Уже через 15 минут начинается очередная встреча группы обучения алгоритмам психологической самоподдержки и адаптации в условиях стресса

Эксперт — Марина Витальевна Лазовская, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы, автор телеграм-канала Не Психуй!

Группа даёт возможность узнать работающие практические алгоритмы, которые помогают эффективно справляться с марафоном стрессов.

❗️Встреча пройдет в Zoom по ссылке. Запись вебинара будет, ее можно получить, обратившись в @PsyKovcheg.

Готовите пакет документов для помогающих организаций или зарубежных дипломатических учреждений - для гуманитарной визы или других целей? Несколько практических рекомендаций, как описать свою ситуацию.

Как описать ваш бэкграунд и риски?

🔻Остановитесь только на том, что имеет значение: если вы занимались политическим активизмом, укажите организации, которым вы помогали, мероприятия, которые вы организовывали и другие аспекты, отражающие вашу деятельность.
Аналогично с журналистской, правозащитной и другой деятельностью.

🔻Соблюдайте хронологический порядок - ваша текущая деятельность, затем предыдущая: от самого раннего до самого позднего.

🔻Подкрепите свои слова, где это возможно, ссылками на СМИ, рекомендательными письмами, другими подтверждениями.

🔻Найдите золотую середину между краткостью и описанием всего жизненного пути.

🔻Ориентируйтесь на то, что будет читать человек, не погруженный в российскую повестку. Он может не знать систему внутренних и заграничных паспортов или другие особенности, которые вам важны. Поясните эти нюансы, если пишете о них.

🔻Не используйте сокращения, если пишете название издания, проекта или имена - объясняйте кратко, что или кто это.

🔻Статьи уголовного кодекса, кодекса об административных правонарушениях указывайте с текстовой расшифровкой диспозиции статьи.

Перевод на другие языки

🔻Если вы не владеете языком, не используйте гугл-переводчик, попросите перевести или проверить знакомых, владеющих языком хотя бы на среднем уровне. Автоматический перевод с русского языка, особенно сложных предложений, понятен только русскоговорящему.

Рекомендательные письма

🔻Если вы просите подписать рекомендательное письмо, подготовьте его текст и макет. Указывайте наименование учреждения, куда будете его подавать, в шапке.
Не пишите одинаковый текст для разных рекомендателей, опишите индивидуально обстоятельства вашего взаимодействия, а также указывайте только ту информацию, которую может знать и подтвердить подписывающий.

🤝Новая подборка предложений бесплатной помощи от волонтёров «Ковчега»:

🇵🇹 Марина из Лиссабона, Португалия, готова рассказать о способах эмиграции и легализации в этой стране и о решении бытовых вопросов: от поиска жилья и подачи документов на ВНЖ до взаимодействия с нотариусами и заключения брака. Марина живёт в Португалии уже девять лет, у неё много знакомых в разных сферах, которые при необходимости также могут поделиться полезной информацией. Контакт в Telegram: @marinagrebennikova_portugal

🇹🇷Алиса из Кушадасы, Турция, является детским эндокринологом с опытом стационарной и поликлинической помощи. При необходимости она готова бесплатно дистанционно проконсультировать детей беженцев и политэмигрантов по вопросам лечения заболеваний эндокринной системы. Контакт в Telegram: @klophiphop

🇷🇸Артём из Белграда, Сербия, готов проконсультировать по вопросам, связанным со сдачей TOEFL, а также изучением английского/немецкого/польского языков. Может также рассказать о жизни в Грузии и Сербии. Контакт в Telegram: @spslon

🇩🇪 Полина из Берлина, Германия, может помочь с подбором программ, подготовкой документов и подачей заявок в магистратуру и аспирантуру в Германии студентам околомедицинских и биологических направлений. Сама Полина учится в англоязычной аспирантуре по направлению «нейробиология». Контакт в Telegram: @pasbeaux

🇵🇱Надежда из Хшанова, Польша, работает в фонде помощи эмигрантам и ведёт некоммерческий канал для эмигрантов, объединяющий россиян и беларусов. Она организует взаимную помощь в бытовых вопросах и информации о легализации, а также в ситуациях дискриминации и преследования. Контакт в Telegram: @sadhuosoba

Чтобы стать волонтёром, заполните нашу анкету. Если вы хотите попасть в закрытый телеграм-канал, в котором мы размещаем запросы о помощи для поиска исполнителей, или в подборку на канале, напишите на @kovcheghelp. #волонтеры

🇺🇸Реально ли юристу из России устроиться на работу в США? Вебинар 👩‍💻

4 ноября, в 19:00 по Москве кандидат юридических наук Екатерина Мишина проведёт вебинар, на котором расскажет о собственном опыте релокации в Штаты и трудоустройства в этой стране.

👉Екатерина — кандидат юридических наук, она живёт и работает в США по специальности уже 11 лет. В качестве приглашённого профессора она преподавала два семестра в школе права Мичиганского Университета, ещё пять семестров — на политологическом факультете Мичиганского университета. Также более 10 лет писала колонки на юридические темы для Института современной России.

👉Екатерина Мишина с 2016 года работает как независимый эксперт как в практической сфере (в том числе — дело YUKOS shareholders vs Russia в разных юрисдикциях), так и в научно-просветительском направлении в НКО-проектах.

В рамках встречи мы обсудим следующие темы:

☑️Может ли российский юрист работать по специальности в США;
☑️Целесообразность получения американского юридического образования и сдачи bar exam;
☑️ Преподавание: сегодняшняя ситуация с востребованностью преподавания курсов по российскому праву и особенности найма;
☑️Возможности в сфере экспертной деятельности (подготовка аффидевитов по делам о политическом убежище).

❗️Присоединяйтесь 4 ноября, в 19:00 по Москве, по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).

🕊Завтра, 29 октября, во многих странах состоится международная акция «Возвращение имен». Она традиционно проходит в этот день, канун 30 октября — гражданского Дня политзаключенного в СССР и национального дня памяти жертв террора.

Как проходит акция? Нужно выбрать историческое или символическое место в своем городе, собраться большой или небольшой группой и прочитать имена людей, погибших от государственного террора. Можно принести цветы и свечи.

Где взять имена для чтения? Вы можете выбрать любые имена, которые вам хотелось бы прочесть — это могут быть имена родственников, важных для вас погибших людей или любые имена из ru.openlist.wiki или base.memo.ru. 

Где принять участие?

🇦🇲 Армения, Ереван — ресурсный центр «Ковчега», 19:30. Мероприятие в Facebook
🇬🇪Грузия, Тбилиси — Shota Rustaveli Ave 37, 16:00
🇰🇿Казахстан, Алматы — парк «Карагайлы», Памятник жертвам голодомора 1931-1933 годов, 19:00
🇰🇬Кыргызстан, Бишкек — Парк Победы (Южные Ворота), 12:00
🇷🇸Сербия, Белград — у посольства РФ, 16:00
🇵🇱Польша, Варшава — Катынский памятник в Варшаве, 17:00
🇩🇪Германия, Берлин — Steinplatz, Gedenkstein für die Opfer des Kommunismus, 17:00
🇱🇻Латвия, Рига — Памятник «Тактильная история» на площади у Музея оккупации Латвии, 15:30
🇱🇹Литва, Вильнюс — Памятник ссыльным Литвы, погибшим в Якутии, 15:00
🇬🇧Великобритания, Лондон — у посольства РФ, 14:00
🇺🇸США, Нью-Йорк — Таймс-Сквер, 15:00

Полный список городов, в которых будет проходить акция, время и место — на сайте.

▪️29 октября, из года в год участники акции читали на Лубянской площади имена людей, расстрелянных в годы советского террора. В этом и прошлом году власти не согласовали акцию памяти из-за «коронавирусных ограничений». За годы террора только в Москве было расстреляно более 40 тысяч человек. Людей расстреливали тайно — и важно делать память о них публичной.

▪️В 2022 году, когда Россия развязала полномасштабную войну с Украиной, акция стала еще более значимой: «гораздо важнее помнить о погибающих сегодня и о прекращении разворачивающейся на наших глазах трагедии».

Еще несколько политических событий, которые пройдут в ближайшие дни в разных странах:

🇱🇹28 октября в Вильнюсе, Литва, пройдет показ фильма Anastasia про Анастасию Шевченко, осужденную по уголовному делу о «нежелательной» организации. Он начнется в 18:00 в кинотеатре Pasaka. Фильм представят сама Анастасия и журналист Ренат Давлетгильдеев. После показа состоится дискуссия и обсуждение. Необходима регистрация.

🇫🇷30 октября в Париже, Франция, состоится митинг россиян против войны в Украине и политического преследования людей с антивоенными взглядами в России. Акция пройдет в 16:00 на площади Бастилии.

🇪🇸30 октября в Барселоне, Испания, также пройдет антивоенная акция россиян — на Plaça Universitat, 12:00. Мероприятие в Facebook

🇮🇱5 ноября в Тель-Авиве, Израиль, состоится паблик-ток с писателем Михаилом Зыгарем, издателем «Медиазоны» Петром Верзиловым и главредом издания Сергеем Смирновым. Он пройдет в 19:30 в АНУ — Музее еврейского народа (улица Клаузнер, 15). Количество мест в зале ограничено, поэтому вход по регистрации — пожалуйста, заполните форму.

Война перевернула и вашу жизнь? Поделитесь своей историей в проекте «Очевидцы».

Его создали журналисты из независимого медиа ТВ2 полгода назад. За это время они поговорили с сотнями людей – от студентки из Томска до писателя Виктора Шендеровича.

Расскажите и вы свою историю. Это важно! Если нужно, журналисты обеспечат анонимность.
Пишите им в Telegram, Instagram, Facebook или на почту: ochevidcy.tv2@gmail.com

Телеграм-канал проекта — @ochevidcy

🇵🇱Завтра в нашем коливинге в Варшаве пройдет день открытых дверей. Если вы рядом — приглашаем в 14:00!

Чтобы узнать адрес, напишите нашему координатору Алексею @sadomowski. В программе:

🪴 Совместное обустройство коливинга, сбор мебели и создание уюта
🤝Новые знакомства и нетворкинг
🍾Барбекю-вечеринка на заднем дворе нашего коливинга!

А для тех, кто не в Польше, но очень хочет посмотреть, как мы открываем новый коливинг — завтра на целый день инстаграм «Ковчега» переходит в руки местных координаторов Олега и Алексея. Все подробности будут в сторис.

Переходите в наш инстаграм и следите за открытием в режиме онлайн 💥

И вступайте в чат «Ковчега» в Польше по этой ссылке

​🐶Сегодня мы хотим поделиться историей Игоря и собаки Оливки, которые уехали из России в Казахстан после начала мобилизации и остановились в коливинге «Ковчега» в Актобе. Приятного чтения!

«Утро 21 сентября, когда в России объявили мобилизацию, меня также «убило», как и 24 февраля. Через пять дней кое-как пришел в чувство и принял решение — надо пробовать выезжать. Просидел в чатах более суток и понял, что лучше не переходить пешком, а воспользоваться рейсовым автобусом. Я собрал два небольших рюкзака, надел удобную обувь, и мы вместе с Оливой выехали на вокзал испытывать удачу по маршруту Москва — Оренбург — Актобе.

О моем маршруте и планах уехать не знал никто из родных и близких. Лишние переживания только добавили бы сомнений в правильности моих действий. Но все прошло спокойно. Границу проходили ночью, без вопросов, даже на собаку документы не спросили.

Прибыл на автовокзал Актобе в районе трех часов ночи. Меня встретили волонтеры — три местных девушки. Предложили чай, еду, и начали искать, куда меня пристроить до утра. За что им огромное спасибо! Так как наплыв людей из России был большой, меня отвезли в фитнес-центр. Там в трех залах спали люди, но на адреналине я не смог уснуть и просидел в обнимку с собакой до утра. На канале «Ковчега» я увидел, что открылся шелтер в Актобе. Оставил сразу заявку и стал ждать.

Дальше весь день я искал жилье, куда можно с собакой, так как от «Ковчега» ответа не было, а организм уже «отключался». Нашел единственный вариант — в детском лагере, где временно стали принимать бегущих из России по цене 5000 тенге за койко-место. Но с собакой необходимо было выкупать все места в одной комнате. Отдав 30 000 тенге, я наконец смог принять душ и лечь на нормальную кровать спустя двое суток в пути. Не успел уснуть, как со мной связались из «Ковчега»: «Завтра можно заселяться».

Жизнь в шелтере по атмосфере — будто приехал к своим близким друзьям. Днем вместе выезжали в город для оформления документов и решения других проблем. А по вечерам за ужином вели долгие и интересные разговоры, которые затягивались до двух-трех часов ночи. Я прожил там почти две недели. Было тяжело и грустно уезжать, словно снова покидаю дом. Потому что только дома спросят: «Ребят, я в магазин, кому-нибудь что-то купить?»

Сейчас мы разъехались по разным городам и странам, но продолжаем общаться и поддерживать друг друга. Возможно, ситуация, в которой мы оказались, заменила нам тот большой срок, который обычно нужен для формирования дружбы. Знакомый — товарищ — друг — близкий друг. Спасибо «Ковчегу» за крышу над головой и новых друзей».

Как Игорь и собака Оливка готовились к отъезду? Опыт жильца нашего коливинга👇

«Для собаки нужно было завести ветпаспорт, чипировать ее и вакцинировать (лучше импортным препаратом). Все это можно сделать как в государственной ветклинике, так и в частной.

Оливу мы забрали у волонтеров год назад. Поэтому чип, паспорт и первые прививки были уже сделаны. Важно прививки делать вовремя (до истечения срока), чтобы не было необходимости проходить карантин.

Не раньше, чем за пять дней до предполагаемой поездки необходимо прийти в государственную ветклинику и получить справку для таможенной службы. При себе нужно иметь билеты или номер автомобиля/примерный маршрут, если границу будете пересекать на авто/своим ходом. Справку выдают сразу. Стоимость меньше 1000 рублей».

Поставьте ❤️к этому посту, если история вам понравилась и вы хотите больше рассказов от наших жильцов!

Чтобы поделиться своей историей отъезда из России и взаимодействия с «Ковчегом», пишите на @ArkFeedbackbot

Расписание мероприятий «Ковчега» в Ереване и Стамбуле на неделю 👇

🇦🇲 В Ереване во вторник, 1 ноября, в 19:00 состоится встреча книжного клуба Relolib в формате «кафе-мидраш». Прямо на месте прочтем и обсудим рассказ В. Аксенова. Поговорим об игре и игроках, проигрыше и победе. Необходима регистрация.

🔸В четверг, 3 ноября, в 19:00 пройдет бесплатный показ фильма «Травма свидетеля» режиссерки Таи Зубовой. На паблик-токе после показа выступят координатор «Ковчега» в Ереване Дарина Маяцкая, представители фонда Hume и организации «Еврейская лига — в поддержку иммигрантов», а также Тая Зубова. Модерировать встречу будет Александра Ливергант. Зарегистрироваться.

🔸В пятницу, 4 ноября, в 19:00 состоится очередная встреча дебат-клуба.

🔸Кроме того, по будням с 15 часов пространство открыто как коворкинг, где можно воспользоваться интернетом, розетками и попить чай и кофе. Если вы хотите организовать свое мероприятие в ресурсном центре в Ереване, напишите нашему координатору Дарине @mayats_kaya.

Все встречи пройдут по адресу: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»).

🇹🇷В Стамбуле в среду, 2 ноября, в 20:00 состоится поэтический вечер Дмитрия Веденяпина. Чтения будут сопровождаться комментариями автора и предполагают возможность дискуссии с ним. Вопросы для обсуждения:

☑️ Может ли поэзия может быть аполитичной, а политика апоэтичной? В какой связи находятся эти два занятия, работающие со словами и смыслами, с людьми и языком?
☑️ В каких отношениях может состоять осмысление опыта детства с тогдашней и современной политической реальностью?
☑️ Можно ли продолжать писать стихи на русском языке после 24 февраля без имперской рефлексии, и каким образом ее можно осуществить поэтически?

Встреча пройдет в пространстве Cezayir. Для участия необходимо заполнить форму регистрации.

🔸В следующее воскресенье, 6 ноября, в 16:00 «Ковчег» в Стамбуле приглашает на лекцию «Падишах и император. Российско-османские отношения до крушения империй». Ее прочитает Азат Билалутдинов — историк и докторант (PhD Candidate) Колумбийского университета (США).

Эксперт расскажет о движении людей и идей между двумя имперскими пространствами на протяжении 19-го века и в начале 20-го.

💭 В популярном представлении отношения Российской и Османской империй – это, в первую очередь, бесконечная череда войн. Однако, отношения между соседями этим далеко не исчерпывались. У двух огромных континентальных империй было много общего. Подданных султана и императора сближали прежде всего конфессиональные связи. В результате экспансии на Северном Кавказе и Средней Азии во второй половине 19-го века, в Российской империи насчитывалось больше мусульман, чем в землях султана. Под властью последнего же находились важнейшие для православных святые места (гора Афон, Палестина), а также византийское наследие, которым вдохновлялись имперские идеологи России. Эти факторы становились как рычагами давления империй друг на друга, так и почвой для сотрудничества, обмена практиками и идеями.

Встреча пройдет в пространстве Cezayir. Для участия необходимо заполнить форму регистрации.

Мы регулярно организуем мероприятия в разных городах, чтобы эмигранты с похожими взглядами могли узнать друг друга и адаптироваться в новой стране. Также наши площадки открыты для антивоенных инициатив совершенно бесплатно! Если вы хотите организовать мероприятие в другом городе, мы с удовольствием напишем о нем. Информацию можно присылать на @ArkFeedbackbot.

​С 9 по 13 ноября в Ереване пройдёт Эхо «Артдокфеста»

Зрители смогут посмотреть 10 документальныx картин, некоторые из которых представят сами режиссеры. Среди фильмов — работы о жизни цирка и буднях приморской деревни, наблюдение за жизнью московского метро и трагикомедия о гендерных ролях в патриарxальной стране. Президент «Артдокфеста» Виталий Манский привезет в Ереван и лично представит свою последнюю работу «Горбачев. Рай».

Модератором обсуждений станет куратор, директор журнала «Искусство кино» Владимир Кочарян.

Фестиваль посвящается памяти Мананы Асламазян — продюсеру и медиа-менеджеру, большому другe фестиваля.

Все фильмы пройдут на русском языке с английскими субтитрами. Фильм — открытие также будет показан с армянскими субтитрами.

❗️Подробности и билеты: https://artdocfest.com/ru/schedule/

🇵🇱Провели день открытых дверей в нашем новом коливинге в Варшаве — по последним подсчетам, к нам в гости пришло более 70 человек. Вместе мы обустраивали дом, готовили на гриле, пекли шарлотку из яблок в собственном саду и, конечно, знакомились и много общались 🤍
Спасибо каждому, кто пришел и кто мысленно был с нами!

🔸Подробнее о нашем новом коливинге в Варшаве можно прочитать в этом посте. Мы можем принимать заявки на заселение в него только от тех, кто имеет действующую шенгенскую визу. Также к нам можно с животными.

🔸Вступайте в чат «Ковчега» в Польше

Открытые нового дома было бы невозможно без вашей помощи — поддержать «Ковчег» финансово можно на сайте ➡️ kovcheg.live

👋Привет, это координатор психологической службы «Ковчега» Степан!Сегодня у меня для вас пару новостей и важное напоминание.

1️⃣ Уже сегодня, во вторник, 1 ноября в 17:00 мск психологическая служба «Ковчега» проведет вебинар о том, как
сохранять душевное равновесие в сложные времена.

👩‍💼Ведущая — Инна Шукшина, психолог и коуч. Инна расскажет о том, как поддерживать себя, находить и ставить новые цели в сложных ситуациях в жизни.

На примере австрийского психиатра Виктора Франкла поговорим о том, как страх влияет на нас, и как найти смысл в каждом дне, сделаем онлайн-упражнение, которое поможет вам переключить фокус с переживаний на новые цели.

А также разберем два состояния — выживания и гармонии, и поговорим о том, как переключаться между ними.

Вебинар пройдёт по ссылке.

2️⃣ У нас открылся набор в новую бесплатную терапевтическую группу для тех, кто готовится к эмиграции. Занятия в ней будут проходить по средам с 18:00 до 19:40 мск. 🔴Группа набрана

❗️Также хочу напомнить о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов, для записи пишите в @psykovcheg

❤️Только благодаря вашей поддержке мы смогли запустить новую терапевтическую группу, чтобы оформить пожертвование переходите на kovcheg.live

Бесплатный вебинар от психотерапевта: «Как работать с коллективной травмой в условиях военных конфликтов».

На платформе «Кислород» завтра, 2 ноября в 15:00 мск, пройдет вебинар с Ксенией Ивановой. Ксения – соучредительница центра «Не Терпи: психологи за отношения без насилия»; психотерапевт, который специализируется на работе с шоковой травмой и кризисными состояниями в период неопределенности и кризиса.

Кажется, такая антикризисная помощь сейчас нужна большому количеству людей.

❗️Регистрация на вебинар открыта здесь: https://tinyurl.com/healtravma

🤝Новая подборка предложений бесплатной помощи от волонтёров «Ковчега»:

🇩🇪Ольга из Нордена, Германия, готова рассказать об эмиграции в эту страну, о том, как решить бытовые вопросы, возникающие после переезда. Также Ольга является врачом — психиатром-психотерапевтом — и готова бесплатно проконсультировать вас при необходимости. Кроме того, у Ольги есть чат, где она бесплатно отвечает на вопросы как психиатр-психотерапевт. Контакт в Telegram: @dr_olga_vasilyeva

🇻🇳Дмитрий из Дананга, Вьетнам, готов рассказать о способах эмиграции и условиях жизни в этой стране, а также об обустройстве быта после переезда. Контакт в Telegram [убрали по просьбе волонтера]

🇫🇷Жан и Анастасия из Парижа, Франция, юристы, готовы предоставить бесплатную консультацию эмигрантам покинувшим свой дом после начала войны, (и сопроводить желающих в парижский кабинет адвоката по эмиграционным вопросам). Контакт телеграмм: @Jean777Paris

🇧🇬Евгения находится в процессе получения болгарского ПМЖ и может ответить на вопросы, связанные с получением визы D в Болгарии в связи с болгарским происхождением. Она может поделиться списком необходимых документов и рассказать, что и как правильно оформлять. Контакт в Telegram: @queenofmadhouse

🇹🇷Марина из Стамбула, Турция, может рассказать об эмиграции и легализации в этой стране, поделиться информацией о решении бытовых вопросов. Контакт в Telegram: @schedowka

Чтобы стать волонтёром, заполните нашу анкету. Если вы хотите попасть в закрытый телеграм-канал, в котором мы размещаем запросы о помощи для поиска исполнителей, или в подборку на канале, напишите на @kovcheghelp. #волонтеры

Привет! В этот четверг, 3 ноября, в 21:30 по Москве повторяем тренинг по собеседованиям с нашим волонтером Арсением Кисаревым 👨‍💻

Если вы — технический специалист, готовитесь к собеседованию в зарубежную компанию и хотите узнать, как лучше презентовать себя работодателю, приходите на наш онлайн-тренинг по собеседованиям, организованный модераторами чата инженеров «Ковчега»! Приносим извинения за позднее время в связи с переводом часов в Европе.

👉Арсений Кисарев долгое время работал в S7 Space в качестве head of RnD, проводил очень много собеседований и как технический специалист, и как руководитель с точки зрения soft skills.
С апреля 2022 Арсений уже в качестве соискателя успешно проходил собеседования в компании Германии и Австрии, по три этапа на каждую компанию.

👉В рамках вебинара Арсений проведёт два публичных собеседования (одно на русском, второе — на английском языке), где он будет играть роль работодателя, а кто-то из участников выступит в роли соискателя. После игры он подробно разберёт собеседования он укажет на сильные стороны и подскажет, что стоит улучшить.

❗️На данный момент прием заявок на участие в качестве собеседуемых закрыт, но можно присоединиться в качестве слушателя. Ждем вас 3 ноября, в 21:30 по Москве, по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).

Кровати из IKEA, кухня с камином, терраса и огромный балкон — так выглядит новый коливинг «Ковчега» в пригороде Варшавы 🪴

Журналисты The Insider посетили открытие нового временного дома для российски эмигрантов в Европе и поговорили с первыми постояльцами: оппозиционерами и российским режиссером.

👉Смотрите видео на YouTube! И вступайте в чат «Ковчега» в Польше по этой ссылке

Подробнее о нашем новом коливинге в Варшаве можно прочитать в этом посте. Мы можем принимать заявки на заселение в него только от тех, кто имеет действующую шенгенскую визу. Также к нам можно с животными.

Открытые нового дома было бы невозможно без вашей помощи — поддержать «Ковчег» финансово можно на сайте ➡️ kovcheg.live

👋Привет, это координатор волонтёров «Ковчега» Катя! Нас часто спрашивают, можно ли обратиться к нашим преподавателям иностранных языков, чтобы заниматься с ними платно? Для тех, кто ищет возможность занятий на коммерческой основе, мы сделали на нашем сайте раздел с анкетами и контактами преподавателей, готовых брать учеников платно.

Не все наши преподаватели имеют возможность брать новых учеников, многие из них загружены работой и волонтёрством. Тем не менее, у некоторых есть места, и мы разместили информацию о них с их согласия.

Тем, кто узнал о преподавателях через «Ковчег», предоставляются скидки, на сайте указана окончательная цена. В данный момент есть возможность заниматься у преподавателей английского, немецкого, датского, итальянского и норвежского языков. Если вас интересуют другие языки, вы можете написать мне: @kovcheghelp (некоторые преподаватели не готовы к размещению анкет в публичном доступе).

Хочу особо отметить, что работа преподавателей на коммерческой основе никак не повлияет на волонтёрское направление и условия набора в бесплатные группы — они остаются прежними! «Ковчег» не получает какого-либо вознаграждения или «процента» от заработка преподавателей, а само нововведение было предложено как возможность немного помочь нашим волонтёрам, которые тратят время и силы для помощи проекту и эмигрантам.

👉Для тех, кого интересуют бесплатные группы, напоминаем, что следующий набор запланирован на январь 2023 года. Подробнее о результатах последнего набора можно почитать здесь.

👋Доброе утро! Сегодня психологическая служба «Ковчега» проведёт два вебинара:

Уже через полчаса начинается очередная встреча группы обучения алгоритмам психологической самоподдержки и адаптации в условиях стресса

Эксперт — Марина Витальевна Лазовская, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы, автор телеграм-канала Не Психуй!

Группа даёт возможность узнать работающие практические алгоритмы, которые помогают эффективно справляться с марафоном стрессов.

❗️Встреча пройдет в Zoom по ссылке.

В 19:00 мск пройдёт вебинар о том, как сохранить и приумножить отношения в сложное время

Современный мир проверяет на прочность пары каждый день. Под влиянием внешних событий можно легко утратить гармонию в отношениях между людьми.

Ведущие вебинара Андрей Зайцев, клиент-центрированный психолог и Татьяна Плешивцева, системный семейный психолог.

На вебинаре поговорим о том, как выдерживать давление внешних обстоятельств, найти ресурсы внутри пары, определить точки пересечений и научиться вместе смотреть в одном направлении. Также, на встрече поделимся несколькими техниками для пар и ответим на вопросы по теме отношений.

Вебинар пройдёт по ссылке.