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— Reconoce Las Emociones del Pasado | Escuchar la Meditación Completa en YouTube
🧘🏻♀️ «El Proceso Meditativo»
👉 Comprar Libro en Amazon
🎧 Audiolibro del Capítulo 9
01 El Objetivo Principal de la Meditación
— Meditar te Permite
— Toda la información que Has Recibido
— Al Dar los Pasos para Cambiar
05 Al Principio
— Creando un Hábito Fácil
— Repetir una Pequeña Tarea
— Cuando Aprendes Algo Nuevo
— Si Repites lo Suficiente
10 Cuando integras un Nuevo Conocimiento
— Cuantos Más Conocimientos Tengas
— Los Pasos Para Meditar
— Hazlo a Tu Propio Ritmo
— Programa Sugerido de 4 Semanas
— Construye una Base Sólida
— Siguiendo Los Pasos
— Prepara Tus Herramientas
— Escucha la Grabación
— Dos Métodos para Meditar
— Después de Leer Cada Capítulo
— Prepara Tu Entorno
— La Ley de las Asociaciones
— Para Crear una Nueva Red Neuronal
— Elimina las Distracciones de Tu Entorno
— Revisa la Postura
— Evita las Distracciones
— El Cabeceo
— ¿Cuándo Meditar?
— ¿Cuanto Tiempo Meditar?
— Empieza con Una inducción
— Prepara Tu Estado Mental
— Controla el Ego
— Controla el Cuerpo
— Apéndice A
— 🎧 Inducción a las Partes del Cuerpo
— Apéndice B
— 🎧 Inducción del Agua Ascendiendo
— Capítulo 10 | «Abre la Puerta a Tu Estado Creativo»
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01 El Objetivo Principal de la Meditación
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10 Cuando integras un Nuevo Conocimiento
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— El Cabeceo
— ¿Cuándo Meditar?
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— Controla el Ego
— Controla el Cuerpo
— Apéndice A
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— Apéndice B
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— Capítulo 10 | «Abre la Puerta a Tu Estado Creativo»
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— Trascendentalmente | Meditación: "Recuerda que cuantos más conocimientos tengas más preparado estarás para una nueva experiencia"... Joe Dispenza
*️⃣ Cada paso de la meditación que practiques tendrá un significado para ti por estar basado en lo que has aprendido en este libro, como todos tienen una base científica o filosófica, no hay ninguno que sea una mera conjetura.
*️⃣ Los pasos se presentan en un orden en concreto para ayudarte a memorizar este proceso para el cambio personal.
*️⃣ Como ya he señalado, el objetivo principal de la meditación es dejar de poner la atención en el entorno, el cuerpo y el paso del tiempo para fijarte en tus intenciones y pensamientos, en lugar de en todas las cosas exteriores.
*️⃣ El primer paso consiste en que hagas consciente lo inconsciente antes de comenzar a reprogramarte por medio de los pasos de la meditación.
*️⃣ De esta forma podrás comenzar a cambiar tu estado interior independiente del estado en que se encuentre tu mundo exterior.
*️⃣ Meditar también te permite ir más allá de la mente analítica para acceder al subconsciente.
*️⃣ Toda la información que has recibido hasta ahora, es para que comprendas lo que estarás haciendo en esta parte, mientras aprendes a crear una realidad nueva usando el proceso meditativo.
*️⃣ Y en cuanto conozcas y hagas de manera repetida los pasos de «cómo» hacerlo que encontrarás aquí, podrás aplicar este método a cualquier cosa que desees cambiar en tu vida.
*️⃣ Recuerda que al dar los pasos para cambiar estarás eliminando gradualmente el hábito de ser el mismo de siempre y así crear una mente nueva para tu nuevo futuro | Ver Meditación en YouTube
🔜 DEJA DE SER TÚ: La Mente Crea la Realidad
👉 Comprar Libro en Amazon
🔹 Prólogo e introducción
1️⃣ Primera Parte: La Ciencia de Tu Ser
Cada capítulo cuenta con un índice temático desplegado en forma de diapositivas para facilitar su estudio, el repaso y la comprensión de las nuevas ideas o contenidos.
01. Tu Yo Cuántico
02. Ve Más Allá del Entorno
03. Ve Más Allá del Cuerpo
04. Ve Más Allá del Tiempo
05. Supervivencia Frente a Creación
2️⃣ Segunda Parte: Tu Cerebro y la Meditación
06. Los Tres Cerebros
07. El Vacío
08. Desmitificando la Meditación
3️⃣ Tercera Parte: Avanza Hacia Tu Nuevo Destino
09. El Proceso Meditativo
10. Abre la Puerta a Tu Estado Creativo
11. Deja de Ser el Mismo de Siempre
12. Desmantela Tu Antiguo Yo 🎧
13. Crea Una Mente Nueva 🎧
14. Vive Tu Nueva Realidad 🎧
*️⃣ Trailer en Español
Source It's Within You | Creo que estamos en la era de la información y en la era de la información la ignorancia es una elección. Este es un momento en la historia donde no es suficiente saber. Este es realmente un momento en la historia para saber cómo.
*️⃣ Testimonios | La Fuente es un documental que nos presenta un resumen del trabajo del Dr. Dispenza a lo largo de 20 años en donde se nos muestran diversos estudios actuales con evidencia científica medible y demostrable. Esta investigaciones ponen al descubierto el gran poder que posee nuestra mente para influir y cambiar nuestra biología permitiéndonos recuperar la salud por nosotros mismos al cambiar nuestro estado interno.
*️⃣ Los recursos se encuentran dentro de ti, solo hace falta que los conozcas, que los entiendas y aprendas a cómo usarlos
🔤 ás Allá de la Creencia | La Entrevista
🔤 ewired: Serie con el Dr. Dispenza
🔤 oporte Formativo y Sanación
🔤 erapias BioEnergéticas
🔤 anación Preventiva, Correctiva y Regenerativa (Postoperatoria).
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🔹 Prólogo e introducción
1️⃣ Primera Parte: La Ciencia de Tu Ser
Cada capítulo cuenta con un índice temático desplegado en forma de diapositivas para facilitar su estudio, el repaso y la comprensión de las nuevas ideas o contenidos.
01. Tu Yo Cuántico
02. Ve Más Allá del Entorno
03. Ve Más Allá del Cuerpo
04. Ve Más Allá del Tiempo
05. Supervivencia Frente a Creación
2️⃣ Segunda Parte: Tu Cerebro y la Meditación
06. Los Tres Cerebros
07. El Vacío
08. Desmitificando la Meditación
3️⃣ Tercera Parte: Avanza Hacia Tu Nuevo Destino
09. El Proceso Meditativo
10. Abre la Puerta a Tu Estado Creativo
11. Deja de Ser el Mismo de Siempre
12. Desmantela Tu Antiguo Yo 🎧
13. Crea Una Mente Nueva 🎧
14. Vive Tu Nueva Realidad 🎧
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— Explicación del Concepto "del Espacio" | Para meditar eficazmente precisas desarrollar tu cerebro y con esto expandir tu conciencia mediante el entrenamiento de tu atención. Se recomienda que practiques las herramientas de la inducción para preparar tu cerebro antes de realizar una meditación. Al principio será más importante dedicarle más tiempo a los ejercicios que te permitan enfocar y mantener tu atención que la meditación misma. La conciencia es prestar atención, es estar presente. Sin lo primero te resultará más difícil llevar a cabo exitosamente lo segundo.
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— Piensa en Esto | Cuando te enfocas en la materia, cuando te enfocas en un objeto o una cosa, en una situación o problema, podríamos decir que estrechas tu enfoque en ese objeto material, y tus sentidos lo refuerzan. A este enfoque estrecho le llamaremos convergente, y cuando le añades las hormonas del estrés, haces que tu cerebro y tu cuerpo estén fuera de la homeostasis. Cuando tu cerebro está fuera de equilibrio, esos mismos productos químicos amplifican tus sentidos para que te concentres y mantengas en la amenaza que está creando el estrés. Esto ha sido muy adaptativo a lo largo de miles de años, pero si el 70% del tiempo estamos viviendo con las hormonas del estrés, esas hormonas amplifican nuestros sentidos para volvernos materialistas. Cada vez que no pueden predecir un resultado en su vida o están perdiendo el control o tienen la percepción de que las cosas van a empeorar —generan más estrés— por lo tanto, lo que debiera funcionar unido en el cerebro se comienza a dividir. Una persona que vive por las hormonas del estrés, si se mide su cerebro en ese estado, el cerebro es muy incoherente, diferentes compartimentos que deberían estar comunicándose entre sí se fragmentan. Y si midiéramos esos patrones de ondas cerebrales, podríamos decir que son muy incoherentes, como un grupo de tamborileros tocando al mismo tiempo sin ritmo. Ahora, cuando el cerebro es incoherente, cuando no está funcionando correctamente, eres incoherente, te sientes mal. Existe otro tipo de enfoque al que llamamos divergente. Es un enfoque amplio, más abierto. Muchas tradiciones por miles de años han practicado el enfoque abierto para promover el desarrollo interno. Entonces, si fueras a ir de un enfoque estrecho a un enfoque abierto, se te pidiera que te enfocaras tan solo en el espacio que rodea todas las cosas. Si te pidiera que ampliaras tu conciencia, ya no en la materia, sino sintiendo el campo o el espacio a tu alrededor... el acto de abrir tu conciencia hace algunas cosas muy beneficiosas en tu cerebro. Número uno, cuando estas sintiendo el espacio, ya no estás pensando, ya no estas activando los circuitos del estrés en tu cerebro y mientras sientes el espacio, de repente, si estás pensando menos, algo mágico sucede, empiezas a ralentizar tus ondas cerebrales. Si estás sintiendo y ya no estás pensando, empiezas a moverte hacia otro estado de conciencia en donde empiezas a relajarte y sentirte seguro. Tus ondas cerebrales se mueven a un estado de alfa, en donde de repente el mundo interior empieza a ser más real que tu mundo exterior, puedes ser consciente de tu mundo exterior, pero eres menos reactivo hacia él. Punto número dos: si no estás pensando, probablemente no estás analizando y todo el propósito de la meditación es ir más allá de la mente analítica. Lo que separa la mente consciente de la mente subconsciente es la mente analítica. Ahora el 95% de lo que eres cuando tienes 35 años es un montón de hábitos automáticos inconscientes, reacciones emocionales, creencias, percepciones, actitudes arraigadas que han sido cultivadas por ti para hacer lo mismo, pensar y reaccionar emocionalmente de la misma manera, así que no puedes cambiar. Tienes que entrar en el sistema operativo, así que cuando comienzas a sentir el espacio y ya no estás activando estos circuitos, empiezas a abrir la puerta entre la mente consciente y la mente subconsciente. Cuando superas tu mente analítica, ahora estás en el sistema operativo en donde puedes hacer cambios significativos. Si te vuelves realmente bueno en esto empiezas a desacelerar tus ondas cerebrales, te sales del cerebro pensante y entras en el cerebro límbico por medio de tu conciencia. El cerebro límbico es el asiento del sistema nervioso autónomo. Nuestro estudio muestra, que cuando este sistema se activa al regularse tus ondas cerebrales se esta creando más coherencia, equilibrio y salud en tu biología.
— El Primer Paso es "Volverte Consciente".
🎥 Trabajar con la Duda | Parte 1
Comprender los Niveles de la Mente
Dr. Joe Dispenza | 9 de abril de 2024
01 Lo Primero que Debemos Reconocer
— La Conciencia es Prestar Atención
— Frente a los Desafíos
— La Única Manera
05 Para Comprender Mejor
— Cuando no Podemos imaginar
— Si Estás Enfrentando
— Nuestro Nivel Mental
— Para Resolver un Problema
10 Cuando Volvemos a Nuestra Antigua Forma
Dr. Joe Dispenza | 23 de abril de 2024
— La Clave para Trabajar con la Duda
— Solo Cambiando Nuestra Energía
— Al igual que Hiciste
— Si Puedes Captar
15 Ponte la intención de Salir
— He Descubierto
— Piensa en las Emociones Como Energía
— Y Como He Dicho Muchas Veces
— Cuando Sientes las Emociones
20 A Través de Esta Práctica
— Una Creencia es un Pensamiento
— Tu Zona de Pensamiento
— Tu Zona de Juego
— En Esencia, Estás Utilizando Tu Práctica de Meditación
25 Lo que Estás Aprendiendo a Hacer
— Practica Sentir Amor
— Lo Primero que Quiero Decir
— La Conciencia es Prestar Atención
— ¿Qué Tan Consciente Eres?
30 Darle Tu Energía a Algo
— Intenta identificar
— Si Tu Conciencia es igual
— Cuanto Más Intentas
— La Clave es Aprender
35 Solo Cambiando Nuestra Energía
— Cultivar el Estado Consciente | Video de la Parte dos
— Trabajar con la Duda en Tu Sanación
— Tu Estado de Conciencia: Tu Nivel Mental
— El Nivel Mental que lleva a la Duda
40 Un Nuevo Nivel Mental; Nuevas Posibilidades
— Cultivar el Estado Consciente
— Elevar las Emociones; Abrir el Corazón
— Memorizar un Sentimiento; instalar una Mente Nueva
— Entrar en tu Zona de Pensamiento
45 Practicar el Sentir Emociones Elevadas
— De la Supervivencia a la Creación: Un Triunfo
— El Primer Paso es Volverte Consciente
— No se Trata de lo que Quieres:
Sino en Quien Te Conviertes
— El Éxito es un Efecto Secundario
50 Cinco Pasos para Cambiar Tu Vida
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Comprender los Niveles de la Mente
Dr. Joe Dispenza | 9 de abril de 2024
01 Lo Primero que Debemos Reconocer
— La Conciencia es Prestar Atención
— Frente a los Desafíos
— La Única Manera
05 Para Comprender Mejor
— Cuando no Podemos imaginar
— Si Estás Enfrentando
— Nuestro Nivel Mental
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10 Cuando Volvemos a Nuestra Antigua Forma
Dr. Joe Dispenza | 23 de abril de 2024
— La Clave para Trabajar con la Duda
— Solo Cambiando Nuestra Energía
— Al igual que Hiciste
— Si Puedes Captar
15 Ponte la intención de Salir
— He Descubierto
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— Y Como He Dicho Muchas Veces
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20 A Través de Esta Práctica
— Una Creencia es un Pensamiento
— Tu Zona de Pensamiento
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25 Lo que Estás Aprendiendo a Hacer
— Practica Sentir Amor
— Lo Primero que Quiero Decir
— La Conciencia es Prestar Atención
— ¿Qué Tan Consciente Eres?
30 Darle Tu Energía a Algo
— Intenta identificar
— Si Tu Conciencia es igual
— Cuanto Más Intentas
— La Clave es Aprender
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— Cultivar el Estado Consciente | Video de la Parte dos
— Trabajar con la Duda en Tu Sanación
— Tu Estado de Conciencia: Tu Nivel Mental
— El Nivel Mental que lleva a la Duda
40 Un Nuevo Nivel Mental; Nuevas Posibilidades
— Cultivar el Estado Consciente
— Elevar las Emociones; Abrir el Corazón
— Memorizar un Sentimiento; instalar una Mente Nueva
— Entrar en tu Zona de Pensamiento
45 Practicar el Sentir Emociones Elevadas
— De la Supervivencia a la Creación: Un Triunfo
— El Primer Paso es Volverte Consciente
— No se Trata de lo que Quieres:
Sino en Quien Te Conviertes
— El Éxito es un Efecto Secundario
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— La Causa de Las Enfermedades en el Siglo XXI | Dr. Manuel Sans Segarra 👉 Ver en YouTube
💢 Coaching & Tips: Introducción
◦ La causa fundamental de las enfermedades actualmente es la mente, y más específicamente, el ego y el estrés que este condiciona en nuestra vida diaria.
◦ Te lo dice un cirujano que se mueve dentro del método científico y de la medicina convencional, es lo que enseño a mis estudiantes de medicina y a los residentes que se forman conmigo en cirugía general y digestiva.
1️⃣ El impacto del Ego y el Estrés en la Salud:
◦ En nuestra sociedad, el ego juega un papel crucial, y es el estrés que genera el ego el que condiciona nuestra dinámica vital.
◦ Hoy sabemos con precisión cómo actúa el estrés en el cuerpo humano. El estrés persistente que experimenta la mayoría de las personas tiene efectos negativos significativos.
2️⃣ Mecanismo del Estrés en el Cuerpo:
◦ El estrés constante activa el hipotálamo, que a su vez actúa sobre la hipófisis (glándula pituitaria).
◦ La hipófisis segrega la hormona ACTH (hormona adrenocorticotropa), que estimula las glándulas suprarrenales para liberar cortisol y catecolaminas (adrenalina y noradrenalina).
◦ El cortisol y las catecolaminas son necesarias para la respuesta neuroendocrina ante una agresión o amenaza. Sin embargo, su liberación constante implica un gran consumo energético para el cuerpo.
3️⃣ Consecuencias del Estrés Continuo:
◦ En personas que viven en un estado de estrés continuo, el cuerpo sigue liberando cortisol y catecolaminas, lo cual provoca una serie de trastornos a diferentes niveles y propensión a diversas enfermedades.
4️⃣ Problemas de Salud:
◦ Cardiovasculares: Trastornos en el ritmo cardíaco, hipertensión, y enfermedades arterioscleróticas.
◦ Metabólicos: Alteraciones en el metabolismo del colesterol y digestivos.
◦ Cerebrales: Insomnio, ansiedad, pérdida de memoria, dificultad para aprender y gestionar emociones.
◦ Inmunitarios: El estrés también causa una depresión significativa en el sistema inmunológico, tanto a nivel celular como humoral.
◦ Impacto en el Sistema inmune: Está demostrado que un minuto de estrés intenso puede disminuir el sistema inmunológico por seis horas, lo que predispone a infecciones, enfermedades autoinmunes y cáncer.
5️⃣ Enfermedades más Comunes Relacionadas con el Estrés:
◦ El estrés es un factor desencadenante clave en las enfermedades más frecuentes que causan mortalidad en nuestra civilización, tales como:
▪️ Infartos de miocardio.
▪️ Accidentes vasculares cerebrales.
▪️ Cáncer.
📱 Conclusión:
◦ Más del 90% de las enfermedades están relacionadas de alguna forma con el ego y el estrés que este provoca en nuestra dinámica vital.
◦ Aunque las enfermedades son multifactoriales y participan varios elementos, uno de los factores desencadenantes más importantes es el estrés ligado al ego y a la forma en que vivimos en la sociedad actual.
💢 Coaching & Tips: Introducción
◦ La causa fundamental de las enfermedades actualmente es la mente, y más específicamente, el ego y el estrés que este condiciona en nuestra vida diaria.
◦ Te lo dice un cirujano que se mueve dentro del método científico y de la medicina convencional, es lo que enseño a mis estudiantes de medicina y a los residentes que se forman conmigo en cirugía general y digestiva.
◦ En nuestra sociedad, el ego juega un papel crucial, y es el estrés que genera el ego el que condiciona nuestra dinámica vital.
◦ Hoy sabemos con precisión cómo actúa el estrés en el cuerpo humano. El estrés persistente que experimenta la mayoría de las personas tiene efectos negativos significativos.
◦ El estrés constante activa el hipotálamo, que a su vez actúa sobre la hipófisis (glándula pituitaria).
◦ La hipófisis segrega la hormona ACTH (hormona adrenocorticotropa), que estimula las glándulas suprarrenales para liberar cortisol y catecolaminas (adrenalina y noradrenalina).
◦ El cortisol y las catecolaminas son necesarias para la respuesta neuroendocrina ante una agresión o amenaza. Sin embargo, su liberación constante implica un gran consumo energético para el cuerpo.
◦ En personas que viven en un estado de estrés continuo, el cuerpo sigue liberando cortisol y catecolaminas, lo cual provoca una serie de trastornos a diferentes niveles y propensión a diversas enfermedades.
◦ Cardiovasculares: Trastornos en el ritmo cardíaco, hipertensión, y enfermedades arterioscleróticas.
◦ Metabólicos: Alteraciones en el metabolismo del colesterol y digestivos.
◦ Cerebrales: Insomnio, ansiedad, pérdida de memoria, dificultad para aprender y gestionar emociones.
◦ Inmunitarios: El estrés también causa una depresión significativa en el sistema inmunológico, tanto a nivel celular como humoral.
◦ Impacto en el Sistema inmune: Está demostrado que un minuto de estrés intenso puede disminuir el sistema inmunológico por seis horas, lo que predispone a infecciones, enfermedades autoinmunes y cáncer.
◦ El estrés es un factor desencadenante clave en las enfermedades más frecuentes que causan mortalidad en nuestra civilización, tales como:
▪️ Infartos de miocardio.
▪️ Accidentes vasculares cerebrales.
▪️ Cáncer.
◦ Más del 90% de las enfermedades están relacionadas de alguna forma con el ego y el estrés que este provoca en nuestra dinámica vital.
◦ Aunque las enfermedades son multifactoriales y participan varios elementos, uno de los factores desencadenantes más importantes es el estrés ligado al ego y a la forma en que vivimos en la sociedad actual.
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— Yo Soy Tu Síntoma | "Me llaman síntoma. Tengo muchos nombres: dolor de rodilla, granos, dolor de estómago, reumatismo, asma, mocos, depresión, migraña, hemorroides, y la lista sigue y sigue …
◦ Me he ofrecido como voluntario para el peor trabajo posible: ser el portador de noticias desagradables. Nadie me comprende.
◦ Todos piensan que lo que quiero es molestarles, rebajar su ritmo, dañarles o restringirles. Eso es una tontería absoluta. Yo simplemente intento hablar con ellos en un lenguaje que pueden comprender.
◦ ¿Irías tú a negociar con los bárbaros a las puertas de la ciudad con una flor en tu mano y una camiseta con “Paz” en la espalda?
◦ Sin embargo, la mayoría de la gente no me comprende. Me golpean con un mazo – el más grande que puedan encontrar.
◦ “¡Cállate!”, dicen, y “¿Quieres estarte tranquilo?”. Eso es lo que tengo que escuchar una y otra vez.
◦ Entonces me engañan con medicinas: pastillas para dormir o antidepresivos. Intentan taparme la boca y mantenerla cerrada.
◦ Algunas personas se sienten realmente creativas con sus respuestas. Mientras tanto, todo lo que yo quiero es lo que sea mejor para ellas.
◦ Imagínate que soy la sirena de alarma del Titanic avisando que hay un iceberg … y todos los que me escuchan simplemente se quejan de que los estoy manteniendo despiertos.
◦ Tú piensas que yo soy “ LA ENFERMEDAD”. Tonterías. ¿Sabes lo que es realmente la enfermedad? Eres tú y tu forma de pensar y vivir.
◦ Me he ofrecido como voluntario para el peor trabajo posible: ser el portador de noticias desagradables. Nadie me comprende.
◦ Todos piensan que lo que quiero es molestarles, rebajar su ritmo, dañarles o restringirles. Eso es una tontería absoluta. Yo simplemente intento hablar con ellos en un lenguaje que pueden comprender.
◦ ¿Irías tú a negociar con los bárbaros a las puertas de la ciudad con una flor en tu mano y una camiseta con “Paz” en la espalda?
◦ Sin embargo, la mayoría de la gente no me comprende. Me golpean con un mazo – el más grande que puedan encontrar.
◦ “¡Cállate!”, dicen, y “¿Quieres estarte tranquilo?”. Eso es lo que tengo que escuchar una y otra vez.
◦ Entonces me engañan con medicinas: pastillas para dormir o antidepresivos. Intentan taparme la boca y mantenerla cerrada.
◦ Algunas personas se sienten realmente creativas con sus respuestas. Mientras tanto, todo lo que yo quiero es lo que sea mejor para ellas.
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◦ Tú piensas que yo soy “ LA ENFERMEDAD”. Tonterías. ¿Sabes lo que es realmente la enfermedad? Eres tú y tu forma de pensar y vivir.
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— Somos Energia: La Coherencia Energética Produce Sanación
💢 Coaching & Tips: El contenido del video plantea que más del 90% de las enfermedades tienen un origen mental relacionado con un desequilibrio energético y una falta de sincronía en el ser humano.
Se menciona la importancia de la medicina energética y cómo la coherencia cuántica puede permitir que una persona se cure a sí misma, especialmente a través de la conexión con la supraconciencia.
Esta capacidad de autocuración se presenta como un fenómeno que, aunque no siempre puede explicarse médicamente, se justifica desde un enfoque cuántico y práctico.
¿Cómo podría la medicina energética cambiar nuestra manera de entender la salud?
¿De qué forma puede la supraconciencia mejorar nuestro bienestar físico y mental?
¿Es posible integrar enfoques cuánticos en la práctica médica convencional?
💢 Coaching & Tips: El contenido del video plantea que más del 90% de las enfermedades tienen un origen mental relacionado con un desequilibrio energético y una falta de sincronía en el ser humano.
Se menciona la importancia de la medicina energética y cómo la coherencia cuántica puede permitir que una persona se cure a sí misma, especialmente a través de la conexión con la supraconciencia.
Esta capacidad de autocuración se presenta como un fenómeno que, aunque no siempre puede explicarse médicamente, se justifica desde un enfoque cuántico y práctico.
¿Cómo podría la medicina energética cambiar nuestra manera de entender la salud?
¿De qué forma puede la supraconciencia mejorar nuestro bienestar físico y mental?
¿Es posible integrar enfoques cuánticos en la práctica médica convencional?
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— El Acto de Observar | El libro enfatiza que la auto-observación es la clave para desentrañar los patrones inconscientes que nos mantienen atados al pasado y a una realidad predecible, permitiéndonos tomar el control consciente de nuestra mente y cuerpo para crear un futuro deseado.
Al convertirnos en el observador de nuestros propios pensamientos y sentimientos, podemos desmemorizar emociones limitantes y alinear nuestra energía con una conciencia superior para manifestar nuevas posibilidades en nuestra vida.
📱 Aquí tienes un extracto de citas que resaltan la importancia del acto de observar: de la auto-observación y de la toma de conciencia basadas en el libro “Deja de Ser Tú”:
• "Los componentes esenciales de nuestro llamado mundo físico son tanto ondas (energía) como partículas (materia física), dependiendo de la mente del observador".
• "La física cuántica llama a este fenómeno «colapso de la función de onda» o «efecto observador». Ahora sabemos que en el momento en que el observador busca un electrón es cuando aparece ese electrón".
• "Mente y materia ya no pueden seguir considerándose dos cosas distintas; están intrínsecamente ligadas, porque la mente subjetiva ejerce cambios perceptibles en el mundo físico objetivo".
• "A nivel subatómico, la energía responde a tu atención. ¿Cómo cambiaría tu vida si aprendieras a dirigir el efecto observador y a colapsar infinitas ondas de probabilidad en la realidad que eliges? ¿Serías un mejor observador de la vida que deseas vivir?".
• "Todo lo que existe en nuestra realidad física existe como puro potencial. Si las partículas subatómicas pueden existir de forma simultánea en una infinidad de posibles lugares, somos en potencia capaces de colapsar en una infinidad de posibles realidades. Esta realidad ya existe como posibilidad en el campo cuántico, esperando a que la observes".
• "Al igual que la onda de posibilidad del electrón se manifiesta como partícula... nosotros, los observadores, podemos hacer que una partícula o grupos de partículas se manifiesten en experiencias físicas en forma de acontecimientos en nuestra vida. Esto es crucial para entender cómo puedes producir un efecto o hacer un cambio en tu vida. Cuando aprendes a mejorar tu capacidad de observación para afectar tu destino, ya estás en camino de vivir la versión ideal de tu vida".
• "El universo cuántico está esperando a que un observador consciente (tú o yo) llegue e influya en la energía en forma de materia potencial con su mente y su conciencia".
• "Cuando empieces a ver una respuesta del campo cuántico en tu vida, sé como un científico descubriendo algo. ¿Por qué no observar cualquier cambio para ver que el universo te ayuda en tus esfuerzos y te demuestra lo poderoso que eres?".
• "Como observador cuántico, estás creando una mente que solamente refuerza estas circunstancias en tu realidad".
• "Si observas tus pensamientos y los escribes, verás que la mayor parte del tiempo estás pensando en el futuro o en el pasado".
• "Aquello en lo que ponemos la atención es nuestra realidad".
• "La primera función del lóbulo frontal es la toma de conciencia. Como tenemos facultades metacognitivas —el poder de observar nuestros pensamientos y nuestro yo—, podemos decidir cómo no queremos seguir siendo".
• "Observa tus pensamientos inconscientes, tu conducta refleja y tus reacciones emocionales automáticas para ver si son verdaderos y si quieres seguir invirtiendo tu energía en ellos".
• "Si te vuelves más consciente, estarás más atento. Y si estás más atento, serás más consciente. Si te vuelves más consciente, advertirás más cosas. Y si adviertes más cosas, aumentará tu capacidad de observarte a ti mismo y a los demás. Y cuanto más observas, más consciente te vuelves de tu mente inconsciente".
👉 Continuación
— Meditar Significa Observarte
— Usamos la Meditación
— Razonen Conmigo
— Escribir un Diario
— Cómo Puedes Cambiar?
— El Primer Paso
— Cuando Te Vuelves Consciente Estás Meditando
— Cuando Entiendes lo que Estás Haciendo
Al convertirnos en el observador de nuestros propios pensamientos y sentimientos, podemos desmemorizar emociones limitantes y alinear nuestra energía con una conciencia superior para manifestar nuevas posibilidades en nuestra vida.
• "Los componentes esenciales de nuestro llamado mundo físico son tanto ondas (energía) como partículas (materia física), dependiendo de la mente del observador".
• "La física cuántica llama a este fenómeno «colapso de la función de onda» o «efecto observador». Ahora sabemos que en el momento en que el observador busca un electrón es cuando aparece ese electrón".
• "Mente y materia ya no pueden seguir considerándose dos cosas distintas; están intrínsecamente ligadas, porque la mente subjetiva ejerce cambios perceptibles en el mundo físico objetivo".
• "A nivel subatómico, la energía responde a tu atención. ¿Cómo cambiaría tu vida si aprendieras a dirigir el efecto observador y a colapsar infinitas ondas de probabilidad en la realidad que eliges? ¿Serías un mejor observador de la vida que deseas vivir?".
• "Todo lo que existe en nuestra realidad física existe como puro potencial. Si las partículas subatómicas pueden existir de forma simultánea en una infinidad de posibles lugares, somos en potencia capaces de colapsar en una infinidad de posibles realidades. Esta realidad ya existe como posibilidad en el campo cuántico, esperando a que la observes".
• "Al igual que la onda de posibilidad del electrón se manifiesta como partícula... nosotros, los observadores, podemos hacer que una partícula o grupos de partículas se manifiesten en experiencias físicas en forma de acontecimientos en nuestra vida. Esto es crucial para entender cómo puedes producir un efecto o hacer un cambio en tu vida. Cuando aprendes a mejorar tu capacidad de observación para afectar tu destino, ya estás en camino de vivir la versión ideal de tu vida".
• "El universo cuántico está esperando a que un observador consciente (tú o yo) llegue e influya en la energía en forma de materia potencial con su mente y su conciencia".
• "Cuando empieces a ver una respuesta del campo cuántico en tu vida, sé como un científico descubriendo algo. ¿Por qué no observar cualquier cambio para ver que el universo te ayuda en tus esfuerzos y te demuestra lo poderoso que eres?".
• "Como observador cuántico, estás creando una mente que solamente refuerza estas circunstancias en tu realidad".
• "Si observas tus pensamientos y los escribes, verás que la mayor parte del tiempo estás pensando en el futuro o en el pasado".
• "Aquello en lo que ponemos la atención es nuestra realidad".
• "La primera función del lóbulo frontal es la toma de conciencia. Como tenemos facultades metacognitivas —el poder de observar nuestros pensamientos y nuestro yo—, podemos decidir cómo no queremos seguir siendo".
• "Observa tus pensamientos inconscientes, tu conducta refleja y tus reacciones emocionales automáticas para ver si son verdaderos y si quieres seguir invirtiendo tu energía en ellos".
• "Si te vuelves más consciente, estarás más atento. Y si estás más atento, serás más consciente. Si te vuelves más consciente, advertirás más cosas. Y si adviertes más cosas, aumentará tu capacidad de observarte a ti mismo y a los demás. Y cuanto más observas, más consciente te vuelves de tu mente inconsciente".
👉 Continuación
— Meditar Significa Observarte
— Usamos la Meditación
— Razonen Conmigo
— Escribir un Diario
— Cómo Puedes Cambiar?
— El Primer Paso
— Cuando Te Vuelves Consciente Estás Meditando
— Cuando Entiendes lo que Estás Haciendo
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— El Objetivo Principal de la Meditación | Es acceder al subconsciente. Algo importantísimo, porque es en el subconsciente en donde residen todos los malos hábitos y conductas que deseas cambiar.
— Al Principio | Yo estoy deseando meditar por la mañana, como me sucede con cualquier otra actividad de las que realizo, porque me da tanta armonía, paz, claridad e inspiración, que es muy raro que me salte la sesión algún día. Pero me tomó un tiempo llegar a este punto, o sea, que sé paciente contigo mismo.
— Creando un Habito Fácil | En cualquier intento de este tipo, tu objetivo es memorizar lo que estás aprendiendo para llegar a hacerlo sin ningún esfuerzo, de manera automática. Quieres que esta nueva habilidad se convierta en un hábito.
— Repetir una Pequeña Tarea | Esto es lo que harás al aprender a meditar como un proceso paso a paso. Por ejemplo, cuando aprendes a jugar al golf, hay un montón de detalles que tienes que procesar para que tus acciones concuerden con tus intenciones. Imagínate que mientras te preparas para golpear la pelota por primera vez tu mejor amigo te grita: «¡Baja la cabeza! ¡Dobla las rodillas! ¡Echa los hombros hacia atrás y mantén la espalda erguida! ¡Mantén recto el brazo delantero, pero sin que la muñeca esté tensa! ¡Al hacer el swing traslada el peso del cuerpo! ¡Golpea la pelota y síguela con la mirada!» Pero mi instrucción preferida es: «¡Relájate!» Si recibes todas esas instrucciones de un tirón, puedes quedarte paralizado. ¿Y si en su lugar las practicas una a una en el orden correspondiente? Con el tiempo, seguro que tu swing parecerá un solo movimiento.