Катать длительные в Сыктывкаре по кайфу 🤤🕺

Немного про восстановление 😴
Красная шкала - это после целого дня отдыха
Желтая шкала - это после полдня отдыха ( 1 тренировка )
Видимо, мне отдых противопоказан 🤨

Завтра масс-старт 50км
С собой в дорогу: напиток, минералка, кола, активатор и стартуем 🏃‍♂️
Начало трансляции в 9:30⏰ 🏆🏆

Добрались до Кировска😮‍💨

Все сумки и рюкзаки долетели, не потерялись🤓

Кировск 👋

Короткая гонка или длинный спринт 🤔
Как по мне, всё таки длинный спринт, нигде не раскладывался, начал сразу на максимум 🏃‍♂️

Завтра Трансляция 👈

11:00 – 10 км, классический стиль. Женщины
13:00 – 10 км, классический стиль. Мужчины

📸 Анчови

День 2️⃣
Когда забыл взять классические лыжи 😁

День 3️⃣
Снимаюсь с тура, ухожу в биатлон 👋 с 1 апреля 😅

Саня, извини🤝. Костян, красава, с медалью 💪 и со вторым местом в спринтерском зачёте 🤝. Саня Терентьев, с победой в спринтерском зачёте 🤩. Савелий, всё ближе и ближе к жёлтой майке 😬. А Серёга Волков - Аполлон 😃

Серег, ты куда, брат?🧐

День 4️⃣
Коротко о погоде 🌧️🌨️🌬️☁️

День 5️⃣
Не хватило меня на конец сезона.
Батарейка разряжена 🪫🥴

Всё всё 🫡 батарейка заряжена🔋
Спасибо за вашу поддержку 🙏

Завтра очень крутая гонка😮 , обязательно к просмотру с 9.30мск на 🏆🏆