.
معمولا ١٠ درصد اختلاف ها در روابط،
سر اختلاف عقیده هستند و ۹۰ درصد به خاطر تن صداى نامناسب!
توجه به همین یک موضوع ساده میتواند کیفیت روابط را بهبود بخشد!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
معمولا ١٠ درصد اختلاف ها در روابط،
سر اختلاف عقیده هستند و ۹۰ درصد به خاطر تن صداى نامناسب!
توجه به همین یک موضوع ساده میتواند کیفیت روابط را بهبود بخشد!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*
کاش می توانستم دردتان را دوا کنم.
همین درد دور بودن ها…
دیر دیدن ها…
دیگر ندیدن ها…
همین که جسم مان بهاران است
و جان مان پاییز…🍁
@arameshzehn44
کاش می توانستم دردتان را دوا کنم.
همین درد دور بودن ها…
دیر دیدن ها…
دیگر ندیدن ها…
همین که جسم مان بهاران است
و جان مان پاییز…🍁
@arameshzehn44
*
همانندسازی - پژوهش
بر اساس مطالعات انجام گرفته ، مشخص شده است دخترانی که مادرانشان نقش غالب را در خانواده دارند، بیشتر با مادر خود همانندسازی می کنند تا با پدرانشان .
همچنین در خانواده هایی که خواهران بزرگتر وجود دارند، برادران کوچکتر بیشتر نقش های زنانه را از خود نشان می دهند و برعکس در خانواده هایی که برادران بزرگتر وجود دارند، دختران کوچکتر بیشتر نقش های مردانه و خشن را از خود بروز می دهند .
منبع : مقاله هنری ماسن ، پاول و دیگران
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
همانندسازی - پژوهش
بر اساس مطالعات انجام گرفته ، مشخص شده است دخترانی که مادرانشان نقش غالب را در خانواده دارند، بیشتر با مادر خود همانندسازی می کنند تا با پدرانشان .
همچنین در خانواده هایی که خواهران بزرگتر وجود دارند، برادران کوچکتر بیشتر نقش های زنانه را از خود نشان می دهند و برعکس در خانواده هایی که برادران بزرگتر وجود دارند، دختران کوچکتر بیشتر نقش های مردانه و خشن را از خود بروز می دهند .
منبع : مقاله هنری ماسن ، پاول و دیگران
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
در رفتار هم بی دلیل تجسس نکنید.
جستجوی مکرر و بی مورد در امور شخصی همسر می تواند رابطه شما را در معرض خطر جدی قرار دهد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
در رفتار هم بی دلیل تجسس نکنید.
جستجوی مکرر و بی مورد در امور شخصی همسر می تواند رابطه شما را در معرض خطر جدی قرار دهد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
تڪنیک هایے براے رهایے از استرس :
*علت این اضطراب رو پیدا ڪنید (شروعش از ڪیه؟چه احساسے داری؟) چه افڪارے داری؟رفتارت چیه؟
*براے حل این مشڪل چه راه هایے به ذهنت میرسه(بارش‌فڪری)
*اگه این اتفاق بیفته چے میشه؟ و مرحله به مرحله از خودت سوال میڪنے و ذهن ناخودآگاه تسلیم خواهد شد
*یک مڪان ڪه حس میڪنے حالتو بهتر میڪنه براے خودت انتخاب ڪن
بعضے اوقات استرس داشتن ما طبیعیه به خودتون حق و ڪمے زمان بدید زندگے بدون استرس نیست مدیریتش مهمه
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
تڪنیک هایے براے رهایے از استرس :
*علت این اضطراب رو پیدا ڪنید (شروعش از ڪیه؟چه احساسے داری؟) چه افڪارے داری؟رفتارت چیه؟
*براے حل این مشڪل چه راه هایے به ذهنت میرسه(بارش‌فڪری)
*اگه این اتفاق بیفته چے میشه؟ و مرحله به مرحله از خودت سوال میڪنے و ذهن ناخودآگاه تسلیم خواهد شد
*یک مڪان ڪه حس میڪنے حالتو بهتر میڪنه براے خودت انتخاب ڪن
بعضے اوقات استرس داشتن ما طبیعیه به خودتون حق و ڪمے زمان بدید زندگے بدون استرس نیست مدیریتش مهمه
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*
شغل شریف شما چیست؟
اضطراب موقعیت و جایگاه اجتماعی
فایل کم حجم
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
شغل شریف شما چیست؟
اضطراب موقعیت و جایگاه اجتماعی
فایل کم حجم
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
در تحقیقات انجام شده،
٩٠ درصد رابطه هایی که در آن زن بلندتر از مرد است، به خوبی پیش نمی رود.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
در تحقیقات انجام شده،
٩٠ درصد رابطه هایی که در آن زن بلندتر از مرد است، به خوبی پیش نمی رود.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*
ویدیو انگیزشی
انیمیشن فوق العاده زیبا در مورد قدرت باور
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
ویدیو انگیزشی
انیمیشن فوق العاده زیبا در مورد قدرت باور
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*
راهکارهایی برای کاهش اضطراب و بهتر خوابیدن
*منبع: صفحه آپارت هزار خط ناتمام
*با تصویرسازی های جالب و جذاب حواس خود را پرت کنید
*بگذارید افکار ناراحت کننده بیایند و بروند نفس عمیق بکشید
*حواس خود را پرت کتید
به اتفاق های مثبت در گذشته و آینده فکر کنید
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
راهکارهایی برای کاهش اضطراب و بهتر خوابیدن
*منبع: صفحه آپارت هزار خط ناتمام
*با تصویرسازی های جالب و جذاب حواس خود را پرت کنید
*بگذارید افکار ناراحت کننده بیایند و بروند نفس عمیق بکشید
*حواس خود را پرت کتید
به اتفاق های مثبت در گذشته و آینده فکر کنید
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
وسواس و اهمیت دادن بیش از اندازه به احساسات باعث ناامیدی ما می‌شود؛ به این دلیل که احساسات هرگز ماندگار نیستند. چیزی که امروز ما را خوشحال میکند، فردا دیگر خوشحال‌مان نمی‌کند؛ چون نیاز زیستی‌مان تغییر کرده و بیشتر شده است.
تمرکز بسیار بر خوشحالی، ناگزیر به تسلسل و تعقیبی پایان‌ناپذیر برای چیزی دیگر می‌انجامد: خانه‌ی جدید، دلدادگی تازه، بچه‌ای دیگر، افزایش مجدد حقوق. با وجود تمام عرق‌ریزی و سختی کشیدن‌مان، درنهایت به جایی می‌رسیم که به طور ترسناکی مشابه همان نقطه‌ی آغاز است: با احساس کمبود.
روان‌شناس‌ها به این حالت تردمیل لذت می‌گویند: ما همیشه سخت تلاش میکنیم تا وضعیت زندگی‌مان را تغییر دهیم؛ اما در واقع هیچ وقت احساس بهتری نخواهیم داشت.
من عاشق نتیجه بودم: تصویرم بر صحنه، تشویق مردم، اجرای راک خودم، ریختن احساسات قلبی ام به درون آنچه می نواختم و…؛ اما عاشق فرایند نبودم.
📘هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها
📝مارک منسن
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
وسواس و اهمیت دادن بیش از اندازه به احساسات باعث ناامیدی ما می‌شود؛ به این دلیل که احساسات هرگز ماندگار نیستند. چیزی که امروز ما را خوشحال میکند، فردا دیگر خوشحال‌مان نمی‌کند؛ چون نیاز زیستی‌مان تغییر کرده و بیشتر شده است.
تمرکز بسیار بر خوشحالی، ناگزیر به تسلسل و تعقیبی پایان‌ناپذیر برای چیزی دیگر می‌انجامد: خانه‌ی جدید، دلدادگی تازه، بچه‌ای دیگر، افزایش مجدد حقوق. با وجود تمام عرق‌ریزی و سختی کشیدن‌مان، درنهایت به جایی می‌رسیم که به طور ترسناکی مشابه همان نقطه‌ی آغاز است: با احساس کمبود.
روان‌شناس‌ها به این حالت تردمیل لذت می‌گویند: ما همیشه سخت تلاش میکنیم تا وضعیت زندگی‌مان را تغییر دهیم؛ اما در واقع هیچ وقت احساس بهتری نخواهیم داشت.
من عاشق نتیجه بودم: تصویرم بر صحنه، تشویق مردم، اجرای راک خودم، ریختن احساسات قلبی ام به درون آنچه می نواختم و…؛ اما عاشق فرایند نبودم.
📘هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها
📝مارک منسن
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
چگونه از نظر روانے قدرتمند باشیم؟
*از تنهایے نترسیم و به بهانه تنهایے وارد هر رابطه اے نشویم
*غرق درگذشته نشویم، درس هاے آن را دریابیم و رشد ڪنیم و عبور ڪنیم
*فڪر نڪنیم ڪه دنیا به ما بدهڪار است،تلاش ڪنیم و مهارت ڪسب ڪنیم و حقمان را بگیریم
*تلاش نڪنیم همه را راضے نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم
*دست از تاسف خوردن براے خودمان برداریم، حرڪت ڪردن را آغاز ڪنیم
*انرژیمان را براے چیزهایے ڪه نمیتوانیم ڪنترل ڪنیم هدر ندهیم
*اگر ڪسے مدام به ما احساس منفے منتقل مے ڪند ارتباطمان را با او محدود ڪنیم
*بعد از اولین شڪست جا نزنیم و عوامل شڪست را بررسے ڪنیم و به نقاط ضعفمان پے ببریم
*براے تنظیم هیجاناتمان با یک مشاور صحبت ڪنیم
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
چگونه از نظر روانے قدرتمند باشیم؟
*از تنهایے نترسیم و به بهانه تنهایے وارد هر رابطه اے نشویم
*غرق درگذشته نشویم، درس هاے آن را دریابیم و رشد ڪنیم و عبور ڪنیم
*فڪر نڪنیم ڪه دنیا به ما بدهڪار است،تلاش ڪنیم و مهارت ڪسب ڪنیم و حقمان را بگیریم
*تلاش نڪنیم همه را راضے نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم
*دست از تاسف خوردن براے خودمان برداریم، حرڪت ڪردن را آغاز ڪنیم
*انرژیمان را براے چیزهایے ڪه نمیتوانیم ڪنترل ڪنیم هدر ندهیم
*اگر ڪسے مدام به ما احساس منفے منتقل مے ڪند ارتباطمان را با او محدود ڪنیم
*بعد از اولین شڪست جا نزنیم و عوامل شڪست را بررسے ڪنیم و به نقاط ضعفمان پے ببریم
*براے تنظیم هیجاناتمان با یک مشاور صحبت ڪنیم
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
وال استریت ژورنال در مقاله‌ای نوشته یکی از دلایل اصلی کاهش میل جوانان آمریکایی به ازدواج فراهم شدن رابطه جنسی ارزان خارج از ازدواجه!
نویسنده این مقاله با بررسی‌هایی که انجام داده به این نتیجه رسیده که در پسرها این باور شکل گرفته که دخترها با کمترین هزینه حاضرند، نیازهای اونها را خارج از چارچوب ازدواج برطرف کنند. این درحالی که دخترها با انگیزه های عاطفی و اندیشیدن به ازدواج وارد چنین رابطه هایی میشن
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
وال استریت ژورنال در مقاله‌ای نوشته یکی از دلایل اصلی کاهش میل جوانان آمریکایی به ازدواج فراهم شدن رابطه جنسی ارزان خارج از ازدواجه!
نویسنده این مقاله با بررسی‌هایی که انجام داده به این نتیجه رسیده که در پسرها این باور شکل گرفته که دخترها با کمترین هزینه حاضرند، نیازهای اونها را خارج از چارچوب ازدواج برطرف کنند. این درحالی که دخترها با انگیزه های عاطفی و اندیشیدن به ازدواج وارد چنین رابطه هایی میشن
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در "وابستگی" یا "بی اعتمادی" دارد و هردوی اینها ریشه در "ناامنی" دارند.
کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود.
و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می شود.
اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان میبینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست.
مساله "ناامنی درونی" شماست. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه ی آرامش برقرار...
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در "وابستگی" یا "بی اعتمادی" دارد و هردوی اینها ریشه در "ناامنی" دارند.
کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود.
و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می شود.
اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان میبینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست.
مساله "ناامنی درونی" شماست. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه ی آرامش برقرار...
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
Forwarded from دکتر آذرخش مکری
************توجه ***********
سلام و احترام خدمت علاقمندان عزیز یادآوری می نمایم بنده به غیر از کانال فعلی، کانال دیگری در تلگرام ندارم و سایر آنها با نام من، ساختگی هستند و به بنده تعلق ندارند. سپاسگزار می شوم به سایر علاقمندان و دوستان آگاهی رسانی فرمایید.
ارادتمند.
آذرخش مکری
سلام و احترام خدمت علاقمندان عزیز یادآوری می نمایم بنده به غیر از کانال فعلی، کانال دیگری در تلگرام ندارم و سایر آنها با نام من، ساختگی هستند و به بنده تعلق ندارند. سپاسگزار می شوم به سایر علاقمندان و دوستان آگاهی رسانی فرمایید.
ارادتمند.
آذرخش مکری
*
مغز مضطرب چطور مارو گول میزنه ؟
ما زمانی مضطرب میشیم که فکر میکنیم اوضاع از کنترلمون خارج شده و توانایی تحمل کردن شرایط رو نداریم.. در این مواقع،مغز مضطرب مارو گول میزنه که باور کنیم در خطریم،درحالی که اینطور نیست
تو مرحله بعدی،مغز باعث میشه ما بدترین احتمالات رو با جزئیات ترسناک و واضح تصور کنیم
هرچقدر بیشتر سعی کنیم که از بروز اتفاقات جلوگیری کنیم،اوضاع بدتر میشه مثل تلاش برای بیرون اومدن از گودال با عمیق تر کردن اون ، ولی یک راه حل وجود داره شما میتونید به مغزتون کمک کنید تا چیزهای جدید یاد بگیره برای این کار باید با چیزایی رو به رو بشید که باعث اضطرابتون میشه (فرار راه حل نیست) این بهتون کمک میکنه که شما متوجه بشید در خطر نیستید و فقط حساس اضطراب میکنید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
مغز مضطرب چطور مارو گول میزنه ؟
ما زمانی مضطرب میشیم که فکر میکنیم اوضاع از کنترلمون خارج شده و توانایی تحمل کردن شرایط رو نداریم.. در این مواقع،مغز مضطرب مارو گول میزنه که باور کنیم در خطریم،درحالی که اینطور نیست
تو مرحله بعدی،مغز باعث میشه ما بدترین احتمالات رو با جزئیات ترسناک و واضح تصور کنیم
هرچقدر بیشتر سعی کنیم که از بروز اتفاقات جلوگیری کنیم،اوضاع بدتر میشه مثل تلاش برای بیرون اومدن از گودال با عمیق تر کردن اون ، ولی یک راه حل وجود داره شما میتونید به مغزتون کمک کنید تا چیزهای جدید یاد بگیره برای این کار باید با چیزایی رو به رو بشید که باعث اضطرابتون میشه (فرار راه حل نیست) این بهتون کمک میکنه که شما متوجه بشید در خطر نیستید و فقط حساس اضطراب میکنید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
۱۰ اکتبر ، روز جهانی سلامت روانی است. این روز در سال ۱۹۹۲ توسط سازمان بهداشت جهانی به جهت توجه بیشتر به اختلالات روانی، تاثیرات منفی آنها بر جوامع و پیشگیری از آنها برگزیده شده است.
شعار فدراسیون جهانی سلامت روان به مناسبت روز جهانی سلامت روان
«سلامت روان در جهانی نابرابر»
شعار کمپین سازمان جهانی بهداشت به مناسبت روز سلامت روان
«مراقبت سلامت روان: بیایید آن را به واقعیت تبدیل کنیم»
۱۸ مهرماه، ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان گرامی باد🍀
به مناسبت روز جهانی سلامت روان:
افسردگی صرفاً غم و ناراحتی نیست. اضطراب فقط استرس داشتن نیست. ADHD تنبلی نیست؛ و در نهایت شما هیچ‌کدوم از اختلالات روانی‌تون نیستید.
کمک بگیرید، خودشون حل نمی‌شن.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
۱۰ اکتبر ، روز جهانی سلامت روانی است. این روز در سال ۱۹۹۲ توسط سازمان بهداشت جهانی به جهت توجه بیشتر به اختلالات روانی، تاثیرات منفی آنها بر جوامع و پیشگیری از آنها برگزیده شده است.
شعار فدراسیون جهانی سلامت روان به مناسبت روز جهانی سلامت روان
«سلامت روان در جهانی نابرابر»
شعار کمپین سازمان جهانی بهداشت به مناسبت روز سلامت روان
«مراقبت سلامت روان: بیایید آن را به واقعیت تبدیل کنیم»
۱۸ مهرماه، ۱۰ اکتبر، روز جهانی سلامت روان گرامی باد🍀
به مناسبت روز جهانی سلامت روان:
افسردگی صرفاً غم و ناراحتی نیست. اضطراب فقط استرس داشتن نیست. ADHD تنبلی نیست؛ و در نهایت شما هیچ‌کدوم از اختلالات روانی‌تون نیستید.
کمک بگیرید، خودشون حل نمی‌شن.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*
هر عادتی در ایتدا مانند یک نخ نازک است.
اما هر بار که یک عمل را تکرار می کنیم ما این نخ را ضخیم تر می کنیم و با تکرار عمل نهایتا‘ این نخ تبدیل به طناب ضخیم و بلندی می شود که برای همیشه به دور فکر و عمل ما می پیچد.
مراقب طناب هایی که می سازید باشید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
هر عادتی در ایتدا مانند یک نخ نازک است.
اما هر بار که یک عمل را تکرار می کنیم ما این نخ را ضخیم تر می کنیم و با تکرار عمل نهایتا‘ این نخ تبدیل به طناب ضخیم و بلندی می شود که برای همیشه به دور فکر و عمل ما می پیچد.
مراقب طناب هایی که می سازید باشید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
*
نکاتی درباره نحوه مواجهه با شکست در عشق و روابط عاطفی
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
نکاتی درباره نحوه مواجهه با شکست در عشق و روابط عاطفی
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
نخاع بی نوازش خشک می شود.
نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند. نوازش های مثبتی مثل لبخند زدن، گوش دادن، گرفتن دست ها، یا گفتن جمله دوستت دارم، در طرف مقابل احساس خوب بودن ایجاد
می کنند.
به این نوازش ها
"کرک های گرم" نیز می گویند.
نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل زخم زبان زدن، تحقیر کردن، سیلی زدن، توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند.
به این نوازش ها،
"خارهای سرد" می گویند. نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیرخوب بودن ایجاد
می کند.
با این حال حتی این نوازش های ناخوشایند هم می توانند جلوی خشک شدن نخاع را بگیرند.
به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند.
اریک برن
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند. نوازش های مثبتی مثل لبخند زدن، گوش دادن، گرفتن دست ها، یا گفتن جمله دوستت دارم، در طرف مقابل احساس خوب بودن ایجاد
می کنند.
به این نوازش ها
"کرک های گرم" نیز می گویند.
نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل زخم زبان زدن، تحقیر کردن، سیلی زدن، توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند.
به این نوازش ها،
"خارهای سرد" می گویند. نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیرخوب بودن ایجاد
می کند.
با این حال حتی این نوازش های ناخوشایند هم می توانند جلوی خشک شدن نخاع را بگیرند.
به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند.
اریک برن
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn