— El Acto de Observar | El libro enfatiza que la auto-observación es la clave para desentrañar los patrones inconscientes que nos mantienen atados al pasado y a una realidad predecible, permitiéndonos tomar el control consciente de nuestra mente y cuerpo para crear un futuro deseado.

Al convertirnos en el observador de nuestros propios pensamientos y sentimientos, podemos desmemorizar emociones limitantes y alinear nuestra energía con una conciencia superior para manifestar nuevas posibilidades en nuestra vida.

📱 Aquí tienes un extracto de citas que resaltan la importancia del acto de observar: de la auto-observación y de la toma de conciencia basadas en el libro “Deja de Ser Tú”:

• "Los componentes esenciales de nuestro llamado mundo físico son tanto ondas (energía) como partículas (materia física), dependiendo de la mente del observador".

• "La física cuántica llama a este fenómeno «colapso de la función de onda» o «efecto observador». Ahora sabemos que en el momento en que el observador busca un electrón es cuando aparece ese electrón".

• "Mente y materia ya no pueden seguir considerándose dos cosas distintas; están intrínsecamente ligadas, porque la mente subjetiva ejerce cambios perceptibles en el mundo físico objetivo".

• "A nivel subatómico, la energía responde a tu atención. ¿Cómo cambiaría tu vida si aprendieras a dirigir el efecto observador y a colapsar infinitas ondas de probabilidad en la realidad que eliges? ¿Serías un mejor observador de la vida que deseas vivir?".

• "Todo lo que existe en nuestra realidad física existe como puro potencial. Si las partículas subatómicas pueden existir de forma simultánea en una infinidad de posibles lugares, somos en potencia capaces de colapsar en una infinidad de posibles realidades. Esta realidad ya existe como posibilidad en el campo cuántico, esperando a que la observes".

• "Al igual que la onda de posibilidad del electrón se manifiesta como partícula... nosotros, los observadores, podemos hacer que una partícula o grupos de partículas se manifiesten en experiencias físicas en forma de acontecimientos en nuestra vida. Esto es crucial para entender cómo puedes producir un efecto o hacer un cambio en tu vida. Cuando aprendes a mejorar tu capacidad de observación para afectar tu destino, ya estás en camino de vivir la versión ideal de tu vida".

• "El universo cuántico está esperando a que un observador consciente (tú o yo) llegue e influya en la energía en forma de materia potencial con su mente y su conciencia".

• "Cuando empieces a ver una respuesta del campo cuántico en tu vida, sé como un científico descubriendo algo. ¿Por qué no observar cualquier cambio para ver que el universo te ayuda en tus esfuerzos y te demuestra lo poderoso que eres?".

• "Como observador cuántico, estás creando una mente que solamente refuerza estas circunstancias en tu realidad".

• "Si observas tus pensamientos y los escribes, verás que la mayor parte del tiempo estás pensando en el futuro o en el pasado".

• "Aquello en lo que ponemos la atención es nuestra realidad".

• "La primera función del lóbulo frontal es la toma de conciencia. Como tenemos facultades metacognitivas —el poder de observar nuestros pensamientos y nuestro yo—, podemos decidir cómo no queremos seguir siendo".

• "Observa tus pensamientos inconscientes, tu conducta refleja y tus reacciones emocionales automáticas para ver si son verdaderos y si quieres seguir invirtiendo tu energía en ellos".

• "Si te vuelves más consciente, estarás más atento. Y si estás más atento, serás más consciente. Si te vuelves más consciente, advertirás más cosas. Y si adviertes más cosas, aumentará tu capacidad de observarte a ti mismo y a los demás. Y cuanto más observas, más consciente te vuelves de tu mente inconsciente".

👉 Continuación

— Meditar Significa Observarte
— Usamos la Meditación
— Razonen Conmigo
— Escribir un Diario
— Cómo Puedes Cambiar?
— El Primer Paso
— Cuando Te Vuelves Consciente Estás Meditando
— Cuando Entiendes lo que Estás Haciendo