Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Котятки, еще есть местечко на ретрит к Лане и Виктории, где я буду играть утренний экстатик-сет в следующую субботу.
Направляю анонс от девочек с видео, которое сложилось любящими руками одной из участниц после их прошлого ретрита:
«В Ecstatic dance, на первый взгляд, нет ничего особенного, но когда ты погружаешься в этот процесс, то чувствуешь настоящий КОСМОС!✨
🧚 Это возможность пойти в глубину и исследовать то, что спрятано внутри - от всех, даже от себя самой
🧚 Это глубокая связь с телом, соединение тела и психики (в лучших традициях наших телесных практик)
🧚 Это возможность прожить и отреагировать то, что наболело и требует выхода и трансформации
🧚 Это доступ к ответам на волнующие вопросы, которые уже есть внутри тебя 💯
На нашем июльском ретрите к нам снова присоединится Анастасия Че @Anastasiia_Che369 с этой волшебной танцевальной практикой 💃
И по собственному опыту могу сказать, что с таким чутким проводником все процессы проживаются и раскрываются особенно глубоко. И при этом очень мягко и бережно 💚
☀ А тем временем наши ретриты набирают популярность, и на июль у нас осталось всего 2 места 🤫
Напомним, что мы собираем малочисленные камерные группы (до 8 человек), чтобы всем было уютно и комфортно 🤗
Хотите успеть занять оставшиеся места? Пишите нам 🌻
@Lana_Trinity
@ViktoryiaNev “
#ecstatic@Anima_Flow
Направляю анонс от девочек с видео, которое сложилось любящими руками одной из участниц после их прошлого ретрита:
«В Ecstatic dance, на первый взгляд, нет ничего особенного, но когда ты погружаешься в этот процесс, то чувствуешь настоящий КОСМОС!✨
🧚 Это возможность пойти в глубину и исследовать то, что спрятано внутри - от всех, даже от себя самой
🧚 Это глубокая связь с телом, соединение тела и психики (в лучших традициях наших телесных практик)
🧚 Это возможность прожить и отреагировать то, что наболело и требует выхода и трансформации
🧚 Это доступ к ответам на волнующие вопросы, которые уже есть внутри тебя 💯
На нашем июльском ретрите к нам снова присоединится Анастасия Че @Anastasiia_Che369 с этой волшебной танцевальной практикой 💃
И по собственному опыту могу сказать, что с таким чутким проводником все процессы проживаются и раскрываются особенно глубоко. И при этом очень мягко и бережно 💚
☀ А тем временем наши ретриты набирают популярность, и на июль у нас осталось всего 2 места 🤫
Напомним, что мы собираем малочисленные камерные группы (до 8 человек), чтобы всем было уютно и комфортно 🤗
Хотите успеть занять оставшиеся места? Пишите нам 🌻
@Lana_Trinity
@ViktoryiaNev “
#ecstatic@Anima_Flow
❤7
С Access Bars у меня история давняя. Когда-то в 2018м году я решительно направилась на йогу в гамаках и познакомилась с Олей Бардиной, которая преподавала йогу и давала сессии Access, обучившись у Юлии Чай, которая тогда только начинала свой путь к Generation.yoga в том виде, каким мы ее сегодня можем наблюдать.
Не зная, что это и зачем, не особо вдаваясь в вопрос, я отправилась на первую сессию и получила первый урок наблюдения за пространством и тем, что оно нам может давать и как отвечать) Оля передала мне открытые вопросы и «домашку»: быть в вопросе и наблюдать, как мир дает на него ответ. Пожалуй, с этой точки можно официально отсчитывать мой роман с мирозданием. Регулярное «а что, так можно было?!» того периода я помню до сих пор)))
Через пару лет нерегулярных сессий Оля уехала в Индию на пару лет, я забыла об аксес, а когда она вернулась и предложила мне передать навык, я не раздумывая поскакала обучаться у нее давать бары сама.
Как оказалось, это довольно глубокое погружение в мир подсознания и работы нашего мыслительного аппарата, хотя чаще всего бары подают под соусом расслабления и чуть ли не косметологического омоложения.
Как это работает?
Во время сессии Access Bars дающий бары проводит через себя намерение "обнулить" установки, связанные с определёнными сферами жизни (32 точки было раньше, сейчас уже не скажу точно, их "подгружают") и восстановить изначальный замысел Творца касаемо этих сфер. Стираются травмирующие паттерны, приходят осознания - многое происходило лично у меня на сессиях)
Последней моей сессией стала работа с мягкой заботливо и тёплой Катей. Надо сказать, что задолго до практики я заметила, что у неё шикарная материнская энергетика. Очень важен, помимо метода, проводник и те ключи, которые он сам несёт, благодаря накопленной за его жизнь квинтэссенции навыков или выводов. Я знаю историю Кати, её путь, её методы решения вопросов, а также всегда была очарована тем, как она волшебно готовит🥰 так вот, поле практики она готовит также вкусно, как и свои штоллены, благодаря которым мы с ней познакомились несколько лет назад))))
Наверное, поэтому я впервые за все время, что ходила на бары, по-настоящему расслабилась и уснула, кроме того, что перезагрузилась и отдохнула, получила ответ на свой запрос и выдохнула все напряжение, связанное с работой и переходом в отношениях.
Я уже писала о том, что такое Access Bars и как они работают, писала о своем опыте похода к чудесной Юле, и, поскольку вокруг меня много практиков, которыми я хочу делиться сегодня я просто от души порекомендую испытать этот метод возвращения к себе через Катю и, конечно же, только тем, кому это резонирует 🙏
Пишите @katya_starspb
Не зная, что это и зачем, не особо вдаваясь в вопрос, я отправилась на первую сессию и получила первый урок наблюдения за пространством и тем, что оно нам может давать и как отвечать) Оля передала мне открытые вопросы и «домашку»: быть в вопросе и наблюдать, как мир дает на него ответ. Пожалуй, с этой точки можно официально отсчитывать мой роман с мирозданием. Регулярное «а что, так можно было?!» того периода я помню до сих пор)))
Через пару лет нерегулярных сессий Оля уехала в Индию на пару лет, я забыла об аксес, а когда она вернулась и предложила мне передать навык, я не раздумывая поскакала обучаться у нее давать бары сама.
Как оказалось, это довольно глубокое погружение в мир подсознания и работы нашего мыслительного аппарата, хотя чаще всего бары подают под соусом расслабления и чуть ли не косметологического омоложения.
Как это работает?
Во время сессии Access Bars дающий бары проводит через себя намерение "обнулить" установки, связанные с определёнными сферами жизни (32 точки было раньше, сейчас уже не скажу точно, их "подгружают") и восстановить изначальный замысел Творца касаемо этих сфер. Стираются травмирующие паттерны, приходят осознания - многое происходило лично у меня на сессиях)
Последней моей сессией стала работа с мягкой заботливо и тёплой Катей. Надо сказать, что задолго до практики я заметила, что у неё шикарная материнская энергетика. Очень важен, помимо метода, проводник и те ключи, которые он сам несёт, благодаря накопленной за его жизнь квинтэссенции навыков или выводов. Я знаю историю Кати, её путь, её методы решения вопросов, а также всегда была очарована тем, как она волшебно готовит🥰 так вот, поле практики она готовит также вкусно, как и свои штоллены, благодаря которым мы с ней познакомились несколько лет назад))))
Наверное, поэтому я впервые за все время, что ходила на бары, по-настоящему расслабилась и уснула, кроме того, что перезагрузилась и отдохнула, получила ответ на свой запрос и выдохнула все напряжение, связанное с работой и переходом в отношениях.
Я уже писала о том, что такое Access Bars и как они работают, писала о своем опыте похода к чудесной Юле, и, поскольку вокруг меня много практиков, которыми я хочу делиться сегодня я просто от души порекомендую испытать этот метод возвращения к себе через Катю и, конечно же, только тем, кому это резонирует 🙏
Пишите @katya_starspb
❤6🕊1
Сегодня я сделала интересное большое для меня дело: отправила два записанных сета на SoundCloud
Если бы кто-нибудь мог вообразить, сколько сопротивления мне пришлось преодолеть, уверена, мне бы дали медаль 🥇
Но, поскольку я взрослая и сама себе поддержка, я подарила себе поход в керамическую мастерскую и кайфанула там невероятно)
Мой музыкальный профиль вы можете найти здесь:
https://soundcloud.com/dj_ana_che/ana_chesoulflowfest-20250628-1g
И сегодняшняя встреча напомнила мне, что женщине нужна женщина. Какая бы я разобранная ни приходила на женские круги, включая случаи, когда я на них вела практики, всегда качественное изменение состояний было для меня настолько же очевидно, насколько невероятно.
И сегодня я приглашаю только читательниц моего канала в чат женской поддержки. Это будет пространство, в котором я буду делиться практиками и тем, что я проживаю, своими мыслями об этом и способами восстановления, наполнения и заземления, а так же всякого другого «-ения»)))
Там же будут анонсироваться те практики и места, которые я посещаю и которые чем-то мне полезны, и там же в буду с удовольствием читать все, что работает и полезно для участниц чате, отвечать на вопросы и вообще, вести живую коммуникацию и формировать сестринский круг заботы и тепла, принятия и красивого взаимодействия по любви.
На данный момент, чат девственно пуст, приглашаю вас принять участие в формировании нового поля союза Богинь🤗🌸
UPD: если вы хотите вступить в чат, напишите в комментариях для короткого интервью перед получением ссылки 🪽
#практика@Anima_Flow
#ecstatic@Anima_Flow
Если бы кто-нибудь мог вообразить, сколько сопротивления мне пришлось преодолеть, уверена, мне бы дали медаль 🥇
Но, поскольку я взрослая и сама себе поддержка, я подарила себе поход в керамическую мастерскую и кайфанула там невероятно)
Мой музыкальный профиль вы можете найти здесь:
https://soundcloud.com/dj_ana_che/ana_chesoulflowfest-20250628-1g
И сегодняшняя встреча напомнила мне, что женщине нужна женщина. Какая бы я разобранная ни приходила на женские круги, включая случаи, когда я на них вела практики, всегда качественное изменение состояний было для меня настолько же очевидно, насколько невероятно.
И сегодня я приглашаю только читательниц моего канала в чат женской поддержки. Это будет пространство, в котором я буду делиться практиками и тем, что я проживаю, своими мыслями об этом и способами восстановления, наполнения и заземления, а так же всякого другого «-ения»)))
Там же будут анонсироваться те практики и места, которые я посещаю и которые чем-то мне полезны, и там же в буду с удовольствием читать все, что работает и полезно для участниц чате, отвечать на вопросы и вообще, вести живую коммуникацию и формировать сестринский круг заботы и тепла, принятия и красивого взаимодействия по любви.
На данный момент, чат девственно пуст, приглашаю вас принять участие в формировании нового поля союза Богинь🤗🌸
UPD: если вы хотите вступить в чат, напишите в комментариях для короткого интервью перед получением ссылки 🪽
#практика@Anima_Flow
#ecstatic@Anima_Flow
❤11🔥5🙏2
ANIMA FLOW with Ana Che
Что такое #Экадаши и зачем его держать? Экада́ши (санскр. एकादशी — «одиннадцать») — одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни Экадаши считаются особо благоприятными для…
Сегодня у меня идеальное комбо - понедельничный голод совпал с Экадаши.
Что это такое, я уже писала, рекомендую посмотреть тем, кому нужна сейчас энергия на реализации каких-либо целей 🙏
Вы можете сами по своим силам выбрать уровень поста. И в соответствии с этим получить результат:
📊Пост на экадаши может быть разной степени сложности.
🔹Первый уровень - это пост без не вегетарианских (мясо, рыба, яйца, алкоголь, кофе, чай) и зерно-бобовых продуктов.
🔹Второй уровень - пост на фруктах, молоке, корнеплодах, воде.
🔹Третий уровень - есть один раз в день (без зерно-бобовых, разрешённая пища 2го уровня).
🔹Четвёртый уровень - сухой пост.
💠Полный экадаши - это сухой пост и ночное бдение в ночь с экадаши на двадаши, то есть в ночь с 21 на 22 июля 2025. Соблюдение такого поста приносит полный плод экадаши. Соблюсти его довольно сложно и это уровень для тренированных в аскезах, здоровых людей. Дневной сон в экадаши и двадаши тоже запрещён. Но даже частично соблюдённый экадаши приносит большие плоды, особенно если соблюдать его регулярно по силам.
🧘В экадаши благоприятно: чтение духовных книг, воспевание мантр, медитация, киртан, служение Богу, очень простая еда (при необходимости), прогулки на природе, посещение храма, духовные лекции, духовные фильмы.
🚫В экадаши избегают: спорта, массажа, дневного (и, при возможности, ночного) сна, интимной близости, тяжёлой работы, украшения тела и изысканных нарядов, изысканных блюд, праздных разговоров, азартных игр, царапин (до крови), споров, обмана, греха.
(Эти запреты не прерывают экадаши, только ослабляют качество поста).
https://youtu.be/DlY2PGT23NQ?si=KhY5rYwvF2e7NqVw
#практика@Anima_Flow
Что это такое, я уже писала, рекомендую посмотреть тем, кому нужна сейчас энергия на реализации каких-либо целей 🙏
Вы можете сами по своим силам выбрать уровень поста. И в соответствии с этим получить результат:
📊Пост на экадаши может быть разной степени сложности.
🔹Первый уровень - это пост без не вегетарианских (мясо, рыба, яйца, алкоголь, кофе, чай) и зерно-бобовых продуктов.
🔹Второй уровень - пост на фруктах, молоке, корнеплодах, воде.
🔹Третий уровень - есть один раз в день (без зерно-бобовых, разрешённая пища 2го уровня).
🔹Четвёртый уровень - сухой пост.
💠Полный экадаши - это сухой пост и ночное бдение в ночь с экадаши на двадаши, то есть в ночь с 21 на 22 июля 2025. Соблюдение такого поста приносит полный плод экадаши. Соблюсти его довольно сложно и это уровень для тренированных в аскезах, здоровых людей. Дневной сон в экадаши и двадаши тоже запрещён. Но даже частично соблюдённый экадаши приносит большие плоды, особенно если соблюдать его регулярно по силам.
🧘В экадаши благоприятно: чтение духовных книг, воспевание мантр, медитация, киртан, служение Богу, очень простая еда (при необходимости), прогулки на природе, посещение храма, духовные лекции, духовные фильмы.
🚫В экадаши избегают: спорта, массажа, дневного (и, при возможности, ночного) сна, интимной близости, тяжёлой работы, украшения тела и изысканных нарядов, изысканных блюд, праздных разговоров, азартных игр, царапин (до крови), споров, обмана, греха.
(Эти запреты не прерывают экадаши, только ослабляют качество поста).
https://youtu.be/DlY2PGT23NQ?si=KhY5rYwvF2e7NqVw
#практика@Anima_Flow
YouTube
Камика Экадаши: 21 июля 2025. Исполняет нужные желания и убирает не нужные. Поклонение Туласи.
🔥Камика Экадаши пройдёт 21 июля 2025 по всему миру, кроме Америки, где этот экадаши будет 20 июля. Название этого экадаши переводится как «Желанный, исполняющий желания».
🌾Экадаши - это пост на зерно-бобовые и не вегетарианские продукты.
🌅На экадаши постятся…
🌾Экадаши - это пост на зерно-бобовые и не вегетарианские продукты.
🌅На экадаши постятся…
❤6
Дорогие друзья, к нам приближается период "Врат Льва". Второй год после практик в эти недели у меня радикально меняется жизнь.
Врата Льва - это период около двух недель(в 2025 году это период с 26 июля по 12 августа), когда Солнце находится в знаке Льва, а также происходит выравнивание Сириуса, Солнца и Земли. В это время открывается световой поток кодов эволюции, который несет мощный энергетический заряд. В этот период рекомендуется использовать посланную энергию для личностного роста и эволюции сознания, т.е. для перехода на новый уровень.
Во Врата Льва происходит мощное соединение аспектов:
Солнце - символизирует жизненную силу, эго, волю и самовыражение человека
Сириус - символизирует любовь, мудрость, вселенский разум и Божественный интеллект
Лев - управляет лидерством, работоспособностью, игривостью и соперничеством, проявленность через энергию действия, творчества и романтики.
Восьмерка - символ бесконечности, изобилия и процветания, богатства и успеха.
И еще 10 августа все это изобилие увенчается парадом планет: Меркурий, Юпитер, Венера, Уран, Нептун и Сатурн выстроятся в ряд на утреннем небе, недалеко от полной Луны.
Рекомендации в период Врат Льва
💗 Сосредоточьтесь на себе: Используйте этот период для работы над собой, саморазвития и духовного роста. Тишина и практики в ближайшие три недели станут вашими лучшими друзьями.
💗 Медитируйте и визуализируйте: Медитация и визуализация желаемого помогут вам привлечь позитивные изменения в свою жизнь. Пишите свою желанную жизнь так, словно она уже происходит, погружайтесь в нее, живите этим состоянием.
💗 Занимайтесь творчеством: Проявите свою креативность и используйте энергию Льва для создания чего-то нового. Наш чат - отличная площадка для проявленности, делитесь своими творческими порывами, вдохновляйте других Сестер и вдохновляйтесь сами!
💗 Загадывайте желания: Врата Льва - это благоприятное время для загадывания желаний и постановки целей. Подумайте, к чему вы хотите прийти и каковы будут логичные шаги. Каждый день делайте что-то, даже самое маленькое действие, что приблизит вас к вашей цели.
💗 Укрепляйте отношения: Период Врат Льва может быть благоприятным для укрепления существующих отношений и привлечения новых людей в вашу жизнь.
Пусть именно в этом году Врата Льва станут мощным инструментом роста для вас, мои дорогие, а так же на благо мира, любви и всех живых существ ✨
#практика@Anima_Flow
Врата Льва - это период около двух недель(в 2025 году это период с 26 июля по 12 августа), когда Солнце находится в знаке Льва, а также происходит выравнивание Сириуса, Солнца и Земли. В это время открывается световой поток кодов эволюции, который несет мощный энергетический заряд. В этот период рекомендуется использовать посланную энергию для личностного роста и эволюции сознания, т.е. для перехода на новый уровень.
Во Врата Льва происходит мощное соединение аспектов:
Солнце - символизирует жизненную силу, эго, волю и самовыражение человека
Сириус - символизирует любовь, мудрость, вселенский разум и Божественный интеллект
Лев - управляет лидерством, работоспособностью, игривостью и соперничеством, проявленность через энергию действия, творчества и романтики.
Восьмерка - символ бесконечности, изобилия и процветания, богатства и успеха.
И еще 10 августа все это изобилие увенчается парадом планет: Меркурий, Юпитер, Венера, Уран, Нептун и Сатурн выстроятся в ряд на утреннем небе, недалеко от полной Луны.
Рекомендации в период Врат Льва
Пусть именно в этом году Врата Льва станут мощным инструментом роста для вас, мои дорогие, а так же на благо мира, любви и всех живых существ ✨
#практика@Anima_Flow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🕊3🦄2
ANIMA FLOW with Ana Che pinned «Сегодня я сделала интересное большое для меня дело: отправила два записанных сета на SoundCloud Если бы кто-нибудь мог вообразить, сколько сопротивления мне пришлось преодолеть, уверена, мне бы дали медаль 🥇 Но, поскольку я взрослая и сама себе поддержка…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие женщины, привет. Как вы? Как состояния?
Нам с невероятной Марьяной пришло, что лето было настолько мощным на проработки, что хорошо бы расслабиться, очиститься от лишнего и интегрировать опыт и осознания, чтоб легче было двигаться дальше.
Поэтому 17 августа мы приглашаем тех, у кого наблюдалась похожая интенсивность проживания, в пространство "Берегиня" для расслабления, встраивания опыта летних месяцев через баню, женские практики и сакральный танец, а еще для баловства и зажигательных танцев, в Женскую Огненную Баньку🔥🔥🔥
Вас ждет программа, которую мы собрали с любовью для полной перезагрузки: расслабленное неторопливое общение и парение в бане, общее звучание, легкие закуски и вкусный травяной чай, женский круг, соединение со своей женской сутью, работа с мак-картами
А так же новый опыт: глубокий мастер-класс по сакральным танцам с огнем от Марьяны, совмещенный с практикой свободного движения ecstatic dance от меня ✨
Два слова о проводниках нашей встречи:
Марьяна Магирани - женская наставница, трайбл-танцовщица, видящая
Анастасия Че - банная пеленальщица, ведущая женских кругов и практики ecstatic dance
Место проведения: баня Берегиня, пос. Рохма(30 минут на север от КАД)
Время: 14:00-20:00✨
Для записи пиши @Anastasiia_Che369
До встречи!✨
Нам с невероятной Марьяной пришло, что лето было настолько мощным на проработки, что хорошо бы расслабиться, очиститься от лишнего и интегрировать опыт и осознания, чтоб легче было двигаться дальше.
Поэтому 17 августа мы приглашаем тех, у кого наблюдалась похожая интенсивность проживания, в пространство "Берегиня" для расслабления, встраивания опыта летних месяцев через баню, женские практики и сакральный танец, а еще для баловства и зажигательных танцев, в Женскую Огненную Баньку🔥🔥🔥
Вас ждет программа, которую мы собрали с любовью для полной перезагрузки: расслабленное неторопливое общение и парение в бане, общее звучание, легкие закуски и вкусный травяной чай, женский круг, соединение со своей женской сутью, работа с мак-картами
А так же новый опыт: глубокий мастер-класс по сакральным танцам с огнем от Марьяны, совмещенный с практикой свободного движения ecstatic dance от меня ✨
Два слова о проводниках нашей встречи:
Марьяна Магирани - женская наставница, трайбл-танцовщица, видящая
Анастасия Че - банная пеленальщица, ведущая женских кругов и практики ecstatic dance
Место проведения: баня Берегиня, пос. Рохма(30 минут на север от КАД)
Время: 14:00-20:00✨
Для записи пиши @Anastasiia_Che369
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Пирожочки, я вас только убедительно попрошу: сегодня никакого алкоголя)
двойная восьмерка вам завтра принесет бесконечное похмелье)))
Что сегодня делать хорошо - так это рефлексировать на тему, что хочется от жизни в ближайшие лет 10 (недавно перешли очень крупные планеты, сдвиг увидим через 1,5-2 года, но сейчас - начало цикла, хорошо бы подумать, куда и зачем идем).
Еще хорошо избавляться от того, что мешает идти вообще и приходить к целям, в частности).
Ну и мантры Лакшми петь да частоты вознесения слушать - никогда не лишнее, а сегодня особенно)))
Обнимаю душевно
#практика@Anima_Flow
двойная восьмерка вам завтра принесет бесконечное похмелье)))
Что сегодня делать хорошо - так это рефлексировать на тему, что хочется от жизни в ближайшие лет 10 (недавно перешли очень крупные планеты, сдвиг увидим через 1,5-2 года, но сейчас - начало цикла, хорошо бы подумать, куда и зачем идем).
Еще хорошо избавляться от того, что мешает идти вообще и приходить к целям, в частности).
Ну и мантры Лакшми петь да частоты вознесения слушать - никогда не лишнее, а сегодня особенно)))
Обнимаю душевно
#практика@Anima_Flow
❤10🔥4🙏3🕊2
Сегодня хочется с вами поделиться удивительно глубоким видео о том, как может работать наше тело, как на нас влияют программы рода и как мы можем сделать выбор в пользу себя.
https://youtu.be/FjUoN-ykXFw?si=787braz3c9gCll5e
Обнимаю вас, котятки, живите свою жизнь на полную!
https://youtu.be/FjUoN-ykXFw?si=787braz3c9gCll5e
Обнимаю вас, котятки, живите свою жизнь на полную!
YouTube
ВАШЕ ТЕЛО ТОЖЕ СИМУЛЯЦИЯ. КАК ПЕРЕПИСАТЬ КОД СТАРЕНИЯ И ВЫЙТИ ИЗ МАТРИЦЫ?
Ваше тело — тоже симуляция. А знаете ли вы, что прямо сейчас можно переписать код старения и реально выйти из матрицы, в которой живёт 99% взрослых людей? В этом видео я докажу: тело — не просто биология, а живая программа, которую можно осознанно обновлять…
🙏5
Forwarded from Anastasiia Che
Мои Божественные, у нас впереди новолуние, а сегодня последний день лунного месяца, который несет положительный заряд, поэтому готовлю вас информационно статьей из паблика "Лунный Календарь":
"Август в этом году богат на зрелищные явления в небе, будь то красивейшее Полнолуние или же звездный дождь(Персеиды). И хотя у полной Луны множество плюсов от вагона энергии и до красивого диска над небоскребами, у изящного месяца тоже есть пара тузов за пазухой — главное, уметь ими пользоваться.
Следующее Новолуние наступит уже 23 августа в 9:06 по московскому времени и пройдет в знаке Девы. Энергии расчетливого земного знака заставят многих задуматься о перспективах будущего, а для этого сначала придется распрощаться с прошлым. Если ты еще не смогла это сделать во время ретроградного Меркурия, то это твой последний шанс в этом году успеть начать новый том истории своей жизни 👇🏻
Что стоит делать в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Что ж, традиционно Новолуние — отличная пора для ментальной перезагрузки и очищения пространства. Можно сказать, это такой астрологический понедельник, когда любой анализ приведет тебя к большему успеху, чем в то же Полнолуние, которое лучше подходит не для решений, а для действий.
Новолуние наступит утром субботы, поэтому уик-энд 23 и 24 августа идеально подходит для того, чтобы сбросить в мусорную корзину все сомнения и печали, сформировавшиеся у тебя в период ретроградного Меркурия, и после выйти на прогулку и закинуть мешок с ненужными мыслями куда подальше, освободив пространство для чего-то нового. Кстати, буквально уборка в этот день тоже будет полезна, но не генеральная и не глобальная — никакого мытья окон с больной спиной и отбеливания ванны. Оставь это на последующие недели.
23 августа можешь начать составлять план того, как ты будешь жить иначе и к чему будешь стремиться: голова будет чиста, а душа — искренне подсказывать, куда тебя тянет на самом деле. Энергии Девы позволят не распыляться на фантазии, а придерживаться реалистичных целей, что позволит идти к своим мечтам гораздо продуктивнее и без розовых очков. День также подходит для пассивного отдыха с чтением книг, массажем и просмотром фильма в теплых объятиях партнера (или одеяла, что тоже неплохо) 😁
Чего стоит обойти в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Новолуние — неподходящее время для экспериментов, активностей и эмоциональных качелей, поэтому все важное, энергозатратное и рискованное с этих выходных лучше однозначно перенести. По возможности лучше воздержаться от дороги, перелетов, посещения парков аттракционов, прыжков с высоты и дайвинга — в общем, все летнее веселье лучше перенести в уютные кафе или в постель.
Отнесись скептически ко всему, что попытается вернуться к тебе из прошлого. Если внутри себя ты уже давно оставила это позади, то не ведись на манипуляции и игривые «спишь?» посреди ночи (даже в особенно активные периоды цикла). Помни, что для жизни по-новому нужно и принимать новые решения, выбирая новое. Твои повседневность и окружение не изменятся, если ты постоянно оборачиваешься, а не ищешь возможности впереди.
Плюс, не стоит проводить время в шумных компаниях. Новолуние больше не про движ, а про уединение, так что сфокусируйся на личном и непубличном, чтобы воспользоваться мышлением Девы на все 100%.
...
Вечер субботы лучше провести на природе или хотя бы в парке, поближе к воде и земной стихии. Там вероятность отыскать среди всего песка вдохновения то самое стеклышко куда выше!
А еще налегай на фрукты и овощи: в этот период все, что растет из земли, придаст тебе дополнительных сил."
Завтра утром пришлю напоминание о практике благодарности, которой мы закрываем лунный месяц и пусть у всех окажется такой список, что можно будет его долго и с удовольствием вспоминать!)
Обнимаю
"Август в этом году богат на зрелищные явления в небе, будь то красивейшее Полнолуние или же звездный дождь(Персеиды). И хотя у полной Луны множество плюсов от вагона энергии и до красивого диска над небоскребами, у изящного месяца тоже есть пара тузов за пазухой — главное, уметь ими пользоваться.
Следующее Новолуние наступит уже 23 августа в 9:06 по московскому времени и пройдет в знаке Девы. Энергии расчетливого земного знака заставят многих задуматься о перспективах будущего, а для этого сначала придется распрощаться с прошлым. Если ты еще не смогла это сделать во время ретроградного Меркурия, то это твой последний шанс в этом году успеть начать новый том истории своей жизни 👇🏻
Что стоит делать в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Что ж, традиционно Новолуние — отличная пора для ментальной перезагрузки и очищения пространства. Можно сказать, это такой астрологический понедельник, когда любой анализ приведет тебя к большему успеху, чем в то же Полнолуние, которое лучше подходит не для решений, а для действий.
Новолуние наступит утром субботы, поэтому уик-энд 23 и 24 августа идеально подходит для того, чтобы сбросить в мусорную корзину все сомнения и печали, сформировавшиеся у тебя в период ретроградного Меркурия, и после выйти на прогулку и закинуть мешок с ненужными мыслями куда подальше, освободив пространство для чего-то нового. Кстати, буквально уборка в этот день тоже будет полезна, но не генеральная и не глобальная — никакого мытья окон с больной спиной и отбеливания ванны. Оставь это на последующие недели.
23 августа можешь начать составлять план того, как ты будешь жить иначе и к чему будешь стремиться: голова будет чиста, а душа — искренне подсказывать, куда тебя тянет на самом деле. Энергии Девы позволят не распыляться на фантазии, а придерживаться реалистичных целей, что позволит идти к своим мечтам гораздо продуктивнее и без розовых очков. День также подходит для пассивного отдыха с чтением книг, массажем и просмотром фильма в теплых объятиях партнера (или одеяла, что тоже неплохо) 😁
Чего стоит обойти в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Новолуние — неподходящее время для экспериментов, активностей и эмоциональных качелей, поэтому все важное, энергозатратное и рискованное с этих выходных лучше однозначно перенести. По возможности лучше воздержаться от дороги, перелетов, посещения парков аттракционов, прыжков с высоты и дайвинга — в общем, все летнее веселье лучше перенести в уютные кафе или в постель.
Отнесись скептически ко всему, что попытается вернуться к тебе из прошлого. Если внутри себя ты уже давно оставила это позади, то не ведись на манипуляции и игривые «спишь?» посреди ночи (даже в особенно активные периоды цикла). Помни, что для жизни по-новому нужно и принимать новые решения, выбирая новое. Твои повседневность и окружение не изменятся, если ты постоянно оборачиваешься, а не ищешь возможности впереди.
Плюс, не стоит проводить время в шумных компаниях. Новолуние больше не про движ, а про уединение, так что сфокусируйся на личном и непубличном, чтобы воспользоваться мышлением Девы на все 100%.
...
Вечер субботы лучше провести на природе или хотя бы в парке, поближе к воде и земной стихии. Там вероятность отыскать среди всего песка вдохновения то самое стеклышко куда выше!
А еще налегай на фрукты и овощи: в этот период все, что растет из земли, придаст тебе дополнительных сил."
Завтра утром пришлю напоминание о практике благодарности, которой мы закрываем лунный месяц и пусть у всех окажется такой список, что можно будет его долго и с удовольствием вспоминать!)
Обнимаю
❤9🔥2
Марафон изобилия 1-21 сентября
Мои дорогие, мне опять пришел марафон) те, кто состоят в моем женском чате поддержки Сестер-Богинь и делает простые практики, уже за месяц заметили смещение фокуса внимания на вдохновение, красоту, оптимистичные настроения и так далее.
Нас ждет Осеннее Равноденствие, смачно сдобренное Солнечным Затмением, поэтому я бы хотела использовать остатки мощи солнца и его потока в этом году до тех пор, пока мы не нырнем в Тень, и пройти 21 день практик на изобилие ✨✨✨
Напоминаю, что с Осеннего по Весеннее Равноденствие силенок будет маловато, это время для замедления, анализа накопленного опыта и подведения итогов/сбора урожая всего года, планирования и создания новых стратегий на основе данных. По сути, зимний период в резко-континентальном климате - это время для плана Захвата Вселенной со стартом в середине весны))) куда как не в этот период важно иметь акцент на изобилии, чтоб в следующем году масштаб задуманного радикально отличался от нынешних параметров!
В общем, если вам это нужно - пишите комментарии и обязательно поделитесь с теми, кому этот марафон может быть полезен 🫶
Условия:
🪽практикуем каждый день в отдельном канале с чатом без пропусков
🪽практики по тремя векторам: тело+разум+дух
🪽оплата по сердцу на входе
Как мы пойдем:
🪽приветственный эфир 1.09, медитация постановки намерения на марафон и задания на первую неделю, чтоб выполнить их перед сном в первый же день.
🪽каждая неделя содержит письменную, телесную и медитативную практику, а так же в течении дня могут «прилететь» спонтанные квесты
🪽 21 сентября финальный эфир с подведением итогов и шерингом
Увидимся 🥳
Мои дорогие, мне опять пришел марафон) те, кто состоят в моем женском чате поддержки Сестер-Богинь и делает простые практики, уже за месяц заметили смещение фокуса внимания на вдохновение, красоту, оптимистичные настроения и так далее.
Нас ждет Осеннее Равноденствие, смачно сдобренное Солнечным Затмением, поэтому я бы хотела использовать остатки мощи солнца и его потока в этом году до тех пор, пока мы не нырнем в Тень, и пройти 21 день практик на изобилие ✨✨✨
Напоминаю, что с Осеннего по Весеннее Равноденствие силенок будет маловато, это время для замедления, анализа накопленного опыта и подведения итогов/сбора урожая всего года, планирования и создания новых стратегий на основе данных. По сути, зимний период в резко-континентальном климате - это время для плана Захвата Вселенной со стартом в середине весны))) куда как не в этот период важно иметь акцент на изобилии, чтоб в следующем году масштаб задуманного радикально отличался от нынешних параметров!
В общем, если вам это нужно - пишите комментарии и обязательно поделитесь с теми, кому этот марафон может быть полезен 🫶
Условия:
🪽практикуем каждый день в отдельном канале с чатом без пропусков
🪽практики по тремя векторам: тело+разум+дух
🪽оплата по сердцу на входе
Как мы пойдем:
🪽приветственный эфир 1.09, медитация постановки намерения на марафон и задания на первую неделю, чтоб выполнить их перед сном в первый же день.
🪽каждая неделя содержит письменную, телесную и медитативную практику, а так же в течении дня могут «прилететь» спонтанные квесты
🪽 21 сентября финальный эфир с подведением итогов и шерингом
Увидимся 🥳
🔥15
12.00-12.30 Журналист: Солтор
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
⚠️ссылка ZOOM на эфир будет размещена за час до эфира
Здесь ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/fabrika_proektov⚠️
#радиопроявление
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
⚠️ссылка ZOOM на эфир будет размещена за час до эфира
Здесь ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/fabrika_proektov⚠️
#радиопроявление
❤6🔥2🤩1
Forwarded from Алстуйсмис
⏰ 22 сентября Пн. 12.00-12.30 Мск
Журналист: Солтор
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
Эфир в разделе РАСПИСАНИЕ
#радиопроявление
Журналист: Солтор
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
Эфир в разделе РАСПИСАНИЕ
#радиопроявление
🕊2
Мои дорогие женщины, завершается осеннее Наваратри, которое в этом году выпало на 22 сентября - 2 октября.
Я уже писала о весеннем Наваратри и об осеннем тоже, поэтому не буду повторяться, добавлю несколько новых фактов✨
В этот период мы чествуем Божественную Матерь, в индуистской традиции несущей имя Дурга, и все ее ипостаси: от разрушающей Кали через изобильную Лакшми к мудрейшей Сарасвати.
Хочу заметить, что у индусов, да и вообще, во всей мировой мифологии любая фигура божества не только сама по себе несёт огромный символический смысл, но и ее родство с другими фигурами и их последовательность в ритуалистике подобных Наваратри периодов также играют огромную роль.
Итого, что мы как символы распаковываем из периода Наваратри:
Сначала идёт Кали(тело, тантра, отстаивание личных границ и разрушение ненужного) – и это база, фундамент, на котором, подобно потребностям в пирамиде Маслоу, будут строиться все остальные уровни.
Затем идёт Лакшми (удовольствие, страсть, наслаждение, изобилие) - когда тело в порядке и ненужное не мешает, мы можем истинно наслаждаться тем, что происходит, привлекая на энергию наслаждения изобилие во всех сферах жизни ✨
И только затем идёт Сарасвати (мудрость, творчество, науки и искусства) - познавший себя в разных аспектах и в неторопливости, познает радость творчества, приходит к житейской и духовной мудрости.
Наваратри напоминает каждой женщине, что пока у нее не простроена база, о высших материях на постоянной основе можно только питать иллюзии, потому что будет постоянно шатать от неустойчивости при любом внешнем воздействии.
Цель Наваратри - через символы и соединение с высшими аспектами зажечь в душах свет и дать повод задуматься о том, куда мы идем и как мы сонастроены с божественным замыслом на ежедневной основе в мельчайших своих действиях, в этом есть цель любого религиозного действа в любой традиции.
Кульминационный момент почитания Дэви — достижение реализации «Я» — символизируется празднованием Виджайа-Дашами, празднованием окончательной победы Дэви над всеми демонами в десятый день Наваратри.
Что можно сделать для сонастройки с осенним Наваратри и энергией Великой Матери в себе?
✨прочитать основную информацию о трех ипостасях Дурги - Кали, Лакшми, Сарасвати и аспектах жизни, которые они олицетворяют и которым покровительствуют.
✨размышлять о том, как эти аспекты проявляются в вашей жизни
✨создать алтарь с цветами, свечами и благовониями для почитания божественной Ма
✨провести время со старшими женщинами рода, поблагодарить их за все, что они вам передали
✨нарядиться и создать внутреннюю атмосферу праздника для себя и своего женского начала
✨заниматься творчеством, петь и танцевать 🤍
Всем чудесного дня!)
Я уже писала о весеннем Наваратри и об осеннем тоже, поэтому не буду повторяться, добавлю несколько новых фактов✨
В этот период мы чествуем Божественную Матерь, в индуистской традиции несущей имя Дурга, и все ее ипостаси: от разрушающей Кали через изобильную Лакшми к мудрейшей Сарасвати.
Хочу заметить, что у индусов, да и вообще, во всей мировой мифологии любая фигура божества не только сама по себе несёт огромный символический смысл, но и ее родство с другими фигурами и их последовательность в ритуалистике подобных Наваратри периодов также играют огромную роль.
Итого, что мы как символы распаковываем из периода Наваратри:
Сначала идёт Кали(тело, тантра, отстаивание личных границ и разрушение ненужного) – и это база, фундамент, на котором, подобно потребностям в пирамиде Маслоу, будут строиться все остальные уровни.
Затем идёт Лакшми (удовольствие, страсть, наслаждение, изобилие) - когда тело в порядке и ненужное не мешает, мы можем истинно наслаждаться тем, что происходит, привлекая на энергию наслаждения изобилие во всех сферах жизни ✨
И только затем идёт Сарасвати (мудрость, творчество, науки и искусства) - познавший себя в разных аспектах и в неторопливости, познает радость творчества, приходит к житейской и духовной мудрости.
Наваратри напоминает каждой женщине, что пока у нее не простроена база, о высших материях на постоянной основе можно только питать иллюзии, потому что будет постоянно шатать от неустойчивости при любом внешнем воздействии.
Цель Наваратри - через символы и соединение с высшими аспектами зажечь в душах свет и дать повод задуматься о том, куда мы идем и как мы сонастроены с божественным замыслом на ежедневной основе в мельчайших своих действиях, в этом есть цель любого религиозного действа в любой традиции.
Кульминационный момент почитания Дэви — достижение реализации «Я» — символизируется празднованием Виджайа-Дашами, празднованием окончательной победы Дэви над всеми демонами в десятый день Наваратри.
Что можно сделать для сонастройки с осенним Наваратри и энергией Великой Матери в себе?
✨прочитать основную информацию о трех ипостасях Дурги - Кали, Лакшми, Сарасвати и аспектах жизни, которые они олицетворяют и которым покровительствуют.
✨размышлять о том, как эти аспекты проявляются в вашей жизни
✨создать алтарь с цветами, свечами и благовониями для почитания божественной Ма
✨провести время со старшими женщинами рода, поблагодарить их за все, что они вам передали
✨нарядиться и создать внутреннюю атмосферу праздника для себя и своего женского начала
✨заниматься творчеством, петь и танцевать 🤍
Всем чудесного дня!)
❤11🤩1🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, дорогие, я решила объединить инстаграм и тг, как будто бы имеет смысл что-то новое влить в канал. Например, трансляцию того, как я живу жизнь и справляюсь с теми сложностями, которые мне встречаются на пути, когда это происходит, с точки зрения телесного практика и создательницы женских пространств.
Этот видео – поддержка тем, кому сложно показывать эмоции и контактировать со своим внутренним миром.
Проживание эмоций через тело, меж тем, является очень важным механизмом, без которого качественная яркая счастливая жизнь попросту невозможна.
Что это такое вообще и как это работает?
Когда ребёнок приходит в этот мир, он не знает, что есть чувства, которые социально неприемлемы, что нельзя быть слишком громким, что нужно быть вежливым, и так далее. Ребёнок – это прекрасный пример чувств, которые проживаются через тело в то же самое мгновение, когда они возникли в нём.
Взрослые же люди прекрасно понимают, будучи зашиканными в детстве, что проявлять сильные эмоции в общественных местах не принято. Таким образом, любое условно-негативное проявление эмоций подавляется, в зависимости от объема травмы отверженного, полученной в детстве.
Но мы - биохимические существа и те гормоны, которые выделяет наше тело под воздействием определённого психоэмоционального состояния, нуждаются в том, чтобы через тело же быть выработанными. А если этого не случается, биохимия запоминается и накапливается в теле, ища отработки через не самые экологичные пути, такие как алкоголь, вещества, склонность к постоянной смене половых партнёров, к адреналину и деструктивным видам развлечений.
Мне повезло: дом, который я сняла, находится на отдалении от всех соседей и от проезжей части, поэтому мой процесс горевания здесь никому не интересен и никого не ранит, я хожу и рыдаю ровно столько, сколько необходимо моему телу для того, чтобы выпустить все поднимающиеся эмоции на волю, прожить их и полностью с ними попрощаться.
Я ощущаю начало нового цикла, который стоит за этим периодом проживания боли и разочарования. Природа в месте, которое я выбрала как прибежище своему уединению, мудро учит меня тому, что всю ночь может идти проливной дождь, а утром будет стоять чудесная солнечная погода.
Так и женское настроение: сначала разнос, потом оказывается, что слёзы – это душ для души и мне давным-давно нужно было оплакать все те процессы, с которыми я так резко попрощалась, выбрав себя, как всегда, максимально эффектно и минимально бережно)
А вы позволяете себе grief days? Как вообще горюете?
Как вообще себя чувствуете? Пишите в комментариях, добро пожаловать в дискуссию о том, сколько чувств и их проживаний мы себе позволяем или не позволяем ✨
#практика@Anima_Flow
Этот видео – поддержка тем, кому сложно показывать эмоции и контактировать со своим внутренним миром.
Проживание эмоций через тело, меж тем, является очень важным механизмом, без которого качественная яркая счастливая жизнь попросту невозможна.
Что это такое вообще и как это работает?
Когда ребёнок приходит в этот мир, он не знает, что есть чувства, которые социально неприемлемы, что нельзя быть слишком громким, что нужно быть вежливым, и так далее. Ребёнок – это прекрасный пример чувств, которые проживаются через тело в то же самое мгновение, когда они возникли в нём.
Взрослые же люди прекрасно понимают, будучи зашиканными в детстве, что проявлять сильные эмоции в общественных местах не принято. Таким образом, любое условно-негативное проявление эмоций подавляется, в зависимости от объема травмы отверженного, полученной в детстве.
Но мы - биохимические существа и те гормоны, которые выделяет наше тело под воздействием определённого психоэмоционального состояния, нуждаются в том, чтобы через тело же быть выработанными. А если этого не случается, биохимия запоминается и накапливается в теле, ища отработки через не самые экологичные пути, такие как алкоголь, вещества, склонность к постоянной смене половых партнёров, к адреналину и деструктивным видам развлечений.
Мне повезло: дом, который я сняла, находится на отдалении от всех соседей и от проезжей части, поэтому мой процесс горевания здесь никому не интересен и никого не ранит, я хожу и рыдаю ровно столько, сколько необходимо моему телу для того, чтобы выпустить все поднимающиеся эмоции на волю, прожить их и полностью с ними попрощаться.
Я ощущаю начало нового цикла, который стоит за этим периодом проживания боли и разочарования. Природа в месте, которое я выбрала как прибежище своему уединению, мудро учит меня тому, что всю ночь может идти проливной дождь, а утром будет стоять чудесная солнечная погода.
Так и женское настроение: сначала разнос, потом оказывается, что слёзы – это душ для души и мне давным-давно нужно было оплакать все те процессы, с которыми я так резко попрощалась, выбрав себя, как всегда, максимально эффектно и минимально бережно)
А вы позволяете себе grief days? Как вообще горюете?
Как вообще себя чувствуете? Пишите в комментариях, добро пожаловать в дискуссию о том, сколько чувств и их проживаний мы себе позволяем или не позволяем ✨
#практика@Anima_Flow
❤12🙏5🕊2
Forwarded from бочок юпитера
Что нас ждёт этой осенью.
Клуб медитаций.🧘♀️
Дальневосточные каникулы хорошо на меня повлияли: я полностью восстановила ресурс и примерно поняла, куда двигаться дальше и куда мы движемся в глобальном смысле.
И это хорошо, потому что впереди — осень, темная половина года. По моим личным ощущениям, которые подтвердила последняя шаманская встреча, простой она не будет ни для кого.☃️
Нам всем придется погружаться в свои внутренние процессы и искать внутри себя источник света, чтобы пройти через этот цикл.
Для себя я увидела это как необходимость продолжать совершать ежедневную работу терпеливо и последовательно. Даже если кажется что результат не происходит.
Признаюсь, для меня это вызов.🍎
Год был невероятно богат на обучения, но на то, чтобы переварить эти знания и превратить их в системную работу, времени не было.
Теперь моя личная задача — в этом. В последовательной ежедневной работе.
Это касается и моей личной йогической практики.🧘
Да, я занимаюсь каждый день, но сейчас это удержание результата — чтобы сохранять форму и вести классы. Она не движет меня к новым результатам, если мы можем говорить это в контексте духовных практик.
А в Кундалини-йоге мы как раз можем так говорить.🌟
Ведь одна из её восхитительных особенностей — возможность достигать вполне конкретных целей благодаря обширному спектру медитаций и техник. Я сама через это проходила много раз, и это работает.
Практика, выполняемая определённое количество дней (40, 90, 120 или 1000), может реально закрыть ваш запрос — каким бы он ни был, — и полностью изменить жизнь в данном аспекте.
Так что я предлагаю?🍎
Повторюсь: осень будет интенсивной. Чтобы пройти её осознанно, продуктивно и не отлететь кукухой, я приглашаю присоединиться к бесплатным утренним медитациям.
Что будет:
❤ Дыхательная и физическая разминка чтобы пробудить тело.
❤ Медитация — каждую неделю на новую тему
❤ Всего 20-30 минут вашего времени с 7:00 утра ежедневно
Это наш с вами островок спокойствия и настройки перед рабочим днем.
Если хотите присоединиться и познакомиться с этим инструментом — я очень жду!
❤ Чтобы присоединиться к утренним медитациям добавляйтесь в чатик. Туда буду присылать каждое утро ссылку на встречу: https://t.me/+jNmRRJImENJhOWVi
Давайте встречать осень вместе — собранными и вменяемыми.
P.S. Чуть позже опубликую расписание на октябрь относительно других мероприятий.
#кундалинийога #медитации
Клуб медитаций.
Дальневосточные каникулы хорошо на меня повлияли: я полностью восстановила ресурс и примерно поняла, куда двигаться дальше и куда мы движемся в глобальном смысле.
И это хорошо, потому что впереди — осень, темная половина года. По моим личным ощущениям, которые подтвердила последняя шаманская встреча, простой она не будет ни для кого.
Нам всем придется погружаться в свои внутренние процессы и искать внутри себя источник света, чтобы пройти через этот цикл.
Для себя я увидела это как необходимость продолжать совершать ежедневную работу терпеливо и последовательно. Даже если кажется что результат не происходит.
Признаюсь, для меня это вызов.
Год был невероятно богат на обучения, но на то, чтобы переварить эти знания и превратить их в системную работу, времени не было.
Теперь моя личная задача — в этом. В последовательной ежедневной работе.
Это касается и моей личной йогической практики.
Да, я занимаюсь каждый день, но сейчас это удержание результата — чтобы сохранять форму и вести классы. Она не движет меня к новым результатам, если мы можем говорить это в контексте духовных практик.
А в Кундалини-йоге мы как раз можем так говорить.
Ведь одна из её восхитительных особенностей — возможность достигать вполне конкретных целей благодаря обширному спектру медитаций и техник. Я сама через это проходила много раз, и это работает.
Практика, выполняемая определённое количество дней (40, 90, 120 или 1000), может реально закрыть ваш запрос — каким бы он ни был, — и полностью изменить жизнь в данном аспекте.
Так что я предлагаю?
Повторюсь: осень будет интенсивной. Чтобы пройти её осознанно, продуктивно и не отлететь кукухой, я приглашаю присоединиться к бесплатным утренним медитациям.
Что будет:
Это наш с вами островок спокойствия и настройки перед рабочим днем.
Если хотите присоединиться и познакомиться с этим инструментом — я очень жду!
Давайте встречать осень вместе — собранными и вменяемыми.
P.S. Чуть позже опубликую расписание на октябрь относительно других мероприятий.
#кундалинийога #медитации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
7 a.m. meditation
Утренние медитации с Настей Ю.
Регулярные онлайн встречи в 7:00
Основной канал: https://t.me/haveagoodbadtrip
Регулярные онлайн встречи в 7:00
Основной канал: https://t.me/haveagoodbadtrip
🔥7❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем я пишу уже третий цикл 21-дневной практики разделения с родовыми программами и начала четвертый? Это мой способ себя перепрошить, изменив привычное неисследованное на то, что я осознанно выбираю и какой желаю видеть свою жизнь.
Недавние исследования в области нейронауки показывают, что письменные практики могут изменять нейронные связи в мозге.
Когда мы записываем мысли и установки, это укрепляет новые нейронные пути, что позволяет формировать новые привычки. Регулярное письмо от руки помогает перенастраивать мозг, внедряя новые убеждения в подсознание, делая их более автоматическими. То есть, когда мы прописываем что-то, мозг воспринимает это как реальный опыт, который постепенно становится нашей новой реальностью.
Как это работает на уровне материи? Рассказываю по шагам:
Первый шаг: когда мы пишем, активируется сенсомоторная кора, и это помогает лучше запомнить и прожить то, что мы записываем.
Второй шаг: когда мы формулируем мысль, активируются участки мозга, отвечающие за осознанность и волю(моторная кора). Это помогает мозгу сфокусироваться на новой установке.
Третий шаг: регулярное повторение записанных мыслей создаёт новые нейронные цепочки благодаря активации гиппокампа. Чем чаще мы пишем от руки одно и то же, тем крепче становятся эти связи.
Четвёртый шаг: постепенно эти новые связи становятся автоматическими, и тогда наша новая установка начинает работать в подсознании и менять привычные паттерны поведения на нечто совершенно новое.
Подытожим: мозг воспринимает все наши записи как реальный опыт. И со временем они превращаются в нашу новую привычку или убеждение, встроенное на уровне нейронных связей головного мозга, потому что префронтальная кора, моторная кора, гиппокамп вместе создают новую привычку и новую карту мозга.
Почему же эта практика сложная?)
Казалось бы, ну чего там, пописали-поменялись. Но нет. Наше тело устроено не только по принципам биоэнергетики, но и материи, а материя любит волю и постоянство. Все знают про привычку и 21 день, да? Дело в том, что именно начальные нейронные связи, которые станут вашей новой привычкой, образуются и укрепляются за этот 21 день, меньше не получится, мозг просто перенаправит электрический импульс по более привычному маршруту.
На 3хнедельный цикл постоянных практик нужны азарт, воля и мотивация. Чаще всего у людей, севших на дофаминовую иглу, не хватает воли даже на то, чтоб снизить интенсивность потребления контента, не то что выделить на себя время. Я много лет не принимаю алкоголь и не смотрю сериалы для развлечения. Мне легко концентрироваться, относительно персонажей, о которых я написала выше.
Я делюсь этой практикой совершенно бесплатно здесь и очень рекомендую каждому убедиться в ее действенности на своем личном опыте. Когда я завершу начатый вчера цикл, устрою марафон письменных практик для того, чтоб те, кому не хватает своей воли, могли поопираться на мою и почувствовать эффект практики в своей жизни.
Классных всем перепрошивок, дорогие!)
#практика@Anima_Flow
#education@Anima_Flow
Недавние исследования в области нейронауки показывают, что письменные практики могут изменять нейронные связи в мозге.
Когда мы записываем мысли и установки, это укрепляет новые нейронные пути, что позволяет формировать новые привычки. Регулярное письмо от руки помогает перенастраивать мозг, внедряя новые убеждения в подсознание, делая их более автоматическими. То есть, когда мы прописываем что-то, мозг воспринимает это как реальный опыт, который постепенно становится нашей новой реальностью.
Как это работает на уровне материи? Рассказываю по шагам:
Первый шаг: когда мы пишем, активируется сенсомоторная кора, и это помогает лучше запомнить и прожить то, что мы записываем.
Второй шаг: когда мы формулируем мысль, активируются участки мозга, отвечающие за осознанность и волю(моторная кора). Это помогает мозгу сфокусироваться на новой установке.
Третий шаг: регулярное повторение записанных мыслей создаёт новые нейронные цепочки благодаря активации гиппокампа. Чем чаще мы пишем от руки одно и то же, тем крепче становятся эти связи.
Четвёртый шаг: постепенно эти новые связи становятся автоматическими, и тогда наша новая установка начинает работать в подсознании и менять привычные паттерны поведения на нечто совершенно новое.
Подытожим: мозг воспринимает все наши записи как реальный опыт. И со временем они превращаются в нашу новую привычку или убеждение, встроенное на уровне нейронных связей головного мозга, потому что префронтальная кора, моторная кора, гиппокамп вместе создают новую привычку и новую карту мозга.
Почему же эта практика сложная?)
Казалось бы, ну чего там, пописали-поменялись. Но нет. Наше тело устроено не только по принципам биоэнергетики, но и материи, а материя любит волю и постоянство. Все знают про привычку и 21 день, да? Дело в том, что именно начальные нейронные связи, которые станут вашей новой привычкой, образуются и укрепляются за этот 21 день, меньше не получится, мозг просто перенаправит электрический импульс по более привычному маршруту.
На 3хнедельный цикл постоянных практик нужны азарт, воля и мотивация. Чаще всего у людей, севших на дофаминовую иглу, не хватает воли даже на то, чтоб снизить интенсивность потребления контента, не то что выделить на себя время. Я много лет не принимаю алкоголь и не смотрю сериалы для развлечения. Мне легко концентрироваться, относительно персонажей, о которых я написала выше.
Я делюсь этой практикой совершенно бесплатно здесь и очень рекомендую каждому убедиться в ее действенности на своем личном опыте. Когда я завершу начатый вчера цикл, устрою марафон письменных практик для того, чтоб те, кому не хватает своей воли, могли поопираться на мою и почувствовать эффект практики в своей жизни.
Классных всем перепрошивок, дорогие!)
#практика@Anima_Flow
#education@Anima_Flow
❤13👏3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня расскажу вам про Рапэ, священный порошок из табака (Nicotiana rustica) и лекарственных растений Амазонии.
Он вдувается в нос с намерением очищения и это не наркотик, а медицина духа коренных народов Южной Америки, ставшая популярной в последние годы. В наши дни можно совершенно легально купить Рапэ и использовать в России.
Небольшая культурно-историческая справка с научными фактами для понимания, зачем это вообще нужно:
Древние индейцы верили, что Рапэ - это Дух, который очищает и возвращает к истинному вИдению мира как он есть и себя в нем как неотъемлемой части.
Рапэ использовался коренными племенами Амазонии тысячи лет перед охотой, перед танцем, перед молитвой. Применяемый ритуально, он соединял племя в единый поток друг с другом и с духами леса, а еще с их собственной истиной.
Существует более ста видов Рапэ и у каждого шамана рецепт был своим, он в строжайшей тайне передавался из рук в руки, как знание. Его создавали, призывая свидетели хранителей леса и всех местных духов, покровительствующих племени.
Благодаря опыту, передающемуся из уста, трансовым состояниям и навыкам травника, шаманы точно знали, какие растения добавить в состав Рапэ от болезни, от злости, от страха, от закрытого сердца. Каждый рецепт Рапэ - это алхимия, собранная в глубокой молитве с определенной целью.
Рапэ это не кайф, как нынче стало модно его применять, а очищение тела и возвращение разума в осознанное состояние в «здесь и сейчас». Оно останавливает хаос ума, убирает энергетический «мусор», возвращает фокус и внутреннюю тишину.
Рапэ представляет собой мелкий порошок, который вдувается с помощью тепи (в чужой нос) или курипе (в свой). Он активизирует шишковидную железу, очищает слизистую, помогает высвободить застои. Может вызвать слёзы, слюну, кашель, рвоту, поэтому церемонии Рапэ проводятся строго натощак.
При этом, важно понимать, что Рапэ - это не просто “измельчённый табак”. Это комплексный целебный состав, который каждый народ собирает по своему знанию. В основе:
✨Mapacho (мапачо) - табак рода Nicotiana rustica в 20–30 раз сильнее обычного табака, который содержит алкалоиды (особенно никотин в натуральной форме), а они обладают мощным нейромодулирующим эффектом. Так же мапачо имеет высокое содержание бета-карболинов (MAO ингибиторов), соединений, открывающих доступ к глубинным уровням восприятия. В коренных культурах Южной Америки этот вид табака считается священным как “растение-коммуникатор”, посредник между мирами.
✨Целебные растения (от 1 до 10+ компонентов), в которые могут входить:
🌱 Ashes (золы) из коры или листьев (Chacrona, Tsunu, Murici, Cumaru, Pau Pereira, Canela de Velho и др.), которые улучшают абсорбцию и меняют pH смеси.
🌱 Листья целебных деревьев, цветов или коры, обладающих противовоспалительными, антипаразитарными, успокаивающими или стимулирующими свойствами и соединяющими с духами конкретных стихий.
🌱 Минералы и микроэлементы (Кальций, калий, цинк, магний, следы кремния, железа и других элементов), которые влияют на электропроводность тела и помогают на тонком уровне “перенастроить частоту”.
На уровне физики и тела Рапэ действует следующим образом:
✨Очищает слизистую носа и дыхательных путей (помогает убрать застой, слизь, улучшает дыхание).
✨Имеет противовоспалительный эффект в области головы, носовых пазух, глаз, ушей.
✨Активизирует центральную нервную систему (баланс симпатики и парасимпатики, поддержка фокуса).
✨Ускоряет детоксикацию (особенно при использовании с намерением «очистить» тело от тяжести, алкоголя, эмоциональных токсинов).
✨Работает с вестибулярной системой и координацией (после регулярных церемоний у многих улучшается связь “тело-мозг”)
Продолжение в комментарии к посту 🪽
Он вдувается в нос с намерением очищения и это не наркотик, а медицина духа коренных народов Южной Америки, ставшая популярной в последние годы. В наши дни можно совершенно легально купить Рапэ и использовать в России.
Небольшая культурно-историческая справка с научными фактами для понимания, зачем это вообще нужно:
Древние индейцы верили, что Рапэ - это Дух, который очищает и возвращает к истинному вИдению мира как он есть и себя в нем как неотъемлемой части.
Рапэ использовался коренными племенами Амазонии тысячи лет перед охотой, перед танцем, перед молитвой. Применяемый ритуально, он соединял племя в единый поток друг с другом и с духами леса, а еще с их собственной истиной.
Существует более ста видов Рапэ и у каждого шамана рецепт был своим, он в строжайшей тайне передавался из рук в руки, как знание. Его создавали, призывая свидетели хранителей леса и всех местных духов, покровительствующих племени.
Благодаря опыту, передающемуся из уста, трансовым состояниям и навыкам травника, шаманы точно знали, какие растения добавить в состав Рапэ от болезни, от злости, от страха, от закрытого сердца. Каждый рецепт Рапэ - это алхимия, собранная в глубокой молитве с определенной целью.
Рапэ это не кайф, как нынче стало модно его применять, а очищение тела и возвращение разума в осознанное состояние в «здесь и сейчас». Оно останавливает хаос ума, убирает энергетический «мусор», возвращает фокус и внутреннюю тишину.
Рапэ представляет собой мелкий порошок, который вдувается с помощью тепи (в чужой нос) или курипе (в свой). Он активизирует шишковидную железу, очищает слизистую, помогает высвободить застои. Может вызвать слёзы, слюну, кашель, рвоту, поэтому церемонии Рапэ проводятся строго натощак.
При этом, важно понимать, что Рапэ - это не просто “измельчённый табак”. Это комплексный целебный состав, который каждый народ собирает по своему знанию. В основе:
✨Mapacho (мапачо) - табак рода Nicotiana rustica в 20–30 раз сильнее обычного табака, который содержит алкалоиды (особенно никотин в натуральной форме), а они обладают мощным нейромодулирующим эффектом. Так же мапачо имеет высокое содержание бета-карболинов (MAO ингибиторов), соединений, открывающих доступ к глубинным уровням восприятия. В коренных культурах Южной Америки этот вид табака считается священным как “растение-коммуникатор”, посредник между мирами.
✨Целебные растения (от 1 до 10+ компонентов), в которые могут входить:
🌱 Ashes (золы) из коры или листьев (Chacrona, Tsunu, Murici, Cumaru, Pau Pereira, Canela de Velho и др.), которые улучшают абсорбцию и меняют pH смеси.
🌱 Листья целебных деревьев, цветов или коры, обладающих противовоспалительными, антипаразитарными, успокаивающими или стимулирующими свойствами и соединяющими с духами конкретных стихий.
🌱 Минералы и микроэлементы (Кальций, калий, цинк, магний, следы кремния, железа и других элементов), которые влияют на электропроводность тела и помогают на тонком уровне “перенастроить частоту”.
На уровне физики и тела Рапэ действует следующим образом:
✨Очищает слизистую носа и дыхательных путей (помогает убрать застой, слизь, улучшает дыхание).
✨Имеет противовоспалительный эффект в области головы, носовых пазух, глаз, ушей.
✨Активизирует центральную нервную систему (баланс симпатики и парасимпатики, поддержка фокуса).
✨Ускоряет детоксикацию (особенно при использовании с намерением «очистить» тело от тяжести, алкоголя, эмоциональных токсинов).
✨Работает с вестибулярной системой и координацией (после регулярных церемоний у многих улучшается связь “тело-мозг”)
Продолжение в комментарии к посту 🪽
❤9
ANIMA FLOW with Ana Che
Вот мы и добрались до Самайна, который в этом году совпал с праздником, который в индуистской традиции называется Дивали. В современном западном мире Самайн известен всем как Хэллоуин. Конец октября ежегодно знаменуется праздником Дивали, который буквально…
Дорогие, счастливого Дивали!)
Нашему «Новому году» («зимнему») чуть больше 300 лет. А индийскому празднику Дивали больше 7 тысяч лет. Его отмечают по лунному календарю и в этом году Дивали выпадает на сегодняшний день 20 октября.
Дивали – это удивительный праздник, и его корни глубоко связаны с древними традициями и символизмом.
Изначально Дивали – это праздник света, который символизирует победу света над тьмой, добра над злом, знания над невежеством. В основе Дивали лежит несколько легенд, самая известная из которых – это возвращение царя Рамы в Айодхью после 14 лет изгнания и победы над демоном Раваной. Люди зажигали огни, чтобы приветствовать его, что и стало традицией.
Дивали отмечается осенью, в период новой луны (амавасья) в месяце Картик по индуистскому календарю. Это время считается энергетически особенным, когда свет может победить тьму не только вокруг, но и внутри каждого человека.
Символически, Дивали – это история про возвращение к свету души, раскрытие внутренней мудрости и чистоты. Архетипически - про путь героя, который проходит путь через испытания и возвращается с победой, отражая наш внутренний путь, который ведет от иллюзий к истине и от темноты - к свету. Соединяясь со временем перед Хэллоуином, настраиваемся на то, что тьма, в которую нырнет мир на зимнее время, может стать плодотворной почвой для взращивания новых семян - смыслов, идей и паттернов поведения.
Что вообще делают на Дивали? Зажигают лампады (дия), украшают дома, проводят молитвы (пуджи), устраивают фейерверки, делятся сладостями и дарят подарки. Это время очищения, прощения, начала нового цикла, когда люди стараются избавиться от старых обид, долгов и негативных энергий, то есть мы оставляем все претензии, прощаем и наполняемся добром. Проводим пуджи, делимся сладостями, благодарим за всё, что уже есть, и открываемся новому.
Лично я уже несколько лет жгу свечи, слушаю мантры Лакшми и выписываю благодарности и все несбывшееся из своих списков целей, а потом сжигаю листки для того, чтоб вычеркнуть из поля своего фокуса все ненужное и дать освободиться энергии, которая была направлена на достижение этих целей, чтоб потом перенаправить ее на что-то актуальное для меня. Важно, что через этот простой, казалось бы, ритуал, я совершаю несколько психологических упражнений: пересмотр целей, инициация психики и перекуси ровка на новое 🤍 так что не пренебрегайте ритуалами в сильные дни, котятки, это весьма полезная история для каждого.
Старт церемониальной части по всем традициям начинается в 15:44 20 октября и заканчивается в 17:54 21 октября. Поскольку церемония начинается до захода солнца, именно сегодняшний день главным для проведения Лакшми-пуджи, и именно в это время желательно немножечко замедлить себя, зажечь свечу, включить мантру Лакшми и посидеть со списком того от чего вы хотите избавиться в своей жизни, а также с глубоким чувством благодарности за всё и изобилие, которым вас окружают ваша жизнь🙏
Цвета сегодняшнего дня – чёрный, красный, золотой. Стихия – огонь.
Я считаю, что самое важное сообщение Дивали – это напоминание, что свет внутри нас всегда сильнее любой тьмы ✨
С праздником, дорогие, и пусть Свет ведёт вас!
Нашему «Новому году» («зимнему») чуть больше 300 лет. А индийскому празднику Дивали больше 7 тысяч лет. Его отмечают по лунному календарю и в этом году Дивали выпадает на сегодняшний день 20 октября.
Дивали – это удивительный праздник, и его корни глубоко связаны с древними традициями и символизмом.
Изначально Дивали – это праздник света, который символизирует победу света над тьмой, добра над злом, знания над невежеством. В основе Дивали лежит несколько легенд, самая известная из которых – это возвращение царя Рамы в Айодхью после 14 лет изгнания и победы над демоном Раваной. Люди зажигали огни, чтобы приветствовать его, что и стало традицией.
Дивали отмечается осенью, в период новой луны (амавасья) в месяце Картик по индуистскому календарю. Это время считается энергетически особенным, когда свет может победить тьму не только вокруг, но и внутри каждого человека.
Символически, Дивали – это история про возвращение к свету души, раскрытие внутренней мудрости и чистоты. Архетипически - про путь героя, который проходит путь через испытания и возвращается с победой, отражая наш внутренний путь, который ведет от иллюзий к истине и от темноты - к свету. Соединяясь со временем перед Хэллоуином, настраиваемся на то, что тьма, в которую нырнет мир на зимнее время, может стать плодотворной почвой для взращивания новых семян - смыслов, идей и паттернов поведения.
Что вообще делают на Дивали? Зажигают лампады (дия), украшают дома, проводят молитвы (пуджи), устраивают фейерверки, делятся сладостями и дарят подарки. Это время очищения, прощения, начала нового цикла, когда люди стараются избавиться от старых обид, долгов и негативных энергий, то есть мы оставляем все претензии, прощаем и наполняемся добром. Проводим пуджи, делимся сладостями, благодарим за всё, что уже есть, и открываемся новому.
Лично я уже несколько лет жгу свечи, слушаю мантры Лакшми и выписываю благодарности и все несбывшееся из своих списков целей, а потом сжигаю листки для того, чтоб вычеркнуть из поля своего фокуса все ненужное и дать освободиться энергии, которая была направлена на достижение этих целей, чтоб потом перенаправить ее на что-то актуальное для меня. Важно, что через этот простой, казалось бы, ритуал, я совершаю несколько психологических упражнений: пересмотр целей, инициация психики и перекуси ровка на новое 🤍 так что не пренебрегайте ритуалами в сильные дни, котятки, это весьма полезная история для каждого.
Старт церемониальной части по всем традициям начинается в 15:44 20 октября и заканчивается в 17:54 21 октября. Поскольку церемония начинается до захода солнца, именно сегодняшний день главным для проведения Лакшми-пуджи, и именно в это время желательно немножечко замедлить себя, зажечь свечу, включить мантру Лакшми и посидеть со списком того от чего вы хотите избавиться в своей жизни, а также с глубоким чувством благодарности за всё и изобилие, которым вас окружают ваша жизнь🙏
Цвета сегодняшнего дня – чёрный, красный, золотой. Стихия – огонь.
Я считаю, что самое важное сообщение Дивали – это напоминание, что свет внутри нас всегда сильнее любой тьмы ✨
С праздником, дорогие, и пусть Свет ведёт вас!
❤9🕊4