в @psykovcheg.
#психологи #помощь
Практики осознанности — самопомощь в сложные времена. Поговорим об этом и попробуем в деле в среду, 27 июля, в 18:00 по Москве. Вебинар проведет Ирина Петерс — инструктор майндфулнесс, эмбодимент-практик. Встреча пройдет по этой ссылке.
❗️Также психологическая служба «Ковчег» открывает набор в терапевтическую группу для эмигрантов. Занятия будут проходить по вторникам с 10:00 до 11:40 по московскому времени. Чтобы записаться, обращайтесь в @psykovcheg.
#психологи #помощь
👋Привет! Начинаем понедельник с новостей от психологической службы «Ковчега». На этой неделе с психологами-волонтёрами проекта поговорим об адаптации в эмиграции в Италии и про ведение дневника для ментального здоровья.
🗒 В понедельник, 25 июля в 19:00 по Москве состоится встреча-беседа «Италия. Опыт адаптации в эмиграции» 🇮🇹
Психологи Алёна Смирнова и Вера Шайдуллина расскажут об основных этапах адаптации к другой стране, поделятся своим опытом переезда. А также мы ждём гостя, живущего в Италии!
📌Присоединиться можно будет по ссылке.
🗒 В четверг, 28 июля в 19:00 по Москве пройдет вебинар «Работа с Дневником» и сессия вопросов и ответов с психологами Верой Шайдуллиной и Сергеем Краснополовым.
На вебинаре вы узнаете, как сделать ведение дневника полезным и терапевтичным.
📌Присоединиться можно будет тут.
❗️Свои вопросы для психологов-волонтёров вы можете оставить по ссылке. Наши психологи ответят на них в эту пятницу.
#психологи #помощь
🗒 В понедельник, 25 июля в 19:00 по Москве состоится встреча-беседа «Италия. Опыт адаптации в эмиграции» 🇮🇹
Психологи Алёна Смирнова и Вера Шайдуллина расскажут об основных этапах адаптации к другой стране, поделятся своим опытом переезда. А также мы ждём гостя, живущего в Италии!
📌Присоединиться можно будет по ссылке.
🗒 В четверг, 28 июля в 19:00 по Москве пройдет вебинар «Работа с Дневником» и сессия вопросов и ответов с психологами Верой Шайдуллиной и Сергеем Краснополовым.
На вебинаре вы узнаете, как сделать ведение дневника полезным и терапевтичным.
📌Присоединиться можно будет тут.
❗️Свои вопросы для психологов-волонтёров вы можете оставить по ссылке. Наши психологи ответят на них в эту пятницу.
#психологи #помощь
👩💻Новая подборка работы и волонтерства от «Ковчега»: SMM-специалисты, специалисты по работе с видеоформатами и продвижению на YouTube, волонтер-куратор по помощи беженцам из Украины в Москве и области, IT-специалисты в Грузии, а также два издания, которые ждут ваши журналистские материалы.
🔸SMM-специалист (ищет «Первый отдел»). От вас необходимо: хотеть работать в правозащитной организации, которая защищает тех, кого судят по делам о госизмене и шпинаже; проживать за пределами России; иметь возможность работать фулл-тайм, а также успешные кейсы развития соцсетей с упором на твиттер и инстаграм. Откликнуться можно здесь: media@dept.one.
🔸Специалисты и специалистки по дизайну, SMM, режиссуре монтажа и продвижению на YouTube (ищет студенческий журнал DOXA). Издание запускает много новых проектов, в том числе видеоформаты, и ищет тех, кто сможет над ними поработать. Есть различные формы сотрудничества: на проект, со сдельной оплатой и в штате. Посмотреть подробнее и откликнуться — здесь.
🇺🇦Волонтер-куратор помощи семьям беженцев из Украины (ищет будущий фонд помощи беженцам Дом с маяком). Необходимо жить в Москве или Московской области, иметь один час в день на работу онлайн и возможность несколько раз в месяц встречаться с беженцами очно.
Длительность проекта — от 3 месяцев. Узнать подробнее и откликнуться можно тут.
🇬🇪Специалисты по Java, Python, MERN/MEAN (Node, React/Angular), DevOps (ищет IT-специалист и экс-сотрудник штаба Навального Олег Коржанов). Необходимо находиться в Грузии. Сильные разработчики могут попасть на remote full/part-time позиции в крупную компанию с зарплатой от $3000-7000. Чтобы откликнуться, нужно написать в ЛС здесь.
🔸Посмотрите регулярную подборку вакансий в НКО, благотворительности и других проектах, работающих на благо общества от Теплицы социальных технологий — вот тут.
Не вакансия, а возможность опубликовать свои журналистские материалы:
🔸В новом издании «Беда» (это независимое исследовательское издание, изучающее происхождение российского имперского проекта, вопросы деколониальности и стратегии сопротивления). «Мы открыты к работе с теми, кто занимается журналистикой или активистскими практиками, разбирается в деколониальной и постколониальной теории, культурной антропологии, смежных гуманитарных и социальных науках», — пишет редакция. Откликнуться можно здесь.
🔸В издании ASTRA (это проект независимых российских журналистов, подвергшихся цензуре или преследованию в РФ). «Если вы журналист и не можете публиковать свои материалы в своём издании из-за военной цензуры, пишите. Мы все проверим, и если публикация окажется достоверной, а мы посчитаем ее важной и интересной — она будет опубликована». Откликнуться вот тут.
❗️Если у вас есть классные вакансии, которые были бы интересны эмигрантам (в других странах, дистанционная работа) и тем, кто все еще остается в России и выступает против войны, присылайте на @ArkFeedbackbot.
#работа #волонтерство #вакансии
🔸SMM-специалист (ищет «Первый отдел»). От вас необходимо: хотеть работать в правозащитной организации, которая защищает тех, кого судят по делам о госизмене и шпинаже; проживать за пределами России; иметь возможность работать фулл-тайм, а также успешные кейсы развития соцсетей с упором на твиттер и инстаграм. Откликнуться можно здесь: media@dept.one.
🔸Специалисты и специалистки по дизайну, SMM, режиссуре монтажа и продвижению на YouTube (ищет студенческий журнал DOXA). Издание запускает много новых проектов, в том числе видеоформаты, и ищет тех, кто сможет над ними поработать. Есть различные формы сотрудничества: на проект, со сдельной оплатой и в штате. Посмотреть подробнее и откликнуться — здесь.
🇺🇦Волонтер-куратор помощи семьям беженцев из Украины (ищет будущий фонд помощи беженцам Дом с маяком). Необходимо жить в Москве или Московской области, иметь один час в день на работу онлайн и возможность несколько раз в месяц встречаться с беженцами очно.
Длительность проекта — от 3 месяцев. Узнать подробнее и откликнуться можно тут.
🇬🇪Специалисты по Java, Python, MERN/MEAN (Node, React/Angular), DevOps (ищет IT-специалист и экс-сотрудник штаба Навального Олег Коржанов). Необходимо находиться в Грузии. Сильные разработчики могут попасть на remote full/part-time позиции в крупную компанию с зарплатой от $3000-7000. Чтобы откликнуться, нужно написать в ЛС здесь.
🔸Посмотрите регулярную подборку вакансий в НКО, благотворительности и других проектах, работающих на благо общества от Теплицы социальных технологий — вот тут.
Не вакансия, а возможность опубликовать свои журналистские материалы:
🔸В новом издании «Беда» (это независимое исследовательское издание, изучающее происхождение российского имперского проекта, вопросы деколониальности и стратегии сопротивления). «Мы открыты к работе с теми, кто занимается журналистикой или активистскими практиками, разбирается в деколониальной и постколониальной теории, культурной антропологии, смежных гуманитарных и социальных науках», — пишет редакция. Откликнуться можно здесь.
🔸В издании ASTRA (это проект независимых российских журналистов, подвергшихся цензуре или преследованию в РФ). «Если вы журналист и не можете публиковать свои материалы в своём издании из-за военной цензуры, пишите. Мы все проверим, и если публикация окажется достоверной, а мы посчитаем ее важной и интересной — она будет опубликована». Откликнуться вот тут.
❗️Если у вас есть классные вакансии, которые были бы интересны эмигрантам (в других странах, дистанционная работа) и тем, кто все еще остается в России и выступает против войны, присылайте на @ArkFeedbackbot.
#работа #волонтерство #вакансии
💰Реально ли сейчас вывезти из России накопленные деньги? И как это сделать с минимальными потерями? На самые насущные вопросы для тех, кто готовится к отъезду из России, ответит экономист Андрей Мовчан в пятницу, 29 июля, в 19:00 по Москве, на нашем вебинаре «Релокация кошелька».
Вопросы для обсуждения:
✔️Как релоцировать капитал и накопления в текущих обстоятельствах;
✔️В каких юрисдикциях, банках и других финансовых учреждениях открывают счета гражданам РФ;
✔️Какие условия предлагают зарубежные банки.
Также Андрей Мовчан поделится личным опытом иммиграции и кейсами клиентов, которые приходят за советом, как получить ВНЖ для себя и семьи и релоцировать капитал для инвестирования или хранения за пределами РФ.
📌Андрей Мовчан — известный российский экономист и инвестиционный менеджер с 30-летним опытом, основатель Movchan's Group. В прошлом — исполнительный директор «Тройка Диалог»; основатель и председатель правления группы «Ренессанс Управление Инвестициями» с активами под управлением более $7 млрд; основатель инвестиционной компании «Третий Рим».
❗️Присоединяйтесь 29 июля, в 19:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
#вебинары #деньги #экономика
Вопросы для обсуждения:
✔️Как релоцировать капитал и накопления в текущих обстоятельствах;
✔️В каких юрисдикциях, банках и других финансовых учреждениях открывают счета гражданам РФ;
✔️Какие условия предлагают зарубежные банки.
Также Андрей Мовчан поделится личным опытом иммиграции и кейсами клиентов, которые приходят за советом, как получить ВНЖ для себя и семьи и релоцировать капитал для инвестирования или хранения за пределами РФ.
📌Андрей Мовчан — известный российский экономист и инвестиционный менеджер с 30-летним опытом, основатель Movchan's Group. В прошлом — исполнительный директор «Тройка Диалог»; основатель и председатель правления группы «Ренессанс Управление Инвестициями» с активами под управлением более $7 млрд; основатель инвестиционной компании «Третий Рим».
❗️Присоединяйтесь 29 июля, в 19:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
#вебинары #деньги #экономика
Ковчег
👋Привет! Начинаем понедельник с новостей от психологической службы «Ковчега». На этой неделе с психологами-волонтёрами проекта поговорим об адаптации в эмиграции в Италии и про ведение дневника для ментального здоровья. 🗒 В понедельник, 25 июля в 19:00 по…
⏱Уже через пару минут начнем встречу с психологами «Ковчега» об адаптации в эмиграции в Италии. Присоединяйтесь по ссылке
💬Уже полтора месяца благодаря преподавателям-волонтёрам «Ковчега» работает направление проекта по изучению иностранных языков: абсолютно бесплатные индивидуальные занятия, разговорные клубы и консультации. Мы попросили людей, которые изучают языки с «Ковчегом», рассказать о своих впечателениях.
🇵🇱«Я учу польский с Ричардом, он — носитель языка и свободно говорит на русском и украинском. Я въехала в Польшу в марте и пыталась учить язык сама. Смотрела фильмы, переводила статьи и училась по учебнику. Но за несколько уроков Ричард рассказал всё, что я учила до этого! Мне очень нравится, что он акцентирует большое внимание на произношении, и что мы чувствуем на уроках себя свободно: Ричард может пошутить, рассказать какую-то историю, часто сравнивает польскую и русскую грамматику. У нас классная группа, мы все по-настоящему стараемся и заряжены мотивацией заговорить на польском языке правильно и как можно скорее!» — Екатерина
🇩🇪«Собираюсь переезжать в Германию в скором времени, записалась в разговорный клуб „Ковчега“. На занятиях поднимаются очень полезные для переезда темы, так что я не только развиваю языковые навыки, но и получаю немало советов „изнутри“. Занятия динамичны, хорошо структурированы, преподаватель аккуратно поправляет ошибки, чтобы не отбить желание говорить, есть и домашние задания» — Вероника
🇮🇹«Не так давно, в кругу друзей, мы говорили о важности помощи людям. В качестве примера я упоминал „Ковчег“ и его волонтёров. Наш волонтёр-преподаватель Дарья максимально комфортно помогает нам в изучении итальянского языка. У нас небольшая группа, обучаемся в Zoom с дополнительными домашними заданиями. Спасибо Дарье за её помощь в изучение итальянского языка и обратную связь!» — Николай
🇩🇰«Ольга — замечательный человек, она совершенно безвозмездно уделяет своё личное время незнакомым студентам и старается научить их очень специфическому датскому языку. Уроки проходят в формате непрерывного диалога, где мы пытаемся использовать новые конструкции в общении между собой, а Ольга объясняет, помогает и исправляет. Мы занимаемся по двум разным учебникам с аудиокурсами, чего более, чем достаточно на данном этапе» — Григорий
🇬🇧«Очень рекомендую разговорные клубы „Ковчега“! Приятная компания на несколько человек, где каждому есть место и внимание. Преподаватель тактичная, милая девушка, как и остальные участники!» — Зияда
Если вам нужна краткосрочная консультация по иностранному языку (как написать резюме, пройти собеседование, обратиться в государственный орган и т.д.) — пишите нам на @kovcheghelp, и мы попросим преподавателя дать вам нужную информацию! О том, когда откроются новые наборы в группы по изучению языков и разговорные клубы, мы напишем в канале. Следите за обновлениями ❤️
🤝 Если «Ковчег» помог вам — помогите проекту, чтобы мы могли быть еще эффективнее. Поддержать нашу работу можно здесь.
#отзывы #волонтеры #языки
🇵🇱«Я учу польский с Ричардом, он — носитель языка и свободно говорит на русском и украинском. Я въехала в Польшу в марте и пыталась учить язык сама. Смотрела фильмы, переводила статьи и училась по учебнику. Но за несколько уроков Ричард рассказал всё, что я учила до этого! Мне очень нравится, что он акцентирует большое внимание на произношении, и что мы чувствуем на уроках себя свободно: Ричард может пошутить, рассказать какую-то историю, часто сравнивает польскую и русскую грамматику. У нас классная группа, мы все по-настоящему стараемся и заряжены мотивацией заговорить на польском языке правильно и как можно скорее!» — Екатерина
🇩🇪«Собираюсь переезжать в Германию в скором времени, записалась в разговорный клуб „Ковчега“. На занятиях поднимаются очень полезные для переезда темы, так что я не только развиваю языковые навыки, но и получаю немало советов „изнутри“. Занятия динамичны, хорошо структурированы, преподаватель аккуратно поправляет ошибки, чтобы не отбить желание говорить, есть и домашние задания» — Вероника
🇮🇹«Не так давно, в кругу друзей, мы говорили о важности помощи людям. В качестве примера я упоминал „Ковчег“ и его волонтёров. Наш волонтёр-преподаватель Дарья максимально комфортно помогает нам в изучении итальянского языка. У нас небольшая группа, обучаемся в Zoom с дополнительными домашними заданиями. Спасибо Дарье за её помощь в изучение итальянского языка и обратную связь!» — Николай
🇩🇰«Ольга — замечательный человек, она совершенно безвозмездно уделяет своё личное время незнакомым студентам и старается научить их очень специфическому датскому языку. Уроки проходят в формате непрерывного диалога, где мы пытаемся использовать новые конструкции в общении между собой, а Ольга объясняет, помогает и исправляет. Мы занимаемся по двум разным учебникам с аудиокурсами, чего более, чем достаточно на данном этапе» — Григорий
🇬🇧«Очень рекомендую разговорные клубы „Ковчега“! Приятная компания на несколько человек, где каждому есть место и внимание. Преподаватель тактичная, милая девушка, как и остальные участники!» — Зияда
Если вам нужна краткосрочная консультация по иностранному языку (как написать резюме, пройти собеседование, обратиться в государственный орган и т.д.) — пишите нам на @kovcheghelp, и мы попросим преподавателя дать вам нужную информацию! О том, когда откроются новые наборы в группы по изучению языков и разговорные клубы, мы напишем в канале. Следите за обновлениями ❤️
🤝 Если «Ковчег» помог вам — помогите проекту, чтобы мы могли быть еще эффективнее. Поддержать нашу работу можно здесь.
#отзывы #волонтеры #языки
❓Какие страны продолжают выдавать шенгенские визы россиянам, а какие — нет? И с какими трудностями можно столкнуться, пытаясь записаться на прием в посольство в России?
«Русская служба Би-би-си» написала об этом материал, а мы прочитали и пересказали его для вас 👇
❌Страны, которые не выдают краткосрочные визы россиянам в России: Латвия; Литва; Эстония; Чехия; Дания (не запрещали выдачу виз гражданам РФ, однако предложили обращаться в визовые центры других стран); Польша (на сайте визового центра по-прежнему можно записаться на подачу документов на польский шенген, однако те, кто пытался, говорят, что визы не выдают)
✅Страны, продолжающие выдавать краткосрочные визы россиянам в России: Греция; Испания; Италия; Франция; Хорватия; Болгария; Кипр; Швейцария; Германия; Словения; Австрия; Швеция; Финляндия (25 июля власти Финляндии заявили, что не приостановят выдачу шенгенов из-за российского вторжения в Украину, однако депутаты парламента страны настойчиво требуют, чтобы приостановили); Венгрия.
📄А как обстоят дела с записью в посольства и визовые центры на подачу документов?
❌Германия, Австрия, Франция приостановили запись. Финляндия тоже — свободные слоты на лето закончились, а запись на сентябрь еще не открылась.
✅Греция — могут записаться те, чьи вылеты запланированы до 31 июля. Швеция — можно записаться на конец августа. Для визы в Италию — на конец сентября. В визовый центр Венгрии можно записаться за один рабочий день, но венгры ставят визы строго на срок поездки.
📈Правда ли, что выросло число отказов в шенгенских визах?
Да. Так, отклоняются около половины заявлений на получение финских виз, подаваемых в посольство республики в Москве. По словам представителей турагентств, отказов действительно много, а сроки ожидания выросли в несколько раз.
Это связано с трудностями обработки обращений из-за роста их количества, а также с сокращением числа иностранных дипломатов. «В ответ на российское вторжение западные страны высылали российских дипломатов, ответные меры России привели к нехватке сотрудников посольств, рассматривающих заявления на визы», — пишет «Би-би-си».
❗️Напоминаем, что у «Ковчега» продолжает работать «горячая линия», на которой юристы и волонтеры консультируют по вопросам, связанным с эмиграцией из России — @EmigrantHelpBot. Чтобы узнать, чем мы еще можем помочь, прочитайте закрепленное сообщение.
#визы
«Русская служба Би-би-си» написала об этом материал, а мы прочитали и пересказали его для вас 👇
❌Страны, которые не выдают краткосрочные визы россиянам в России: Латвия; Литва; Эстония; Чехия; Дания (не запрещали выдачу виз гражданам РФ, однако предложили обращаться в визовые центры других стран); Польша (на сайте визового центра по-прежнему можно записаться на подачу документов на польский шенген, однако те, кто пытался, говорят, что визы не выдают)
✅Страны, продолжающие выдавать краткосрочные визы россиянам в России: Греция; Испания; Италия; Франция; Хорватия; Болгария; Кипр; Швейцария; Германия; Словения; Австрия; Швеция; Финляндия (25 июля власти Финляндии заявили, что не приостановят выдачу шенгенов из-за российского вторжения в Украину, однако депутаты парламента страны настойчиво требуют, чтобы приостановили); Венгрия.
📄А как обстоят дела с записью в посольства и визовые центры на подачу документов?
❌Германия, Австрия, Франция приостановили запись. Финляндия тоже — свободные слоты на лето закончились, а запись на сентябрь еще не открылась.
✅Греция — могут записаться те, чьи вылеты запланированы до 31 июля. Швеция — можно записаться на конец августа. Для визы в Италию — на конец сентября. В визовый центр Венгрии можно записаться за один рабочий день, но венгры ставят визы строго на срок поездки.
📈Правда ли, что выросло число отказов в шенгенских визах?
Да. Так, отклоняются около половины заявлений на получение финских виз, подаваемых в посольство республики в Москве. По словам представителей турагентств, отказов действительно много, а сроки ожидания выросли в несколько раз.
Это связано с трудностями обработки обращений из-за роста их количества, а также с сокращением числа иностранных дипломатов. «В ответ на российское вторжение западные страны высылали российских дипломатов, ответные меры России привели к нехватке сотрудников посольств, рассматривающих заявления на визы», — пишет «Би-би-си».
❗️Напоминаем, что у «Ковчега» продолжает работать «горячая линия», на которой юристы и волонтеры консультируют по вопросам, связанным с эмиграцией из России — @EmigrantHelpBot. Чтобы узнать, чем мы еще можем помочь, прочитайте закрепленное сообщение.
#визы
🇧🇬Что вы знаете о Болгарии? Чем эта страна хороша для релокантов? Стоит ли рассматривать её как место для жизни? На эти и другие вопросы даст ответы волонтёр «Ковчега» Александр Оболонник, который более семи лет постоянно проживает в Болгарии!
Александр занимается гостиничным бизнесом и в настоящее время строит гостевой дом, в котором планирует размещать на короткий срок релокантов и оказывать им помощь в рамках своих возможностей.
🤝Сейчас он готов принимать бесплатно несколько человек на несколько дней!
Александр расскажет:
— О Болгарии и болгарах;
— О том, кому подойдёт и может быть интересен переезд в эту страну;
— О вариантах миграции;
— О ценах и налогах;
— О том, почему Болгария может быть самой удобной для вас страной.
❗️Присоединяйтесь в субботу, 30 июля, в 20:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
#вебинары #волонтёры
Александр занимается гостиничным бизнесом и в настоящее время строит гостевой дом, в котором планирует размещать на короткий срок релокантов и оказывать им помощь в рамках своих возможностей.
🤝Сейчас он готов принимать бесплатно несколько человек на несколько дней!
Александр расскажет:
— О Болгарии и болгарах;
— О том, кому подойдёт и может быть интересен переезд в эту страну;
— О вариантах миграции;
— О ценах и налогах;
— О том, почему Болгария может быть самой удобной для вас страной.
❗️Присоединяйтесь в субботу, 30 июля, в 20:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
#вебинары #волонтёры
🇹🇷Наши друзья, активисты из Татарстана, открыли шелтер в Анталье для беженцев из Украины и политических эмигрантов из России, покинувших дом после 24 февраля. Если вам нужна помощь, вы можете обратиться к ним, чтобы получить жильё на короткий срок и помощь в социализации.
Жильё и другая помощь предоставляются полностью бесплатно, срок пребывания — до семи дней с возможностью продления. В шелтере восемь спальных мест, есть чистое бельё и необходимые гигиенические принадлежности.
Что может предложить вам шелтер в Анталье, кроме спального места:
✔️Безлимитный интернет;
✔️Чай, печенье и крупы;
✔️Транспортная карта на 10 поездок;
✔️При необходимости — помощь в заполнении анкеты на получение вида на жительство, помощь в открытии банковского счёта.
❗️Для того, чтобы получить помощь от шелтера, россиянам нужно подтвердить факт политического преследования за антивоенную позицию. Это могут быть протоколы об административных правонарушениях, решения судов, публикации ОВД-инфо и других независимых медиа и правозащитных проектов. Чтобы получить место в шелтере, необходимо заполнить заявку.
📌Обращаем ваше внимание на то, что в шелтере запрещено употреблять алкоголь и наркотические вещества, а также находиться в состоянии опьянения, драки и агрессивное выяснение отношений. Запрещена также громкая музыка после 22:00.
#партнеры #помощь
Жильё и другая помощь предоставляются полностью бесплатно, срок пребывания — до семи дней с возможностью продления. В шелтере восемь спальных мест, есть чистое бельё и необходимые гигиенические принадлежности.
Что может предложить вам шелтер в Анталье, кроме спального места:
✔️Безлимитный интернет;
✔️Чай, печенье и крупы;
✔️Транспортная карта на 10 поездок;
✔️При необходимости — помощь в заполнении анкеты на получение вида на жительство, помощь в открытии банковского счёта.
❗️Для того, чтобы получить помощь от шелтера, россиянам нужно подтвердить факт политического преследования за антивоенную позицию. Это могут быть протоколы об административных правонарушениях, решения судов, публикации ОВД-инфо и других независимых медиа и правозащитных проектов. Чтобы получить место в шелтере, необходимо заполнить заявку.
📌Обращаем ваше внимание на то, что в шелтере запрещено употреблять алкоголь и наркотические вещества, а также находиться в состоянии опьянения, драки и агрессивное выяснение отношений. Запрещена также громкая музыка после 22:00.
#партнеры #помощь
Крупные компании уходят из России, но продолжают принимать на работу. Из-за утечки кадров фирмы в активном поиске новых специалистов.
Если у вас нет опыта работы или знания языка, вам повезло, ведь в телеграме появился «JOB WEB-DEVELOPMENT» — там вы все равно легко найдете подходящий вариант или пройдете бесплатное обучение для прибыльной профессии.
На канале публикуются наиболее выгодные предложения от лучших работодателей мира: Google, Meta, Amazon, Tinkoff — с надежным соцпакетом и зарплатой в долларах.
Короче, если хотите нормальную работу, то этот канал мастхэв: @runello_rus_webdevelopment
#реклама
Если у вас нет опыта работы или знания языка, вам повезло, ведь в телеграме появился «JOB WEB-DEVELOPMENT» — там вы все равно легко найдете подходящий вариант или пройдете бесплатное обучение для прибыльной профессии.
На канале публикуются наиболее выгодные предложения от лучших работодателей мира: Google, Meta, Amazon, Tinkoff — с надежным соцпакетом и зарплатой в долларах.
Короче, если хотите нормальную работу, то этот канал мастхэв: @runello_rus_webdevelopment
#реклама
🇦🇲Завтра, в четверг, 28 июля, в офисе «Ковчега» в Ереване пройдет встреча и public talk с лидером группы «Ногу Свело!» — Максом Покровским! Обсудим темы эмиграции и музыки протеста, поговорим о войне России в Украине, о его восприятии мира сейчас и о многом другом.
Все желающие смогут задать Максиму вопросы. Напоминаем, что в пятницу, 29 июля, в Ереване состоится антивоенный концерт «Ногу Свело!», на который все еще можно приобрести билеты.
❗️Приходите на встречу с Максом Покровским в наш офис завтра, 28 июля, в 19:00 по адресу: ул. Павтоса Бузанда, 1/3.
Программу других мероприятий, которые проходят в офисе «Ковчега» в Ереване на этой неделе, можно найти здесь.
Фото: Анна Фокина
Все желающие смогут задать Максиму вопросы. Напоминаем, что в пятницу, 29 июля, в Ереване состоится антивоенный концерт «Ногу Свело!», на который все еще можно приобрести билеты.
❗️Приходите на встречу с Максом Покровским в наш офис завтра, 28 июля, в 19:00 по адресу: ул. Павтоса Бузанда, 1/3.
Программу других мероприятий, которые проходят в офисе «Ковчега» в Ереване на этой неделе, можно найти здесь.
Фото: Анна Фокина
Ковчег
🧘Что такое практики осознанности и медитация, как они работают и можно ли с их помощью справиться со стрессом? Похоже ли это на психотерапию (спойлер: и да, и нет), и с какими запросами имеет смысл к ним обращаться? Правда ли медитация помогает уменьшить тревожность…
🧘Через 5 минут начнем вебинар о практиках осознанности и медитации для того, чтобы справиться со стрессом! Встречу проведет психолог-волонтёр «Ковчега», инструктор майндфулнесс, эмбодимент-практик Ирина Петерс.
Заходите по этой ссылке.
Заходите по этой ссылке.
🇫🇷👋Привет! Рады сообщить, что благодаря нашим волонтёрам-преподавателям мы открываем набор в группы французского языка. Этот набор будет первым по французскому языку. Поскольку в настоящее время у нас всего три преподавателя предпочтение будет отдано тем, кто планирует изучать его с нуля.
Немного о преподавателях:
🔸Волонтёр-преподаватель Юлия — выпускница Чувашского государственного педагогического факультета, также она окончила магистратуру Франко-российского центра по журналистике. Юлия училась во Франции на переводчика и стажировалась в Совете Европы, кроме того — работала в посольстве Франции в Москве. В этом году она окончила Французский университетский колледж по социологии. Юлия преподаёт французский язык частным образом, с июня этого года живёт в Германии.
🔸Волонтёр-преподаватель Марина получила диплом бакалавра НИЯУ МИФИ, а также обучалась в магистратуре Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова. В 2013 году стажировалась в IMT Mines Alès во Франции, до июня этого года работала преподавателем кафедры международной безопасности ФМП МГУ. Марина преподаёт английский язык больше 10 лет, а с 2017 года начала вести занятия по французскому языку, в том числе — для подготовки к сдаче DELF. В июне 2022 года переехала в Берлин.
🔸Волонтёр-преподаватель Юлия окончила Национальный университет Узбекистана в 2012 году, с 2014 года работала в Alliance Française. Также она стажировалась три года во Франции, последняя её стажировка проходила в 2019 году в Centre International d'Antibes. Юлия также работает синхронным переводчиком, делает письменные переводы и озвучку видео на французском языке. Она преподаёт экспатам и делает упор на живой и актуальный разговорный язык. Также готовит к экзаменам DELF/DALF, TCF/TEF. Уроки Юлия выстраивает индивидуально под каждого ученика.
Обратите внимание, что Юлия в настоящий момент готова взять только одного ученика на индивидуальные занятия. В будущем она рассматривает возможность набора группы.
❗️Если вы хотите подать заявку на изучение французского языка в «Ковчеге», заполните эту форму до 3 августа.
‼️Если вы – преподаватель французского языка и хотите присоединиться в «Ковчегу» в качестве профессионального волонтёра, свяжитесь с нами в Telegram: @kovcheghelp. Мы ожидаем большое количество заявок, и, возможно, благодаря вам большее число эмигрантов, у которых нет денег на платное обучение, смогут заговорить на французском языке и быстрее адаптироваться в новой стране.
Наши преподаватели сами отберут учеников. Занятия будут проходить онлайн в группах не более 8 человек, 1-2 часа в неделю, график будет определяться самими преподавателями по наличию свободного времени у них.
#языки #волонтеры #французский
Немного о преподавателях:
🔸Волонтёр-преподаватель Юлия — выпускница Чувашского государственного педагогического факультета, также она окончила магистратуру Франко-российского центра по журналистике. Юлия училась во Франции на переводчика и стажировалась в Совете Европы, кроме того — работала в посольстве Франции в Москве. В этом году она окончила Французский университетский колледж по социологии. Юлия преподаёт французский язык частным образом, с июня этого года живёт в Германии.
🔸Волонтёр-преподаватель Марина получила диплом бакалавра НИЯУ МИФИ, а также обучалась в магистратуре Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова. В 2013 году стажировалась в IMT Mines Alès во Франции, до июня этого года работала преподавателем кафедры международной безопасности ФМП МГУ. Марина преподаёт английский язык больше 10 лет, а с 2017 года начала вести занятия по французскому языку, в том числе — для подготовки к сдаче DELF. В июне 2022 года переехала в Берлин.
🔸Волонтёр-преподаватель Юлия окончила Национальный университет Узбекистана в 2012 году, с 2014 года работала в Alliance Française. Также она стажировалась три года во Франции, последняя её стажировка проходила в 2019 году в Centre International d'Antibes. Юлия также работает синхронным переводчиком, делает письменные переводы и озвучку видео на французском языке. Она преподаёт экспатам и делает упор на живой и актуальный разговорный язык. Также готовит к экзаменам DELF/DALF, TCF/TEF. Уроки Юлия выстраивает индивидуально под каждого ученика.
Обратите внимание, что Юлия в настоящий момент готова взять только одного ученика на индивидуальные занятия. В будущем она рассматривает возможность набора группы.
❗️Если вы хотите подать заявку на изучение французского языка в «Ковчеге», заполните эту форму до 3 августа.
‼️Если вы – преподаватель французского языка и хотите присоединиться в «Ковчегу» в качестве профессионального волонтёра, свяжитесь с нами в Telegram: @kovcheghelp. Мы ожидаем большое количество заявок, и, возможно, благодаря вам большее число эмигрантов, у которых нет денег на платное обучение, смогут заговорить на французском языке и быстрее адаптироваться в новой стране.
Наши преподаватели сами отберут учеников. Занятия будут проходить онлайн в группах не более 8 человек, 1-2 часа в неделю, график будет определяться самими преподавателями по наличию свободного времени у них.
#языки #волонтеры #французский
☕️ Сегодня, в четверг, 28 июля, наш партнёрский проект «Переезд и адаптация в Германии» проведёт вебинар про психологию адаптации в новой стране.
Ведущими встречи выступят психолог и консультант проекта Маша Шмарова — она обладает опытом переезда в Германию с двумя детьми — и коуч Соня Матвеева, которая также переехала в новую страну в этом году.
«На этапе подготовки к переезду мы буквально завалены разноплановыми задачами — сбор документов, вещей, решение вопросов здоровья, завершение всего старого, планирование нового… Приехав, наконец, на новое место, мы продолжаем собирать галочки в этом квесте, забывая про главный вопрос: ‘’Как я себя чувствую’’».
Вопросы для обсуждения:
✔️Как проходит адаптация в новой стране с психологической точки зрения;
✔️Что делать, чтобы поддержать себя и близких в новых условиях;
✔️Какие лайфхаки по переезду и адаптации с детьми команда проекта собрала на собственном опыте.
❗️Вебинар начнётся сегодня в 19:30 по Москве. Чтобы попасть на встречу, зарегистрируйтесь по этой ссылке.
#вебинары #адаптация #партнёры
Ведущими встречи выступят психолог и консультант проекта Маша Шмарова — она обладает опытом переезда в Германию с двумя детьми — и коуч Соня Матвеева, которая также переехала в новую страну в этом году.
«На этапе подготовки к переезду мы буквально завалены разноплановыми задачами — сбор документов, вещей, решение вопросов здоровья, завершение всего старого, планирование нового… Приехав, наконец, на новое место, мы продолжаем собирать галочки в этом квесте, забывая про главный вопрос: ‘’Как я себя чувствую’’».
Вопросы для обсуждения:
✔️Как проходит адаптация в новой стране с психологической точки зрения;
✔️Что делать, чтобы поддержать себя и близких в новых условиях;
✔️Какие лайфхаки по переезду и адаптации с детьми команда проекта собрала на собственном опыте.
❗️Вебинар начнётся сегодня в 19:30 по Москве. Чтобы попасть на встречу, зарегистрируйтесь по этой ссылке.
#вебинары #адаптация #партнёры
🤝Новая подборка предложений помощи от волонтёров «Ковчега» в разных странах: короткий ночлег и помощь в Швейцарии, азы арабского языка и консультация по трудоустройству в ОАЭ, советы по быту и жизни в Испании, консультации по обустройству в Тайланде и помощь с подготовкой CV для IT-специалистов из всех стран.
🇨🇭Анна из кантона Берн, Швейцария, готова предложить ночлег на пару дней (диван в гостиной), а также сопровождать вас в государственных учреждениях. Кроме того, Анна готова рассказать о решении бытовых вопросов, о своём опыте получения политического убежища и о высшем образовании для тех, кто уже находится в Швейцарии. Контакт в Telegram: @cicado_idea
🇦🇪Екатерина из ОАЭ расскажет об особенностях рынка труда в Эмиратах, о том, как себя обезопасить при трудоустройстве, как искать жилье, легализовать документы и на чём можно сэкономить. Также она может немного познакомить вас с арабским языком: алфавит, произношение. Контакт в Telegram: @Ekaterina_Stepnova
🇪🇸Мария из Малаги, Испания, расскажет о решении бытовых вопросов после переезда, поделится своим опытом эмиграции. В частности, Мария знает, как записать ребёнка в школу, прикрепиться к поликлинике, арендовать жильё, решить медицинские вопросы. Мария готова при необходимости сходить с вами в поликлинику, школу, полицию, помочь с записью в разные инстанции, а также поделиться полезными контактами. Контакт в Telegram: @Pozitivec
🇷🇺Пётр из Санкт-Петербурга, Россия, свободно владеет английским и поможет IT-специалистам подправить резюме и перевести его на английский, а также подготовиться к собеседованию. Пётр работал бизнес-аналитиком, имеет сертификат CCBA. Контакт в Telegram: @TheRealSosnovsky
🇹🇭Анастасия из Пхукета, Таиланд, расскажет, как арендовать жильё, арендовать или купить машину, как вывезти животных, как получить банковскую карту. Также она поможет сориентироваться на Пхукете и поделится информацией о том, как вывести деньги с российской карты через криптовалюту. В данный момент нельзя продлить визу на два месяца, но Анастасия может рассказать про все возможные варианты продления виз на разный срок. Контакт в Telegram: @galuza_aa
❗️Если вы тоже хотите быть в подборке волонтёров, оказывающих помощь эмигрантам по всему миру, напишите нашему координатору Кате: @kovcheghelp.
#волонтёры #помощь
🇨🇭Анна из кантона Берн, Швейцария, готова предложить ночлег на пару дней (диван в гостиной), а также сопровождать вас в государственных учреждениях. Кроме того, Анна готова рассказать о решении бытовых вопросов, о своём опыте получения политического убежища и о высшем образовании для тех, кто уже находится в Швейцарии. Контакт в Telegram: @cicado_idea
🇦🇪Екатерина из ОАЭ расскажет об особенностях рынка труда в Эмиратах, о том, как себя обезопасить при трудоустройстве, как искать жилье, легализовать документы и на чём можно сэкономить. Также она может немного познакомить вас с арабским языком: алфавит, произношение. Контакт в Telegram: @Ekaterina_Stepnova
🇪🇸Мария из Малаги, Испания, расскажет о решении бытовых вопросов после переезда, поделится своим опытом эмиграции. В частности, Мария знает, как записать ребёнка в школу, прикрепиться к поликлинике, арендовать жильё, решить медицинские вопросы. Мария готова при необходимости сходить с вами в поликлинику, школу, полицию, помочь с записью в разные инстанции, а также поделиться полезными контактами. Контакт в Telegram: @Pozitivec
🇷🇺Пётр из Санкт-Петербурга, Россия, свободно владеет английским и поможет IT-специалистам подправить резюме и перевести его на английский, а также подготовиться к собеседованию. Пётр работал бизнес-аналитиком, имеет сертификат CCBA. Контакт в Telegram: @TheRealSosnovsky
🇹🇭Анастасия из Пхукета, Таиланд, расскажет, как арендовать жильё, арендовать или купить машину, как вывезти животных, как получить банковскую карту. Также она поможет сориентироваться на Пхукете и поделится информацией о том, как вывести деньги с российской карты через криптовалюту. В данный момент нельзя продлить визу на два месяца, но Анастасия может рассказать про все возможные варианты продления виз на разный срок. Контакт в Telegram: @galuza_aa
❗️Если вы тоже хотите быть в подборке волонтёров, оказывающих помощь эмигрантам по всему миру, напишите нашему координатору Кате: @kovcheghelp.
#волонтёры #помощь
🎁Объявляем результаты совместного конкурса с проектом AgileFluent! Подписчица «Ковчега» Надежда Некрасова получает в качестве приза интенсив по созданию CV на английском языке, а Елена Гурьева — карьерную консультацию от международного рекрутера. Поздравляем победительниц!
Подробнее о том, что это такое: в формате шестидневного спринта можно будет собрать свое идеальное резюме на английском языке и научиться его адаптировать под конкретную вакансию, а на консультации с экспертом — обсудить по конкретному кейсу, каковы шансы трудоустроиться за границей, а также совместно поставить карьерную цель и прописать шаги, как к ней прийти. Девушки поделятся с нами своими заметками, которые они будут вести в ходе прохождения спринта и консультации, и напишут честный отзыв о своём опыте.
А для всех остальных, кто оставлял заявки, тоже есть приз: вам доступна одна 25-минутная консультация с основательницей AgileFluent Дарьей Шульгиной❣️Организаторы конкурса лично свяжутся с теми, кто может на неё записаться.
👩💻Кроме того, 2 августа в 19:00 по Москве пройдет бесплатный межкультурный практикум по теме «Self-Presentation: A new job!». Он будет длиться 1,5 часа, в нём примут участие гости из Штатов, Германии, России, Индии и других стран.
На практикуме можно будет научиться презентовать себя в новой команде по методу STAR, вести смолл-ток и представлять команде нового сотрудника — всё, с чем можно столкнуться на интервью в зарубежную компанию. Чтобы зарегистрироваться на практикум, необходимо перейти в бота и нажать «Открытый практикум».
#партнёры #английский #карьера
Подробнее о том, что это такое: в формате шестидневного спринта можно будет собрать свое идеальное резюме на английском языке и научиться его адаптировать под конкретную вакансию, а на консультации с экспертом — обсудить по конкретному кейсу, каковы шансы трудоустроиться за границей, а также совместно поставить карьерную цель и прописать шаги, как к ней прийти. Девушки поделятся с нами своими заметками, которые они будут вести в ходе прохождения спринта и консультации, и напишут честный отзыв о своём опыте.
А для всех остальных, кто оставлял заявки, тоже есть приз: вам доступна одна 25-минутная консультация с основательницей AgileFluent Дарьей Шульгиной❣️Организаторы конкурса лично свяжутся с теми, кто может на неё записаться.
👩💻Кроме того, 2 августа в 19:00 по Москве пройдет бесплатный межкультурный практикум по теме «Self-Presentation: A new job!». Он будет длиться 1,5 часа, в нём примут участие гости из Штатов, Германии, России, Индии и других стран.
На практикуме можно будет научиться презентовать себя в новой команде по методу STAR, вести смолл-ток и представлять команде нового сотрудника — всё, с чем можно столкнуться на интервью в зарубежную компанию. Чтобы зарегистрироваться на практикум, необходимо перейти в бота и нажать «Открытый практикум».
#партнёры #английский #карьера
Ковчег
💰Реально ли сейчас вывезти из России накопленные деньги? И как это сделать с минимальными потерями? На самые насущные вопросы для тех, кто готовится к отъезду из России, ответит экономист Андрей Мовчан в пятницу, 29 июля, в 19:00 по Москве, на нашем вебинаре…
👛Уже через полчаса начнется лекция экономиста Андрея Мовчана «Релокация кошелька» — о том, как вывезти из России накопленные деньги с минимальными потерями и открыть счет в зарубежном банке.
❗️Присоединяйтесь в 19:00 по Москве по этой ссылке
❗️Присоединяйтесь в 19:00 по Москве по этой ссылке
👋Привет! Сегодня понедельник, и мы традиционно начинаем его с новостей от психологической службы «Ковчега». На этой неделе вместе с психологами-волонтёрами поговорим о том, что делать, когда ни на что не хватает сил, и как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает справляться с тревогой, анонсируем новую группу поддержки для эмигрантов, а также обсудим судьбу поэта Осипа Мандельштама.
🗓В понедельник, 1 августа, в 19:00 по Москве пройдёт эфир «Мне ничего не помогает! Что делать, когда ни на что нет сил?».
Поговорим о жизненной энергии и о том, почему у нас иногда так мало сил на то, чтобы просто «жить эту жизнь». Как выйти из замкнутого круга «работа-дом»? В чем найти новые смыслы? Встречу проведут психологи Сергей Краснополов и Дина Palekha. Присоединиться к ней можно будет тут.
🗓В среду, 3 августа, в 19:00 по Москве состоится беседа «Как КПТ помогает справляться с тревогой».
Психологи Даниил Ривин и Сергей Краснополов обсудят, как работает КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), расскажут, в чем преимущества этого метода, поделятся эффективными техниками. Встреча пройдёт по ссылке.
🗓В пятницу, 5 августа, в 19:00 по Москве пройдёт новая встреча из цикла «Опыт прошлого». «Мы живем, под собою не чуя страны», — написал в 1933 году поэт Осип Мандельштам. Сегодня эти слова вновь отзываются болью и кажутся знакомыми. Поговорим о трагической судьбе поэта и его творческом наследии в контексте сегодняшних событий: войны России в Украине, политических преследований и полицейского произвола.
Беседу проведут Татьяна и Сергей. Подключиться можно тут.
🔸Мы открываем набор в новую группу психологической поддержки для эмигрантов! Занятия будут проходить по воскресеньям, с 12:00 до 13:40 по московскому времени. Для того, чтобы записаться, пишите сюда — @PsyKovcheg.
#психологи #тревога #волонтёры
🗓В понедельник, 1 августа, в 19:00 по Москве пройдёт эфир «Мне ничего не помогает! Что делать, когда ни на что нет сил?».
Поговорим о жизненной энергии и о том, почему у нас иногда так мало сил на то, чтобы просто «жить эту жизнь». Как выйти из замкнутого круга «работа-дом»? В чем найти новые смыслы? Встречу проведут психологи Сергей Краснополов и Дина Palekha. Присоединиться к ней можно будет тут.
🗓В среду, 3 августа, в 19:00 по Москве состоится беседа «Как КПТ помогает справляться с тревогой».
Психологи Даниил Ривин и Сергей Краснополов обсудят, как работает КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), расскажут, в чем преимущества этого метода, поделятся эффективными техниками. Встреча пройдёт по ссылке.
🗓В пятницу, 5 августа, в 19:00 по Москве пройдёт новая встреча из цикла «Опыт прошлого». «Мы живем, под собою не чуя страны», — написал в 1933 году поэт Осип Мандельштам. Сегодня эти слова вновь отзываются болью и кажутся знакомыми. Поговорим о трагической судьбе поэта и его творческом наследии в контексте сегодняшних событий: войны России в Украине, политических преследований и полицейского произвола.
Беседу проведут Татьяна и Сергей. Подключиться можно тут.
🔸Мы открываем набор в новую группу психологической поддержки для эмигрантов! Занятия будут проходить по воскресеньям, с 12:00 до 13:40 по московскому времени. Для того, чтобы записаться, пишите сюда — @PsyKovcheg.
#психологи #тревога #волонтёры