Forwarded from Anastasiia Che
Мои Божественные, у нас впереди новолуние, а сегодня последний день лунного месяца, который несет положительный заряд, поэтому готовлю вас информационно статьей из паблика "Лунный Календарь":
"Август в этом году богат на зрелищные явления в небе, будь то красивейшее Полнолуние или же звездный дождь(Персеиды). И хотя у полной Луны множество плюсов от вагона энергии и до красивого диска над небоскребами, у изящного месяца тоже есть пара тузов за пазухой — главное, уметь ими пользоваться.
Следующее Новолуние наступит уже 23 августа в 9:06 по московскому времени и пройдет в знаке Девы. Энергии расчетливого земного знака заставят многих задуматься о перспективах будущего, а для этого сначала придется распрощаться с прошлым. Если ты еще не смогла это сделать во время ретроградного Меркурия, то это твой последний шанс в этом году успеть начать новый том истории своей жизни 👇🏻
Что стоит делать в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Что ж, традиционно Новолуние — отличная пора для ментальной перезагрузки и очищения пространства. Можно сказать, это такой астрологический понедельник, когда любой анализ приведет тебя к большему успеху, чем в то же Полнолуние, которое лучше подходит не для решений, а для действий.
Новолуние наступит утром субботы, поэтому уик-энд 23 и 24 августа идеально подходит для того, чтобы сбросить в мусорную корзину все сомнения и печали, сформировавшиеся у тебя в период ретроградного Меркурия, и после выйти на прогулку и закинуть мешок с ненужными мыслями куда подальше, освободив пространство для чего-то нового. Кстати, буквально уборка в этот день тоже будет полезна, но не генеральная и не глобальная — никакого мытья окон с больной спиной и отбеливания ванны. Оставь это на последующие недели.
23 августа можешь начать составлять план того, как ты будешь жить иначе и к чему будешь стремиться: голова будет чиста, а душа — искренне подсказывать, куда тебя тянет на самом деле. Энергии Девы позволят не распыляться на фантазии, а придерживаться реалистичных целей, что позволит идти к своим мечтам гораздо продуктивнее и без розовых очков. День также подходит для пассивного отдыха с чтением книг, массажем и просмотром фильма в теплых объятиях партнера (или одеяла, что тоже неплохо) 😁
Чего стоит обойти в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Новолуние — неподходящее время для экспериментов, активностей и эмоциональных качелей, поэтому все важное, энергозатратное и рискованное с этих выходных лучше однозначно перенести. По возможности лучше воздержаться от дороги, перелетов, посещения парков аттракционов, прыжков с высоты и дайвинга — в общем, все летнее веселье лучше перенести в уютные кафе или в постель.
Отнесись скептически ко всему, что попытается вернуться к тебе из прошлого. Если внутри себя ты уже давно оставила это позади, то не ведись на манипуляции и игривые «спишь?» посреди ночи (даже в особенно активные периоды цикла). Помни, что для жизни по-новому нужно и принимать новые решения, выбирая новое. Твои повседневность и окружение не изменятся, если ты постоянно оборачиваешься, а не ищешь возможности впереди.
Плюс, не стоит проводить время в шумных компаниях. Новолуние больше не про движ, а про уединение, так что сфокусируйся на личном и непубличном, чтобы воспользоваться мышлением Девы на все 100%.
...
Вечер субботы лучше провести на природе или хотя бы в парке, поближе к воде и земной стихии. Там вероятность отыскать среди всего песка вдохновения то самое стеклышко куда выше!
А еще налегай на фрукты и овощи: в этот период все, что растет из земли, придаст тебе дополнительных сил."
Завтра утром пришлю напоминание о практике благодарности, которой мы закрываем лунный месяц и пусть у всех окажется такой список, что можно будет его долго и с удовольствием вспоминать!)
Обнимаю
"Август в этом году богат на зрелищные явления в небе, будь то красивейшее Полнолуние или же звездный дождь(Персеиды). И хотя у полной Луны множество плюсов от вагона энергии и до красивого диска над небоскребами, у изящного месяца тоже есть пара тузов за пазухой — главное, уметь ими пользоваться.
Следующее Новолуние наступит уже 23 августа в 9:06 по московскому времени и пройдет в знаке Девы. Энергии расчетливого земного знака заставят многих задуматься о перспективах будущего, а для этого сначала придется распрощаться с прошлым. Если ты еще не смогла это сделать во время ретроградного Меркурия, то это твой последний шанс в этом году успеть начать новый том истории своей жизни 👇🏻
Что стоит делать в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Что ж, традиционно Новолуние — отличная пора для ментальной перезагрузки и очищения пространства. Можно сказать, это такой астрологический понедельник, когда любой анализ приведет тебя к большему успеху, чем в то же Полнолуние, которое лучше подходит не для решений, а для действий.
Новолуние наступит утром субботы, поэтому уик-энд 23 и 24 августа идеально подходит для того, чтобы сбросить в мусорную корзину все сомнения и печали, сформировавшиеся у тебя в период ретроградного Меркурия, и после выйти на прогулку и закинуть мешок с ненужными мыслями куда подальше, освободив пространство для чего-то нового. Кстати, буквально уборка в этот день тоже будет полезна, но не генеральная и не глобальная — никакого мытья окон с больной спиной и отбеливания ванны. Оставь это на последующие недели.
23 августа можешь начать составлять план того, как ты будешь жить иначе и к чему будешь стремиться: голова будет чиста, а душа — искренне подсказывать, куда тебя тянет на самом деле. Энергии Девы позволят не распыляться на фантазии, а придерживаться реалистичных целей, что позволит идти к своим мечтам гораздо продуктивнее и без розовых очков. День также подходит для пассивного отдыха с чтением книг, массажем и просмотром фильма в теплых объятиях партнера (или одеяла, что тоже неплохо) 😁
Чего стоит обойти в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Новолуние — неподходящее время для экспериментов, активностей и эмоциональных качелей, поэтому все важное, энергозатратное и рискованное с этих выходных лучше однозначно перенести. По возможности лучше воздержаться от дороги, перелетов, посещения парков аттракционов, прыжков с высоты и дайвинга — в общем, все летнее веселье лучше перенести в уютные кафе или в постель.
Отнесись скептически ко всему, что попытается вернуться к тебе из прошлого. Если внутри себя ты уже давно оставила это позади, то не ведись на манипуляции и игривые «спишь?» посреди ночи (даже в особенно активные периоды цикла). Помни, что для жизни по-новому нужно и принимать новые решения, выбирая новое. Твои повседневность и окружение не изменятся, если ты постоянно оборачиваешься, а не ищешь возможности впереди.
Плюс, не стоит проводить время в шумных компаниях. Новолуние больше не про движ, а про уединение, так что сфокусируйся на личном и непубличном, чтобы воспользоваться мышлением Девы на все 100%.
...
Вечер субботы лучше провести на природе или хотя бы в парке, поближе к воде и земной стихии. Там вероятность отыскать среди всего песка вдохновения то самое стеклышко куда выше!
А еще налегай на фрукты и овощи: в этот период все, что растет из земли, придаст тебе дополнительных сил."
Завтра утром пришлю напоминание о практике благодарности, которой мы закрываем лунный месяц и пусть у всех окажется такой список, что можно будет его долго и с удовольствием вспоминать!)
Обнимаю
❤9🔥2
Марафон изобилия 1-21 сентября
Мои дорогие, мне опять пришел марафон) те, кто состоят в моем женском чате поддержки Сестер-Богинь и делает простые практики, уже за месяц заметили смещение фокуса внимания на вдохновение, красоту, оптимистичные настроения и так далее.
Нас ждет Осеннее Равноденствие, смачно сдобренное Солнечным Затмением, поэтому я бы хотела использовать остатки мощи солнца и его потока в этом году до тех пор, пока мы не нырнем в Тень, и пройти 21 день практик на изобилие ✨✨✨
Напоминаю, что с Осеннего по Весеннее Равноденствие силенок будет маловато, это время для замедления, анализа накопленного опыта и подведения итогов/сбора урожая всего года, планирования и создания новых стратегий на основе данных. По сути, зимний период в резко-континентальном климате - это время для плана Захвата Вселенной со стартом в середине весны))) куда как не в этот период важно иметь акцент на изобилии, чтоб в следующем году масштаб задуманного радикально отличался от нынешних параметров!
В общем, если вам это нужно - пишите комментарии и обязательно поделитесь с теми, кому этот марафон может быть полезен 🫶
Условия:
🪽практикуем каждый день в отдельном канале с чатом без пропусков
🪽практики по тремя векторам: тело+разум+дух
🪽оплата по сердцу на входе
Как мы пойдем:
🪽приветственный эфир 1.09, медитация постановки намерения на марафон и задания на первую неделю, чтоб выполнить их перед сном в первый же день.
🪽каждая неделя содержит письменную, телесную и медитативную практику, а так же в течении дня могут «прилететь» спонтанные квесты
🪽 21 сентября финальный эфир с подведением итогов и шерингом
Увидимся 🥳
Мои дорогие, мне опять пришел марафон) те, кто состоят в моем женском чате поддержки Сестер-Богинь и делает простые практики, уже за месяц заметили смещение фокуса внимания на вдохновение, красоту, оптимистичные настроения и так далее.
Нас ждет Осеннее Равноденствие, смачно сдобренное Солнечным Затмением, поэтому я бы хотела использовать остатки мощи солнца и его потока в этом году до тех пор, пока мы не нырнем в Тень, и пройти 21 день практик на изобилие ✨✨✨
Напоминаю, что с Осеннего по Весеннее Равноденствие силенок будет маловато, это время для замедления, анализа накопленного опыта и подведения итогов/сбора урожая всего года, планирования и создания новых стратегий на основе данных. По сути, зимний период в резко-континентальном климате - это время для плана Захвата Вселенной со стартом в середине весны))) куда как не в этот период важно иметь акцент на изобилии, чтоб в следующем году масштаб задуманного радикально отличался от нынешних параметров!
В общем, если вам это нужно - пишите комментарии и обязательно поделитесь с теми, кому этот марафон может быть полезен 🫶
Условия:
🪽практикуем каждый день в отдельном канале с чатом без пропусков
🪽практики по тремя векторам: тело+разум+дух
🪽оплата по сердцу на входе
Как мы пойдем:
🪽приветственный эфир 1.09, медитация постановки намерения на марафон и задания на первую неделю, чтоб выполнить их перед сном в первый же день.
🪽каждая неделя содержит письменную, телесную и медитативную практику, а так же в течении дня могут «прилететь» спонтанные квесты
🪽 21 сентября финальный эфир с подведением итогов и шерингом
Увидимся 🥳
🔥15
12.00-12.30 Журналист: Солтор
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
⚠️ссылка ZOOM на эфир будет размещена за час до эфира
Здесь ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/fabrika_proektov⚠️
#радиопроявление
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
⚠️ссылка ZOOM на эфир будет размещена за час до эфира
Здесь ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/fabrika_proektov⚠️
#радиопроявление
❤6🔥2🤩1
Forwarded from Алстуйсмис
⏰ 22 сентября Пн. 12.00-12.30 Мск
Журналист: Солтор
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
Эфир в разделе РАСПИСАНИЕ
#радиопроявление
Журналист: Солтор
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
Эфир в разделе РАСПИСАНИЕ
#радиопроявление
🕊2
Мои дорогие женщины, завершается осеннее Наваратри, которое в этом году выпало на 22 сентября - 2 октября.
Я уже писала о весеннем Наваратри и об осеннем тоже, поэтому не буду повторяться, добавлю несколько новых фактов✨
В этот период мы чествуем Божественную Матерь, в индуистской традиции несущей имя Дурга, и все ее ипостаси: от разрушающей Кали через изобильную Лакшми к мудрейшей Сарасвати.
Хочу заметить, что у индусов, да и вообще, во всей мировой мифологии любая фигура божества не только сама по себе несёт огромный символический смысл, но и ее родство с другими фигурами и их последовательность в ритуалистике подобных Наваратри периодов также играют огромную роль.
Итого, что мы как символы распаковываем из периода Наваратри:
Сначала идёт Кали(тело, тантра, отстаивание личных границ и разрушение ненужного) – и это база, фундамент, на котором, подобно потребностям в пирамиде Маслоу, будут строиться все остальные уровни.
Затем идёт Лакшми (удовольствие, страсть, наслаждение, изобилие) - когда тело в порядке и ненужное не мешает, мы можем истинно наслаждаться тем, что происходит, привлекая на энергию наслаждения изобилие во всех сферах жизни ✨
И только затем идёт Сарасвати (мудрость, творчество, науки и искусства) - познавший себя в разных аспектах и в неторопливости, познает радость творчества, приходит к житейской и духовной мудрости.
Наваратри напоминает каждой женщине, что пока у нее не простроена база, о высших материях на постоянной основе можно только питать иллюзии, потому что будет постоянно шатать от неустойчивости при любом внешнем воздействии.
Цель Наваратри - через символы и соединение с высшими аспектами зажечь в душах свет и дать повод задуматься о том, куда мы идем и как мы сонастроены с божественным замыслом на ежедневной основе в мельчайших своих действиях, в этом есть цель любого религиозного действа в любой традиции.
Кульминационный момент почитания Дэви — достижение реализации «Я» — символизируется празднованием Виджайа-Дашами, празднованием окончательной победы Дэви над всеми демонами в десятый день Наваратри.
Что можно сделать для сонастройки с осенним Наваратри и энергией Великой Матери в себе?
✨прочитать основную информацию о трех ипостасях Дурги - Кали, Лакшми, Сарасвати и аспектах жизни, которые они олицетворяют и которым покровительствуют.
✨размышлять о том, как эти аспекты проявляются в вашей жизни
✨создать алтарь с цветами, свечами и благовониями для почитания божественной Ма
✨провести время со старшими женщинами рода, поблагодарить их за все, что они вам передали
✨нарядиться и создать внутреннюю атмосферу праздника для себя и своего женского начала
✨заниматься творчеством, петь и танцевать 🤍
Всем чудесного дня!)
Я уже писала о весеннем Наваратри и об осеннем тоже, поэтому не буду повторяться, добавлю несколько новых фактов✨
В этот период мы чествуем Божественную Матерь, в индуистской традиции несущей имя Дурга, и все ее ипостаси: от разрушающей Кали через изобильную Лакшми к мудрейшей Сарасвати.
Хочу заметить, что у индусов, да и вообще, во всей мировой мифологии любая фигура божества не только сама по себе несёт огромный символический смысл, но и ее родство с другими фигурами и их последовательность в ритуалистике подобных Наваратри периодов также играют огромную роль.
Итого, что мы как символы распаковываем из периода Наваратри:
Сначала идёт Кали(тело, тантра, отстаивание личных границ и разрушение ненужного) – и это база, фундамент, на котором, подобно потребностям в пирамиде Маслоу, будут строиться все остальные уровни.
Затем идёт Лакшми (удовольствие, страсть, наслаждение, изобилие) - когда тело в порядке и ненужное не мешает, мы можем истинно наслаждаться тем, что происходит, привлекая на энергию наслаждения изобилие во всех сферах жизни ✨
И только затем идёт Сарасвати (мудрость, творчество, науки и искусства) - познавший себя в разных аспектах и в неторопливости, познает радость творчества, приходит к житейской и духовной мудрости.
Наваратри напоминает каждой женщине, что пока у нее не простроена база, о высших материях на постоянной основе можно только питать иллюзии, потому что будет постоянно шатать от неустойчивости при любом внешнем воздействии.
Цель Наваратри - через символы и соединение с высшими аспектами зажечь в душах свет и дать повод задуматься о том, куда мы идем и как мы сонастроены с божественным замыслом на ежедневной основе в мельчайших своих действиях, в этом есть цель любого религиозного действа в любой традиции.
Кульминационный момент почитания Дэви — достижение реализации «Я» — символизируется празднованием Виджайа-Дашами, празднованием окончательной победы Дэви над всеми демонами в десятый день Наваратри.
Что можно сделать для сонастройки с осенним Наваратри и энергией Великой Матери в себе?
✨прочитать основную информацию о трех ипостасях Дурги - Кали, Лакшми, Сарасвати и аспектах жизни, которые они олицетворяют и которым покровительствуют.
✨размышлять о том, как эти аспекты проявляются в вашей жизни
✨создать алтарь с цветами, свечами и благовониями для почитания божественной Ма
✨провести время со старшими женщинами рода, поблагодарить их за все, что они вам передали
✨нарядиться и создать внутреннюю атмосферу праздника для себя и своего женского начала
✨заниматься творчеством, петь и танцевать 🤍
Всем чудесного дня!)
❤11🤩1🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, дорогие, я решила объединить инстаграм и тг, как будто бы имеет смысл что-то новое влить в канал. Например, трансляцию того, как я живу жизнь и справляюсь с теми сложностями, которые мне встречаются на пути, когда это происходит, с точки зрения телесного практика и создательницы женских пространств.
Этот видео – поддержка тем, кому сложно показывать эмоции и контактировать со своим внутренним миром.
Проживание эмоций через тело, меж тем, является очень важным механизмом, без которого качественная яркая счастливая жизнь попросту невозможна.
Что это такое вообще и как это работает?
Когда ребёнок приходит в этот мир, он не знает, что есть чувства, которые социально неприемлемы, что нельзя быть слишком громким, что нужно быть вежливым, и так далее. Ребёнок – это прекрасный пример чувств, которые проживаются через тело в то же самое мгновение, когда они возникли в нём.
Взрослые же люди прекрасно понимают, будучи зашиканными в детстве, что проявлять сильные эмоции в общественных местах не принято. Таким образом, любое условно-негативное проявление эмоций подавляется, в зависимости от объема травмы отверженного, полученной в детстве.
Но мы - биохимические существа и те гормоны, которые выделяет наше тело под воздействием определённого психоэмоционального состояния, нуждаются в том, чтобы через тело же быть выработанными. А если этого не случается, биохимия запоминается и накапливается в теле, ища отработки через не самые экологичные пути, такие как алкоголь, вещества, склонность к постоянной смене половых партнёров, к адреналину и деструктивным видам развлечений.
Мне повезло: дом, который я сняла, находится на отдалении от всех соседей и от проезжей части, поэтому мой процесс горевания здесь никому не интересен и никого не ранит, я хожу и рыдаю ровно столько, сколько необходимо моему телу для того, чтобы выпустить все поднимающиеся эмоции на волю, прожить их и полностью с ними попрощаться.
Я ощущаю начало нового цикла, который стоит за этим периодом проживания боли и разочарования. Природа в месте, которое я выбрала как прибежище своему уединению, мудро учит меня тому, что всю ночь может идти проливной дождь, а утром будет стоять чудесная солнечная погода.
Так и женское настроение: сначала разнос, потом оказывается, что слёзы – это душ для души и мне давным-давно нужно было оплакать все те процессы, с которыми я так резко попрощалась, выбрав себя, как всегда, максимально эффектно и минимально бережно)
А вы позволяете себе grief days? Как вообще горюете?
Как вообще себя чувствуете? Пишите в комментариях, добро пожаловать в дискуссию о том, сколько чувств и их проживаний мы себе позволяем или не позволяем ✨
#практика@Anima_Flow
Этот видео – поддержка тем, кому сложно показывать эмоции и контактировать со своим внутренним миром.
Проживание эмоций через тело, меж тем, является очень важным механизмом, без которого качественная яркая счастливая жизнь попросту невозможна.
Что это такое вообще и как это работает?
Когда ребёнок приходит в этот мир, он не знает, что есть чувства, которые социально неприемлемы, что нельзя быть слишком громким, что нужно быть вежливым, и так далее. Ребёнок – это прекрасный пример чувств, которые проживаются через тело в то же самое мгновение, когда они возникли в нём.
Взрослые же люди прекрасно понимают, будучи зашиканными в детстве, что проявлять сильные эмоции в общественных местах не принято. Таким образом, любое условно-негативное проявление эмоций подавляется, в зависимости от объема травмы отверженного, полученной в детстве.
Но мы - биохимические существа и те гормоны, которые выделяет наше тело под воздействием определённого психоэмоционального состояния, нуждаются в том, чтобы через тело же быть выработанными. А если этого не случается, биохимия запоминается и накапливается в теле, ища отработки через не самые экологичные пути, такие как алкоголь, вещества, склонность к постоянной смене половых партнёров, к адреналину и деструктивным видам развлечений.
Мне повезло: дом, который я сняла, находится на отдалении от всех соседей и от проезжей части, поэтому мой процесс горевания здесь никому не интересен и никого не ранит, я хожу и рыдаю ровно столько, сколько необходимо моему телу для того, чтобы выпустить все поднимающиеся эмоции на волю, прожить их и полностью с ними попрощаться.
Я ощущаю начало нового цикла, который стоит за этим периодом проживания боли и разочарования. Природа в месте, которое я выбрала как прибежище своему уединению, мудро учит меня тому, что всю ночь может идти проливной дождь, а утром будет стоять чудесная солнечная погода.
Так и женское настроение: сначала разнос, потом оказывается, что слёзы – это душ для души и мне давным-давно нужно было оплакать все те процессы, с которыми я так резко попрощалась, выбрав себя, как всегда, максимально эффектно и минимально бережно)
А вы позволяете себе grief days? Как вообще горюете?
Как вообще себя чувствуете? Пишите в комментариях, добро пожаловать в дискуссию о том, сколько чувств и их проживаний мы себе позволяем или не позволяем ✨
#практика@Anima_Flow
❤12🙏5🕊2
Forwarded from бочок юпитера
Что нас ждёт этой осенью.
Клуб медитаций.🧘♀️
Дальневосточные каникулы хорошо на меня повлияли: я полностью восстановила ресурс и примерно поняла, куда двигаться дальше и куда мы движемся в глобальном смысле.
И это хорошо, потому что впереди — осень, темная половина года. По моим личным ощущениям, которые подтвердила последняя шаманская встреча, простой она не будет ни для кого.☃️
Нам всем придется погружаться в свои внутренние процессы и искать внутри себя источник света, чтобы пройти через этот цикл.
Для себя я увидела это как необходимость продолжать совершать ежедневную работу терпеливо и последовательно. Даже если кажется что результат не происходит.
Признаюсь, для меня это вызов.🍎
Год был невероятно богат на обучения, но на то, чтобы переварить эти знания и превратить их в системную работу, времени не было.
Теперь моя личная задача — в этом. В последовательной ежедневной работе.
Это касается и моей личной йогической практики.🧘
Да, я занимаюсь каждый день, но сейчас это удержание результата — чтобы сохранять форму и вести классы. Она не движет меня к новым результатам, если мы можем говорить это в контексте духовных практик.
А в Кундалини-йоге мы как раз можем так говорить.🌟
Ведь одна из её восхитительных особенностей — возможность достигать вполне конкретных целей благодаря обширному спектру медитаций и техник. Я сама через это проходила много раз, и это работает.
Практика, выполняемая определённое количество дней (40, 90, 120 или 1000), может реально закрыть ваш запрос — каким бы он ни был, — и полностью изменить жизнь в данном аспекте.
Так что я предлагаю?🍎
Повторюсь: осень будет интенсивной. Чтобы пройти её осознанно, продуктивно и не отлететь кукухой, я приглашаю присоединиться к бесплатным утренним медитациям.
Что будет:
❤ Дыхательная и физическая разминка чтобы пробудить тело.
❤ Медитация — каждую неделю на новую тему
❤ Всего 20-30 минут вашего времени с 7:00 утра ежедневно
Это наш с вами островок спокойствия и настройки перед рабочим днем.
Если хотите присоединиться и познакомиться с этим инструментом — я очень жду!
❤ Чтобы присоединиться к утренним медитациям добавляйтесь в чатик. Туда буду присылать каждое утро ссылку на встречу: https://t.me/+jNmRRJImENJhOWVi
Давайте встречать осень вместе — собранными и вменяемыми.
P.S. Чуть позже опубликую расписание на октябрь относительно других мероприятий.
#кундалинийога #медитации
Клуб медитаций.
Дальневосточные каникулы хорошо на меня повлияли: я полностью восстановила ресурс и примерно поняла, куда двигаться дальше и куда мы движемся в глобальном смысле.
И это хорошо, потому что впереди — осень, темная половина года. По моим личным ощущениям, которые подтвердила последняя шаманская встреча, простой она не будет ни для кого.
Нам всем придется погружаться в свои внутренние процессы и искать внутри себя источник света, чтобы пройти через этот цикл.
Для себя я увидела это как необходимость продолжать совершать ежедневную работу терпеливо и последовательно. Даже если кажется что результат не происходит.
Признаюсь, для меня это вызов.
Год был невероятно богат на обучения, но на то, чтобы переварить эти знания и превратить их в системную работу, времени не было.
Теперь моя личная задача — в этом. В последовательной ежедневной работе.
Это касается и моей личной йогической практики.
Да, я занимаюсь каждый день, но сейчас это удержание результата — чтобы сохранять форму и вести классы. Она не движет меня к новым результатам, если мы можем говорить это в контексте духовных практик.
А в Кундалини-йоге мы как раз можем так говорить.
Ведь одна из её восхитительных особенностей — возможность достигать вполне конкретных целей благодаря обширному спектру медитаций и техник. Я сама через это проходила много раз, и это работает.
Практика, выполняемая определённое количество дней (40, 90, 120 или 1000), может реально закрыть ваш запрос — каким бы он ни был, — и полностью изменить жизнь в данном аспекте.
Так что я предлагаю?
Повторюсь: осень будет интенсивной. Чтобы пройти её осознанно, продуктивно и не отлететь кукухой, я приглашаю присоединиться к бесплатным утренним медитациям.
Что будет:
Это наш с вами островок спокойствия и настройки перед рабочим днем.
Если хотите присоединиться и познакомиться с этим инструментом — я очень жду!
Давайте встречать осень вместе — собранными и вменяемыми.
P.S. Чуть позже опубликую расписание на октябрь относительно других мероприятий.
#кундалинийога #медитации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
7 a.m. meditation
Утренние медитации с Настей Ю.
Регулярные онлайн встречи в 7:00
Основной канал: https://t.me/haveagoodbadtrip
Регулярные онлайн встречи в 7:00
Основной канал: https://t.me/haveagoodbadtrip
🔥7❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем я пишу уже третий цикл 21-дневной практики разделения с родовыми программами и начала четвертый? Это мой способ себя перепрошить, изменив привычное неисследованное на то, что я осознанно выбираю и какой желаю видеть свою жизнь.
Недавние исследования в области нейронауки показывают, что письменные практики могут изменять нейронные связи в мозге.
Когда мы записываем мысли и установки, это укрепляет новые нейронные пути, что позволяет формировать новые привычки. Регулярное письмо от руки помогает перенастраивать мозг, внедряя новые убеждения в подсознание, делая их более автоматическими. То есть, когда мы прописываем что-то, мозг воспринимает это как реальный опыт, который постепенно становится нашей новой реальностью.
Как это работает на уровне материи? Рассказываю по шагам:
Первый шаг: когда мы пишем, активируется сенсомоторная кора, и это помогает лучше запомнить и прожить то, что мы записываем.
Второй шаг: когда мы формулируем мысль, активируются участки мозга, отвечающие за осознанность и волю(моторная кора). Это помогает мозгу сфокусироваться на новой установке.
Третий шаг: регулярное повторение записанных мыслей создаёт новые нейронные цепочки благодаря активации гиппокампа. Чем чаще мы пишем от руки одно и то же, тем крепче становятся эти связи.
Четвёртый шаг: постепенно эти новые связи становятся автоматическими, и тогда наша новая установка начинает работать в подсознании и менять привычные паттерны поведения на нечто совершенно новое.
Подытожим: мозг воспринимает все наши записи как реальный опыт. И со временем они превращаются в нашу новую привычку или убеждение, встроенное на уровне нейронных связей головного мозга, потому что префронтальная кора, моторная кора, гиппокамп вместе создают новую привычку и новую карту мозга.
Почему же эта практика сложная?)
Казалось бы, ну чего там, пописали-поменялись. Но нет. Наше тело устроено не только по принципам биоэнергетики, но и материи, а материя любит волю и постоянство. Все знают про привычку и 21 день, да? Дело в том, что именно начальные нейронные связи, которые станут вашей новой привычкой, образуются и укрепляются за этот 21 день, меньше не получится, мозг просто перенаправит электрический импульс по более привычному маршруту.
На 3хнедельный цикл постоянных практик нужны азарт, воля и мотивация. Чаще всего у людей, севших на дофаминовую иглу, не хватает воли даже на то, чтоб снизить интенсивность потребления контента, не то что выделить на себя время. Я много лет не принимаю алкоголь и не смотрю сериалы для развлечения. Мне легко концентрироваться, относительно персонажей, о которых я написала выше.
Я делюсь этой практикой совершенно бесплатно здесь и очень рекомендую каждому убедиться в ее действенности на своем личном опыте. Когда я завершу начатый вчера цикл, устрою марафон письменных практик для того, чтоб те, кому не хватает своей воли, могли поопираться на мою и почувствовать эффект практики в своей жизни.
Классных всем перепрошивок, дорогие!)
#практика@Anima_Flow
#education@Anima_Flow
Недавние исследования в области нейронауки показывают, что письменные практики могут изменять нейронные связи в мозге.
Когда мы записываем мысли и установки, это укрепляет новые нейронные пути, что позволяет формировать новые привычки. Регулярное письмо от руки помогает перенастраивать мозг, внедряя новые убеждения в подсознание, делая их более автоматическими. То есть, когда мы прописываем что-то, мозг воспринимает это как реальный опыт, который постепенно становится нашей новой реальностью.
Как это работает на уровне материи? Рассказываю по шагам:
Первый шаг: когда мы пишем, активируется сенсомоторная кора, и это помогает лучше запомнить и прожить то, что мы записываем.
Второй шаг: когда мы формулируем мысль, активируются участки мозга, отвечающие за осознанность и волю(моторная кора). Это помогает мозгу сфокусироваться на новой установке.
Третий шаг: регулярное повторение записанных мыслей создаёт новые нейронные цепочки благодаря активации гиппокампа. Чем чаще мы пишем от руки одно и то же, тем крепче становятся эти связи.
Четвёртый шаг: постепенно эти новые связи становятся автоматическими, и тогда наша новая установка начинает работать в подсознании и менять привычные паттерны поведения на нечто совершенно новое.
Подытожим: мозг воспринимает все наши записи как реальный опыт. И со временем они превращаются в нашу новую привычку или убеждение, встроенное на уровне нейронных связей головного мозга, потому что префронтальная кора, моторная кора, гиппокамп вместе создают новую привычку и новую карту мозга.
Почему же эта практика сложная?)
Казалось бы, ну чего там, пописали-поменялись. Но нет. Наше тело устроено не только по принципам биоэнергетики, но и материи, а материя любит волю и постоянство. Все знают про привычку и 21 день, да? Дело в том, что именно начальные нейронные связи, которые станут вашей новой привычкой, образуются и укрепляются за этот 21 день, меньше не получится, мозг просто перенаправит электрический импульс по более привычному маршруту.
На 3хнедельный цикл постоянных практик нужны азарт, воля и мотивация. Чаще всего у людей, севших на дофаминовую иглу, не хватает воли даже на то, чтоб снизить интенсивность потребления контента, не то что выделить на себя время. Я много лет не принимаю алкоголь и не смотрю сериалы для развлечения. Мне легко концентрироваться, относительно персонажей, о которых я написала выше.
Я делюсь этой практикой совершенно бесплатно здесь и очень рекомендую каждому убедиться в ее действенности на своем личном опыте. Когда я завершу начатый вчера цикл, устрою марафон письменных практик для того, чтоб те, кому не хватает своей воли, могли поопираться на мою и почувствовать эффект практики в своей жизни.
Классных всем перепрошивок, дорогие!)
#практика@Anima_Flow
#education@Anima_Flow
❤13👏3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня расскажу вам про Рапэ, священный порошок из табака (Nicotiana rustica) и лекарственных растений Амазонии.
Он вдувается в нос с намерением очищения и это не наркотик, а медицина духа коренных народов Южной Америки, ставшая популярной в последние годы. В наши дни можно совершенно легально купить Рапэ и использовать в России.
Небольшая культурно-историческая справка с научными фактами для понимания, зачем это вообще нужно:
Древние индейцы верили, что Рапэ - это Дух, который очищает и возвращает к истинному вИдению мира как он есть и себя в нем как неотъемлемой части.
Рапэ использовался коренными племенами Амазонии тысячи лет перед охотой, перед танцем, перед молитвой. Применяемый ритуально, он соединял племя в единый поток друг с другом и с духами леса, а еще с их собственной истиной.
Существует более ста видов Рапэ и у каждого шамана рецепт был своим, он в строжайшей тайне передавался из рук в руки, как знание. Его создавали, призывая свидетели хранителей леса и всех местных духов, покровительствующих племени.
Благодаря опыту, передающемуся из уста, трансовым состояниям и навыкам травника, шаманы точно знали, какие растения добавить в состав Рапэ от болезни, от злости, от страха, от закрытого сердца. Каждый рецепт Рапэ - это алхимия, собранная в глубокой молитве с определенной целью.
Рапэ это не кайф, как нынче стало модно его применять, а очищение тела и возвращение разума в осознанное состояние в «здесь и сейчас». Оно останавливает хаос ума, убирает энергетический «мусор», возвращает фокус и внутреннюю тишину.
Рапэ представляет собой мелкий порошок, который вдувается с помощью тепи (в чужой нос) или курипе (в свой). Он активизирует шишковидную железу, очищает слизистую, помогает высвободить застои. Может вызвать слёзы, слюну, кашель, рвоту, поэтому церемонии Рапэ проводятся строго натощак.
При этом, важно понимать, что Рапэ - это не просто “измельчённый табак”. Это комплексный целебный состав, который каждый народ собирает по своему знанию. В основе:
✨Mapacho (мапачо) - табак рода Nicotiana rustica в 20–30 раз сильнее обычного табака, который содержит алкалоиды (особенно никотин в натуральной форме), а они обладают мощным нейромодулирующим эффектом. Так же мапачо имеет высокое содержание бета-карболинов (MAO ингибиторов), соединений, открывающих доступ к глубинным уровням восприятия. В коренных культурах Южной Америки этот вид табака считается священным как “растение-коммуникатор”, посредник между мирами.
✨Целебные растения (от 1 до 10+ компонентов), в которые могут входить:
🌱 Ashes (золы) из коры или листьев (Chacrona, Tsunu, Murici, Cumaru, Pau Pereira, Canela de Velho и др.), которые улучшают абсорбцию и меняют pH смеси.
🌱 Листья целебных деревьев, цветов или коры, обладающих противовоспалительными, антипаразитарными, успокаивающими или стимулирующими свойствами и соединяющими с духами конкретных стихий.
🌱 Минералы и микроэлементы (Кальций, калий, цинк, магний, следы кремния, железа и других элементов), которые влияют на электропроводность тела и помогают на тонком уровне “перенастроить частоту”.
На уровне физики и тела Рапэ действует следующим образом:
✨Очищает слизистую носа и дыхательных путей (помогает убрать застой, слизь, улучшает дыхание).
✨Имеет противовоспалительный эффект в области головы, носовых пазух, глаз, ушей.
✨Активизирует центральную нервную систему (баланс симпатики и парасимпатики, поддержка фокуса).
✨Ускоряет детоксикацию (особенно при использовании с намерением «очистить» тело от тяжести, алкоголя, эмоциональных токсинов).
✨Работает с вестибулярной системой и координацией (после регулярных церемоний у многих улучшается связь “тело-мозг”)
Продолжение в комментарии к посту 🪽
Он вдувается в нос с намерением очищения и это не наркотик, а медицина духа коренных народов Южной Америки, ставшая популярной в последние годы. В наши дни можно совершенно легально купить Рапэ и использовать в России.
Небольшая культурно-историческая справка с научными фактами для понимания, зачем это вообще нужно:
Древние индейцы верили, что Рапэ - это Дух, который очищает и возвращает к истинному вИдению мира как он есть и себя в нем как неотъемлемой части.
Рапэ использовался коренными племенами Амазонии тысячи лет перед охотой, перед танцем, перед молитвой. Применяемый ритуально, он соединял племя в единый поток друг с другом и с духами леса, а еще с их собственной истиной.
Существует более ста видов Рапэ и у каждого шамана рецепт был своим, он в строжайшей тайне передавался из рук в руки, как знание. Его создавали, призывая свидетели хранителей леса и всех местных духов, покровительствующих племени.
Благодаря опыту, передающемуся из уста, трансовым состояниям и навыкам травника, шаманы точно знали, какие растения добавить в состав Рапэ от болезни, от злости, от страха, от закрытого сердца. Каждый рецепт Рапэ - это алхимия, собранная в глубокой молитве с определенной целью.
Рапэ это не кайф, как нынче стало модно его применять, а очищение тела и возвращение разума в осознанное состояние в «здесь и сейчас». Оно останавливает хаос ума, убирает энергетический «мусор», возвращает фокус и внутреннюю тишину.
Рапэ представляет собой мелкий порошок, который вдувается с помощью тепи (в чужой нос) или курипе (в свой). Он активизирует шишковидную железу, очищает слизистую, помогает высвободить застои. Может вызвать слёзы, слюну, кашель, рвоту, поэтому церемонии Рапэ проводятся строго натощак.
При этом, важно понимать, что Рапэ - это не просто “измельчённый табак”. Это комплексный целебный состав, который каждый народ собирает по своему знанию. В основе:
✨Mapacho (мапачо) - табак рода Nicotiana rustica в 20–30 раз сильнее обычного табака, который содержит алкалоиды (особенно никотин в натуральной форме), а они обладают мощным нейромодулирующим эффектом. Так же мапачо имеет высокое содержание бета-карболинов (MAO ингибиторов), соединений, открывающих доступ к глубинным уровням восприятия. В коренных культурах Южной Америки этот вид табака считается священным как “растение-коммуникатор”, посредник между мирами.
✨Целебные растения (от 1 до 10+ компонентов), в которые могут входить:
🌱 Ashes (золы) из коры или листьев (Chacrona, Tsunu, Murici, Cumaru, Pau Pereira, Canela de Velho и др.), которые улучшают абсорбцию и меняют pH смеси.
🌱 Листья целебных деревьев, цветов или коры, обладающих противовоспалительными, антипаразитарными, успокаивающими или стимулирующими свойствами и соединяющими с духами конкретных стихий.
🌱 Минералы и микроэлементы (Кальций, калий, цинк, магний, следы кремния, железа и других элементов), которые влияют на электропроводность тела и помогают на тонком уровне “перенастроить частоту”.
На уровне физики и тела Рапэ действует следующим образом:
✨Очищает слизистую носа и дыхательных путей (помогает убрать застой, слизь, улучшает дыхание).
✨Имеет противовоспалительный эффект в области головы, носовых пазух, глаз, ушей.
✨Активизирует центральную нервную систему (баланс симпатики и парасимпатики, поддержка фокуса).
✨Ускоряет детоксикацию (особенно при использовании с намерением «очистить» тело от тяжести, алкоголя, эмоциональных токсинов).
✨Работает с вестибулярной системой и координацией (после регулярных церемоний у многих улучшается связь “тело-мозг”)
Продолжение в комментарии к посту 🪽
❤9
ANIMA FLOW with Ana Che
Вот мы и добрались до Самайна, который в этом году совпал с праздником, который в индуистской традиции называется Дивали. В современном западном мире Самайн известен всем как Хэллоуин. Конец октября ежегодно знаменуется праздником Дивали, который буквально…
Дорогие, счастливого Дивали!)
Нашему «Новому году» («зимнему») чуть больше 300 лет. А индийскому празднику Дивали больше 7 тысяч лет. Его отмечают по лунному календарю и в этом году Дивали выпадает на сегодняшний день 20 октября.
Дивали – это удивительный праздник, и его корни глубоко связаны с древними традициями и символизмом.
Изначально Дивали – это праздник света, который символизирует победу света над тьмой, добра над злом, знания над невежеством. В основе Дивали лежит несколько легенд, самая известная из которых – это возвращение царя Рамы в Айодхью после 14 лет изгнания и победы над демоном Раваной. Люди зажигали огни, чтобы приветствовать его, что и стало традицией.
Дивали отмечается осенью, в период новой луны (амавасья) в месяце Картик по индуистскому календарю. Это время считается энергетически особенным, когда свет может победить тьму не только вокруг, но и внутри каждого человека.
Символически, Дивали – это история про возвращение к свету души, раскрытие внутренней мудрости и чистоты. Архетипически - про путь героя, который проходит путь через испытания и возвращается с победой, отражая наш внутренний путь, который ведет от иллюзий к истине и от темноты - к свету. Соединяясь со временем перед Хэллоуином, настраиваемся на то, что тьма, в которую нырнет мир на зимнее время, может стать плодотворной почвой для взращивания новых семян - смыслов, идей и паттернов поведения.
Что вообще делают на Дивали? Зажигают лампады (дия), украшают дома, проводят молитвы (пуджи), устраивают фейерверки, делятся сладостями и дарят подарки. Это время очищения, прощения, начала нового цикла, когда люди стараются избавиться от старых обид, долгов и негативных энергий, то есть мы оставляем все претензии, прощаем и наполняемся добром. Проводим пуджи, делимся сладостями, благодарим за всё, что уже есть, и открываемся новому.
Лично я уже несколько лет жгу свечи, слушаю мантры Лакшми и выписываю благодарности и все несбывшееся из своих списков целей, а потом сжигаю листки для того, чтоб вычеркнуть из поля своего фокуса все ненужное и дать освободиться энергии, которая была направлена на достижение этих целей, чтоб потом перенаправить ее на что-то актуальное для меня. Важно, что через этот простой, казалось бы, ритуал, я совершаю несколько психологических упражнений: пересмотр целей, инициация психики и перекуси ровка на новое 🤍 так что не пренебрегайте ритуалами в сильные дни, котятки, это весьма полезная история для каждого.
Старт церемониальной части по всем традициям начинается в 15:44 20 октября и заканчивается в 17:54 21 октября. Поскольку церемония начинается до захода солнца, именно сегодняшний день главным для проведения Лакшми-пуджи, и именно в это время желательно немножечко замедлить себя, зажечь свечу, включить мантру Лакшми и посидеть со списком того от чего вы хотите избавиться в своей жизни, а также с глубоким чувством благодарности за всё и изобилие, которым вас окружают ваша жизнь🙏
Цвета сегодняшнего дня – чёрный, красный, золотой. Стихия – огонь.
Я считаю, что самое важное сообщение Дивали – это напоминание, что свет внутри нас всегда сильнее любой тьмы ✨
С праздником, дорогие, и пусть Свет ведёт вас!
Нашему «Новому году» («зимнему») чуть больше 300 лет. А индийскому празднику Дивали больше 7 тысяч лет. Его отмечают по лунному календарю и в этом году Дивали выпадает на сегодняшний день 20 октября.
Дивали – это удивительный праздник, и его корни глубоко связаны с древними традициями и символизмом.
Изначально Дивали – это праздник света, который символизирует победу света над тьмой, добра над злом, знания над невежеством. В основе Дивали лежит несколько легенд, самая известная из которых – это возвращение царя Рамы в Айодхью после 14 лет изгнания и победы над демоном Раваной. Люди зажигали огни, чтобы приветствовать его, что и стало традицией.
Дивали отмечается осенью, в период новой луны (амавасья) в месяце Картик по индуистскому календарю. Это время считается энергетически особенным, когда свет может победить тьму не только вокруг, но и внутри каждого человека.
Символически, Дивали – это история про возвращение к свету души, раскрытие внутренней мудрости и чистоты. Архетипически - про путь героя, который проходит путь через испытания и возвращается с победой, отражая наш внутренний путь, который ведет от иллюзий к истине и от темноты - к свету. Соединяясь со временем перед Хэллоуином, настраиваемся на то, что тьма, в которую нырнет мир на зимнее время, может стать плодотворной почвой для взращивания новых семян - смыслов, идей и паттернов поведения.
Что вообще делают на Дивали? Зажигают лампады (дия), украшают дома, проводят молитвы (пуджи), устраивают фейерверки, делятся сладостями и дарят подарки. Это время очищения, прощения, начала нового цикла, когда люди стараются избавиться от старых обид, долгов и негативных энергий, то есть мы оставляем все претензии, прощаем и наполняемся добром. Проводим пуджи, делимся сладостями, благодарим за всё, что уже есть, и открываемся новому.
Лично я уже несколько лет жгу свечи, слушаю мантры Лакшми и выписываю благодарности и все несбывшееся из своих списков целей, а потом сжигаю листки для того, чтоб вычеркнуть из поля своего фокуса все ненужное и дать освободиться энергии, которая была направлена на достижение этих целей, чтоб потом перенаправить ее на что-то актуальное для меня. Важно, что через этот простой, казалось бы, ритуал, я совершаю несколько психологических упражнений: пересмотр целей, инициация психики и перекуси ровка на новое 🤍 так что не пренебрегайте ритуалами в сильные дни, котятки, это весьма полезная история для каждого.
Старт церемониальной части по всем традициям начинается в 15:44 20 октября и заканчивается в 17:54 21 октября. Поскольку церемония начинается до захода солнца, именно сегодняшний день главным для проведения Лакшми-пуджи, и именно в это время желательно немножечко замедлить себя, зажечь свечу, включить мантру Лакшми и посидеть со списком того от чего вы хотите избавиться в своей жизни, а также с глубоким чувством благодарности за всё и изобилие, которым вас окружают ваша жизнь🙏
Цвета сегодняшнего дня – чёрный, красный, золотой. Стихия – огонь.
Я считаю, что самое важное сообщение Дивали – это напоминание, что свет внутри нас всегда сильнее любой тьмы ✨
С праздником, дорогие, и пусть Свет ведёт вас!
❤9🕊4
ANIMA FLOW with Ana Che
Зачем я пишу уже третий цикл 21-дневной практики разделения с родовыми программами и начала четвертый? Это мой способ себя перепрошить, изменив привычное неисследованное на то, что я осознанно выбираю и какой желаю видеть свою жизнь. Недавние исследования…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ку-ку, мои сладкие.
В понедельник у меня последний день 21-дневного цикла практики разделения с родовыми программами и со вторника я начну следующий.
Чтоб было по-честному, я анонсирую вам возможность присоединиться ко мне и моему потоку во вторник, 28.10.2025.
Что будет:
✨отдельный чат для совместной работы
✨вступительный эфир-вебинар с пояснением о том, как работают нарративные практики, примерами и так далее.
✨ В этом же чате мы пойдем с вами 21 день сквозь все свои тернии к звездам и ав сможете задавать мне любые вопросы по теме, делиться своими сопротивлением, сомнениями и всеми процессами, которые поднимутся, и получать поддерживающую обратную связь.
✨Самое важное, что мы сделаем в первый день марафона- вместе сформулируем вашу первую установку, чтоб пока вы ее 3 недели по 25 раз пишете, у вас рука не отвалилась и мотивация не пропала, а это 80% успеха всего мероприятия.
🪽Из физических объектов понадобятся красивые тетрадь и ручка плюс удобное место для письма.
🤍Из не физического - время и пространство тишины, регулярность и внутренняя устойчивая мотивация.
Сразу оговорюсь, что большинство моих марафонов за оплату по сердцу показали: человек, не вкладывающийся в себя и свои опыты финансово, не ценит эти опыты и сливается на каком-то этапе дистанции. Поэтому, ценя себя и свое время, а так же энергию перемен, которую я провожу, я назначаю цену в 3369р за вступление в этот марафон.
Подумайте сразу, пожалуйста, готовы ли вы инвестировать в себя и свое развитие эту сумму и, если вы сойдете с дистанции, будете ли вы окей с тем, что она невозвратная, ведь инструмент, помогающий вам измениться, вы купили, а значит, услуга оказана в полной мере?)
Если да, пишите в комментарии «пишу новую жизнь» и давайте меняться вместе.
Если нет, то я лучше пойду в новый цикл одна, для меня важно идти с теми, кто сейчас по-настоящему готов работать с собой и не обманывает ни себя, ни меня🙏
На всякий случай, напомню, что вы всегда можете воспользоваться постом в закрепе этого канала с полностью описанной техникой и начать свой собственный марафон в любое удобное для вас время 🪽
До связи, мои дорогие!)
В понедельник у меня последний день 21-дневного цикла практики разделения с родовыми программами и со вторника я начну следующий.
Чтоб было по-честному, я анонсирую вам возможность присоединиться ко мне и моему потоку во вторник, 28.10.2025.
Что будет:
✨отдельный чат для совместной работы
✨вступительный эфир-вебинар с пояснением о том, как работают нарративные практики, примерами и так далее.
✨ В этом же чате мы пойдем с вами 21 день сквозь все свои тернии к звездам и ав сможете задавать мне любые вопросы по теме, делиться своими сопротивлением, сомнениями и всеми процессами, которые поднимутся, и получать поддерживающую обратную связь.
✨Самое важное, что мы сделаем в первый день марафона- вместе сформулируем вашу первую установку, чтоб пока вы ее 3 недели по 25 раз пишете, у вас рука не отвалилась и мотивация не пропала, а это 80% успеха всего мероприятия.
🪽Из физических объектов понадобятся красивые тетрадь и ручка плюс удобное место для письма.
🤍Из не физического - время и пространство тишины, регулярность и внутренняя устойчивая мотивация.
Сразу оговорюсь, что большинство моих марафонов за оплату по сердцу показали: человек, не вкладывающийся в себя и свои опыты финансово, не ценит эти опыты и сливается на каком-то этапе дистанции. Поэтому, ценя себя и свое время, а так же энергию перемен, которую я провожу, я назначаю цену в 3369р за вступление в этот марафон.
Подумайте сразу, пожалуйста, готовы ли вы инвестировать в себя и свое развитие эту сумму и, если вы сойдете с дистанции, будете ли вы окей с тем, что она невозвратная, ведь инструмент, помогающий вам измениться, вы купили, а значит, услуга оказана в полной мере?)
Если да, пишите в комментарии «пишу новую жизнь» и давайте меняться вместе.
Если нет, то я лучше пойду в новый цикл одна, для меня важно идти с теми, кто сейчас по-настоящему готов работать с собой и не обманывает ни себя, ни меня🙏
На всякий случай, напомню, что вы всегда можете воспользоваться постом в закрепе этого канала с полностью описанной техникой и начать свой собственный марафон в любое удобное для вас время 🪽
До связи, мои дорогие!)
❤12
В день старта нового 21-дневного цикла письменной практики разделения с родовыми программами желаю вам прийти к тому, чтоб быть восхитительно несовершенными 🤍🤍🤍
https://youtu.be/oj2EAzdHT3I?si=ii0dc_2ASBJ7lRuO
https://youtu.be/oj2EAzdHT3I?si=ii0dc_2ASBJ7lRuO
YouTube
ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ. Джон Кехо и Ада Кондэ (с русским переводом) #АдаКондэГости
Подсознание может всё. Джон Кехо и Ада Кондэ.
►Расписание мероприятий Ады Кондэ - https://adaconde.online/3y9ha
►Личный телеграм канал с редкими видео Ады - https://t.me/Adaconde1
►Другие интервью Ады Кондэ (Моран Серф, Пётр Гаряев, Людмила Петрановская…
►Расписание мероприятий Ады Кондэ - https://adaconde.online/3y9ha
►Личный телеграм канал с редкими видео Ады - https://t.me/Adaconde1
►Другие интервью Ады Кондэ (Моран Серф, Пётр Гаряев, Людмила Петрановская…
❤5
Мне, знаете ли, совершенно здесь не пишутся какие-то содержательные посты, но я хочу напомнить, что сегодня Самайн и что в ближайшие три дня можно и нужно:
✨ очищаться от старого
✨ делать уборку, выносить мусор
✨ оказывать благо благотворительность
- в общем, всячески освобождаться от всего, что занимает места без рационального использования в вашей жизни по всем векторам и направлениям
✨ писать списки желаний
✨ жечь свечи в больших количествах
✨ поминать Род
✨ благодарить
✨ звучать свою правду
✨ медитировать
✨ пребывать в светлых состояниях
- в общем, делать все то, что повышает вашей вибрации, чтобы ваша новая реальность, которая резонирует с вашими состояниями, сонастроилась с вашей новой частотой🫶
Простой ритуал – инициация, который я рекомендую делать вообще я чуть ли не каждая новолуние, но в дни повороты колеса года – особенно :
🪽 формируем пространство для практики: создаем небольшой круг, куда мы будем ставить всё, что нам сегодня понадобится
🪽 берём предметы и артефакты, которые можно поместить на импровизированный алтарь.
🪽 не забываем подготовить миску, в которой будут гореть наши записки
🪽зажигаем три свечи: белую, красную, жёлтую.
🪽 соединяем в красивую, нравящуюся нам картину, аспекты четырёх стихий: огонь у нас есть, ароматические палочки – воздух, раковина и стакан воды – вода, камни, кристаллы, соль, цветы – земля. Призываем духи стихий и энергию Рода поприсутствовать в этом времени и пространстве в помощь нашей практике.
🪽берём два листа бумаги, включаем медитативную музыку и садимся писать:
🪽 на одном листе - три вещи, которые мы готовы отпустить в скобочках страхи, долги, конфликты, внутренние переживания, людей, процессы, имущество, и так далее)
🪽 на втором листе - три вещи, которые хотим притянуть в свою жизнь: новое качество общение, отношения, изобилие, новые проекты, новые места жительства, и так далее.
🪽 постарайтесь не размениваться, пишите самое важное и актуальное на сейчас
🪽 пламенем от белой свечи сжигаем записку, которая содержит то, от чего мы хотим избавиться.
🪽 пламенем от красной свечи сжигаем то, что хотим притянуть
🪽 в пламя жёлтой свечи говорим благодарности за жизнь, наполненную тему, чего мы хотим, и освобождённую от того, что нас обесточивало ✨
После практики алтарь не разбираем, до сих пор, пока не догорят все три свечи.
Благодарим стихии за помощь, благодарим Род за поддержку, говорим, что им можно покинуть это время и пространство и идём в свою новую жизнь уверено и с полным соединением с тем, куда направляемся ✨
Пожалуйста, сегодня не пейте алкоголь и поменьше находитесь в публичных местах. Лучше приготовьте сегодня что-то из осеннего урожая и заварите чай, позовите близких или побудьте с семьей и подведите итоги солнечного периода года, что вы успели, к чему пришли и чего добились, а что оставили на новый цикл. Сделайте выводы, запросите поддержки на новый солнечный период, когда он случится, и впадайте в спячку со спокойной душой)
Сегодняшняя точка - время тишины, а не костюмированных праздников🙏
Всем счастливого перехода!
#практика@Anima_Flow
#колесогода@Anima_Flow
✨ очищаться от старого
✨ делать уборку, выносить мусор
✨ оказывать благо благотворительность
- в общем, всячески освобождаться от всего, что занимает места без рационального использования в вашей жизни по всем векторам и направлениям
✨ писать списки желаний
✨ жечь свечи в больших количествах
✨ поминать Род
✨ благодарить
✨ звучать свою правду
✨ медитировать
✨ пребывать в светлых состояниях
- в общем, делать все то, что повышает вашей вибрации, чтобы ваша новая реальность, которая резонирует с вашими состояниями, сонастроилась с вашей новой частотой🫶
Простой ритуал – инициация, который я рекомендую делать вообще я чуть ли не каждая новолуние, но в дни повороты колеса года – особенно :
🪽 формируем пространство для практики: создаем небольшой круг, куда мы будем ставить всё, что нам сегодня понадобится
🪽 берём предметы и артефакты, которые можно поместить на импровизированный алтарь.
🪽 не забываем подготовить миску, в которой будут гореть наши записки
🪽зажигаем три свечи: белую, красную, жёлтую.
🪽 соединяем в красивую, нравящуюся нам картину, аспекты четырёх стихий: огонь у нас есть, ароматические палочки – воздух, раковина и стакан воды – вода, камни, кристаллы, соль, цветы – земля. Призываем духи стихий и энергию Рода поприсутствовать в этом времени и пространстве в помощь нашей практике.
🪽берём два листа бумаги, включаем медитативную музыку и садимся писать:
🪽 на одном листе - три вещи, которые мы готовы отпустить в скобочках страхи, долги, конфликты, внутренние переживания, людей, процессы, имущество, и так далее)
🪽 на втором листе - три вещи, которые хотим притянуть в свою жизнь: новое качество общение, отношения, изобилие, новые проекты, новые места жительства, и так далее.
🪽 постарайтесь не размениваться, пишите самое важное и актуальное на сейчас
🪽 пламенем от белой свечи сжигаем записку, которая содержит то, от чего мы хотим избавиться.
🪽 пламенем от красной свечи сжигаем то, что хотим притянуть
🪽 в пламя жёлтой свечи говорим благодарности за жизнь, наполненную тему, чего мы хотим, и освобождённую от того, что нас обесточивало ✨
После практики алтарь не разбираем, до сих пор, пока не догорят все три свечи.
Благодарим стихии за помощь, благодарим Род за поддержку, говорим, что им можно покинуть это время и пространство и идём в свою новую жизнь уверено и с полным соединением с тем, куда направляемся ✨
Пожалуйста, сегодня не пейте алкоголь и поменьше находитесь в публичных местах. Лучше приготовьте сегодня что-то из осеннего урожая и заварите чай, позовите близких или побудьте с семьей и подведите итоги солнечного периода года, что вы успели, к чему пришли и чего добились, а что оставили на новый цикл. Сделайте выводы, запросите поддержки на новый солнечный период, когда он случится, и впадайте в спячку со спокойной душой)
Сегодняшняя точка - время тишины, а не костюмированных праздников🙏
Всем счастливого перехода!
#практика@Anima_Flow
#колесогода@Anima_Flow
❤13
Любимый Питер, я очень рекомендую это мероприятие, прямо от души - знаю команду, сама принимала участие как практик и с удовольствием была гостем. В общем, сердечная рекомендация вам прилетела с самого утра, ловите ✨
☀️ 23 ноября 2025 года в Санкт-Петербурге пройдет VI городской фестиваль "По-другому" – пространство для тех, кто хочет жить полной жизнью, развиваться и наполняться энергией.
Тематика осеннего фестиваля - ЖИЗНЬ ИЗ СЕРДЦА❤
Более 100 активностей и практик для счастливой жизни, здесь вы сможете:
🔹 Снять стресс и напряжение
🔹 Перезагрузиться
🔹 Найти вдохновение и новые идеи
🔹 Познакомиться с единомышленниками
🔹 Попробовать разные методики саморазвития в одном месте
Что вас ждет?
✅ Телесные практики – танцы, йога, массаж
✅ Творчество – спектакли, мастер-классы, арт-терапия, поэзия
✅ Консультации – психология, астрология
✅ Знания - лекции и пленарные дискуссии
✅ Медитации и звуковые терапии – вокал, поющие чаши, саундхилинг
✅ Впечатления - фестивальные свадьбы, музей сенсорики, галерея картин
✅ Музыка и атмосфера живого общения
И многое другое.
Почему стоит прийти?
✔ Экономия времени – вместо поиска разрозненных курсов вы получаете более 100 практик и активностей за один день
✔ Доступность – один билет = доступ ко всем активностям без доплат
✔ Эксперты – ведущие мастера и тренеры в одном месте
🎟 купить билет →https://spb.qtickets.events/164273-vi-gorodskoy-festival-po-drugomu-leto
❤️по промо-коду Ana_Che вас ждет скидка 1000р.❤️
☀️ 23 ноября 2025 года в Санкт-Петербурге пройдет VI городской фестиваль "По-другому" – пространство для тех, кто хочет жить полной жизнью, развиваться и наполняться энергией.
Тематика осеннего фестиваля - ЖИЗНЬ ИЗ СЕРДЦА❤
Более 100 активностей и практик для счастливой жизни, здесь вы сможете:
🔹 Снять стресс и напряжение
🔹 Перезагрузиться
🔹 Найти вдохновение и новые идеи
🔹 Познакомиться с единомышленниками
🔹 Попробовать разные методики саморазвития в одном месте
Что вас ждет?
✅ Телесные практики – танцы, йога, массаж
✅ Творчество – спектакли, мастер-классы, арт-терапия, поэзия
✅ Консультации – психология, астрология
✅ Знания - лекции и пленарные дискуссии
✅ Медитации и звуковые терапии – вокал, поющие чаши, саундхилинг
✅ Впечатления - фестивальные свадьбы, музей сенсорики, галерея картин
✅ Музыка и атмосфера живого общения
И многое другое.
Почему стоит прийти?
✔ Экономия времени – вместо поиска разрозненных курсов вы получаете более 100 практик и активностей за один день
✔ Доступность – один билет = доступ ко всем активностям без доплат
✔ Эксперты – ведущие мастера и тренеры в одном месте
🎟 купить билет →https://spb.qtickets.events/164273-vi-gorodskoy-festival-po-drugomu-leto
❤️по промо-коду Ana_Che вас ждет скидка 1000р.❤️
🔥9🕊5🐳1
Два года назад после нескольких месяцев обучения на коммерческий диджеинг и четкого понимания, что это не мой формат, я отправилась на трехдневный интенсив к Юре Yujoy и Ване VankaVanka познавать мир экстатик-диджеинга.
Ребята теплые и очень объемные, ведут обучение уже много лет, каждый прошел огромный путь от точки старта до нынешнего состояния, где у ребят гармоничное большое сообщество, красивые места встреч и где у них собираются большие залы для танцев и даже экстатичные кораблики.
С тех пор за 2 года я провела больше десятка экстатичных погружений с разными людьми и в очень разных обстановках - от йога-зала до лесной полянки - и везде я кайфовала невероятно от сочетания музыки и окружающего пространства, от состояний людей и от музыкальных волн, бережно подбираемых к каждому случаю. Это неописуемо, но понятно каждому и я искренне желаю вам почувствовать это на себе 🤍
Так вот, YUJOY & VANKA VANKA • 5-7 декабря в Петербурге будут проводить новый поток Обучения искусству Dj Ecstatic Dance🎧
Что вас ждет? 3 дня живого тренинга по диджеингу и ведению Ecstatic Dance сразу с 2 опытными наставниками – уникальный формат, который проходит только 1 раз в полгода.
📍Когда и где?
5-6-7 декабря 2025
11.00-18.00 (7 декабря до 21.00)
Обучение пройдет в Сдвиге, Бертгольц Центр — культовое стильное пространство в самом сердце Петербурга
Что вы узнаете на обучении:
• Философию, принципы, ценности практики Ecstatic Dance
• Структуру, этапы Ecstatic Dance
• Техническую сторону: создание муз. библиотеки, сетов в DJ-программе, сведение треков, работа с контроллерами
• Искусство проводника: разминка, погружение голосом
• Что необходимо для организации качественного мероприятия
• Как продвигать свое мероприятие и создавать команду
Тренинг включает:
• Теорию и практику
• Обратную связь каждому
• Поддержку после обучения
• Много танца
• Коллекцию треков от каждого из мастеров
• Помощь с установкой программы для диджеинга
• Нетворкинг и знакомство с единомышленниками
🎓А еще: 7 декабря вечером мы проведем Ecstatic Dance выпускной, где вы попробуете себя в роли Dj, и сможете пригласить своих друзей!
О мастерах:
YUJOY @yujoymusic - Международно известный музыкальный продюсер, автор песен, DJ, более 10 лет проводит Ecstatic Dance в разных городах России и разных странах мира.
@vankavanka - Организатор и проводник Ecstatic dance, вечеров поэзии, бань, нетворкингов, путешествий. Сооснователь сообщества Ecstatic dance в Перми. Регулярно проводит Ecstatic Dance в Санкт-Петербурге, с гастролями как Ecstatic Dance DJ посетил многие города России.
❗️Для обучения нужны: ноутбук, любые наушники. Желательно иметь: танцевальный опыт в практике Ecstatic Dance или смежных направлениях
НЕ обязательны: муз. образование, опыт диджеинга, DJ контроллер.
⤵️Регистрация и вопросы через телеграм-бота: https://t.me/yujoyvankavankabot?start=c1760343789470-ds
А по промокоду ANACHE вам полагается особая любовь от организаторов✨ поделитесь этим сообщением с тем, кому давно пора за пульт 😘
Ребята теплые и очень объемные, ведут обучение уже много лет, каждый прошел огромный путь от точки старта до нынешнего состояния, где у ребят гармоничное большое сообщество, красивые места встреч и где у них собираются большие залы для танцев и даже экстатичные кораблики.
С тех пор за 2 года я провела больше десятка экстатичных погружений с разными людьми и в очень разных обстановках - от йога-зала до лесной полянки - и везде я кайфовала невероятно от сочетания музыки и окружающего пространства, от состояний людей и от музыкальных волн, бережно подбираемых к каждому случаю. Это неописуемо, но понятно каждому и я искренне желаю вам почувствовать это на себе 🤍
Так вот, YUJOY & VANKA VANKA • 5-7 декабря в Петербурге будут проводить новый поток Обучения искусству Dj Ecstatic Dance🎧
Что вас ждет? 3 дня живого тренинга по диджеингу и ведению Ecstatic Dance сразу с 2 опытными наставниками – уникальный формат, который проходит только 1 раз в полгода.
📍Когда и где?
5-6-7 декабря 2025
11.00-18.00 (7 декабря до 21.00)
Обучение пройдет в Сдвиге, Бертгольц Центр — культовое стильное пространство в самом сердце Петербурга
Что вы узнаете на обучении:
• Философию, принципы, ценности практики Ecstatic Dance
• Структуру, этапы Ecstatic Dance
• Техническую сторону: создание муз. библиотеки, сетов в DJ-программе, сведение треков, работа с контроллерами
• Искусство проводника: разминка, погружение голосом
• Что необходимо для организации качественного мероприятия
• Как продвигать свое мероприятие и создавать команду
Тренинг включает:
• Теорию и практику
• Обратную связь каждому
• Поддержку после обучения
• Много танца
• Коллекцию треков от каждого из мастеров
• Помощь с установкой программы для диджеинга
• Нетворкинг и знакомство с единомышленниками
🎓А еще: 7 декабря вечером мы проведем Ecstatic Dance выпускной, где вы попробуете себя в роли Dj, и сможете пригласить своих друзей!
О мастерах:
YUJOY @yujoymusic - Международно известный музыкальный продюсер, автор песен, DJ, более 10 лет проводит Ecstatic Dance в разных городах России и разных странах мира.
@vankavanka - Организатор и проводник Ecstatic dance, вечеров поэзии, бань, нетворкингов, путешествий. Сооснователь сообщества Ecstatic dance в Перми. Регулярно проводит Ecstatic Dance в Санкт-Петербурге, с гастролями как Ecstatic Dance DJ посетил многие города России.
❗️Для обучения нужны: ноутбук, любые наушники. Желательно иметь: танцевальный опыт в практике Ecstatic Dance или смежных направлениях
НЕ обязательны: муз. образование, опыт диджеинга, DJ контроллер.
⤵️Регистрация и вопросы через телеграм-бота: https://t.me/yujoyvankavankabot?start=c1760343789470-ds
А по промокоду ANACHE вам полагается особая любовь от организаторов✨ поделитесь этим сообщением с тем, кому давно пора за пульт 😘
❤7