Forwarded from Баня в Санкт-Петербурге 🌿 Женские Мистерии
Весеннее равноденствие — один из больших годовых переходов.
Момент, когда день становится равен ночи.
Это время особенное, переходное.
А во все переходные периоды очень полезно и приятно сделать обновление и ревизию — в пространстве, в мыслях, в жизни.
Я собрала несколько простых практик, которые можно сделать в эти дни:
Пройдитесь по шкафам, полкам, ящикам.
Разделите вещи на три категории:
• оставить
• отдать
• выбросить
Отпустите всё, что больше не служит вам и не приносит радость.
Освобождённое пространство всегда приглашает что-то новое.
Можно сделать уборку через элементы природы:
Вода — помойте полы и поверхности. Можно добавить в воду немного соли.
Воздух — хорошо проветрите комнаты.
Огонь — зажгите свечи или окурите пространство полынью, шалфеем, благовониями.
Земля — можно добавить в дом живые растения и/или подсыпать немного свежей земли в горшках существующих контактных растений.
Это простые действия, но они очень красиво настраивают пространство.
Наш телефон — это тоже пространство.
Удалите:
• каналы, которые больше не читаете
• приложения, которыми не пользуетесь
• старые файлы, скриншоты, фотографии
Лёгкость в телефоне неожиданно приносит лёгкость в голове.
Возьмите лист бумаги.
Поставьте таймер на 10–30 минут и начните писать всё, что есть внутри:
сожаления, обиды, страхи, раздражение, тревоги, переживания.
Пишите потоком, не останавливаясь.
Потом эту бумагу можно сжечь — как символ отпускания всего лишнего.
Садоводы в это время выбирают семена для нового сезона.
Так и мы можем посмотреть на свои цели.
Возьмите лист и спросите себя:
• какие идеи до сих пор зажигают?
• где есть энергия?
• а что я продолжаю делать просто по привычке?
То, где глаза загораются — оставляйте.
То, что больше не греет — можно смело отпустить. Пустые семена всё равно не прорастут.
Купите любые семена, которые вам нравятся.
Насыпьте землю в горшочек и посадите их.
Наблюдайте, как они прорастают.
Как вы за ними ухаживаете.
Это очень красивая метафора:
так же растут и наши намерения, если мы уделяем им внимание и заботу.
Это может быть что угодно:
• прогулка в парке или у воды
• медитация в тишине
• дыхательная практика
• танцы
• рисование
• время наедине с собой
Главное — чтобы это приносило радость и ощущение жизни.
Во многих традициях перед важными переходами обязательно шли в баню — чтобы смыть всё старое и встретить новый цикл чистыми.
Глубокое тепло, травы, веники, вода — всё это очень красиво помогает телу и психике перезагрузиться.
И, конечно, я приглашаю вас в свою баню.
21 марта мы будем праздновать весеннее равноденствие в тёплом женском кругу.
Можно принести с собой списки того, что вы хотите отпустить — и мы вместе сожжём их в печке.
Будем греться, очищаться, напитываться травами,
разговаривать, молчать и сидеть у камина.
Такие встречи всегда получаются очень тёплыми.
Буду рада разделить этот день с вами 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥2
Сегодня я хочу высказать громаднейшую благодарность своей первой учительнице английского языка и моим родителям, которые поддерживали мою страсть к этому языку, вкладывали в мое обучение силы и средства и поощряли все виды моих запросов, которые к нему относились.
Приоретизировать обучение над бытовыми благами всегда было в традициях нашей семьи, и эту традицию в моем поколении продолжаем мы с братом без вопросов и сомнений, потому что развитие и любовь являются как будто бы разными формами одной и той же энергии и только она для меня имеет смысл в жизни.
Почему сегодня вылилась эта благодарность?
Долгое время у меня не хватало ресурса на то, чтоб даже читать книги на английском языке, возникало огромное сопротивление и я использовала его в туризме и в работе, а мы знаем, что бизнес-язык отличается от других его форм. Точно так же, как отличается медицинский лексикон и, например, вокабуляр юриста. Юристы международного права, снимаю перед вами шляпу)
В итоге, в послековидное время, когда путешествия и живое общение с англоязычным миром было затруднено, я вспомнила, как набирала словарь в ранние 20е: я просто смотрела все фильмы и сериалы только на английском языке с субтитрами, останавливая видео на тех словах, где мне было непонятно. С 2020 года вы представляете, сколько всего было пересморено мной, включая видео на youtube, и все это, преимущественно, в оргинале. Словарь начал расти, книги продолжили оставаться непрочитанными, ресурса не было, я работала как конь и меня хватало только на то, чтоб в моменты отдыха приносить хоть какую-то пользу своему загибающемуся от отсутствия практики английскому.
Но вернемся к вопросу. В рамках широкомасштабной подготовке к зимовке, которую я начала весной прошлого года, я отправилась к своей дорогущей - и очень крутой! - репетитору по английскому и заявила, что вдруг мне захочется вести женские круги на Пангане, давай тянуть лексику вместе. Я даже не буду считать, сколько денег я потратила за 2023 и 2025 год в работе с ней, но суть в том, что второй заход классно активировал нас обеих: я получила собеседника с достойным уровнем английского иклассной структурой развития в нужном мне направлении, а она получила совершенно новое поле исследования, в которое я так же смело нырнула.
Ну вы понимаете, да, что изначально вся эзотерическая и духовная информация всех нерусскоязычных проводников переводится именно на английский, а не на наш родной, да?) Я открыла для себя поток вроде нити Ариадны с ответом на все мои "почему", которые я не могла получить от учителей, учившихся у учеников тех, кого я стала смотреть и слушать. 100 самых влиятельных духовных лидеров современности ведут свои соцсети и вещают поток для любого желающего, но я даже не подозревала о том, что существуют такие списки, потому что в поле рунета и правила, и менталитет вообще о другом. Буквально 5-6 имен я нашла сама, и какое поле исследования я получила в остальных 90+ авторах!) не могу сказать, что я даже с третью познакомилась, но сама возможность меня невероятно вдохновляет. Надо ли говорить, что абсолютное большинство «свежих» идей блоггеров-миллионников к русскоязычном инстаграм от эзотерики - это пересказанные мысли вышеупомянутых людей из списка, пропущенных через личный опыт(хорошо, если так)?
В обшем, сегодня я хочу поделиться с вами двумя видео без перевода от американца Aaron Doughty, вещающего с 2014 года об основах и принципах работы энергий. Контент для тех, кому интересно вернуться в свою суть: первое с объяснением, зачем это все, второе - с полным подробным объяснением техники выполнения Frame Technique и медитацией под его голос.
Завтра новолуние. В субботу Равноденствие
В ближайшие дни категорически важно осознавать, кем вы себя считаете и к чему будете идти весь год (и последующие 9 лет, не забываем)
Целую, пупсики, берегите себя
Видео 1. Объяснение
https://www.youtube.com/watch?v=JcryLU8UCx0&list=WL&index=54
Видео 2. Медитация
https://www.youtube.com/watch?v=wSIXxzSjIw8
#education@Anima_Flow
#практика@Anima_Flow
Приоретизировать обучение над бытовыми благами всегда было в традициях нашей семьи, и эту традицию в моем поколении продолжаем мы с братом без вопросов и сомнений, потому что развитие и любовь являются как будто бы разными формами одной и той же энергии и только она для меня имеет смысл в жизни.
Почему сегодня вылилась эта благодарность?
Долгое время у меня не хватало ресурса на то, чтоб даже читать книги на английском языке, возникало огромное сопротивление и я использовала его в туризме и в работе, а мы знаем, что бизнес-язык отличается от других его форм. Точно так же, как отличается медицинский лексикон и, например, вокабуляр юриста. Юристы международного права, снимаю перед вами шляпу)
В итоге, в послековидное время, когда путешествия и живое общение с англоязычным миром было затруднено, я вспомнила, как набирала словарь в ранние 20е: я просто смотрела все фильмы и сериалы только на английском языке с субтитрами, останавливая видео на тех словах, где мне было непонятно. С 2020 года вы представляете, сколько всего было пересморено мной, включая видео на youtube, и все это, преимущественно, в оргинале. Словарь начал расти, книги продолжили оставаться непрочитанными, ресурса не было, я работала как конь и меня хватало только на то, чтоб в моменты отдыха приносить хоть какую-то пользу своему загибающемуся от отсутствия практики английскому.
Но вернемся к вопросу. В рамках широкомасштабной подготовке к зимовке, которую я начала весной прошлого года, я отправилась к своей дорогущей - и очень крутой! - репетитору по английскому и заявила, что вдруг мне захочется вести женские круги на Пангане, давай тянуть лексику вместе. Я даже не буду считать, сколько денег я потратила за 2023 и 2025 год в работе с ней, но суть в том, что второй заход классно активировал нас обеих: я получила собеседника с достойным уровнем английского иклассной структурой развития в нужном мне направлении, а она получила совершенно новое поле исследования, в которое я так же смело нырнула.
Ну вы понимаете, да, что изначально вся эзотерическая и духовная информация всех нерусскоязычных проводников переводится именно на английский, а не на наш родной, да?) Я открыла для себя поток вроде нити Ариадны с ответом на все мои "почему", которые я не могла получить от учителей, учившихся у учеников тех, кого я стала смотреть и слушать. 100 самых влиятельных духовных лидеров современности ведут свои соцсети и вещают поток для любого желающего, но я даже не подозревала о том, что существуют такие списки, потому что в поле рунета и правила, и менталитет вообще о другом. Буквально 5-6 имен я нашла сама, и какое поле исследования я получила в остальных 90+ авторах!) не могу сказать, что я даже с третью познакомилась, но сама возможность меня невероятно вдохновляет. Надо ли говорить, что абсолютное большинство «свежих» идей блоггеров-миллионников к русскоязычном инстаграм от эзотерики - это пересказанные мысли вышеупомянутых людей из списка, пропущенных через личный опыт(хорошо, если так)?
В обшем, сегодня я хочу поделиться с вами двумя видео без перевода от американца Aaron Doughty, вещающего с 2014 года об основах и принципах работы энергий. Контент для тех, кому интересно вернуться в свою суть: первое с объяснением, зачем это все, второе - с полным подробным объяснением техники выполнения Frame Technique и медитацией под его голос.
Завтра новолуние. В субботу Равноденствие
В ближайшие дни категорически важно осознавать, кем вы себя считаете и к чему будете идти весь год (и последующие 9 лет, не забываем)
Целую, пупсики, берегите себя
Видео 1. Объяснение
https://www.youtube.com/watch?v=JcryLU8UCx0&list=WL&index=54
Видео 2. Медитация
https://www.youtube.com/watch?v=wSIXxzSjIw8
#education@Anima_Flow
#практика@Anima_Flow
YouTube
If you can feel people's energy WATCH THIS (Frame Technique)
Do you often feel overwhelmed by the emotions and energies of those around you? If you’re stuck in the lower three chakras and uncomfortable with absorbing external energies, your body may push it up to your third eye, leaving you feeling scattered and ungrounded.…
❤5🔥5👏3🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня Равноденствие и мне захотелось поделиться теплом от той части себя, которая взаимодействует с миром через мифы, легенды и сказки.
Пусть сегодняшний мини-подкаст с легендой какао согреет вас и соединит с вашим сердцем, дорогие друзья.
Пусть в нем всегда будет место любви, чувству правды и пусть каждый ваш проект и начинание будут поддержаны сегодняшним легким и радостным потоком пробуждающейся природы!
Обнимаю
#какао@Anima_Flow
Пусть сегодняшний мини-подкаст с легендой какао согреет вас и соединит с вашим сердцем, дорогие друзья.
Пусть в нем всегда будет место любви, чувству правды и пусть каждый ваш проект и начинание будут поддержаны сегодняшним легким и радостным потоком пробуждающейся природы!
Обнимаю
#какао@Anima_Flow
❤13🕊2
Мои дорогие, привет.
Встретилась мне в очередной раз информация о том, что эта страстнАя неделя уникальна своим потенциалом и я решила с вами поделиться.
Помните Вангу, чьи предсказания с довольно пугающей точностью начали сбываться?) так вот она предсказала еще, что 12 апреля, в православную Пасху, откроются врата и в наш мир пройдет энергия, которая разделит мир на две части: полярные любовь и страх.
Если допустить, что предсказание верно, то с сегодняшнего понедельника по субботу нас ждут улетные карусели впечатлений - проблемы с взаимопониманием, со связью, с принятием себя и встреча со своими страхами, болью и всеми вытесненными аспектами, которые мы не хотели признавать.
Как будто бы, страстнАя неделя всегда об этом, поэтому, пожалуйста, позаботьтесь о себе и своих состояниях. Вам в этом помогут:
✨Информационная гигиена
✨Телесные практики
✨Тишина
✨Рефлексия через письмо
✨Практики прощения
✨Баня
✨Голос
✨Танец
✨Уютные посиделки с близкими
✨Умеренное легкое питание
✨Уборка пространства
✨Психотерапия
✨Формирование новой смысловой модели жизни
✨Практики визуализации счастливого будущего
✨ Медитация божества - возьмите любое вам приятное и соединяйтесь с этой энергией ежедневно
Приведя в порядок себя, проявляйте заботу о близких, по максимуму убирайте страхи и тревоги и всю информацию, влекущую за собой возникновение деструктивных состояний.
Пребывайте в свете и пусть ваши энергии повышаются и помогают коллективному бессознательному переходить в новые состояния легко и красиво.
Обнимаю ✨
#практика@Anima_Flow
Встретилась мне в очередной раз информация о том, что эта страстнАя неделя уникальна своим потенциалом и я решила с вами поделиться.
Помните Вангу, чьи предсказания с довольно пугающей точностью начали сбываться?) так вот она предсказала еще, что 12 апреля, в православную Пасху, откроются врата и в наш мир пройдет энергия, которая разделит мир на две части: полярные любовь и страх.
«На рассвете откроются врата между старым миром и новым. Кто-то пройдет в свет, кто-то во тьму. Это зависит от того, с чем они подойдут ко вратам. Не плачьте, это не конец, это начало»
Если допустить, что предсказание верно, то с сегодняшнего понедельника по субботу нас ждут улетные карусели впечатлений - проблемы с взаимопониманием, со связью, с принятием себя и встреча со своими страхами, болью и всеми вытесненными аспектами, которые мы не хотели признавать.
Как будто бы, страстнАя неделя всегда об этом, поэтому, пожалуйста, позаботьтесь о себе и своих состояниях. Вам в этом помогут:
✨Информационная гигиена
✨Телесные практики
✨Тишина
✨Рефлексия через письмо
✨Практики прощения
✨Баня
✨Голос
✨Танец
✨Уютные посиделки с близкими
✨Умеренное легкое питание
✨Уборка пространства
✨Психотерапия
✨Формирование новой смысловой модели жизни
✨Практики визуализации счастливого будущего
✨ Медитация божества - возьмите любое вам приятное и соединяйтесь с этой энергией ежедневно
Приведя в порядок себя, проявляйте заботу о близких, по максимуму убирайте страхи и тревоги и всю информацию, влекущую за собой возникновение деструктивных состояний.
Пребывайте в свете и пусть ваши энергии повышаются и помогают коллективному бессознательному переходить в новые состояния легко и красиво.
Обнимаю ✨
#практика@Anima_Flow
❤13🙏6
Когда-то давно я впервые пришла к наставнице в личную работу и почувствовала, насколько важно и ценно нахождение в пространстве женщины, идущей свой путь в честности и доверии к миру.
Мне это было недоступно в то время и казалось, что до этой ступени своего развития я никогда не доберусь. Было много сравнений, горечи и разочарования в том, как складывается моя жизнь. Было много претензий к себе, миру, своему телу и тому, что я делаю со своей жизнью. Протест и внутренний конфликт, недиагностированная давняя депрессия и ворох чужих программ не давали дышать.
Женщины и их принимающее любящее присутствие помогли мне сотворить, со временем, невероятную перемену в моей реальности - я начала жить жизнь так, как МНЕ бы хотелось, а не так, как кому-то НАДО.
Разрешить себе пройти в такую парадигму в одиночку практически невозможно не потому что это сложно, а потому что мы обычно не верим в то, что мы можем что-то по-настоящему в своей жизни менять, нас научили думать, что мы неспособны влиять, нас запрограммировали на бессилие.
Спустя годы практик я проверила на себе многие системы и инструменты и синтезировала свою систему работы с самой собой и женщинами, которым я проходила практики и онлайн-марафоны. Она дает возможность соединить три аспекта - тело, разум и Дух - в единое целостное пространство развития личности. Через это единство и через осознанность мы приходим к распаковке того самого творческого потенциала, который заложен в каждой из нас.
Я приглашаю женщин на свои практики и в личное наставничество, ощущая ценность своего пути и зная, что мой опыт может помочь вернуть ощущение полноты жизни тем, кто только начал делать первые шаги к себе.
Если вы чувствуете отклик - я буду рада стать вашим проводником на пути к своей истинной аутентичности 🙏
До встречи!
#практика@Anima_Flow
#наставничество@Anima_Flow
Мне это было недоступно в то время и казалось, что до этой ступени своего развития я никогда не доберусь. Было много сравнений, горечи и разочарования в том, как складывается моя жизнь. Было много претензий к себе, миру, своему телу и тому, что я делаю со своей жизнью. Протест и внутренний конфликт, недиагностированная давняя депрессия и ворох чужих программ не давали дышать.
Женщины и их принимающее любящее присутствие помогли мне сотворить, со временем, невероятную перемену в моей реальности - я начала жить жизнь так, как МНЕ бы хотелось, а не так, как кому-то НАДО.
Разрешить себе пройти в такую парадигму в одиночку практически невозможно не потому что это сложно, а потому что мы обычно не верим в то, что мы можем что-то по-настоящему в своей жизни менять, нас научили думать, что мы неспособны влиять, нас запрограммировали на бессилие.
Спустя годы практик я проверила на себе многие системы и инструменты и синтезировала свою систему работы с самой собой и женщинами, которым я проходила практики и онлайн-марафоны. Она дает возможность соединить три аспекта - тело, разум и Дух - в единое целостное пространство развития личности. Через это единство и через осознанность мы приходим к распаковке того самого творческого потенциала, который заложен в каждой из нас.
Я приглашаю женщин на свои практики и в личное наставничество, ощущая ценность своего пути и зная, что мой опыт может помочь вернуть ощущение полноты жизни тем, кто только начал делать первые шаги к себе.
Если вы чувствуете отклик - я буду рада стать вашим проводником на пути к своей истинной аутентичности 🙏
До встречи!
#практика@Anima_Flow
#наставничество@Anima_Flow
❤18
Жила-была девочка Настя и работала личным помощником у больших дядь.
Настя, в числе прочих разных и многих задач, отправляла больших дядь и их семьи семьи на курорты, другие концы планеты да на разные моря-океаны и строго следила, чтоб гостям было хорошо - чтоб их вовремя и вкусно кормили, чтоб у них сложились все запрошенные впечатления за этот короткий отпуск, чтоб все было по высшему разряду и, желательно, не было супер-супер дорого. И она очень любила такие задачки, потому что, справившись в очередной раз с чем-то полувозможным, ощущала себя кем-то бОльшим, чем раньше.
Когда девочка Настя поняла, что она выросла и что ей нужно идти дальше, из опыта работы с большими дядями она взяла с благодарностью именно это умение: предугадывать желания, заботиться и окружать теплом и уютом и не ждать обратной связи. Просто хорошо делать свое дело с любовью к людям, которые и есть твое дело.
И когда ко мне, выросшей бывшей девочке Насте, пришла моя давняя подруга Марина (которой я всегда говорила, что она - фототерапевт и целитель, потому что у нее все красиво на фото получаются) с предложением организовать фото-девичник в летний Питер, я почувствовала, что 12 лет работы персональным ассистентом не прошли даром для такого сотворчества и что все мои ассистентские навыки я здесь смогу реализовать в максимальном удовольствии для себя, в первую очередь, потому что я всегда мечтала о красивом выезде с фотосессией в красивый город💫
И что как проводник я смогу передать женщинам те ключи, за которыми они приезжают и которые сейчас нужны всем: умение ценить и понимать себя, уважать свои темп и ритмы, циклы и нелинейную природу. Посвязать себе время, дарить себе не только вещи и впечатления, но и состояния. Закреплять их, пребывать в них и напитываться этим. Я сама проживала эту инициацию довольно долгое время и не могла в нее пройти, но поездка на зимовку расставила все на свои места и я благодарна пути, который складывается вот таким образом)
Я буду очень рада и благодарна, если вы поделитесь репостом карусели у себя в сториз, чтоб к нашему фотовыезду могли присоединиться легкие классные девчонки, которые еще не придумали планов на начало июля)
Страница с подробностями и программой выезда доступна по ссылке:
https://ruprixphoto.ru/fotodevichnik-i-spb-1
Обнимаю, до связи! 😘
#мероприятия@Anima_Flow
Настя, в числе прочих разных и многих задач, отправляла больших дядь и их семьи семьи на курорты, другие концы планеты да на разные моря-океаны и строго следила, чтоб гостям было хорошо - чтоб их вовремя и вкусно кормили, чтоб у них сложились все запрошенные впечатления за этот короткий отпуск, чтоб все было по высшему разряду и, желательно, не было супер-супер дорого. И она очень любила такие задачки, потому что, справившись в очередной раз с чем-то полувозможным, ощущала себя кем-то бОльшим, чем раньше.
Когда девочка Настя поняла, что она выросла и что ей нужно идти дальше, из опыта работы с большими дядями она взяла с благодарностью именно это умение: предугадывать желания, заботиться и окружать теплом и уютом и не ждать обратной связи. Просто хорошо делать свое дело с любовью к людям, которые и есть твое дело.
И когда ко мне, выросшей бывшей девочке Насте, пришла моя давняя подруга Марина (которой я всегда говорила, что она - фототерапевт и целитель, потому что у нее все красиво на фото получаются) с предложением организовать фото-девичник в летний Питер, я почувствовала, что 12 лет работы персональным ассистентом не прошли даром для такого сотворчества и что все мои ассистентские навыки я здесь смогу реализовать в максимальном удовольствии для себя, в первую очередь, потому что я всегда мечтала о красивом выезде с фотосессией в красивый город💫
И что как проводник я смогу передать женщинам те ключи, за которыми они приезжают и которые сейчас нужны всем: умение ценить и понимать себя, уважать свои темп и ритмы, циклы и нелинейную природу. Посвязать себе время, дарить себе не только вещи и впечатления, но и состояния. Закреплять их, пребывать в них и напитываться этим. Я сама проживала эту инициацию довольно долгое время и не могла в нее пройти, но поездка на зимовку расставила все на свои места и я благодарна пути, который складывается вот таким образом)
Я буду очень рада и благодарна, если вы поделитесь репостом карусели у себя в сториз, чтоб к нашему фотовыезду могли присоединиться легкие классные девчонки, которые еще не придумали планов на начало июля)
Страница с подробностями и программой выезда доступна по ссылке:
https://ruprixphoto.ru/fotodevichnik-i-spb-1
Обнимаю, до связи! 😘
#мероприятия@Anima_Flow
❤7🔥4