☕️ Привет! Собрали вышедшие на этой неделе публикации, которые могут быть важны уезжающим/уехавшим.

1️⃣ В России уже в этом году могут начать штрафовать за ввоз незарегистрированных иностранных лекарств. Раньше согласно ст. 6.33 КоАП за это не штрафовали, если лекарства были рекомендованы ВОЗ. Соответствующий законопроект Госдума может принять 17 мая. Если эту норму будут нарушать граждане, им будет грозить штраф от 75 до 200 тыс. рублей. Подробнее тут.

2️⃣ Иностранные банки буквально вручную проверяют отправителей денег из России, поэтому сроки проведения денежных переводов за рубеж через SWIFT* увеличились, число отказов выросло, показало исследование РБК. Например, один из клиентов Тинькофф Банка дважды попытался отправить деньги со своего счёта на счёт в одном из банков Армении, но оба раза деньги возвращались. При этом с него дважды взяли комиссию (по $15 за каждый перевод), а на счёт возвращалась сумма даже меньше той, которая должна была бы вернуться при таком тарифе (при SWIFT-переводах комиссию также могут взимать банки-посредники). Подробнее тут.

❗️ *Большинство российских банков продолжают работать через SWIFT. В начале марта ЕС сообщил об отключении от SWIFT семи российских финансовых организаций — ВТБ, «России», «Открытия», Новикомбанка, Промсвязьбанка, Совкомбанка и ВЭБ.РФ. Возможность делать валютные переводы также потеряли банки, которые еще не отключены от SWIFT, но находятся в санкционном SDN-списке США — это Сбербанк и Альфа-банк.

3️⃣ Секретарь СовБеза Николай Патрушев заявил, что экспертами прорабатывается проект создания в РФ двухконтурной валютно-финансовой системы. Речь идет о системе, в которой существует две национальные валюты: одна для расчетов внутри страны, а другая — для внешней торговли. Возродив её, Россия вернется во времена СССР, где помимо обычного неконвертируемого рубля с 1964 года существовал «переводной рубль», который использовался в торговле с «дружественными» странами СЭВ, объясняет русская служба The Moscow Times.

4️⃣ Совет Федерации предложил восстановить систему распределения студентов: речь пока идёт только об IT-специальностях — выпускников хотят направлять на работу в оборонно-промышленный комплекс (ОПК) после вузов на пять лет. По оценке Минцифры, к 2027-му дефицит специалистов в отрасли может увеличиться до 2 млн человек. Подробнее тут.

5️⃣ Наконец, если кто пропустил: иноагентом скоро будут признавать каждого, кто публично критикует власть, даже если этот человек не получает денег из-за рубежа. «Читаешь "Медузу"? Слушаешь "Радио Свобода"? Подписан на Дудя или Шульман? Ясно как день: тут замешан Госдеп», — пишет адвокат Иван Павлов. Соответствующий законопроект был внесён в Госдуму. Подробнее тут

#новости

❗️ Психологическая служба «Ковчега» приглашает присоединиться к телесным практикам с элементами йоги, цигуна и телесно-ориентированной терапии.

Занятия будут проходить онлайн один раз в неделю по будням в утренние часы. Ведущая группы — Вера Шайдуллина, телесный терапевт с опытом работы больше 8 лет.

👉 Чтобы присоединиться, заполните небольшую анкету и выберите удобное для занятий время: https://forms.gle/oVxjgbDkewdjeHsv6

«"В здоровом теле здоровый дух" — не просто популярное выражение. Оно имеет под собой глубокое понимание взаимосвязи всех химических процессов в теле с нашим ощущением себя и мира вокруг, — говорит Вера. — Если в теле много напряжения или оно ощущает себя слабым, то любые события нашей жизни будут казаться для нас непроходимыми… На занятиях мы освоим простые упражнения, которые позволят быстро приводить себя в состояние бодрости или расслабления».

👉 Упражнения сможет выполнить человек любого уровня физической подготовки

#помощь

❓ Как россиянам найти работу за рубежом в 2022 году: издание The Bell сделало свою инструкцию по трудоустройству эмигрантов, публикуем основные тезисы.

1️⃣ Эксперты The Bell считают, что первый вопрос, который необходимо решить — получить право на долгосрочное пребывание и работу в выбранной стране. Эйчары на первом же собеседовании поинтересуются легальным статусом кандидата — спросят, на каком основании и как долго человек может оставаться в стране. Вот основные способы попасть в западные страны, если вы работаете в найме:

🇪🇺 Страны ЕС

✅ Blue card (виза квалифицированного работника, действующая на территории всего Евросоюза, кроме Дании и Ирландии; чтобы претендовать на blue card, нужно иметь рабочий контракт с компанией-резидентом страны, которая выдает визу, либо юридически зафиксированный оффер сроком не менее полугода, а также подтвержденный доход не ниже 100% среднегодовой зарплаты в стране, выдавшей визу);

✅ Business Harbour (программа позволяет в ускоренном порядке получить разрешение на работу в Польше гражданам России, Белоруссии, Украины, Армении, Грузии, Молдавии и Азербайджана; актуально, в первую очередь, для IT-специалистов и сотрудников стартапов);

🇬🇧 Великобритания

✅ Skilled Worker Visa (в прошлом — Tier 2 General; рабочая виза, которая подходит для широкого круга специальностей — от пожарных и работников скорой помощи до IT-специалистов и чиновников; чтобы работодатель мог нанять иностранца, ему нужно получить лицензию от иммиграционной службы на спонсирование визы, это непросто);

✅ Scale-up Visa (должна помочь компаниям в стадии быстрого роста упростить наём высококвалифицированных специалистов; заявителю нужно иметь рабочий оффер от британской компании, знать язык);

✅ Global Talent Visa (список ограничен тремя сферами — наукой, искусством и IT, есть подтип — Tech Nation — для талантов в сфере цифровых технологий);

✅ High Potential Individual Visa (подходит для тех, кто окончил квалифицированный зарубежный университет за последние пять лет);

🇺🇸 США

✅ H-1B (работодатель должен доказать властям, что не нашел подходящих кандидатов в США; претендент должен обладать как минимум степенью бакалавра или её аналогом);

✅ L1 (виза для менеджеров и руководителей интернациональных компаний, которых могут перевести, например, из российского представительства в американское);

✅ O1 (виза для иностранцев, обладающих экстраординарными способностями в области науки, образования, бизнеса, спорта, искусства, кинопроизводства, телевизионной индустрии; у заявителя должно быть предложение от американского работодателя);

✅ Green card (иностранцы могут выиграть green card в лотерею — победителей выбирают рандомно из числа подавших заявки, независимо от образования, опыта и знания языка);

✅ EB-1 (EB-1A — для профессионалов с выдающимися достижениями; EB-1B — для выдающихся научных работников, которые планируют преподавать в университетах и научных академических заведениях США; EB-1C — для руководителей высшего звена и топ-менеджеров компаний, имеющих офисы в США и за их пределами).

См. продолжение ниже ⬇️

#вопросответ

2️⃣ Только решив для себя, на какой из типов виз вы рассчитываете, следует приниматься за поиск вакансий.

Как эксперты советуют их искать: самые действенные способы — мониторить предложения зарубежных компаний в соцсети LinkedIn (в России работает только через VPN) и искать через знакомых.

Весь процесс поиска работы обычно длится от трёх месяцев до полугода. Отбор включает в себя 3-4 собеседования: первое (его еще называют скрининговым) обычно проводит эйчар работодателя, следующий этап — разговор с линейным менеджером, затем с коллегами того же уровня, что и кандидат, затем с сотрудником уровня senior и, наконец, с непосредственным начальником или владельцем компании. Главный совет, который дают русскоязычные экспаты — приводить больше кейсов из практики.

3️⃣ С явной дискриминацией из-за российского гражданства за последние два месяца никто из опрошенных The Bell спикеров не сталкивался. Вопросов о том, как кандидат относится к ситуации в Украине, на собеседованиях тоже не задают — максимум, могут поинтересоваться, не пострадали ли от конфликта сам соискатель или его семья.

Международный рынок высококонкурентный, и на нём сложно — но не потому что вы русский, а потому что надо соревноваться с людьми со всего мира.

👉 Статья The Bell полностью тут (есть рассказы о поиске работы от конкретных людей — маркетолога, сотрудника консалтинга и веб-разработчика).

👉 Присылайте свои рассказы о том, как вы искали работу за рубежом, очень ждём — @forark ❤️

#вопросответ

🤝 Как получить визы в Великобритании, ВНЖ в Италии и легализоваться в ОАЭ: наши волонтёры готовы бесплатно проконсультировать вас, опираясь на собственный опыт!

🇨🇾 Кипр, Cнежана, s.sivulskaya@gmail.com: «Живу в Лимасоле, могу помочь с передвижением по острову, забрать из аэропорта, посидеть с детьми».

🇳🇴 Норвегия, Майя: «Могу рассказать об опыте переезда в Норвегию, подготовки документов, особенностях жизни в стране — исходя из собственного опыта».
UPD. Контакт убрали по просьбе волонтёра.

🇬🇧 Великобритания, Седа, sedamoriarti@gmail.com: «Переехала в UK по работе как IT-специалист. Все процедуры и документы — визы, секьюрити скрининг и т.д. — для переезда готовила сама. Также все бытовые вопросы — открытие банковского счета, оплата ЖКХ, регистрация в metropolitan police и т. д. — делала сама. Готова поделиться этим опытом».

🇬🇧 Великобритания, Татьяна, immigration2022advice@gmail.com: «Могу подсказать, как переехать в страну по рабочим визам, разъяснить процедуры по краткосрочным визам. Высшее образование я получила в Германии, знаю немецкий на высоком уровне, могу сориентировать по учёбе, визам и любым бытовым вопросам. Также, если вдруг у кого-то есть венгерские корни, знаю процедуру упрощенной натурализации в Венгрии».

🇦🇪 ОАЭ, Сергей, временно не принимает запросы: «Я сам после вторжения в Украину уехал из России в Абу-Даби, могу рассказать, как это делается, помочь легализоваться и адаптироваться. Сразу скажу, что в ОАЭ — это не просто и не дешево».

🇮🇹 Италия, Игорь, contact.igorvr@gmail.com: «С 2008 года живу в Италии и в Швейцарии. Могу рассказать про варианты получить ВНЖ в Италии, объясню, в каких регионах какие особенности. Могу подсказать, как и где подтвердить диплом в Италии без больших затрат, как учить язык — у меня есть знакомые преподаватели итальянского, у которых можно недорого взять начальный курс. До войны я был ведущим преподавателем академии GeekBrains, где создал авторский курс "Умение учиться"»

#помощь

❗️ «Ковчег» приглашает всех желающих в субботу, 7 мая, в 19:00 по Москве принять участие в бесплатном вебинаре «Великобритания: как получить работу и устроить быт». Присоединиться можно будет тут (заранее скачайте, пожалуйста, приложение для видеоконференций Zoom).

Ведущая вебинара — волонтёр Юлия, в Великобритании она находится восемь лет, сейчас живёт в Лондоне, работает в юридической фирме и скоро получит квалификацию судебного адвоката по коммерческому праву.

👉 Примерные вопросы для встречи:
✔️ какая сейчас ситуация с рабочими визами?
✔️ насколько работодатели UK открыты к негражданам ЕС?
✔️ какие есть возможности переквалифицироваться и найти работу?
✔️ сколько стоит жильё, продукты, транспорт, велики ли налоги?

«У меня большой опыт по поиску работы в Великобритании, подачи на рабочие визы, — говорит Юлия. — Я не могу предоставлять иммиграционную консультацию без специальной лицензии, но могу дать общую информацию».

👉 Свои вопросы вы сможете задать в ходе встречи!

#помощь

🤝 Бесплатное жильё в Польше, советы по миграционному праву во Франции, рекомендации по поиску работы в США: чем сегодня готовы помочь вам волонтёры «Ковчега».

🇵🇱 Польша, Артур, ai.turdiev@gmail.com: «Готов приютить 1-2 взрослых до двух недель, можно с ребёнком — правда, будет тесновато. Могу проконсультировать по местному рынку IT, хотя сейчас все быстро меняется, а также рассказать, как решаются бытовые вопросы, как искать работу, жильё, открыть счёт».

🇫🇷 Франция, Анна, anya.stroganova@gmail.com: «Живу во Франции 14 лет, из них 12 работаю в международном СМИ. Готова помочь с бытовыми и юридическими советами (мой муж — адвокат по миграционному праву), а также с азами французского языка при необходимости».

🇩🇪 Германия, Алиса, alissa.ka.spb@gmail.com: «Могу рассказать о порядке предоставления политического убежища в Германии».

🇧🇪 Бельгия, Мария, masha.zayakina@gmail.com: «Живу в Бельгии восемь лет. С удовольствием помогу всем, сюда приезжающим — разговором, едой, хорошим настроением, отвечу на вопросы. Обсудим, как жить, чтобы депрессия не началась».

🇺🇸 США, Наталья, maxinikki89@gmail.com: «Живу в Нью-Йорке, вообще уже шесть лет в Америке, могу поделиться опытом иммиграции и легализации в США. Могу рассказать про поиск работы, помочь с бытовыми проблемами».

🇪🇪 Эстония, Анастасия, frolovanastya95@gmail.com: «Я переехала в Эстонию больше пяти лет назад, имею высшее образование в сфере финансов, работаю в сфере управления недвижимостью. Также работаю в отеле — есть возможность расселять людей, которым требуется пожить какое-то время. Волонтёрила последний месяц в центрах украинских беженцев, решила, что нужно помочь и нашим гражданам!»

#помощь

❗️Срочно ищут человека для кругосветного путешествия по семи континентам с зарплатой $85 000 в год.

Также требуются:
— начальник станции, cчитающий пингвинов в Антарктиде;
— смотритель маяка в Норвегии;
— ловец Полярного сияния;
— создатель новых сортов каннабиса;
— выслушиватель мата;
— дегустатор тортов и выпечки.

Это всё реальные вакансии, где платят серьезные деньги. «Конь на работе» — база редчайшей работы, которой никогда в жизни не будет на Avito и «Хэдхантере».

Найди работу на канале «Конь на работе», и друзья побелеют от зависти

#партнёры

🎥 Приглашаем вас на открытый кинопоказ фильма «Уездный город Е» в Стамбуле, 9 мая, в 17:00 по местному времени.

👉 Это документальный фильм о маленьком городе воинской славы, где уже в 2019 году из памяти о войне удалось создать новую войну (на тот момент — еще воображаемую), в которую незаметно оказались втянуты все жители города.

👉 Планируется обсуждение картины с режиссёром Дмитрием Боголюбовым, он выйдет с нами на видеосвязь.

👉 Показ состоится в пространстве Aynaligeçit, Avrupa Pasajı (Meşrutiyet Cad. No:8 Hüseyinağa, Beyoğlu/İstanbul) — это в середине Истикляль, напротив Галатасарайского лицея.

👉 Количество мест ограничено, для участия необходимо зарегистрироваться по этой ссылке

☕️ Привет! Полезные для уезжающих/уехавших публикации, которые вы могли пропустить:

1️⃣ Deutsche Welle со ссылкой на «Первый отдел» (группа адвокатов, специализирующихся на защите людей, обвиняемых в преступлениях против госбезопасности) утверждает, что сотрудники ФСБ начали посещать родственников россиян, уехавших* за рубеж после начала войны с Украиной — адвокатам известно как минимум о пяти таких случаях. В ходе «посещений» силовики уточняют причины отъезда и даже предлагают собеседникам уговорить своих родных вернуться. «Беседы такого рода не предусмотрены законом, — отмечает правозащитник Алексей Прянишников. — Лучше всего выразить вежливый отказ. Если избежать общения всё-таки не удалось, нужно сослаться на статью 51 Конституции РФ, предоставляющую право не свидетельствовать против себя и своих близких. Если у пришедших к вам сотрудников органов нет с собой вынесенного судом или следователем постановления об обыске в вашем жилище, то впускать их в квартиру вовсе не обязательно. Достаточно поговорить через дверь». Подробно тут (в России сайт Deutsche Welle открывается только с помощью VPN).

👉 *Федеральная служба безопасности России, к ведению которой относится пограничная служба, признала резкий рост числа покинувших страну граждан в январе-марте 2022 года. Всего выехали 3,88 млн граждан России — на 36% меньше, чем в последнем квартале прошлого года, однако на 46% больше, чем в первом квартале 2021-го. В Грузию поток россиян через единственный сухопутный пункт пропуска в Верхнем Ларсе увеличился почти в пять раз в сравнении с первым кварталом 2021-го — с 8 тыс. до 38 тыс. человек. В Армению — втрое, до 134 тыс., в Казахстан — вдвое, до 205 тыс. Также замечен значительный рост выезжающих в Узбекистан (53 тыс. человек против 15 тыс. годом ранее), Таджикистан (40 тыс. и 8 тыс. соответственно) и Азербайджан (56 тыс. и 20 тыс.). В Эстонию приехало вчетверо больше россиян — 125 тыс. Кроме того, значительно вырос поток россиян в исламские страны — например, в Египет (351 тыс. против 16 тыс.), ОАЭ (263 тыс. против 115 тыс.). В марте авторы проекта Ok Russians сообщили о том, что не менее 300 тыс. россиян покинули страну из-за войны, самыми популярными направлениями стали Армения, Грузия и Турция, примерно треть уехавших — работники IT-сферы.

См. продолжение ниже ⬇️

#новости

2️⃣ Кипр не входит в число популярнейших для эмиграции направлений: в начале марта кипрские власти перестали выдавать россиянам провизы, которые позволяют получить доступ в страну «по упрощёнке» (на остров всё ещё можно попасть по национальной визе, многократному шенгену или визам Болгарии, Румынии и Хорватии), плюс закрыто прямое авиасообщение (соотечественники могут попасть на остров с пересадками в Белграде, Дубае, Ереване, Каире и Бейруте). И тем не менее, Кипр — неплохо место для релокации, следует из свежего кейса Forbes: можно ли жить на российскую зарплату на острове и к чему приходится привыкать экспатам, журнал рассказывает тут.

3️⃣ Возможностей перевести деньги за рубеж через банки остаётся всё меньше. Австрийская банковская группа Raiffeisenbank International (RBI) прекратила отношения с рядом банков из России. Решение не затрагивает её российскую «дочку» — Райффайзенбанк. Источник РБК* назвал одного из отключенных партнёров — Тинькофф Банк. В начале мая также стало известно, что Тинькофф больше не принимает денежные переводы в евро, трансграничные переводы в долларах всё ещё доступны. Если так пойдёт и дальше, то эмигрантам, продолжающим получать доход в России, придётся регулярно возвращаться за наличными.

👉 *РБК опубликовал два полезных кейса в начале мая — «Как открыть счет в иностранном банке в 2022 году» и «Как открыть карту в иностранном банке в 2022 году». Для открытия счёта и карты по-прежнему популярны Казахстан, Узбекистан, Азербайджан, Сербия, Грузия и Турция. Сложности возникают, когда сделать это необходимо без личного визита в страну или всего за несколько дней

#новости

🔆 Привет! Собрали 10 полезных советов для тех, кто готовится к отъезду. Будем благодарны за ваши дополнения, присылайте свои «а надо было» нашему редактору @forark.

1️⃣ Зарегистрируйтесь для использования портала «Госуслуги». Важно заполнить профиль, указав данные паспорта, ИНН и карточки пенсионного страхования (СНИЛС) — некоторые услуги нельзя будет получить без этой информации. Профиль необходимо будет разово подтвердить лично, обратившись в МФЦ, отделение Почты России или в банки, предоставляющие услуги по подтверждению. «Госуслуги» пригодятся вам для получения справок, оформления документов, проверки задолженности и т. д.

2️⃣ Сделайте необходимые доверенности на близких людей — на управление недвижимостью (продажу или сдачу в аренду квартиры), на автомобиль, на пополнение банковского вклада и снятие денег, на получение почты и посылок, на представление ваших интересов в суде и т. д. Некоторые доверенности обязательно нужно удостоверить у нотариуса. В принципе, доверенности можно будет оформить и в российских консульствах в тех странах, куда вы переезжаете, и отправить в Россию почтой, но это потребует гораздо больше времени и усилий.

3️⃣ Сделайте усиленную квалифицированную электронную подпись (УКЭП) — ею можно будет дистанционно заверять любые юридически значимые документы, например, договора купли-продажи, доверенности, оформить онлайн кредит в банке, сдать налоговую отчётность, подписать заявления в госорганы и т. д.

4️⃣ Восстановите пароли и кодовые слова к значимым сервисам, например, тем же «Госуслугам» или банковским приложениям. Если они надёжно забыты или привязаны к SIM-карте российских операторов, у вас могут возникнуть проблемы при использовании сервисов за границей. Например, банк может запросить кодовое слово при подозрительных операциях. Для смены паролей и кодовых слов, возможно, потребуется прийти в банк с паспортом.

5️⃣ Отвяжите российскую SIM-карту от значимых сервисов. Сейчас все озабочены цифровой безопасностью, поэтому у большинства включена двойная аутентификация по номеру телефона в соцсетях, приложениях, почтовых и других сервисах. Некоторые даже пишут заявления в офисе сотового оператора о том, что все действия с SIM-картой могут проводиться только в их личном присутствии. Всё это правильно, но если вы потеряете SIM-ку/телефоны за границей, вам будет очень сложно восстановить доступы. После переезда как можно скорее приобретайте местную SIM-ку и переводите на неё всё, что можно.

См. продолжение ниже 🔽

#вопросответ

6️⃣ Разберитесь с налогами, пока вы находитесь в России. Например, риэлторы предупреждают, что если вы уехали из страны, не прожив в ней в 2022 году больше полугода (183 дня), и продали недвижимость, которой владели менее трёх лет (для единственного жилья; или менее пяти лет, если у вас в собственности есть другая недвижимость), то спустя год можете получить большие проблемы. Допустим, вы в этом году продали квартиру, купленную в 2020-м, за 10 млн руб. — можете получить штраф и налоговое доначисление на 3 млн руб. Ответственность за неуплату налогов в РФ — административная, если неуплата не превышает 2,2 млн руб.

7️⃣ Протестируйте каналы передачи денег, если вы продолжаете зависеть от доходов в России. Мы уже много раз писали, что возможностей перевести деньги за рубеж через банки остаётся всё меньше. Вот тут финансовый эксперт «Ковчега» рассказывал, как можно выводить деньги, в том числе значительные суммы.

8️⃣ Соберите и при необходимости заверьте апостилем все документы, которые могут понадобиться вам за границей — дипломы, свидетельство о браке и т.п. Например, справку о несудимости с апостилем почти наверняка запросят при оформлении ВНЖ. Загранпаспорта и визы тоже проще и быстрее заранее поменять/оформить в России.

9️⃣ Подготовьте к переезду своих домашних питомцев — на это может потребоваться до двух месяцев! Мы подробно писали об алгоритме тут, а наши подписчики делились своими личными историями здесь и здесь.

🔟 Почистите телефон для прохождения пограничного контроля. Чаще всего для проверки отводят в отдельную комнату, где просят разблокировать телефон, а иногда даже залезают в багаж за ноутбуком или зарядными устройствами. Законных оснований для этого нет, но вас могут удерживать в аэропорту до тех пор, пока самолет не улетит. Поэтому лучше воспользоваться советами «Сетевых свобод»

#вопросответ

🤝 Бесплатное временное жильё в Ирландии, консультация по получению студенческого и рабочего ВНЖ в Германии, подработка в Италии: чем сегодня готовы помочь вам волонтёры «Ковчега».

🇮🇪 Ирландия, Анна, caramelmcflurry.18@yandex.ru: «Нахожусь в Ирландии по долгосрочной учебной программе, могу рассказать о ней — можно задержаться в стране легально до трёх лет с возможностью официально подрабатывать. На короткий срок могу предоставить жильё у себя».

🇪🇸 Испания/США, Анна, valilva@gmail.com: «Помогу с поиском жилья в Барселоне. Также у меня есть возможность помочь спортсменам (тяжёлая атлетика и ММА) с получением визы и трудоустройством в США через моих друзей там».

🇩🇪 Германия, Роман, romanguljaev@gmail.com: «Учился в магистратуре и на PhD по физике в Германии, могу подсказать коллегам-эмигрантам про студенчество и подработки в этой сфере».

🇩🇪 Германия, Наталья, natasha.seleznyova@gmail.com: «Могу помочь с информацией по получению студенческого и рабочего ВНЖ в Германии, студенческих и рабочих виз, поиску работы, в целом сориентировать по ситуации в стране и коммуникацией с госорганами здесь».

🇮🇹 Италия, Антон, adivny@gmail.com: «Я преподаватель русского языка в Италии, мне нужен помощник по продвижению проекта онлайн-лекций в интернете, в том числе в соцсетях, записи подкастов для итальянских студентов и т.п. Знание итальянского не обязательно, но какие-то азы и общее представление об итальянской культуре — желательны. У меня однокомнатная квартира, поэтому делить жильё ни с кем не смогу, но если парню требуется экстренно переночевать, то на матрасе на полу одну-две ночи — о'кей»

#помощь

🧘 Определились по времени первого вебинара-занятия по телесным практикам: ждём вас в среду, 18 мая, в 9:00 по Москве. Присоединиться можно будет по этой ссылке — https://us02web.zoom.us/j/85064512301 (заранее скачайте, пожалуйста, приложение для видеоконференций Zoom).

👉 На первом занятии:
1️⃣ разберём немного теории «наше тело и принципы возбуждения и расслабления»;
2️⃣ освоим техники «снятия напряжения с акцентом на работе с позвоночником» и «пополнения своих ресурсов», будем практиковать визуализацию;
3️⃣ в конце ведущая Вера Шайдуллина ответит на ваши вопросы

#помощь

🔆 Привет! Собрали предложения о работе для журналистов и сочувствующих. 😎

1️⃣ Новое медиа бывшего издателя «Медузы» Ильи Красильщика — «Служба поддержки» — собирает редакционную команду, в частности, ищет «редакторов с новостным опытом»: «Нужны люди, которые понимают про новости и про соцсети». В целом проект состоит из медиа и чат-бота — они создаются для помощи «всем, кто пострадал от действий российского государства, особенно после 24 февраля». Как пишет Красильщик: «Медиа — пока что только в соцсетях. Для этого я отдам свой инстаграм и телеграм проекту — значительная часть команды инстаграма переходит в "Службу поддержки". (…) Медиа должно делать так, чтобы о нашей службе поддержки знали все». Редакцию собирает Александр Поливанов — просит писать ему в личку в соцсетях.

2️⃣ Основатель Medialeaks Аидар Бурибаев начинает поиск сотрудников в «международный медиастартап о творчестве и технологиях». Нужны авторы со свободным английским и опытом работы в СМИ — потребуется писать 3-4 истории в день на английском языке. Платят «выше, чем в России, ниже, чем в UK», «сильно зависит от переговоров и вашей локации». Возможна помощь в получении рабочей визы в одну из стран ЕС. Бурибаев просит писать ему в Telegram — @aydar783.

3️⃣ Медиасообщество «Планёрка» ищет редактора. Нужен тот, кто будет искать, создавать и публиковать контент, помогать «взаимодействию между различными платформами, каналами и офлайн-активностью». Необходим опыт работы в медиа (журналист, редактор, пиарщик, пресс-секретарь и т. п.) и опыт ведения Telegram-каналов. Возможна удалёнка из любого города с готовностью активно работать по московскому часовому поясу. Основатель и директор «Планёрки» Александр Литвинов просит писать ему в личку в соцсетях.

4️⃣ KYKY.org ищет редактора для своего Telegram-канала. Нужен человек «с опытом работы с текстовым контентом, погруженный в белорусскую повестку, умеющий писать быстро и чётко, а где это уместно — ещё и с юмором». Работа фултайм, делать её можно, где бы вы ни находились. Присылайте резюме и краткий неформальный рассказ о себе на почту главреда KYKY Насти Рогатко rogatkonastya@gmail.com, темой письма укажите «редактор телеграма KYKY».

5️⃣ Международный интернет-агрегатор услуг пассажирских, грузовых и междугородних перевозок InDriver ищет специалиста по работе с инфлюенсерами. Предполагается «работа на международном рынке», «коммуникация с международными агентствами», «разработка креативных и нестандартных механик с инфлюенсерами». Потребуется свободное владение английским языком и готовность к командировкам. Откликнуться можно тут; что-то подсказать может уже действующий influencer marketing specialist компании Елизавета Неверова

#работа

❓Вы часто спрашиваете: как подготовиться к пересечению российской границы?

Эксперт по цифровой безопасности «Теплицы социальных технологий» Сергей и сотрудница Center for Internet and Society Ксения расскажут, как в пути защитить себя, свои компьютеры и мобильные устройства.

👉 «Ковчег» приглашает в пятницу, в 18:00 по Москве всех желающих на бесплатный вебинар «Лайфхаки для уверенности в дороге». Встреча будет проходить без записи — приходите, пожалуйста, вовремя!

❗️Для участия во встрече необходимо заполнить анкету. Организаторы отправят вам ссылку на Zoom за несколько часов до вебинара

#помощь #партнёры

❗️ Обращаемся к представителям бизнеса, которые хотят помочь россиянам, вынужденным эмигрировать из-за своей антивоенной позиции. «Ковчег» начинает продавать рекламу в этом Telegram-канале — все деньги пойдут на финансирование благотворительных проектов.

👉 Приоритет будет отдан коммерческим проектам, связанным с тематикой эмиграции, дистанционного образования и работы. Но можем взять в рекламу все товары и услуги, реализация которых не запрещена законом.

👉 Бесплатные полезные предложения для читателей продолжим публиковать безвозмездно!

👉 Если вас интересует такой вид рекламы и благотворительности, свяжитесь, пожалуйста, с представителем «Ковчега» — @KovchegAdsBot

#партнёры

🇬🇧 Привет! Волонтёры «Ковчега» проведут сегодня, в 19:00 по Москве вебинар о высшем образовании в Великобритании.

Ведущие встречи — студенты и выпускники британских вузов: Анатолий (Teesside University), Артем (Durham University), Валерия (Kingston University) и Алексей (Queen Mary University of London).

Присоединиться можно будет тут (заранее скачайте, пожалуйста, приложение для видеоконференций Zoom).

👉 Примерные темы для обсуждения:
✔️ плюсы и минусы учебы в Великобритании с точки зрения миграции;
✔️выбор учебной программы и стипендии;
✔️процесс поступления и обучения;
✔️карьерные перспективы после окончания британского вуза.

❗️Никто из спикеров не является иммиграционным адвокатом — они расскажут общую информацию и поделятся своим опытом.

#помощь

🤝 Бесплатное жильё на пару дней в Армении, консультации по иммиграции в США, а также помощь с бытовыми вопросами в Испании, Турции и Норвегии: чем сегодня готовы помочь вам волонтёры «Ковчега».

🇺🇸США, Ольга, olgapetrovas@aol.com: «Шесть лет назад мои четверо детей, мама и я переехали в США. Все этапы иммиграционного пути проходила сама, знаю много нюансов, важных для первых месяцев жизни в Штатах. Могу помочь консультациями по иммиграции, с поиском жилья».

🇪🇸Испания, Вера, vera.limita@gmail.com: «Я IT-специалист и живу в Барселоне 10 лет. Готова консультировать по бытовым и простым правовым вопросам».

🇹🇷Турция, Алия, alfiya.maturka@gmail.com: «Готова рассказать про тонкости жизни в Турции. Помочь с открытием банковских счетов, подбором жилья, а именно — выступить в качестве переводчика».

🇳🇴Норвегия, Роман, roman.berenblyum@gmail.com: «Могу помочь всем, что знаю о Норвегии, а также с поиском работы и жилья».

🇦🇲Армения, Александр, s.p.q.r.4century@gmail.com: «Я живу в Ереване уже больше месяца, готов помочь консультацией по бытовым вопросам: открытие счета или юрлица, поиск квартиры. Готов приютить на несколько дней — предоставим матрас для сна».

#помощь

🧘Вебинар по телесным практикам состоится уже завтра! Специалист Вера, которая проведет его, рассказала, как подготовиться к встрече, чтобы она прошла наиболее эффективно:

1️⃣Выберите удобное место
Лучше разместиться так, чтобы вы могли свободно двигаться или лежать. Необходимо, чтобы место было безопасным — рядом не должно быть лишних предметов или углов мебели.

2️⃣Подготовьте коврик, плед, подушку и воду
Это важно, чтобы вам было комфортно во время упражнения и не требовалось отвлекаться.

3️⃣Наденьте удобную одежду
Отлично подойдет свободная, не сковывающая движения одежда. Обувь и украшения на время упражнения стоит снять.

4️⃣Убедитесь, что вас не потревожат
Предупредите людей, живущих с вами, что во время упражнения вы будете недоступны. Отложите рабочие дела на время практики.

5️⃣На голодный желудок
Минимум за час до занятий не употребляйте пищу и любые напитки, кроме воды. Также Вера рекомендует воздержаться от курения сигарет.

👉Вебинар пройдет в среду, 18 мая, в 9:00 по Москве. Присоединиться можно будет здесь (заранее скачайте, пожалуйста, приложение для видеоконференций Zoom).

👉 Подробнее о том, что будет на первом занятии по телесным практикам, мы рассказывали в предыдущем посте.

#помощь