Сообщество «Ковчега» — история Арины Маршаловой, коуча по профессиональному развитию и ведущей бесплатной карьерной коучинг-группы

Рассказываем истории тех, без кого невозможно представить помощь «Ковчега» — волонтеров и преподавателей курсов. Мы спросили Арину о том:

🔹 почему она решила провести бесплатную группу в «Ковчеге»;
🔹 что из работы группы ей запомнилось больше всего.

Отзывы участников группы собрали в карточки, а теперь слова Арины:

«В период, когда все меняется, и внешние обстоятельства создают чувство нестабильности и небезопасности, очень важно научиться создавать и развивать свои собственные опоры. Ощущение этих опор и понимание, что они находятся в твоей зоне контроля, дают возможность почувствовать почву под ногами и двигаться дальше.

Когда мне предложили провести коучинговую группу для «Ковчега», я очень обрадовалась. Это сообщество людей, чьи ценности мне близки и чьи боли я хорошо понимаю — я сама прошла через эмиграцию и знаю, как непросто начинать жизнь в другой стране (особенно когда переезд не входил в планы). Так как в коучинге я чаще всего работаю с профессиональными запросами, программа была ориентирована на карьерное развитие. Но я также добавила много практик, которые выходят за рамки исключительно карьеры — они помогают лучше понимать себя, осознавать свои запросы, понимать, что дает тебе устойчивость, и развивать её.

Мы получили большое количество заявок, но отобрали всего 8 человек, так как у формата есть ограничения. В группе оказались люди с разным профессиональным и жизненным опытом, разных возрастов и с разными целями, но с похожими ценностями. Было интересно наблюдать, как встреча за встречей участники группы формируют связи внутри и поддерживают друг друга. Замечать свои привычки и паттерны непросто, еще сложнее выстраивать новые привычки, которые помогают идти к своим целям. В этом пути поддержка крайне важна, и я рада, что в группе сложилась именно такая атмосфера.»

❤️ Поддержите «Ковчег» — помогите россиянам получать бесплатную помощь

💬 Как «Ковчег» помогает: история Юлии, которая прошла через разлуку с семьей, а теперь помогает беженцам из Украины

За два с небольшим года работы наша команда помогла тысячам россиян преодолеть путь от растерянности до начала новой жизни в эмиграции. Особенно мы гордимся теми, кто прошел через вынужденный отъезд, а сейчас сам помогает беженцам и жертвам вторжения России в Украину.

⬆️ В карточках рассказываем истории Юлии, которая:

🔹 вместе с мужем встретила начало войны в разных странах;
🔹 уехала из России без планов и жила в шелтере «Ковчега» в Турции;
🔹 воссоединилась с семьей в Польше с помощью наших волонтеров-юристов;
🔹 прямо сейчас работает в благотворительном фонде для семей беженцев из Украины.

«Ковчег» продолжает предоставлять экстренное жилье для уезжающих их России по политическим мотивам, бесплатно обучать россиян новым профессиям и иностранным языкам. Пожертвование нам — вклад в устойчивое и благополучное будущее наших соотечественников в эмиграции.

❤️ Помогите «Ковчегу» — каждое пожертвование меняет жизнь россиян к лучшему