*
چرا بعد از رابطه جنسی غمگین می شوم و گریه می کنم؟
آیا شما هم جزو کسانی هستید که بعد از رابطه جنسی با همسر تان، اندوهگین می شوید و به گریه می افتید؟ همسر تان گیج می شود و شما هم هیچ توضیحی برای این حالت ندارید؟
افرادی، اعم از زن و مرد، که این حالت را تجربه کرده اند، این احساس را به صورت نوعی حس پوچی توصیف می کنند. آنها می خواهند گریه کنند. همچنین احساس تحریک پذیری و بد خلقی می کنند و می خواهند تنها باشند.
درد حین رابطه جنسی، که به نام دیسپارونی نیز شناخته می شود، ممکن است در نتیجه عفونت، آسیب، یا کمبود روان کننده باشد.
گاهی افراد به دلیل یک تربیت سخت گیرانه یا ویژگی های شخصی یا آسیب هایی که در این زمینه دیده اند، در کنار لذت از رابطه جنسی، نوعی احساس گناه را نیز تجربه می کنند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
چرا بعد از رابطه جنسی غمگین می شوم و گریه می کنم؟
آیا شما هم جزو کسانی هستید که بعد از رابطه جنسی با همسر تان، اندوهگین می شوید و به گریه می افتید؟ همسر تان گیج می شود و شما هم هیچ توضیحی برای این حالت ندارید؟
افرادی، اعم از زن و مرد، که این حالت را تجربه کرده اند، این احساس را به صورت نوعی حس پوچی توصیف می کنند. آنها می خواهند گریه کنند. همچنین احساس تحریک پذیری و بد خلقی می کنند و می خواهند تنها باشند.
درد حین رابطه جنسی، که به نام دیسپارونی نیز شناخته می شود، ممکن است در نتیجه عفونت، آسیب، یا کمبود روان کننده باشد.
گاهی افراد به دلیل یک تربیت سخت گیرانه یا ویژگی های شخصی یا آسیب هایی که در این زمینه دیده اند، در کنار لذت از رابطه جنسی، نوعی احساس گناه را نیز تجربه می کنند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
چنانچه ﺣﺮفتان ﺣﻖ است، ﺗﺤﻤﯿﻞ نکنید، فقط بیان کنید.
یک زن با اعتماد به نفس، حرفش را در دلش نگه نمی دارد ولی بحث هم نمي كند، فقط حرفش را آرام و متین و قاطع بیان می كند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
چنانچه ﺣﺮفتان ﺣﻖ است، ﺗﺤﻤﯿﻞ نکنید، فقط بیان کنید.
یک زن با اعتماد به نفس، حرفش را در دلش نگه نمی دارد ولی بحث هم نمي كند، فقط حرفش را آرام و متین و قاطع بیان می كند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
تفاوت ها
زنان تحمل بیش تری در برابر رنج بدنی نشان می دهند تا رنج روحی
مردان در برابر رنج روحی ، مقاومت بیشتری از خود نشان می دهند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
تفاوت ها
زنان تحمل بیش تری در برابر رنج بدنی نشان می دهند تا رنج روحی
مردان در برابر رنج روحی ، مقاومت بیشتری از خود نشان می دهند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
آدم ها را به زور كنار خودتان نگه نداريد...
آدم ها را مثل گل ها برای هميشه داشتن شان كنار خودتان خشك نكنيد....!
شايد هميشه بمانند؛
اما ديگر همان آدم سابق با همان عطر و ويژگی ها نيستند....!
به زور نگه داشتن آدم ها آن ها را خشك و بی روح و شكننده می كند....!
به آدم ها اجازه ی زندگی بدهيد،
حتی اگر قرار است بدون شما زنده بمانند...!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
آدم ها را به زور كنار خودتان نگه نداريد...
آدم ها را مثل گل ها برای هميشه داشتن شان كنار خودتان خشك نكنيد....!
شايد هميشه بمانند؛
اما ديگر همان آدم سابق با همان عطر و ويژگی ها نيستند....!
به زور نگه داشتن آدم ها آن ها را خشك و بی روح و شكننده می كند....!
به آدم ها اجازه ی زندگی بدهيد،
حتی اگر قرار است بدون شما زنده بمانند...!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
برای جذب یک مرد هرگز او را تعقیب نکنید
این کار قدرت زنانه تان را نشان نمی دهد بلکه شما را محتاج جلوه می دهد.
متاسفانه خیلی از زن ها دوست دارند از مردشان بپرسند چه احساسی به آنها دارد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
برای جذب یک مرد هرگز او را تعقیب نکنید
این کار قدرت زنانه تان را نشان نمی دهد بلکه شما را محتاج جلوه می دهد.
متاسفانه خیلی از زن ها دوست دارند از مردشان بپرسند چه احساسی به آنها دارد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
رابطه با فردي كه با يك نفر ديگر است مناسب ازدواج نيست
*با كسی است، اما می گويد كه او را دوست ندارد.
*با كسی است، اما می گويد كه ديگر با او رابطه جنسی ندارد.
*با كسی است، اما می گويد كه فقط به خاطر بچه ها با او زندگی می كند.
*با كسی است و قصد جدا شدن از او را هم ندارد، ولی با اين حال از شما می خواهد كه با او باشيد.
*رابطه اش را به هم زده است، اما اين امكان وجود دارد كه دوباره همه چيز را از سر بگيرد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
رابطه با فردي كه با يك نفر ديگر است مناسب ازدواج نيست
*با كسی است، اما می گويد كه او را دوست ندارد.
*با كسی است، اما می گويد كه ديگر با او رابطه جنسی ندارد.
*با كسی است، اما می گويد كه فقط به خاطر بچه ها با او زندگی می كند.
*با كسی است و قصد جدا شدن از او را هم ندارد، ولی با اين حال از شما می خواهد كه با او باشيد.
*رابطه اش را به هم زده است، اما اين امكان وجود دارد كه دوباره همه چيز را از سر بگيرد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
تمام آدم هایی رو که می بینید سال هاست کنار هم موندن؛
در طول رابطشون، مدت زیادی با هم سازش کردن، اشتباهاتی رو بخشیدن که بخشیدنشون کار آسونی نبوده و دقیقا جایی متعهد موندن که وسوسه بر انگیزترین انتخاب ها جلوشون بوده...
فقط ویترین روابط رو نبینید!
رابطه ی موندگار نیاز به گذشت، سازش و تعهد قوی داره!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
تمام آدم هایی رو که می بینید سال هاست کنار هم موندن؛
در طول رابطشون، مدت زیادی با هم سازش کردن، اشتباهاتی رو بخشیدن که بخشیدنشون کار آسونی نبوده و دقیقا جایی متعهد موندن که وسوسه بر انگیزترین انتخاب ها جلوشون بوده...
فقط ویترین روابط رو نبینید!
رابطه ی موندگار نیاز به گذشت، سازش و تعهد قوی داره!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
دوست دارم‌های اصیل، شبیه به سکوت میان نت‌ها هستند.
درست، به موقع همانجایی مینشینند که باید بنشینند.
و زمانی که یک آدم «درست»، شما را «درست» دوست دارد، روزی شما متوجه می‌شوید پتانسیل‌هایتان در حال رشد، هویتتان در حال تنظیم شدن و ورژن درستی از خودتان هم در رابطه در حال شکل گرفتن است.
سکوت های درست، موسیقی‌های عمیق، پخته و درستی را شکل می‌دهند.
برای همین مهم است که چطور دوستتان دارند و چطور به شما عشق میورزند.
✍🏻پونه مقیمی
@aramrshzehn44
دوست دارم‌های اصیل، شبیه به سکوت میان نت‌ها هستند.
درست، به موقع همانجایی مینشینند که باید بنشینند.
و زمانی که یک آدم «درست»، شما را «درست» دوست دارد، روزی شما متوجه می‌شوید پتانسیل‌هایتان در حال رشد، هویتتان در حال تنظیم شدن و ورژن درستی از خودتان هم در رابطه در حال شکل گرفتن است.
سکوت های درست، موسیقی‌های عمیق، پخته و درستی را شکل می‌دهند.
برای همین مهم است که چطور دوستتان دارند و چطور به شما عشق میورزند.
✍🏻پونه مقیمی
@aramrshzehn44
*
از آنجایی که مشابه آن در زندگی او وجود ندارد، مرد کمتر متوجه این قضیه است که برای زن ازدواج حکم مرگ و زندگی دوباره را دارد. تجربه ی زن از ازدواج مانند قربانی شدن است اما برای مرد این چنین نیست. ممکن است که روزی زن یا وحشت به همسرش نگاه کند زیرا متوجه شده است که همسر به اندازه ی وی در قید و بند ازدواج نیست.
اگر پای بچه هم وسط باشد، این وابستگی دو چندان می‌شود. شاید از این قضیه عصبانی شود، اما زندگی بدون گرفتاری در چنین شرایطی، از مرگ بدتر است.
📘زن
📝رابرت جانسون
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
از آنجایی که مشابه آن در زندگی او وجود ندارد، مرد کمتر متوجه این قضیه است که برای زن ازدواج حکم مرگ و زندگی دوباره را دارد. تجربه ی زن از ازدواج مانند قربانی شدن است اما برای مرد این چنین نیست. ممکن است که روزی زن یا وحشت به همسرش نگاه کند زیرا متوجه شده است که همسر به اندازه ی وی در قید و بند ازدواج نیست.
اگر پای بچه هم وسط باشد، این وابستگی دو چندان می‌شود. شاید از این قضیه عصبانی شود، اما زندگی بدون گرفتاری در چنین شرایطی، از مرگ بدتر است.
📘زن
📝رابرت جانسون
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
راهكار براى برخورد با همسر بداخلاق و عصبی
*باورش کن
بیشتر مردان دل شان می خواهد که همسرشان باورشان کند.
انها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت و رفاه و…) شک داشته باشد.
با رفتار و گفته های تان به آن ها بفهمانید که توانایی و مهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعى كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
راهكار براى برخورد با همسر بداخلاق و عصبی
*باورش کن
بیشتر مردان دل شان می خواهد که همسرشان باورشان کند.
انها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت و رفاه و…) شک داشته باشد.
با رفتار و گفته های تان به آن ها بفهمانید که توانایی و مهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعى كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
جلوگیری از پرخاشگری با تنفس
هنگام خشم، شما به نفس بیشتری نیاز دارید
تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود.
اگر در همان لحظه شما شروع کنید به تنفس شکمی(دیافراگمی) بلافاصله اندیشه ی شما نیز تغییر خواهد کرد.
چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد.
با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید.
پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده ی خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
جلوگیری از پرخاشگری با تنفس
هنگام خشم، شما به نفس بیشتری نیاز دارید
تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود.
اگر در همان لحظه شما شروع کنید به تنفس شکمی(دیافراگمی) بلافاصله اندیشه ی شما نیز تغییر خواهد کرد.
چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد.
با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید.
پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده ی خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
چرا مردها کمتر صحبت می کنند؟
*شنونده فعالی نیستید، موقعی که همسرتان صحبت می کند حواستان جای دیگر است.
*وقتی صحبت می کند شروع به قضاوت می کنید.
*اجازه نمی دهید همسرتان خود واقعیش باشد و مدام از او ایراد می گیرید.
*طوری برخورد می کنید که احساس کند مورد احترام نیست و توسط،شما درک نمی شود.
*وقتی صحبت می کند نصیحتش می کنید.
*بین حرف هایش می پرید.
*سعی دارید مثل مادر از او مراقبت کنید.
*از حرف هایش زمان دعوا ایراد می گیرید.
*توان رو به رو شدن و شنیدن مشکلاتش را ندارید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
چرا مردها کمتر صحبت می کنند؟
*شنونده فعالی نیستید، موقعی که همسرتان صحبت می کند حواستان جای دیگر است.
*وقتی صحبت می کند شروع به قضاوت می کنید.
*اجازه نمی دهید همسرتان خود واقعیش باشد و مدام از او ایراد می گیرید.
*طوری برخورد می کنید که احساس کند مورد احترام نیست و توسط،شما درک نمی شود.
*وقتی صحبت می کند نصیحتش می کنید.
*بین حرف هایش می پرید.
*سعی دارید مثل مادر از او مراقبت کنید.
*از حرف هایش زمان دعوا ایراد می گیرید.
*توان رو به رو شدن و شنیدن مشکلاتش را ندارید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
اشتباه بزرگ قبل از ازدواج این كه که تصور کنید؛ می‌توانید شخصی بدون نقص را بیابید؛
و اشتباه بزرگ‌تر این است که تصور کنید، می‌توانید او را تغییر دهید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
اشتباه بزرگ قبل از ازدواج این كه که تصور کنید؛ می‌توانید شخصی بدون نقص را بیابید؛
و اشتباه بزرگ‌تر این است که تصور کنید، می‌توانید او را تغییر دهید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
کسانی که دیوانه افتخارند خوشبختی خودشان را به نظر دیگران گره می‌زنند. کسانی که عاشق لذت‌ها هستند آنها را به احساسات وصل می‌کنند. اما کسانی که به درک واقعی رسیده باشند خوشبختی را در گروی اعمال خودشان میبینند. نگاه کن به شخصیت کسانی که فرد برای جلب نظر آنها تلاش می‌کند، به دارایی‌هایی که در پی کسب آنهاست و به برنامه‌هایی که برای رسیدن به این اهداف اجرا می‌کند. زمان چقدر سریع چنین چیزهایی را محو می‌کند و چقدر سریع انسان‌های زیادی ناپدید می‌شوند. وقتی خوشبختی شما منوط به رسیدن به اهداف خاصی باشد، اگر سرنوشت جلوی تان را بگیرد چه خواهد شد؟
اگر متوقف شوید یا وقایع بیرونی جلوی‌تان را بگیرند چه؟
اگر به همه ی اهداف برسید اما کسی تحت تأثیر قرار نگیرد چه؟
وقتــی اجازه دهید آنچه خارج از کنترل شماست خوشبختی را برای تان تعیین کند، دچاراین مشکل خواهید شد این کار خطری بسیار دیوانه‌وار است.
اگر یک بازیگر همیشه به اقبال عمومی کارش یعنی نظرات منتقدان و فروش فیلم توجه کند، احتمالاً پیوسته ناراحت و سرخورده خواهد بود. اما اگر اجرای خودش در فیلم را دوست داشته باشد و تلاش کرده باشد به بهترین شکل بازی کند، همیشه از شغلش راضی خواهد بود. مانند این بازیگر ما هم به جای اینکه به فکر نتیجه و خروجی کار باشیم باید از اعمال مان لذت ببریم، البته از اعمال درست‌مان.
هدفمان نباید برنده شدن باشد بلکه باید به دنبال بازی کردن با تمام وجود باشیم. نیت این نیست که از ما تشکر شود یا شناخته شویم، بلکه به دنبال کمک و انجام کاری هستیم که می‌دانیم صحیح است. تمرکزمان بر اتفاقاتی نیست که برای مان رخ می‌دهند، بلکه بر عکس العمل‌مان در مقابل آنهاست. به این طریق همواره راضی و پایدار خواهیم ماند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
کسانی که دیوانه افتخارند خوشبختی خودشان را به نظر دیگران گره می‌زنند. کسانی که عاشق لذت‌ها هستند آنها را به احساسات وصل می‌کنند. اما کسانی که به درک واقعی رسیده باشند خوشبختی را در گروی اعمال خودشان میبینند. نگاه کن به شخصیت کسانی که فرد برای جلب نظر آنها تلاش می‌کند، به دارایی‌هایی که در پی کسب آنهاست و به برنامه‌هایی که برای رسیدن به این اهداف اجرا می‌کند. زمان چقدر سریع چنین چیزهایی را محو می‌کند و چقدر سریع انسان‌های زیادی ناپدید می‌شوند. وقتی خوشبختی شما منوط به رسیدن به اهداف خاصی باشد، اگر سرنوشت جلوی تان را بگیرد چه خواهد شد؟
اگر متوقف شوید یا وقایع بیرونی جلوی‌تان را بگیرند چه؟
اگر به همه ی اهداف برسید اما کسی تحت تأثیر قرار نگیرد چه؟
وقتــی اجازه دهید آنچه خارج از کنترل شماست خوشبختی را برای تان تعیین کند، دچاراین مشکل خواهید شد این کار خطری بسیار دیوانه‌وار است.
اگر یک بازیگر همیشه به اقبال عمومی کارش یعنی نظرات منتقدان و فروش فیلم توجه کند، احتمالاً پیوسته ناراحت و سرخورده خواهد بود. اما اگر اجرای خودش در فیلم را دوست داشته باشد و تلاش کرده باشد به بهترین شکل بازی کند، همیشه از شغلش راضی خواهد بود. مانند این بازیگر ما هم به جای اینکه به فکر نتیجه و خروجی کار باشیم باید از اعمال مان لذت ببریم، البته از اعمال درست‌مان.
هدفمان نباید برنده شدن باشد بلکه باید به دنبال بازی کردن با تمام وجود باشیم. نیت این نیست که از ما تشکر شود یا شناخته شویم، بلکه به دنبال کمک و انجام کاری هستیم که می‌دانیم صحیح است. تمرکزمان بر اتفاقاتی نیست که برای مان رخ می‌دهند، بلکه بر عکس العمل‌مان در مقابل آنهاست. به این طریق همواره راضی و پایدار خواهیم ماند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
از آنجایی که مشابه آن در زندگی او وجود ندارد، مرد کمتر متوجه این قضیه است که برای زن ازدواج حکم مرگ و زندگی دوباره را دارد.
تجربه ی زن از ازدواج مانند قربانی شدن است اما برای مرد این چنین نیست. ممکن است که روزی زن یا وحشت به همسرش نگاه کند زیرا متوجه شده است که همسر به اندازه ی وی در قید و بند ازدواج نیست. اگر پای بچه هم وسط باشد، این وابستگی دو چندان می‌شود.
شاید از این قضیه عصبانی شود، اما زندگی بدون گرفتاری در چنین شرایطی، از مرگ بدتر است.
📘زن
📝رابرت جانسون
@arameshzehn44
از آنجایی که مشابه آن در زندگی او وجود ندارد، مرد کمتر متوجه این قضیه است که برای زن ازدواج حکم مرگ و زندگی دوباره را دارد.
تجربه ی زن از ازدواج مانند قربانی شدن است اما برای مرد این چنین نیست. ممکن است که روزی زن یا وحشت به همسرش نگاه کند زیرا متوجه شده است که همسر به اندازه ی وی در قید و بند ازدواج نیست. اگر پای بچه هم وسط باشد، این وابستگی دو چندان می‌شود.
شاید از این قضیه عصبانی شود، اما زندگی بدون گرفتاری در چنین شرایطی، از مرگ بدتر است.
📘زن
📝رابرت جانسون
@arameshzehn44
*
اگر نامزد شما با شما بسیار مهربان است، اما درحین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشن رفتار می كند،
یقین داشته باشید که به زودی خشونت با شما را شروع خواهد كرد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
اگر نامزد شما با شما بسیار مهربان است، اما درحین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشن رفتار می كند،
یقین داشته باشید که به زودی خشونت با شما را شروع خواهد كرد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn