چرا وقتی به یه نفر میگم از اسفند تا حالا از خونه بیرون نرفتم تعجب میکنه؟

و بدتر، چرا فکر میکنه اگه کرونا نبود ولی بازم تعطیل بودم بیرون می‌رفتم؟ ⁦ಠ_ಠ⁩

#وانیل‌بستنی ☔️

افکار سه نیمه شب:
چرا وقتی جونگکوک ساتوری حرف میزنه کسی بهش نمیده؟


#Nirv 🥀

مهم نیست شما چقدر ایدلتونو شیپ کنین مهم اینه اونا هیچوقت به گرد پای #Eunhae حتی نزدیکم نمیشن😂


پ.ن: منبع روی فیلم هست.

#Kpop
#Couchpotato
🕊 @GayTweet🕊

تنها انگیزم برای تموم کردن یه سریال اینه که بدون ترس از اسپویلرا بتونم تو فن پیجا بچرخم

#parlock🔅

دفتر برنامه ریزیم وقتی به موقع بیدار میشم ولی سریالمو پلی میکنم:

#parlock🔅

امیدوارم بساط ترم پیش هر چ سریعتر جمع بشه تا بتونم واتساپو لغو نصب کنمಠ‿ಠ

#Pantae 🐼

حجم هیت پانته نسبت به واتساپ اگه دست ژاپنیا بود، الان دنیا رو برق میداد.

#الفانته 🐘

#Pantae 🐼

ای کاش زندگی واقعی هم ctrl+Z داشت

#parlock🔅

#PsychTime🌱

خب خب دومین روانشناس انسان‌گرا که قرار بود درموردش حرف بزنم کارل راجرز بود.
اقای راجرز بخاطر رویکر درمانی که به درمان متمرکز بر شخص هست معروفه.
تو این رویکر درمانی مسئولیت تغییر به عهده درمانجوعه نه درمانگر و اینطوریه که درمانجو هشیارانه و اگاهانه افکار و رفتار نامطوب خودشو به مطلوب تغییر میده . راجرز جان به تجربه های کودکی باور نداشت و میگفت هرکسی شخصیتشو به وسیله زمان حال و اینکه چطوری ادراکش میکنیم شکل میده .
حالا اینایی که اصلا گفتم چه ربطی به خودشکوفایی داره؟راجرز وسطای این نظریه به یه اصلی رسید که خیلی به مزلو شباهت داشته اون هم این بود که راجرز معتقد بود :
نیروی برانگیزنده مهم شخصیت تحقق خود است و رسیدن به خودشکوفایی به معنای رسیدن به بالاترین سطح سلامت روانی هست .
حالا کسایی که از سلامت روانی برخوردارند تو نظریه راجرز چه ویژگی هایی دارند؟
1-پذیرش همه تجارب
2-گرایش به زندگی کامل در هر لحظه از هستی
3-داشتن توانایی هدایت خود
4-احساس ازادی در تفکر و عمل
5-برخورداری از خلاقیت در سطح بالا

یه نکته ای که تو نظریه راجرز به چشمم اومد اینه که شخصی دارای کارکرد کامل رو بجای اینکه بگه شکوفا شده ، درحال شکوفایی توصیف کرده و به این معنا که قرار نیست حتما همه شکوفا بشند و اینکه تحول ادمی همیشه رو به پیشرفته و ممکنه هرکسی بتونه بهش برسه☺️

خب این هم بخش دوم خودشکوفایی که تموم شد امیدوارم براتون مفید و کمک کننده بوده باشه😙

+نظراتتونو اینجا بگید 🌾

#ddaeng🔥

کاش یه روزی گوشیم انقد جا داشته باشه که مجبور نباشم هر فیلمی رو به محض اینکه دان کردم بریزم رو فلش :'

#Pantae 🐼

یکم طول کشید تا بیام و بنویسمش ولی خب بزارین بگم..
نمیدونم چجوری و به چه صورت اون دمنوشا استفاده و مصرف شدن که جواب ندادن ولی جواب گرفتن از طریق این دمنوشا، کلی شرط داره
یعنی شما باید یه سری چیز هارو حتما رعایت کنی تا به نتیجه ی دلخواهت برسی.

من. اصلا. قصد. قضاوت. ندارم.
و چیزی که دارم میگم صرفا تجربه ایه که خودم داشتم و چیزیه که خودم دیدم و بهش رسیدم.

استفاده از این دمنوشا و نتیجه گرفتن ازشون به آسونیِ خریدنشون از این مغازه و مصرفِ نامرتبش نیست.

اگه میخواین از این روش اقدام کنین برای سلامت جسمیتون، باید اول برین مراکز مشاوره ی نیوشا.
باید چند جلسه مشاوره بشین، یه برنامه ی غذایی بهتون داده میشه، یه سری بایدها و نبایدها بهتون گفته میشه که 'حتما' باید رعایت بشه
بعد از جلسه های مشاوره تون، زیر نظر مشاور، شما مقدار ِ مشخصی از اون دمنوش هارو، تو یه بازه ی زمانی مشخص، تو یه ساعت مشخص، مصرف میکنین و بنا به تشخیص مشاور یه مدت یبار، چکاپ کامل میشین و اوضاع جسمیتون کاملا تحت کنترله.
این دوره های مصرف باید مداوم و مستمر باشن و اگه اینجوری نباشن، جواب نمیده.
مشاوری که براتون دمنوش رو تجویز میکنه بر اساس همه ی ویژگی های جسمی و با در نظر گرفتن اوضاع و شرایطتون و عوارضِ دمنوش ها، اونارو براتون تجویز میکنه.

یه اینجور روالی داره و اگه طبق این روال، همه چیز کنترل و انجام شده و بازم جوابی گرفته نشده و عوارضش اسیبی بهتون زده، بگین تا بیام و تف کنین توی صورتم.

#کاج‌کوچولو 🎄

ا.ص.ل.ا‍ً
به شاگرد زرنگ کلاس بودن عادت ندارم.

+وقتی استادت کارتو واسه نمونه می‌بره پیش رئیس پز بده

#الفانته 🐘

یه safe zone باید تو اتوبوس ها بذارن آدم با آرامش فیک بخونه... 😑😑😑

سوالای مصاحبه‌های ژاپنیِ بنگتن در هفته‌ی گذشته، خیلی بهتر از سه سال مصاحبه‌ با رسانه‌های آمریکایی بود...!

#طاووس‌پرکنده🦚

#مود من هر لحظه‌ی زندگی:

#Pantae 🐼

خداوکیلی چرا مرتضی پاشایی هنوز اهنگ میده بیرون؟!😐

#Pantae 🐼

بارداری این همه سلبریتی اتفاقیه یا چی؟!

پ.ن: نیکی نونا هم بارداره...:)))))

#طاووس‌پرکنده🦚

گرمی...گرمی...

#بنفشتون 🔮

یه پوشه پر از لختی دارم و تا سالها قصد دارم باهاش پز بدم

#الفانته 🐘

انقدر بی دلیل دلم برای پسرا تنگ شده که دیگه استریم کردن و عکس و ویدیو دیدن جواب نمیده...
من واقعا با تمام وجودم نیاز دارم حداقل به مدت یک ساعت بدون وقفه این هفتا طفل معصومو در آغوش بگیرم و رها نکنم:(((((((((((((

#moonwhale 🐳