Meditasi Mind POWER

TERAPI PENENANG PIKIRAN DAN JIWA UNTUK SUKSES.

Bagimana Keadaan anda hari ini?
jika kondisi pikiran dan tubuh anda ingin relak dan nyaman, serta anda ingin mencapi tujuan hidup dengan bahagia.
Maka ini saat yang tepat anda lakukan meditasi untuk menenangkan pikiran, jiwa juga mempercepat tujuan kesuksesan.

ikutin caranya dan lakukan dengan rutin insyaAllah akan anda rasakan perubahan, jika dirasa sangat bermanfaat untk diri sendiri dan orang lain silahkan di share.

Meditasi Mind Power : 4-Bagian Teknik Meditasi
selalu awali dengan niat baik semua karena Allah.

1. Cari tempat yang tenang, kemudian duduk dengan nyaman serta gunakan pakaian yang nyaman juga.
lalu tutup mata , dan fokus pada memperlambat pernapasan Anda
tarik nafas dalam dalam keluarkan lewat mulut, lakukan sampai terasa nyaman.

Detailnya sbb,
cari tempat yang tenang,
tutup mata, fokus pada memperlambat pernapasan Anda dengan mengambil empat, dalam, napas lambat panjang, dan kemudian membayangkan putih atau emas cahaya awal di kaki kanan Anda perlahan-lahan bergerak naik melalui seluruh sisi kiri tubuh Anda dan kemudian turun kiri. Lakukan sampai terasa nyaman dan feel.

2. Ulangi kata semangat atau frase

Kedua, Anda mengulangi kata semangat atau frase seperti
"re-lax, nyaman , pikiran dan jiwa saya"
," "Saya mencintai diri sepenuh hati"
atau "Saya di alam semesta dan alam semesta di dalam Aku,"
katakan dalam hati seperti diatas lakukan berulang, selama sekitar 3 sampai 4 menit.

3. Pindahkan ke dalam keadaan tenang

Ketiga, Anda menghentikan pengulangan kata atau frase tersebut diatas dan hanya pindah ke keadaan kondisi tenang , hanya memperhatikan pikiran, perasaan atau sensasi fisik yang muncul dalam kesadaran Anda selama 3 sampai 4 menit.

Jika diri Anda tenggelam dalam pikiran masih kacau, fokus dalam ketenangan dan kenyamanan. kembali ke posisi netral pikiran yang nyaman dan bersih.

4. Bayangkan diri Anda dikelilingi oleh bola cahaya

Keempat, menghabiskan beberapa menit membayangkan diri Anda dikelilingi oleh bola cahaya putih. Dan setelah satu atau dua menit visualisasikan tujuan hidup Anda, atau bayangkan seperti yang anda inginkan atau harpakan, apapun itu.
dan dalam bayangan tersebut tujuan yang ingin anda capai, seolah olah nyata dan memang sudah terwujud.

Langkah ini mengirimkan niat Anda untuk alam semesta dan membantu menarik untuk keinginan anda.
setelah dirasa cukup, lalu tarik nafas dalam dalam buang lewat mulut, jika dirasa cukup, ucapkan syukur pada Allah.
dan yakini semua keinginan akan datang.

Jangan lupa tetap berusaha , berusaha, berusaha dan berdoa.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

Berbicara Positif Ke Diri Sendiri (Self Talk)

✔ Sadarilah apa yang sudah diucapkan ke dirimu sendiri. Belajar peka.

✔ Kalau dalam pikiran sudah mulai tertanam kata-kata yang negatif atau merendahkan diri sendiri, harus ditolak saat itu juga.
Alihkan perhatian pada sesuatu yang bisa Anda kontrol dan lawan dengan semua kata kata positif.

✔ Sering membaca buku , atau sharing dg orang yg bisa dijadikan role model, cari inspirasi serta motivasinya. Pilihlah kata-kata atau quotes yang menginspirasi dan menguatkan .

✔ Ketika mengungkapkan kata-kata yang positif pada diri sendiri , tariklah nafas dalam-dalam dan bicaralah dengan penuh keyakinan, kalau perlu tutup mata dan bayangkan tujuan.

Strategi ini bisa dipakai untuk mengungkapkan self-talk yang positif ke diri Sendiri.
Self -talk bisa sangat bermanfaat.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#selftalk
#zeroemotion
#bukuzeroemotion

VIBRASI SYUKUR

Kekuatan Syukur sungguh luar biasa karena dg kita selalu bersyukur akan menimbulkan daya vibrasi yang sangat kuat terhadap diri dan lingkungan sekitar. ketika feeling bersinergi dg Pikiran utk bersyukur maka hati kita bahagia. dan ternyata orang orang disekitar kita dipastikan merasakan kebahagiaan dari vibrasi syukur yg kita timbulkan, Bahkan benda benda disekitar kita, wauuuw keren bukan.

Vibrasi bersyukur seyogyanya jadi keharusan mewajibkan untuk selalu bersyukur di setiap saat,
kita ingin hidup kita bahagia maka dengan vibrasi ini diri kita bahagia dan lingkungan kita juga bahagia . karena tidak mungkin kita bahagia sedangkan lingkungan tidak bahagia. karena diri adalah satu
( MIN NAFSI WAHIDAN )
syukur memiliki daya yang PALING BESAR tidak ada yang mengalahkan kekuatan bersyukur,
INGIN BAHAGIA
INGIN LINGKUNGAN BAHAGIA
PONDASI AWAL HARUS BERSYUKUR

Bagaimana syukur yang dimaksud?
Tentunya bersyukur kepada Allah.
Dan bersyukur kpd-Nya lebih besar dayanya dari pada beryukur kepada nikmat Allah…. jadikan kekuatan bersyukur menjadi kekuatan Unlimited dengan bersyukur kepada Allah maka kekuatan kita tak terbatas.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

Komunitas Rezeki Berlimpah (Rezeki Healing)
Telegram : bit.ly/MRH_JoinTelegram

Motivasi Terapi Berpikir Positif

Cara Berpikir

Orang yang mempunyai pemikiran besar selalu menyibukkan diri dan menghabiskan waktu untuk membicarakan ide dan target.
Dan hidupnya memiliki visi dan misi kehidupan serta langsung action.

Sedang orang yang berpikiran biasa-biasa saja menghabiskan waktu membicarakan orang.
Dan hidupnya sudah menentukan tujuan, tapi tidak action atau bergerak.

Adapun orang yang berpikiran kecil menyibukkan dirinya dengan membicarakan hal yang remeh temeh.
Dan hidupnya mengalir apa adanya tanpa konsep dan tujuan hidup.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#terapiberpikirpositif
#bukuzeroemotion
#zeroemotion

MOTIVASI DIRI

Pernahkan anda mengikuti seminar Bob sadino?
Mengatakan bahwa otak taruh dengkul jalan terus, artinya tanpa pikir panjang action terus, yakin bisa menghadapi sesuatu kedepannya.

Pernahkan ikut seminar Ciputra?
Mengatakan lihat pasar, Ukur kekuatan financial, harus tahu cash flow dan minimalkan kerugian, artinya harus lebih hati- hati dan mengukur diri sebelum melangkah.

Pernahkan ikut seminar Jack Canfield?
Katanya made millionaire for self, artinya dengan kemampuan sendiri unutk menciptakan penghasilan yang besar.

Pernahkan ikut seminar Robert T Kiyosaki?
Mengatakan tentang kuadran yg dari pegawai berubah menuju pengusaha dan pengusaha berubah bagaimana caranya uang bekerja untuk kita, bukan kita bekerja untuk uang. artinya menjadi smart entrepreneur

Dari semua kata-kata tariner diatas, sebenarnya apa yang dikatakan tersebut semua benar tapi yang menjadi pertanyaan adalah apakah semua bisa kita terapkan mentah-mentah pada diri kita?

Jawabannya adalah ibarat pakaian tidak semua mode cocok dengan diri kita harus kita modifikasi dulu supaya cocok dan pas dengan kita. Bahwa menjadi entrepreneur haruslah disesuaikan dengan diri kita supaya tidak serta merta tanpa persiapan yang matang dan action yang matang menuju wirausaha sukses
Semua harus melewati PROSES, dengan begitu akan bisa membangun menjadi pengusaha berhasil dan memiliki pondasi kuat.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#motivasidiri
#zeroemotion
#bukuzeroemotion

Ganti Self Talk Negatif Ke Positif

Self talk seperti memprogram alam bawah sadar kita. Dan perlu kita tahu kalau alam bawah sadar kita memiliki kekuatannya lebih bersar dibandingkan pikiran sadar kita.

Self Talk bekerja secara bertahap sehingga mempengaruhi alam bawah sadar kita. Pertama, self talk akan mempengaruhi tindakan, dan tindakan itu lama kelamaan akan berubah menjadi kebiasaan. Dan akhirnya akan kebiasaan itu akan menyatu menjadi karakter atau sifat kita.

Ini soal mindset, soal belief yang bersemayam dalam alam bawah sadar. Sering, tanpa sadar banyak orang yang memiliki kilatan pesimisme dalam hatinya.

Waduh biaya hidup kok makin mahal ya......
Hidup kok makin susah ya.....
Ah, saya pasti tidak mungkin jadi direktur...

Saya tidak punya bakat untuk jadi pengusaha sukses....
Aduh, jangan-jangan saya tidak akan bisa beli rumah sampai pensiun nanti......

Hidup kok kayak gini gini aja memang nasib nasib...

Nasib kok sial terus yang ada...

Sepertinya susah untuk beli rumah dg cash... Paling kredit yg bisa mampu............

Rentetan “Negative Self Talk” seperti diatas mungkin kadang berkelebat dalam hati.
Inilah serangkaian SUGESTI NEGATIF yang acap membentuk bayang-bayang pesimisme dalam jiwa.

Apakah anda tau dan sadar?
Energi negatif seperti itu akan diserap oleh Alam Semesta dan kemudian dibalikkan kepada raga Anda untuk menjadi KENYATAAN.

Disini berlaku prinsip Law Of Attraction :
what you think is what you get

Atau apa yg anda prasangka itu yg terjadi.

SELF TALK NEGATIF yang Anda pikirkan, akan mengembang, dan benar-benar bisa menjadi fakta yang terasa begitu pahit.

Buang dan harus di gantu jika muncul Self Talk Negatif Menjadi Positif.

"Walaupun biaya hidup mahal saya tetap bisa dan mensyukuri dapat menikmati hidup..

Hidup ini nikmat saat kita selalu bersyukur .....

Saya manpu dan layak menjadi direktur...

Saya melakukan dg maksimal untuk jadi pengusaha sukses....

Dengan kemampuan yg saya miliki dan tabungan investasi saya bisa beli rumah sampai pensiun nanti......

Hidup ini pilihan dan saya memilih untuk sukses jadi nasubku selalu baik dan beruntung..

Nasib ku selalu membawa keberkahan dan kebaikan terus ...

Saya mampu dan mau untuk beli rumah dg
cash...

Seminar Change Your Self Talk

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#selftalk
#zeroemotion
#bukuzeroemotion
#terapiberpikirpositif

PERNAHKAH ANDA MEMILIKI SELF TALK SEPERTI INI

“Namanya juga hidup, ya pastilah banyak cobaan.”

“Gak tahu kenapa ya, hidup saya dari dulu itu selalu susah melulu.”

“Gak tahu kenapa ya, dari dulu sampai sekarang, saya makan apapun, sebanyak apapun, tubuh saya tetap kurus.”

“Gak tahu kenapa ya, dari dulu sampai sekarang, saya makan apapun, sebanyak apapun, tubuh saya tetap langsing.”

“Gak tahu kenapa ya, saya makan sedikit saja langsung jadi daging.”

“Gak tahu kenapa ya, saya cuma minum air putih saja, langsung jadi lemak.”

“Gak tahu kenapa ya, setiap laki-laki yang saya kenal semuanya brengsek dan mata keranjang!”

“Gak tahu kenapa ya, anak saya sering sakit-sakitan.”

“Gak tahu kenapa ya, setiap kepala saya kena air hujan, saya pasti sakit.”

“Gak tahu kenapa ya, setiap saya membuka usaha slalu bangkrut terus.”

"Kok jadi sial terus sih, rezeki kok jadi seret, susah banget dapat uang"

Ya, tanpa seseorang sadari SELFTALK inilah yang menjadi program hidupnya, sehat, sakit, mental block, kematian, dan nasib, semuanya seringkali bermuara dari selftalk.

Lalu jika sudah terlanjur terucap selftalk negatif, apa yang harus kita lakukan?

Apakah masih memungkinkan mengubah arah jalan hidup?

Apakah masih memungkinkah mengubah nasib hidup?

Jika sudah terlanjur terjadi, Anda masih bisa kok mulai membiasakan memprogram ulang dalam pikiran bawah sadar Anda, sebuah program hidup baru, dengan selftalk seperti di bawah ini :

“Namanya juga hidup, ya pastilah banyak kemudahan.“

“Namanya juga hidup, ya pastilah banyak keberuntungan.“

“Namanya juga hidup, ya pastilah banyak keajaiban yang meliputinya.”

“Gak tahu kenapa ya, hidup saya selalu dipenuhi Keajaiban Semesta, keberuntungan demi keberuntungan selalu saya dapatkan, hidup saya penuh warna-warni keindahan, keberlimpahan, dan kebahagiaan.“

“Gak tahu kenapa ya, hidup saya dari dulu itu selalu mudah dan dimudahkan oleh Alam Semesta, semua hal yang saya kerjakan selalu lancar tanpa hambatan, semua hal yang saya butuhkan semuanya tersedia begitu saja, saya bersyukur sekali, keajaiban demi keajaiban terus beruntun berdatangan dalam hidup saya.”

“Gak tahu kenapa ya, saya selalu dipertemukan dengan orang-orang yang baik, orang-orqng yang hebat, orang-orang yang membuat hidup saya semakin sehat, semakin kaya, semakin berlimpah banyak kebahagiaan hidup.”

“Gak tahu kenapa ya, hidup saya seperti dikerubuti uang, uang selalu mengikuti kemana pun saya pergi, uang seperti berjatuhan seperti air hujan, apapun yang saya sentuh, apapun yang saya kerjakan semuanya menghasilkan uang.”

“Saya sungguh bersyukur, saya merasa menjadi manusia yang paling beruntung, karena dimana pun, kapan pun, dan dengan siapa pun saya bekerja sama, semuanya menghasilkan keuntungan yang besar bagi saya.”

“Saya yakin dan percaya, semua keajaiban hidup yang saya dapatkan saat ini, adalah karena Semesta mencintai saya, Semesta menyayangi saya, semuanya terjadi karena Semesta sudah mengijinkan, menghendaki, dan memilih saya untuk memiliki kehidupan seperti apa yang saya impikan.”

"Entah kenapa hidupku kok selalu beruntung, begitu mudah uang datang padaku, apa yg saya inginkan kok begitu mudah saya dapatkan....ada aja rezeki datang terus"

Setiap Anda mengalami rasa tidak berdaya, tidak bersemangat dalam menjalani hidup, langsung katakan SELFTALK yang memberdayakan dan menguatkan hidup seperti ini :

♡ Aku adalah pribadi yang penting.
♡ Aku adalah pribadi yang besar.
♡ Aku adalah pribadi yang berharga.
♡ Keberadaan hidupku di dunia ini sangat penting.
♡ Keberadaanku dibutuhkan oleh kehidupan ini.
♡ Karena itulah diriku yang sejati.
• Diri yang dermawan .
• Diri yang berguna.
• Diri yang hebat.
• Aku adalah pribadi yang penuh semangat yang senantiasa menebarkan banyak manfaat bagi seluruh makhluk penghuni dunia.

Perbanyak berlatih mengelola dan menjaga SELFTALK yang senantiasa positif.

NIKMATI KEAJAIBAN HIDUP INI.

Seminar Change Your Self Talk

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

INTISARI DARI LAW OF VIBRASI.

⭕Yang pertama, anda harus paham yang namanya ATENSI.

Attention atau memberikan perhatian.

Bagi sebagian besar orang, mereka tidak memahami hukum atensi.

Maka sebetulnya anda itu mudah terkena yang namanya terlalu fokus, kalau anda itu sedang mendapatkan sesuatu. Anda sedang fokus kepada sesuatu, anda sedang memberikan atensi sesuatu.

Maka secara tidak langsung anda itu sedang memfokuskan cara berfikir anda, perasaan anda, kepada sesuatu objek tersebut.

Hati -hati dengan atensi. Karena kalau anda suka memberikan atensi pada sesuatu yang positif maka anda akan menarik hal-hal yang positif.

Tapi kalau anda suka memberikan atensi pada objek yang sifatnya negatif, maka anda secara tidak langsung anda sedang menarik hal-hal yang negatif.

Contoh anda sedang menonton televisi.

Apa yang suka anda tonton?

Apakah sinetron yang membangun ?

Atau sinetron yang menceritakan tentang keburukan rumah tangga orang lain ?

Dengan kita memberikan atensi kepada cerita tersebut, secara tidak langsung itu mempengaruhi cara berfikir kita.

Oleh sebab itu kita akan terus menerus terkoneksi oleh cara berfikir seperti film dalam sinetron tersebut.

Atau contoh lain yaitu lingkungan teman kita.

Kalau teman kita suka berkata-kata positif, maka secara tidak langsung kita juga memberikan atensi positif. Nomor satu itu atensi.

Atau kalau anda sedang menginginkan sesuatu.

Anda ingin membeli mobil contohnya, mobil yang anda idam-idamkan.

Anda memberikan atensi setiap saat. Anda kemudian tahu mobil itu type nya apa, keluaran tahun berapa, warnanya apa, anda harus mendapatkan informasi yang jelas.

Dengan demikan, anda sudah memberikan atensi kepada mobil yang anda impikan tersebut.

Itu yang pertama, the Law Of Vibrasi.

⭕Yang kedua yaitu adalah KONEKSI.

Kalau anda sudah memberikan atensi maka anda akan terkoneksi.

Yaitu anda sudah connected dengan sebuah objek, dimana koneksi tersebut akan memberikan anda sebuah pandangan, sebuah gambaran bahwa bagaimana anda itu bisa mendapatkannya.

Jadi kalau anda hari ini terkoneksi dengan mobil contohnya, maka setiap saat anda bisa menemukan mobil itu dipinggir jalan.

Anda mungkin melihat brosur, anda mungkin melihat benda , anda mungkin melihat sebuah benda manapun atau mobil manapun yang anda sukai. Contoh :

Anda suka sekali mobil toyota avanza tahun 2011 berwarna silver., atau abu-abu metallic.

Ketika anda sudah memberikan atensi pada sebuah mobil, maka anda akan terkoneksi pada semua mobil avanza di seluruh daerah kota anda berwarna abu-abu metallic.

Maka setiap saat tiba-tiba mobil itu seperti bermunculan dimana-mana.

Tiba-tiba mobil itu setiap saat ada di sekeliling anda.

Anda datang jalan-jalan ke mall, anda bisa melihatnya.

Anda mungkin ke pertokoaan, anda bisa melihatnya. Ke tempat parkir, anda bisa melihatnya.

Seolah-olah mobil itu muncul pada anda, itu namanya koneksi.

⭕Yang ketiga adalah RESAPI

Saat sudah Atensi itu Kuat dan Ter KONEKSI dg pikiran serta Perasaan dan semakin kuat maka anda akan MERESAPI, semakin anda RESAPI semakin anda rasakan bahwa hal itu akan menjadi Nyata dan terjadi, semakin DIRESAPI maka keinginan yg dipikirkan dan dirasakan menjadi Terasa kuat menjadi bagian dari diri kita, maka hal hal yg kita inginkan akan menjadi kenyataan.

Karena keinginan tersebut sudah meresap dalam diri kita, sehingga getarannya sangat kuat mengundang keajaiban keajaiban yg terjadi.

⭕Yang keempat adalah VIBRASI.

Jadi vibrasi itu seperti alam semesta ini, tidak peduli apakah positif atau negatif.

Dia selalu memberikan apa yang anda fokuskan.

Kalau anda fokus pada hal-hal yang tidak anda sadari entah itu negatif atau positif, maka alam semesta ini akan menunjukkan dan memberikan apa yang anda inginkan.

Kalau setiap saat koneksi anda itu pada hal yang berfokus, anda begitu menginginkannya, maka hal tersebut akan memberikan vibrasi yang luar biasa pada alam semesta.

Karena setiap saat, setiap detik, bahkan setiap waktu fikiran anda terfokus pada benda tersebut.

Ketika betul-betul menginginkan maka vibrasinya itu muncul.

Saat Dihadapkan Pada Pilihan

Kehidupan tidak jauh dari dua sisi.
Menang atau Kalah
Pemenang atau Pecundang
Semangat atau Lemah

Sebenarnya pilihan hidup itulah yg membuat hidup kita semakin tertantang untuk selalu bergerak dan lebih baik dari sebelumnya.

Saat anda memilih maju dan menjadi mental pemenang ya.... harus siap dg terpaan.
Saat anda memilih hanya diam tanpa perlawanan saat ada masalah ya.... harus siap siap dilindas dg masalah yg semakin membesar, karena kita tidak mau menyelesaikan atau lari dari masalah tersebut.

Jadi memilih harus siap, tidak memilih juga harus siap.
Anda yg mengalahkan keadaan atau anda dikalahkan oleh keadaan.
Silahkan pilih.
Saat kita keras pada keadaan maka keadaan akan Lunak pada anda.
Saat kita Lunak dg keadaan maka keadaan akan Keras pada anda dan siap untuk dilindas dan kalah.

Maka gunakan strategi Kehidupan agar hidup kita bermanfaat dan bermakna.

Untuk membantu Anda menjalani hidup yang lebih baik, saat menghadapi masalah .

🔺Fokus pada Penyelesaian bukan fokus pada masalahnya.
🔺Temukan Akar Permasalahan.
🔺Tidak Membesar-besarkan Masalah.
🔺Lihat dari Sudut Pandang yang Lain.

🔺Berpikir Positif. (Husnudzon)
🔺Letakkan dirimu pada zona Positif Mental Attitute agar mampu terus Berbaik sangka dan melakukan hal2 Baik.
🔺Berdoa dengan Keyakinan Penuh.
🔺Libatkan Allah dan tingkatkan nilai ibadah
🔺Evaluasi Diri.

🔺Biasakan menolong orang lain, karena efeknya anda akan ditolong orang, hukum timbal balik terjadi.
🔺Setelah Berusaha dg maksimal dan doahasilnya serahkan pada Allah apapun ketentuan hidup tersebut.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

Kebiasaan Positif

Michael Jordan, tidak pernah mengukur tenaga, sudut gerakan bola, dan jarak antara dia dengan ring. Tetapi tubuhnya sudah memiliki program pikiran bawah sadar yang mampu mengarahkan bola tepat kepada sasaran.

Kenapa bisa seperti itu?
Karena dia sudah melatih dan membiasakan lalu dilakukan secara terus menerus kemudian jadi kebiasaan sehingga alam bawah sadar secara otomatis merekam dam menyimpannya

Masih ingat waktu kita belajar mobil? Dimana kita latihan pertamakali dan menghafalkan dimana rem dimana kopling kapan kita mulai masuk porseneling dan itu kita lakukan berulang ulang sampai secara otomatis terekam dalam pikiran bawah sadar, kemudian kita sudah bisa menyetir sehingga secara otomatis pula tanpa perlu berpikir lagi kita bisa menyetir dengan mudah

Kenapa bisa seperti itu? Alam bawah sadar anda sudah merekam semua sehingga tubuh digerakkan otomatis oleh alam bawah sadar

Jadi kesimpulannya adalah bila anda ingin sukses lakukan secara berulang ulang dan terus menerus karena pengulangan adalah Mother of succes

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian