Мы вам напоминаем что целых 2 дня лета еще впереди 🥰 для подведения итогов , построения планов и грандиозных событий!

Всем ЛЕТА!!!!!! 😎

Нас с вами ждёт звёздный час - время формировать желания

В ночь с 19 на 20 декабря состоится новолуние в знаке Стрельца что идеально подходит для амбициозного формирования целей и желаний на 2026 год

Финальное новолуние года в знаке исследований, открытий и путешествий принесёт струю чистого воздуха и свежие идеи

А одна из ключевых точек года - 21 декабря когда состоится день зимнего солнцестояния подарит нам заряд энергии для того чтобы все задуманное нами в новолуние сделать былью уже в ближайшие месяцы

Спасибо всем огромное за время и ваши голоса - теперь мне понятнее как вам дать много полезного и интересного и я как Дед Мороз в этом году приготовила 🎁 но обо всем поподробнее расскажу конечно же 😇

Как вам идея проводить год 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ и встретить 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ с Адвент- календарем от меня ?!
🎄Уникальная возможность практик на завершение года, постановку планов экологичным способом на будущий год да и просто гармонизацию состояния

Кто со мной ?! Ставьте ❤️и мы начнём открывать наш волшебный календарь 🥰

Сколько раз вы уже ловили себя на мысли: "Скорее бы этот год закончился"? Как будто с первым ударом курантов все трудности волшебным образом растворятся. Но так не работает! Год - это не просто отрезок времени. Это прожитые вами эмоции, усвоенные уроки, незакрытые гештальты и несделанные выборы. Если просто захлопнуть дверь уходящего года, весь этот неразобранный багаж вы молча понесёте с собой в новый. И он будет тянуть. Отнимать энергию. Нашептывать старые сомнения. ➡️ Почему это важно именно сейчас? Потому что наш мозг и душа устроены мудро:им нужны точки сборки - ритуалы завершения и начала. Без них прошлое тянется за нами невидимым, но ощутимым шлейфом. 2025 год был для многих временем испытаний и трансформаций. Завершить его с ощущением "скорее бы это закончилось" - значит обесценить всё, что было с вами за эти 12 месяцев: ✨️ваши личные, тихие победы, ✨️те моменты радости, что пробивались сквозь тревогу, ✨️вашу силу, которую вы, возможно, в себе и не разглядели. Завершая год с таким тяжёлым послевкусием, вы входите в новый... с таким же тяжёлым сердцем, мыслями и теми же реакциями.... ⁉️Что же делать⁉️
Сделать паузу в этой предновогодней гонке.
👩‍🦰 я решила создать для вас и для себя особое пространство - "Психологический Адвент-Календарь". Вы наверняка видели адвент-календари с подарками и сладостями. Мой - будет иным. Это календарь-приключение. Тёплый психологический квест для вашей души. 🎄Что вас ждёт ?
Каждый день-одна тема и одно небольшое, но очень важное задание. Не сложные техники, а бережные упражнения, поддерживающие аффирмации и честные вопросы самому себе. Мы будем:
💫Осознанно подводить итоги, находя даже в сложном году ростки света. 💫Заглядывать в себя, возвращаясь к самоценности и внутренним опорам. 💫Отпускать ненужное, освобождая место для нового. 💫Творчески планировать маршрут на будущий год.

Погнали 🚀

День 1️⃣
Заметить свои достижения

Ура, мы начинаем 😇


🎄Сегодня разогреваемся! Сделаем простую практику «Три луча света» 💫💫💫

🔆Вспомните и запишите 3 позитивных события, которые произошли с вами в 2025 году.
🔆Вторым пунктом напишите кратко или развернуто, почему они произошли именно благодаря вам. Не обстоятельствам, не другим людям, а вам!

Делитесь мыслями, комментариями , задавайте вопросы, пишите мини отчеты о выполнении и для активных участников у меня есть бонусные задания на день 🎁 пришлю в ЛС

День 2️⃣

Сегодня посмотрим на ваш год с высоты — как на карту! 🗺️

Главное правило этой практики — не делить события года на плохие и хорошие. Предлагаем просто понаблюдать, куда вы двигались, и был ли темп движения вам комфортен.

Сбор данных и аналитика — это первый шаг любого глубокого исследования, прям как в индивидуальной сессии психоанализа! Начнем! 🚀

День 3️⃣ Практика «Карта событий года»

Нарисуйте прямую линию и разделите ее на 12 отрезков — это будут месяцы года. Подпишите их. На получившемся таймлайне отметьте:
— Ключевые события (которые произвели наибольшее впечатление или повлекли значительные перемены)
— Разными цветами обведите события: которые были запланированы и которые случились неожиданно

Глядя на эту линию событий, спросите себя:
— Какие из них повторялись (возможно, не только в 2025 году, но и раньше в вашей жизни)?
— Где вы ощущали внутреннее сопротивление?
— Какие чувства вы прятали, а какие показывали?
— Почему событие порадовало/огорчило?

Это три ключевых вопроса для выявления своих бессознательных паттернов. Зная их, можно обнаружить автоматические модели поведения, которые влияют на ваши решения и реакции.

Теперь вы можете уверенно взять под контроль повторяющиеся сценарии, вместо того чтобы действовать «на автопилоте», и заменить неэффективные привычки продуктивными навыками.

✅ Завтра мы продолжим работать с этими событиями. Пусть таймлайн останется под рукой для новой практики. До встречи! ☺️