أراك للتنمية
2.82K subscribers
1.14K photos
14 videos
1 file
17 links
مجموعة متخصصة في التدريب والتعليم والاستشارات أسست في جدة - السعودية عام 2008 هدفها الرقي بالإنسان من خلال تقديم برامج ومشاريع وحلول تنموية متكاملة وفق معايير مهنية رفيعة المستوى.
Download Telegram
كيف يستفيد جسدك صحيا بعد الصيام؟
يمكن أن يساهم الصيام في فقدان الوزن، خاصة إذا قللت من تناول السعرات الحرارية.
الصيام المنتظم قد يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
تطهير الجسم من الفضلات والسموم ومنحه فترة راحة من العملية الهضم المستمرة.
الصيام قد يساهم في خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول وبالتالي تعزيز صحة القلب.
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الصيام يمكن أن يحسن وظائف الدماغ.
#رمضان_كريم #رمضانيات #رمضان #رمضان٢٠٢٤ #قصاصات_تنموية #التنمية #اراك_للتنمية #قصاصات_رمضانية #الصيام #رمضان_مباركツ
استغل ساعات الصيام لزيادة تركيزك وإنتاجيتك!
الصيام يمنحك تركيزًا ذهنيًا هائلاً.
استثمر هذه الساعات في إنجاز المهام الصعبة والتفكير الإبداعي.
خطط ليومك وقسّم المهام على فترات الصيام.
خذ فترات راحة قصيرة للنشاط البدني وتحفيز الدورة الدموية.
تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالبروتين والألياف عند الإفطار والسحور.
احصل على قسط كافٍ من النوم لتعزيز طاقتك وتركيزك.
اجعل رمضان شهرًا للإنجاز والإنتاجية!
#رمضان٢٠٢٤ #اراك_للتنمية #رمضان_كريم #قصاصات_رمضانية #الصيام #رمضانيات #رمضان_مباركツ #التنمية #رمضان #قصاصات_تنموية
ضع أهدافًا قابلة للتحقيق !
حدد أهدافًا محددة وقابلة للقياس والتحقيق والواقعية والمحددة بوقت.
قسّم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ.
ضع خطة عمل لتحقيق أهدافك وحدد المواعيد النهائية لكل خطوة.
قم بمتابعة تقدمك بانتظام وقم بإجراء التعديلات على خطتك حسب الحاجة.
احتفل بإنجازاتك وكن فخورًا بنفسك!
#اراك_للتنمية #التنمية #رمضان_مباركツ #رمضانيات #الصيام #رمضان_كريم #رمضان٢٠٢٤ #قصاصات_تنموية #رمضان #قصاصات_رمضانية
نظم وقتك وخطط ليومك !💥
التخطيط الجيد هو مفتاح النجاح والإنجاز.
خصص وقتًا لكل مهمة وقم بترتيبها حسب الأولوية.
استخدم أدوات إدارة الوقت مثل التطبيقات والتقويمات.
تجنب المشتتات وركز على المهمة التي تقوم بها.
خذ فترات راحة قصيرة لتجنب الإرهاق وتحسين التركيز.
حافظ على صحتك وتناول طعامًا صحيًا للحفاظ على طاقتك.
استثمر وقتك بذكاء لتحقيق أقصى استفادة من يومك!
#اراك_للتنمية #رمضانيات #التنمية #قصاصات_رمضانية #رمضان_كريم #رمضان_ #رمضان_مباركツ #رمضان #رمضان٢٠٢٤
استثمر في تطوير مهاراتك الشخصية !
التطوير المستمر هو مفتاح النجاح في العمل.
استثمر في تطوير مهاراتك الشخصية ومهارات فريقك.
شارك في الدورات التدريبية وورش العمل.
اقرأ الكتب والمقالات المتخصصة في مجال عملك.
تبادل الخبرات مع زملائك.
خلق بيئة عمل داعمة للتعلم والتطوير.
اجعل رمضان شهرًا للتعلم والنمو!
#اراك #رمضان #السعودیة_جدة #اراك_ستور #متجر #ادوات_منزلية #بيتك_بأمان #منتجات #رمضان_مبارك #اراك_ستورز #اصلاحات #رمضان_شهر_الخير #السعوديه #رمضان_كريم #معدات #رمضانيات
حافظ على توازنك بين العمل والحياة الشخصية!💫
التوازن بين العمل والحياة الشخصية ضروري للصحة والرفاهية.
خصص وقتًا كافيًا للعمل والعائلة والأصدقاء.
ضع حدودًا واضحة بين العمل والحياة الشخصية.
مارس الرياضة بانتظام وتناول طعامًا صحيًا.
احصل على قسط كافٍ من النوم.
اجعل رمضان شهرًا للصحة والإنجاز!
#رمضانيات #رمضان #رمضان_كريم #قصاصات_تنموية #قصاصات_رمضانية #رمضان٢٠٢٤ #التنمية
حافظ على صحتك وتناول طعامًا صحيًا!👌
الصيام يمنحك فرصة لتطهير جسمك وتحسين صحتك.
تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية عند الإفطار والسحور.
اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك.
مارس الرياضة بانتظام لتعزيز طاقتك وصحتك.
احصل على قسط كافٍ من النوم لتعزيز طاقتك وتركيزك.
اجعل رمضان شهرًا للصحة والإنجاز!
#رمضان_كريم #رمضانيات #قصاصات_تنموية #رمضان٢٠٢٤ #قصاصات_رمضانية #رمضان #التنمية #اراك #السعودیة_جدة
شجع فريقك!💥
العمل الجماعي هو مفتاح النجاح والإنجاز.
شجع التعاون بين أعضاء الفريق وخلق جو إيجابي في العمل.
احترم آراء الآخرين وقدر مساهماتهم.
قدم الدعم والتشجيع للفريق.
احتفِ بإنجازات الفريق وشاركهم الفرح.
اجعل رمضان شهرًا للتعاون والإنجاز!
#رمضان_كريم #رمضان٢٠٢٤ #اراك #التنمية #السعودیة_جدة #رمضان #قصاصات_تنموية #رمضانيات #قصاصات_رمضانية
توجيهات يجب الانتباه لها قبل تخطيط المسار الوظيفي للموظفين:👌
إعداد جلسات الإرشاد والتوجيه بين الموظفين والرؤساء.
دراسة الفرص المتاحة للنمو الوظيفي لكل موظف.
جدولة خطة عمل لتطوير الموظفين وتدريبهم.
تعريض الموظف الجديد لخبرات وظيفية متعددة.
استخدام الترقية كوسيلة لتنمية المسار الوظيفي لكل موظف.
#اراك #قصاصات_تنموية #رمضانيات #رمضان #السعودیة_جدة #رمضان_كريم #قصاصات_رمضانية #التنمية #رمضان٢٠٢٤
5 مهارات إدارية يجب أن تكتسبها قبل دخول سوق العمل:
1/ مهارة التواصل والاتصال.
2/ تعلم فن الإلقاء الناجح.
3/ كيفية إدارة الاجتماعات.
4/ مهارة التفاوض وحل المشكلات.
5/ مهارة إدارة الوقت.
#رمضانيات #اراك #رمضان_كريم #قصاصات_رمضانية
كيف تدير وتنظم اجتماعات ناجحة؟👌
يجب أن تحدد الأهداف الأساسية للاجتماع.
قم بتسليم نسخة تحضيرية لكل موظف قبل الموعد.
ابدأ الاجتماع في الوقت المحدد بالضبط.
اترك مساحة للجميع للتعبير عن أفكارهم ومقترحاتهم.
تأكد أن الجميع يتفاعلون مع بعضهم البعض.
اختم الاجتماع بتلخيص النقاط المهمة مع إيضاح الخطوات التالية.
#اراك #رمضان٢٠٢٤ #قصاصات_رمضانية #رمضان_مبارك #اراك_للتنمية #رمضان_شهر_الخير #رمضان_كريم #التنمية
توجيهات لإدارة المهام في مكان العمل💥
ربط جميع المهام بأهداف الشركة الأساسية.
التوافق بين أهداف الفريق وأهداف الشركة.
توحيد مهام العمل وتقسيم المسؤوليات.
تشجيع الموظفين على تخصيص وقت للعمل المهم.
إجراء التعديلات في الخطط الاستراتيجية بشكل مستمر.
#قصاصات_رمضانية #رمضان_كريم #اراك_للتنمية #قصاصات_تنموية #رمضان_شهر_الخير #اراك #رمض
كيف تتعامل مع الأزمات المفاجئة؟🤔
حافظ على هدوءك وركز على ايجاد الحلول.
قيم الأوضاع بشكل دقيق لتحديد العوامل المؤثرة.
قم بإعداد خطة عاجلة لحل المشكلة وتقليل التأثير السلبي.
خذ المشورة ممن تثق بهم لتسهيل تنسيق الجهود.
#رمضان_كريم #قصاصات_تنموية #رمضان_مبارك #التنمية #رمضان_شهر_الخير #اراك #اراك_للتنمية #قصاصات_رمضانية
كيف يبرز الذكاء العاطفي القائد الناجح؟💫
يظهر التقدير والاحترام للموظفين.
يتحدث عن السمات الإيجابية لكل موظف.
يقوم بتوحيد الموظفين على مبدأ ثابت.
يستطيع السيطرة على نفسه والتحكم في مشاعره.
يعزز العلاقات الجيدة مع زملاء العمل.
#قصاصات_تنموية #رمضان_شهر_الخير #رمضان_كريم #رمضان_مبارك #اراك_للتنمية #التنمية #اراك #قصاصات_رمضانية
نصائح للخروج من منطقة الراحة:👌
حدد أهدافًا جديدة وواقعية تتطلب تحديًا.
اختر تحديات وأنشطة لتطوير مهارات جديدة.
قم بتحويل عاداتك اليومية حتى تمنحك إلهامًا.
استمر في تطوير نفسك عبر القراءة وحضور والدورات التدريبية.
قم بتحفيز نفسك وتقييم تقدمك نحو تحقيق أهدافك.
#قصاصات_تنموية #رمضان_مبارك #قصاصات_رمضانية #اراك #رمضان_شهر_الخير #اراك_للتنمية #رمضان_كريم #التنمية #رمضان٢٠٢٤
العمل الجماعي: مفتاح النجاح!👌
تُبنى الأمور العظيمة بجهود الفريق.
تعاون مع زملائك لتحقيق أهداف مشتركة.
شارك أفكارك وخبراتك مع الآخرين.
كن متعاونًا وداعمًا لزملائك.
اجعل رمضان شهرًا للإنجاز والتعاون!
#رمضان٢٠٢٤ #رمضان_كريم #رمضان_مبارك #قصاصات_تنموية #التنمية #قصاصات_رمضانية #اراك_للتنمية #رمضان_شهر_الخير #اراك #السعودیة_جدة
أهمية قسم الموارد البشرية في تطوير الشركات:
استقطاب عاملين بأفضل كفاءة والحفاظ عليهم مما يزيد من إنتاجية المؤسسة.
توفير بيئة ملائمة للعمل من خلال إنشاء برامج مختلفة تُساهم في تطوير وتحفيز العاملين.
جعل المؤسسة ناجحة عبر الاهتمام المطلق بالموظفين وتنمية مهاراتهم بصورة مستمرة.
الإتفاق مع الإدارة المالية لتوفير أجور جيدة وحوافز مالية مما يعزز من أداء الموظفين.
#قصاصات_رمضانية #رمضان_كريم #اراك_للتنمية #رمضان_مبارك #رمضان٢٠٢٤ #التنمية #اراك #قصاصات_تنموية
أساليب إبداعية لجمع التبرعات في المؤسسات غير الربحية:
قدّم قصصاً واقعية تبرز تأثير التبرعات، مما يشجع المشاركين على المساهمة.
نظم الفعاليات الخيرية أو التحديات لدعم القضايا الاجتماعية.
اعتمد على وسائل التواصل الاجتماعي لنشر قصص الحاجة وجذب دعم المجتمع.
التعاون مع الشركات أو الأفراد لتعزيز حملات التبرع.
تقديم قيمة مضافة للمتبرعين، مثل ورش العمل أو الاشتراكات في البرامج التدريبية.
#قصاصات_تنموية #اراك #التنمية #رمضان_كريم #قصاصات_رمضانية #اراك_للتنمية #رمضان_مبارك
المرونة في العمل: سر التوازن والإنجاز!👌
المرونة في العمل هي القدرة على التكيف مع التغييرات.
تُساعدك المرونة على تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية.
تعلّم كيفية إدارة وقتك بفعالية.
كن منفتحًا على تعلم مهارات جديدة.
تواصل مع زملاء العمل لبناء علاقات إيجابية.
اجعل رمضان شهرًا للتعلم والتكيف!
#رمضان_كريم #قصاصات_تنموية #التنمية #قصاصات_رمضانية #رمضان_مبارك #اراك #اراك_للتنمية #رمضان٢٠٢٤
التحفيز الشخصي: رحلة النجاح تبدأ من داخلك!💫👌
التحفيز الشخصي هو شعورك بالدافع لتحقيق أهدافك.
يمكنك تحفيز نفسك من خلال تحديد أهداف واضحة.
قسّم أهدافك إلى خطوات صغيرة وقابلة للتحقيق.
كافئ نفسك على إنجازاتك.
اقرأ الكتب والمقالات التحفيزية.
استمع إلى الخطب والمحاضرات التحفيزية.
اجعل رمضان شهرًا للتغيير والإنجاز!
#اراك #قصاصات_تنموية #التنمية #قصاصات_رمضانية #رمضان_كريم #رمضان_مبارك #اراك_للتنمية #رمضان٢٠٢٤ #رمضان_شهر_الخير