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— Todas las Cosas Nacen del Pensamiento | Todo lo material fue creado y formado por los dioses mediante un ideal de pensamiento visualizado, utilizando la materia que es el Padre.
Ahora, toda la materia está rodeada de luz. Sus científicos empiezan a sospechar —y han acertado en su suposición— que si se toma la luz y se disminuye o reduce su frecuencia vibratoria, se convierte en materia bruta. ¿Y de dónde vino la luz? Del pensamiento, de Dios.
📱 Índice del Capítulo 8: Creación y Evolución
1️⃣ Introducción: Los Dioses Creadores
◦ Los seres humanos como los verdaderos creadores de todo lo que existe.
◦ El Padre (Dios) como la sustancia (pensamiento) de la cual todo se crea.
◦ El libre albedrío y la capacidad de sentir como herramientas de la creación.
◦ La importancia del ser humano: sin él, la vida carecería de significado y apreciación.
2️⃣ El Principio de la Creación
◦ El origen del todo: la infinitud del pensamiento, llamado Dios o el Padre.
◦ El acto de autocontemplación de Dios por amor a sí mismo.
◦ El nacimiento de los dioses: la primera extensión del pensamiento contemplado.
◦ La luz como primera forma creada y la herencia original de los dioses.
3️⃣ La Mecánica de la Creación y la Evolución
◦ La Creación del Alma: Su función es capturar y retener el pensamiento en forma de emoción (memoria) para permitir la creatividad.
◦ De Pensamiento a Materia: El proceso de reducir la frecuencia vibratoria del pensamiento para crear luz, luego electrum (campo electromagnético), y finalmente materia bruta (pensamiento coagulado).
◦ Creación del Universo: Los dioses crean soles, planetas y toda forma de vida sobre ellos a lo largo de eones.
◦ Creación en la Tierra: Los dioses formulan organismos vivos y crean plantas, animales y todas las criaturas vivientes, convirtiéndose en parte de cada creación para infundirles inteligencia (instinto).
4️⃣ La Creación del Hombre (Dios-Hombre)
◦ El Propósito del Cuerpo Humano: Crear un vehículo de materia para poder experimentar sensorialmente las creaciones y adquirir sentimientos.
◦ El Nacimiento de Dios-Hombre: Dioses (pensamiento divino) manifestándose en la forma humana para continuar la expansión creativa del Padre.
Evolución del Cuerpo Humano:
◦ Los primeros hombres eran masculinos y se reproducían por clonación.
◦ La creación de la mujer permitió una mayor singularidad y refinamiento a través de la división de genes.
◦ El cuerpo ha evolucionado durante más de diez millones y medio de años para convertirse en lo que es hoy.
5️⃣ Aclarando Dudas sobre la Creación
◦ La Veracidad de la Enseñanza: Ramtha afirma que su conocimiento proviene de su propia experiencia.
◦ La Expansión del Padre: Se confirma que la mente divina crece a través de las creaciones de los dioses, ya que la emoción da forma y realidad al pensamiento.
◦ La Antigüedad del Hombre: Se aborda la discrepancia con la ciencia sobre los 10.5 millones de años, explicando que los métodos de datación no consideran que el planeta estuvo rodeado de agua, lo que difundía la luz solar e interfería con la radiactividad.
◦ La Razón para Creer: El estudiante se siente complacido porque la enseñanza afirma que todos son perfectos y que no existen conceptos como el diablo, el infierno o el pecado, lo cual implica que las religiones podrían estar equivocadas.
🎧 Audiolibro del Capítulo 8
◦ Resumen Temático
◦ Quién Puso las Luces en los Cielos?
◦ Quién Eres Tú?
◦ He Aquí a Dios
◦ Sientes lo que Piensas
◦ Cada Cosa que Piensas
◦ Cómo se Crea Tu Futuro?
◦ Cada Pensamiento que Contemplas
◦ Cada Sentimiento Sienta un Precedente
◦ Cada Palabra que Pronuncias
◦ Lo que Ocurre Tú lo has Sentido
◦ Todo lo que Alguna Vez Hayas Pensado
◦ Cómo Se Crean Todas las Cosas?
◦ Quién es el Creador de Tu Vida?
◦ Tú lo Has Aceptado
◦ Eres Tu Quien Determina
◦ Con Cada Pensamiento
◦ Eres lo que Has Elegido Ser
◦ Tu Dictas las Leyes
Ahora, toda la materia está rodeada de luz. Sus científicos empiezan a sospechar —y han acertado en su suposición— que si se toma la luz y se disminuye o reduce su frecuencia vibratoria, se convierte en materia bruta. ¿Y de dónde vino la luz? Del pensamiento, de Dios.
◦ Los seres humanos como los verdaderos creadores de todo lo que existe.
◦ El Padre (Dios) como la sustancia (pensamiento) de la cual todo se crea.
◦ El libre albedrío y la capacidad de sentir como herramientas de la creación.
◦ La importancia del ser humano: sin él, la vida carecería de significado y apreciación.
◦ El origen del todo: la infinitud del pensamiento, llamado Dios o el Padre.
◦ El acto de autocontemplación de Dios por amor a sí mismo.
◦ El nacimiento de los dioses: la primera extensión del pensamiento contemplado.
◦ La luz como primera forma creada y la herencia original de los dioses.
◦ La Creación del Alma: Su función es capturar y retener el pensamiento en forma de emoción (memoria) para permitir la creatividad.
◦ De Pensamiento a Materia: El proceso de reducir la frecuencia vibratoria del pensamiento para crear luz, luego electrum (campo electromagnético), y finalmente materia bruta (pensamiento coagulado).
◦ Creación del Universo: Los dioses crean soles, planetas y toda forma de vida sobre ellos a lo largo de eones.
◦ Creación en la Tierra: Los dioses formulan organismos vivos y crean plantas, animales y todas las criaturas vivientes, convirtiéndose en parte de cada creación para infundirles inteligencia (instinto).
◦ El Propósito del Cuerpo Humano: Crear un vehículo de materia para poder experimentar sensorialmente las creaciones y adquirir sentimientos.
◦ El Nacimiento de Dios-Hombre: Dioses (pensamiento divino) manifestándose en la forma humana para continuar la expansión creativa del Padre.
Evolución del Cuerpo Humano:
◦ Los primeros hombres eran masculinos y se reproducían por clonación.
◦ La creación de la mujer permitió una mayor singularidad y refinamiento a través de la división de genes.
◦ El cuerpo ha evolucionado durante más de diez millones y medio de años para convertirse en lo que es hoy.
◦ La Veracidad de la Enseñanza: Ramtha afirma que su conocimiento proviene de su propia experiencia.
◦ La Expansión del Padre: Se confirma que la mente divina crece a través de las creaciones de los dioses, ya que la emoción da forma y realidad al pensamiento.
◦ La Antigüedad del Hombre: Se aborda la discrepancia con la ciencia sobre los 10.5 millones de años, explicando que los métodos de datación no consideran que el planeta estuvo rodeado de agua, lo que difundía la luz solar e interfería con la radiactividad.
◦ La Razón para Creer: El estudiante se siente complacido porque la enseñanza afirma que todos son perfectos y que no existen conceptos como el diablo, el infierno o el pecado, lo cual implica que las religiones podrían estar equivocadas.
🎧 Audiolibro del Capítulo 8
◦ Resumen Temático
◦ Quién Puso las Luces en los Cielos?
◦ Quién Eres Tú?
◦ He Aquí a Dios
◦ Sientes lo que Piensas
◦ Cada Cosa que Piensas
◦ Cómo se Crea Tu Futuro?
◦ Cada Pensamiento que Contemplas
◦ Cada Sentimiento Sienta un Precedente
◦ Cada Palabra que Pronuncias
◦ Lo que Ocurre Tú lo has Sentido
◦ Todo lo que Alguna Vez Hayas Pensado
◦ Cómo Se Crean Todas las Cosas?
◦ Quién es el Creador de Tu Vida?
◦ Tú lo Has Aceptado
◦ Eres Tu Quien Determina
◦ Con Cada Pensamiento
◦ Eres lo que Has Elegido Ser
◦ Tu Dictas las Leyes
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— Por Encima de los Ángeles | Este capítulo presenta una perspectiva exaltada de la humanidad, desafiando la noción común de que los seres humanos son criaturas inferiores o miserables en el cosmos.
◦ Ramtha sostiene que la humanidad representa la cumbre de la evolución de Dios, ya que solo a través de la forma humana es posible experimentar la totalidad del Padre: desde el pensamiento puro hasta la materia densa.
◦ Cada individuo es descrito como una chispa de luz divina que, en sus aventuras por la creatividad infinita, se transformó en materia celular para explorar todos los patrones de pensamiento que conforman a Dios.
◦ A diferencia de los ángeles, que aún no han vivido como hombres y por tanto tienen un entendimiento limitado, la humanidad ha alcanzado una experiencia más completa de la existencia al abarcar tanto lo divino (luz, pensamiento) como lo material (electrum, carne y hueso).
◦ El propósito de estar en el "plano de la demostración" es precisamente manifestar y ser testigo del poder creativo en la materia.
◦ Ramtha concluye que ser parte de la humanidad es una experiencia sagrada y un privilegio, pues es el único camino para comprender la totalidad del reino de los cielos y realizar la propia divinidad.
🔻 Resumen Temático del Capítulo 9
01 Audiolibro 🎧
— Ser Parte de la Humanidad
— Recorriendo el Camino
— Los Amados Hijos del Padre
— Cada Uno de Ustedes
05 La Prolongación de Dios
— Como Humanidad
— El Plano de la Demostración
— Expresando la Totalidad
— Los Ángeles
10 La Razón de Estar en este Plano
— El Mundo Real yace Dentro
— El Mayor Premio de la Vida
— La Vida es Tu Reino
— El Dios que Tú Eres
15 La Razón de la Vida
— Evolución y Transformación
— Eres Más Poderoso de lo que Crees
— Iniciaste un Largo Viaje
— El Entendimiento Emocional
— Tienes Libertad ilimitada
◦ Ramtha sostiene que la humanidad representa la cumbre de la evolución de Dios, ya que solo a través de la forma humana es posible experimentar la totalidad del Padre: desde el pensamiento puro hasta la materia densa.
◦ Cada individuo es descrito como una chispa de luz divina que, en sus aventuras por la creatividad infinita, se transformó en materia celular para explorar todos los patrones de pensamiento que conforman a Dios.
◦ A diferencia de los ángeles, que aún no han vivido como hombres y por tanto tienen un entendimiento limitado, la humanidad ha alcanzado una experiencia más completa de la existencia al abarcar tanto lo divino (luz, pensamiento) como lo material (electrum, carne y hueso).
◦ El propósito de estar en el "plano de la demostración" es precisamente manifestar y ser testigo del poder creativo en la materia.
◦ Ramtha concluye que ser parte de la humanidad es una experiencia sagrada y un privilegio, pues es el único camino para comprender la totalidad del reino de los cielos y realizar la propia divinidad.
🔻 Resumen Temático del Capítulo 9
01 Audiolibro 🎧
— Ser Parte de la Humanidad
— Recorriendo el Camino
— Los Amados Hijos del Padre
— Cada Uno de Ustedes
05 La Prolongación de Dios
— Como Humanidad
— El Plano de la Demostración
— Expresando la Totalidad
— Los Ángeles
10 La Razón de Estar en este Plano
— El Mundo Real yace Dentro
— El Mayor Premio de la Vida
— La Vida es Tu Reino
— El Dios que Tú Eres
15 La Razón de la Vida
— Evolución y Transformación
— Eres Más Poderoso de lo que Crees
— Iniciaste un Largo Viaje
— El Entendimiento Emocional
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— El Amor y la Naturaleza de las Relaciones | Sadhguru distingue fundamentalmente entre el amor incondicional, el que es real por corresponder a la expresión de nuestro verdadero ser y aquel que deriva de las relaciones que se encuentran condicionadas, señalando que el amor no tiene que ver con obtener algo de alguien, sino que es la forma en que uno se encuentra dentro de sí mismo. El amor se describe como una cierta manera de ser o una cualidad interna, no es algo que se persigue, sino que se es, y que, por lo tanto, este se manifestará sin apegos o necesidades.
❤5
Forwarded from EL PODER DEL AHORA
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🎧 Audiolibro del Capitulo 8
Las Relaciones Como Práctica Espiritual, como una oportunidad de crecimiento y transformación interior evolutiva.
🔻Resumen Temático
01 Siempre Pensé
— La Mayoría de las Personas
— La Verdadera Salvación
— Su Mente le Dice
05 Hasta que no Entre en la Frecuencia
— El Lado Negativo
— La Adicción y Búsqueda de Plenitud
— Si Usted Experimenta en Sus Relaciones
— Usted no Puede Amar
10 Toda Adicción
— Llegará a un Punto
— Podemos Convertir
— Dejar de identificarse
— El Mayor Catalizador
15 El Amor es un Estado
— El Amor es un Estado
— Las Relaciones Como Práctica Espiritual
— El Modo de Conciencia del Ego
— La Oportunidad Oculta
20 Cuando Usted Sabe
— Si Usted Reacciona
— La Humanidad Está Bajo Una Gran Presión
— ¿Cuántas Personas se Necesitan?
— Si Ambos Están de Acuerdo
25 Recuerde que el Ego
— Si no Hay una Emanación
— El Autoengaño
— Como Dije Antes
— Una Vez que Usted Entiende
30 Las Mujeres Están Más Cerca
— Cuando la Mente Tomo el Poder
— Para ir Más Allá de la Mente
— En Este Momento
— El Cuerpo del Dolor es un Obstáculo
35 Cualquiera que Tenga
— El Dolor Durante la Menstruación
— El Número de Mujeres
— La Primera Cosa a Recordar
— Una identidad de la Víctima
40 Algunas Mujeres
— Si Una Mujer Aún se Aferra a la Rabia
— He Descrito el Proceso
— Si su Compañero Varón
— Cuando Uno Está Consciente
45 Viniendo del Ser Usted es Capaz
— Ser Homosexual es una Ayuda
— Ser Un Extraño
— Amarse a Sí Mismo
— Cuando Usted Está iluminado
50 El Escape del Dolor: Capítulo 2
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Forwarded from Coaching & Tips * Ari Shemoth
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— Las Relaciones Conscientes | ¿Qué Significa Esto?: Que cualquier relación que señales como la razón de tu sufrimiento (pasado o presente) no es la causa, sino la ventana que te esta mostrando el dolor que precisas identificar y sanar dentro de ti.
📱 No es tu Culpa, pero si Tu Responsabilidad.
• En tanto no lo veas, no lo entiendas o lo sigas tergiversando. Seguirás generando las mismas atracciones o condiciones externas que te recordarán la presencia de esa herida interna que te hace reaccionar.
• "El amor es un estado de Ser. Tu amor no esta fuera; se encuentra en lo profundo de tu ser. Nunca puedes perderlo, no puede dejarte. No depende de otro cuerpo, ni de otra persona ni de ninguna relación".
• El amor se basa en la manera en como te relacionas contigo mismo. Si estas lleno de creencias erróneas con respecto a tu valor, a tu capacidad y poder, será inevitable que responsabilices y/o culpes a otros por el estado en que se encuentre tu bienestar actual.
• Culpando a los demás te sumergirás en el drama del victimismo, de la resistencia, de la negación, el enojo y un resentimiento silencioso que seguirás acumulando y con ello alimentando estados de infelicidad, de enfermedad e insatisfacción, de tristeza, temor e inseguridad, de irritabilidad, depresión o ansiedad.
📱 ¿Pueden Nuestras Relaciones Convertirse en un Vehículo de Evolución Personal?
📱 Capítulo 8 del Libro 1 de Conversaciones con Dios | Neale Donald Walsch | Hay una manera de ser feliz en las relaciones, y (está) consiste en utilizarlas para el fin que les es propio, y no para el que tú les has designado. Resulta muy romántico decir que, ahora que esa persona especial ha llegado a tu vida te sientes completo y feliz. El objetivo de una relación no es tener a otra persona que te complete, sino tener a otra persona con quien experimentar y compartir tu completitud. Así que no se trata de que te hagan feliz, sino de que ya seas feliz.
01. Hay una Manera de Ser Feliz
02. La Paradoja en las Relaciones
03. Esta es una Enseñanza Radical
04. La Tarea que han Venido a Realizar
05. Es la Obra del Alma
06. El Maestro es Previsible
07. En las Relaciones con los Demás
08. No Tienes que Ser un Mártir
09. Tu Tarea en Este Momento
10. Vosotros Os Burláis de Mí
11. La Mayoría de la Gente
12. Si Quieres Garantías en la Vida
13. Resulta muy Difícil
14. Qué Diría Dios?
💢 Las Relaciones iluminadas por Eckhart Tolle
📱 Enseñanzas del Dr. David Hawkins
📕 El Poder Frente a la Fuerza
📱 Capítulo 04: Nivel de Energía 500 | El Amor
📱 Trascender los Niveles de Conciencia
📱 Capitulo 14: El Amor
📱 Amor y Relaciones en un Curso de Milagros
📱 Sanación Preventiva, Correctiva y Regenerativa (Postoperatoria) |Poseo la capacidad de brindarte "Soporte Bioenergético Emocional a Distancia" para estabilizar las partes de tu ser (psique, cerebro, órganos o sistemas) que así lo requieran.
👍 Sanándote @ Ari Shemoth
• En tanto no lo veas, no lo entiendas o lo sigas tergiversando. Seguirás generando las mismas atracciones o condiciones externas que te recordarán la presencia de esa herida interna que te hace reaccionar.
• "El amor es un estado de Ser. Tu amor no esta fuera; se encuentra en lo profundo de tu ser. Nunca puedes perderlo, no puede dejarte. No depende de otro cuerpo, ni de otra persona ni de ninguna relación".
• El amor se basa en la manera en como te relacionas contigo mismo. Si estas lleno de creencias erróneas con respecto a tu valor, a tu capacidad y poder, será inevitable que responsabilices y/o culpes a otros por el estado en que se encuentre tu bienestar actual.
• Culpando a los demás te sumergirás en el drama del victimismo, de la resistencia, de la negación, el enojo y un resentimiento silencioso que seguirás acumulando y con ello alimentando estados de infelicidad, de enfermedad e insatisfacción, de tristeza, temor e inseguridad, de irritabilidad, depresión o ansiedad.
01. Hay una Manera de Ser Feliz
02. La Paradoja en las Relaciones
03. Esta es una Enseñanza Radical
04. La Tarea que han Venido a Realizar
05. Es la Obra del Alma
06. El Maestro es Previsible
07. En las Relaciones con los Demás
08. No Tienes que Ser un Mártir
09. Tu Tarea en Este Momento
10. Vosotros Os Burláis de Mí
11. La Mayoría de la Gente
12. Si Quieres Garantías en la Vida
13. Resulta muy Difícil
14. Qué Diría Dios?
💢 Las Relaciones iluminadas por Eckhart Tolle
📕 El Poder Frente a la Fuerza
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Forwarded from Coaching & Tips * Ari Shemoth
— El Origen del Dolor | En esta frase de Eckhart Tolle observa y nos explica que las relaciones no son la causa directa de nuestro sufrimiento, sino que simplemente actúan como un espejo que revela el dolor, las heridas emocionales y los patrones inconscientes que ya llevamos dentro.
• Cuando experimentamos conflicto, tristeza o frustración en una relación, no es porque la otra persona nos haga infelices, sino porque la relación saca a la superficie aspectos de nosotros mismos que necesitan ser sanados.
• Muchas veces, buscamos en la pareja validación, seguridad o plenitud, pero cuando esas expectativas no se cumplen, surge el sufrimiento.
• Sin embargo, ese dolor ya existía dentro de nosotros; la relación solo lo pone en evidencia para que podamos ser conscientes de ello y transformarlo no desde el otro, sino a partir de nosotros mismos cambiando nuestra narrativa interna.
• En esencia, Tolle nos invita a ver las relaciones como una oportunidad para el crecimiento y la sanación en lugar de señalar como las responsables de nuestro sufrimiento.
• En lugar de reaccionar desde el dolor, podemos observarlo, comprender su origen y liberarnos de él a través de la conciencia.
— Preste Atención Al Cuerpo del Dolor
📱 ¿Qué nos dice un UCM al Respecto?: "Las relaciones especiales que se establecen en el mundo son destructivas, egoístas e infantilmente egocéntricas".
— Amor y Relaciones Segun Un Curso de Milagros
• Cada una de nuestras relaciones representa una oportunidad de sanar (de rectificar) nuestras percepciones y de corregir nuestros errores.
• Si se le entregan al Espíritu Santo, pueden convertirse en lo más sagrado de la tierra: en los milagros que señalan el camino de retorno al Cielo.
• El mundo utiliza las relaciones especiales como el último recurso en favor de la exclusión y como una prueba de la realidad de la separación.
• El Espíritu Santo las transforma en perfectas lecciones de perdón y las utiliza como un medio para despertarnos del sueño.
• Cada una de nuestras relaciones es una nueva oportunidad de perdonarnos a nosotros mismos, perdonando a otros. Y cada una viene a ser una invitación más al Espíritu Santo y al recuerdo de Dios.
— Relaciones de Amor - Odio
— El Propósito de las Relaciones
— El Origen del Cambio
• Cuando experimentamos conflicto, tristeza o frustración en una relación, no es porque la otra persona nos haga infelices, sino porque la relación saca a la superficie aspectos de nosotros mismos que necesitan ser sanados.
• Muchas veces, buscamos en la pareja validación, seguridad o plenitud, pero cuando esas expectativas no se cumplen, surge el sufrimiento.
• Sin embargo, ese dolor ya existía dentro de nosotros; la relación solo lo pone en evidencia para que podamos ser conscientes de ello y transformarlo no desde el otro, sino a partir de nosotros mismos cambiando nuestra narrativa interna.
• En esencia, Tolle nos invita a ver las relaciones como una oportunidad para el crecimiento y la sanación en lugar de señalar como las responsables de nuestro sufrimiento.
• En lugar de reaccionar desde el dolor, podemos observarlo, comprender su origen y liberarnos de él a través de la conciencia.
— Preste Atención Al Cuerpo del Dolor
— Amor y Relaciones Segun Un Curso de Milagros
• Cada una de nuestras relaciones representa una oportunidad de sanar (de rectificar) nuestras percepciones y de corregir nuestros errores.
• Si se le entregan al Espíritu Santo, pueden convertirse en lo más sagrado de la tierra: en los milagros que señalan el camino de retorno al Cielo.
• El mundo utiliza las relaciones especiales como el último recurso en favor de la exclusión y como una prueba de la realidad de la separación.
• El Espíritu Santo las transforma en perfectas lecciones de perdón y las utiliza como un medio para despertarnos del sueño.
• Cada una de nuestras relaciones es una nueva oportunidad de perdonarnos a nosotros mismos, perdonando a otros. Y cada una viene a ser una invitación más al Espíritu Santo y al recuerdo de Dios.
— Relaciones de Amor - Odio
— El Propósito de las Relaciones
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— Exploración del Amor y las Relaciones desde la Perspectiva de "Un Curso de Milagros" | UCDM, propone una visión que desafía las concepciones tradicionales.
• La premisa central es que las relaciones no son el objetivo final, sino un "gimnasio para el alma", un camino para despertar a una realidad mucho mayor.
• Se plantea la pregunta de por qué el amor, algo tan deseado para la felicidad, a menudo termina causando tanto dolor, sugiriendo que el problema podría residir en el "manual de instrucciones" que hemos estado utilizando para entenderlo.
📱 Dos Visiones del Amor: Ego vs. Espíritu Santo
UCDM postula que en cualquier relación existen dos "directores técnicos" posibles: el ego o el Espíritu Santo, y no se puede seguir a ambos.
• La Visión del Ego: Opera desde el miedo, la sensación de carencia y la separación. Es comparable a ir de compras con un "carrito vacío", buscando qué obtener de la otra persona para llenar los propios "huecos". Su dinámica es de "dame, dame, dame".
• La Visión del Espíritu Santo: Se basa en la unión, la plenitud y el amor incondicional. Es como llegar con una "jarra llena hasta el tope", buscando a quién compartir, porque uno ya se siente completo. Su dinámica es de "toma, te comparto".
📱 La Relación Especial del Ego: La Trampa
El Curso llama a la visión del ego la "relación especial", identificándola como la "gran trampa" del ego.
• Búsqueda de un Salvador: Consiste en buscar a un "salvador" en otra persona, creyendo que "ella o él tiene todo lo que a mí me falta para ser feliz". Esta idea errónea parte de la creencia de que estamos "rotos o incompletos".
• Fuente de Conflicto: Poner esta carga en alguien más inevitablemente lleva al conflicto y al desencanto. Se idealiza a la pareja, se le exige la felicidad y de ahí surgen la culpa, el miedo, y las fluctuaciones emocionales.
• El Sexo como Transacción: En este tipo de relación, el sexo se convierte en una "moneda de cambio", una herramienta para conseguir placer, validación o la prueba de ser querido. Deja de ser una expresión de unión para convertirse en una "transacción o negocio" que refuerza la idea de que el amor se gana, no que se es.
• El Arma Principal del Ego: UCDM afirma que este "amor especial" es la herramienta principal del ego para mantenernos en el sufrimiento, para que olvidemos nuestra verdadera identidad y no encontremos la paz interior.
📱 La Relación Santa: La Alternativa Transformadora
Frente a la relación especial, UCDM ofrece la posibilidad de transformar estas relaciones en lo que denomina "relaciones santas".
• Meta de Sanación Conjunta: En una relación santa, el objetivo ya no es qué se puede obtener del otro, sino "cómo sanamos juntos". La pareja deja de ser un objeto de deseo para convertirse en un "compañero de equipo en este viaje espiritual".
• Intimidad Auténtica: La intimidad y el sexo se transforman, dejando de ser transacciones para volverse una forma de comunicación, una expresión de unión, ternura y una celebración de una conexión profunda que ya existe, libre de culpas o carencias.
• "En tu Hermano Reside tu Salvación": Esta frase clave de UCDM significa que la sanación y la felicidad no se buscan fuera, sino que se encuentran al lado de la persona con la que estamos, cuando decidimos "ver su luz, su inocencia". Al ayudar al otro a sanar, nos sanamos a nosotros mismos, actuando como un espejo.
📱 El Perdón: El Puente hacia la Sanación
La transición de una relación de carencia a una de sanación se logra a través del perdón, una idea muy diferente a la concepción tradicional.
• Percepción Equivocada: Perdonar, según UCDM, no es simplemente "pasar por alto" una ofensa. Es reconocer que nuestra propia "percepción fue la que se equivocó". Implica entender que el "ataque que viste en realidad no pasó", que fue un "error de juicio tuyo" y que, detrás de ese aparente error, lo único real es el amor.
• Proceso de Tres Pasos: Continuación
• La premisa central es que las relaciones no son el objetivo final, sino un "gimnasio para el alma", un camino para despertar a una realidad mucho mayor.
• Se plantea la pregunta de por qué el amor, algo tan deseado para la felicidad, a menudo termina causando tanto dolor, sugiriendo que el problema podría residir en el "manual de instrucciones" que hemos estado utilizando para entenderlo.
UCDM postula que en cualquier relación existen dos "directores técnicos" posibles: el ego o el Espíritu Santo, y no se puede seguir a ambos.
• La Visión del Ego: Opera desde el miedo, la sensación de carencia y la separación. Es comparable a ir de compras con un "carrito vacío", buscando qué obtener de la otra persona para llenar los propios "huecos". Su dinámica es de "dame, dame, dame".
• La Visión del Espíritu Santo: Se basa en la unión, la plenitud y el amor incondicional. Es como llegar con una "jarra llena hasta el tope", buscando a quién compartir, porque uno ya se siente completo. Su dinámica es de "toma, te comparto".
El Curso llama a la visión del ego la "relación especial", identificándola como la "gran trampa" del ego.
• Búsqueda de un Salvador: Consiste en buscar a un "salvador" en otra persona, creyendo que "ella o él tiene todo lo que a mí me falta para ser feliz". Esta idea errónea parte de la creencia de que estamos "rotos o incompletos".
• Fuente de Conflicto: Poner esta carga en alguien más inevitablemente lleva al conflicto y al desencanto. Se idealiza a la pareja, se le exige la felicidad y de ahí surgen la culpa, el miedo, y las fluctuaciones emocionales.
• El Sexo como Transacción: En este tipo de relación, el sexo se convierte en una "moneda de cambio", una herramienta para conseguir placer, validación o la prueba de ser querido. Deja de ser una expresión de unión para convertirse en una "transacción o negocio" que refuerza la idea de que el amor se gana, no que se es.
• El Arma Principal del Ego: UCDM afirma que este "amor especial" es la herramienta principal del ego para mantenernos en el sufrimiento, para que olvidemos nuestra verdadera identidad y no encontremos la paz interior.
Frente a la relación especial, UCDM ofrece la posibilidad de transformar estas relaciones en lo que denomina "relaciones santas".
• Meta de Sanación Conjunta: En una relación santa, el objetivo ya no es qué se puede obtener del otro, sino "cómo sanamos juntos". La pareja deja de ser un objeto de deseo para convertirse en un "compañero de equipo en este viaje espiritual".
• Intimidad Auténtica: La intimidad y el sexo se transforman, dejando de ser transacciones para volverse una forma de comunicación, una expresión de unión, ternura y una celebración de una conexión profunda que ya existe, libre de culpas o carencias.
• "En tu Hermano Reside tu Salvación": Esta frase clave de UCDM significa que la sanación y la felicidad no se buscan fuera, sino que se encuentran al lado de la persona con la que estamos, cuando decidimos "ver su luz, su inocencia". Al ayudar al otro a sanar, nos sanamos a nosotros mismos, actuando como un espejo.
La transición de una relación de carencia a una de sanación se logra a través del perdón, una idea muy diferente a la concepción tradicional.
• Percepción Equivocada: Perdonar, según UCDM, no es simplemente "pasar por alto" una ofensa. Es reconocer que nuestra propia "percepción fue la que se equivocó". Implica entender que el "ataque que viste en realidad no pasó", que fue un "error de juicio tuyo" y que, detrás de ese aparente error, lo único real es el amor.
• Proceso de Tres Pasos: Continuación
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— Reinvención Después de los 50 | La neurocientífica Nazareth Castellanos, quien también estudió física teórica y ha investigado en centros destacados, expone que la realidad no se percibe tal como es, sino que es una construcción subjetiva creada por nuestro cerebro.
◦ Esta interpretación está profundamente influenciada por nuestra biología, cuerpo, emociones, historia personal y estado corporal—como la respiración y las señales del corazón y el intestino.
◦ La Dra. Castellanos argumenta que la percepción no es una simple copia del mundo, sino un proceso de edición cerebral que rellena vacíos y prioriza estímulos.
◦ Entender esta subjetividad es crucial porque permite a las personas cuestionar su propio filtro y elegir cómo responder a las situaciones, en lugar de solo reaccionar. Por lo tanto, el cuidado del cuerpo es fundamental para la salud mental y para tener una percepción más consciente de la vida.
◦ El podcast sostiene que la madurez no es un punto de decadencia, sino una etapa de evolución neurobiológica que ofrece una oportunidad única para la reinvención, basada en la sabiduría y la coherencia interior.
📱 Resumen Temático
I. La Madurez: Una Nueva Configuración de la Inteligencia
La madurez, lejos de ser una pérdida, se considera una evolución hacia un modo más profundo de ser. El cerebro no se rige por la edad cronológica, sino por la experiencia.
◦ Definición de Madurez: Es un cambio de configuración y una nueva forma de inteligencia que fusiona la razón con la sensibilidad, y la acción con la presencia.
◦ Sabiduría Corporal: El cuerpo a esta edad posee una sabiduría corporal que le permite resistir, sanar y recomenzar; cada cicatriz es una lección de neuroplasticidad emocional. Las experiencias ya no duelen, sino que comienzan a enseñar.
◦ El Propósito de la Edad: Mientras la juventud da velocidad, la madurez da dirección. En la juventud se busca conquistar el mundo, en la madurez se busca comprenderlo e integrar.
◦ Serenidad y Maestría: El cerebro maduro deja de buscar la euforia constante y se orienta hacia la serenidad, la cual no es pasividad, sino maestría emocional. Esta serenidad surge de la claridad interior.
◦ Integración: Es la edad dorada de la consciencia. El cerebro se vuelve más integrador, logrando una mejor comunicación entre los hemisferios derecho (intuición, creatividad) e izquierdo (racional, analítico).
II. Neurociencia y el Cerebro Después de los 50
La ciencia demuestra que la reinvención es un proceso neurobiológico que no tiene fecha de caducidad.
◦ Neuroplasticidad y Aprendizaje: La neuroplasticidad (capacidad de adaptarse y transformarse) no desaparece; simplemente cambia de propósito, buscando el sentido profundo en lugar de la novedad superficial. El hipocampo, estructura asociada a la memoria y el aprendizaje, sigue generando nuevas neuronas. El cerebro no está cansado, solo necesita sentido.
◦ Afinación Neuronal: El cerebro maduro está afinada. Las redes neuronales que regulan la atención, la memoria emocional y la toma de decisiones alcanzan un equilibrio único.
◦ Corteza Prefrontal: La corteza prefrontal (región de la reflexión, decisión y planificación) alcanza su máxima integración. Esto permite manejar las emociones con más sabiduría y enfocarse en lo esencial.
◦ Inmunidad Emocional: Las personas mayores de 50 años experimentan más emociones positivas y manejan mejor las negativas, desarrollando una inmunidad emocional. La amígdala (sistema de alarma) se activa menos ante el estrés, mientras que las áreas de empatía y compasión se vuelven más activas.
III. Claves y Estrategias para la Transformación
◦ Esta interpretación está profundamente influenciada por nuestra biología, cuerpo, emociones, historia personal y estado corporal—como la respiración y las señales del corazón y el intestino.
◦ La Dra. Castellanos argumenta que la percepción no es una simple copia del mundo, sino un proceso de edición cerebral que rellena vacíos y prioriza estímulos.
◦ Entender esta subjetividad es crucial porque permite a las personas cuestionar su propio filtro y elegir cómo responder a las situaciones, en lugar de solo reaccionar. Por lo tanto, el cuidado del cuerpo es fundamental para la salud mental y para tener una percepción más consciente de la vida.
◦ El podcast sostiene que la madurez no es un punto de decadencia, sino una etapa de evolución neurobiológica que ofrece una oportunidad única para la reinvención, basada en la sabiduría y la coherencia interior.
I. La Madurez: Una Nueva Configuración de la Inteligencia
La madurez, lejos de ser una pérdida, se considera una evolución hacia un modo más profundo de ser. El cerebro no se rige por la edad cronológica, sino por la experiencia.
◦ Definición de Madurez: Es un cambio de configuración y una nueva forma de inteligencia que fusiona la razón con la sensibilidad, y la acción con la presencia.
◦ Sabiduría Corporal: El cuerpo a esta edad posee una sabiduría corporal que le permite resistir, sanar y recomenzar; cada cicatriz es una lección de neuroplasticidad emocional. Las experiencias ya no duelen, sino que comienzan a enseñar.
◦ El Propósito de la Edad: Mientras la juventud da velocidad, la madurez da dirección. En la juventud se busca conquistar el mundo, en la madurez se busca comprenderlo e integrar.
◦ Serenidad y Maestría: El cerebro maduro deja de buscar la euforia constante y se orienta hacia la serenidad, la cual no es pasividad, sino maestría emocional. Esta serenidad surge de la claridad interior.
◦ Integración: Es la edad dorada de la consciencia. El cerebro se vuelve más integrador, logrando una mejor comunicación entre los hemisferios derecho (intuición, creatividad) e izquierdo (racional, analítico).
II. Neurociencia y el Cerebro Después de los 50
La ciencia demuestra que la reinvención es un proceso neurobiológico que no tiene fecha de caducidad.
◦ Neuroplasticidad y Aprendizaje: La neuroplasticidad (capacidad de adaptarse y transformarse) no desaparece; simplemente cambia de propósito, buscando el sentido profundo en lugar de la novedad superficial. El hipocampo, estructura asociada a la memoria y el aprendizaje, sigue generando nuevas neuronas. El cerebro no está cansado, solo necesita sentido.
◦ Afinación Neuronal: El cerebro maduro está afinada. Las redes neuronales que regulan la atención, la memoria emocional y la toma de decisiones alcanzan un equilibrio único.
◦ Corteza Prefrontal: La corteza prefrontal (región de la reflexión, decisión y planificación) alcanza su máxima integración. Esto permite manejar las emociones con más sabiduría y enfocarse en lo esencial.
◦ Inmunidad Emocional: Las personas mayores de 50 años experimentan más emociones positivas y manejan mejor las negativas, desarrollando una inmunidad emocional. La amígdala (sistema de alarma) se activa menos ante el estrés, mientras que las áreas de empatía y compasión se vuelven más activas.
III. Claves y Estrategias para la Transformación
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Coaching & Tips * Ari Shemoth
— Reinvención Después de los 50 | La neurocientífica Nazareth Castellanos, quien también estudió física teórica y ha investigado en centros destacados, expone que la realidad no se percibe tal como es, sino que es una construcción subjetiva creada por nuestro…
III. Claves y Estrategias para la Transformación:
La reinvención comienza en el cuerpo y en la consciencia, no solo en el pensamiento.
◦ La Aceptación: Significa reconocer con lucidez lo que es y soltar la lucha interna contra la realidad. Al aceptar lo incontrolable, disminuye la activación de la amígdala, el cuerpo se relaja y el cerebro recupera energía para enfocarse en lo transformable.
◦ El Triángulo de la Consciencia: La energía vital fluye cuando hay coherencia entre lo que se piensa, se siente y se hace (cerebro, corazón y cuerpo funcionando al unísono).
◦ Coherencia Cardíaca: La aceptación de la edad y la reconciliación con la propia historia hacen que el ritmo cardíaco y la respiración entren en sincronía (coherencia cardíaca), aumentando la claridad mental y fortaleciendo el sistema inmunitario.
◦ El Poder de la Atención: El cerebro no ve la realidad tal cual es, sino a través del filtro de la atención. Cada pensamiento es un entrenamiento neuronal. Enfocarse en lo que se gana activa los circuitos de gratitud y esperanza.
◦ Autocompasión: Tratar a uno mismo con amabilidad (no indulgencia) libera oxitocina, calma la amígdala y fortalece el sistema inmune.
◦ Respiración Consciente: Es un acto de renovación que regula el sistema nervioso autónomo, disminuye el cortisol (hormona del estrés) y despierta la creatividad. La reinvención comienza en cómo se respira.
◦ Consciencia de la Finitud: La consciencia de la mortalidad (el tiempo limitado) activa una urgencia serena que enfoca la energía en lo significativo.
IV. Los Pilares de la Reinvención Consciente
El proceso de reinventarse sigue una lógica interior: conocerse, escucharse y alinearse.
◦ Autoconocimiento: Saber cuáles son las verdaderas fortalezas, no solo lo que se hace bien, sino lo que hace vibrar. Trabajar desde las fortalezas optimiza la energía y expande la creatividad.
◦ Claridad y Valores: Tener valores definidos actúa como un mapa neuronal que orienta y enfoca al cerebro, evitando que se disperse.
◦ Conexión y Vínculos: El cerebro es un órgano social y necesita compartir para florecer. La oxitocina liberada en las relaciones auténticas es un regulador mayor del estrés. Las relaciones sólidas tejidas son el capital emocional.
V. Propósito, Generatividad y Formas de Reinventarse
La reinvención después de los 50 se basa en motivaciones auténticas. El motor principal es el sentido y la necesidad de trascender.
◦ Generatividad (Dejar Huella): A partir de la madurez, el cerebro desarrolla el deseo de contribuir y compartir sabiduría, lo cual activa el sistema dopaminérgico (el circuito del bienestar). La dopamina que surge del propósito es más duradera que la que surge del ego.
◦ Reactivar el Aprendizaje: Aprender algo nuevo (un idioma, una danza, una habilidad) rejuvenece el cerebro. El cerebro no deja de aprender, solo necesita sentido.
◦ Evolución del Campo Propio: Convertirse en mentor, asesor o consultor, utilizando el pensamiento cristalizado (inteligencia que combina experiencia, intuición y conocimiento profundo). Esto utiliza un tipo de creatividad madura que refina y es más estable.
◦ Rescate de Pasiones Antiguas: Volver a conectar con pasiones dormidas (música, fotografía, pintura) reactiva las huellas neuronales del gozo y fortalece las conexiones interhemisféricas.
◦ Emprendimiento Consciente: Emprender después de los 50 busca coherencia en lugar de éxito inmediato. Se activan las redes de propósito en el córtex prefrontal medial, lo que hace que los proyectos sean más sostenibles al nacer de la integración entre mente y corazón.
◦ Transformaciones Silenciosas: La reinvención no siempre implica grandes cambios externos, sino cambiar la mirada, aprender a disfrutar del silencio, o mirar un amanecer sin prisa. Es cambiar desde dónde se hacen las cosas. — Técnica Quick Coherence
La reinvención comienza en el cuerpo y en la consciencia, no solo en el pensamiento.
◦ La Aceptación: Significa reconocer con lucidez lo que es y soltar la lucha interna contra la realidad. Al aceptar lo incontrolable, disminuye la activación de la amígdala, el cuerpo se relaja y el cerebro recupera energía para enfocarse en lo transformable.
◦ El Triángulo de la Consciencia: La energía vital fluye cuando hay coherencia entre lo que se piensa, se siente y se hace (cerebro, corazón y cuerpo funcionando al unísono).
◦ Coherencia Cardíaca: La aceptación de la edad y la reconciliación con la propia historia hacen que el ritmo cardíaco y la respiración entren en sincronía (coherencia cardíaca), aumentando la claridad mental y fortaleciendo el sistema inmunitario.
◦ El Poder de la Atención: El cerebro no ve la realidad tal cual es, sino a través del filtro de la atención. Cada pensamiento es un entrenamiento neuronal. Enfocarse en lo que se gana activa los circuitos de gratitud y esperanza.
◦ Autocompasión: Tratar a uno mismo con amabilidad (no indulgencia) libera oxitocina, calma la amígdala y fortalece el sistema inmune.
◦ Respiración Consciente: Es un acto de renovación que regula el sistema nervioso autónomo, disminuye el cortisol (hormona del estrés) y despierta la creatividad. La reinvención comienza en cómo se respira.
◦ Consciencia de la Finitud: La consciencia de la mortalidad (el tiempo limitado) activa una urgencia serena que enfoca la energía en lo significativo.
IV. Los Pilares de la Reinvención Consciente
El proceso de reinventarse sigue una lógica interior: conocerse, escucharse y alinearse.
◦ Autoconocimiento: Saber cuáles son las verdaderas fortalezas, no solo lo que se hace bien, sino lo que hace vibrar. Trabajar desde las fortalezas optimiza la energía y expande la creatividad.
◦ Claridad y Valores: Tener valores definidos actúa como un mapa neuronal que orienta y enfoca al cerebro, evitando que se disperse.
◦ Conexión y Vínculos: El cerebro es un órgano social y necesita compartir para florecer. La oxitocina liberada en las relaciones auténticas es un regulador mayor del estrés. Las relaciones sólidas tejidas son el capital emocional.
V. Propósito, Generatividad y Formas de Reinventarse
La reinvención después de los 50 se basa en motivaciones auténticas. El motor principal es el sentido y la necesidad de trascender.
◦ Generatividad (Dejar Huella): A partir de la madurez, el cerebro desarrolla el deseo de contribuir y compartir sabiduría, lo cual activa el sistema dopaminérgico (el circuito del bienestar). La dopamina que surge del propósito es más duradera que la que surge del ego.
◦ Reactivar el Aprendizaje: Aprender algo nuevo (un idioma, una danza, una habilidad) rejuvenece el cerebro. El cerebro no deja de aprender, solo necesita sentido.
◦ Evolución del Campo Propio: Convertirse en mentor, asesor o consultor, utilizando el pensamiento cristalizado (inteligencia que combina experiencia, intuición y conocimiento profundo). Esto utiliza un tipo de creatividad madura que refina y es más estable.
◦ Rescate de Pasiones Antiguas: Volver a conectar con pasiones dormidas (música, fotografía, pintura) reactiva las huellas neuronales del gozo y fortalece las conexiones interhemisféricas.
◦ Emprendimiento Consciente: Emprender después de los 50 busca coherencia en lugar de éxito inmediato. Se activan las redes de propósito en el córtex prefrontal medial, lo que hace que los proyectos sean más sostenibles al nacer de la integración entre mente y corazón.
◦ Transformaciones Silenciosas: La reinvención no siempre implica grandes cambios externos, sino cambiar la mirada, aprender a disfrutar del silencio, o mirar un amanecer sin prisa. Es cambiar desde dónde se hacen las cosas. — Técnica Quick Coherence
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Coaching & Tips * Ari Shemoth
— Técnica Quick Coherence | El Instituto HeartMath ha desarrollado diversas técnicas para promover lo que llaman "coherencia cardíaca" o "coherencia psicofisiológica".
• Este estado se caracteriza por una mayor armonía y orden en los procesos psicológicos…
• Este estado se caracteriza por una mayor armonía y orden en los procesos psicológicos…
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— Cuanto Tienes que Cambiar para Poderte Amar?
I. La Paradoja del Amor Propio y la Transformación
◦ La pregunta central que ha marcado la vida de la ponente y el descubrimiento clave es: ¿cuánto vas a necesitar amarte a ti mismo antes de poder cambiar?
◦ Existe una paradoja: muchos intentan cambiarse a sí mismos a través de la disciplina, la fuerza, y la voluntad para poder amarse.
◦ Esta búsqueda de cambio nace de la creencia de "no soy suficientemente bueno" y una "ola de autoodio" que inunda y maneja las decisiones.
◦ La dinámica real es a la inversa: la transformación ocurre una vez que nos amamos completamente tal y como somos.
◦ Carl Rogers descubrió esta misma idea, conocida como la curiosa paradoja: "una vez que me acepto a mí mismo tal y como soy, entonces puedo cambiar".
◦ La obsesión por cambiarse implica crear una lista mental de requisitos (si soy así, entonces me voy a querer), pero esta lista no para de crecer y el cambio nunca es suficiente.
◦ Ram Dass enseñó que la única manera de transformarse era amando precisamente lo que más se odiaba en uno mismo.
◦ Es frustrante intentar cambiarse a la fuerza, ya que la verdad es que "nunca nadie se ha cambiado" de esta manera.
II. El Alma, la Personalidad y la "Obra de Teatro"
◦ La vida puede entenderse como una obra de teatro. El alma (el ser real) toma un cuerpo y un personaje con un contexto específico, traumas, padres, y preferencias, todo diseñado perfectamente como un guion.
◦ La visión espiritual (diferente a la psicológica) sostiene que no hay nada "equívoco" en el contexto personal; todo ha servido para ser quien se es.
◦ Los roles y el contexto (incluidos los padres escogidos) están diseñados para que el alma venga a aprender ciertas cosas.
◦ El rol es solo una parte de lo que se juega; detrás de los roles, todos somos almas unidas por el amor.
◦ Cuando nos damos cuenta de que la vida es una obra de teatro, el rol se aligera y la trama no se vuelve tan afianzada o definitoria ("esto soy").
◦ Solo desde el lugar del alma es posible ver la encarnación humana como "qué conmovedora vida humana".
III. El Camino Hacia el Amor Incondicional: El Momento Presente
◦ La entrada al amor incondicional es el momento presente.
◦ La mente, al ser como una computadora, no tiene la capacidad de amar. Por lo tanto, no se puede llegar a amarse a sí mismo desde la mente.
◦ El momento presente tiene gran importancia (como lo hablan maestros en conceptos como "el poder de la ahora" o Be here now), porque al prestar atención completa a la inhalación y exhalación, se accede al plano del alma.
◦ Entrar en presencia es el único "descanso" real que existe, a diferencia de simplemente cambiar el escenario físico (como ir a la playa, pero seguir siendo el personaje).
◦ Estar en el momento presente permite que la historia de vida y los traumas no lo sean.
◦ En el momento presente, la existencia es ligera porque no hay pasado, no hay traumas, no hay contexto y no hay futuro, no hay proyecciones ni ansiedades.
◦ Solo aprendiendo a sentarse y a dejar de correr se puede alcanzar el amor propio.
IV. Perspectivas Sobre la Personalidad y la Frustración
◦ Las personalidades son duales (tienen luz y sombra), por lo que buscar una personalidad "luz, luz, luz" es una meta imposible que nos saca del "juego".
◦ Amarse a sí mismo no significa que deba gustarnos nuestra personalidad, ya que tiene sombras, y el ego siempre quiere proyectar una perfección.
◦ Las espinas de la rosa (las partes imperfectas o difíciles) tienen una función y son perfectas.
◦ La historia de Ram Dass sirvió de insight: a pesar de ayunar, meditar y hacer de todo espiritualmente, se le dijo que seguía siendo el mismo, lo que causó una gran frustración, demostrando que forzar el cambio no funciona.
◦ La verdadera plenitud de la encarnación se disfruta amándola tal cual es, pero esto solo es posible parándose en el lugar del alma, que se encuentra en el momento presente.
https://www.youtube.com/watch?v=g5co5cpwls8
I. La Paradoja del Amor Propio y la Transformación
◦ La pregunta central que ha marcado la vida de la ponente y el descubrimiento clave es: ¿cuánto vas a necesitar amarte a ti mismo antes de poder cambiar?
◦ Existe una paradoja: muchos intentan cambiarse a sí mismos a través de la disciplina, la fuerza, y la voluntad para poder amarse.
◦ Esta búsqueda de cambio nace de la creencia de "no soy suficientemente bueno" y una "ola de autoodio" que inunda y maneja las decisiones.
◦ La dinámica real es a la inversa: la transformación ocurre una vez que nos amamos completamente tal y como somos.
◦ Carl Rogers descubrió esta misma idea, conocida como la curiosa paradoja: "una vez que me acepto a mí mismo tal y como soy, entonces puedo cambiar".
◦ La obsesión por cambiarse implica crear una lista mental de requisitos (si soy así, entonces me voy a querer), pero esta lista no para de crecer y el cambio nunca es suficiente.
◦ Ram Dass enseñó que la única manera de transformarse era amando precisamente lo que más se odiaba en uno mismo.
◦ Es frustrante intentar cambiarse a la fuerza, ya que la verdad es que "nunca nadie se ha cambiado" de esta manera.
II. El Alma, la Personalidad y la "Obra de Teatro"
◦ La vida puede entenderse como una obra de teatro. El alma (el ser real) toma un cuerpo y un personaje con un contexto específico, traumas, padres, y preferencias, todo diseñado perfectamente como un guion.
◦ La visión espiritual (diferente a la psicológica) sostiene que no hay nada "equívoco" en el contexto personal; todo ha servido para ser quien se es.
◦ Los roles y el contexto (incluidos los padres escogidos) están diseñados para que el alma venga a aprender ciertas cosas.
◦ El rol es solo una parte de lo que se juega; detrás de los roles, todos somos almas unidas por el amor.
◦ Cuando nos damos cuenta de que la vida es una obra de teatro, el rol se aligera y la trama no se vuelve tan afianzada o definitoria ("esto soy").
◦ Solo desde el lugar del alma es posible ver la encarnación humana como "qué conmovedora vida humana".
III. El Camino Hacia el Amor Incondicional: El Momento Presente
◦ La entrada al amor incondicional es el momento presente.
◦ La mente, al ser como una computadora, no tiene la capacidad de amar. Por lo tanto, no se puede llegar a amarse a sí mismo desde la mente.
◦ El momento presente tiene gran importancia (como lo hablan maestros en conceptos como "el poder de la ahora" o Be here now), porque al prestar atención completa a la inhalación y exhalación, se accede al plano del alma.
◦ Entrar en presencia es el único "descanso" real que existe, a diferencia de simplemente cambiar el escenario físico (como ir a la playa, pero seguir siendo el personaje).
◦ Estar en el momento presente permite que la historia de vida y los traumas no lo sean.
◦ En el momento presente, la existencia es ligera porque no hay pasado, no hay traumas, no hay contexto y no hay futuro, no hay proyecciones ni ansiedades.
◦ Solo aprendiendo a sentarse y a dejar de correr se puede alcanzar el amor propio.
IV. Perspectivas Sobre la Personalidad y la Frustración
◦ Las personalidades son duales (tienen luz y sombra), por lo que buscar una personalidad "luz, luz, luz" es una meta imposible que nos saca del "juego".
◦ Amarse a sí mismo no significa que deba gustarnos nuestra personalidad, ya que tiene sombras, y el ego siempre quiere proyectar una perfección.
◦ Las espinas de la rosa (las partes imperfectas o difíciles) tienen una función y son perfectas.
◦ La historia de Ram Dass sirvió de insight: a pesar de ayunar, meditar y hacer de todo espiritualmente, se le dijo que seguía siendo el mismo, lo que causó una gran frustración, demostrando que forzar el cambio no funciona.
◦ La verdadera plenitud de la encarnación se disfruta amándola tal cual es, pero esto solo es posible parándose en el lugar del alma, que se encuentra en el momento presente.
https://www.youtube.com/watch?v=g5co5cpwls8
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— La Reinvención Consciente | Hablemos sobre el Proceso de Reinventarte.
• Reinventarse no es cambiar de vida; sino habitarla con consciencia y más coherencia.
• Reinventarte no siempre significa cambiar lo que haces; sino cambiar desde dónde lo haces.
• El gran secreto de la reinvención no esta necesariamente ligado con el tener que cambiar de camino; sino en mirarte desde otra perspectiva y caminar de otra manera.
• Reinventarte no es correr hacia otra versión idealiza de ti; sino mirarte como un ser que ya está completo y solo precisa desarrollarse.
• La reinvención no se logra solo pensando diferente; sino sintiéndote y actuando diferente.
• Reinventarse no es borrar lo anterior es integrarlo. No se está empezando desde cero, sino desde la cumbre de todo lo vivido.
• La reinvención tiene que ver la coherencia entre lo que piensas, sientes y haces. Consiste en vivir desde la plenitud de ser no desde la urgencia del tener. Se aprende que la plenitud no es hacer mucho sino hacer lo que importa y nos brinda paz.
• La reinvención no empieza mañana, empieza en cada momento; con un pensamiento nuevo, una emoción amable y un gesto valiente.
• Reinventarse no es cambiar de vida; sino habitarla con consciencia y más coherencia.
• Reinventarte no siempre significa cambiar lo que haces; sino cambiar desde dónde lo haces.
• El gran secreto de la reinvención no esta necesariamente ligado con el tener que cambiar de camino; sino en mirarte desde otra perspectiva y caminar de otra manera.
• Reinventarte no es correr hacia otra versión idealiza de ti; sino mirarte como un ser que ya está completo y solo precisa desarrollarse.
• La reinvención no se logra solo pensando diferente; sino sintiéndote y actuando diferente.
• Reinventarse no es borrar lo anterior es integrarlo. No se está empezando desde cero, sino desde la cumbre de todo lo vivido.
• La reinvención tiene que ver la coherencia entre lo que piensas, sientes y haces. Consiste en vivir desde la plenitud de ser no desde la urgencia del tener. Se aprende que la plenitud no es hacer mucho sino hacer lo que importa y nos brinda paz.
• La reinvención no empieza mañana, empieza en cada momento; con un pensamiento nuevo, una emoción amable y un gesto valiente.
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— La Mecánica del Sufrimiento se Basa en la identificación con Algo que No Eres
1. La Identificación: El Movimiento de la Realidad a la Ilusión
Cita de Sadhguru: “Si te idénticas con algo que no eres, te mueves de la verdad a la falsedad, de la realidad a la alucinación. En esencia, todas las identidades se producen en tu esfera psicológica, que es solo un juego de pensamientos y emociones”.
◦ Toma de Consciencia: Este punto toca la raíz del sufrimiento. La identidad (ser padre, ser de cierta nación, tener cierto trabajo, etc.) es una construcción social o psicológica. No es tu naturaleza fundamental. La realidad es que eres un fenómeno de vida, no la etiqueta.
◦ Metáfora del Software: Piensa en ti como una computadora (el fenómeno de la vida). La identidad es el software (un programa, una aplicación) que instalaste. Si crees que eres el software, has olvidado que eres la máquina que lo ejecuta. El software es temporal, puede fallar o cambiar; la máquina (la vida) es la verdad subyacente.
◦ El Mecanismo de la "Esfera Psicológica": La mente está constantemente creando historias y etiquetas (pensamientos y emociones) basadas en la memoria y los datos recibidos. Identificarse con estas historias te hace esclavo del pasado y de las opiniones externas, en lugar de estar en la inmediatez del presente.
2. Vivir en la Alucinación y sus Consecuencias
Cita de Sadhguru: “Si empiezas a vivir ahí, en los pensamientos que inventas, en las emociones que inventas en tu mente, imaginando que son reales, empezarás a vivir una vida de alucinación. A veces las alucinaciones pueden ser dulces, pero siempre pueden convertirse en un mal viaje en cualquier momento”.
◦ Toma de Consciencia: El punto clave aquí es la inestabilidad de la experiencia basada en la mente. Lo que la mente fabrica como "felicidad" o "éxito" depende de condiciones externas y de la comparación.
◦ El "Dulce Veneno": Las alucinaciones "dulces" son los placeres fugaces o las identificaciones que te hacen sentir superior o seguro (ej. el placer de la comida, el elogio). Son agradables, pero son como drogas: requieren dosis crecientes y su efecto es temporal.
◦ La Inevitabilidad del "Mal Viaje": Dado que la mente es una fábrica de dualidades (bueno/malo, placer/dolor), si te identificas con el placer, automáticamente generas la semilla del dolor (miedo a perderlo). La mente no puede sostener una fantasía dulce para siempre; el sufrimiento es la sombra inevitable de la identificación con el placer o la ilusión. El control es imposible, por lo que el "mal viaje" (dolor, ansiedad, decepción) siempre está a la vuelta de la esquina.
3. La Vida como Máxima Realidad y Belleza
Cita: “Lo más hermoso que sucede aquí es la vida, no el pensamiento ni la emoción. El fenómeno más hermoso, lo más grande que está sucediendo aquí, en el universo es el proceso de la vida y tú eres eso”.
◦ Toma de Consciencia: Esta es la invitación a cambiar el enfoque del contenido de la vida (pensamientos/emociones/etiquetas) a la fuente de la vida (el proceso, la energía vital).
◦ Énfasis en el Proceso Existencial: Lo verdaderamente grandioso no es tu pequeño drama personal (tu mente), sino el hecho asombroso de que estás vivo; que tu cuerpo respira, que el universo se está manifestando a través de ti. La vida es la inteligencia que hace latir tu corazón sin tu intervención.
◦ La Libertad del "Ser": Cuando te centras en ser vida (es decir, en la consciencia pura, en la sensación de estar vivo) te vuelves vasto, incondicionado e inafectado por las fluctuaciones del pensamiento. Esta es la esencia de lo que se llama ingeniería interior: alinear tu sistema con el proceso de la vida.
👉 Continuación
1. La Identificación: El Movimiento de la Realidad a la Ilusión
Cita de Sadhguru: “Si te idénticas con algo que no eres, te mueves de la verdad a la falsedad, de la realidad a la alucinación. En esencia, todas las identidades se producen en tu esfera psicológica, que es solo un juego de pensamientos y emociones”.
◦ Toma de Consciencia: Este punto toca la raíz del sufrimiento. La identidad (ser padre, ser de cierta nación, tener cierto trabajo, etc.) es una construcción social o psicológica. No es tu naturaleza fundamental. La realidad es que eres un fenómeno de vida, no la etiqueta.
◦ Metáfora del Software: Piensa en ti como una computadora (el fenómeno de la vida). La identidad es el software (un programa, una aplicación) que instalaste. Si crees que eres el software, has olvidado que eres la máquina que lo ejecuta. El software es temporal, puede fallar o cambiar; la máquina (la vida) es la verdad subyacente.
◦ El Mecanismo de la "Esfera Psicológica": La mente está constantemente creando historias y etiquetas (pensamientos y emociones) basadas en la memoria y los datos recibidos. Identificarse con estas historias te hace esclavo del pasado y de las opiniones externas, en lugar de estar en la inmediatez del presente.
2. Vivir en la Alucinación y sus Consecuencias
Cita de Sadhguru: “Si empiezas a vivir ahí, en los pensamientos que inventas, en las emociones que inventas en tu mente, imaginando que son reales, empezarás a vivir una vida de alucinación. A veces las alucinaciones pueden ser dulces, pero siempre pueden convertirse en un mal viaje en cualquier momento”.
◦ Toma de Consciencia: El punto clave aquí es la inestabilidad de la experiencia basada en la mente. Lo que la mente fabrica como "felicidad" o "éxito" depende de condiciones externas y de la comparación.
◦ El "Dulce Veneno": Las alucinaciones "dulces" son los placeres fugaces o las identificaciones que te hacen sentir superior o seguro (ej. el placer de la comida, el elogio). Son agradables, pero son como drogas: requieren dosis crecientes y su efecto es temporal.
◦ La Inevitabilidad del "Mal Viaje": Dado que la mente es una fábrica de dualidades (bueno/malo, placer/dolor), si te identificas con el placer, automáticamente generas la semilla del dolor (miedo a perderlo). La mente no puede sostener una fantasía dulce para siempre; el sufrimiento es la sombra inevitable de la identificación con el placer o la ilusión. El control es imposible, por lo que el "mal viaje" (dolor, ansiedad, decepción) siempre está a la vuelta de la esquina.
3. La Vida como Máxima Realidad y Belleza
Cita: “Lo más hermoso que sucede aquí es la vida, no el pensamiento ni la emoción. El fenómeno más hermoso, lo más grande que está sucediendo aquí, en el universo es el proceso de la vida y tú eres eso”.
◦ Toma de Consciencia: Esta es la invitación a cambiar el enfoque del contenido de la vida (pensamientos/emociones/etiquetas) a la fuente de la vida (el proceso, la energía vital).
◦ Énfasis en el Proceso Existencial: Lo verdaderamente grandioso no es tu pequeño drama personal (tu mente), sino el hecho asombroso de que estás vivo; que tu cuerpo respira, que el universo se está manifestando a través de ti. La vida es la inteligencia que hace latir tu corazón sin tu intervención.
◦ La Libertad del "Ser": Cuando te centras en ser vida (es decir, en la consciencia pura, en la sensación de estar vivo) te vuelves vasto, incondicionado e inafectado por las fluctuaciones del pensamiento. Esta es la esencia de lo que se llama ingeniería interior: alinear tu sistema con el proceso de la vida.
👉 Continuación
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— La Mecánica del Sufrimiento se Basa en la identificación con Algo que No Eres 1. La Identificación: El Movimiento de la Realidad a la Ilusión Cita de Sadhguru: “Si te idénticas con algo que no eres, te mueves de la verdad a la falsedad, de la realidad…
4. La Elección Inevitable: Vida o Sufrimiento
Cita de Sadhguru: “En lugar de ser vida, si quieres ser un pensamiento insignificante, bueno, mucha suerte, el sufrimiento es inevitable. Si quieres vivir una vida libre de sufrimiento debes estar libre de alucinaciones”.
◦ Toma de Consciencia: Este punto establece una ecuación simple y brutal de la existencia:
◦ Identificación (Alucinación) = Sufrimiento
◦ Liberación, Soltar, Dejar ir (Conciencia Pura) = Libertad
◦ El Carácter "Insignificante": El pensamiento es insignificante porque es solo una repetición limitada del pasado, es una respuesta no una creación. Intentar ser un pensamiento o una emoción es como intentar vaciar el océano con una cuchara: es un esfuerzo limitado, inútil y agotador que solo genera frustración y, por lo tanto, sufrimiento.
◦ La Necesidad de Des-identificación: La libertad no es la ausencia de problemas externos, sino la liberación de la compulsión de identificarse con la mente que crea los problemas. Si no te identificas con el pensamiento, el pensamiento pasa sin dejar huella.
5. La Trampa de Juzgar la Ilusión
Cita de Sadhguru: “En el momento en que identificas una alucinación como buena o mala caes en un pozo del que no puedes salir”.
◦ Toma de Consciencia: Este es un punto de alto valor práctico en la enseñanza. No basta con reconocer la alucinación (el pensamiento, la emoción); debes abstenerte de juzgarla o clasificarla.
◦ La Dualidad del Juicio: Al etiquetar un pensamiento o una emoción como "bueno" (Ej. "Este sentimiento es espiritual, quiero más") o "malo" (Ej. "Este miedo es negativo, tengo que eliminarlo"), estás invirtiendo energía en esa alucinación. Le das realidad y poder.
◦ El Pozo Sin Fondo: La mente funciona con dualidad. Si luchas contra el pensamiento "malo", lo fortaleces. Si te aferras al pensamiento "bueno", creas la semilla del dolor por su inevitable pérdida. La única salida es la indiferencia consciente, reconocer el pensamiento como una "nube" en el cielo de la consciencia, sin clasificarla ni intentar manipularla. La observación sin juicio es la llave para no caer en ese pozo.
Cita de Sadhguru: “En lugar de ser vida, si quieres ser un pensamiento insignificante, bueno, mucha suerte, el sufrimiento es inevitable. Si quieres vivir una vida libre de sufrimiento debes estar libre de alucinaciones”.
◦ Toma de Consciencia: Este punto establece una ecuación simple y brutal de la existencia:
◦ Identificación (Alucinación) = Sufrimiento
◦ Liberación, Soltar, Dejar ir (Conciencia Pura) = Libertad
◦ El Carácter "Insignificante": El pensamiento es insignificante porque es solo una repetición limitada del pasado, es una respuesta no una creación. Intentar ser un pensamiento o una emoción es como intentar vaciar el océano con una cuchara: es un esfuerzo limitado, inútil y agotador que solo genera frustración y, por lo tanto, sufrimiento.
◦ La Necesidad de Des-identificación: La libertad no es la ausencia de problemas externos, sino la liberación de la compulsión de identificarse con la mente que crea los problemas. Si no te identificas con el pensamiento, el pensamiento pasa sin dejar huella.
5. La Trampa de Juzgar la Ilusión
Cita de Sadhguru: “En el momento en que identificas una alucinación como buena o mala caes en un pozo del que no puedes salir”.
◦ Toma de Consciencia: Este es un punto de alto valor práctico en la enseñanza. No basta con reconocer la alucinación (el pensamiento, la emoción); debes abstenerte de juzgarla o clasificarla.
◦ La Dualidad del Juicio: Al etiquetar un pensamiento o una emoción como "bueno" (Ej. "Este sentimiento es espiritual, quiero más") o "malo" (Ej. "Este miedo es negativo, tengo que eliminarlo"), estás invirtiendo energía en esa alucinación. Le das realidad y poder.
◦ El Pozo Sin Fondo: La mente funciona con dualidad. Si luchas contra el pensamiento "malo", lo fortaleces. Si te aferras al pensamiento "bueno", creas la semilla del dolor por su inevitable pérdida. La única salida es la indiferencia consciente, reconocer el pensamiento como una "nube" en el cielo de la consciencia, sin clasificarla ni intentar manipularla. La observación sin juicio es la llave para no caer en ese pozo.
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— La Expiación en UCDM: El Principio de Corrección | La Expiación (o el Redimir, como también se le llama en el Curso) es un concepto central y fundamental en Un Curso de Milagros. No se trata de una especulación filosófica, sino que está orientada únicamente hacia la corrección de la percepción.
📱 Naturaleza y Propósito de la Expiación
1. Deshacer el Error y Restaurar la Conciencia: La Expiación consiste en deshacer el mundo del miedo y regresar al amor. Es el despertar del sueño de la separación y la restauración del estado de integridad o compleción.
2. Corrección del Pensamiento: El Curso opera dentro del marco de referencia del ego, que es donde se necesita la corrección. La Expiación es un proceso para pasar por alto el "error original" o "pecado original", que es el concepto de la "conciencia individual". El Curso se propone enseñar cómo pasar por alto el error.
3. Principio, No Medio: La Expiación es el principio (o el propósito), mientras que el milagro es el medio para que ocurra la curación, y la curación es el resultado.
4. Única Defensa Verdadera: Es la única defensa que no puede usarse de forma destructiva porque no fue inventada por el hombre. Solo tiene el poder de sanar.
5. Esencia de la Inculpabilidad: La Expiación es la esencia de permitirte a ti mismo quedar absuelto de toda culpa. Es el núcleo central del programa de estudios de UCDM. La imaginaria usurpación de funciones que no te corresponden es la causa del miedo, y devolver dicha función a Quien le corresponde es la manera de escapar del miedo, lo cual hace posible que el recuerdo del amor retorne a ti.
6. Unidad Total: La Expiación es la fuente de una percepción completamente unificada y es un concepto total en este mundo. La idea de una Expiación parcial no tiene sentido.
II. Relación con Conceptos Centrales
La Expiación está íntimamente relacionada con otros pilares del Curso, siendo el vehículo de la misma la práctica del Perdón, que resulta en la Curación.
1️⃣ La Expiación y el Perdón: El Medio
*️⃣ El Perdón es el Medio de la Expiación
• Ver la Inocencia, No el Pecado: El Perdón en UCDM se distingue del perdón mundano porque no perdona pecados, otorgándoles realidad, sino que simplemente ve que no se cometió pecado alguno. Desde este punto de vista, todos los "pecados" quedan perdonados. El Curso enseña que el pecado es una ficción absurda, un error que simplemente requiere corrección.
• Perdonar la Culpa Proyectada: La culpa es la base del ego, nacida de la idea de la separación y el ataque a Dios. El perdón es el medio para eliminar la culpa proyectada sobre el hermano y reconocer su inocencia. Al perdonar a otro, te perdonas a ti mismo, pues solo ves tus propios errores en el otro.
• Aceptar la Expiación en el Hermano: Cuando aceptas la inocencia de un hermano, ves la Expiación en él. Al proclamarla en él, la haces tuya.
2️⃣ La Expiación y los Milagros: La Expresión y el Propósito
Los milagros son la máxima expresión de Amor que podemos experimentar en nuestro espíritu cuando hemos aceptado la Expiación y perdonado al hermano.
• El Milagro como Expresión del Propósito: La Expiación es el propósito para la extensión de milagros. El milagro es la expresión de esa capacidad.
• Cadena de Perdón: Los milagros son parte de una cadena eslabonada de perdón que, una vez completada, es la Expiación. El acto de extender un milagro es una expresión de la Expiación.
• Deshacer el Miedo: Extender milagros es una manera de ganar la liberación del miedo. Deshacer el miedo es un aspecto esencial del poder expiatorio de los milagros.
• No Hay Grados de Dificultad: La Expiación es el único concepto total que es posible en este mundo, y por eso no hay grados de dificultad en los milagros, ya que son expresiones máximas de Amor.
3️⃣ La Expiación y la Curación: El Resultado
*️⃣ La Curación y la Expiación son lo Mismo
1. Deshacer el Error y Restaurar la Conciencia: La Expiación consiste en deshacer el mundo del miedo y regresar al amor. Es el despertar del sueño de la separación y la restauración del estado de integridad o compleción.
2. Corrección del Pensamiento: El Curso opera dentro del marco de referencia del ego, que es donde se necesita la corrección. La Expiación es un proceso para pasar por alto el "error original" o "pecado original", que es el concepto de la "conciencia individual". El Curso se propone enseñar cómo pasar por alto el error.
3. Principio, No Medio: La Expiación es el principio (o el propósito), mientras que el milagro es el medio para que ocurra la curación, y la curación es el resultado.
4. Única Defensa Verdadera: Es la única defensa que no puede usarse de forma destructiva porque no fue inventada por el hombre. Solo tiene el poder de sanar.
5. Esencia de la Inculpabilidad: La Expiación es la esencia de permitirte a ti mismo quedar absuelto de toda culpa. Es el núcleo central del programa de estudios de UCDM. La imaginaria usurpación de funciones que no te corresponden es la causa del miedo, y devolver dicha función a Quien le corresponde es la manera de escapar del miedo, lo cual hace posible que el recuerdo del amor retorne a ti.
6. Unidad Total: La Expiación es la fuente de una percepción completamente unificada y es un concepto total en este mundo. La idea de una Expiación parcial no tiene sentido.
II. Relación con Conceptos Centrales
La Expiación está íntimamente relacionada con otros pilares del Curso, siendo el vehículo de la misma la práctica del Perdón, que resulta en la Curación.
• Ver la Inocencia, No el Pecado: El Perdón en UCDM se distingue del perdón mundano porque no perdona pecados, otorgándoles realidad, sino que simplemente ve que no se cometió pecado alguno. Desde este punto de vista, todos los "pecados" quedan perdonados. El Curso enseña que el pecado es una ficción absurda, un error que simplemente requiere corrección.
• Perdonar la Culpa Proyectada: La culpa es la base del ego, nacida de la idea de la separación y el ataque a Dios. El perdón es el medio para eliminar la culpa proyectada sobre el hermano y reconocer su inocencia. Al perdonar a otro, te perdonas a ti mismo, pues solo ves tus propios errores en el otro.
• Aceptar la Expiación en el Hermano: Cuando aceptas la inocencia de un hermano, ves la Expiación en él. Al proclamarla en él, la haces tuya.
Los milagros son la máxima expresión de Amor que podemos experimentar en nuestro espíritu cuando hemos aceptado la Expiación y perdonado al hermano.
• El Milagro como Expresión del Propósito: La Expiación es el propósito para la extensión de milagros. El milagro es la expresión de esa capacidad.
• Cadena de Perdón: Los milagros son parte de una cadena eslabonada de perdón que, una vez completada, es la Expiación. El acto de extender un milagro es una expresión de la Expiación.
• Deshacer el Miedo: Extender milagros es una manera de ganar la liberación del miedo. Deshacer el miedo es un aspecto esencial del poder expiatorio de los milagros.
• No Hay Grados de Dificultad: La Expiación es el único concepto total que es posible en este mundo, y por eso no hay grados de dificultad en los milagros, ya que son expresiones máximas de Amor.
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Coaching & Tips * Ari Shemoth
— La Expiación en UCDM: El Principio de Corrección | La Expiación (o el Redimir, como también se le llama en el Curso) es un concepto central y fundamental en Un Curso de Milagros. No se trata de una especulación filosófica, sino que está orientada únicamente…
La Curación y la Expiación son lo Mismo.
• Liberación del Miedo: Toda curación es esencialmente una liberación del miedo. La curación es el estado que se logra cuando la mente, pensando y percibiendo con el Espíritu Santo, se cura de la creencia en la realidad del ego.
• Poder de la Mente Sanada: Aceptar la Expiación es aceptar la Palabra de Dios, lo cual elimina la enfermedad. La Expiación confiere el poder de una mente sanada.
• Función del Sanador: La única responsabilidad del obrador de milagros es aceptar la Expiación para sí mismo.
III. Cómo Llevar la Expiación a la Práctica
La Expiación se lleva a cabo mediante un cambio radical en la forma de percibir y de elegir, un proceso que se practica diariamente, especialmente a través del Libro de Ejercicios.
1️⃣ La Decisión Fundamental y la Voluntad
La práctica de la Expiación comienza con la voluntad de cambiar la mente y elegir la guía correcta:
• Aceptar la Función: La única función del Hijo de Dios en la tierra es aceptar la Expiación para sí mismo.
• Seguir al Espíritu Santo: Seguir las directrices del Espíritu Santo es la esencia de la Expiación. Es necesario devolver la función que has usurpado (la cual causa miedo) a Quien le corresponde (el Espíritu Santo).
• Humildad: La práctica requiere humildad, reconociendo que uno no sabe qué es lo que más le conviene. Esto abre la puerta para que el Espíritu Santo te enseñe.
2️⃣ El Reentrenamiento Mental
El Libro de Ejercicios está diseñado para anular la manera en que ahora ves y adquirir una percepción verdadera. La práctica debe ser precisa y sin excepciones.
• Identificar y Deshacer el Error: Las primeras lecciones se centran en deshacer lo aprendido. Por ejemplo:
◦ Reconocer que el disgusto no proviene de la causa que crees: "Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí" (Lección 6).
◦ Reconocer que el pensamiento crea la realidad: "Mis pensamientos son imágenes que yo mismo he fabricado" (Lección 15).
◦ Elegir ver de otra manera: "Estoy decidido a ver las cosas de otra manera" (Lección 21). Esto implica buscar situaciones que susciten ira y comprometerse a cambiarlas.
◦ Renunciar a los propósitos del ego: "No sé cuál es el propósito de nada" (Lección 25).
• Aceptar la Inocencia y la Unidad: El entrenamiento te lleva a reconocer que tu santidad es tu salvación (Lección 39).
◦ Debes escudriñar tu mente en busca de pensamientos no amorosos (ira, miedo, etc.) y, al surgir, aplicar la idea: "Mis pensamientos no amorosos acerca de _ me mantienen en el infierno. Mi santidad es mi salvación".
◦ Al aplicar la idea a un solo objeto, como una mesa, estás en realidad pidiendo ver el propósito del universo. Al ver una sola cosa de otra manera, verás todas las demás de otra manera.
• Practicar el Instante Santo: El instante santo es crucial, ya que es donde el tiempo se detiene y la mente experimenta la no separación. Es un recurso fundamental del Espíritu Santo para enseñar el amor, eliminando todo juicio y el pasado.
◦ Al practicar el instante santo, la comunicación se reanuda y la culpa no ejerce atracción, permitiendo que el perdón completo tenga lugar al reconocer la importancia del papel de todos en tu compleción.
• La Extensión de Milagros: Es tu responsabilidad estar listo y dispuesto a extender los milagros que el Espíritu Santo sugiera, lo cual te convencerá de tu capacidad, ya que la convicción se logra mediante los logros.
• Al final, la práctica de la Expiación se resume en compartir una meta con alguien más para perder todo sentido de intereses separados. Solo al hacer esto se trascienden los límites del ego y se puede aceptar la Expiación y aprender a darla tal como fue recibida.
📱 La Expiación es, por lo tanto, el proceso de aceptación total de la inocencia que ya posees como Hijo de Dios, un proceso mental que requiere la práctica constante del perdón —dirigida por el Espíritu Santo— hasta que la percepción errónea de la culpa y la separación se disuelva por completo, revelando la unidad y el amor.
• Liberación del Miedo: Toda curación es esencialmente una liberación del miedo. La curación es el estado que se logra cuando la mente, pensando y percibiendo con el Espíritu Santo, se cura de la creencia en la realidad del ego.
• Poder de la Mente Sanada: Aceptar la Expiación es aceptar la Palabra de Dios, lo cual elimina la enfermedad. La Expiación confiere el poder de una mente sanada.
• Función del Sanador: La única responsabilidad del obrador de milagros es aceptar la Expiación para sí mismo.
III. Cómo Llevar la Expiación a la Práctica
La Expiación se lleva a cabo mediante un cambio radical en la forma de percibir y de elegir, un proceso que se practica diariamente, especialmente a través del Libro de Ejercicios.
La práctica de la Expiación comienza con la voluntad de cambiar la mente y elegir la guía correcta:
• Aceptar la Función: La única función del Hijo de Dios en la tierra es aceptar la Expiación para sí mismo.
• Seguir al Espíritu Santo: Seguir las directrices del Espíritu Santo es la esencia de la Expiación. Es necesario devolver la función que has usurpado (la cual causa miedo) a Quien le corresponde (el Espíritu Santo).
• Humildad: La práctica requiere humildad, reconociendo que uno no sabe qué es lo que más le conviene. Esto abre la puerta para que el Espíritu Santo te enseñe.
El Libro de Ejercicios está diseñado para anular la manera en que ahora ves y adquirir una percepción verdadera. La práctica debe ser precisa y sin excepciones.
• Identificar y Deshacer el Error: Las primeras lecciones se centran en deshacer lo aprendido. Por ejemplo:
◦ Reconocer que el disgusto no proviene de la causa que crees: "Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí" (Lección 6).
◦ Reconocer que el pensamiento crea la realidad: "Mis pensamientos son imágenes que yo mismo he fabricado" (Lección 15).
◦ Elegir ver de otra manera: "Estoy decidido a ver las cosas de otra manera" (Lección 21). Esto implica buscar situaciones que susciten ira y comprometerse a cambiarlas.
◦ Renunciar a los propósitos del ego: "No sé cuál es el propósito de nada" (Lección 25).
• Aceptar la Inocencia y la Unidad: El entrenamiento te lleva a reconocer que tu santidad es tu salvación (Lección 39).
◦ Debes escudriñar tu mente en busca de pensamientos no amorosos (ira, miedo, etc.) y, al surgir, aplicar la idea: "Mis pensamientos no amorosos acerca de _ me mantienen en el infierno. Mi santidad es mi salvación".
◦ Al aplicar la idea a un solo objeto, como una mesa, estás en realidad pidiendo ver el propósito del universo. Al ver una sola cosa de otra manera, verás todas las demás de otra manera.
• Practicar el Instante Santo: El instante santo es crucial, ya que es donde el tiempo se detiene y la mente experimenta la no separación. Es un recurso fundamental del Espíritu Santo para enseñar el amor, eliminando todo juicio y el pasado.
◦ Al practicar el instante santo, la comunicación se reanuda y la culpa no ejerce atracción, permitiendo que el perdón completo tenga lugar al reconocer la importancia del papel de todos en tu compleción.
• La Extensión de Milagros: Es tu responsabilidad estar listo y dispuesto a extender los milagros que el Espíritu Santo sugiera, lo cual te convencerá de tu capacidad, ya que la convicción se logra mediante los logros.
• Al final, la práctica de la Expiación se resume en compartir una meta con alguien más para perder todo sentido de intereses separados. Solo al hacer esto se trascienden los límites del ego y se puede aceptar la Expiación y aprender a darla tal como fue recibida.
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Coaching & Tips * Ari Shemoth
— EL LIBRO DE EJERCICIOS | Introducción
1️⃣ Para que los ejercicios de este libro de ejercicios tengan sentido para ti es necesario disponer, como marco de referencia, de una base teórica como la que provee el texto. No obstante, es la práctica de los ejercicios…
1️⃣ Para que los ejercicios de este libro de ejercicios tengan sentido para ti es necesario disponer, como marco de referencia, de una base teórica como la que provee el texto. No obstante, es la práctica de los ejercicios…
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¿Cuál es el propósito fundamental y único de la Expiación en Un Curso de Milagros?
Anonymous Poll
6%
A. Otorgar el poder de hacer milagros físicos al alcanzar un alto nivel de santidad.
83%
B. Corregir la percepción y deshacer el mundo del miedo para regresar al amor.
0%
C. Establecer un sistema de penitencia para redimir los pecados reales cometidos por el cuerpo.
11%
D. Facilitar la comunicación directa con Dios sin intermediarios.
🔥1
Según UCDM, ¿en qué consiste el verdadero Perdón (el medio para la Expiación)?
Anonymous Poll
0%
A. Sentir lástima por el otro y perdonar sus ofensas, haciendo real su pecado pero liberándolo.
72%
B. Simplemente ver que no se cometió pecado alguno.
22%
C. Dejar de atacar y proyectar la culpa, aunque reconociendo que la causa de tu disgusto es externa.
6%
D. Es un proceso legal mediante el cual el Espíritu Santo intercede para reducir la condena.
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