*
دلیلی ندارد وقتی
عصبانی هستید
همان لحظه پاسخ را بدهید!!
ياوقتی
تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود
اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید !!
دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید،یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید !!
صبر کنید
سکوت کنید
تا ارام شوید ...
تا با ذهن متمرکز
خوب فکر کنید ؛
سپس
عمل کنید،
بیان کنید .
"حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد،،
شما را با خود نبرَد !!"
@arameshzehn44
دلیلی ندارد وقتی
عصبانی هستید
همان لحظه پاسخ را بدهید!!
ياوقتی
تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود
اولین فکری راکه به ذهنتان خطور می کند را بیان کنید !!
دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید،یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید !!
صبر کنید
سکوت کنید
تا ارام شوید ...
تا با ذهن متمرکز
خوب فکر کنید ؛
سپس
عمل کنید،
بیان کنید .
"حواستان به 'طوفان' های درونتان باشد،،
شما را با خود نبرَد !!"
@arameshzehn44
.
#انتخاب_صحيح
درست است که میگویند قطبهای متضاد همدیگر را جذب میکنند اما بهتر است بدانید کسانی که ارزشها و انگیزههای مشابهی دارند در زندگی موفقتر هستند. بهتر است فردی را که برای زندگی انتخاب میکنید عقاید مشابهی با شما داشته باشد حتی مسائل و علائق سادهای مانند رنگ، موسیقی، برنامه تلویزیونی و مزههای یکسان و مشابه بین دو نفر میتواند سبب نزدیک شدن بیشتر آنها به هم شود. عقاید سیاسی و اجتماعی یکسان و داشتن ارزشهای مشابه، روابط زناشویی را قویتر میکند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
#انتخاب_صحيح
درست است که میگویند قطبهای متضاد همدیگر را جذب میکنند اما بهتر است بدانید کسانی که ارزشها و انگیزههای مشابهی دارند در زندگی موفقتر هستند. بهتر است فردی را که برای زندگی انتخاب میکنید عقاید مشابهی با شما داشته باشد حتی مسائل و علائق سادهای مانند رنگ، موسیقی، برنامه تلویزیونی و مزههای یکسان و مشابه بین دو نفر میتواند سبب نزدیک شدن بیشتر آنها به هم شود. عقاید سیاسی و اجتماعی یکسان و داشتن ارزشهای مشابه، روابط زناشویی را قویتر میکند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
.
رابطه عاشقانه زمانى تداوم خواهد داشت
كه از صميميت و حفظ استقلال فردى
تركيبى هماهنگ خلق كنيد.
چسبندگى يا فاصله بيش از حد به سقوط
رابطه مى انجامد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
رابطه عاشقانه زمانى تداوم خواهد داشت
كه از صميميت و حفظ استقلال فردى
تركيبى هماهنگ خلق كنيد.
چسبندگى يا فاصله بيش از حد به سقوط
رابطه مى انجامد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
یکی از دلایلی که یک فرد از شنیدن خبر ازدواج مجدد همسر سابقش خشمگین میشود، وضعیت نامناسب خودش است.
فرد در یک تعمیم افراطی تمامی اتفاقات ناگوار بعد از طلاق را به همسرش نسبت میدهد و از اینکه او با خیالی آسوده در پی ازدواجی دوباره است، خمشگین و افسرده میشود؛ ولی زمانی که فرد بتواند مسئولیت زندگی خود را بپذیرد و در جستوجوی راههایی برای زندگی بهتر باشد، بیتردید از شادی همسر سابقش خشمگین نخواهد شد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
یکی از دلایلی که یک فرد از شنیدن خبر ازدواج مجدد همسر سابقش خشمگین میشود، وضعیت نامناسب خودش است.
فرد در یک تعمیم افراطی تمامی اتفاقات ناگوار بعد از طلاق را به همسرش نسبت میدهد و از اینکه او با خیالی آسوده در پی ازدواجی دوباره است، خمشگین و افسرده میشود؛ ولی زمانی که فرد بتواند مسئولیت زندگی خود را بپذیرد و در جستوجوی راههایی برای زندگی بهتر باشد، بیتردید از شادی همسر سابقش خشمگین نخواهد شد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
.
در زندگی زناشویی و درخانواده به هر میزان که قدرت وارد شود به همان میزان محبت و عدالت و انصاف از طرف دیگر خارج می شود!
در خانه نباید هیچ قدرت و هیچ کنترل و مالکیتی روی دیگری وجود داشته باشد!
آنچه که باید باشد حرمت ، محبت ، مشورت و برابری است!
بنابراین شما نه قرار است به کسی دستور دهید و نه از کسی دستور بگیرید!
بنابراین در زندگی زناشویی نباید هیچ قدرت ، ریاست و سلسله مراتبی به معنای "برتری" وجود داشته باشد!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
در زندگی زناشویی و درخانواده به هر میزان که قدرت وارد شود به همان میزان محبت و عدالت و انصاف از طرف دیگر خارج می شود!
در خانه نباید هیچ قدرت و هیچ کنترل و مالکیتی روی دیگری وجود داشته باشد!
آنچه که باید باشد حرمت ، محبت ، مشورت و برابری است!
بنابراین شما نه قرار است به کسی دستور دهید و نه از کسی دستور بگیرید!
بنابراین در زندگی زناشویی نباید هیچ قدرت ، ریاست و سلسله مراتبی به معنای "برتری" وجود داشته باشد!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
رابطه ای زيبا است كه شما بتوانيد خودتان باشيد، خودِ خودتان. بدون ترس!
رابطه ای كه هزينه آن از بين رفتن اعتماد به نفس، فرديت و اعتقادات شما باشد بايد در آن تجديد نظر كرد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
رابطه ای زيبا است كه شما بتوانيد خودتان باشيد، خودِ خودتان. بدون ترس!
رابطه ای كه هزينه آن از بين رفتن اعتماد به نفس، فرديت و اعتقادات شما باشد بايد در آن تجديد نظر كرد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
همانطور که دن وایل می گوید: "هنگامی که شما یک شریک عاطفی بلندمدت را برای خود بر می گزینید، به طور اجتنابناپذیری مجموعه ای از مشکلاتی حل نشدنی را انتخاب می کنید".
اگر بتوانید این امر را بپذیرید که بسیاری از مشکلات تان در ازدواج قرار نیست رفع شوند، آنگاه می توانید بهتر روی این امر تمرکز کنید که وقتی چنین مسائلی پدید می آیند چه اقداماتی را انجام دهید تا به بن بست نرسیم.
📘دیکشنری عشق
📝جان گاتمن
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
همانطور که دن وایل می گوید: "هنگامی که شما یک شریک عاطفی بلندمدت را برای خود بر می گزینید، به طور اجتنابناپذیری مجموعه ای از مشکلاتی حل نشدنی را انتخاب می کنید".
اگر بتوانید این امر را بپذیرید که بسیاری از مشکلات تان در ازدواج قرار نیست رفع شوند، آنگاه می توانید بهتر روی این امر تمرکز کنید که وقتی چنین مسائلی پدید می آیند چه اقداماتی را انجام دهید تا به بن بست نرسیم.
📘دیکشنری عشق
📝جان گاتمن
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
جملههایی مانند
«اگر من را دوست داری..»
یا
«با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری»
شاید درکوتاه مدت جواب دهد اما در بلند مدت ممکن است باعث بیعلاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
«اگر من را دوست داری..»
یا
«با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری»
شاید درکوتاه مدت جواب دهد اما در بلند مدت ممکن است باعث بیعلاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
آسیب های روانی روابط دختر و پسر
برقراری عاطفی و احساسی روابط دختر پسر مخصوصاً در سن نوجوانی، از آن جا که اغلب به ازدواج نمی انجامد، ممکن است فرد را دچار افسردگی کند.
گاهی دختری به پسری علاقه مند شده و تنها به این خاطر که فکر می کند آنها فقط برای هم هستند حتی خود را در اختیار او قرار می دهد اما بعد از بی وفایی پسر، به شدت دچار سرخوردگی و افسردگی شدید می شود و اعتمادش از جنس مخالف نیز به خاطر بی وفایی هایی که در نتیجه آن ارتباط دیده، سلب خواهد شد و حتی در زندگی آینده نمی تواند به همسرش اعتماد کند و همیشه فکر می کند ممکن است همسرش هم روزی به او خیانت کرده و او را رها کند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
آسیب های روانی روابط دختر و پسر
برقراری عاطفی و احساسی روابط دختر پسر مخصوصاً در سن نوجوانی، از آن جا که اغلب به ازدواج نمی انجامد، ممکن است فرد را دچار افسردگی کند.
گاهی دختری به پسری علاقه مند شده و تنها به این خاطر که فکر می کند آنها فقط برای هم هستند حتی خود را در اختیار او قرار می دهد اما بعد از بی وفایی پسر، به شدت دچار سرخوردگی و افسردگی شدید می شود و اعتمادش از جنس مخالف نیز به خاطر بی وفایی هایی که در نتیجه آن ارتباط دیده، سلب خواهد شد و حتی در زندگی آینده نمی تواند به همسرش اعتماد کند و همیشه فکر می کند ممکن است همسرش هم روزی به او خیانت کرده و او را رها کند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
در تجربه عاشقانه میخواهیم فاصله با معشوق را به صفر برسانیم و با او یکی شویم، اما هر چه فاصلههای میان دو من کمتر میشود موانع یکی شدنشان ستبرتر میشود. گویی دیواری که حدود من را تعیین میکند درنوردیدنی نیست.
وقتی از کسی دور هستید این دیوار را نمیبینید و دچار توهم میشوید، اما وقتی به او نزدیک شدید تازه این دیوار را میبینید.
آدمها وقتی به هم بسیار نزدیک میشوند، می فهمند چقدر از هم دورند!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
در تجربه عاشقانه میخواهیم فاصله با معشوق را به صفر برسانیم و با او یکی شویم، اما هر چه فاصلههای میان دو من کمتر میشود موانع یکی شدنشان ستبرتر میشود. گویی دیواری که حدود من را تعیین میکند درنوردیدنی نیست.
وقتی از کسی دور هستید این دیوار را نمیبینید و دچار توهم میشوید، اما وقتی به او نزدیک شدید تازه این دیوار را میبینید.
آدمها وقتی به هم بسیار نزدیک میشوند، می فهمند چقدر از هم دورند!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
برخلاف مردان،کم حرفی یا سکوت یک زن،
می تواند نشان از:
*بی اعتمادی
*حرف های ناگفته بسیار
*درد و رنج روحی عمیق
*احساسات سرکوب شده
*ناامیدی از بهبود شرایط
باشد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
برخلاف مردان،کم حرفی یا سکوت یک زن،
می تواند نشان از:
*بی اعتمادی
*حرف های ناگفته بسیار
*درد و رنج روحی عمیق
*احساسات سرکوب شده
*ناامیدی از بهبود شرایط
باشد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
وقتی یکی از طرفین ازدواج پر انرژی باشد و در مقابل همسر او کم انرژی، با مشکلات عمیق و جدی برخورد میکنند.
اختلاف در میزان انرژی در زمینههای مختلف به چشم میآید: میزان معاشرتهای اجتماعی، فعالیتهای فردی فوق برنامه، انگیزه تحرک و فعالیت، سرعت عمل و...
وقتی سطح انرژی زن و مرد یکسان نباشد، همراهی و همپایی در آنها به چشم نمیآید، تفریحات و فعالیتهای مشترک مختل میشود و حتی در تعامل دو نفرهشان هم فاصله به وجود میآید و زن و مرد مرتب از هم دورتر میشوند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
وقتی یکی از طرفین ازدواج پر انرژی باشد و در مقابل همسر او کم انرژی، با مشکلات عمیق و جدی برخورد میکنند.
اختلاف در میزان انرژی در زمینههای مختلف به چشم میآید: میزان معاشرتهای اجتماعی، فعالیتهای فردی فوق برنامه، انگیزه تحرک و فعالیت، سرعت عمل و...
وقتی سطح انرژی زن و مرد یکسان نباشد، همراهی و همپایی در آنها به چشم نمیآید، تفریحات و فعالیتهای مشترک مختل میشود و حتی در تعامل دو نفرهشان هم فاصله به وجود میآید و زن و مرد مرتب از هم دورتر میشوند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
آقايان از کلمه"سختنگیر" استفاده نکنید
با این جمله زن احساس می كند که تمامی دغدغههای او را کوچک جلوه دادهاید و نسبت به آنها بیتفاوت هستید و موضوعی که او فکر میكند بسیار مهم است و یک مشکل ترقی کرده است بسیار بیاهمیت و پیش پا افتاده بوده.
زنان شما می خواهند صحبت کنند، از شما انتظار حل مشکل را ندارند؛ آنها را درک کنید و به آنها گوش دهید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
آقايان از کلمه"سختنگیر" استفاده نکنید
با این جمله زن احساس می كند که تمامی دغدغههای او را کوچک جلوه دادهاید و نسبت به آنها بیتفاوت هستید و موضوعی که او فکر میكند بسیار مهم است و یک مشکل ترقی کرده است بسیار بیاهمیت و پیش پا افتاده بوده.
زنان شما می خواهند صحبت کنند، از شما انتظار حل مشکل را ندارند؛ آنها را درک کنید و به آنها گوش دهید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
اشتباه بزرگ قبل از ازدواج این كه که تصور کنید؛ میتوانید شخصی بدون نقص را بیابید؛
و اشتباه بزرگتر این است که تصور کنید، میتوانید او را تغییر دهید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
اشتباه بزرگ قبل از ازدواج این كه که تصور کنید؛ میتوانید شخصی بدون نقص را بیابید؛
و اشتباه بزرگتر این است که تصور کنید، میتوانید او را تغییر دهید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
اگر در تمام لحظاتی که همسرتان سرکار است ، به بهانه تنهایی و بی حوصلگی از او هم می خواهید که کارش را کنار بگذارد و با شما صحبت کند یا این که حتی نمی توانید چند ساعت بودن او در کنار دوستان یا خانواده اش را بپذیرید در مورد این رفتار ها تجدید نظر کنید!!.
زیرا چنین انتظاراتی در زندگی مشترک نه نشانه ضعف شماست نه نشانه اقتدار شما ،بلکه تنها نشانه این است که شما ''عزت نفس ''پایینی دارید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
اگر در تمام لحظاتی که همسرتان سرکار است ، به بهانه تنهایی و بی حوصلگی از او هم می خواهید که کارش را کنار بگذارد و با شما صحبت کند یا این که حتی نمی توانید چند ساعت بودن او در کنار دوستان یا خانواده اش را بپذیرید در مورد این رفتار ها تجدید نظر کنید!!.
زیرا چنین انتظاراتی در زندگی مشترک نه نشانه ضعف شماست نه نشانه اقتدار شما ،بلکه تنها نشانه این است که شما ''عزت نفس ''پایینی دارید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
دلیل اصلی دعواها آن موردی نیست که برسرش مشاجره می کنیم، بلکه دلیل اصلی آن است که در آن لحظه احساس دوست داشته شدن، مورد حمایت بودن و درک شدن نمی کنیم.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
دلیل اصلی دعواها آن موردی نیست که برسرش مشاجره می کنیم، بلکه دلیل اصلی آن است که در آن لحظه احساس دوست داشته شدن، مورد حمایت بودن و درک شدن نمی کنیم.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
رابطه عاطفی
کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه :
- مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.
- تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم
چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.
- به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.
- توقع داشته باشیم در همهی موقعیتها مارو به همه کس و همهچیز
ترجیح بده.
- بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم.
- بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمیکنیم
حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه.
- مدام ازش بخوایم وقت بیکاریش رو فقط به ما اختصاص بده...
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
رابطه عاطفی
کارهایی که باعث میشه یک نفر تو رابطه از ما خسته بشه :
- مدام ازش بخوایم همه وقت بیکاریش رو به ما اختصاص بده.
- تا کمی ازمون فاصله گرفت دائما ازش بپرسیم
چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنه.
- به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم.
- توقع داشته باشیم در همهی موقعیتها مارو به همه کس و همهچیز
ترجیح بده.
- بیش از حد توانمون سعی کنیم نیازهاش رو برطرف کنیم.
- بهش نشون بدیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمیکنیم
حتی اگر بهمون به شدت آسیب بزنه.
- مدام ازش بخوایم وقت بیکاریش رو فقط به ما اختصاص بده...
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
زنان عاشق
همیشه در هر برخوردش حتی زمان عصبانیت سعی می کند حرکاتی که برای تان حس سوتفاهم می کند را جاری نکند اما اگر این کار را کرد بدانید او نسبت به شما بی تفاوت است.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
زنان عاشق
همیشه در هر برخوردش حتی زمان عصبانیت سعی می کند حرکاتی که برای تان حس سوتفاهم می کند را جاری نکند اما اگر این کار را کرد بدانید او نسبت به شما بی تفاوت است.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn