*
افرادی كه عواطف و احساسات خود را بيان نمی كنند مناسب ازدواج نیستند.
افرادی كه نمی توانند احساسات خود را بروز دهند، افرادی كه عواطف و احساسات را مسخره می كنند و بيان آنها را كاری عبث و بيهوده می دانند، در واقع از هيجانات و احساسات می ترسند.
اين افراد به راحتی می توانند زندگی مشترك را با مشكل مواجه كنند.

يك قسمت عمده ی ازدواج، ارتباط عاطفی است و افرادی كه نمی توانند عواطف خود را بروز دهند، در زندگی مشترك ايجاد اختلال می كنند.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
شخصیت شناسی افراد بر اساس رنگ لباس

رنگ مشکی رنگ رسمی است که از نظر روانشناسان این رنگ نمادی از قدرت، اعتبار و جدیت می باشد.

افرادی که رنگ مشکی را ترجیح می‌دهند معمولا افرادی جاه طلب، هیجانی و احساساتی هستند!

@arameshzehn44

*
بزرگسالی و تغییر چهرۀ جهان

وقتی جوان‌تری، بزرگتر شدن برایت معانی ساده و گاه خنده‌داری دارد. خیال می‌کنی همه‌اش خلاصه می‌شود در سفید شدن موها، پا گرفتن توی شغل و حرفه، رسیدن به رفاه و شهرت، شروعِ آرامِ فرسایش تن و حضورِ کم و بیش قابلِ انتظار بیماری‌ها. امّا همۀ این‌ها تصویرِ ناقص و گنگی از بزرگسالی‌اند. این را وقتی می‌فهمی که بزرگ‌تر شده‌ای. می‌بینی آنچه تغییر می‌کند، بیش از رنگِ مو، قدرتِ تن و شهرت و اعتبار، نگاه آدم به زندگی است. چیزی که توی بیست سالگی حتی تصوّرش را هم نمی توانی بکنی. توی بیست سالگی هیچ کس نمی داند چطور در گذرِ سال‌ها تصویرِ همه چیز، از خود و دیگری گرفته تا خدا و معنای زندگی تغییر می‌کند؛ تغییری تدریجی، عجیب و تأمّل برانگیز.

آدم در بیست سالگی هرقدر هم کتاب بخواند و هر قدر هم سرک بکشد به دنیای آدم‌های بزرگتر از خودش، باز  نمی‌تواند آن موضعِ تماشاچیِ یک آدم سی و پنج ساله، چهل ساله یا پنجاه ساله را درک کند. موضعِ کسی که گاهی اوقات به انتخابِ خودش دست از بازی می‌کشد، گوشه ای می‌ایستد و به چیزها فقط نگاه می‌کند؛ موضعِ کسی که بسیاری چیزها را پیشتر دیده و آزموده است، بسیاری چیزها برایش از هر هیجانی- از خوشی و لذّت گرفته تا ترس و اضطراب- خالی شده‌اند و می‌داند چیزها هیچ وقت آنطور که به نظر می‌رسد نیستند. آدم آن وقت‌ها نمی فهمد که یکی دو دهه بعد چقدر ممکن است سهل‌گیرتر بشود، با جهان بیشتر کنار بیاید و خودش را از بسیاری بازی‌ها کنار بکشد.

این روزها آرام آرام دارم این چیزها را حس می‌کنم. تغییرِ تدریجی معنای چیزها را در روانم می‌بینم. این مهمترین چیزی است که این روزها حیرت زده‌ام می‌کند. می‌بینم که چطور وارد جهان تازه ای شده‌ام. جهانی که تفاوتش با جهانِ پیشین نه فقط در خواست‌ها که در کیفیتِ و چگونگی خواستن است. این روزها سکون را بیشتر از حرکت، گفتگوی طولانی و عمیق را بیشتر از مهمانی و «با خود بودن» را بیشتر از «بودن در جهانِ بیرون» می‌خواهم. بزرگسالی تجربۀ غریبی است. این را بارها گفته‌ام. حیرت می‌کنی از اینکه چطور تصویرِ جهان و زندگی پیش چشم‌ات عوض می‌شود و رنج های پیشتر آشنا، بی‌صدا و بی‌خبر درونت را ترک می‌کنند. رنج هایِ خیالی می‌روند و دردهای واقعی می‌آیند. و خودت را می‌بینی که خو کردن به این دومی را به تحمّل اوّلی ترجیح می‌دهی.

@arameshzehn44

*
چگونه با زبان بدن بفهمیم کسی واقعا دوست ماست؟

*نشانه های رایج احترام و دوستی بدین قرار است:

•لبخندهای گرم و صمیمانه
•سینه و پاها به هنگام صحبت به سمت شما نشانه رفته باشند.
•گوش دادن به صحبت های شما، بدون قطع کردن رشته کلام
•سهیم شدن در صحبت و گفت و گو
•خوشحال شدن صمیمانه از موقعیت های شما
•توجه شما را به خود جلب نکردن
٬برقراری تماس چشمی
•متمایل شدن به سمت شما وقتی حرف میزنید.
•منعکس کردن حرکات شما
•سرتکان دادن به علامت تائید وقتی حرف میزنید.
•کج کردن سر به هنگام صحبت شما
•صحبت کردن در وقت نیاز

*اگر او جنس مخالف است و تمامی این نشانه ها را دارد، بی شک او به شما علاقمند شده است!

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
چرا در برخی موارد ، برخی مردها بعد از رابطه جنسی سرد میشوند:

شاید شما هم تجربه کرده باشید یا شنیده باشید که بعضی مردها برای جلب توجه یک زن به هر دری می‌زنند اما به محض اینکه احساس کردند توجه آن زن جلب شده یا او را به دست آورده اند، از او دور می‌شوند.

 مراقب باشید در دام چنین مردی نیافتید
او عاشق هیجان و بازی و شیطنت است اما به قدر کافی بالغ نشده تا در مقابل احساسات خود و احساسات شریکش مسئولیتی بپذیرد.

این فرد امنیت عاطفی شما را تامین نمی کند و شما نمی دانید تا کی می توانید روی محبت او حساب کنید و از کجا به بعد او شما را رها می کند.
@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
#زبان_بدن

اگر دیدید که طرف مقابل تان با چنین حالتی به شما لبخند زد بدانید که او خودش را دراولویت و برتر از شما حس می کند، و اعتماد به نفس بالایی دارد!

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
ما روانشناس هستیم

اجازه نداریم عصبانی بشیم
چون روانشناسیم
اجازه نداریم خیلی غمگین بشیم
چون روانشناسیم
اجازه نداریم با فرزند، همسر یا خانواده به چالش برسیم
چون روانشناسیم
و همه به ما میگن عه!!!!
تو که خودت روانشناسی!!!



ولی بیا به سبک CBT
این افکار و باور های ناکارآمد رو کنار بذار
به سبک ACT خودت رو همانطور که هستی بپذیر
طرحواره ایثار رو دور بزن
به سبک روانپویشی ببین همین الان همین حالا چه احساسی داری؟
روانکاوانه به زندگیت نگاه کن

درسته که از کودکی تا حال همه ازت توقع داشتن
که تو اون آدم عاقل بالغ و حمایت گر باشی
ولی تو هم یک انسانی، مشابه سایرین
نیاز داری در آغوش گرفته بشی
و باهات همدلی بشه!

همه جا اتاق درمان نیست!

گاهی عصبانی میشی
گاهی نیاز داری این بار قوی نباشی
سرت رو
رو شونه ی کسی بذاری و اشک بریزی
یک قدم عقب نشینی کن
تا گاهی هم دیگران مسئولیت رو به عهده بگیرن

تو روانشناسی
باید به خودت حق بدی یک انسان تمام عیار باشی
با تمام احساسات، افکار، نیازها و هیجانات

روزت مبارک امن ترین پایگاه
۹ اردیبهشت ۱۴۰۳

#روز_روانشناس #روانشناس #روزروانشناس

@arameshzehn44

*
نشانه های ناراحت شدن یک مرد از همسرش:

*ممکن است کم حرف شود یا منزوی گردد.
*ممکن است خودش را با کار مشغول کند.
*تا می تواند دیر به خانه می آید.
*مثلث سازی با عضو دیگری از خانواده. مثلا" صمیمی و دمخور شدن با فرزند یا ائتلاف با او.
*حتی وقتی که کارش در بیرون منزل تمام می شود، به بهانه های مختلف؛ بنزین زدن، رسیدگی به ماشین، پرسه زدن در خیابان(وقت کشی) یا با دوستان و ...؛ در اینجا هدف اصلی دیر آمدن به منزل است.
*ارتباط چشمی برقرار کردن با همسر کم می شود.
*شوخی های مبتنی بر صممیمت کاهش پیدا می کند.
*تشکر و قدردانی از همسر کاهش پیدا می کند.
*دیر یا زود خوابیدن، جدا خوابیدن و ...
*کم محلی به یکدیگر و حتی تحقیر دیگری و ...

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
اگر در رابطه با كسی هستی كه
برای اين که بيشتر دوستش داشته باشی و
عاشق ترت كند
به احساس تو بی توجهی می كند ؛
و خودش را به كوچه ی علی چپ می زند؛
جواب پيام ها و تماس هایت را به موقع نمی دهد؛
و به بی خواب و خوراك شدن تو توجه ندارد ؛
و برايش مهم نيست كه تو چقدر می شكنی ؛
و فقط و فقط خودش را می بيند و تصور می كند كه هر چه دست نيافتنی تر باشد جذابيتش بالاتر می رود ؛
اين آدم یا شما را دوست ندارد یا مشكل دارد ؛
دچار خلا درونی و ناراحتی روحی است ؛
نياز به درمان دارد ؛
لطفا او را خيلی زود كنار بگذار قبل از این که از عاشق شدن بيزار شوی.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
٩٩ درصد از مردان در نظر‌سنجی‌های گوناگون گفته اند:
زنانی كه شخصیت‌شان پس از ازدواج دستخوش تغییر می‌شود در اول فهرست علل جدایی‌ها پس از ازدواج قرار گرفته اند!

‏@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
۹ یادآوری برای دوران پس از جدایی

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
ابراز علاقه‌هایی که نباید جدی گرفته شود از طرف کسی که هیچ شناختی از شما ندارد...


وقتی از جانب فردی دیگر، یک ابراز علاقه نامعقول و افراطی دریافت می‌کنید، در حالی که می‌دانید او هنوز هیچ شناختی از شما پیدا نکرده است، باید به این ابراز علاقه شک کنید.
چنین افرادی ممکن است وابستگی زیادی به شما نشان دهند، شما را افرادی بی‌همتا، استثنایی و فوق‌العاده توصیف کنند، هدیه‌های آن چنانی برای شما بخرند و در ظاهر واقعا هم شما را دوست داشته باشند، اما به احتمال زیاد از یک اختلال شخصیتی عمیق مانند اختلال شخصیت مرزی یا اختلال شخصیت وابسته رنج می‌برند و ارتباط بلند مدت با فردی که به این اختلال شخصیت مبتلاست، از سخت‌ترین کار‌های ممکن در این دنیاست!
پس لازم است از وارد شدن به روابطی که عقل، منطق و تفاهم در آن‌ها نمود چندانی ندارند، اجتناب کنید.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
رابطه عاطفی

کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه :

- مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.
- تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم
چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.
- به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.
- توقع داشته باشیم در همه‌ی موقعیت‌ها مارو به همه کس و همه‌چیز
ترجیح بده.
- بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم.
- بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمی‌کنیم
حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه.
- مدام ازش بخوایم وقت بیکاریش رو فقط به ما اختصاص بده...
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
بستن چشمها

شاید آزاردهنده ترین افرادی که با آنها برخورد می کنیم کسانی باشند که در هنگام صحبت کردن چشم های خود را می بندند.
این حالت ناخودآگاه تلاشی از جانب فرد مقابل برای ندیدن شما به دلیل خستگی از گفتگو با شما یا عدم علاقه به موضوع و یا احساس برتری نسبت به شماست.
در مقایسه با میزان پلک زدن در گفتگو که معمولا ۵ تا ۷ بار در دقیقه است در این حالت پلک ها بسته شده و به مدت یک ثانیه یا بیشتر بسته می مانند!

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇

https://instagram.com/_arameshzehn

*
آیا آدم ها بعد از روابط طولانی از هم خسته میشن؟
@arameshzehn44

*
رابطه با فردي كه با يك نفر ديگر است مناسب ازدواج نيست

*با كسی است، اما می گويد كه او را دوست ندارد.

*با كسی است، اما می گويد كه ديگر با او رابطه جنسی ندارد.

*با كسی است، اما می گويد كه فقط به خاطر بچه ها با او زندگی می كند.

*با كسی است و قصد جدا شدن از او را هم ندارد، ولی با اين حال از شما می خواهد كه با او باشيد.

*رابطه اش را به هم زده است، اما اين امكان وجود دارد كه دوباره همه چيز را از سر بگيرد.

@arameshzehn44

در اینستاگرام همراه ما باشید👇

https://instagram.com/_arameshzehn