MY WAY
Motivasi Dan Inspirasi

Memilih Dan Memilah Teman

Cara memilih teman yang baik penting untuk diketahui bahkan bagi orang dewasa. Pasalnya, teman juga dapat memberikan pengaruh terhadap perasaan, pemikiran bahkan perilaku seseorang walaupun telah memasuki usia dewasa.

Pentingnya memilih teman yang tepat bisa berpengaruh baik pada diri kita.

Selain keluarga, individu yang biasanya akan sering kita temui dan ajak untuk berkomunikasi adalah teman, sehingga tidak bisa dipungkiri, kalau sampai memilih teman yang salah, maka akan memberikan pengaruh yang signifikan pada kehidupan sehari-hari.

Memiliki teman yang baik adalah hal yang penting karena teman bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan dan kesehatan, terutama kesehatan mental.

https://youtu.be/eAk5wEocOnk

https://youtu.be/eAk5wEocOnk

Kisah Inspirasi

DIPAKSA UNTUK BELAJAR IKHLAS

Berdasarkan kisah nyata klient saya dan atas izin untuk Dishare.

Sebut saja nama Bu Bunga.
Dahulu hidupnya sangat berlimpah harta semua apa yg diinginkan tercapai, liburan keliling dunia sudah dilakukan.

Kalau pakaiannya tidak branded hemm jangan tanya deh, dari ujung rambut sampai ujung kaki harganya bisa puluhan juta bahkan tasnya aja bisa ratusan juta harganya, konon dg brand nya H****S dg bangganya dipamerin kalau lagi hang out atau meet up dg relasinya pokoknya harus kece baday deh kata anak gaul sekarang.

Apalagi kalau udah ngumpul dengan gank sosialitanya. Wouww yg cerita inilah itulah pokoknya intinya pamer harta melulu.....
Kalau bertemen harus yg selevel...
Kalau lihat orang dibawah garis levelnya uhhh sinisnya dilihat dari atas ampe bawa kemudian dia hitung tuh berapa harga baju sampai tas dan sepatu..

MasyaAllah.. Nih orang dipikirnya kayak. Harta itu milik dia aja, padahal orang yg lebih tajir melintir aja malah low profile... Orang kaya mendadak kali' aja ya.
Dia lupa bahwa semua itu titipan Allah.
Setiap hari tuh masih ngeluh aja kurang dan kurang masih harus tambah kekayaan aja kata bu bunga..

Kalau waktu azan dan sholat jangan nanya deh ntar.. Ntar.. Ntar aja jawabannya.. Lupa kali' kalau Allah pemilik rezeki...
Ngak. Ada terucap kata syukur.. Yg ada selalu kurang kurang kurang untuk nambah hartanya..
Kalau pakai perhiasan jangan nanya deh... Dari swarozki ampe berlian yg harganya puluhan sampai ratusan juta.

Dia selalu lupa akan syukur nikmat yg telah Allah berikan, apapun selalu kurang dan kurang hanya memandang yg lebih diatasnya.
Padahal orang bijak itu sesekali melihat diatas agar tau kekuasaan Allah, melihat kedepan agar tau nikmat Allah dan melihat kebawah ternyata banyak orang yg tidak seberuntung dirinya.

Artinya kita hidup perlu berbagi
Sedekah..
Zakat..
Saling memberi..
Kalau tidak syukur lihat apa yg akan terjadi

Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.” [Ibrahim 7]

Karena Bu Bunga dalam kehidupannya lupa akan nikmat yg telah Allah berikan suatu saat Allah mengujinya
Perusahaan suaminya bangkrut... Karena ditipu oleh rekan bisnisnya sendiri.
Seperti mendengar petir disiang bolong
Shock.... Kaget.. Ngak percaya...
Tapi harus menerima kenyataan..

Mulai bu bunga menjauh dari sohib sohib sosialita.. Bahkann menjadi bahan gossip atas kebangkrutannya.. Inilah yg namanya temen hanya berdasarkan kepentungan duniawi tidak atas dasar silaturahim... Karena Allah.
Aturannya sbg temen saat duka ya...dihibur kalau gag bisa bantu materi ya... Disupport utk kuat menghadapi masalah...
Lahh ini malah jadi bahan gosip.. Digosok makin sipp...

Suatu saat bu bunga ikut seminar sy tentang Spiritual Leadership...
Dan setelah selesai acara.. Minta wakty untuk konsultasi.
Setelah menceritakan semua kejadiannya, saya bertanya pada ibu bunga " sering bersyukur gag bu?
Hampir bisa dikataksn jarang pak.. Jlebb saya dengernya..

Sekarang apa yg ibu rasakan?
Dahulu sy selalu merasa kurang dan kurang..
Disaat saya jatuh miskin sya baru merasakan bahwa dahulu saya kaya raya....

Disaat uang 500 ribu sangat berharga buat saya dahulu hanya uang recehan
Sekarang baru tau arti uang begitu berharga..

Disaat dulu kaya saya suka menganggap remeh orang lain dan ukurannya adalah materi dan sekarang saya baru tau arti sahabat karena silaturahim dan karena Allah.

Disaat dulu kaya saya anggap semua mesti pake duit dg siapapun. Pasti beres.. Sekarang disaat tidak ada ternyata bukan uang segalanya.

Dahulu saya lupa dan sering sholat terlambat bahkan terkadang meninggalkannya sekarang baru tahu ternyata sholat membuat tentram dan nyaman menjalani hidup..

Akhirnya ibu bunga menyadari ini semua tau arti syukur arti nikmat disaat semua kenikmatan diambil. Oleh Allah swt..
Inilah yg namanya syukur dipaksa oleh Allah karena lalai dan lupa akan nikmat yg telah Allah berikan.

Langkah Mudah Melakukan Self Talk

Seminar Change Your Self Talk

Dalam diri setiap kali terjadi pembicaraan di dalam diri kita sendiri atau dikenal sebagai “self talk”. Penelitian Deepak Chopra menyimpulkan ada sekitar 65.000 kata yang diucapkan diri sendiri. Setiap orang melakukannya, namun banyak yang tidak menyadarinya atau mengacuhkannya sehingga self talk berjalan otomatis atau tanpa kendali.

Sayangnya karena otomatis atau tanpa kendali, 80% dari self talk berisi kata-kata negatif. Saya hendak mengatakan, self talk ini harus dilakukan dengan kesadaran dan kontrol untuk tujuan yang bermanfaat. Hal ini sama halnya jika Anda harus berbicara dengan orang lain perlu dilakukan dengan kesadaran dan kontrol dari Anda untuk mendapatkan komunikasi yang baik.

bagaimana self-talk bekerja secara bertahap sehingga memengaruhi pikiran bawah sadar kita. Pertama, self-talk memengaruhi tindakan kita, lalu lama-kelamaan tindakan kita tersebut berubah menjadi kebiasaan. Setelah tindakan tersebut menjadi kebiasaan, lama-lama menyatu dengan karakter/sifat Anda, dan setelah menyatu dengan sifat Anda, self-talk awal Anda mulai menjadi realitass dalam kehidupan Anda, yang akhirnya membuat Anda percaya bahwa keyakinan Anda memang benar.

Dan setelah itu terjadi, self-talk awal Anda akan diperkuat oleh self-talk baru yang senada namun lebih kuat lagi. Kemudian, self-talk Anda tersebut akan bekerja secara bertahap seperti pada siklus pertama, namun dengan pengaruh yang semakin kuat. Begitulah seterusnya self-talk bekerja memengaruhi diri Anda tanpa henti.

Self-talk –> sugesti –> alam bawah sadar –> realitas

Self talk bekerja dengan mempengaruhi tindakan kita. Tindakan tersebut lama lama menjadi suatu kebiasaan dan kebiasaan menjadi karakter.

Idealnya bila self talk ini dilakukan dengan sadar, tentunya Anda akan mengisi pembicaraan tersebut dengan hal-hal yang positif dan bermanfaat untuk diri Anda. Anda dapat memperoleh banyak manfaat dari self talk secara sadar, antara lain :

Memahami diri sendiri dengan lebih baik

Sarana untuk menjadi pribadi yang positif

Menciptakan komunikasi mental yang baik baik tubuh dan pikiran

Meningkatkan fungsi hubungan tubuh dan pikiran (mind-body connection)

Membatu kebutuhan khusus seperti penyembuhan dan menjaga kesehatan

Tahap Pertama.

Duduk atau berdiri didepan cermin

Ambil nafas dalam 3 X. Ambil nafas dari hidung, dan keluarkan dari mulut.
Nikmati dan amati proses ini dalam waktu secukupnya. nikmati keluar masuknya nafas.
Setelah badan merasa santai/rilek, alihkanpusatkan perhatian pada cakra ajna / tepat ditenga-tengah antara kedua alis.
Setelah badan milai semakin rilek dan tenang, kemudian lakukan langkah selanjutnya.

Tahap kedua

Dengan sikap santai, pandang bayangan mata pada cermin.

santai saja, rilek. kemudian tanyakan pada diri sendiri. "Apakah selama ini kita sudah bahagia?"

langsung ke pertanyaa berikutnya " apakah ada yang harus kita perbaiki dalam diri ini"?

Tanyakan dan tunggu jawaban dari diri kita.

Dengan ini kita akan diberitahu oleh diri kita apa saja yang bisa kita lakukan untuk diri kita selanjutnya.

kita bisa bertanya apa saja untuk memperoleh jawaban dari dalam diri.

Tahap ke tiga

Setelah kita memperoleh jawaban atas semua dari pertanyaan yang kita ajukan, misal soal pemikiran negatif dan bagaimana cara menghilangkannya, serta langkah apa yang kita ambil, kita ucapkan terima kasih pada diri kita atas semua jawaban untuk semua permasalahan kita.

Itulah 3 cara melakukan self talk dengan cara yang sangat mudah dilakukan, namun besar sekali manfaat yang akan kita peroleh dari ini.

Untuk sebagian orang yang mungkin kurang peka, biasanya akan merasa datar-datar saja dalam melakukan ini. Atau belum bisa merasakan respon dari diri kita.
Namun dengan seringnya berlatih melakukan self talk, maka kita akan semakin peka pada diri sendiri.
Jadi setiap ada sesuatu yang dirasa kurang berkenan dalam diri kita, maka tubuh akan cepat memberikan tanda-tanda untuk segera dicari solusinya.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#selftalk
#selftalkpositive

H I D U P Serba Cukup

Hidup itu menyenangkan
Yg susah itu cara pandang dan cara berfikir kita.

Hidup itu positif ,
Yg negatif itu rasa kita.

Hidup itu indah,
Yg semrawut itu pola pikir kita.

Hidup itu serba cukup
Yg kurang itu nafsu serakah kita.

Memenuhi kebutuhan hidup itu mudah,
Yg sulit itu memenuhi gengsi keinginan kita.

Sebab,
"Rezeki dari ALLAH itu
PASTI CUKUP untuk HIDUP ...Tapi tidak akan pernah cukup untuk GAYA HIDUP"
Rezeki itu pasti cukup...
Cukup untuk beli ferrari...
Cukup Rumah yang mewah..
Cukup untuk keliling dunia...
Cukup waktu untuk beribadah..
Cukup untuk selalu sedekah dan berbagi..
Yang penting cukup untuk segalanya
Makanya berpikirlah dan berbuat yg CUKUP insyaAllah kita jadi Berkecukupan .
Nikmati hidup.. dengan penuh barokah dan berkah jika ingin semua menjadi mudah.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

Vibrasi Berkelimpahan

I attract to my life whatever I give my attention, energy and focus to, whether positive or negative.”

“Saya menarik ke dalam hidup saya apa pun yang saya berikan perhatian, energi, dan fokus saya, baik itu positif maupun negatif.”

Bahwa setiap peristiwa positif atau negatif yang terjadi dalam hidup Anda bukanlah sebuah ketidaksengajaan, tapi itu terjadi karena Anda sendiri yang menghendakinya.

Ini bisa terjadi karena semesta membaca GETARAN (Vibrasi) yang terpancar dari diri kita. Getaran yang seperti apa?

Lewat getaran (Vibrasi) bekerja. Hukum ini merespons segala getaran yang Anda tawarkan.

Untuk itulah, jika Anda memiliki mindset positif tentang uang, tanpa Anda sadari kekayaan akan datang pada Anda.

Anaz Almansour
Master Class The Miracle Of Vibration

#vibrasipositive
#themiracleofvibration

Pencerahan Jiwa

KATA HATI

Setiap permasalahan dan persoalan yang terjadi, gunakanlah hati kita. Hati itu tidak pernah berbohong, yang berbohong itu adalah pikiran kita. Karena hati sifatnya tidak terbatas, beda dengan pikiran yang ‘lebih’ suka melihat dari sisi negatifnya terlebih dahulu.

Gunakanlah hati kita yang telah diciptakan-Nya untuk membimbing kita selalu tetap di jalan yang seharusnya dipersiapkan-Nya. Hilangkan pikiran-pikiran jahat yang dapat mengeluarkan kita dari jalur itu. Berikanlah kesempatan kepada hati kita untuk menuntun diri kita menemukan sebuah solusi dari setiap permasalahan.

Dan jagalah hati kita untuk selalu bersih. Selama hati kita bersih, maka akan menempatkan masalah pada tempatnya. Kekuatan hati ini memiliki kedahsyatan yang melebihi kekuatan pikiran manusia. Dalam kejernihan hati, akan tampak sifat – sifat mulia manusia yang tertanam dalam hatinya.

Tentu sangat jelas bahwa, hati yang jernih akan melahirkan pikiran – pikiran yang jernih dan pada akhirnya melahirkan tindakan – tindakan mulia berdasarkan suara hati nurani. Kejernihan hati dapat menjadikan manusia menjadi mampu betindak bijaksana, memiliki semangat positif, cerdas dan berbagai sifat – sifat mulia lainnya.

Dengan hati yang jernih, kita dapat berpikir jernih dan menjalani kehidupan dengan lebih produktif, lebih semangat, lebih efisien dan lebih efektif untuk meraih tujuan. Sebenarnya, Tuhan telah menunjukkan kepada kita melalui berbagai ajaran yang dibawakan-Nya oleh para Nabi, maupun melalui kitab suci-NYA telah mengajarkan kepada manusia untuk senantiasa mendengarkan suara hati nuraninya.

Mengajarkan manusia untuk dapat memelihara kejernihan hatinya. Karena didalam hati manusia sudah tertanam sifat – sifat “Illahiah” dari Tuhan. Seperti, sifat kepedulian, kesabaran, kebersamaan, cinta dan kasih sayang, bersyukur, ikhlas, damai, kebijaksanaan, semangat, dan lain sebagainya.

Karena itu kuatan hati ini sangat “powerfull” untuk meraih kesuksesan dan kemuliaan dalam segala bidang kehidupan. Hati merupakan cerminan dari diri dan hidup manusia secara keseluruhan. Sederhananya, hati adalah tempat dimana semua yang hal yang terindah, hal yang terbaik, termurni, dan tersuci yang berada didalamnya.

kita, lebih baik menggunakan hati kita yang jujur dari pada pikiran kita yang cenderung manipulatif. Memang awalnya serasa sulit, namun percayalah kita akan melihat perbedaan seiring waktu kita menggunakannya.

Jernihkanlah hati terus menerus, jangan berfokus hanya pada pikiran belaka. Karena jika hati bersih, pikiran kita pun akan bersih. Serta, Jadikanlah hati nurani kita sebagai pembimbing dalam setiap langkah kehidupan. Baik maslah, maupun persoalan akan terlewati secara indah, damai dan gampang.

Petikan Buku Zero Emotion
Kata Hati

Anaz Almansour
Penulis Buku Best Seller Zero Emotion

#pencerahanjiwa
#zeroemotion
#bukuzeroemotion

Pencerahan Jiwa

Ketenangan Hati

Kesulitan dan permasalahan hi dup terkadang membuat hati gelisah, cemas, dan jauh dari ketenangan.
Apa lagi, jika hati kita telah dihinggapi iri, dengki, hasud, ujub, takabur, dan penyakit hati lainnya.

Padahal, jika hati dalam kondisi Tenang, lisan dan anggota badan pun akan Tenang.
Tindakan akan tetap pada jalur yang di benarkan dan jauh dari sikap membahayakan. Kata-kata akan tetap hikmah dan tidak keluar dari kesantunan, sesulit dan separah apa pun situasi yang sedang kita hadapi.

Anaz Almansour
Penulis Buku Best Seller Zero Emotion

#pencerahanjiwa
#zeroemotion
#bukuzeroemotion

SEPATU ORANG LAIN

Kita hanya mampu membeli tas tangan seharga 500ribu rupiah.
Ketika kawan kita membeli tas tangan seharga 5juta rupiah, kita bilang kawan kita berlebihan. Padahal ia belanja tak pakai uang kita.
Ternyata ia sudah berhemat untuk tidak membeli tas seharga 40juta rupiah yang sanggup ia beli.

Kita hanya mampu hidup selalu di dekat suami. Ketika kawan kita berpisah jarak dan waktu dengan suaminya, kita bilang kawan kita gegabah. Kita bilang ia menggadaikan rumah tangga demi materi. Ternyata ia tetap hidup rukun dan bahagia dalam perjuangan rumah tangganya.

Kita hanya mampu menjadi ibu rumah tangga. Ketika kawan kita memilih bekerja sebagai pegawai, kita bilang ia menggadaikan masa depan anak. Ternyata ia bangun lebih pagi dari kita, belajar lebih banyak dari kita, berbicara lebih lembut pada anaknya, dan berdoa lebih khusyuk memohon pada Tuhan untuk penjagaan anak-anaknya.

Kita hanya mampu mengatur uang belanja 1juta rupiah sebulan. Ketika kawan kita bercerita pengeluaran belanja bulanannya sampai 6juta rupiah, kita bilang ia boros. Padahal ia tak pernah berhutang pada kita. Pinjam uang pun tidak. Ternyata mereka sedekah lebih banyak dari uang belanjanya. Ternyata mereka tak pernah lupa membayar zakat.

Siapa yang rugi? Kita. Belum-belum sudah mudah menilai. Bisa jadi malah buruk sangka. Padahal kita tak pernah tahu apa yang sebenarnya orang lain hadapi, orang lain lakukan, di luar sepengetahuan kita.

# Jangan mengukur sepatu orang lain dengan kaki kita.
# Jangan pernah mengukur kehidupan orang lain dengan ukuran hidup kita.
# Jangan menggunakan kacamata kita utk menilai orang lain...penampilan luar belum tentu seperti sikon aslinya.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian