كيف تستعد لاستقبال رمضان؟
يمكنك أن تبدأ في الاستعداد الروحي بالتفكر والتوبة والاستغفار وقراءة القرآن.
الحرص على تناول وجبات متوازنة وصحية خلال وجبتي السحور والإفطار.
تحضير مكان هادئ ومريح لأداء الصلوات وقراءة القرآن.
شراء المواد الغذائية والمشروبات اللازمة لشهر رمضان لتجنب الازدحام وغلاء الأسعار.
المشاركة في الأعمال الخيرية كبرامج إفطار الصائمين وعابري السبيل.
استشارة الطبيب قبل الصوم إذا كنت تعاني من مرض معين أو تتناول أدوية بانتظام.
#اراك_للتنمية #التنمية #قصاصات_تنموية #رمضان #الصيام #رمضان٢٠٢٤
يمكنك أن تبدأ في الاستعداد الروحي بالتفكر والتوبة والاستغفار وقراءة القرآن.
الحرص على تناول وجبات متوازنة وصحية خلال وجبتي السحور والإفطار.
تحضير مكان هادئ ومريح لأداء الصلوات وقراءة القرآن.
شراء المواد الغذائية والمشروبات اللازمة لشهر رمضان لتجنب الازدحام وغلاء الأسعار.
المشاركة في الأعمال الخيرية كبرامج إفطار الصائمين وعابري السبيل.
استشارة الطبيب قبل الصوم إذا كنت تعاني من مرض معين أو تتناول أدوية بانتظام.
#اراك_للتنمية #التنمية #قصاصات_تنموية #رمضان #الصيام #رمضان٢٠٢٤