👉 Parte 6 de la Técnica de Liberación Emocional: "Dejar Ir."

💢 Coaching & Tips: El dejar ir es una habilidad natural, no es algo nuevo o extraño, no es una enseñanza esotérica ni la idea de otra persona o un sistema de creencias, solo estamos utilizando nuestra propia naturaleza interior para conseguir ser más libres y felices.

*️⃣Cuando dejas ir no es útil pensar sobre la técnica, es mejor simplemente tan solo hacerlo. Con el tiempo se verá que todos los pensamientos son resistencia, son todas imágenes que la mente ha hecho para impedirnos experimentar lo que realmente es.

*️⃣Cuando hayamos estado dejando ir un tiempo y hayamos comenzado a experimentar lo que realmente está pasando, no reiremos de nuestros pensamientos.

*️⃣Los pensamientos son falsos, absurdas creencias construidas que se oscurecen la verdad. Perseguir los pensamientos puede mantenernos ocupados interminablemente. Descubriremos un día que tenemos razón cuando empecemos.

*️⃣Los pensamientos son como peces de colores en un recipiente. El ser real es como el agua. El ser real es el espacio entre los pensamientos. O más exactamente, el campo de la conciencia silenciosa debajo de todos los pensamientos.

*️⃣Hemos tenido la experiencia de estar totalmente absortos en lo que estábamos haciendo, cuando apenas nos dimos cuenta del paso del tiempo. La mente estaba muy tranquila, simplemente estábamos haciendo lo que estábamos haciendo, sin resistencia o esfuerzo. Nos sentimos felices, tal vez tarareando algo, haciendo las cosas sin estrés. Estábamos muy relajados, aunque estuviéramos ocupados, de repente nos dimos cuenta de que nunca necesitamos todos esos pensamientos después de todo.

*️⃣Los pensamientos son como la carnada para un pez, y si picamos nos atrapan. Es mejor no picar en los pensamientos, no los necesitamos.

*️⃣Paradójicamente, la resistencia a la entrega se debe a la eficacia de la técnica. Lo que sucede es que nos mantenemos en el dejar ir, aun cuando la vida no vaya demasiado bien, y estemos acosados por emociones desagradables.

*️⃣Cuando finalmente logres dominar la técnica todo vaya bien por temporadas, evita el abandonar el "dejar ir". Esto es un error, porque por muy bien que nos podamos sentir, por lo general hay más por hacer. Es nuestro botiquín de primero auxilios o para usar en emergencias. Lleva esta practica siempre contigo y úsala en todo.

*️⃣Aprovecha los estados elevados y el impulso del dejar ir. Sigue adelante porque será mejor y mejor a cada momento. El dejar ir gana cierto impulso. Es fácil mantenerlo una vez que se ha empezado.

*️⃣Cuanto mejor nos sintamos, más fácil será dejar. Ese es un buen momento para descender y dejar algunas cosas, la basura suprimida y reprimida, que no habríamos querido abordar si estuviéramos en el vertedero.

*️⃣A veces te sentirás atrapado por un sentimiento en particular. Basta con entregar la sensación de estar atrapado, solo déjalo estar ahí y no lo resistas, si no desaparece. Intenta dejar el sentimiento punto por punto y por partes.

*️⃣Para concluir: es necesario recordar que a menudo es beneficioso examinar algunas creencias y cuestionar si son ciertas. Algunas de estas creencias suenan así: solo nos merecemos las cosas por el trabajo duro, la lucha, el sacrificio y el esfuerzo; sufrir es beneficioso y bueno para nosotros; no se consigue nada a cambio de nada; las cosas sencillas no valen mucho. Todo tiene un precio.

*️⃣Definitivamente: para disolver estas barreras psicológicas precisamos identificar las emociones atrapadas que nos amarran a esas creencias que genero el ego y que son una fuente de sufrimiento.

*️⃣Soltando la emoción que te bloquea, te será más fácil reemplazar la creencia y cambiar tu realidad.

— Técnica de Liberación Emocional
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— La Naturaleza del Ego 💢 Coaching & Tips:

*️⃣El objetivo principal del trabajo espiritual es trascender la unidad de procesamiento central que cree ser esencial para la supervivencia.

*️⃣Entender la naturaleza del ego revela sus mecanismos subyacentes, de modo que podamos retirar el valor que hemos proyectado inocentemente sobre él, capacitándonos de esta manera para el progreso espiritual.

*️⃣El progreso de la conciencia (consciousness) se facilita al darnos cuenta de la naturaleza evolutiva del ego y su estructura.

*️⃣La realización es un proceso paulatino. El progreso espiritual se acelera mediante la comprensión de la verdadera naturaleza del ego. No se trata de un enemigo al que haya que atacar o derrotar, ni tampoco es un mal que tenga que ser eliminado, sino que este se disuelve mediante la comprensión compasiva.

*️⃣En el discurso espiritual, la palabra ego implica una cualidad negativa, un obstáculo a la realización, debido a su construcción lineal y dualista. Sin embargo, en psicología, el término denota las habilidades de manejo y supervivencia que se necesitan para lidiar eficazmente con el mundo.

*️⃣El mundo del ego es como un laberinto de espejos por el que el ego deambula, perdido y confuso, al ir persiguiendo las imágenes en un espejo detrás de otro.

*️⃣La vida humana está caracterizada por una cantidad interminable de pruebas y errores en el intento de escapar del laberinto. A veces, para mucha gente —y posiblemente para la mayoría— el mundo de los espejos se convierte en una casa de los horrores que va de mal en peor. La única forma de salir de este circuito cerrado es la búsqueda de la verdad espiritual.

*️⃣Como el ego está construido a base de posicionamientos, no tiene otra opción que ser lo que es. Por lo tanto, se convierte en una fuente ineludible de sufrimiento y pérdidas interminables. Por encima de todo lo demás, tiene miedo del futuro y del espectro de la muerte, que es intrínseca a su estructura.

*️⃣El ego no es un enemigo que tenga que ser sometido, sino solo una compilación de hábitos de percepción no examinados.

*️⃣Podemos pensar en el ego como en un conjunto de hábitos de pensamiento atrincherados, que son el resultado del arrastre que producen ciertos campos de energía invisibles que dominan la conciencia (consciousness) humana. Se refuerzan con la repetición y el consenso social. Y el lenguaje mismo también ofrece nuevos refuerzos. Pensar mediante el lenguaje es una forma de autoprogramación. El uso del pronombre yo como sujeto —y, por tanto, como causa implícita de todas las acciones— es el error más serio, y genera automáticamente una dualidad entre sujeto y objeto.

*️⃣En la realidad no existe tal cosa como un ego; solo es ilusorio. Está hecho de una colección de puntos de vista arbitrarios, facilitados por el procesamiento mental y energizados por los sentimientos y emociones. Estos deseos representan los apegos de los que habló Buda, como las ataduras de sufrimiento.

*️⃣Con la humildad absoluta, el ego se disuelve. Es una colección de procesos mentales arbitrarios que solo ganan fuerza debido a la vanidad y al hábito. Si uno suelta la vanidad del pensamiento, se disuelve. Todo pensamiento es vanidad. Todas las opiniones son vanidades. Por lo tanto, el placer de la vanidad es la base del ego; desenchúfalo y colapsará.

*️⃣El ego no es malo ni es un enemigo, solo es una ilusión que se ha de liberar para que algo mejor pueda reemplazarlo.

*️⃣El ego es el hacedor imaginario detrás del pensamiento y la acción. Se cree firmemente que su presencia es necesaria y esencial para la supervivencia. La razón es que la principal cualidad del ego es la percepción, y, como tal, está limitado por el paradigma de una supuesta causalidad.

*️⃣Al ego se le podría llamar el núcleo de procesamiento y planificación central: el enfoque integrador, ejecutivo, estratégico y táctico que orquesta, gestiona, clasifica, almacena y recupera.

👉 Continuación de la Naturaleza del Ego

— El “Yo” (Ego/Mente) | El doctor Hawkins explica que el yo (en minúscula) —compuesto de ego y mente— presupone la existencia de un “agente causal primario, interno y centralizado”; por ejemplo, el “hacedor” de los actos, el “pensador” de los pensamientos, y el “tomador” de las decisiones. Empezaremos aquí explorando la naturaleza del ego y de la mente —el sentido de un yo personal— a fin de estar mejor preparados para trascender esta identificación errónea.

*️⃣A medida que nos acercamos al descubrimiento de la fuente de la tenacidad del ego, realizamos el asombroso y crítico descubrimiento de que estamos enamorados de nuestro yo.

*️⃣El ego ama secretamente la posición de víctima y se aferra a ella, extrayendo un placer distorsionado y una sombría justificación del dolor y el sufrimiento.

*️⃣Uno de los mecanismos que el ego usa para protegerse es repudiar los datos dolorosos y proyectarlos sobre el mundo y sobre los demás.

*️⃣El ego es extremadamente tenaz, y a menudo parece requerir condiciones extremas antes de soltar un posicionamiento. A veces necesita la experiencia colectiva de millones de personas a lo largo de siglos para aprender incluso lo que parece ser una verdad simple y obvia: a saber, que la paz es mejor que la guerra, o que el amor es mejor que el odio.

*️⃣Aunque el nivel crítico de integridad (el nivel 200 en el Mapa de la Conciencia) es el umbral mismo del progreso espiritual, debido a la estructura del ego puede resultar difícil de alcanzar. La fuerza del ego es tal que solo puede ser dominado por el poder espiritual.

*️⃣El ego tiene modos habituales de determinar la percepción. Primero tienen que ser identificados antes de poder ser desmontados. Uno tiene que renunciar a la culpa por tener un ego.

*️⃣Lo más importante no es la naturaleza del ego, sino el problema de la identificación con él como “yo”, o “yo mismo”. El ego ha sido heredado como un “ello”, y en realidad es un “ello” impersonal. El problema surge porque uno lo personaliza y se identifica con él. Este “ello” de la estructura del ego no es único ni individual, y es relativamente similar (con variaciones kármicas) en cada cual. Lo que realmente varía de un individuo a otro es el grado en el que uno está esclavizado por sus programas. Por lo tanto, el grado viene determinado por la medida en la que uno se identifica con él. No tiene poder intrínseco, y el poder para rechazar los programas del ego aumenta exponencialmente a medida que uno progresa por el camino espiritual. Este es el verdadero significado del Mapa de la Conciencia. Lo que la mayoría de la gente cree que es verdad son, en realidad, opiniones.

*️⃣Desde un contexto mayor, podemos ver que el ego no es, sino que es fundamentalmente un animal interesado en sí mismo. A menos que se comprenda y acepte este “yo animal”, no es posible reducir su influencia.

*️⃣Curiosamente, el agarre del ego se debilita mediante la aceptación, la familiaridad y la comprensión compasiva. En cambio, la autocrítica, la condena, el miedo y la vergüenza lo refuerzan.

*️⃣La tentación surge de dentro; no es sino el deseo de experimentar la compensación del ego y la satisfacción de un impulso, aunque solo sea una curiosidad o algo que se quiere.

*️⃣Al ego humano le gusta pretender que el mal existe “ahí fuera”, y seduce a su desventurado e inocente yo a caer inadvertidamente en la trampa de la seducción. El verdadero tentador es el deseo de ganancias del ego: ya se trate de sensaciones, excitación, ventajas, prestigio o el placer de controlar a otros.

*️⃣ La fuente psicológica del aparente mal es fundamentalmente el infantilismo inocente de los instintos animales primitivos del ego infantil, que tiende a enfurecerse cuando una autoridad externa bloquea sus impulsos. La misma furia opositora o rebelión narcisista caracteriza al criminal, al delincuente adolescente, al belicista, y al puritano moralista. ellos son lo mismo.

*️⃣Está bien no olvidar que el ego/mente no experimenta el mundo, sino solo su percepción de él.

👉 Continuación de la Naturaleza del Ego

— Si Somos Honestos con Nosotros Mismos: nos daremos cuenta de que lo que subyace a las respuestas del ego es el placer que de ellas se deriva. Hay una satisfacción interna, como es la recompensa de sentir lástima de uno mismo, del enfado, de la rabia, del odio, del orgullo, de la culpa, del miedo y así sucesivamente. Este placer interno, por mórbido que pueda parecer, energiza y propaga todas estas emociones. Para deshacer su influencia solo es necesario estar dispuesto a renunciar y a entregar estos placeres secretos internos y cuestionables a Dios, y buscar la alegría, el placer y la felicidad solo en Dios.

*️⃣El ego no es el verdadero “tú”; ha sido heredado por el hecho de haber nacido como ser humano. Básicamente tiene su origen en el reino animal. La evolución de la conciencia (consciousness) ocurrió a lo largo de las etapas primitivas de la evolución del ser humano, de modo que se podría decir que buscar la iluminación es recapitular la historia de la evolución humana.

*️⃣El ego es un conjunto de programas en los que la razón opera a través de series de algoritmos complejos y de múltiples capas en las que los pensamientos siguen ciertos árboles de decisión que se sopesan de diversas maneras en función de las experiencias del pasado, del adoctrinamiento y de las fuerzas sociales. Por lo tanto, no se trata de una condición autocreada. El impulso instintivo está asociado a los programas, lo que hace que entren en juego procesos fisiológicos.

*️⃣El ego obtiene un placer y una satisfacción sombríos del sufrimiento y de todos los niveles carentes de integridad: orgullo, enfado, deseo, culpa, vergüenza y pena. El placer secreto del sufrimiento es adictivo. Muchas personas dedican toda su vida a él y animan a otros a hacer lo mismo. Para detener este mecanismo hay que identificar el placer de la compensación y entregarlo voluntariamente a Dios. Por vergüenza, el ego se impide a sí mismo darse cuenta de sus maquinaciones, y mantiene especialmente en secreto su juego de ser “víctima”.

*️⃣Pregunta: ¿Continuarían los programas del ego si no produjeran un placer secreto?
   Respuesta: Este es el secreto de los secretos. Su objetivo es conseguir un compensación placentera y satisfactoria. El ego ha aprendido a ser muy listo para sobrevivir. Es capaz de recurrir a cualquier treta de autoengaño y camuflaje. El mundo del que somos testigos solo es el drama de los egos colectivos haciendo su representación en el escenario perceptual de la forma y el tiempo.

*️⃣La adicción del ego y su supervivencia están basadas en el placer secreto de la negatividad, que no se puede abandonar hasta haberla reconocido, identificado y haberse apropiado de ella sin vergüenza ni culpa. Uno tiene que ver que simplemente así es como opera el ego —que todos heredamos—, y reconocer que en realidad no es personal en absoluto.

*️⃣El ego considera una pérdida abandonar la dinámica de la autogratificación. El ego no confía en Dios, y por lo tanto considera que solo se tiene a sí mismo para su sustento, supervivencia y placer. El ego tiene fe en sus propios mecanismos y no en Dios. No se le debería considerar en falta por este error, porque no tiene base experiencial de comparación. Su único camino de salida es mediante la fe en que hay una manera mejor. Oye la verdad espiritual y comienza a buscarla cuando la mente se desilusiona con sus propias falacias y no alcanza la felicidad. Finalmente, se da cuenta de que la sombría satisfacción que obtiene del dolor es un pobre sustituto de la alegría.

*️⃣Para el ego, las ganancias están fuera; para el espíritu son internas, porque la alegría omnipresente de la existencia es independiente del contenido o de la forma. Para el espíritu, un día soleado o un día lluvioso son lo mismo. La conciencia (awareness) disfruta de las cualidades, en lugar de aferrarse a la forma. Así, puede disfrutar de “estar sin tener que apropiarse ni controlar. A la conciencia no la impulsan los objetivos, sino que valora la capacidad de sentir un placer igual en todas las circunstancias.

👉 Continuación de la Naturaleza del Ego

— El ego no solo es incapaz de evaluar correctamente las situaciones que son fatales, sino que incluso llega a sacrificar voluntariamente la vida para lograr sus propios fines. Por lo tanto, el ego es potencialmente mortal, y prefiere “verte muerto” que admitir que está equivocado.

*️⃣El ego oculta, mientras que la conciencia (awareness) revela. La respuesta a muchas posiciones defectuosas del ego podría englobarse en la cordura, que habitualmente se pasa por alto, del “sentido común”.

*️⃣En los niveles superiores se ve que el ego es una ilusión, sin ninguna realidad innata.

*️⃣En sus raíces, el ego es en extremo egoísta y carece completamente de todo principio ético.

*️⃣El ego es una víctima de sí mismo. Con una introspección rigurosa se descubre que en realidad el ego solo está “montando un follón” para su propia diversión, juego y supervivencia. Quien sale perdiendo es el verdadero

*️⃣El ego se aferra a la emocionalidad, que está íntimamente conectada con sus posicionamientos; prefiere pensar que no tiene otras opciones. “Rendirse a Dios” significa dejar de buscar consuelo y emociones en el ego, y descubrir la alegría interminable y serena de la paz. Buscar dentro es encontrar la fuente subyacente y siempre presente de la iluminación de la mente misma.

*️⃣El ego defiende sus propias limitaciones con negación orgullosa, convirtiéndose así en su propia víctima.

*️⃣A partir del análisis evolutivo, que utiliza las técnicas de la investigación de la conciencia (consciousness), parece que el ego humano es principalmente el producto y la continuación de la presencia del núcleo de supervivencia de la evolución animal.

*️⃣En contraste con la arrogancia innata del ego, la verdadera inteligencia es una cualidad de la conciencia y no está sujeta a ataques porque su esencia es no lineal. Sin embargo, el ego la utiliza en su expresión como mente, que a continuación se convierte en, y se pone al servicio de, el impulso de supervivencia del ego. Así, en realidad, el ego usa la mente como un camuflaje y se esconde detrás de sus astutas construcciones. Este reconocimiento clarifica por qué el ego se disfraza de religión, y que socavar las verdades espirituales ha sido un aspecto central de su dominio en grandes culturas durante amplios periodos de tiempo, y causa de la muerte de millones de personas.

*️⃣A la persistencia del ego primitivo en el ser humano se la llama el núcleo narcisista de que calibra por debajo del nivel 200 (el nivel crítico de la integridad). Esto indica la persistencia del primitivismo del propio interés, de la falta de consideración hacia los derechos de los demás, y de ver a los demás como enemigos y competidores en lugar de como aliados. No hay nada más mortal que un ego “religionizado”.

*️⃣A la persistencia del ego primitivo en el ser humano se la llama el núcleo narcisista de que calibra por debajo del nivel 200 (el nivel crítico de la integridad). Esto indica la persistencia del primitivismo del propio interés, de la falta de consideración hacia los derechos de los demás, y de ver a los demás como enemigos y competidores en lugar de como aliados. No hay nada más mortal que un ego “religionizado”.

*️⃣Mientras que el ego/yo asume habitualmente el crédito por su supervivencia, su verdadera fuente es la presencia de la Divinidad como Ser. El ego solo puede auto sustentarse debido al Ser. Solo es el receptor de la energía de vida, y no su origen, en contra de lo que él cree.

*️⃣El ego es el principal héroe/heroína de la película interna de la propia vida.

*️⃣El astuto ego expresa su grandiosidad interna intentando reemplazar la Divinidad al declarar que es Dios (o Nerón, César, etcétera) o pretendiendo tener una autoridad divina especial mediante su declaración de que él está divinamente ordenado y, por lo tanto, autorizado.

👉 Continuación de la Naturaleza del Ego

— El ego interpreta lo que “quiere” como una “necesidad” y algo que “tiene que tener”. Así, su búsqueda puede volverse frenética, y puede tirar por la borda toda precaución o consideración.

*️⃣De esta manera, los deseos se potencian hasta volverse desesperados y exigir cualquier sacrificio, incluyendo las muertes de millones de personas. Debe tener lo que quiere a cualquier coste, y encontrará muchas excusas para justificarse.

*️⃣El ego se libra de la razón con una retórica astuta potenciada por la culpa y demoniza a los demás, puesto que tiene que ganar a toda costa. Esto se debe a que, en el curso de millones de años de evolución, moría si no conseguía satisfacer sus necesidades. El ego tiene una memoria muy larga y millones de años de refuerzo.

*️⃣La estructura del ego es dualista y divide la unidad de la Realidad en pares en contraste y aparentes opuestos, y contenido de la percepción, que está compuesta por sus proyecciones.

*️⃣La posición del ego se propaga porque la compensación secreta que busca es la emoción misma.

*️⃣El ego inflado carece de pruebas de realidad, y la razón, la lógica o la racionalidad no lo mejoran.

*️⃣La adicción a las tendencias del ego es como una intoxicación en la que el placer se deriva de la compensación emocional que produce la negatividad. Así, los posicionamientos negativos tienden a ser hábitos autoperpetuados, similares a la adicción y basados en presuposiciones y en la atracción seductora de la gratificación de instintos básicos. Mediante la repetición, acaban ganando el dominio y el control, lo cual es el propósito original del ego narcisista.

*️⃣Los niveles situados por debajo del nivel de calibración 200 (el nivel crítico de la integridad) tienden debido al seductor placer emocional que produce satisfacer el instinto animal del ego al momento.

*️⃣El ego está orientado hacia lo específico y hacia el contenido lineal del campo de visión. Su efecto en la visión misma es excluyente y limitado a fin de enfocarla principalmente en el lado cercano de los objetos (para facilitar su manipulación). El Espíritu está orientado hacia el contexto y la totalidad, y por lo tanto es incluyente y se enfoca en el lado lejano de los objetos. Su campo es difuso en lugar de local.

*️⃣En la vida ordinaria, el ego/mente va de lo “inacabado” a lo “acabado”, y también de lo “incompleto” a lo “completo”. En cambio, el camino espiritual va de unos estados evolutivos y emergentes completos a otros estados emergentes también completos. Las posiciones del ego son interactivas y generalmente representan algo compuesto. Por ejemplo, es posible que para desmontar el enfado uno tenga que estar dispuesto a entregar el orgullo subyacente, que a su vez depende de entregar un deseo. Esto significa entregar el miedo que energizó el deseo, lo que a su vez está relacionado con deshacer una pérdida imaginaria, y así sucesivamente.  Por tanto, las motivaciones están entrelazadas e interactúan entre ellas, y entregarlas operacionalmente conduce a los niveles siguientes, que están compuestos de dualidades. Así, en las capas más profundas tienden a salir a la superficie nuestras creencias con respecto a Dios, las expectativas espirituales programadas y los sistemas de creencias. Por lo tanto, el trabajo espiritual es cuestión de una exploración que trasciende los conceptos mentales, como los de causa y efecto.

👉 Continuación de la Naturaleza del Ego

— El Ego es Adicto a “Tener la Razón” | Uno de sus objetivos prevalecientes es “tener razón”. Por lo tanto, es el núcleo de la compensación que ofrece la actitud moral rígida. Puedes tener razón sin ser rígido o puedes ser rígido sin tener razón.

*️⃣El ego se enfoca en un punto, el experimentador, que está programado para buscar el placer y la supervivencia a través de la adquisición. Ve la felicidad como algo que uno adquiere, posee e incorpora. Por lo tanto, el experimentador está programado para “conseguir”. La función del experimentador es conseguir placer y poseerlo. No le preocupa el alma a menos que fortuitamente se oriente hacia la espiritualidad. Entonces el objetivo cambia, y descubre que la fuente del placer es completamente interna. Cuando se descubre que la fuente del placer continuado es el Ser (y no el pequeño yo), el resultado es la independencia del mundo.

*️⃣La gratificación de los deseos del ego se produce dentro del dominio lineal. La verdadera felicidad surge de lo no lineal. Cuando el experimentador renuncia a depender del placer y de la felicidad, se descubre que la fuente de la felicidad es la propia existencia de uno, y que la realización del Ser es la felicidad misma.

*️⃣Nótese que el aspecto experimentador del ego está constantemente posicionado para obtener beneficios de los fenómenos observados, aunque solo sea para confirmar su propia realidad de que es el “tú” del siempre presuntuoso “yo” personal.

*️⃣El ego se resiste a aceptar que el despliegue de los fenómenos es autónomo e impersonal. Está posicionado para inmiscuirse a fin de imponer un sentimiento, que a su vez siempre es la expresión de un punto de vista o posicionamiento del ego, como una opinión, o al menos un orden por el que se declare primordial y esencial para la propia identidad y sentido de realidad.

*️⃣Dejar de identificar al experimentador como nuestra propia realidad es una gran transición del contenido dualista al contexto no dualista, y, por lo tanto, del yo al Ser.

*️⃣El ego no es la verdadera realidad ni la fuente de la vida o de la existencia, y por lo tanto es vulnerable a la disolución. Es primordial, pero no esencialmente soberano. Solo domina hasta que se reconoce su cualidad ilusoria.

*️⃣En realidad, no se experimenta el cuerpo mismo; más bien, solo se experimentan las sensaciones del cuerpo. Por lo tanto, la conciencia (awareness) del cuerpo solo es una combinación de sensaciones mediante la cual el área somática del cerebro registra un dato, y mediante la función neuronal, replica la imagen corporal.

*️⃣El apego al cuerpo es apego a la sensación y a la superposición del concepto de que es “mío”; lo que es “mío” y está controlado por “mí”, debe por tanto ser “quien yo soy”. La identificación con el cuerpo es consecuencia de los posicionamientos del ego. Para desapegarse de la identificación del yo con el cuerpo solo es necesario ver al cuerpo como un “ello” más que como un “yo”.

*️⃣El sentido de “quiénes” somos es principalmente una identificación con el cuerpo, la personalidad y su procesamiento mental y emocional.

*️⃣Uno puede hacer un proceso mental con las imágenes internas para ver cuánto del cuerpo y de sus sensaciones podría perderse sin que se pierda el sentido de “yo”. Queda claro que el “yo” experiencial tiene un cuerpo, pero no es un cuerpo.

*️⃣El núcleo narcisista del ego está alineado con “tener razón”, tanto si ello significa estar de acuerdo con la sabiduría como rechazarla por no ser válida. Con humildad, el buscador serio descubre que la mente por sí sola, a pesar de su educación, es incapaz de resolver el dilema de cómo evaluar y validar la verdad, lo que requiere confirmación mediante la experiencia subjetiva, así como por criterios objetivos que puedan ser demostrados.

*️⃣Existe una compensación y satisfacción secretas en ser la víctima, el mártir o el perdedor.

👉 Continuación de la Naturaleza del Ego

— Paradójicamente, a lo largo de la historia, el ser humano ha temido sus propias proyecciones y ha confundido la Divinidad con el lado oscuro y reprimido de su propia naturaleza.

*️⃣El ego no se disuelve mediante la denuncia ni mediante el odio a uno mismo, que son expresiones del propio ego, sino mediante la aceptación no moralista y la compasión que surge de comprender su naturaleza y origen intrínsecos.

*️⃣Conviene recordar que la psique humana es como el componente físico de un ordenador, que acepta inocentemente cualquier programa con el que haya sido programado.

*️⃣Sócrates lo expresó al decir: “Toda acción errónea es involuntaria, puesto que el ser humano siempre elige lo que cree que va a ser para su bien.”

*️⃣El ser humano simplemente está equivocado con respecto a cuál es la verdadera fuente de su bondad y felicidad, y por tanto elige equivocadamente lo externo (ilusiones) en lugar de la Verdad.

*️⃣En lugar de vilipendiar al ego —y de regodearse en la culpabilidad, la vergüenza y el odio a uno mismo— es mucho más productivo aceptarlo como es, apreciar su valor histórico y adoptarlo como si fuera una inocente mascota.

*️⃣Por supuesto, podemos aceptar que el ego desea ganancias, ventajas, que es avaricioso, y cosas así. Simplemente entendiendo que sea como es, podemos aceptar su naturaleza y después trascenderla.

*️⃣El ego solo hace aquello para lo que ha sido entrenado durante milenios, y todavía piensa que su supervivencia depende de la adherencia a sus programas y de la práctica de los mismos. Debido a la evolución, ahora estos programas se han convertido en la antítesis de las intenciones de la persona ética de nuestros días, o del buscador espiritual serio.

*️⃣Al aproximarse al ego, conviene recordar que se alimenta y que se siente seducido por las energías negativas del dolor, del sufrimiento, el odio y la culpabilidad, a las que constantemente se apega y se vuelve adicto. En secreto, alimenta el “gusto” que obtiene de ser el mártir o la víctima; y le encanta el odio, “tener razón” y la venganza.

*️⃣El nivel de conciencia (consciousness) del ego se basa en la utilización de las cualidades de la fuerza, sean emocionales, intelectuales o físicas. En consecuencia, el deshacimiento del ego no se lleva a cabo mediante la utilización de una contrafuerza moralista o emocional, sino mediante el uso del poder de la verdad misma con la expansión de la conciencia.

*️⃣El principal soporte por el que persiste la negatividad es la compensación secreta que el ego obtiene de ella (le parece “jugosa”). Esta compensación secreta es la única fuente de energía del ego, por lo que contempla el perdón y la compasión como “enemigos”.

*️⃣El yo se identifica no solo con la mente, sino con su contenido, que se convierte en “mi” memoria, “mis” sentidos, “mis” pensamientos, “mis” emociones, “mi” propiedad, “mi” éxito, “mi” fracaso, “mis” expectativas, “mis” sentimientos, y así repetidamente. La identificación presupone la propiedad y la autoría; así, el ego ve y cree que es un agente causal, personal y separado, y deduce que es la fuente de su propia existencia.

*️⃣Un aspecto intrínseco de la estructura básica del ego humano es una inocencia innata, mediante la cual cree en la realidad o verdad de sus propios programas, y no es consciente de que carece de la capacidad intrínseca de autocorregirse.

*️⃣La razón de la inherente incapacidad del ego para la verificación es que sus datos se limitan a los sistemas de procesamiento internos. Los mecanismos internos del ego carecen de cualquier fuente de referencia externa e independiente para verificarlos.

*️⃣Con compasión, uno se da cuenta de que la estructura del ego, es tal que no puede saber ver más allá de su propia limitación y condicionamiento para percibir una verdadera realización en el ser.

👉 Continuación de la Naturaleza del Ego

— El trabajo consiste en superar y trascender los fallos más que son inherentes a la estructura del ego humano. Nos gusta pensar que estos fallos son personales; sin embargo, el ego mismo no es personal. Lo heredamos por ser seres humanos. Los detalles difieren en base al karma del pasado.

*️⃣La vanidad del ego (en el nivel del orgullo) es interminable y se vanagloria del grandioso engaño de que puede refutar la existencia de Dios. La cognición solo es una suposición lingüística confinada a símbolos lineales: el limitado contenido del procesamiento mental. Que tenga cualquier realidad verdadera y objetiva es una presuposición puramente subjetiva.

*️⃣Mediante el trabajo espiritual uno descubre que es uno mismo quien ha estado cautivo y ha sido una “víctima” atrapada por los astutos engaños del ego.

*️⃣Todos los grandes maestros han declarado que el principal defecto del ser humano es la “ignorancia”. Una investigación somera nos revela que la base subyacente de dicha ignorancia son las limitaciones de la estructura innata del ego mismo, como consecuencia de que el proceso de evolución de la conciencia (consciousness) todavía está en marcha.

*️⃣En el ser humano no solo evolucionó la capacidad de procesar e interpretar datos lineales, también estaba disponible la energía no lineal de la conciencia a la que se llamó “espiritual” porque su fuente de energía no era física y no puede ser definida mediante lineales. Este desarrollo humano también fue evolutivo y se le llamó “espíritu humano”. Quedó caracterizado por el emerger de un cuerpo de energía no físico cuya supervivencia y evolución eran independientes del propio cuerpo físico. Así, el espíritu está relacionado con la esencia, y la razón con la forma y la definición lineales.

*️⃣Como puede verse a partir de este desarrollo evolutivo, la fe fue una necesidad biológica para la supervivencia que quedó incorporada a la estructura básica del ego como sentido del yo. La capacidad de ser consciente del yo y de experimentarlo fue una cualidad de la conciencia (awareness) sintiente innata al reino animal. Así, la humanidad vivió mediante la fe. Inocentemente, el ego situó su fe primaria en su propio núcleo narcisista (por ejemplo, percepción y opinión), que a partir de ahí adquirieron autonomía y soberanía como el árbitro de la realidad.

*️⃣El ego es, por virtud de su estructura y origen, ciego a sus propias limitaciones.

*️⃣La absoluta subjetividad de la Verdad revelada impide toda consideración o incertidumbre, que solo proceden del ego.

*️⃣Cuando el ego colapsa, toda discusión cesa y queda reemplazada por el silencio. La duda es el ego.

*️⃣Que la mente sea incapaz de probar una proposición no significa que dicha proposición sea falsa. Este es el fallo del ateo, porque la mente es incapaz de conocer qué es verdad. Y al mismo tiempo es igualmente incapaz de refutarlo, entonces estaría en la paradoja de tener que probar su opuesto.

*️⃣El núcleo narcisista del ego presupone inconscientemente y de manera narcisista que es omnipotente, va y por lo tanto carece de la humildad que se requiere para alcanzar la Verdad superior.

*️⃣Paradójicamente, del autointerés del ego se derivan beneficios cuando empieza a darse cuenta de que no ser egoísta tiene grandes ventajas.

*️⃣Cuando se aprende los beneficios de soltar las metas egocéntricas, el ego mismo impulsa la indagación espiritual y los medios de su propia trascendencia, dándose cuenta de que la humildad es fuerza y no debilidad, de que es sabiduría y no ignorancia. Estar dispuesto a “perdonar y olvidar” calibra en 450 (razón/lógica). Estar dispuesto a “perdonar y entregar a Dios” calibra en 540 (amor incondicional).

👉 Continuación: La Naturaleza de la “Mente”

— La Naturaleza del Ego y la Mente

💢 Coaching & Tips:

1. El Ego Como ilusión del "Yo"

El ego es una construcción mental que genera la ilusión de un "yo" separado. Se trata de un conjunto de hábitos de pensamiento y comportamiento, reforzados por el consenso social y la repetición. Esta ilusión crea la sensación de que somos entidades individuales y responsables de nuestras acciones, cuando en realidad, el ego es solo un mecanismo de supervivencia.

2. El Ego Como Procesador Central

Hawkins describe al ego como una unidad de procesamiento central que se encarga de planificar, gestionar y organizar las acciones y pensamientos. Funciona como una herramienta para nuestra interacción con el mundo material, pero es limitado y basado en la percepción dualista de causa y efecto.

3. El Miedo y el Control del Futuro

El ego está profundamente ligado al miedo, particularmente al miedo de la muerte. Como está diseñado para la supervivencia, el ego constantemente busca seguridad y control sobre el futuro, lo que lo convierte en una fuente inagotable de sufrimiento.

4. El Ego no es el Enemigo

A diferencia de la visión que lo demoniza, Hawkins señala que el ego no es un enemigo que deba ser eliminado o destruido. Más bien, se trata de un conjunto de hábitos y percepciones no examinadas. Es a través de la comprensión compasiva que el ego se disuelve naturalmente.

5. El Ego y los Apegos Emocionales

El ego es alimentado por emociones y deseos que crean apegos. Estas emociones, como el miedo, el orgullo o el deseo, son vistas como fuentes de sufrimiento. Según Hawkins, son los apegos mencionados por Buda, los que nos mantienen en el ciclo de sufrimiento.

6. La Vanidad como Base del Ego

La vanidad y el orgullo son las raíces del ego. Al creer que el pensamiento y las opiniones son importantes, le damos poder al ego. Cuando liberamos esa vanidad y orgullo, el ego comienza a disolverse. Todo pensamiento y opinión son, en esencia, expresiones de vanidad.

7. El Ego Como Parte del Progreso Espiritual

El trabajo espiritual no consiste en luchar contra el ego, sino en reconocerlo y trascenderlo. Al identificar los mecanismos del ego, como la culpa o la necesidad de control, podemos distanciarnos de su influencia. Dejar de identificarse con el ego y sus programas es un paso crucial en el camino espiritual.

8. El Ego y la Percepción de la Realidad

El ego nos lleva a ver el mundo a través de la lente de la separación, donde todo se percibe como dual: bien o mal, yo y los otros. Esta percepción genera sufrimiento. El camino espiritual consiste en superar esta visión limitada y conectarse con una realidad no dual, donde la paz y la unidad predominan.

9. El Ego Como Hábito Colectivo

No solo cada individuo tiene su propio ego, sino que la humanidad en su conjunto está atrapada en patrones colectivos del ego. Estas dinámicas colectivas, que se ven en la historia, reflejan los mismos miedos, deseos y tendencias narcisistas que actúan a nivel personal.

10. Superación del Ego a Través del Poder Espiritual

El ego no puede ser dominado por la fuerza de voluntad humana, sino solo a través del poder espiritual, del poder de la conciencia al subir de nivel). Al avanzar en el camino espiritual, la identificación con el ego se debilita, y la conexión con el ser verdadero, libre de apegos, se fortalece.

Reflexión Final: Este enfoque de Hawkins nos invita a no ver el ego como algo malo, sino como una herramienta temporal que nos ha ayudado a sobrevivir. Sin embargo, para alcanzar un verdadero despertar espiritual, debemos comprender y trascender el ego, lo que implica soltar las ilusiones y apegos que refuerzan su poder sobre nosotros.

*️⃣Introducción al Libro Disolver el Ego
*️⃣Pasar a la Acción
*️⃣Preste Atención al Cuerpo del Dolor
*️⃣La Conciencia: El Escape del Dolor

— La “mente”, a menudo usada de manera intercambiable con el término “ego”, es la unidad de procesamiento con la que el ego se identifica.

*️⃣En último término, como el ego, la mente misma solo es un concepto. Como explica el doctor Hawkins: “Experiencialmente, uno solo puede decir que vienen a la propia conciencia (awareness) pensamientos, sentimientos, imágenes y recuerdos en una progresión interminable.” Y es a esta progresión interminable a la que hemos llegado a llamar “mente”.

*️⃣Como el cuerpo, la mente no es nuestro verdadero yo, y, como el cuerpo, es básicamente impersonal. Tiene pensamientos, pero dichos pensamientos no son producto del yo. Incluso si una persona no quiere tener mente, la tiene de todos modos. No tiene elección en cuanto a este asunto; la mente es algo impuesto y que se arroja sobre uno sin preguntarle. El hecho de que tener una mente sea una imposición involuntaria ayuda a entender que no es una elección o decisión personal.

*️⃣Toda aparente separación es un montaje del pensamiento. Resulta esencial ver que la mente está experimentando un punto de vista en todo momento.

*️⃣El diseño de la mente humana es comparable al de un ordenador en el que el cerebro es el componente físico capaz de ejecutar cualquier programa que se le introduzca. El componente físico es, por su diseño, incapaz de protegerse de la información falsa; por lo tanto, la mente creerá cualquier programa con el que la sociedad la haya programado, porque es inocente y carece de cualquier
salvaguarda o protección.

*️⃣Por virtud de su estructura innata, la mente humana es ingenua, ciega a sus propias limitaciones e inocentemente crédula. Cada persona es víctima de la ignorancia y la limitación del ego humano.

*️⃣La mente humana es incapaz de discernir entre la verdad y la falsedad. De no ser así, no habría habido guerras, ni problemas sociales, como tampoco ignorancia o pobreza. Todo el mundo estaría iluminado, y el nivel de conciencia (consciousness) de la humanidad no habría permanecido siglo tras siglo en el nivel 190 (en el nivel del orgullo, por debajo del nivel crítico de la integridad, que es 200) en el Mapa de la Conciencia (Consciousness).

*️⃣Debido a la percepción dualista, la mente ya no pudo discernir entre el símbolo abstracto y la realidad. El camino del error estaba abierto e invitaba a seguirlo, y la opinión se impuso, puesto que la mente no tenía un mecanismo intrínseco para discernir entre verdad y falsedad. Como resultado del procesamiento mental dualista, la mente ha desarrollado la capacidad de reprimir y negar, a fin de poder apartar los obstáculos a la consecución de sus objetivos. La mente descubrió que podía negarse a ser propietaria de un lado de los pares de opuestos que le pertenecen, y a continuación proyectarlo en el mundo. Así nació no solo la política, sino también los conocidos mecanismos psicológicos de la disociación, la represión, la negación y la proyección. Esta capacidad resultó ser un mecanismo fatal, en el sentido de que cuando se enfrenta a resultados inhumanos, el ego repite insistentemente los mismos errores. Millones de personas han muerto por esto en cada generación a lo largo de la historia y continúan haciéndolo hoy día.

*️⃣Excepto en pequeños asuntos personales, la mente no fue construida para aprender fácilmente de sus errores.

👉 Continuación de la Naturaleza de la Mente

*️⃣Uno no está “obligado” a sentir resentimiento por un recuerdo negativo, ni tampoco tiene por qué comprar un pensamiento temeroso con respecto al futuro. Estos pensamientos y recuerdos solo son opciones. La mente es como un aparato de televisión en el que se despliegan distintos canales que puedes seleccionar, sin tener que seguir una tentación concreta del pensamiento.

*️⃣Uno puede caer en la tentación de sentir lástima de sí mismo, o de sentirse enfadado o preocupado. La atracción de todas estas opciones es que ofrecen una compensación o satisfacción secreta, que es lo que atrae los pensamientos mentales.

*️⃣Una cosa es obvia: la mente no es nada fiable. En realidad, no se puede depender de ella en absoluto. No es capaz de ser consistente, y su actuación es esporádica, además de errática. Se olvidará de coger las llaves de la oficina, olvidará números de teléfono y direcciones, y será la fuente de frustraciones y molestias.

*️⃣La mente está contaminada: por emociones, sentimientos, prejuicios, puntos ciegos, negaciones, proyecciones, paranoias, fobias, temores, lamentos, culpabilidades, preocupaciones y ansiedades; junto con los temibles espectros de la pobreza, la ancianidad, la enfermedad, la muerte, el fracaso, el rechazo, la pérdida y el desastre.

*️⃣Además de todo lo anterior: la mente también ha sido programada inocente y erróneamente por la propaganda interminable, los eslóganes políticos, los dogmas sociales y religiosos, y la distorsión continua de los hechos. Y esto por no hablar de las falsificaciones, los errores, los juicios imprecisos y la desinformación.

*️⃣Por encima de todo, el principal defecto de la mente no es solo su contenido, que a menudo es irrelevante o erróneo, sino el hecho de que no tiene los medios para distinguir entre verdad y falsedad. Simplemente es un tablero de juego.

*️⃣La humildad es de mayor valor que toda la acumulación de datos. A menos que se haya experimentado total y completamente la presencia de Dios en su Totalidad absoluta y asombrosa, se puede asumir con seguridad que en realidad uno no sabe nada, y que toda la acumulación de supuestos conocimientos solo es tentativa. Cualquier pensamiento que pretenda decir “yo sé” demuestra ser falso mediante esta misma afirmación, porque de ser verdadero no la haría.

*️⃣El pensamiento procede de la carencia; su propósito es obtener ganancias. En la totalidad no hay nada carente. Todo es completo, total y pleno. No hay nada en lo que pensar ni hay motivo para pensar. No surgen preguntas, y no se buscan ni se necesitan respuestas. La totalidad es completa, totalmente gratificante, y no tiene ninguna incompletitud que procesar.

*️⃣Las creencias son el determinante de lo que uno experimenta. No hay “causas” externas. Uno descubre las compensaciones secretas que se obtienen de las proyecciones secretas inconscientes. Es posible descubrir los programas subyacentes de uno simplemente anotando nuestra letanía de agravios y enemigos y, a continuación, cambiándolos por sus opuestos.

*️⃣Los pensamientos ocurren por sí mismos, no porque sean causados por nada ni por nadie.

*️⃣A nivel operativo, la mente es dualista, y así establece un procesamiento mental separado basándose en posicionamientos hipotéticos y arbitrarios que no tienen realidad intrínseca. Como señaló Descartes, por su diseño, la mente tiene el defecto básico de que no puede diferenciar entre res cogitans y res extensa (es decir, la actividad mental con respecto a la apariencia del mundo frente al mundo como realmente es).

*️⃣La mente confunde sus propias proyecciones, y asume equivocadamente que tienen una existencia externa e independiente, cuando, en realidad, tal condición no existe.

*️⃣La mente traduce los fenómenos en una diezmilésima de segundo; así, la mente es como el monitor de reproducción de una grabadora. Cuando el interfaz mental entre los fenómenos y su experimentación se disuelve, la diferencia es muy dramática.

👉 Continuación de la Naturaleza de la Mente

*️⃣La mente actúa como un procesador de datos procedentes simultáneamente de dentro y de fuera. Categoriza, clasifica, prioriza, contextualiza e interpreta, todo al mismo tiempo, y en concordancia extrae datos de los bancos de memoria, de los centros emocionales y de las respuestas condicionadas y sus correlaciones. Todos los anteriores se orquestan contextualmente con los instintos emocionales/animales, a los que se clasifica, rechaza, acepta o modifica.

*️⃣Además, esta profunda complejidad está al mismo tiempo sujeta a opciones, elecciones y a la voluntad. Las opciones y elecciones están relacionadas con el significado y el valor general, y están bajo la influencia y dominancia de un campo de conciencia (consciousness) general y omniincluyente, que tiene niveles de poder variables que concuerdan con cada nivel de conciencia (consciousness), que a su vez está influido por las propensiones kármicas.

*️⃣La mente evalúa simultáneamente grados de verdad relativa, de credibilidad de la información, y de adecuación, y probabilidades de acción dentro de límites sociales conductuales que también tienen múltiples niveles, e incluyen principios morales, éticos, sociales y religiosos.

*️⃣La mente es como una unidad infinitamente compleja de procesamiento de datos, tanto internos como externos.

*️⃣La mente asume ingenuamente que es el “yo” real, que está buscando la verdad porque asume que el ego/yo es lo primario, y es el único autor de la intención, así como de la acción y, por lo tanto, es el árbitro de la realidad.

*️⃣Una persona se identifica con su cuerpo porque su mente está experimentando su cuerpo.

*️⃣El punto final de la investigación intelectual llega a la conclusión obvia de que tanto la mente como el intelecto son intrínsecamente defectuosos, y por lo tanto incapaces de llegar a la verdad absoluta.

*️⃣Pregunta: ¿Qué hace que el pensamiento sea tan tenaz?

Respuesta: Todo contenido mental representa apegos, y por debajo de ellos están el apego al yo y el aferrarse a lo que se cree que es la fuente de la propia supervivencia y felicidad. Uno se identifica con él (el pensamiento). En realidad, la fuente de la felicidad es el Ser, no el yo (el ego).

*️⃣Pensad en una herramienta de procesamiento que tiene un gran valor pragmático; el pensamiento presupone que conoce los datos, pero en realidad no tiene capacidad innata de conocer. La creencia fabrica un “conocedor” interno imaginario que se convierte en el “yo”. Asimismo, fabrica un hacedor de los hechos, un actor de los actos, y un pensador imaginario de los pensamientos.

*️⃣En realidad, cada pensamiento surge de la nada, o del campo negro de la mente silenciosa, y no está, como se presupone, causado por otro pensamiento precedente.

*️⃣La investigación de la conciencia (consciousness) confirma que aproximadamente el 99 por ciento de la “mente” está en silencio, y solo el uno por ciento está procesando imágenes. En realidad, el yo observador está hipnotizado por el uno por ciento de actividad a la que identifica como “yo”: se olvida del 99 por ciento del campo que está en silencio, porque es invisible e informe.

*️⃣Una vez que los pensamientos o sentimientos se etiquetan como “míos”, quedan imbuidos mágicamente de una presunta omnisciencia y de una supuesta validez soberana.

*️⃣Los pensamientos, las ideas y los conceptos tienen un valor pragmático y útil con relación a lo mundano. Pero cuando se renuncia a lo mundano, se convierten en exceso de equipaje y carecen de valor.

*️⃣A través del autoexamen y del enfoque interno, uno puede descubrir que todos los estados de conciencia son el resultado de ejecutar una opción. No son en absoluto certezas inmutables determinadas por factores incontrolables. Esto puede descubrirse examinando cómo funciona la mente.

*️⃣El principal defecto ahora, como siempre, es que el diseño de la mente humana hace que sea intrínsecamente incapaz de distinguir entre verdad y falsedad. Este único defecto, el más crucial de todos los defectos heredados, es la raíz de toda la angustia y de las calamidades humanas.

👉 Continuación

*️⃣También cree, mediante la proyección, que otras personas ven, piensan y sienten del mismo modo; si no lo hacen, están en el error y, por tanto, equivocadas. Así, la percepción refuerza su preeminencia mediante la cosificación y las presuposiciones.

*️⃣La tendencia dualista de la mente impide la realización de Unidad de la Realidad o la ocurrencia de la Autorrealización porque el sistema de creencias dualista, tal como está representado en el lenguaje, presupone que “esto” causa “eso”. Por lo tanto, también ve simultánea y automáticamente al yo como si fuera un “hacedor de hechos” separado (a quien juzga moralmente). Este sistema dualista de procesamiento mental refuerza el posicionamiento del ego que, a su vez, produce la “ilusión de opuestos” perceptual que se alza ante la puerta de la iluminación.

*️⃣Aunque a la mente humana le gusta creer que “por supuesto” está dedicada a la verdad, en realidad, lo que verdaderamente busca es la confirmación de lo que ya cree.

*️⃣El ego es intrínsecamente orgulloso y no acoge bien la revelación de que buena parte de sus creencias son meras ilusiones perceptuales.

*️⃣La mente humana presupone que el hecho de que un sistema de creencias sea común es la prueba de su verdad, y, por supuesto, la historia está llena de ejemplos evidentes de lo contrario (por ejemplo, véase Delirios populares extraordinarios y la locura de las masas, de Charles Mackay).

*️⃣Del mismo modo que el “yo” físico registra imágenes y objetos como una cámara, la mente es el “yo” del ser, que perpetúa la ilusión de una identidad personal única y separada, y queda hipotecada al considerársela la originadora del pensamiento, de la intención, del deseo, etcétera. Mediante la renuncia a la ilusión narcisista, se hace aparente que todos los aspectos de la supuesta vida personal en realidad son ocurrencias autónomas y espontáneas.

*️⃣Todas las emociones negativas persisten debido a la compensación secreta que ofrecen. Cuando se renuncia a las “situaciones jugosas producidas por el ego”, los pensamientos tienden a disminuir y luego a desaparecer. Entonces, la mente tiende a “quedarse en blanco”, lo que a continuación produce miedo al aburrimiento.

*️⃣Mediante la observación; queda claro que la mente está ocupada anticipando el futuro (miedo); aferrándose al pasado (lamento, odio, culpabilidad); o saboreándolo para extraer placer a través de los repasos. Así, la mente se convierte en la fuente de diversión que “hace” algo.

*️⃣Como la conciencia (consciousness) es informe y está no vacía de contenido, es capaz de reconocer la forma. Los pensamientos solo pueden discernirse si se mueven en un campo de no-pensamiento. El trasfondo de la mente es, por tanto, el silencio del campo de conciencia (consciousness) mismo. A su vez, la conciencia (consciousness), que es un campo de energía potencial, es detectable porque está iluminada por la luz de la conciencia (awareness) que es el Ser.

*️⃣La mente solo tiene información e imaginación con respecto a cualquier cosa; en realidad no puede “conocer”, porque conocer es ser aquello que es conocido.

*️⃣Todo lo demás solo es especulación y suposición. Cuando se trasciende la mente, no queda nada por lo que preguntar. Eso que está completo no carece de nada, y esa compleción es autoevidente en su Totalidad.

*️⃣Aunque al yo personal le gusta creer que los pensamientos que pasan por la mente son “mis pensamientos”, en realidad solo son “los pensamientos” que prevalecen en un nivel de conciencia dado.

*️⃣Los pensamientos se piensan a sí mismos; no te necesitan en absoluto, tal como el cuerpo se dedica a sus asuntos por su cuenta.

*️⃣La realidad de la mente es una ficción. Mediante esta comprensión pierde su reinado como árbitro de la realidad.

*️⃣A través del ojo del ego, la vida es un caleidoscopio de atracciones y repulsiones, de miedos y de placeres transitorios que van cambiando la conciencia.

👉 Continuando con la Naturaleza de la Mente

*️⃣Si observas lo que tu mente está haciendo realmente, verás que siempre está intentando “ganarle” al instante siguiente. En el instante siguiente (como una diezmilésima de segundo), lo que la persona experimenta (nunca experimenta la realidad) es la interpretación que el ego hace de la realidad. Como en un sistema de audio, hay un monitor; de modo que, en cuanto grabas un programa, el monitor lo transmite a tus oídos. Oyes lo que acaba de ser grabado un milisegundo antes, pero no estás oyendo la fuente del programa; estás oyendo lo que acaba de quedar grabado.

*️⃣Lo que la mayoría de la gente experimenta es la cinta de la interpretación de los sucesos que hace el ego. No experimentan los sucesos tal como son en realidad; están experimentando la interpretación del ego.

*️⃣Los procesos mentales tienen un origen egocéntrico, y su función principal es el comentario. A menos que sea solicitado, el pensamiento es vanidad: una procesión interminable de opiniones, racionalizaciones, reprocesamientos, evaluaciones y el juicio sutil mediante el cual se da valor o importancia a los pensamientos a través de su supuesto significado porque son “míos”. El ego está enamorado de su historia de vida y de su personaje central.

*️⃣El hecho de que la mente humana, sin ayuda, sea incapaz de distinguir entre verdad y falsedad debido a su propia estructura innata es un descubrimiento tan asombroso que puede comparársele de manera aproximada con el descubrimiento de Copérnico que causó un choque cultural en el siglo XVI.

*️⃣Debido a que este simple hecho, por sí solo, es confrontativo para la mente término medio, probablemente no será bien acogido ni saludado con efusividad por quienes se benefician de la sofistería y de sus ilusiones.

*️⃣La sofistería se refiere al uso de argumentos o razonamientos engañosos con el propósito de aparentar validez lógica o persuadir a alguien, sin importar su veracidad. Esta práctica busca confundir o inducir a error a través de la retórica y la apariencia de argumentación válida. También se refiere a los propios razonamientos sofísticos utilizados en un contexto específico, que son falaces o manipuladores.

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— Introducción al libro

— Disolver el Ego, Despertar al Ser | Este libro te presenta algunos conceptos precisos y lúcidos que el genio del doctor Hawkins ha producido en torno a temas clave del camino espiritual, como: ¿qué es el ego?, la naturaleza de la mente, la observación y la meditación, la subjetividad, la devoción.

*️⃣El doctor Hawkins pasó muchos años madurando su realización y por eso es capaz de ofrecernos una síntesis sobre estos temas que no tiene igual entre los autores occidentales.

*️⃣Es evidente que habla desde la experiencia y desde un profundo trabajo de reflexión.

*️⃣Sus aportaciones al campo de la conciencia han recibido un gran reconocimiento tanto del mundo académico como de sus numerosos seguidores y estudiantes.

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💢 Coaching & Tips: Disolver el Ego, Realizar el Ser" del Dr. David R. Hawkins es una obra profunda que nos invita a explorar la verdadera naturaleza de nuestro ser.

*️⃣En este libro, Hawkins guía al lector en un viaje interior hacia la disolución del ego, ese falso "yo" que nos mantiene atrapados en el sufrimiento, la separación y el conflicto.

*️⃣A través de enseñanzas claras y directas, Hawkins desvela cómo el ego se convierte en la principal barrera para alcanzar la paz interior y la iluminación.

*️⃣Con su característico estilo cálido y sabio, el Dr. Hawkins nos ofrece una perspectiva reveladora sobre el poder de la humildad, la compasión y el perdón como caminos hacia la libertad.

*️⃣En lugar de librar una guerra contra el ego, el autor nos enseña a verlo con comprensión y a dejarlo ir mediante la práctica del desapego. De esta manera, el lector es conducido hacia una vida más auténtica, basada en la conexión con la conciencia más elevada y el Amor incondicional.

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Primera Parte:
01. La Naturaleza del Ego
02. El “Yo” (Ego/Mente)
03. Si Somos Honestos
04. El Ego es incapaz
05. El ego interpreta lo que “quiere” como una “necesidad” y algo que “tiene que tener”.
06. El Ego es Adicto a “Tener la Razón”
07. A lo Largo de la Historia.
08. Superar y Trascender los Fallos
09. La Naturaleza del Ego
10. Recomendaciones para Pasar a la Acción
11. La “Mente” es usada de manera intercambiable con el término “ego”.
12. Uno no Está “Obligado”.
13. Los Efectos de la Proyección.
14. Observar lo que Tu Mente esta Haciendo.

Otras Publicaciones del Dr. Hawkins
— El Poder Contra la Fuerza de David Hawkins
— El Mapa de la Conciencia lo Desarrolló el Dr. David R. Hawkins: Se trata de una herramienta que clasifica los niveles de conciencia humana en una escala del 1 al 1000.
— El Test Kinesiológico
— Explicación del Concepto de los Atractores