Bahaya Overthinking Sebelum Tidur

Orang yang overthinking biasanya mikirin sesuatu yang telah terjadi dan akan terjadi. Hal tersebut mungkin dikarenakan adanya perasaan sakit hati, bersalah, malu, marah, sampai cemas sama hal yang akan datang.

Hal ini terjadi karena mungkin orang tersebut terobsesi akan suatu hal dan mengkhawatirkannya. Yang pada akhirnya bisa mengganggu kualitas hidup 

https://youtu.be/LBjMaVdWQ0s

https://youtu.be/LBjMaVdWQ0s

FOKUS PADA KEKUATAN

Pada zaman dahulu kala di sebuah kerajaan dongeng nun jauh di sana, pernah ada seorang raja yang terkenal tangguh dan pemberani. Ia terkenal karena keberanian & kehebatannya dalam peperangan. Tetapi sayang akibat luka-luka dalam peperangan yang berkali-kali dilaluinya, ia kini hanya memiliki satu mata dan satu kaki.

Suatu hari raja tersebut mengumpulkan semua pelukis untuk melukis dirinya. 1 pesannya, raja minta agar lukisan yang dihasilkan tersebut harus menggambarkan kebesaran dirinya dengan apa adanya.

Tetapi tidak seorangpun pelukis terkenal yang berani melukis sang raja apa adanya dengan menghilangkan 1 mata & 1 kaki raja tersebut. Para pelukis terkenal tersebut merasa tidak dapat menggambarkan kebesaran yang dimiliki sang raja dengan kekurangannya tersebut dan mereka takut raja murka karena lukisan yang dihasilkan justru malahan menunjukkan kelemahan sang raja.

Tiba-tiba seorang pemuda keluar dari kerumunan pelukis tersebut. Ia mengangkat tangan dan memberanikan diri memohon pada raja untuk diperbolehkan melukisnya. Raja pun memberikan izin dengan tempo 1 bulan.

1 bulan berlalu & tiba saatnya pelukis muda menyampaikan lukisan kepada raja. Banyak pelukis yang hadir untuk melihat hasilnya.

Ternyata pelukis muda menggambar raja sedang berburu dan membidik dengan memejamkan satu mata serta menggunakan dengkul cacatnya untuk duduk di tanah & kaki yang satu lagi membentuk huruf V terbalik dan menggunakan dengkulnya untuk tumpuan tangan kirinya yang memegang laras senjatanya. Sungguh sangat elegan. Rajapun sangat puas & berterima kasih.

Sama halnya kebanyakan dari kita, seringkali dalam melihat diri seseorang / diri sendiri. Seringkali tanpa sadar, kita hanya fokus pada kekurangan, kejelekan atau kelemahan kita saja. Sehingga sering kali timbul rasa pesimis serta pikiran negatif.

Padahal jika kita mau fokus pada KEKUATAN dan KELEBIHAN yang kita miliki. Masih banyak potensi kita untuk dapat dioptimalkan serta berkarya secara luar biasa.

Nikmatilah dan bersyukurlah untuk semua yang kita miliki. Ubahlah sudut pandang kita… dari yang semula fokusnya pada kelemahan diri menjadi fokus pada kekuatan diri. Jika kita sulit untuk menemukan kekuatan dan kelebihan kita, bacalah buku-buku atau artikel yang positif dan ikuti pelatihan-pelatihan. Carilah senior yang bisa menjadi mentor untuk bisa memberikan input-input untuk meningkatkan kekuatan diri kita.

"Success is achieved by developing our strengths, not by eliminating our weaknesses." Marilyn Vos Savant

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

Kata-kata Bersifat Magnetis

Lalu apa yang harus Anda lakukan?

✔Perbanyak kalimat syukur.
✔Hindari mengeluh. Ketika mengeluh, Anda melepaskan getaran negatif ke alam semesta yang akan menarik hal-hal negatif ke dalam hidup Anda. Begitu pun sebaliknya.
✔Perhatikan betul kata-kata yang Anda ucapkan dan yang tak terucapkan (yang Anda ucapkan di dalam hati).

Orang kaya makin kaya

Anda pasti paham mengapa di masyarakat berlaku istilah “orang kaya makin kaya dan orang miskin makin.”

Orang kaya makin kaya, sebab pikiran mereka selalu dipenuhi oleh semua kekayaan yang mereka miliki. Terlebih jika orang kaya tersebut adalah orang yang ahli bersyukur, maka sesuai hukum Timbal balik dan vibrasi akan langgeng dengan kekayaannya secara Otomatis.

Sebaliknya, orang miskin makin miskin sebab pikirannya dipenuhi oleh semua hal yang tidak ia miliki. Dengan kata lain, perasaan tidak punya (miskin) memenuhi hatinya.

Terlebih jika orang miskin tersebut adalah orang yang selalu mengeluh terhadap apa yang tidak dimilikinya, maka sesuai hukum Timbal Balik dan Vibrasi ia akan langgeng dengan kemiskinannya secara Otomatis.

Kebanyakan orang menyelingi hidupnya dengan berbagai keluhan, tanpa menyadari bahwa yang ia lakukan sebenarnya adalah sedang fokus pada apa yang ia keluhkan tersebut. Alih-alih seperti itu, yang harus Anda lakukan adalah:

🔹Jika Anda ingin kaya, Anda harus fokus pada keberlimpahan.
Jika Anda ingin sembuh, Anda harus fokus 🔹pada kesehatan.
🔹Jika Anda ingin bahagia, Anda harus fokus pada kebahagiaan.
Jika Anda ingin tenang, Anda harus fokus pada 🔹kedamaian.

Inilah rahasia kekuatan keyakinan dan hukum timbal balik yang sering diabaikan:
Anda mendapat apa yang Anda fokuskan,bukan apa yang Anda inginkan.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

https://youtu.be/5L8deMPKo4I

https://youtu.be/5L8deMPKo4I

Ubah Bagian Dalam Diri Jika Mau Berubahlah

Jika Anda benar-benar ingin menciptakan perubahan positif dalam hidup, mulailah mengubah bagian dalam diri Anda.

Tiga pembunuh yang berbahaya:
Mencela, Mengkritik, dan membanding-Bandingkan.
Saya sengaja memakai istilah “tiga pembunuh.” karena ketiganya mengandung racun seperti bisa ular yang masuk dalam aliran darah kemudian mematikan. Ketika seseorang menggunakan ketiga hal tersebut, maka yang akan kembali kepadanya lebih buruk dari yang menimpa orang lain.

Anda mungkin tidak dapat mengendalikan keadaan, tapi Anda dapat mengendalikan pikiran Anda. Pikiran positif menghasilkan perbuatan dan hasil yang positif

Berpikir positif adalah sumber kekuatan dan sumber kebebasan. Disebut sumber kekuatan karena ia membantu Anda memikirkan solusi sampai mendapatkannya.

Dengan begitu, Anda bertambah mahir, percaya, dan kuat. Disebut sumber kebebasan karena dengannya Anda akan terbebas dari penderitaan dan kungkungan pikiran negatif serta pengaruhnya pada fisik.

Aku bertanggung jawab atas pikiranku, maka aku harus bertanggung jawab atas semua perbuatanku.

Dalam kondisi normal, orang sangat mungkin berpikir positif. Namun, kekuatan yang sebenarnya adalah kemampuan berpikir positif ketika menghadapi masalah dalam kehidupan.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#terapiberpikirpositif
#zeroemotion
#bukuzeroemotion

Pencerahan Jiwa

Rasa Syukurmu

Lihatlah Mereka Yang Berada Di Bawah Anda Agar Bisa Selalu Bersyukur

“Lihatlah orang-orang yang di bawahmu dalam urusan harta dunia, dan jangan sekali-kali melihat yang berada di atasmu, supaya kamu tidak meremehkan karunia Allah yang diberikan kepadamu.”

Sifat dasar manusia ialah tidak pernah merasa puas atas apa yang telah dimiliki.

Akan tetapi, jangan biarkan sifat tersebut menguasai Anda.

Jika Anda masih merasa kurang bersyukur, cobalah tengok mereka yang keadaaannya di bawah Anda.

Masih banyak orang yang keadaaannya memprihatinkan. Bahkan, untuk makan keesokan harinya saja masih susah.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#pencerahanjiwa
#pemulihanjiwa
#bukuzeroemotion
#zeroemotion

ATITTUDE

Apakah anda di. Posisi Negatif Mental Attitute (NMA) atau Positif Mental Attitute ( PMA) karena sangat menentukan kedepan jadi apa anda.

"Semoga saya menjadi the next Abdurrahman Auf, hartanya berlimpah ruah"

"Saya ingin jadi the next Unicorn, membernya berjibun, valuation perusahaan diatas satu Trilyun"

"Saya ingin seperti Usman bin Affan, orangnya sudah mati, rekening (wakaf) nya masih hidup dan bisa membiayai banyak orang"

Dan sederet keinginan yang lain, mungkin diantara kita sempat terlintas. Kita ingin punya harta seperti mereka, tapi lupa bahwa mereka selain punya skill bisnis mereka punya attitude yang baik.

Ya, orang-orang kaya itu punya sikap yang baik. Baik terhadap dirinya, bagaimana menilai, menghargai, memotivasi dirinya.

Apalagi terhadap orang lain. Jaga etika bisnis, memberikan produk dan layanan terbaik, mampu pisahkan urusan bisnis dan rumah tangga, jadikan bisnis sebagai lahan menanam kebaikan. Sadar harta hanya dititipi tak lantas disimpan di hati.

Lihatlah bagaimana seorang Mark Zukerberk dan Steve Jobs (alm) berpenampilan low profile. Tapi bicara profit mereka high profit.

Ya, kita sering lupa ingin seperti seseorang yang sudah sukses si anu, si anu, tapi lupa minta akhlak, sikap positif yang biasa dimiliki orang sukses.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

Testimoni Buku Zero Emotion Dari Taiwan

Sesuai dengan judulnya, buku ini memberikan banyak manfaat untuk mengingatkan kita pada apa yang paling penting dalam menghadapi masalah, terutama bagaimana menyikapi ketika kesukaran hadir dan apa yang lebih bijak untuk menghadapinya.

Terbagi dalam beberapa chapter, saran dan sudut pandang positif ditawarkan dalam buku ini dengan sangat rapi. Diawali dengan popular dan relevan quote, kemudian diikuti dengan penjelasan lebih lanjut yang memudahkan pembaca untuk memahami tujuan buku ini ditulis dengan cara penulisan yang singkat dan lugas.

Sangat disarankan untuk dibaca bagi siapapun yang mementingkan kualitas hidup dalam keadaan apapun.

https://youtu.be/F-CtmkkftdQ

https://youtu.be/F-CtmkkftdQ

Kesalahan Yg Sering Terjadi Dalam Mengelola Keuangan

Jika ingin mengubah nasib keuangan, maka perlunya mengubah cara berpikir-tindakan-kebiasaan-karakter, sehingga nantinya nasib keuangan kita insya Allah juga ikut berubah.

Tanpa Adanya Manajemen Keuangan dan dianggap Remeh

Tidak Memiliki Rencana Keuangan Untuk Setiap bulannya

Begitu Ada Uang lebih ke konsumtif dibanding investasi atau bisnis

Kurang Memahami Pentingnya Arus Kas

Begitu uang masuk dihabiskan tanpa ada disisihkan untuk hal yg lebih urgent.
Karena menganggap besok ada uang lagi

Tidak menyisisihkan untuk investasi dan proteksi

Tidak Memisahkan Keuangan Bisnis & Pribadi

Takut Dalam Berinvestasi

Tidak menyisihkan untuk dana emergency
(Tidak Punya Dana Darurat)

Tidak menyisihkan untuk post tabungan

Tidak Memprioritaskan Pengeluaran Yang Penting

Berutang Tidak Proporsional
(Utang yang Lebih Besar Dibanding Penghasilan)

Gali lubang tutup lobang karena tidak memiliki pengaturan uang
(Pengembalian Utang yang Buruk)

Pengeluaran Yang Bersifat Keinginan

Mengambil kredit untuk hal yg konsumtif padahal belum perlu hanya untuk gengsi

Membeli Tanpa Perencanaan

Tidak Menyiapkan Anggaran untuk Masa Mendatang

Tidak Membuat Rencana Pensiun

Jangan menyia-nyiakan kesalahan. Dapatkan pelajaran dan pengalaman dari sebuah kesalahan.” – Roberti Kiyosaki

Ketika bicara soal uang, acuh bukanlah sikap yang baik. Apa yang tidak kamu ketahui bisa menyakitkan dirimu.” – Sandra S. Simmons

SEKARANG SAATNYA BERUBAH

Ubah Mindset dan perdalam ilmu untuk cara kaya dg baik

Buatlah pos-pos pengeluaran
(Buatlah buku catatan transaksi)

Jangan menekan pengeluaran, tapi tambah pemasukan

Hargai berapapun uang yang kita miliki saat ini

Hindari bersifat boros
(Seriuslah menabung dan berinvestasi)

Rencanakan belanja kita, jangan belanja dadakan
(Selalu ingat skala prioritas)

Hindari utang, khususnya utang jelek (bad debt)

Gunakan maksimal setengah penghasilan

Hiduplah secukupnya
(Persiapkan dana darurat)

Mulai berbisnis dan berinvestasi

Berinvestasi bisa sekaligus buat kamu mendapatkan penghasilan pasif. Salah satu investasi sederhana yang nilainya terus bertambah adalah reksa dana,"

Kurangi sikap konsumtif dan belanja impulsif

Sisihkan dana zakat dan sedekah

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

Berpikir Positif Adalah Sumber Kekuatan

Setiap harinya manusia berpikir kurang-lebih 60.000 kali. Penelitian dari Fakultas Kedokteran di San Fransisco (1986), menemukan bahwa 80% dari pikiran manusia cenderung menyuruh pada keburukan atau hal-hal negatif.

Pikiran-pikiran itulah yang akan mengarahkan sikap dan perilaku kita. Jika kita tidak mengarahkan dan pikiran-pikiran penyaring pikiran kita. Maka akan dapat timbul perilaku yang negatif. Sangat penting bagi kita untuk mengisi pikiran-pikiran kita dengan hal atau informasi yang positif.

Dunia luar adalah pantulan dari dunia dalam dirinya, hidup adalah pantulan dari pikiran dan keyakinan kita, untuk merubahnya hal pertama yang kita ubah adalah pikiran dan keyakinan kita. Berpikir melahirkan pengetahuan, pemahaman, nilai, keyakinan, dan prinsip. Pikiran bisa menjadi penyakit kejiwaan dan fisik.

Pikiran takut membuat kita takut, pikiran sedih membuat kita sedih dan pikiran senang membuat kita senang. Socrate berkata; "Dengan pikiran seseorang bisa menjadikan dunianya berbunga-bunga atau berduri-duri."

Menurut Ibrahim, berpikir itu sederhana dan hanya butuh waktu sekejap untuk melakukannya, namun pikiran adalah awal dari segala sesuatu. Akal yang merupakan pangkal dari sebuah pikiran dinilai harus bekerja sesuai arahan. Jika kita melihat tentang pikiran negatif mencari dan memikirkan hal-hal negatif yang terjadi di masa lalu kemudian menimbulkan rasa cemas dan menumbuhkan rasa takut menghadapi masa depan.

Berpikir positif adalah sumber kekuatan dan sumber kebebasan. Disebut sumber kekuatan karena ia membantu kita menemukan posisi sampai mendekatinya. Dengan begitu seseorang dapat akan bertambah mahir, percaya dan kuat, sedangkan sumber kebebasan karena dengannya kita akan terbebas dari penderitaan dan kungkungan pikiran negatif serta pengaruhnya pada fisik.

Sebenarnya dalam kondisi normal seseorang sangat mungkin berpikir positif namun kekuatan berpikir positif saat menghadapi masalah itulah yang diperlukan.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#terapiberpikirpositif
#zeroemotion
#bukuzeroemotion

SADAR UANG

Saya dulu termasuk tipe orang yang cuek terhadap uang. Saya taruh saja di tas atau dompet sekenanya, kadang saya genggam lalu masuk saku celana. Ujungnya yang terlipat saya biarkan, arah gambarnya simpang siur ditumpukan pun tidak saya hiraukan. Ah cuma uang, pikir saya. Dan saya memang tidak suka mengurusi detil-detil.

Tapi entah kenapa, akhir-akhir ini saya berubah sikap. Setiap dapat pembayaran dari klien, saya rapikan uangnya. Lipatan yang kecil sekalipun di ujung kertasnya, saya luruskan. Arah gambar saya samakan. Masuk dompet pun rapii...

Kalau misal saya gunakan transaksi lalu dapat uang kembalian yang kucel, sampai di rumah pasti langsung saya rapikan.

Ternyata, setelah saya memperbaiki cara saya memperlakukan uang, rezeki saya makin membaik. Uang kok sepertinya kerasan ikut saya. Tiap ada kebutuhan kok ya ada saja solusinya. Habis keluar, datang lagi gantinya. Bersyukur banget.

Kok bisa begitu? Mitos ya? Bukaaann, ini fakta

Beberapa waktu lalu saya mengadakan sharing tentang The Miracle of Vibration (Syukur), diantaranya membahas tentang pentingnya kesadaran dalam beraktivitas, dalam memperlakukan benda, dan lain-lain. Sadar penuh, hadir utuh.

Misalnya, kalau kita sedang makan, maka makanlah dengan penuh kesadaran. Jangan disambi aktivitas lain. Fokus makan. Maka badan akan sehat karena makanan terserap sempurna gizinya. Atau saat kita hadir di sebuah acara, maka hadirlah utuh badan dan pikiran, simak dengan seksama acara tersebut, jangan disambi telponan, apalagi WA-an, maka kita akan mendapat ilmu yang bermanfaat dari acara tersebut.

Terlebih waktu berdoa, lakukan dengan penuh kesadaran setiap gerakannya. Kalau kita benar-benar sadar penuh hadir utuh, maka pikiran kita tidak loncat kemana-mana, fokus pada doa sepanjang sembahyang.

Nah, begitu pula dalam memperlakukan uang. Lakukan dengan penuh kesadaran, bahwa ini uang rezeki dari Tuhan, maka perlakukan dengan baik. Jangan dicuekin, apalagi diremehin. Tata yang rapi, rasakan tiap lembarannya dengan penuuuhh kesyukuran. Yakin dengan ijin Tuhan rejeki kita akan bertambah dan bertambah. Bukankah Tuhan sendiri yang bilang, "Barang siapa yang bersyukur, maka akan Aku tambahkan nikmat-Ku..."

Dan syukur adalah wilayah "rasa", bukan wilayah lisan.
Lisan mengucapkan, hati merasakan, sikap dan tindakan mengikuti.
Semakin bersyukur vibrasi (getaran) positif menyebar ke seluruh alam sekitar dan dampak positifnya akan memamtul ke diri kita sendiri.

Selamat menata uang yaaa
Semoga rejeki sodaraku semua diluaskan,dilancarkan dan berkah.

Semoga berkah Barokah dan berlimpah rezekinya untuk kita semua aamiin

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#rezekihealing