❤️‍🩹Психологическая служба «Ковчега» на этой неделе проведёт важные вебинары: о детях и эмиграции и как помочь себе и близким с помощью телесных практик. Участие абсолютно бесплатное, как и во всех вебинарах с психологами «Ковчега».

🔸Сегодня, в понедельник, 26 сентября, в 19:00 по Москве психолог-волонтёр Дина Палеха проведёт встречу «Дети и эмиграция». Дина — специалист по детско-родительским отношениям. Она состоится в Zoom по этой ссылке. Обсудим следующие вопросы:

• Как помочь ребёнку максимально быстро адаптироваться в новой стране?
• Когда и как стоит говорить о переезде?
• Какие возрастные особенности учитывать?
• Как защитить ребёнка от травмы отвержения в новом социуме?
• Как объяснять детям происходящее и не проваливаться в тревогу самому?

🔸В среду, 28 сентября, в 19:00 по москоскому времени состоится вебинар-практикум «Телесная самопомощь. Как помочь себе и близким». Его проведёт телесный терапевт, ведущая гимнастики и занятий по укреплению внутренней опоры в теле, навыков равновесия Антонина Шумилова. Вебинар пройдёт по этой ссылке. На встрече будем учиться помогать телу:

• Снимать напряжение, улучшать обмен веществ и разгружать сердце
• Восстанавливать работу ЖКТ и выработку серотонина
• Включать бодрость, выключать «карусель» в голове
• Лучше засыпать и лучше просыпаться

👉 Упражнения сможет выполнить человек любого уровня физической подготовки. Рекомендации по подготовке ко встрече:

1️⃣Подготовьте место: чтобы вы могли свободно двигаться или лечь, оно должно быть безопасным (отсутствие углов, лишних предметов рядом), перед занятием рекомендуется вымыть и убрать комнату, чтобы вам было приятно в ней находиться.

2️⃣Подготовьте коврик, плед, воду и подушку для занятий (по возможности) — чтобы вам было комфортно стоять, лежать или сидеть, выполняя различные упражнения.

3️⃣Форма одежды для занятий: удобная, свободная, не сковывающая ваши движения, без украшений, лучше босиком или в носках.

4️⃣Убедитесь, что вас не потревожат во время занятий, предупредите людей, живущих с вами. Важно, чтобы вы не отвлекались и не испытывали волнений от резкого появления в вашем пространстве других людей.

❗️Ситуация на границах, понедельник, 26 сентября, 14:00

Пост основан на личном опыте пересекающих границу и не является официальной информацией государственных органов.

Вопросы при пересечении границ такие же, как в предыдущие дни: о военной обязанности, категории годности, получении повестки.

‼️Некоторым военнообязанным начали вручать отказы в пересечении границы из-за мобилизации. Пока таких случаев немного. По нашим наблюдениям, их вручают тем, кто выезжает из региона, в котором прописан.

⚪️🔴⚪️Беларусь
Пользователи сообщают, что в аэропорту Минска усилен контроль за выезжающими россиянами, много вопросов о военной обязанности со стороны пограничников, но выехать тем не менее удаётся. В Минске на вокзале, полиция выборочно задерживает россиян мужского пола, доставляет в отдел полиции и с применением угроз сообщает, что покинуть страну им не удастся.

🇰🇿 Казахстан:
Информация о закрытии границы со стороны Петропавловска не подтвердилась. Пункты пропуска работают в обычном режиме. В зависимости от пункта пропуска очереди от 10 часов. Сейчас Казахстан остаётся самым дешевым вариантом: билеты на поезда до приграничных городов доступны по обычным ценам.

🇬🇪 Грузия (Верхний Ларс):
Очередь более 30 часов.
Сообщают о прибытии танка (БТР) со стороны России примерно в трёх километрах от пограничного пункта.
В погрануправлении ФСБ сообщили, что военные прибыли для «обеспечения порядка на случай попытки прорыва границы».

🇫🇮 Финляндия:
Для посещения Финляндии требуется действующая виза. Границу пока что можно пересекать в том числе по краткосрочной (туристической) визе (С), выданной любой страной шенгенского соглашения.
Очередь на переход границы от 4 часов в зависимости от времени суток.

🇪🇺 Въезд в Латвию, Литву, Польшу и Эстонию по визам С с туристическими целями невозможен.

‼️Вы можете самостоятельно отслеживать личный опыт пересечения границ в реальном времени:

Все погранпункты: Канал
Наземная граница России и Грузии (Верхний Ларс): Чат границы в реальном времени
Границы России и Казахстана: Чат границы в реальном времени

Ситуация меняется быстро, информация актуальна на момент публикации.

🤝Публикуем экстра-подборку волонтёров «Ковчега» по всему миру. Сегодня — бесплатная помощь в Азербайджане, Чехии, Черногории, Таиланде и в Индонезии.

🇦🇿Евгений из Баку, Азербайджан, поделится информацией по сим-карте, магазинам, транспорту, расскажет о местных особенностях. Также он подскажет, как перевести деньги с российской карты и будет рад вас поддержать эмоционально. Контакт в Telegram: @rolandstrelok

🇲🇪Дарья из Тивата, Черногория, готова встретить вас в аэропорту, показать, где лучше покупать продукты, где купить сим-карту и где находится банк. Также она может предоставить спальное место двум человекам (мама с ребёнком / пара) в случае необходимости. Электронная почта: dnekrasova@bk.ru

🇹🇭Егор из Патайи, Таиланд, расскажет, как решить бытовые вопросы, которые возникают после переезда, а также научит пользоваться криптокошельками. Контакт в Telegram: @egordergunov

🇮🇩Алексей из Убуда, Индонезия, готов рассказать о способах эмиграции в эту страну, об обустройстве быта и решении вопросов, возникающих при переезде. Также у Алексея есть свободная комната, и он может предоставить спальное место на пару ночей. Контакт в Telegram: @karauro

🇨🇿Алина из Праги, Чехия, расскажет вам, как решить бытовые вопросы, которые возникнут после переезда, а также готова предоставить спальное место на пару дней для тех, кто оказался в критической ситуации. Кроме того, если вы учите чешский язык, Алина может помочь вам разобраться со сложной темой. Контакт в Telegram: @alinashupikov

⚡️Сообщения о въезде в Казахстан только по заграничному паспорту не соответствуют действительности

Въезжать в Казахстан можно по внутреннему паспорту РФ. Находиться непрерывно граждане России могут до 90 дней. После этого срока необходимо покинуть страну минимум на 90 дней, либо оформить разрешение на временное или постоянное пребывание (РВП, РПП).

Оформить РВП и РПП можно будет только при наличии загранпаспорта — соответствующие поправки внесло на рассмотрение МВД Казахстана.

Можно ли оформить загранпаспорт в посольстве или консульстве?

Да, заграничный паспорт можно оформить в дипломатических учреждениях РФ.
В Казахстане — в посольстве в Астане (ближайшая запись на середину октября), консульстве в Уральске (ближайшая запись на середину октября), консульстве в Усть-Каменогорске (ближайшая запись на начало октября), консульстве в Алмате (свободных окон сейчас нет)

Запись на оформление загранпаспорта — q.midpass.ru. Лайфхак: проверять новые окна для записи можно ежедневно в 8 утра на сайте консульского учреждения.

Безопасно ли ходить в посольство или консульство?

Да, безопасно. Сотрудники посольства не уполномочены проводить мобилизационные мероприятия. Случаев незаконного задержания на территории дипломатических учреждений не было. В худшем случае вам могут отказать в выдаче загранпаспорта.

☕️ Подборка новостей для уезжающих/уехавших

🔻На КПП «Верхний Ларс» на границе с Грузией развернут мобилизационный пункт военкомата в ближайшее время, сообщили в МВД. В ведомстве отметили, что поток машин, движущийся в сторону Грузии, серьёно нарастает, а обстановка на границе — «крайне напряженная». Грузинский блогер Николай Левшиц написал в своем телеграм-канале, что «колонна российской военной техники и Росгвардии движется из Владикавказа в сторону гразинской границы».

Вчера в Грузии разрешили россиянам переходить границу пешком из-за сильных пробок. За прошедшую неделю российско-грузинскую границу в обоих направлениях пересекли около 115 000 человек и более 37 000 транспортных средств, сообщил вице-премьер Северной Осетии Ирбек Томаев.

🔻В МВД Казахстана уточнили, что не будут выдавать России граждан РФ, бегущих от мобилизации — только тех, кого объявят в международный розыск. Об этом на брифинге сообщил министр внутренних дел страны Марат Ахметжанов. «Если это уголовное правонарушение, сегодня как со стороны России, так и с нашей стороны ведется выдача в рамках Минской конвенции и в рамках оказания правовой помощи, ратифицированных нашими Парламентами. Военкоматы если будут искать — это не является правовым основанием для их выдачи», — сказал министр.

С 21 сентября, когда Путин объявил о частичной мобилизации, в Казахстан въехали 98 тысяч граждан России. Кроме того, власти Казахстана решили провести переговоры с Россией о массовом прибытии в страну граждан РФ.

🔻Второй крупнейший банк Таджикистана, «Душанбе Сити Банк», приостановил обслуживание карт «Мир» в связи с техническими неполадками. Ранее обслуживание карт приостановили процессинговый центр UZCARD в Узбекистане, а также несколько банков Турции, Казахстана и Вьетнама.

❗️Ситуация на границах, вторник, 27 сентября, 13:00

Пост основан на личном опыте пересекающих границу и не является официальной информацией государственных органов.

‼️Фиксируем больше отказов в пересечении границы из-за мобилизации, однако большая часть мужчин успешно выезжает из России.
В случае отказа на руки выдают документ за подписью погранслужбы ФСБ, где для уточнения оснований предлагают обратиться в военный комиссариат по месту постановки на воинский учёт.

🇰🇿 Казахстан:

Сообщают об очередях более 20 часов в Оренбургской, Саратовской, Волгоградской, Астраханской областях.
Очереди меньше на КПП в Курганской области, Омской области, на КПП Казанское в Тюменской области, КПП Мариинский и Николаевка в Челябинской области, а также в Алтайском крае.

В приграничных городах Казахстана закончились места в гостиницах, но кинотеатры, компьютерные клубы и мечети готовы размещать людей бесплатно. Список таких мест в Уральске.

🇬🇪 Грузия (Верхний Ларс):
Очередь на погранпункт — более 30 часов, однако перед каждым постом ДПС на подъезде к границе скапливается своя очередь, ожидание в каждой — несколько часов.
После разрешения на переход границы пешком люди стоят и в живой очереди, дорога до погранпункта от начала пробки занимает несколько часов. У людей нет тёплой одежды, кончается еда и вода.

🇫🇮 Финляндия:
Для посещения Финляндии требуется действующая виза. Границу пока что можно пересекать в том числе по краткосрочной (туристической) визе (С), выданной любой страной шенгенского соглашения.
Очередь значительно меньше на карельском погранпереходе Вяртсиля (4,5 часа от Санкт-Петербурга).
Власти Финляндии обещают ввести ограничения и озвучить их условия не позднее четверга (29 сентября).

🇪🇺 Въезд в Латвию, Литву, Польшу и Эстонию по визам С с туристическими целями невозможен.

‼️Вы можете самостоятельно отслеживать личный опыт пересечения границ в реальном времени:

Все погранпункты: Канал
Наземная граница России и Грузии (Верхний Ларс): Чат границы в реальном времени
Границы России и Казахстана: Чат границы в реальном времени

Ситуация меняется быстро, информация актуальна на момент публикации.

Публикуем подборку проектов, которые помогут адаптироваться уже уехавшим эмигрантам в новой стране — в Армении, Грузии, Сербии, а также по всему миру:

🔸Relocation School
Проект предлагает помощь тем, кто уехал из России в Армению, Сербию или Грузию. У Relocation School есть курсы иностранных языков и советы по обустройству в новой стране.

🔸Плот
Проект предлагает помощь русскоязычным детям, которым необходимо адаптироваться в новой стране. «Плот» организует онлайн-встречи между детьми в формате викторин, игротек и киноклубов.

🔸Civilians
Проект предлагает реальным и потенциальным эмигрантам в разных городах и странах найти контакт друг с другом для поддержки, взаимопомощи и дружбы. У проекта строгие правила относительно ценностей – его членов объединяют мир, гуманизм и радикальная толерантность.

🔸Paper Kartuli
Новостное медиа о жизни в Тбилиси, куда после начала войны перебралось множество эмигрантов из России. Изданием занимаются журналисты одного из лучших независимых СМИ Санкт-Петербурга — «Бумаги».

🔸Рубежи
Молодой проект, созданный эмигрантами, который рассказывает о способах адаптации в новой стране, в первую очередь, в Грузии и Армении. Также медиа пишет о проходящих в этих странах акциях протеста против войны, гуманитарных проектах и внутриполитической обстановке.

🟢А ещё мы в «Ковчеге» создали телеграм-бот, чтобы вы могли сами найти подходящую вам антивоенную инициативу!

Мы знаем, что многие россияне — в стране и за рубежом — выступают против войны. Для тех, кто не хочет молчать, мы собрали антивоенные инициативы с участием россиян в одном месте. Бот поможет вам подобрать активности в зависимости от ваших возможностей, навыков и страны пребывания.

👉@arkagainstwar_bot

Если наша работа вам нравится, пожалуйста, поддержите «Ковчег». Это можно сделать на сайте kovcheg.live

🔴Ни в коем случае не берите повестку

Если вы живете по адресу прописки (или там, где стоите на воинском учете), не открывайте дверь сами — вместе с курьером может прийти военком. Если живете не по адресу прописки, предупредите родственников, чтобы они не подписывали повестку вашей подписью.

Если повестку пытаются отдать коллегам, друзьям, соседям — ее можно игнорировать. Звонок из военкомата, электронное письмо, смс и другие способы связи можно игнорировать. За это не наступает вообще никакой ответственности.

Повестка, которая налагает на вас ответственность, должна быть вручена лично в руки и содержать в себе:
• Ваши имя и фамилию
• Фамилию должностного лица из военкомата
• Контакты военкомата: адрес и телефон
• Печать и подпись представителя военкомата
• Время, в которое вас призывают явиться
• Причину вызова

🔴Ни в коем случае не ходите в военкомат

Если вам под подпись надлежащим образом вручили повестку на уточнение документов, то за неявку в военкомат вам грозит только штраф от 500 до 3000 рублей.

Не верьте, если говорят, что вы поедете только на сборы или только пройти медкомиссию. Заранее соберите все документы и медицинские справки, которые помогут доказать ваше право на отсрочку. А лучше попробуйте на время уехать из России. Не приходите в военкомат, даже если вам нужно просто принести документ: отправьте его заказным письмом.

Уважительные причины, по которым можно не прийти в военкомат (надо подтверждать документами, лично их в военкомат нести не надо):
• болезнь или травма, связанные с потерей трудоспособности;
• тяжелое состояние здоровья отца, матери, жены, мужа, сына, дочери, родного брата, родной сестры, дедушки, бабушки или усыновителя либо участие в похоронах этих людей;
• препятствие, возникшее в результате действия непреодолимой силы, или «иное обстоятельство, не зависящее от воли гражданина» (то есть, например, стихийное бедствие).

❗️Материалы, которые важно прочитать и иметь под рукой

Большая рассылка Kit о противодействию мобилизации
Памятка уклониста от «Медиазоны»
Памятка о том, как вернуть мобилизованного
Инструкция, как подать иск об оспаривании решения о призыве по мобилизации
Что делать, если вас уже доставили в военкомат
Если забрали в армию или «на сборы»
Что делать, если вашего близкого забрали, как с ним связаться

Большая база информации со всем, связанным с мобилизацией — в гайде от «Службы поддержки» mobilization.guide

Важный пост: какие волонтёры сейчас нужны очень сильно, как стать волонтёром «Ковчега», закрытый телеграм-канал для волонтёров, как помочь из России

Привет, это координатор волонтёров «Ковчега» Катя! За последние дни к нам присоединились больше трёхсот волонтёров. Мы очень благодарны вам за неравнодушие и за то, что вы помогаете проекту в такое непростое время!

1️⃣Если вы хотите помочь эмигрантам «на месте» — рассказать о решении бытовых вопросов в вашей стране, предоставить спальное место на пару ночей, встретить в аэропорту, сопроводить в государственных инстанциях в качестве переводчика, а также поделиться информацией о поиске работы в вашей стране — заполните нашу анкету. Если вы стали нашим волонтёром до 11 апреля, также просим вас повторно заполнить анкету.

Чтобы попасть в подборку волонтёров в нашем канале, напишите координатору на @kovcheghelp и назовите вашу электронную почту.

❗️Нам очень нужны волонтёры в Казахстане, Армении, Турции, Кыргызстане, Узбекистане, Таджикистане и Грузии.

2️⃣Также мы запустили закрытый телеграм-канал для наших волонтёров. Там мы будем писать о запросах о помощи, у волонтёра будет возможность указать в комментариях, что он(а) готов(а) помочь. Таким образом, даже если волонтёр не готов публиковать свой личный контакт в Telegram, вы сможете оставаться с нами на связи. Если вы уже наш волонтёр, напишите мне: @kovcheghelp, и я добавлю вас в канал!

Кстати, если вы — эмигрант, и вам нужна помощь волонтёра «на месте», вы также можете написать координатору волонтёров — мы будем рады вам помочь ❤️

3️⃣Если вы находитесь в России, мы по-прежнему нуждаемся в волонтёрах-преподавателях иностранных языков. Если вы хотите преподавать иностранные языки, пишите напрямую в @kovcheghelp. Заполнять общую анкету волонтёров вам не нужно. Волонтёров-психологов мы на данный момент набрали, большое спасибо вам за участие и поддержку!

Хочу добавить, что сейчас дружественным проектам тоже очень нужна волонтёрская помощь. В том числе — в России. Если вы находитесь в РФ или странах, куда в настоящее время экстренно выезжают россияне, если вы готовы помочь тем, кто не хочет воевать против Украины — напишите координатору хаба Reshim Ульяне: @Ultraaa. Она подскажет, как и кому можете помочь именно вы.

Важные вебинары о мобилизации

🔸Сегодня, 28 сентября, в 18:00 по Москве состоится прямой эфир Движения сознательных отказчиков про мобилизацию. Он пройдёт на YouTube по этой ссылке.

🔸Завтра, 29 сентября, в 15:00 по Москве будет вебинар о противоречиях и слухах по мобилизации с адвокатом Александром Передруком. Его также организует Движение СО.

Вопросы для обсуждения: информация по мобилизации и по призыву, на какие законы всё ещё можно опираться в текущем хаосе и какие документы нужно подготовить прямо сейчас. Необходима регистрация.

🔸В пятницу, 30 сентября, в 19:00 по московскому времени Свободный медиацентр совместно с юристом Максимом Оленичевым («Первый отдел») проведёт вебинар «Что нужно знать студентам и преподавателям о мобилизации». Он пройдёт на YouTube по этой ссылке, также можно будет задать вопросы.

🇰🇿«Ковчег» теперь в Казахстане: новые коливинги!
Мы благодарны неравнодушным людям в этой прекрасной стране, которые помогают тем, кто бежит от мобилизации и не хочет участвовать в преступной войне Кремля против народа Украины.

В форму экстренной помощи с жильем мы добавили города, где на данный момент удалось снять жильё: Актобе и Алматы. Шелтеры будут готовы принять людей к завтрашнему дню, сейчас в двух городах единовременно мы можем разместить до 30 человек.

Также мы собрали ссылки на чаты взаимопомощи в Казахстане:

Общие
🤝Ковчег - Казахстан
🤝Релокация Казахстан
🤝Релокация в Казахстан
🤝Русские в Казахстане
🤝Россияне в Казахстане

По городам
🏠 Актау
🏠 Актобе 1
🏠 Актобе 2
🏠 Актобе 3
🏠 Алматы
🏠 Аскай
🏠 Астана 1
🏠 Астана 2
🏠 Астана 3
🏠 Астана, Павлодар и регионы
🏠 Караганда 1
🏠 Караганда 2
🏠 Костанай 1
🏠 Костанай 2
🏠 Костанай, Петропавловск
🏠 Павлодар
🏠 Петропавловск 1
🏠 Петропавловск 2
🏠 Уральск 1
🏠 Уральск 2
🏠 Усть-Каменогорск, Семей 1
🏠 Усть-Каменогорск, Семей 2
🏠 Усть-Каменогорск, Семей 3
🏠 Шымкент Релоканты
🏠 Экибастуз

Мы благодарны Алексею Садомовскому за быструю организацию помощи в Казахстане, а также фонду Zimin Foundation за дополнительную поддержку!

Поддержать Ковчег можно здесь: kovcheg.live

❗️Ситуация на границах, среда, 28 сентября, 20:30

Пост основан на личном опыте пересекающих границу и не является официальной информацией государственных органов.

🇰🇿 Казахстан:

В приграничных городах Казахстана практически не осталось свободных мест в гостиницах и квартирах. Под размещение приезжающих местные жители отдают торговые центры, компьютерные клубы и кинотеатры.
Самые загруженные КПП: Караузек и Озинки, время ожидания в очереди достигает 72 часов. Также более суток можно провести на КПП Комсомольский — Кондыбай.
Очередей меньше на менее популярных КПП: в Курганской области, Омской области, на КПП Казанское в Тюменской области, КПП Мариинский и Николаевка в Челябинской области, а также в Алтайском крае.
Пользователи рассказывают о дешевом способе: электричке Исилькуль — Петропавловск.

🇬🇪 Грузия
В Северной Осетии (регион граничит с Грузией) введён режим повышенной готовности: в республику ограничили въезд автомобилей с номерами из других российских регионов. Исключения: посетители санаториев, пансионатов, турбаз республики с подтверждающими документами.
Ситуация на границе напоминает гуманитарную катастрофу: очередь растягивается на несколько суток, у людей кончается вода и еда. Те, кто решили переходить границу пешком, замерзают без тёплых вещей.

🇲🇳 Монголия
На КПП Ташанта — Цаган-Нур очередей практически нет, очередь на КПП Кяхта — Алтанбулаг около 7 часов, на КПП Монды — Ханх (Бурятия) — около 5 часов.

🇫🇮 Финляндия
На пограничном пункте Торфяновка появился мобильный призывной пункт.
Для посещения Финляндии требуется действующая виза. Границу пока что можно пересекать в том числе по краткосрочной туристической визе С, выданной любой страной шенгенского соглашения.
Очередь значительно меньше на карельском погранпереходе Вяртсиля.
Власти Финляндии обещают ввести ограничения и озвучить их условия не позднее завтрашнего дня (29 сентября).

🇳🇴 Норвегия

С 13:15 сегодняшнего дня через Сторскуг (возле Мурманска) движения нет. Ограничения с российской стороны, причина неизвестна.

🇪🇺 Въезд в Латвию, Литву, Польшу и Эстонию по визам С с туристическими целями невозможен.

‼️Вы можете самостоятельно отслеживать личный опыт пересечения границ в реальном времени:

Все погранпункты: Канал
Наземная граница России и Грузии (Верхний Ларс): Чат границы в реальном времени
Границы России и Казахстана: Чат границы в реальном времени

Ситуация меняется быстро, информация актуальна на момент публикации.

🇰🇿🇬🇪Как волонтёры в Грузии и Казахстане справляются с наплывом эмигрантов из России, бегущих от мобилизации?

Активисты предлагают еду, ночлег и даже деньги на первое время. Многие жители РФ, которые оказались в незнакомых городах признаются, что не справились бы без участия волонтеров.

Партнерский проект Reshim. поговорил с эмигрантами и волонтёрами и рассказал, как частные инициативы борются с гуманитарной катастрофой на границах с РФ.

👉Читать: reshim.org/news/2022-09-28-story-volunteers-in-kz-ge

Подписывайтесь на Reshim., чтобы узнавать больше новостей о жизни волонтеров и гуманитарных проектов

👋Привет, это координатор психологической службы «Ковчега» Степан! Сегодня я хочу поделиться с вами отзывами о работе наших психологов-волонтёров. Вероятно, они вдохновят вас обратиться к специалисту, если вы чувствуете такую потребность и не делали этого раньше.

1️⃣ Мария о консультации с Татьяной П.: «После сессий ощутила под ногами более твердую почву, нашла точку применения сил. В своей очень непростой ситуации почувствовала облегчение и поддержку. Спасибо Татьяне за чуткость и мягкость, за полезные домашние задания и важные ключи-фразы, которые очень отозвались и вдохновили».

2️⃣ Линар о консультации с Алёной Смирновой: «Мой первый опыт работы с психологом, до сеанса очень волновался, не находил себе места, т.к. есть проблемы с доверием людям, боялся,что бесплатные сеансы окажутся маркетинговым ходом к последующим платным сеансам, но очень сильно ошибался. Алёна помогла мне решить проблему с усидчивостью, потому что не мог сидеть на месте более 30 минут, что очень сильно мешало в учебе, теперь же я осознал необходимость этого для моего будущего и могу сидеть по несколько часов в день, занимаясь во благо своего будущего, спасибо большое Ковчегу за такую волонтерскую поддержку!»

3️⃣ Анна о консультации с Верой Шайдуллиной: «Перед встречей волновалась, подойдёт ли мне специалист. В итоге после первой консультации почувствовала, что это именно тот психолог, который меня понимает и сможет помочь, мне с ней было очень комфортно. Она мягко направляет сознание в нужном направлении, чтобы через рефлексию самостоятельно разглядеть суть проблемы и понять что и почему происходит. Рекомендую 👍»

🔸Если вы чувствуете, что вам необходима бесплатная личная психологическая консультация, то пишите в @psykovcheg.

🔴НАБОР ЗАКРЫТ Мы открываем набор в новые бесплатные терапевтические группы. Занятия в группе для эмигрантов будут проходить по воскресеньям с 12:00 до 13:40 мск, а в группе для тех, кто остаётся в России или готовится к эмиграции по средам с 18:00 до 19:40 мск.

❤️Осталось сказать самое главное: всего этого не было бы, если бы не люди, которые помогают «Ковчегу» финансово. Если вы готовы нас поддержать — можете пожертвовать средства на сайте kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps.

В воскресенье, 2 октября, «Ковчег» в Стамбуле и Ереване проведёт «Маяковские чтения» в знак солидарности с московскими поэтами, которых избивали, пытали и отправили в СИЗО по делу об экстремизме

🇹🇷Стамбул

В знак солидарности с поэтом Артемом Камардиным, которого арестовали и зверски пытали за чтение антивоенных стихов, мы соберемся, чтобы его тексты прозвучали и на берегах Босфора. Мы также приглашаем участников прочесть свои стихи или выбрать любимое стихотворение, известного или малоизвестного автора, которое так или иначе резонирует с текущим моментом.

Чтения в Стамбуле — это, конечно, не обращение к каким-либо властям, но форма солидарности с теми, кто страдает от их произвола, а, главное, солидарности друг с другом; способ заявить, пусть и в своем кругу, что мы против войны, диктатуры и насилия. Также на встрече можно будет написать письма и подписать открытки ребятам в СИЗО.

Собираемся в 17:00 по местному времени в пространстве Istanbul&I. Для участия, пожалуйста, заполните форму.

🇦🇲Ереван

Чтения пройдут в 17:00 в ресурсном центре «Ковчега» по адресу: улица Павстоса Бузанда, дом 1/3. На встрече можно будет написать письма и подписать открытки для арестованных.

❗️Если вы хотите организовать «Маяковские чтения» в поддержку поэтов в своём городе, напишите в комментариях дату, время и место, а мы об этом расскажем. Присылайте нам видео, как вы читаете стихи на @ArkFeedbackbot.

🔸Несколько дней назад в Москве силовики ворвались в квартиру к активистам Артёму Камардину, Александру Менюкову и Александре Поповой. Они очень сильно избили и пытали Камардина, снимая это на видео, а также издевались над его друзьями. Позже Камардина и еще двух активистов, Николая Дайнеко и Егора Штовбу, отправили в СИЗО по уголовному делу о возбуждении ненависти либо вражды (п. «а». ч. 2 ст. 282 УК). По версии следствия, они «на „Маяковских чтениях“ возбуждали ненависть в отношении военных ДНР и ЛНР».

🔸Маяковские чтения начались в Москве в 1958 году с открытием памятника поэту Владимиру Маяковскому и всегда имели диссидентский, оппозиционный оттенок. Поэтическая форма дала возможность говорить о некоторых вещах более открыто, но советская власть преследовала и устраивала избиения тех, кто собирался у памятника.

❗️Уже сегодня! Вебинар по техникам помощи при экстренной эмиграции от психологической службы «Ковчега»

Встречу проведёт Евгения Петрова, психолог-консультант, автор канала «Психология эмиграции ✈️».

Женя расскажет:
✅какие сложности характерны для экстренно переехавших,
✅какие чувства превалируют у экстренных эмигрантов и что с ними делать,
✅что такое усталость эмигранта,
❎как поддержать себя психологически при экстренном переезде.

Вебинар пройдёт в четверг, 29 сентября, в 17:00 мск по этой ссылке.

🏡В Стамбуле открылся новый коливинг «Ковчега»! Мы получили более 700 заявок на бесплатное жилье за последнюю неделю. Сейчас в наших коливингах в Турции, Армении и Казахстане суммарно 190 мест, благодаря вашим пожертвованиям мы можем арендовать больше квартир.

Перед тем, как одобрить заявку на заселение, мы смотрим на жизненную ситуацию человека, его мотивацию, и не готовы поддерживать людей, которые одобряют войну или аннексию территорий других государств. Жители наших коливингов — люди, которые выступают против войны России в Украине и любой агрессии РФ по отношению к другим государствам.

❗️Максимальный срок проживания — две недели. Заявку можно подать вот здесь. Также к нам можно с животными.

Координатор коливингов «Ковчега» Дарина раньше рассказывала, как происходит заселение и как лучше заполнить заявку. Читайте в этом посте: t.me/ArkHelps/15332

❤️«Ковчег» помог вам или вашим близким? Помогите «Ковчегу»! Пожертвовать средства на развитие проекта можно на сайте kovcheg.live

☕️ Подборка новостей для уезжающих/уехавших

🔻На российско-грузинской границе запретили пеший переход и проезд на велосипедах, сообщил Николай Левшиц со ссылкой на очевидцев. По информации блогера, пересечь границу со стороны России можно только на автомобилях и мотоциклах, а пробка от КПП «Верхний Ларс» составляет около 15 км. Впрочем, пробка незначительно уменьшилась после того, как в Северную Осетию перестали впускать машины с номерами других регионов. Время проезда границ на автомобиле составляет около 5 суток, пешком — около 16-20 часов.

🔻На границе с Казахстаном в Астраханской области собираются развернуть пункт мобилизации. В Красноярском районе области, где находится контрольно-пропускной пункт «Караузек», ввели режим повышенной готовности. Ранее заместитель премьер-министра Казахстана пообещал, что страна не будет закрывать границу для россиян.

🔻Власти Финляндии предварительно планируют закрыть границу для россиян в ночь на 30 сентября. Как сообщают финские СМИ, ограничения будут похожи на коронавирусные, но касаться только граждан РФ — они смогут попасть в страну, например, по семейным обстоятельствам или для учебы. Представителей оппозиции ограничения не коснутся. В связи с ограничениями число въезжающих в Финляндию россиян может сократиться вдвое.

🔻Евросоюз в новом пакете санкций планирует включить запрет на использование европейских криптовалютных сервисов для россиян. Европейским компаниям планируют запретить предоставлять гражданам России криптокошельки и оказывать любые услуги в сфере криптовалют. Сейчас гражданам РФ можно иметь до 10 000 евро на криптокошельках в ЕС согласно апрельским ограничениям (например, на крупнейшей криптобирже Binance).

🔻Почти половина россиян испытала тревогу, страх и ужас из-за подписания указа о «частичной мобилизации», подсчитали в «Левада-центре». Согласно данным социологов, 23% респондентов также испытали шок. Воодушевление и радость почувствовали всего по 6% респондентов. Среди россиян также выросла обеспокоенность событиями в Украине: 56% в сентябре против 37-46% в предыдущие пять месяцев.

В последнее время власти многих стран высказались о готовности предоставить убежище россиянам. В большинстве случаев, международные механизмы по предоставлению политической защиты остались те же — по-прежнему, чтобы рассчитывать на положительное решение по убежищу, необходимо иметь очень серьёзные причины.

Издание Forbes при содействии юриста и основательницы «Ковчега» Анастасии Бураковой сделало подробный разбор ситуации с вариантами политической защиты для россиян. Публикуем важные тезисы:

🔸«Без четких регламентов»

Представители властей Евросоюза, США, Германии и еще нескольких стран сделали заявления, что на фоне мобилизации в РФ готовы принять россиян. Однако нигде пока не появилось конкретного механизма, который бы разъяснял порядок действий и критерии подачи кейса.

«В случае с Германией, Италией и остальными странами пока это выражение намерений, это не утвержденные критерии, а заявления официальных лиц. Непонятно также, какие нужны подтверждающие документы — чтобы была вручена повестка или достаточно факта наличия военно-учетной специальности», — поясняет Анастасия Буракова.

«Ситуация выглядит совершенно не так, что сейчас Германия откроет все двери. Из сказанного лишь следует, что как причина для предоставления убежища может быть рассмотрено дезертирство. То есть покидание рядов действующей армии после присяги. Это конкретная уголовная статья, которая сейчас еще и усилена. А неявка в военкомат, за которую предусмотрен административный штраф, на преследование не тянет», — рассказал правозащитник Алексей Козлов.

🔸Часть стран продолжает выдавать гуманитарные визы

Уже более полугода гуманитарные визы россиянам выдают Литва, Польша, Чехия, а в последние месяцы — и Германия. Документы могут получить люди, которые столкнулись с опасностью политического преследования: за убеждения, гражданскую активность, участие в организациях, признанных «нежелательными», а также «иноагенты» и люди, связанные с политической деятельностью и независимой журналистикой.

«В каждом кейсе нужно было собирать доказательства соответствия критериям подачи на гуманитарную визу и каждый кейс рассматривался отдельно. Сейчас эта процедура никуда не делась, но отдельно по тем, кто подлежит призыву, пока никаких регуляций нигде нет», — сообщила Буракова.

🔸Проще всего — уехать в безвизовую страну

Если вы не работали в «нежелательной» организации или организации-«иноагенте», а также не подвергались серьёзному давлению со стороны силовиков, самый простой вариант — уехать в безвизовые страны. Даже если вы бежите от мобилизации, это безопасно.

«Нам приходит много запросов о вероятности экстрадиции людей, которые подлежат мобилизации. Спрашивают, конечно, про Армению и Казахстан: есть расхожее мнение, что оттуда высылают чуть ли не автоматом. Но в части экстрадиции, например, по политически-мотивированным делам, ни Казахстан, ни Армения таких процедур пока не проводили», — рассказала Анастасия Буракова.

По словам юриста, правоохранительные органы других государств не имеют полномочий на проведение мобилизационных мероприятий в отношении граждан России. Если человек является военнообязанным, состоит в запасе и уехал, никто не может запросить его экстрадиции.

🇺🇸 В понедельник, 3 октября, проведём вебинар о переезде и легализации в США с американским иммиграционным адвокатом Татьяной Эдвардс-Бехар

На встрече американский иммиграционный адвокат, автор канала Better Call Tatyana Татьяна Эдвардс-Бехар ответит на любые вопросы о переезде и легализации в США, расскажет последние новости американского иммиграционного права.

❗️Время эфира будет ограничено. Для того, чтобы Татьяна успела ответить на ваш вопрос, заполните, пожалуйста, эту форму. Именно с этих вопросов мы и начнем. Встреча пройдёт 3 октября в 20:30 по Москве вот тут.

Также, по вашим просьбам, мы опубликовали запись вебинара Татьяны Эдвардс-Бехар о политубежище в США, который прошёл в понедельник. Посмотреть его можно здесь.

👉Подписывайтесь на канал Татьяны, чтобы быть в курсе самой актуальной и проверенной информации о США.