في ناس سابت الدنيا… ولسه عدّاد حسناتهم شغّال!
تركوا علم نافع، صدقة جارية، دعوة نشروها.
ماتوا لكن رصيدهم لسه بيزيد في كل لحظة!
قال ﷺ: (إذا مات ابنُ آدمَ انقطع عملُه إلا من ثلاثٍ : صدقةٍ جاريةٍ، وعلمٍ ينتفعُ به، وولدٍ صالحٍ يدعو له).
📚 رواه مسلم.
سيب لنفسك أثر ما ينتهيش بعد موتك..
ابدأ وماتسوفش.👌
#حازم_شومان
تركوا علم نافع، صدقة جارية، دعوة نشروها.
ماتوا لكن رصيدهم لسه بيزيد في كل لحظة!
قال ﷺ: (إذا مات ابنُ آدمَ انقطع عملُه إلا من ثلاثٍ : صدقةٍ جاريةٍ، وعلمٍ ينتفعُ به، وولدٍ صالحٍ يدعو له).
📚 رواه مسلم.
سيب لنفسك أثر ما ينتهيش بعد موتك..
ابدأ وماتسوفش.👌
#حازم_شومان
🏡 البيت السعيد 🏡
🌿 احذر المقارنة بين الزوجين.
من أكثر الأمور التي تزرع النفور داخل البيت أن يقارن أحد الزوجين شريكه بغيره:
"فلان يفعل كذا..."
"زوجة فلان أفضل..."
"انظر إلى غيرك..."
هذه الكلمات لا تُصلح الخطأ، وإنما قد تزيده وتفتح بابًا من الاحتقار والخصومة.
قال الله تعالى:
﴿وَلَا تَلْمِزُوا أَنفُسَكُمْ وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ﴾
[الحجرات: 11]
📌 إذا أردت إصلاح أمرٍ فناقش الفعل نفسه، دون إهانة الشخص أو مقارنته بغيره.
🌱 النصيحة تُصلح، أما المقارنة الجارحة فقد تهدم ما تحاول إصلاحه.
🌿 احذر المقارنة بين الزوجين.
من أكثر الأمور التي تزرع النفور داخل البيت أن يقارن أحد الزوجين شريكه بغيره:
"فلان يفعل كذا..."
"زوجة فلان أفضل..."
"انظر إلى غيرك..."
هذه الكلمات لا تُصلح الخطأ، وإنما قد تزيده وتفتح بابًا من الاحتقار والخصومة.
قال الله تعالى:
﴿وَلَا تَلْمِزُوا أَنفُسَكُمْ وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ﴾
[الحجرات: 11]
📌 إذا أردت إصلاح أمرٍ فناقش الفعل نفسه، دون إهانة الشخص أو مقارنته بغيره.
🌱 النصيحة تُصلح، أما المقارنة الجارحة فقد تهدم ما تحاول إصلاحه.
مَنْ لَبِسَتْ جِلْبَابَهَا ابْتِغَاءَ مَرْضَاةِ اللَّهِ
كَانَ لَهَا مِنَ الْعِزِّ بِقَدْرِ صِدْقِ نِيَّتِهَا.
كَانَ لَهَا مِنَ الْعِزِّ بِقَدْرِ صِدْقِ نِيَّتِهَا.
🌿 اسم الله القدوس:
القدوس من أسماء الله الحسنى، ومعناه: المنزَّه عن كل نقص وعيب، المتصف بكل صفات الكمال والجلال.
وقد ورد هذا الاسم في القرآن الكريم، قال تعالى:
﴿هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ﴾ [الحشر: 23].
🌿 كيف ندعو الله باسمه القدوس؟
🤲 يا قدوس، طهِّر قلبي من الذنوب.
يا قدوس، نقِّ نفسي من كل سوء.
يا قدوس، ارزقني قلبًا سليمًا ولسانًا طاهرًا وعملًا صالحًا.
القدوس من أسماء الله الحسنى، ومعناه: المنزَّه عن كل نقص وعيب، المتصف بكل صفات الكمال والجلال.
وقد ورد هذا الاسم في القرآن الكريم، قال تعالى:
﴿هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ﴾ [الحشر: 23].
🌿 كيف ندعو الله باسمه القدوس؟
🤲 يا قدوس، طهِّر قلبي من الذنوب.
يا قدوس، نقِّ نفسي من كل سوء.
يا قدوس، ارزقني قلبًا سليمًا ولسانًا طاهرًا وعملًا صالحًا.
نصائح زوجية وأحكام أسرية
📚 من حق الأبناء: التربية على الطاعة والأخلاق.
لا تقتصر مسؤولية الوالدين على توفير الطعام والملبس، بل تمتد إلى التربية والتعليم وغرس القيم والأخلاق.
قال الله تعالى:
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا﴾ [التحريم: 6].
وقال النبي ﷺ:
«كلكم راعٍ وكلكم مسؤول عن رعيته.»
📚 متفق عليه.
🌿 إن بناء الأسرة الصالحة يبدأ بتربية الأبناء على الإيمان وحسن الخلق، فذلك من أعظم الأمانات التي سيسأل عنها الوالدان.
📚 من حق الأبناء: التربية على الطاعة والأخلاق.
لا تقتصر مسؤولية الوالدين على توفير الطعام والملبس، بل تمتد إلى التربية والتعليم وغرس القيم والأخلاق.
قال الله تعالى:
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا﴾ [التحريم: 6].
وقال النبي ﷺ:
«كلكم راعٍ وكلكم مسؤول عن رعيته.»
📚 متفق عليه.
🌿 إن بناء الأسرة الصالحة يبدأ بتربية الأبناء على الإيمان وحسن الخلق، فذلك من أعظم الأمانات التي سيسأل عنها الوالدان.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 كيف نعلق قلوب أبنائنا بالصلاة؟
👤 مبدعون - Mobdeoon
🕑 03:06 - 👁 1.3K
👤 مبدعون - Mobdeoon
🕑 03:06 - 👁 1.3K
🔒 تسجيل المكالمات دون إذن أصحابها... خيانة للأمانة.
📸 تصوير الناس ونشر صورهم دون علمهم... تعدٍّ على الخصوصية.
🔊 فتح مكبر الصوت أثناء الحديث دون إخبار الطرف الآخر... إخلال بالأمانة.
👧 استدراج الأطفال للحصول على معلومات عن أسرهم... سلوك مرفوض.
🕵️ تتبع أسرار الناس والتجسس عليهم... منهيٌّ عنه شرعًا.
🌿 احفظ أمانة المجالس، واحترم خصوصية الآخرين.
قال رسول الله ﷺ:
«إذا حدَّث الرجلُ الحديثَ ثم التفتَ فهي أمانة».
رواه أبو داود والترمذي، وحسَّنه الألباني.
📸 تصوير الناس ونشر صورهم دون علمهم... تعدٍّ على الخصوصية.
🔊 فتح مكبر الصوت أثناء الحديث دون إخبار الطرف الآخر... إخلال بالأمانة.
👧 استدراج الأطفال للحصول على معلومات عن أسرهم... سلوك مرفوض.
🕵️ تتبع أسرار الناس والتجسس عليهم... منهيٌّ عنه شرعًا.
🌿 احفظ أمانة المجالس، واحترم خصوصية الآخرين.
قال رسول الله ﷺ:
«إذا حدَّث الرجلُ الحديثَ ثم التفتَ فهي أمانة».
رواه أبو داود والترمذي، وحسَّنه الألباني.
❤2
نصائح زوجية وأحكام أسرية
📚 من حقوق الأبناء: اختيار الأسماء الحسنة.
حثَّ الإسلام على اختيار الأسماء الطيبة ذات المعاني الحسنة؛ لأن الاسم يلازم صاحبه طوال حياته.
قال رسول الله ﷺ:
«إنكم تُدْعَوْن يوم القيامة بأسمائكم وأسماء آبائكم، فأحسنوا أسماءكم.»
📚 رواه أبو داود، وحسنه بعض أهل العلم.
📌 ومن الأسماء ما يحمل معاني جميلة تدعو إلى التفاؤل والاعتزاز بالهوية الإسلامية.
🌿 اختيار الاسم الحسن من أول صور العناية بالأبناء والاهتمام بهم.
📚 من حقوق الأبناء: اختيار الأسماء الحسنة.
حثَّ الإسلام على اختيار الأسماء الطيبة ذات المعاني الحسنة؛ لأن الاسم يلازم صاحبه طوال حياته.
قال رسول الله ﷺ:
«إنكم تُدْعَوْن يوم القيامة بأسمائكم وأسماء آبائكم، فأحسنوا أسماءكم.»
📚 رواه أبو داود، وحسنه بعض أهل العلم.
📌 ومن الأسماء ما يحمل معاني جميلة تدعو إلى التفاؤل والاعتزاز بالهوية الإسلامية.
🌿 اختيار الاسم الحسن من أول صور العناية بالأبناء والاهتمام بهم.
تستهين بالغيبة وتغتاب 💔؟!
اقرأ كلام ابن عثيمين رحمه الله
«الغيبة ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺒﺎﺋﺮ التي ﻻ ﺗﻜﻔِّﺮﻫﺎ 🚫 ﺍﻟﺼَّﻼﺓ، ﻭﻻ ﺍﻟﺼَّﺪﻗﺔ، ﻭﻻ ﺍﻟﺼِّﻴﺎﻡ، ﻭﻻ ﺍﻟﺤﺞ!»
قال أحد العلماء!
«الغيبة هي الصَّاعقة المهلِكة للطَّاعات ⚡️.»
قال ابن الجوزي رحمه الله 📖
«فكم أفسدت الغيبة من أعمال الصَّالحين 📉، وكم أحبطت من أجور العامِلِين 🤲، وكم جلبت من سخط ربِّ العالمين ⚠️!»
الفرق بين الغيبة والنميمة
* الغيبة 🗣️: ذكرك أخاك بما يكره في غيبته.
* النَّميمة 🤫: نقل كلام النَّاس بعضهم لبعض بقصد الإفساد.
* وكلاهما من كبائر الذُّنوب! ❌
توبة من الغيبة وشروطها
سُئِل الشيخ ابن باز رحمه الله 🎙️ عن شروط التَّوبة من الغيبة
يقول الشخص: كنت في الماضي أغتاب في النَّاس، والان تركت الغيبة والحمد لله، فهل يتوب الله عليَّ؟!
يقول الشيخ رحمه الله
«نعم، من تاب، تاب الله عليه، إذا تاب الإنسان توبة صادقة، مشتملة على النَّدم على الماضي، والإقلاع من الذَّنب، والعزم الصَّادق ألا يعود إليه، تاب الله عليه، كما قال سبحانه:
﴿وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ﴾ [النور: 31].
لكن من شرط التَّوبة من حق المسلم أن يعطى حقه، إن كان مالًا يعطى حقه، إن كان دمًا يمكن من القصاص، إن كان عرضًا يستباح، يقال يا أخي: أبحني، تكلمت في عرضك، سامحني، أبحني، اعف عني!
فإن كان لا يستطيع ذلك، لأن الذي اغتيب قد مات، أو بعيد عنه لا يتمكن من مقابلته، أو الكتابة إليه، أو يخشى من إخباره بذلك فتنة وشر، فإنَّه يكفيه الاستغفار والنَّدم والتَّوبة الصَّادقة، مع ذكر أخيه الذي اغتابه في المجالس التي اغتابه فيها يذكره بالخير 🤍.
يذكره بالشَّيء الطَّيب الذي يعرفه عنه بدلًا مما ذكره به من الشَّر، فيكون هذا بدل هذا، كما ذكره سابقًا بصفاته الذَّميمة، يذكره بعد ذلك بصفاته الطيَّبة التي يعلمها، حتى تكون هذه بهذه إذا لم يتيسر استحلاله، خوفًا من الفتنة، ويدعو له، يستغفر له، والله جلَّ وعلا يتوب على التَّائبين 🌿.»
✨ لن أغتاب بعد اليوم ✨
كيف أترك الغِيبة نهائياً ⁉️
1️⃣ تكرار الدعاء في السجود وبين الأذان والإقامة 🤲🏻💕.
> «اللهم اجعل كتابي في عليين واحفظ لساني عن العالمين 🕊️»
>
2️⃣ العقوبة العكسية.
في كل مرة تغتاب أحداً تجبر نفسك أن تستغفر عنه مثلاً 100 مرة 📿، فتكون قد حافظت على حسناتك وعوّدت نفسك على حفظ لسانك!
3️⃣ سلامة الصدر.
أكثر من هذا الدعاء ليكون قلبك سليماً لكل مؤمن وبعدها لن تغتاب:
> ﴿رَبَّنَا لَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آمَنُوا﴾ [الحشر: 10]❤️.
>
4️⃣ الدفاع عن عرض المسلم.
قال النبي ﷺ:
> «من رد عن عرض أخيه ردّ الله عن وجهه النار يوم القيامة 🔥»
5️⃣ شكر النعم 🌟:
عند ملاحظة التغير للأفضل اسجد لله سجدة شكر 🧎♂️ ولا تنسَ قوله تعالى:
> ﴿لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ﴾ [إبراهيم: 7]
6️⃣ تذكر الآخرة!
من تخلّص من الغيبة والنميمة فإنه تخلّص من ثُلثي عذاب القبر
7️⃣ طيب الذكر.
استشعر جمالية طيب الذكر وتذكر قوله تعالى:
> ﴿لَا يَسْمَعُونَ فِيهَا لَغْوًا وَلَا كِذَّابًا﴾ [النبأ: 35]🌧️.
8️⃣ كفارة المجلس.
نهاية المجلس تقول:
> «سبحانك اللهُمَّ وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك 🌿»
> (من قالها في نهاية المجلس غفر لهُ ما كان في مجلسه ذلك).
ذكّر غيرك ♥️📮.
اقرأ كلام ابن عثيمين رحمه الله
«الغيبة ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺒﺎﺋﺮ التي ﻻ ﺗﻜﻔِّﺮﻫﺎ 🚫 ﺍﻟﺼَّﻼﺓ، ﻭﻻ ﺍﻟﺼَّﺪﻗﺔ، ﻭﻻ ﺍﻟﺼِّﻴﺎﻡ، ﻭﻻ ﺍﻟﺤﺞ!»
قال أحد العلماء!
«الغيبة هي الصَّاعقة المهلِكة للطَّاعات ⚡️.»
قال ابن الجوزي رحمه الله 📖
«فكم أفسدت الغيبة من أعمال الصَّالحين 📉، وكم أحبطت من أجور العامِلِين 🤲، وكم جلبت من سخط ربِّ العالمين ⚠️!»
الفرق بين الغيبة والنميمة
* الغيبة 🗣️: ذكرك أخاك بما يكره في غيبته.
* النَّميمة 🤫: نقل كلام النَّاس بعضهم لبعض بقصد الإفساد.
* وكلاهما من كبائر الذُّنوب! ❌
توبة من الغيبة وشروطها
سُئِل الشيخ ابن باز رحمه الله 🎙️ عن شروط التَّوبة من الغيبة
يقول الشخص: كنت في الماضي أغتاب في النَّاس، والان تركت الغيبة والحمد لله، فهل يتوب الله عليَّ؟!
يقول الشيخ رحمه الله
«نعم، من تاب، تاب الله عليه، إذا تاب الإنسان توبة صادقة، مشتملة على النَّدم على الماضي، والإقلاع من الذَّنب، والعزم الصَّادق ألا يعود إليه، تاب الله عليه، كما قال سبحانه:
﴿وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ﴾ [النور: 31].
لكن من شرط التَّوبة من حق المسلم أن يعطى حقه، إن كان مالًا يعطى حقه، إن كان دمًا يمكن من القصاص، إن كان عرضًا يستباح، يقال يا أخي: أبحني، تكلمت في عرضك، سامحني، أبحني، اعف عني!
فإن كان لا يستطيع ذلك، لأن الذي اغتيب قد مات، أو بعيد عنه لا يتمكن من مقابلته، أو الكتابة إليه، أو يخشى من إخباره بذلك فتنة وشر، فإنَّه يكفيه الاستغفار والنَّدم والتَّوبة الصَّادقة، مع ذكر أخيه الذي اغتابه في المجالس التي اغتابه فيها يذكره بالخير 🤍.
يذكره بالشَّيء الطَّيب الذي يعرفه عنه بدلًا مما ذكره به من الشَّر، فيكون هذا بدل هذا، كما ذكره سابقًا بصفاته الذَّميمة، يذكره بعد ذلك بصفاته الطيَّبة التي يعلمها، حتى تكون هذه بهذه إذا لم يتيسر استحلاله، خوفًا من الفتنة، ويدعو له، يستغفر له، والله جلَّ وعلا يتوب على التَّائبين 🌿.»
✨ لن أغتاب بعد اليوم ✨
كيف أترك الغِيبة نهائياً ⁉️
1️⃣ تكرار الدعاء في السجود وبين الأذان والإقامة 🤲🏻💕.
> «اللهم اجعل كتابي في عليين واحفظ لساني عن العالمين 🕊️»
>
2️⃣ العقوبة العكسية.
في كل مرة تغتاب أحداً تجبر نفسك أن تستغفر عنه مثلاً 100 مرة 📿، فتكون قد حافظت على حسناتك وعوّدت نفسك على حفظ لسانك!
3️⃣ سلامة الصدر.
أكثر من هذا الدعاء ليكون قلبك سليماً لكل مؤمن وبعدها لن تغتاب:
> ﴿رَبَّنَا لَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آمَنُوا﴾ [الحشر: 10]❤️.
>
4️⃣ الدفاع عن عرض المسلم.
قال النبي ﷺ:
> «من رد عن عرض أخيه ردّ الله عن وجهه النار يوم القيامة 🔥»
5️⃣ شكر النعم 🌟:
عند ملاحظة التغير للأفضل اسجد لله سجدة شكر 🧎♂️ ولا تنسَ قوله تعالى:
> ﴿لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ﴾ [إبراهيم: 7]
6️⃣ تذكر الآخرة!
من تخلّص من الغيبة والنميمة فإنه تخلّص من ثُلثي عذاب القبر
7️⃣ طيب الذكر.
استشعر جمالية طيب الذكر وتذكر قوله تعالى:
> ﴿لَا يَسْمَعُونَ فِيهَا لَغْوًا وَلَا كِذَّابًا﴾ [النبأ: 35]🌧️.
8️⃣ كفارة المجلس.
نهاية المجلس تقول:
> «سبحانك اللهُمَّ وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك 🌿»
> (من قالها في نهاية المجلس غفر لهُ ما كان في مجلسه ذلك).
ذكّر غيرك ♥️📮.
*الذنــــــــوب.*
*📌قال شيخ الإسلام ابن تيمية -رحمه الله-:*
*"والإنسان يذنب دائما فهو فقير مذنب، وربه تعالى يرحمه ويغفر له، وهو الغفور الرحيم،*
*فلولا رحمته وإحسانه لما وجد خير أصلا، لا في الدنيا ولا في الآخرة،*
*ولولا مغفرته لما وُقي العبد شر ذنوبه، وهو محتاج دائمًا إلى حصول النعمة، ودفع الضر والشر ولا تحصل النعمة إلا برحمته، ولا يندفع الشر إلا بمغفرته،*
*فإنه لا سبب للشر إلا ذنوب العباد؛ كما قال تعالى: ﴿ما أصابك من حسنة فمن الله وما أصابك من سيئة فمن نفسك﴾"*
*(📓مجموع الفتاوى لابن تيمية (٤٢/١).*
*📌قال شيخ الإسلام ابن تيمية -رحمه الله-:*
*"والإنسان يذنب دائما فهو فقير مذنب، وربه تعالى يرحمه ويغفر له، وهو الغفور الرحيم،*
*فلولا رحمته وإحسانه لما وجد خير أصلا، لا في الدنيا ولا في الآخرة،*
*ولولا مغفرته لما وُقي العبد شر ذنوبه، وهو محتاج دائمًا إلى حصول النعمة، ودفع الضر والشر ولا تحصل النعمة إلا برحمته، ولا يندفع الشر إلا بمغفرته،*
*فإنه لا سبب للشر إلا ذنوب العباد؛ كما قال تعالى: ﴿ما أصابك من حسنة فمن الله وما أصابك من سيئة فمن نفسك﴾"*
*(📓مجموع الفتاوى لابن تيمية (٤٢/١).*
داء السكري من النوع 2 يمكن الوقاية منه أو تأخيره من خلال اتباع نمط حياة صحي. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في حماية الإنسان من هذا المرض:
1. اتباع نظام غذائي متوازن:
– تناول الفواكه والخضروات بكميات كافية.
– اختيار الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة.
– تقليل استهلاك السكريات المضافة والدهون المشبعة.
2. ممارسة النشاط البدني:
– حاول ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً، مثل المشي، السباحة أو ركوب الدراجة.
– قم بدمج الأنشطة البدنية في حياتك اليومية، مثل استخدام الدرج بدلاً من المصعد.
3. الحفاظ على وزن صحي:
– إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان حتى 5-10% من وزنك يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكري.
4. تجنب التدخين:
– الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري وأيضًا يحسن صحتك العامة.
5. مراقبة مستويات السكر في الدم:
– إذا كان لديك عوامل خطر للإصابة بالسكري، مثل تاريخ عائلي أو زيادة الوزن، يجب عليك مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام.
6. النوم الجيد:
– احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-9 ساعات يومياً) حيث أن النوم الجيد يؤثر على مستويات السكر في الدم.
7. إدارة التوتر:
– تعلم تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل، اليوغا أو التنفس العميق، حيث أن التوتر يمكن أن يؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم.
8. استشارة الطبيب بانتظام:
– قم بإجراء فحوصات دورية مع طبيبك لمراقبة صحتك العامة ومستويات السكر في الدم.
باتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 وتحسين صحتك العامة.
1. اتباع نظام غذائي متوازن:
– تناول الفواكه والخضروات بكميات كافية.
– اختيار الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة.
– تقليل استهلاك السكريات المضافة والدهون المشبعة.
2. ممارسة النشاط البدني:
– حاول ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً، مثل المشي، السباحة أو ركوب الدراجة.
– قم بدمج الأنشطة البدنية في حياتك اليومية، مثل استخدام الدرج بدلاً من المصعد.
3. الحفاظ على وزن صحي:
– إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان حتى 5-10% من وزنك يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكري.
4. تجنب التدخين:
– الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري وأيضًا يحسن صحتك العامة.
5. مراقبة مستويات السكر في الدم:
– إذا كان لديك عوامل خطر للإصابة بالسكري، مثل تاريخ عائلي أو زيادة الوزن، يجب عليك مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام.
6. النوم الجيد:
– احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-9 ساعات يومياً) حيث أن النوم الجيد يؤثر على مستويات السكر في الدم.
7. إدارة التوتر:
– تعلم تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل، اليوغا أو التنفس العميق، حيث أن التوتر يمكن أن يؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم.
8. استشارة الطبيب بانتظام:
– قم بإجراء فحوصات دورية مع طبيبك لمراقبة صحتك العامة ومستويات السكر في الدم.
باتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 وتحسين صحتك العامة.
هل حديث صيام يوم الإثنين دليل على الاحتفال بالمولد؟
قال الشيخ عبد العزيز بن باز رحمه الله:
وأما حديث أنه سُئل عن صوم يوم الإثنين، فقال:
«ذلك يوم وُلدتُ فيه، وبُعثتُ فيه»،
حديث صحيح، رواه مسلم.
فهذا لا يدل على الاحتفال بالموالِد كما يظن بعض الناس، وإنما يدل على فضل يوم الإثنين وأنه يوم شريف؛ لأنه أوحي إلى النبي ﷺ فيه، ولأنه وُلد فيه عليه الصلاة والسلام، ولأنه يوم تُعرض فيه الأعمال على الله عز وجل.
فإذا صامه الإنسان لما فيه من هذه المزايا فهذا حسن، أما أن يزيد شيئًا غير ذلك، فهذا ما شرعه الله.
وإنما قال النبي ﷺ: «إنه يوم وُلدتُ فيه» لبيان فضل صومه.
ولما سُئل في حديث آخر عن صوم الإثنين والخميس، أعرض عن الولادة، وقال في يوم الإثنين والخميس:
«إنهما يومان تُعرض فيهما الأعمال على الله، فأحب أن يُعرض عملي وأنا صائم».
وسكت عما يتعلق بالمولد، فعُلم بذلك أن كونه يوم المولد جزء من أسباب استحباب صومه، مع كونه تُعرض فيه الأعمال على الله، وكونه أُنزل عليه الوحي فيه.
فهذا لا يدل على الاحتفال بالموالِد، ولكن يدل على فضل صيام يوم الإثنين، وأنه يُصام لهذه الأمور؛ لكونه وُلد فيه النبي ﷺ، ولكونه أُنزل عليه الوحي فيه، ولأنه تُعرض فيه الأعمال على الله عز وجل.
الشيخ عبد العزيز بن باز رحمه الله تعالى.
[الموقع الرسمي للشيخ ابن باز](https://binbaz.org.sa/?utm_source=chatgpt.com)
قال الشيخ عبد العزيز بن باز رحمه الله:
وأما حديث أنه سُئل عن صوم يوم الإثنين، فقال:
«ذلك يوم وُلدتُ فيه، وبُعثتُ فيه»،
حديث صحيح، رواه مسلم.
فهذا لا يدل على الاحتفال بالموالِد كما يظن بعض الناس، وإنما يدل على فضل يوم الإثنين وأنه يوم شريف؛ لأنه أوحي إلى النبي ﷺ فيه، ولأنه وُلد فيه عليه الصلاة والسلام، ولأنه يوم تُعرض فيه الأعمال على الله عز وجل.
فإذا صامه الإنسان لما فيه من هذه المزايا فهذا حسن، أما أن يزيد شيئًا غير ذلك، فهذا ما شرعه الله.
وإنما قال النبي ﷺ: «إنه يوم وُلدتُ فيه» لبيان فضل صومه.
ولما سُئل في حديث آخر عن صوم الإثنين والخميس، أعرض عن الولادة، وقال في يوم الإثنين والخميس:
«إنهما يومان تُعرض فيهما الأعمال على الله، فأحب أن يُعرض عملي وأنا صائم».
وسكت عما يتعلق بالمولد، فعُلم بذلك أن كونه يوم المولد جزء من أسباب استحباب صومه، مع كونه تُعرض فيه الأعمال على الله، وكونه أُنزل عليه الوحي فيه.
فهذا لا يدل على الاحتفال بالموالِد، ولكن يدل على فضل صيام يوم الإثنين، وأنه يُصام لهذه الأمور؛ لكونه وُلد فيه النبي ﷺ، ولكونه أُنزل عليه الوحي فيه، ولأنه تُعرض فيه الأعمال على الله عز وجل.
الشيخ عبد العزيز بن باز رحمه الله تعالى.
[الموقع الرسمي للشيخ ابن باز](https://binbaz.org.sa/?utm_source=chatgpt.com)
binbaz.org.sa
الصفحة الرئيسية
الموقع الرسمي للشيخ ابن باز رحمه الله
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 من مساوئ ضرب الولد
👤 مبدعون - Mobdeoon
🕑 01:20 - 👁 1.1K
👤 مبدعون - Mobdeoon
🕑 01:20 - 👁 1.1K