Отзывы получивших бесплатную индивидуальную консультацию от психологической службы «Ковчега»
Бесплатные индивидуальные консультации с психологами-волонтерами — одно из самых популярных направлений помощи «Ковчега». За 4 года мы провели более 6700 консультаций, ими воспользовались почти 5800 человек.
Сегодня мы делимся с вами подборкой отзывов тех, кто обращался к нам за помощью. Читайте их в карточках!
Записаться на консультацию может любой желающий, для этого нужно написать @psykovcheg и рассказать, что вам нужна индивидуальная консультация. Обычно наши волонтеры проводят до трех бесплатных консультаций, но бывают и исключения! Подробнее о том, с какими запросами и в каких направлениях работают наши волонтеры, вы можете почитать здесь.
Этого направления, как и другой помощи «Ковчега» россиянам, не было бы без вас — спасибо, что помогаете нам помогать!
❤️ Отправьте нам пожертвование — оно будет потрачено на помощь россиянам!
Бесплатные индивидуальные консультации с психологами-волонтерами — одно из самых популярных направлений помощи «Ковчега». За 4 года мы провели более 6700 консультаций, ими воспользовались почти 5800 человек.
Сегодня мы делимся с вами подборкой отзывов тех, кто обращался к нам за помощью. Читайте их в карточках!
Записаться на консультацию может любой желающий, для этого нужно написать @psykovcheg и рассказать, что вам нужна индивидуальная консультация. Обычно наши волонтеры проводят до трех бесплатных консультаций, но бывают и исключения! Подробнее о том, с какими запросами и в каких направлениях работают наши волонтеры, вы можете почитать здесь.
Этого направления, как и другой помощи «Ковчега» россиянам, не было бы без вас — спасибо, что помогаете нам помогать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44👍14🔥8👎3🕊1
Татьяна Лазарева в гостях у «Ковчега»! Приглашаем вас на эфир с Татьяной, который пройдет во вторник, 17 марта в 20:00 по Москве
Легендарная российская телеведущая и автор документального сериала о жизни подростков в эмиграции «Где я?» Татьяна Лазарева придет в гости к «Ковчегу» уже на следующей неделе!
Вместе с Татьяной мы планируем обсудить одну из важнейших тем последних месяцев — ценность сообществ. Для чего они нужны россиянам? Как их поддерживать? И как мы можем помогать друг другу, не забывая при этом о себе?
А еще поговорим о разнице поколений:
Чем восприятие новой реальности у подростков отличается от опыта тех, кому 30+? Действительно ли молодые люди более свободны от стереотипов и легче строят жизнь без границ?
И, конечно, каждый из вас сможет задать Татьяне свой вопрос!
📅 17.03, 20:00 МСК
🔔 Канал «Ковчега»
❤️ Отправьте нам пожертвование — оно будет потрачено на помощь россиянам!
Легендарная российская телеведущая и автор документального сериала о жизни подростков в эмиграции «Где я?» Татьяна Лазарева придет в гости к «Ковчегу» уже на следующей неделе!
Вместе с Татьяной мы планируем обсудить одну из важнейших тем последних месяцев — ценность сообществ. Для чего они нужны россиянам? Как их поддерживать? И как мы можем помогать друг другу, не забывая при этом о себе?
А еще поговорим о разнице поколений:
Чем восприятие новой реальности у подростков отличается от опыта тех, кому 30+? Действительно ли молодые люди более свободны от стереотипов и легче строят жизнь без границ?
И, конечно, каждый из вас сможет задать Татьяне свой вопрос!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍69❤46🔥13👎3🕊2
Волонтер психологической службы «Ковчега» Илья Канатуш открывает набор в новую бесплатную терапевтическую группу
Занятия в группе направлены на помощь в адаптации при вынужденном переезде и эмиграции, уменьшении тревоги и стресса, в восстановлении сна и преодолении тревоги на фоне новостей для уехавших и оставшихся. Также Илья поможет участникам, увидеть перспективы в новой главе жизни.
Группа начнет работу 31 марта. Встречи будут проходить в Zoom по вторникам, начало — в 18:00 по Москве, группа будет встречаться раз в неделю. Общая продолжительность программы 2 месяца, каждая встреча будет длиться до 2 часов. Всего Илья готов принять 20 заявок, для работы необходим лишь хороший интернет.
👩🎓 Ведущий — Илья Канатуш, психолог, активист и волонтер «Ковчега». В марте 2022 года вынуждено эмигрировал в Финляндию и сам прошел налаживание жизни с чистого листа в одиночку.
🟦 Узнать подробности и записаться
#наши_волонтеры
❤️ Отправьте пожертвование «Ковчегу» — оно будет потрачено на помощь россиянам!
Занятия в группе направлены на помощь в адаптации при вынужденном переезде и эмиграции, уменьшении тревоги и стресса, в восстановлении сна и преодолении тревоги на фоне новостей для уехавших и оставшихся. Также Илья поможет участникам, увидеть перспективы в новой главе жизни.
Группа начнет работу 31 марта. Встречи будут проходить в Zoom по вторникам, начало — в 18:00 по Москве, группа будет встречаться раз в неделю. Общая продолжительность программы 2 месяца, каждая встреча будет длиться до 2 часов. Всего Илья готов принять 20 заявок, для работы необходим лишь хороший интернет.
#наши_волонтеры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45👏11👎3🕊3👍2🤬1
Что происходит на рынке криптовалют в последние недели? Пытаемся разобраться вместе
Произошедший в конце января обвал стоимости криптовалют взволновал значительную часть сообщества «Ковчега» — с 2022 года крипта стала не только инвестиционным активом, но и средством для перевода денег за границу.
Специально для вас мы собрали последние новости и аналитику о происходящем на крипторынке в нашей Базе знаний — если вас интересует эта тема, вы также сможете ознакомиться с нашими материалами по ссылкам в статье.
Важное замечание — «Ковчег» не предоставляет консультационные услуги по финансам и инвестициям. Мы помогаем россиянам по обе стороны границы и видим, что этот вопрос беспокоит наше сообщество. Материал создан, чтобы собрать вместе сообщения СМИ и объяснения аналитиков. Его не следует воспринимать в качестве совета по инвестициям.
🟦 Прочитать разбор на сайте «Ковчега»
❤️ Отправьте пожертвование «Ковчегу» — оно будет потрачено на помощь россиянам!
Произошедший в конце января обвал стоимости криптовалют взволновал значительную часть сообщества «Ковчега» — с 2022 года крипта стала не только инвестиционным активом, но и средством для перевода денег за границу.
Специально для вас мы собрали последние новости и аналитику о происходящем на крипторынке в нашей Базе знаний — если вас интересует эта тема, вы также сможете ознакомиться с нашими материалами по ссылкам в статье.
Важное замечание — «Ковчег» не предоставляет консультационные услуги по финансам и инвестициям. Мы помогаем россиянам по обе стороны границы и видим, что этот вопрос беспокоит наше сообщество. Материал создан, чтобы собрать вместе сообщения СМИ и объяснения аналитиков. Его не следует воспринимать в качестве совета по инвестициям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍4🕊3🎉2🌚2
Начинаем принимать заявки на бесплатное изучение французского с преподавателем «Ковчега». Ниже — все подробности об условиях, местах и уровнях владения.
Откроем одну группу для владеющих французским на уровне А1+/А2 — занятия будут рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свой уровень владения языком.
Занятия в группе будут проходить два раза в неделю, по вечерам вторников и в дневное время по субботам. Точное время начало занятий студенты выберут вместе с преподавателем.
Преподаватель готов принять 15 заявок. Посещение занятий и выполнение домашних заданий будет обязательным — после двух пропусков подряд без уважительной причины место будет передаваться студентам из списка ожидания.
Всем подавшим заявки ответим до 1 апреля вне зависимости от результатов рассмотрения. Напоминаем, что этот срок может быть продлен, если «Ковчег» получит большое количество заявок — тогда мы добавляем анкеты в лист ожидания и оповещаем вас об этом по почте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🔥10🤩8👎5🕊1
Подборка вакансий и возможностей от «Ковчега»
Сегодня подборка получилось небольшой (неурожайная на вакансии неделя) — но мы все равно публикуем ее, чтобы помочь вам найти работу или возможность получить новый источник заработка💙
🔹 Фотожурналисты и документальные фотографы в «Верстку». Ищут специалистов, готовых работать над материалами на российскую тематику — очень ждут авторов из регионов. Обещают анонимность и возможность предлагать собственные сюжеты. Подробности.
🔹 Проектный менеджер в запускающийся международный проект. Вакансия от Линор Горалик — нужен отличный (от С1) уровень владения английским, опыт работы менеджером в молодых командах, проживание вне России и понимание устройства процессов в «третьем» секторе. Подробности.
🔹 Русскоязычный специалист службы поддержки клиентов в Monvoko Service в офис в Белграде. Нужно очень хорошо владеть русским и уметь свободно изъясняться на английском — предстоит общаться с клиентами через электронную почту, телефон и онлайн-чат. Предоставляют страховку и официальное трудоустройство. Подробности.
🔸 Стажировка в «Синих капибарах» для начинающих журналистов из России. Под руководством наставника обучат всем стадиям работы с текстом, а лонгриды помогут «продать» медиа. Стажеры получат гонорар за каждый опубликованный материал. Подробности.
🔸 Помощь российским ученым от Eastern Academic Alliance. Предлагают поддержку исследователям, занимающимся темами социальных и политических последствий российского вторжения в Украину. Помощь могут получить коллективы размером от 3 до 5 человек, размер выплат ограничен 5 тысячами евро. Заявку нужно подать до 15 марта. Подробности.
🔔 Если вы хотите предложить публикацию о работе, курсе или стажировке, пишите в бот @KovchegAdsBot — мы бесплатно включим информацию в нашу подборку.
❤️ Отправьте пожертвование «Ковчегу» — оно будет потрачено на помощь россиянам!
Сегодня подборка получилось небольшой (неурожайная на вакансии неделя) — но мы все равно публикуем ее, чтобы помочь вам найти работу или возможность получить новый источник заработка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49👍7🤩3🔥2👌1🕊1
Проведем аудиочат с Сашей Гагариным (фронтмен и автор песен группа «Сансара») уже в понедельник, 16 марта в 18:00 по CET. Обсудим условия жизни в Сербии и поговорим о том, как переехать в эту страну
В последние месяцы Сербия закрепила за собой статус нового центра эмиграции для россиян, и мы видим, что интерес к этой стране сохраняется и сегодня. Сообщество «Ковчега» знает, что переезд почти всегда не дается просто — к нему нужно готовиться и все узнавать заранее. А уже переехавшим нужно адаптироваться, искать поддержку и сообщество.
Именно поэтому мы приглашаем всех желающих обсудить Сербию уже в ближайший понедельник — будем говорить об эмиграции, условиях жизни в стране в целом, ощущениях и эмоциях от нее, опыте адаптации и обо всем, что вам интересно узнать и обсудить.
👩🎓 Спикер — Саша Гагарин, фронтмен и автор песен группы «Сансара». Вы сможете задать Саше вопросы и по Сербии, и по его творчеству. Никаких ограничений!
Чтобы присоединиться к аудиочату, необходимо вступить в чат «Ковчега» в Сербии. Просим вас сделать это заранее — при первом входе антиспам-бот попросит вас решить несложную задачу. Если что-то пойдет не так, напиши нам в комментариях — модераторы помогут!
📅 16.03, 19:00 CET (21:00 МСК)
🔔 чат «Ковчега» в Сербии
❤️ Отправьте пожертвование «Ковчегу» — оно будет потрачено на помощь россиянам!
В последние месяцы Сербия закрепила за собой статус нового центра эмиграции для россиян, и мы видим, что интерес к этой стране сохраняется и сегодня. Сообщество «Ковчега» знает, что переезд почти всегда не дается просто — к нему нужно готовиться и все узнавать заранее. А уже переехавшим нужно адаптироваться, искать поддержку и сообщество.
Именно поэтому мы приглашаем всех желающих обсудить Сербию уже в ближайший понедельник — будем говорить об эмиграции, условиях жизни в стране в целом, ощущениях и эмоциях от нее, опыте адаптации и обо всем, что вам интересно узнать и обсудить.
Чтобы присоединиться к аудиочату, необходимо вступить в чат «Ковчега» в Сербии. Просим вас сделать это заранее — при первом входе антиспам-бот попросит вас решить несложную задачу. Если что-то пойдет не так, напиши нам в комментариях — модераторы помогут!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45👍13🔥4👎3🕊1
Бесплатная группа по французскому, новая группа поддержки и подборка вакансий
Главное о работе «Ковчега» за неделю — в воскресном дайджесте
🔹 Психологическая служба «Ковчега» набрала новую бесплатную группу поддержки для эмигрантов;
🔹 Открыли набор в бесплатную группу изучения французского для начинающих. Принимаем заявки до 23:59 23 марта (по Москве). Подробности.
🔹 Опубликовали отчет о работе «Ковчега» за 4 года и отзывы получивших бесплатную индивидуальную консультацию от психологической службы «Ковчега»;
🔹 «Ковчег Бизнес» провел встречи двух английских разговорных клубов, две встречи по разбору маркетинговых стратегий, «Утреннюю болталку» и разговор об управлении рисками.
А еще:
🔸 Рассказали об условиях жизни (и рисках выдачи!) в популярных у россиян безвизовых странах;
🔸 Проанализировали главную новость недели — о якобы готовящейся депортации антивоенных россиян из Казахстана;
🔸 Опубликовали новую подборку вакансий и возможностей;
🔸 Подготовили инструкцию-разбор по защите своего аккаунта на «Госуслугах». И объяснили, почему это важно даже для тех, кто не собирается возвращаться в страну.
❤️ Уже 4 года мы помогаем только благодаря вашей поддержке. Помогите «Ковчегу» помогать россиянам!
Главное о работе «Ковчега» за неделю — в воскресном дайджесте
А еще:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍24❤12🕊5👎3🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лауреатом премии «Оскар» 2026 года в номинации «Лучший документальный фильм» стала картина «Господин Никто против Путина» Дэвида Боренштейна и Павла Таланкина.
Таланкин работал видеографом в одной из школ города Карабаш Челябинской области и в течение первых двух лет войны снимал на камеру все, что происходило в учебном заведении — линейки, собрания, торжественные вечера и уроки. Во время получения награды он обратился к зрителям по всему миру на русском языке.
«Уже четыре года мы смотрим на звездное небо и загадываем самое важное желание. Но есть страны, где с неба падают не звезды, а ракеты и дроны. Во имя будущего, во имя детей, остановите все войны сейчас», — сказал Таланкин.
Режиссер картины Боренштейн в своей речи отметил, что в фильме показано, как «можно потерять страну». При этом пользователи соцсетей спорили о том, насколько этичным было использование для фильма кадров, отснятых в школе.
Некоторые из них, как отмечает «Радио Свобода», сомневались в безопасности людей, которые высказывают недовольство происходящим в России. Также критике подверглось использование материала с участием детей в фильме без их согласия. Авторы фильма посчитали, что «любая форма согласия» на съемки создавала бы для героев фильма еще большую опасность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤221🎉70🔥36👍8❤🔥6👎6🥴5🕊3🤣3🤯2👌1
Открываем запись на новый мини-курс по ведению блога в эмиграции
Эмиграция для многих стала испытанием — исчезновение старых социальных связей и понимания устройства привычных вещей вокруг заставляет снова искать ресурсы для существования и саморазвития. И в такой ситуации лучше пользоваться всеми имеющимися возможностями.
Чтобы помочь вам расширить их спектр мы запускаем новый мини-курс по ведению блога в эмиграции! Он подойдет и начинающим — преподаватель разберет мифы о блогинге, поможет преодолеть боязнь камеры и ответит на вопрос о том, как блог может стать для вас сильным ресурсом за границей.
В рамках курса поговорим о:
🔹 моделях эмигрантских блогов и о том, как найти свою уникальность;
🔹 определении аудитории, темы и позиционирования;
🔹 процессе создания контента и поиска идей для него;
🔹 съемке и монтаже видео;
🔹 моделях работы с хейтом и критикой;
🔹 запуске и развитии блога — с практикой!
👩🎓 Преподаватель — Иван Бидинов. Более 5 лет работает с блогерами и брендами, помогает им развивать аккаунты и придумывать идеи для контента, а также создавать и монтировать видео.
Занятия будут проходить два раза в неделю — по вторникам и четвергам, начало в 19:00 по Москве. Каждое из них будет длиться 60-90 минут — Иван просит не пропускать встречи. Старт курса намечен на 2 апреля, а последнее занятие на 5 мая.
Одобрим 25 заявок, обучение полностью бесплатное — заявки отберет сам преподаватель. Отправить анкету нужно до 23:59 (по Москве) 25 марта.
🟦 Подать заявку
Всем подавшим заявки ответим до 1 апреля.
❤️ Уже 4 года мы помогаем только благодаря вашей поддержке. Помогите «Ковчегу» помогать россиянам!
Эмиграция для многих стала испытанием — исчезновение старых социальных связей и понимания устройства привычных вещей вокруг заставляет снова искать ресурсы для существования и саморазвития. И в такой ситуации лучше пользоваться всеми имеющимися возможностями.
Чтобы помочь вам расширить их спектр мы запускаем новый мини-курс по ведению блога в эмиграции! Он подойдет и начинающим — преподаватель разберет мифы о блогинге, поможет преодолеть боязнь камеры и ответит на вопрос о том, как блог может стать для вас сильным ресурсом за границей.
В рамках курса поговорим о:
Занятия будут проходить два раза в неделю — по вторникам и четвергам, начало в 19:00 по Москве. Каждое из них будет длиться 60-90 минут — Иван просит не пропускать встречи. Старт курса намечен на 2 апреля, а последнее занятие на 5 мая.
Одобрим 25 заявок, обучение полностью бесплатное — заявки отберет сам преподаватель. Отправить анкету нужно до 23:59 (по Москве) 25 марта.
Всем подавшим заявки ответим до 1 апреля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45🕊12👍5🔥3