Forwarded from Ведическая астрология 🌙 Васту (Sergey Ponomarenko)
Гуру Пурнима
Сегодня особенный день - Гуру Пурнима. Полнолуние, в котором мы благодарим наших учителей и воздаём им почести.
Вы знаете, в предыдущие Гуру Пурнима я смотрел как другие астрологи благодарят своих учителей, а мне что-то внутри мешало это сделать.
В этот раз я таки решил написать кому благодарен за знания, но понял, что список получится огромный. Да и по любому напишу не всех, кого-то забуду.
Начнётся он с папы и мамы, а закончится даже теми, кто являлся для меня анти примером. Ведь они тоже для учителя, так как показывают, как поступать не надо.
А уж если вспомнить всех учителей, кто со мной не знакомы, но передают знания через интернет и книги, то список получится ещё более внушительным.
Поэтому благодарю всех, кто как либо на меня повлиял и передал какие-либо знания. И спасибо самой Жизни, за то, что свела нас.
🔸День сегодня благоприятнейший, можете начать что-то важное
🔸По случаю праздника скидка на все консультации (Астро и Васту) 20% до конца июля
Можно просто забронировать в июле и провести консультацию позже.
Описание и бронь здесь или пишите напрямую мне
Сегодня особенный день - Гуру Пурнима. Полнолуние, в котором мы благодарим наших учителей и воздаём им почести.
Вы знаете, в предыдущие Гуру Пурнима я смотрел как другие астрологи благодарят своих учителей, а мне что-то внутри мешало это сделать.
В этот раз я таки решил написать кому благодарен за знания, но понял, что список получится огромный. Да и по любому напишу не всех, кого-то забуду.
Начнётся он с папы и мамы, а закончится даже теми, кто являлся для меня анти примером. Ведь они тоже для учителя, так как показывают, как поступать не надо.
А уж если вспомнить всех учителей, кто со мной не знакомы, но передают знания через интернет и книги, то список получится ещё более внушительным.
Поэтому благодарю всех, кто как либо на меня повлиял и передал какие-либо знания. И спасибо самой Жизни, за то, что свела нас.
🔸День сегодня благоприятнейший, можете начать что-то важное
🔸По случаю праздника скидка на все консультации (Астро и Васту) 20% до конца июля
Можно просто забронировать в июле и провести консультацию позже.
Описание и бронь здесь или пишите напрямую мне
❤9🙏4
Сегодня я пишу сюда свою благодарность @annalesnaya и ее пятому фестивалю Соматического искусства @soulflowfest за видео-знакомство, которое было записано во время и благодаря уникальному полю практиков, присутствовавших на этом событии.
Это видео - история о том, кто я такая, как я стала тем, кто я сейчас, и что я несу в мир. Оно было создано в потоке, без подготовки и суфлера. Я в нем такая, какая есть.
Съемка: волшебный Иван, рекомендую его как видеооператора с максимально деликатной душевной организацией 🙏
https://www.instagram.com/aivan_films
https://t.me/aivan_films
Приятного просмотра!
https://www.youtube.com/watch?v=OnLXAiPxG5A
#education@Anima_Flow
Это видео - история о том, кто я такая, как я стала тем, кто я сейчас, и что я несу в мир. Оно было создано в потоке, без подготовки и суфлера. Я в нем такая, какая есть.
Съемка: волшебный Иван, рекомендую его как видеооператора с максимально деликатной душевной организацией 🙏
https://www.instagram.com/aivan_films
https://t.me/aivan_films
Приятного просмотра!
https://www.youtube.com/watch?v=OnLXAiPxG5A
#education@Anima_Flow
🔥7
Как-то много в последнее время говорю о том, что все, что у нас есть - это тело и его состояния, поэтому сегодня хочется рассказать вам о том, что такое интероцепция.
Это объемный процесс, посредством которого наша нервная система воспринимает, интерпретирует и интегрирует сигналы, исходящие из организма. Что дает моментальное отображение внутреннего ландшафта тела на сознательном и бессознательном уровнях.
То есть, речь идет о способности чувствовать и интерпретировать внутренние сигналы, которые регулируют важные функции нашего организма, такие как чувство голода, жажды, температуры тела и сердечного ритма и тд. На картинке показаны основные влияющие на нас системы и органы. Ощущение внутреннего состояния нашего тела играет важную роль в поддержании его равновесия(гомеостаза) и качественного функционирования.
Как это работает? Пожалуй, мы не будем спорить с утверждением, что человек, который сильно хочет в туалет, не способен на концентрацию в диалоге. Приведите примеры к другим частям картинки сами и получите простой и очевидный, но почему-то для многих совершенно неожиданный вывод: интероцепция имеет огромное значение для нашего физического и психического здоровья и коммуникации с миром. Она помогает нам реагировать на изменения в нашем теле, предупреждая о возможных проблемах и постоянно что-то смещая в том, как мы себя сейчас ощущаем.
А в психическом здоровье, влияя на такие аспекты, как принятие решений, социальные навыки и эмоциональное благополучие, интероцепция вообще является основой для действий, имеющих далеко идущие последствия. И нарушение этого "шестого чувства" может привести к различным психическим расстройствам, таким как депрессия, тревога и расстройства пищевого поведения.
Основное большинство людей, которых я знаю - обладают нарушенной интероцепцией. То сидят неудобно и не понимают этого, то не чувствуют холода до момента, когда совсем продрогли, то едят для развлечения, хотя тело не голодное, то часами сидят в неудобной позе перед компьютером, ну подставляйте нужное сами)
Что надо делать, в общем-то?)
1. Выпрямиться и убрать руку от лица)))
2. Отойти от компьютера, отложить телефон, а в идеале - задать себе ежедневный интервал, где вы не пользуетесь никакой техникой. Каждый день минимум час.
3. Сеть/лечь, отвлечься от всех дел и почувствовать свое тело: потребности (жажда, голод,сон,туалет), поза, пульс, ритм дыхания и сердцебиения, уровень комфорта(температура, спазмы, блоки, боль)
А затем немедленно устранить все то, что можно исправить прямо сейчас - снять ремень или неудобную обувь, выпить воды, потрясти затекшими ногами итд.
4. Сконцентрироваться на дыхании, просканировать тело еще раз и докрутить в состоянии тела то, что ЕЩЕ можно улучшить, относительно прошлого пункта.
5. Выработать несколько решений, что за потребности и дикомфорты мы будем убирать, в первую очередь, в долгую - ходить на массаж, чтоб не болела шея, заниматься упражнениями для суставов, пить витамины для иммунитета и тд.
6. Начать действовать, периодически возвращаясь к пунктам 1-5. Вы сначала время от времени сканируете тело по нескольку раз в день, а потом приходите к тому, что почти всегда с ним в контакте.
Здоровое тело - это то, которого мы не замечаем. А нарушенная интероцепция - это жизнь в теле, которое постоянно нам что-то кричит, но мы его тотально или частично решили игнорировать.
Как жить - мы выбираем сами. И я бы хотела, чтоб для вас этот выбор был осознанным.
Обнимаю, котятки, всем телесных радостей и быть в себе
#education@Anima_Flow
Это объемный процесс, посредством которого наша нервная система воспринимает, интерпретирует и интегрирует сигналы, исходящие из организма. Что дает моментальное отображение внутреннего ландшафта тела на сознательном и бессознательном уровнях.
То есть, речь идет о способности чувствовать и интерпретировать внутренние сигналы, которые регулируют важные функции нашего организма, такие как чувство голода, жажды, температуры тела и сердечного ритма и тд. На картинке показаны основные влияющие на нас системы и органы. Ощущение внутреннего состояния нашего тела играет важную роль в поддержании его равновесия(гомеостаза) и качественного функционирования.
Как это работает? Пожалуй, мы не будем спорить с утверждением, что человек, который сильно хочет в туалет, не способен на концентрацию в диалоге. Приведите примеры к другим частям картинки сами и получите простой и очевидный, но почему-то для многих совершенно неожиданный вывод: интероцепция имеет огромное значение для нашего физического и психического здоровья и коммуникации с миром. Она помогает нам реагировать на изменения в нашем теле, предупреждая о возможных проблемах и постоянно что-то смещая в том, как мы себя сейчас ощущаем.
А в психическом здоровье, влияя на такие аспекты, как принятие решений, социальные навыки и эмоциональное благополучие, интероцепция вообще является основой для действий, имеющих далеко идущие последствия. И нарушение этого "шестого чувства" может привести к различным психическим расстройствам, таким как депрессия, тревога и расстройства пищевого поведения.
Основное большинство людей, которых я знаю - обладают нарушенной интероцепцией. То сидят неудобно и не понимают этого, то не чувствуют холода до момента, когда совсем продрогли, то едят для развлечения, хотя тело не голодное, то часами сидят в неудобной позе перед компьютером, ну подставляйте нужное сами)
Что надо делать, в общем-то?)
1. Выпрямиться и убрать руку от лица)))
2. Отойти от компьютера, отложить телефон, а в идеале - задать себе ежедневный интервал, где вы не пользуетесь никакой техникой. Каждый день минимум час.
3. Сеть/лечь, отвлечься от всех дел и почувствовать свое тело: потребности (жажда, голод,сон,туалет), поза, пульс, ритм дыхания и сердцебиения, уровень комфорта(температура, спазмы, блоки, боль)
А затем немедленно устранить все то, что можно исправить прямо сейчас - снять ремень или неудобную обувь, выпить воды, потрясти затекшими ногами итд.
4. Сконцентрироваться на дыхании, просканировать тело еще раз и докрутить в состоянии тела то, что ЕЩЕ можно улучшить, относительно прошлого пункта.
5. Выработать несколько решений, что за потребности и дикомфорты мы будем убирать, в первую очередь, в долгую - ходить на массаж, чтоб не болела шея, заниматься упражнениями для суставов, пить витамины для иммунитета и тд.
6. Начать действовать, периодически возвращаясь к пунктам 1-5. Вы сначала время от времени сканируете тело по нескольку раз в день, а потом приходите к тому, что почти всегда с ним в контакте.
Здоровое тело - это то, которого мы не замечаем. А нарушенная интероцепция - это жизнь в теле, которое постоянно нам что-то кричит, но мы его тотально или частично решили игнорировать.
Как жить - мы выбираем сами. И я бы хотела, чтоб для вас этот выбор был осознанным.
Обнимаю, котятки, всем телесных радостей и быть в себе
#education@Anima_Flow
❤10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Котятки, еще есть местечко на ретрит к Лане и Виктории, где я буду играть утренний экстатик-сет в следующую субботу.
Направляю анонс от девочек с видео, которое сложилось любящими руками одной из участниц после их прошлого ретрита:
«В Ecstatic dance, на первый взгляд, нет ничего особенного, но когда ты погружаешься в этот процесс, то чувствуешь настоящий КОСМОС!✨
🧚 Это возможность пойти в глубину и исследовать то, что спрятано внутри - от всех, даже от себя самой
🧚 Это глубокая связь с телом, соединение тела и психики (в лучших традициях наших телесных практик)
🧚 Это возможность прожить и отреагировать то, что наболело и требует выхода и трансформации
🧚 Это доступ к ответам на волнующие вопросы, которые уже есть внутри тебя 💯
На нашем июльском ретрите к нам снова присоединится Анастасия Че @Anastasiia_Che369 с этой волшебной танцевальной практикой 💃
И по собственному опыту могу сказать, что с таким чутким проводником все процессы проживаются и раскрываются особенно глубоко. И при этом очень мягко и бережно 💚
☀ А тем временем наши ретриты набирают популярность, и на июль у нас осталось всего 2 места 🤫
Напомним, что мы собираем малочисленные камерные группы (до 8 человек), чтобы всем было уютно и комфортно 🤗
Хотите успеть занять оставшиеся места? Пишите нам 🌻
@Lana_Trinity
@ViktoryiaNev “
#ecstatic@Anima_Flow
Направляю анонс от девочек с видео, которое сложилось любящими руками одной из участниц после их прошлого ретрита:
«В Ecstatic dance, на первый взгляд, нет ничего особенного, но когда ты погружаешься в этот процесс, то чувствуешь настоящий КОСМОС!✨
🧚 Это возможность пойти в глубину и исследовать то, что спрятано внутри - от всех, даже от себя самой
🧚 Это глубокая связь с телом, соединение тела и психики (в лучших традициях наших телесных практик)
🧚 Это возможность прожить и отреагировать то, что наболело и требует выхода и трансформации
🧚 Это доступ к ответам на волнующие вопросы, которые уже есть внутри тебя 💯
На нашем июльском ретрите к нам снова присоединится Анастасия Че @Anastasiia_Che369 с этой волшебной танцевальной практикой 💃
И по собственному опыту могу сказать, что с таким чутким проводником все процессы проживаются и раскрываются особенно глубоко. И при этом очень мягко и бережно 💚
☀ А тем временем наши ретриты набирают популярность, и на июль у нас осталось всего 2 места 🤫
Напомним, что мы собираем малочисленные камерные группы (до 8 человек), чтобы всем было уютно и комфортно 🤗
Хотите успеть занять оставшиеся места? Пишите нам 🌻
@Lana_Trinity
@ViktoryiaNev “
#ecstatic@Anima_Flow
❤7
С Access Bars у меня история давняя. Когда-то в 2018м году я решительно направилась на йогу в гамаках и познакомилась с Олей Бардиной, которая преподавала йогу и давала сессии Access, обучившись у Юлии Чай, которая тогда только начинала свой путь к Generation.yoga в том виде, каким мы ее сегодня можем наблюдать.
Не зная, что это и зачем, не особо вдаваясь в вопрос, я отправилась на первую сессию и получила первый урок наблюдения за пространством и тем, что оно нам может давать и как отвечать) Оля передала мне открытые вопросы и «домашку»: быть в вопросе и наблюдать, как мир дает на него ответ. Пожалуй, с этой точки можно официально отсчитывать мой роман с мирозданием. Регулярное «а что, так можно было?!» того периода я помню до сих пор)))
Через пару лет нерегулярных сессий Оля уехала в Индию на пару лет, я забыла об аксес, а когда она вернулась и предложила мне передать навык, я не раздумывая поскакала обучаться у нее давать бары сама.
Как оказалось, это довольно глубокое погружение в мир подсознания и работы нашего мыслительного аппарата, хотя чаще всего бары подают под соусом расслабления и чуть ли не косметологического омоложения.
Как это работает?
Во время сессии Access Bars дающий бары проводит через себя намерение "обнулить" установки, связанные с определёнными сферами жизни (32 точки было раньше, сейчас уже не скажу точно, их "подгружают") и восстановить изначальный замысел Творца касаемо этих сфер. Стираются травмирующие паттерны, приходят осознания - многое происходило лично у меня на сессиях)
Последней моей сессией стала работа с мягкой заботливо и тёплой Катей. Надо сказать, что задолго до практики я заметила, что у неё шикарная материнская энергетика. Очень важен, помимо метода, проводник и те ключи, которые он сам несёт, благодаря накопленной за его жизнь квинтэссенции навыков или выводов. Я знаю историю Кати, её путь, её методы решения вопросов, а также всегда была очарована тем, как она волшебно готовит🥰 так вот, поле практики она готовит также вкусно, как и свои штоллены, благодаря которым мы с ней познакомились несколько лет назад))))
Наверное, поэтому я впервые за все время, что ходила на бары, по-настоящему расслабилась и уснула, кроме того, что перезагрузилась и отдохнула, получила ответ на свой запрос и выдохнула все напряжение, связанное с работой и переходом в отношениях.
Я уже писала о том, что такое Access Bars и как они работают, писала о своем опыте похода к чудесной Юле, и, поскольку вокруг меня много практиков, которыми я хочу делиться сегодня я просто от души порекомендую испытать этот метод возвращения к себе через Катю и, конечно же, только тем, кому это резонирует 🙏
Пишите @katya_starspb
Не зная, что это и зачем, не особо вдаваясь в вопрос, я отправилась на первую сессию и получила первый урок наблюдения за пространством и тем, что оно нам может давать и как отвечать) Оля передала мне открытые вопросы и «домашку»: быть в вопросе и наблюдать, как мир дает на него ответ. Пожалуй, с этой точки можно официально отсчитывать мой роман с мирозданием. Регулярное «а что, так можно было?!» того периода я помню до сих пор)))
Через пару лет нерегулярных сессий Оля уехала в Индию на пару лет, я забыла об аксес, а когда она вернулась и предложила мне передать навык, я не раздумывая поскакала обучаться у нее давать бары сама.
Как оказалось, это довольно глубокое погружение в мир подсознания и работы нашего мыслительного аппарата, хотя чаще всего бары подают под соусом расслабления и чуть ли не косметологического омоложения.
Как это работает?
Во время сессии Access Bars дающий бары проводит через себя намерение "обнулить" установки, связанные с определёнными сферами жизни (32 точки было раньше, сейчас уже не скажу точно, их "подгружают") и восстановить изначальный замысел Творца касаемо этих сфер. Стираются травмирующие паттерны, приходят осознания - многое происходило лично у меня на сессиях)
Последней моей сессией стала работа с мягкой заботливо и тёплой Катей. Надо сказать, что задолго до практики я заметила, что у неё шикарная материнская энергетика. Очень важен, помимо метода, проводник и те ключи, которые он сам несёт, благодаря накопленной за его жизнь квинтэссенции навыков или выводов. Я знаю историю Кати, её путь, её методы решения вопросов, а также всегда была очарована тем, как она волшебно готовит🥰 так вот, поле практики она готовит также вкусно, как и свои штоллены, благодаря которым мы с ней познакомились несколько лет назад))))
Наверное, поэтому я впервые за все время, что ходила на бары, по-настоящему расслабилась и уснула, кроме того, что перезагрузилась и отдохнула, получила ответ на свой запрос и выдохнула все напряжение, связанное с работой и переходом в отношениях.
Я уже писала о том, что такое Access Bars и как они работают, писала о своем опыте похода к чудесной Юле, и, поскольку вокруг меня много практиков, которыми я хочу делиться сегодня я просто от души порекомендую испытать этот метод возвращения к себе через Катю и, конечно же, только тем, кому это резонирует 🙏
Пишите @katya_starspb
❤6🕊1
Сегодня я сделала интересное большое для меня дело: отправила два записанных сета на SoundCloud
Если бы кто-нибудь мог вообразить, сколько сопротивления мне пришлось преодолеть, уверена, мне бы дали медаль 🥇
Но, поскольку я взрослая и сама себе поддержка, я подарила себе поход в керамическую мастерскую и кайфанула там невероятно)
Мой музыкальный профиль вы можете найти здесь:
https://soundcloud.com/dj_ana_che/ana_chesoulflowfest-20250628-1g
И сегодняшняя встреча напомнила мне, что женщине нужна женщина. Какая бы я разобранная ни приходила на женские круги, включая случаи, когда я на них вела практики, всегда качественное изменение состояний было для меня настолько же очевидно, насколько невероятно.
И сегодня я приглашаю только читательниц моего канала в чат женской поддержки. Это будет пространство, в котором я буду делиться практиками и тем, что я проживаю, своими мыслями об этом и способами восстановления, наполнения и заземления, а так же всякого другого «-ения»)))
Там же будут анонсироваться те практики и места, которые я посещаю и которые чем-то мне полезны, и там же в буду с удовольствием читать все, что работает и полезно для участниц чате, отвечать на вопросы и вообще, вести живую коммуникацию и формировать сестринский круг заботы и тепла, принятия и красивого взаимодействия по любви.
На данный момент, чат девственно пуст, приглашаю вас принять участие в формировании нового поля союза Богинь🤗🌸
UPD: если вы хотите вступить в чат, напишите в комментариях для короткого интервью перед получением ссылки 🪽
#практика@Anima_Flow
#ecstatic@Anima_Flow
Если бы кто-нибудь мог вообразить, сколько сопротивления мне пришлось преодолеть, уверена, мне бы дали медаль 🥇
Но, поскольку я взрослая и сама себе поддержка, я подарила себе поход в керамическую мастерскую и кайфанула там невероятно)
Мой музыкальный профиль вы можете найти здесь:
https://soundcloud.com/dj_ana_che/ana_chesoulflowfest-20250628-1g
И сегодняшняя встреча напомнила мне, что женщине нужна женщина. Какая бы я разобранная ни приходила на женские круги, включая случаи, когда я на них вела практики, всегда качественное изменение состояний было для меня настолько же очевидно, насколько невероятно.
И сегодня я приглашаю только читательниц моего канала в чат женской поддержки. Это будет пространство, в котором я буду делиться практиками и тем, что я проживаю, своими мыслями об этом и способами восстановления, наполнения и заземления, а так же всякого другого «-ения»)))
Там же будут анонсироваться те практики и места, которые я посещаю и которые чем-то мне полезны, и там же в буду с удовольствием читать все, что работает и полезно для участниц чате, отвечать на вопросы и вообще, вести живую коммуникацию и формировать сестринский круг заботы и тепла, принятия и красивого взаимодействия по любви.
На данный момент, чат девственно пуст, приглашаю вас принять участие в формировании нового поля союза Богинь🤗🌸
UPD: если вы хотите вступить в чат, напишите в комментариях для короткого интервью перед получением ссылки 🪽
#практика@Anima_Flow
#ecstatic@Anima_Flow
❤11🔥5🙏2
ANIMA FLOW with Ana Che
Что такое #Экадаши и зачем его держать? Экада́ши (санскр. एकादशी — «одиннадцать») — одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни Экадаши считаются особо благоприятными для…
Сегодня у меня идеальное комбо - понедельничный голод совпал с Экадаши.
Что это такое, я уже писала, рекомендую посмотреть тем, кому нужна сейчас энергия на реализации каких-либо целей 🙏
Вы можете сами по своим силам выбрать уровень поста. И в соответствии с этим получить результат:
📊Пост на экадаши может быть разной степени сложности.
🔹Первый уровень - это пост без не вегетарианских (мясо, рыба, яйца, алкоголь, кофе, чай) и зерно-бобовых продуктов.
🔹Второй уровень - пост на фруктах, молоке, корнеплодах, воде.
🔹Третий уровень - есть один раз в день (без зерно-бобовых, разрешённая пища 2го уровня).
🔹Четвёртый уровень - сухой пост.
💠Полный экадаши - это сухой пост и ночное бдение в ночь с экадаши на двадаши, то есть в ночь с 21 на 22 июля 2025. Соблюдение такого поста приносит полный плод экадаши. Соблюсти его довольно сложно и это уровень для тренированных в аскезах, здоровых людей. Дневной сон в экадаши и двадаши тоже запрещён. Но даже частично соблюдённый экадаши приносит большие плоды, особенно если соблюдать его регулярно по силам.
🧘В экадаши благоприятно: чтение духовных книг, воспевание мантр, медитация, киртан, служение Богу, очень простая еда (при необходимости), прогулки на природе, посещение храма, духовные лекции, духовные фильмы.
🚫В экадаши избегают: спорта, массажа, дневного (и, при возможности, ночного) сна, интимной близости, тяжёлой работы, украшения тела и изысканных нарядов, изысканных блюд, праздных разговоров, азартных игр, царапин (до крови), споров, обмана, греха.
(Эти запреты не прерывают экадаши, только ослабляют качество поста).
https://youtu.be/DlY2PGT23NQ?si=KhY5rYwvF2e7NqVw
#практика@Anima_Flow
Что это такое, я уже писала, рекомендую посмотреть тем, кому нужна сейчас энергия на реализации каких-либо целей 🙏
Вы можете сами по своим силам выбрать уровень поста. И в соответствии с этим получить результат:
📊Пост на экадаши может быть разной степени сложности.
🔹Первый уровень - это пост без не вегетарианских (мясо, рыба, яйца, алкоголь, кофе, чай) и зерно-бобовых продуктов.
🔹Второй уровень - пост на фруктах, молоке, корнеплодах, воде.
🔹Третий уровень - есть один раз в день (без зерно-бобовых, разрешённая пища 2го уровня).
🔹Четвёртый уровень - сухой пост.
💠Полный экадаши - это сухой пост и ночное бдение в ночь с экадаши на двадаши, то есть в ночь с 21 на 22 июля 2025. Соблюдение такого поста приносит полный плод экадаши. Соблюсти его довольно сложно и это уровень для тренированных в аскезах, здоровых людей. Дневной сон в экадаши и двадаши тоже запрещён. Но даже частично соблюдённый экадаши приносит большие плоды, особенно если соблюдать его регулярно по силам.
🧘В экадаши благоприятно: чтение духовных книг, воспевание мантр, медитация, киртан, служение Богу, очень простая еда (при необходимости), прогулки на природе, посещение храма, духовные лекции, духовные фильмы.
🚫В экадаши избегают: спорта, массажа, дневного (и, при возможности, ночного) сна, интимной близости, тяжёлой работы, украшения тела и изысканных нарядов, изысканных блюд, праздных разговоров, азартных игр, царапин (до крови), споров, обмана, греха.
(Эти запреты не прерывают экадаши, только ослабляют качество поста).
https://youtu.be/DlY2PGT23NQ?si=KhY5rYwvF2e7NqVw
#практика@Anima_Flow
YouTube
Камика Экадаши: 21 июля 2025. Исполняет нужные желания и убирает не нужные. Поклонение Туласи.
🔥Камика Экадаши пройдёт 21 июля 2025 по всему миру, кроме Америки, где этот экадаши будет 20 июля. Название этого экадаши переводится как «Желанный, исполняющий желания».
🌾Экадаши - это пост на зерно-бобовые и не вегетарианские продукты.
🌅На экадаши постятся…
🌾Экадаши - это пост на зерно-бобовые и не вегетарианские продукты.
🌅На экадаши постятся…
❤6
Дорогие друзья, к нам приближается период "Врат Льва". Второй год после практик в эти недели у меня радикально меняется жизнь.
Врата Льва - это период около двух недель(в 2025 году это период с 26 июля по 12 августа), когда Солнце находится в знаке Льва, а также происходит выравнивание Сириуса, Солнца и Земли. В это время открывается световой поток кодов эволюции, который несет мощный энергетический заряд. В этот период рекомендуется использовать посланную энергию для личностного роста и эволюции сознания, т.е. для перехода на новый уровень.
Во Врата Льва происходит мощное соединение аспектов:
Солнце - символизирует жизненную силу, эго, волю и самовыражение человека
Сириус - символизирует любовь, мудрость, вселенский разум и Божественный интеллект
Лев - управляет лидерством, работоспособностью, игривостью и соперничеством, проявленность через энергию действия, творчества и романтики.
Восьмерка - символ бесконечности, изобилия и процветания, богатства и успеха.
И еще 10 августа все это изобилие увенчается парадом планет: Меркурий, Юпитер, Венера, Уран, Нептун и Сатурн выстроятся в ряд на утреннем небе, недалеко от полной Луны.
Рекомендации в период Врат Льва
💗 Сосредоточьтесь на себе: Используйте этот период для работы над собой, саморазвития и духовного роста. Тишина и практики в ближайшие три недели станут вашими лучшими друзьями.
💗 Медитируйте и визуализируйте: Медитация и визуализация желаемого помогут вам привлечь позитивные изменения в свою жизнь. Пишите свою желанную жизнь так, словно она уже происходит, погружайтесь в нее, живите этим состоянием.
💗 Занимайтесь творчеством: Проявите свою креативность и используйте энергию Льва для создания чего-то нового. Наш чат - отличная площадка для проявленности, делитесь своими творческими порывами, вдохновляйте других Сестер и вдохновляйтесь сами!
💗 Загадывайте желания: Врата Льва - это благоприятное время для загадывания желаний и постановки целей. Подумайте, к чему вы хотите прийти и каковы будут логичные шаги. Каждый день делайте что-то, даже самое маленькое действие, что приблизит вас к вашей цели.
💗 Укрепляйте отношения: Период Врат Льва может быть благоприятным для укрепления существующих отношений и привлечения новых людей в вашу жизнь.
Пусть именно в этом году Врата Льва станут мощным инструментом роста для вас, мои дорогие, а так же на благо мира, любви и всех живых существ ✨
#практика@Anima_Flow
Врата Льва - это период около двух недель(в 2025 году это период с 26 июля по 12 августа), когда Солнце находится в знаке Льва, а также происходит выравнивание Сириуса, Солнца и Земли. В это время открывается световой поток кодов эволюции, который несет мощный энергетический заряд. В этот период рекомендуется использовать посланную энергию для личностного роста и эволюции сознания, т.е. для перехода на новый уровень.
Во Врата Льва происходит мощное соединение аспектов:
Солнце - символизирует жизненную силу, эго, волю и самовыражение человека
Сириус - символизирует любовь, мудрость, вселенский разум и Божественный интеллект
Лев - управляет лидерством, работоспособностью, игривостью и соперничеством, проявленность через энергию действия, творчества и романтики.
Восьмерка - символ бесконечности, изобилия и процветания, богатства и успеха.
И еще 10 августа все это изобилие увенчается парадом планет: Меркурий, Юпитер, Венера, Уран, Нептун и Сатурн выстроятся в ряд на утреннем небе, недалеко от полной Луны.
Рекомендации в период Врат Льва
Пусть именно в этом году Врата Льва станут мощным инструментом роста для вас, мои дорогие, а так же на благо мира, любви и всех живых существ ✨
#практика@Anima_Flow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🕊3🦄2
ANIMA FLOW with Ana Che pinned «Сегодня я сделала интересное большое для меня дело: отправила два записанных сета на SoundCloud Если бы кто-нибудь мог вообразить, сколько сопротивления мне пришлось преодолеть, уверена, мне бы дали медаль 🥇 Но, поскольку я взрослая и сама себе поддержка…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие женщины, привет. Как вы? Как состояния?
Нам с невероятной Марьяной пришло, что лето было настолько мощным на проработки, что хорошо бы расслабиться, очиститься от лишнего и интегрировать опыт и осознания, чтоб легче было двигаться дальше.
Поэтому 17 августа мы приглашаем тех, у кого наблюдалась похожая интенсивность проживания, в пространство "Берегиня" для расслабления, встраивания опыта летних месяцев через баню, женские практики и сакральный танец, а еще для баловства и зажигательных танцев, в Женскую Огненную Баньку🔥🔥🔥
Вас ждет программа, которую мы собрали с любовью для полной перезагрузки: расслабленное неторопливое общение и парение в бане, общее звучание, легкие закуски и вкусный травяной чай, женский круг, соединение со своей женской сутью, работа с мак-картами
А так же новый опыт: глубокий мастер-класс по сакральным танцам с огнем от Марьяны, совмещенный с практикой свободного движения ecstatic dance от меня ✨
Два слова о проводниках нашей встречи:
Марьяна Магирани - женская наставница, трайбл-танцовщица, видящая
Анастасия Че - банная пеленальщица, ведущая женских кругов и практики ecstatic dance
Место проведения: баня Берегиня, пос. Рохма(30 минут на север от КАД)
Время: 14:00-20:00✨
Для записи пиши @Anastasiia_Che369
До встречи!✨
Нам с невероятной Марьяной пришло, что лето было настолько мощным на проработки, что хорошо бы расслабиться, очиститься от лишнего и интегрировать опыт и осознания, чтоб легче было двигаться дальше.
Поэтому 17 августа мы приглашаем тех, у кого наблюдалась похожая интенсивность проживания, в пространство "Берегиня" для расслабления, встраивания опыта летних месяцев через баню, женские практики и сакральный танец, а еще для баловства и зажигательных танцев, в Женскую Огненную Баньку🔥🔥🔥
Вас ждет программа, которую мы собрали с любовью для полной перезагрузки: расслабленное неторопливое общение и парение в бане, общее звучание, легкие закуски и вкусный травяной чай, женский круг, соединение со своей женской сутью, работа с мак-картами
А так же новый опыт: глубокий мастер-класс по сакральным танцам с огнем от Марьяны, совмещенный с практикой свободного движения ecstatic dance от меня ✨
Два слова о проводниках нашей встречи:
Марьяна Магирани - женская наставница, трайбл-танцовщица, видящая
Анастасия Че - банная пеленальщица, ведущая женских кругов и практики ecstatic dance
Место проведения: баня Берегиня, пос. Рохма(30 минут на север от КАД)
Время: 14:00-20:00✨
Для записи пиши @Anastasiia_Che369
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Пирожочки, я вас только убедительно попрошу: сегодня никакого алкоголя)
двойная восьмерка вам завтра принесет бесконечное похмелье)))
Что сегодня делать хорошо - так это рефлексировать на тему, что хочется от жизни в ближайшие лет 10 (недавно перешли очень крупные планеты, сдвиг увидим через 1,5-2 года, но сейчас - начало цикла, хорошо бы подумать, куда и зачем идем).
Еще хорошо избавляться от того, что мешает идти вообще и приходить к целям, в частности).
Ну и мантры Лакшми петь да частоты вознесения слушать - никогда не лишнее, а сегодня особенно)))
Обнимаю душевно
#практика@Anima_Flow
двойная восьмерка вам завтра принесет бесконечное похмелье)))
Что сегодня делать хорошо - так это рефлексировать на тему, что хочется от жизни в ближайшие лет 10 (недавно перешли очень крупные планеты, сдвиг увидим через 1,5-2 года, но сейчас - начало цикла, хорошо бы подумать, куда и зачем идем).
Еще хорошо избавляться от того, что мешает идти вообще и приходить к целям, в частности).
Ну и мантры Лакшми петь да частоты вознесения слушать - никогда не лишнее, а сегодня особенно)))
Обнимаю душевно
#практика@Anima_Flow
❤10🔥4🙏3🕊2
Сегодня хочется с вами поделиться удивительно глубоким видео о том, как может работать наше тело, как на нас влияют программы рода и как мы можем сделать выбор в пользу себя.
https://youtu.be/FjUoN-ykXFw?si=787braz3c9gCll5e
Обнимаю вас, котятки, живите свою жизнь на полную!
https://youtu.be/FjUoN-ykXFw?si=787braz3c9gCll5e
Обнимаю вас, котятки, живите свою жизнь на полную!
YouTube
ВАШЕ ТЕЛО ТОЖЕ СИМУЛЯЦИЯ. КАК ПЕРЕПИСАТЬ КОД СТАРЕНИЯ И ВЫЙТИ ИЗ МАТРИЦЫ?
Ваше тело — тоже симуляция. А знаете ли вы, что прямо сейчас можно переписать код старения и реально выйти из матрицы, в которой живёт 99% взрослых людей? В этом видео я докажу: тело — не просто биология, а живая программа, которую можно осознанно обновлять…
🙏5
Forwarded from Anastasiia Che
Мои Божественные, у нас впереди новолуние, а сегодня последний день лунного месяца, который несет положительный заряд, поэтому готовлю вас информационно статьей из паблика "Лунный Календарь":
"Август в этом году богат на зрелищные явления в небе, будь то красивейшее Полнолуние или же звездный дождь(Персеиды). И хотя у полной Луны множество плюсов от вагона энергии и до красивого диска над небоскребами, у изящного месяца тоже есть пара тузов за пазухой — главное, уметь ими пользоваться.
Следующее Новолуние наступит уже 23 августа в 9:06 по московскому времени и пройдет в знаке Девы. Энергии расчетливого земного знака заставят многих задуматься о перспективах будущего, а для этого сначала придется распрощаться с прошлым. Если ты еще не смогла это сделать во время ретроградного Меркурия, то это твой последний шанс в этом году успеть начать новый том истории своей жизни 👇🏻
Что стоит делать в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Что ж, традиционно Новолуние — отличная пора для ментальной перезагрузки и очищения пространства. Можно сказать, это такой астрологический понедельник, когда любой анализ приведет тебя к большему успеху, чем в то же Полнолуние, которое лучше подходит не для решений, а для действий.
Новолуние наступит утром субботы, поэтому уик-энд 23 и 24 августа идеально подходит для того, чтобы сбросить в мусорную корзину все сомнения и печали, сформировавшиеся у тебя в период ретроградного Меркурия, и после выйти на прогулку и закинуть мешок с ненужными мыслями куда подальше, освободив пространство для чего-то нового. Кстати, буквально уборка в этот день тоже будет полезна, но не генеральная и не глобальная — никакого мытья окон с больной спиной и отбеливания ванны. Оставь это на последующие недели.
23 августа можешь начать составлять план того, как ты будешь жить иначе и к чему будешь стремиться: голова будет чиста, а душа — искренне подсказывать, куда тебя тянет на самом деле. Энергии Девы позволят не распыляться на фантазии, а придерживаться реалистичных целей, что позволит идти к своим мечтам гораздо продуктивнее и без розовых очков. День также подходит для пассивного отдыха с чтением книг, массажем и просмотром фильма в теплых объятиях партнера (или одеяла, что тоже неплохо) 😁
Чего стоит обойти в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Новолуние — неподходящее время для экспериментов, активностей и эмоциональных качелей, поэтому все важное, энергозатратное и рискованное с этих выходных лучше однозначно перенести. По возможности лучше воздержаться от дороги, перелетов, посещения парков аттракционов, прыжков с высоты и дайвинга — в общем, все летнее веселье лучше перенести в уютные кафе или в постель.
Отнесись скептически ко всему, что попытается вернуться к тебе из прошлого. Если внутри себя ты уже давно оставила это позади, то не ведись на манипуляции и игривые «спишь?» посреди ночи (даже в особенно активные периоды цикла). Помни, что для жизни по-новому нужно и принимать новые решения, выбирая новое. Твои повседневность и окружение не изменятся, если ты постоянно оборачиваешься, а не ищешь возможности впереди.
Плюс, не стоит проводить время в шумных компаниях. Новолуние больше не про движ, а про уединение, так что сфокусируйся на личном и непубличном, чтобы воспользоваться мышлением Девы на все 100%.
...
Вечер субботы лучше провести на природе или хотя бы в парке, поближе к воде и земной стихии. Там вероятность отыскать среди всего песка вдохновения то самое стеклышко куда выше!
А еще налегай на фрукты и овощи: в этот период все, что растет из земли, придаст тебе дополнительных сил."
Завтра утром пришлю напоминание о практике благодарности, которой мы закрываем лунный месяц и пусть у всех окажется такой список, что можно будет его долго и с удовольствием вспоминать!)
Обнимаю
"Август в этом году богат на зрелищные явления в небе, будь то красивейшее Полнолуние или же звездный дождь(Персеиды). И хотя у полной Луны множество плюсов от вагона энергии и до красивого диска над небоскребами, у изящного месяца тоже есть пара тузов за пазухой — главное, уметь ими пользоваться.
Следующее Новолуние наступит уже 23 августа в 9:06 по московскому времени и пройдет в знаке Девы. Энергии расчетливого земного знака заставят многих задуматься о перспективах будущего, а для этого сначала придется распрощаться с прошлым. Если ты еще не смогла это сделать во время ретроградного Меркурия, то это твой последний шанс в этом году успеть начать новый том истории своей жизни 👇🏻
Что стоит делать в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Что ж, традиционно Новолуние — отличная пора для ментальной перезагрузки и очищения пространства. Можно сказать, это такой астрологический понедельник, когда любой анализ приведет тебя к большему успеху, чем в то же Полнолуние, которое лучше подходит не для решений, а для действий.
Новолуние наступит утром субботы, поэтому уик-энд 23 и 24 августа идеально подходит для того, чтобы сбросить в мусорную корзину все сомнения и печали, сформировавшиеся у тебя в период ретроградного Меркурия, и после выйти на прогулку и закинуть мешок с ненужными мыслями куда подальше, освободив пространство для чего-то нового. Кстати, буквально уборка в этот день тоже будет полезна, но не генеральная и не глобальная — никакого мытья окон с больной спиной и отбеливания ванны. Оставь это на последующие недели.
23 августа можешь начать составлять план того, как ты будешь жить иначе и к чему будешь стремиться: голова будет чиста, а душа — искренне подсказывать, куда тебя тянет на самом деле. Энергии Девы позволят не распыляться на фантазии, а придерживаться реалистичных целей, что позволит идти к своим мечтам гораздо продуктивнее и без розовых очков. День также подходит для пассивного отдыха с чтением книг, массажем и просмотром фильма в теплых объятиях партнера (или одеяла, что тоже неплохо) 😁
Чего стоит обойти в Новолуние в Деве 23 августа 2025?
Новолуние — неподходящее время для экспериментов, активностей и эмоциональных качелей, поэтому все важное, энергозатратное и рискованное с этих выходных лучше однозначно перенести. По возможности лучше воздержаться от дороги, перелетов, посещения парков аттракционов, прыжков с высоты и дайвинга — в общем, все летнее веселье лучше перенести в уютные кафе или в постель.
Отнесись скептически ко всему, что попытается вернуться к тебе из прошлого. Если внутри себя ты уже давно оставила это позади, то не ведись на манипуляции и игривые «спишь?» посреди ночи (даже в особенно активные периоды цикла). Помни, что для жизни по-новому нужно и принимать новые решения, выбирая новое. Твои повседневность и окружение не изменятся, если ты постоянно оборачиваешься, а не ищешь возможности впереди.
Плюс, не стоит проводить время в шумных компаниях. Новолуние больше не про движ, а про уединение, так что сфокусируйся на личном и непубличном, чтобы воспользоваться мышлением Девы на все 100%.
...
Вечер субботы лучше провести на природе или хотя бы в парке, поближе к воде и земной стихии. Там вероятность отыскать среди всего песка вдохновения то самое стеклышко куда выше!
А еще налегай на фрукты и овощи: в этот период все, что растет из земли, придаст тебе дополнительных сил."
Завтра утром пришлю напоминание о практике благодарности, которой мы закрываем лунный месяц и пусть у всех окажется такой список, что можно будет его долго и с удовольствием вспоминать!)
Обнимаю
❤9🔥2
Марафон изобилия 1-21 сентября
Мои дорогие, мне опять пришел марафон) те, кто состоят в моем женском чате поддержки Сестер-Богинь и делает простые практики, уже за месяц заметили смещение фокуса внимания на вдохновение, красоту, оптимистичные настроения и так далее.
Нас ждет Осеннее Равноденствие, смачно сдобренное Солнечным Затмением, поэтому я бы хотела использовать остатки мощи солнца и его потока в этом году до тех пор, пока мы не нырнем в Тень, и пройти 21 день практик на изобилие ✨✨✨
Напоминаю, что с Осеннего по Весеннее Равноденствие силенок будет маловато, это время для замедления, анализа накопленного опыта и подведения итогов/сбора урожая всего года, планирования и создания новых стратегий на основе данных. По сути, зимний период в резко-континентальном климате - это время для плана Захвата Вселенной со стартом в середине весны))) куда как не в этот период важно иметь акцент на изобилии, чтоб в следующем году масштаб задуманного радикально отличался от нынешних параметров!
В общем, если вам это нужно - пишите комментарии и обязательно поделитесь с теми, кому этот марафон может быть полезен 🫶
Условия:
🪽практикуем каждый день в отдельном канале с чатом без пропусков
🪽практики по тремя векторам: тело+разум+дух
🪽оплата по сердцу на входе
Как мы пойдем:
🪽приветственный эфир 1.09, медитация постановки намерения на марафон и задания на первую неделю, чтоб выполнить их перед сном в первый же день.
🪽каждая неделя содержит письменную, телесную и медитативную практику, а так же в течении дня могут «прилететь» спонтанные квесты
🪽 21 сентября финальный эфир с подведением итогов и шерингом
Увидимся 🥳
Мои дорогие, мне опять пришел марафон) те, кто состоят в моем женском чате поддержки Сестер-Богинь и делает простые практики, уже за месяц заметили смещение фокуса внимания на вдохновение, красоту, оптимистичные настроения и так далее.
Нас ждет Осеннее Равноденствие, смачно сдобренное Солнечным Затмением, поэтому я бы хотела использовать остатки мощи солнца и его потока в этом году до тех пор, пока мы не нырнем в Тень, и пройти 21 день практик на изобилие ✨✨✨
Напоминаю, что с Осеннего по Весеннее Равноденствие силенок будет маловато, это время для замедления, анализа накопленного опыта и подведения итогов/сбора урожая всего года, планирования и создания новых стратегий на основе данных. По сути, зимний период в резко-континентальном климате - это время для плана Захвата Вселенной со стартом в середине весны))) куда как не в этот период важно иметь акцент на изобилии, чтоб в следующем году масштаб задуманного радикально отличался от нынешних параметров!
В общем, если вам это нужно - пишите комментарии и обязательно поделитесь с теми, кому этот марафон может быть полезен 🫶
Условия:
🪽практикуем каждый день в отдельном канале с чатом без пропусков
🪽практики по тремя векторам: тело+разум+дух
🪽оплата по сердцу на входе
Как мы пойдем:
🪽приветственный эфир 1.09, медитация постановки намерения на марафон и задания на первую неделю, чтоб выполнить их перед сном в первый же день.
🪽каждая неделя содержит письменную, телесную и медитативную практику, а так же в течении дня могут «прилететь» спонтанные квесты
🪽 21 сентября финальный эфир с подведением итогов и шерингом
Увидимся 🥳
🔥15
12.00-12.30 Журналист: Солтор
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
⚠️ссылка ZOOM на эфир будет размещена за час до эфира
Здесь ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/fabrika_proektov⚠️
#радиопроявление
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
⚠️ссылка ZOOM на эфир будет размещена за час до эфира
Здесь ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/fabrika_proektov⚠️
#радиопроявление
❤6🔥2🤩1
Forwarded from Алстуйсмис
⏰ 22 сентября Пн. 12.00-12.30 Мск
Журналист: Солтор
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
Эфир в разделе РАСПИСАНИЕ
#радиопроявление
Журналист: Солтор
Тема: «Определение своего вектора».
Анастасия Че @Anastasiia_Che369
🪩 Проводник мягких женских практик, женских кругов и банного пеленания, хранительница традиций Красного ШАТРА ⛺️, Ecstatic DJ, проводник какао-церемоний и трансформационной игры Лила Чакра.
___
🔵 Высокочастотное ТГ-радио ПРОявление 📻
Интерактивное радио, где важен каждый❤️
Каждый понедельник
с 7.30 до 13.30 по мск.
Включиться и принять участие можно в любой момент.
#ФабрикаПроектов
https://t.me/fabrika_proektov
Эфир в разделе РАСПИСАНИЕ
#радиопроявление
🕊2
Мои дорогие женщины, завершается осеннее Наваратри, которое в этом году выпало на 22 сентября - 2 октября.
Я уже писала о весеннем Наваратри и об осеннем тоже, поэтому не буду повторяться, добавлю несколько новых фактов✨
В этот период мы чествуем Божественную Матерь, в индуистской традиции несущей имя Дурга, и все ее ипостаси: от разрушающей Кали через изобильную Лакшми к мудрейшей Сарасвати.
Хочу заметить, что у индусов, да и вообще, во всей мировой мифологии любая фигура божества не только сама по себе несёт огромный символический смысл, но и ее родство с другими фигурами и их последовательность в ритуалистике подобных Наваратри периодов также играют огромную роль.
Итого, что мы как символы распаковываем из периода Наваратри:
Сначала идёт Кали(тело, тантра, отстаивание личных границ и разрушение ненужного) – и это база, фундамент, на котором, подобно потребностям в пирамиде Маслоу, будут строиться все остальные уровни.
Затем идёт Лакшми (удовольствие, страсть, наслаждение, изобилие) - когда тело в порядке и ненужное не мешает, мы можем истинно наслаждаться тем, что происходит, привлекая на энергию наслаждения изобилие во всех сферах жизни ✨
И только затем идёт Сарасвати (мудрость, творчество, науки и искусства) - познавший себя в разных аспектах и в неторопливости, познает радость творчества, приходит к житейской и духовной мудрости.
Наваратри напоминает каждой женщине, что пока у нее не простроена база, о высших материях на постоянной основе можно только питать иллюзии, потому что будет постоянно шатать от неустойчивости при любом внешнем воздействии.
Цель Наваратри - через символы и соединение с высшими аспектами зажечь в душах свет и дать повод задуматься о том, куда мы идем и как мы сонастроены с божественным замыслом на ежедневной основе в мельчайших своих действиях, в этом есть цель любого религиозного действа в любой традиции.
Кульминационный момент почитания Дэви — достижение реализации «Я» — символизируется празднованием Виджайа-Дашами, празднованием окончательной победы Дэви над всеми демонами в десятый день Наваратри.
Что можно сделать для сонастройки с осенним Наваратри и энергией Великой Матери в себе?
✨прочитать основную информацию о трех ипостасях Дурги - Кали, Лакшми, Сарасвати и аспектах жизни, которые они олицетворяют и которым покровительствуют.
✨размышлять о том, как эти аспекты проявляются в вашей жизни
✨создать алтарь с цветами, свечами и благовониями для почитания божественной Ма
✨провести время со старшими женщинами рода, поблагодарить их за все, что они вам передали
✨нарядиться и создать внутреннюю атмосферу праздника для себя и своего женского начала
✨заниматься творчеством, петь и танцевать 🤍
Всем чудесного дня!)
Я уже писала о весеннем Наваратри и об осеннем тоже, поэтому не буду повторяться, добавлю несколько новых фактов✨
В этот период мы чествуем Божественную Матерь, в индуистской традиции несущей имя Дурга, и все ее ипостаси: от разрушающей Кали через изобильную Лакшми к мудрейшей Сарасвати.
Хочу заметить, что у индусов, да и вообще, во всей мировой мифологии любая фигура божества не только сама по себе несёт огромный символический смысл, но и ее родство с другими фигурами и их последовательность в ритуалистике подобных Наваратри периодов также играют огромную роль.
Итого, что мы как символы распаковываем из периода Наваратри:
Сначала идёт Кали(тело, тантра, отстаивание личных границ и разрушение ненужного) – и это база, фундамент, на котором, подобно потребностям в пирамиде Маслоу, будут строиться все остальные уровни.
Затем идёт Лакшми (удовольствие, страсть, наслаждение, изобилие) - когда тело в порядке и ненужное не мешает, мы можем истинно наслаждаться тем, что происходит, привлекая на энергию наслаждения изобилие во всех сферах жизни ✨
И только затем идёт Сарасвати (мудрость, творчество, науки и искусства) - познавший себя в разных аспектах и в неторопливости, познает радость творчества, приходит к житейской и духовной мудрости.
Наваратри напоминает каждой женщине, что пока у нее не простроена база, о высших материях на постоянной основе можно только питать иллюзии, потому что будет постоянно шатать от неустойчивости при любом внешнем воздействии.
Цель Наваратри - через символы и соединение с высшими аспектами зажечь в душах свет и дать повод задуматься о том, куда мы идем и как мы сонастроены с божественным замыслом на ежедневной основе в мельчайших своих действиях, в этом есть цель любого религиозного действа в любой традиции.
Кульминационный момент почитания Дэви — достижение реализации «Я» — символизируется празднованием Виджайа-Дашами, празднованием окончательной победы Дэви над всеми демонами в десятый день Наваратри.
Что можно сделать для сонастройки с осенним Наваратри и энергией Великой Матери в себе?
✨прочитать основную информацию о трех ипостасях Дурги - Кали, Лакшми, Сарасвати и аспектах жизни, которые они олицетворяют и которым покровительствуют.
✨размышлять о том, как эти аспекты проявляются в вашей жизни
✨создать алтарь с цветами, свечами и благовониями для почитания божественной Ма
✨провести время со старшими женщинами рода, поблагодарить их за все, что они вам передали
✨нарядиться и создать внутреннюю атмосферу праздника для себя и своего женского начала
✨заниматься творчеством, петь и танцевать 🤍
Всем чудесного дня!)
❤11🤩1🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, дорогие, я решила объединить инстаграм и тг, как будто бы имеет смысл что-то новое влить в канал. Например, трансляцию того, как я живу жизнь и справляюсь с теми сложностями, которые мне встречаются на пути, когда это происходит, с точки зрения телесного практика и создательницы женских пространств.
Этот видео – поддержка тем, кому сложно показывать эмоции и контактировать со своим внутренним миром.
Проживание эмоций через тело, меж тем, является очень важным механизмом, без которого качественная яркая счастливая жизнь попросту невозможна.
Что это такое вообще и как это работает?
Когда ребёнок приходит в этот мир, он не знает, что есть чувства, которые социально неприемлемы, что нельзя быть слишком громким, что нужно быть вежливым, и так далее. Ребёнок – это прекрасный пример чувств, которые проживаются через тело в то же самое мгновение, когда они возникли в нём.
Взрослые же люди прекрасно понимают, будучи зашиканными в детстве, что проявлять сильные эмоции в общественных местах не принято. Таким образом, любое условно-негативное проявление эмоций подавляется, в зависимости от объема травмы отверженного, полученной в детстве.
Но мы - биохимические существа и те гормоны, которые выделяет наше тело под воздействием определённого психоэмоционального состояния, нуждаются в том, чтобы через тело же быть выработанными. А если этого не случается, биохимия запоминается и накапливается в теле, ища отработки через не самые экологичные пути, такие как алкоголь, вещества, склонность к постоянной смене половых партнёров, к адреналину и деструктивным видам развлечений.
Мне повезло: дом, который я сняла, находится на отдалении от всех соседей и от проезжей части, поэтому мой процесс горевания здесь никому не интересен и никого не ранит, я хожу и рыдаю ровно столько, сколько необходимо моему телу для того, чтобы выпустить все поднимающиеся эмоции на волю, прожить их и полностью с ними попрощаться.
Я ощущаю начало нового цикла, который стоит за этим периодом проживания боли и разочарования. Природа в месте, которое я выбрала как прибежище своему уединению, мудро учит меня тому, что всю ночь может идти проливной дождь, а утром будет стоять чудесная солнечная погода.
Так и женское настроение: сначала разнос, потом оказывается, что слёзы – это душ для души и мне давным-давно нужно было оплакать все те процессы, с которыми я так резко попрощалась, выбрав себя, как всегда, максимально эффектно и минимально бережно)
А вы позволяете себе grief days? Как вообще горюете?
Как вообще себя чувствуете? Пишите в комментариях, добро пожаловать в дискуссию о том, сколько чувств и их проживаний мы себе позволяем или не позволяем ✨
#практика@Anima_Flow
Этот видео – поддержка тем, кому сложно показывать эмоции и контактировать со своим внутренним миром.
Проживание эмоций через тело, меж тем, является очень важным механизмом, без которого качественная яркая счастливая жизнь попросту невозможна.
Что это такое вообще и как это работает?
Когда ребёнок приходит в этот мир, он не знает, что есть чувства, которые социально неприемлемы, что нельзя быть слишком громким, что нужно быть вежливым, и так далее. Ребёнок – это прекрасный пример чувств, которые проживаются через тело в то же самое мгновение, когда они возникли в нём.
Взрослые же люди прекрасно понимают, будучи зашиканными в детстве, что проявлять сильные эмоции в общественных местах не принято. Таким образом, любое условно-негативное проявление эмоций подавляется, в зависимости от объема травмы отверженного, полученной в детстве.
Но мы - биохимические существа и те гормоны, которые выделяет наше тело под воздействием определённого психоэмоционального состояния, нуждаются в том, чтобы через тело же быть выработанными. А если этого не случается, биохимия запоминается и накапливается в теле, ища отработки через не самые экологичные пути, такие как алкоголь, вещества, склонность к постоянной смене половых партнёров, к адреналину и деструктивным видам развлечений.
Мне повезло: дом, который я сняла, находится на отдалении от всех соседей и от проезжей части, поэтому мой процесс горевания здесь никому не интересен и никого не ранит, я хожу и рыдаю ровно столько, сколько необходимо моему телу для того, чтобы выпустить все поднимающиеся эмоции на волю, прожить их и полностью с ними попрощаться.
Я ощущаю начало нового цикла, который стоит за этим периодом проживания боли и разочарования. Природа в месте, которое я выбрала как прибежище своему уединению, мудро учит меня тому, что всю ночь может идти проливной дождь, а утром будет стоять чудесная солнечная погода.
Так и женское настроение: сначала разнос, потом оказывается, что слёзы – это душ для души и мне давным-давно нужно было оплакать все те процессы, с которыми я так резко попрощалась, выбрав себя, как всегда, максимально эффектно и минимально бережно)
А вы позволяете себе grief days? Как вообще горюете?
Как вообще себя чувствуете? Пишите в комментариях, добро пожаловать в дискуссию о том, сколько чувств и их проживаний мы себе позволяем или не позволяем ✨
#практика@Anima_Flow
❤12🙏5🕊2
Forwarded from бочок юпитера
Что нас ждёт этой осенью.
Клуб медитаций.🧘♀️
Дальневосточные каникулы хорошо на меня повлияли: я полностью восстановила ресурс и примерно поняла, куда двигаться дальше и куда мы движемся в глобальном смысле.
И это хорошо, потому что впереди — осень, темная половина года. По моим личным ощущениям, которые подтвердила последняя шаманская встреча, простой она не будет ни для кого.☃️
Нам всем придется погружаться в свои внутренние процессы и искать внутри себя источник света, чтобы пройти через этот цикл.
Для себя я увидела это как необходимость продолжать совершать ежедневную работу терпеливо и последовательно. Даже если кажется что результат не происходит.
Признаюсь, для меня это вызов.🍎
Год был невероятно богат на обучения, но на то, чтобы переварить эти знания и превратить их в системную работу, времени не было.
Теперь моя личная задача — в этом. В последовательной ежедневной работе.
Это касается и моей личной йогической практики.🧘
Да, я занимаюсь каждый день, но сейчас это удержание результата — чтобы сохранять форму и вести классы. Она не движет меня к новым результатам, если мы можем говорить это в контексте духовных практик.
А в Кундалини-йоге мы как раз можем так говорить.🌟
Ведь одна из её восхитительных особенностей — возможность достигать вполне конкретных целей благодаря обширному спектру медитаций и техник. Я сама через это проходила много раз, и это работает.
Практика, выполняемая определённое количество дней (40, 90, 120 или 1000), может реально закрыть ваш запрос — каким бы он ни был, — и полностью изменить жизнь в данном аспекте.
Так что я предлагаю?🍎
Повторюсь: осень будет интенсивной. Чтобы пройти её осознанно, продуктивно и не отлететь кукухой, я приглашаю присоединиться к бесплатным утренним медитациям.
Что будет:
❤ Дыхательная и физическая разминка чтобы пробудить тело.
❤ Медитация — каждую неделю на новую тему
❤ Всего 20-30 минут вашего времени с 7:00 утра ежедневно
Это наш с вами островок спокойствия и настройки перед рабочим днем.
Если хотите присоединиться и познакомиться с этим инструментом — я очень жду!
❤ Чтобы присоединиться к утренним медитациям добавляйтесь в чатик. Туда буду присылать каждое утро ссылку на встречу: https://t.me/+jNmRRJImENJhOWVi
Давайте встречать осень вместе — собранными и вменяемыми.
P.S. Чуть позже опубликую расписание на октябрь относительно других мероприятий.
#кундалинийога #медитации
Клуб медитаций.
Дальневосточные каникулы хорошо на меня повлияли: я полностью восстановила ресурс и примерно поняла, куда двигаться дальше и куда мы движемся в глобальном смысле.
И это хорошо, потому что впереди — осень, темная половина года. По моим личным ощущениям, которые подтвердила последняя шаманская встреча, простой она не будет ни для кого.
Нам всем придется погружаться в свои внутренние процессы и искать внутри себя источник света, чтобы пройти через этот цикл.
Для себя я увидела это как необходимость продолжать совершать ежедневную работу терпеливо и последовательно. Даже если кажется что результат не происходит.
Признаюсь, для меня это вызов.
Год был невероятно богат на обучения, но на то, чтобы переварить эти знания и превратить их в системную работу, времени не было.
Теперь моя личная задача — в этом. В последовательной ежедневной работе.
Это касается и моей личной йогической практики.
Да, я занимаюсь каждый день, но сейчас это удержание результата — чтобы сохранять форму и вести классы. Она не движет меня к новым результатам, если мы можем говорить это в контексте духовных практик.
А в Кундалини-йоге мы как раз можем так говорить.
Ведь одна из её восхитительных особенностей — возможность достигать вполне конкретных целей благодаря обширному спектру медитаций и техник. Я сама через это проходила много раз, и это работает.
Практика, выполняемая определённое количество дней (40, 90, 120 или 1000), может реально закрыть ваш запрос — каким бы он ни был, — и полностью изменить жизнь в данном аспекте.
Так что я предлагаю?
Повторюсь: осень будет интенсивной. Чтобы пройти её осознанно, продуктивно и не отлететь кукухой, я приглашаю присоединиться к бесплатным утренним медитациям.
Что будет:
Это наш с вами островок спокойствия и настройки перед рабочим днем.
Если хотите присоединиться и познакомиться с этим инструментом — я очень жду!
Давайте встречать осень вместе — собранными и вменяемыми.
P.S. Чуть позже опубликую расписание на октябрь относительно других мероприятий.
#кундалинийога #медитации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
7 a.m. meditation
Утренние медитации с Настей Ю.
Регулярные онлайн встречи в 7:00
Основной канал: https://t.me/haveagoodbadtrip
Регулярные онлайн встречи в 7:00
Основной канал: https://t.me/haveagoodbadtrip
🔥7❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем я пишу уже третий цикл 21-дневной практики разделения с родовыми программами и начала четвертый? Это мой способ себя перепрошить, изменив привычное неисследованное на то, что я осознанно выбираю и какой желаю видеть свою жизнь.
Недавние исследования в области нейронауки показывают, что письменные практики могут изменять нейронные связи в мозге.
Когда мы записываем мысли и установки, это укрепляет новые нейронные пути, что позволяет формировать новые привычки. Регулярное письмо от руки помогает перенастраивать мозг, внедряя новые убеждения в подсознание, делая их более автоматическими. То есть, когда мы прописываем что-то, мозг воспринимает это как реальный опыт, который постепенно становится нашей новой реальностью.
Как это работает на уровне материи? Рассказываю по шагам:
Первый шаг: когда мы пишем, активируется сенсомоторная кора, и это помогает лучше запомнить и прожить то, что мы записываем.
Второй шаг: когда мы формулируем мысль, активируются участки мозга, отвечающие за осознанность и волю(моторная кора). Это помогает мозгу сфокусироваться на новой установке.
Третий шаг: регулярное повторение записанных мыслей создаёт новые нейронные цепочки благодаря активации гиппокампа. Чем чаще мы пишем от руки одно и то же, тем крепче становятся эти связи.
Четвёртый шаг: постепенно эти новые связи становятся автоматическими, и тогда наша новая установка начинает работать в подсознании и менять привычные паттерны поведения на нечто совершенно новое.
Подытожим: мозг воспринимает все наши записи как реальный опыт. И со временем они превращаются в нашу новую привычку или убеждение, встроенное на уровне нейронных связей головного мозга, потому что префронтальная кора, моторная кора, гиппокамп вместе создают новую привычку и новую карту мозга.
Почему же эта практика сложная?)
Казалось бы, ну чего там, пописали-поменялись. Но нет. Наше тело устроено не только по принципам биоэнергетики, но и материи, а материя любит волю и постоянство. Все знают про привычку и 21 день, да? Дело в том, что именно начальные нейронные связи, которые станут вашей новой привычкой, образуются и укрепляются за этот 21 день, меньше не получится, мозг просто перенаправит электрический импульс по более привычному маршруту.
На 3хнедельный цикл постоянных практик нужны азарт, воля и мотивация. Чаще всего у людей, севших на дофаминовую иглу, не хватает воли даже на то, чтоб снизить интенсивность потребления контента, не то что выделить на себя время. Я много лет не принимаю алкоголь и не смотрю сериалы для развлечения. Мне легко концентрироваться, относительно персонажей, о которых я написала выше.
Я делюсь этой практикой совершенно бесплатно здесь и очень рекомендую каждому убедиться в ее действенности на своем личном опыте. Когда я завершу начатый вчера цикл, устрою марафон письменных практик для того, чтоб те, кому не хватает своей воли, могли поопираться на мою и почувствовать эффект практики в своей жизни.
Классных всем перепрошивок, дорогие!)
#практика@Anima_Flow
#education@Anima_Flow
Недавние исследования в области нейронауки показывают, что письменные практики могут изменять нейронные связи в мозге.
Когда мы записываем мысли и установки, это укрепляет новые нейронные пути, что позволяет формировать новые привычки. Регулярное письмо от руки помогает перенастраивать мозг, внедряя новые убеждения в подсознание, делая их более автоматическими. То есть, когда мы прописываем что-то, мозг воспринимает это как реальный опыт, который постепенно становится нашей новой реальностью.
Как это работает на уровне материи? Рассказываю по шагам:
Первый шаг: когда мы пишем, активируется сенсомоторная кора, и это помогает лучше запомнить и прожить то, что мы записываем.
Второй шаг: когда мы формулируем мысль, активируются участки мозга, отвечающие за осознанность и волю(моторная кора). Это помогает мозгу сфокусироваться на новой установке.
Третий шаг: регулярное повторение записанных мыслей создаёт новые нейронные цепочки благодаря активации гиппокампа. Чем чаще мы пишем от руки одно и то же, тем крепче становятся эти связи.
Четвёртый шаг: постепенно эти новые связи становятся автоматическими, и тогда наша новая установка начинает работать в подсознании и менять привычные паттерны поведения на нечто совершенно новое.
Подытожим: мозг воспринимает все наши записи как реальный опыт. И со временем они превращаются в нашу новую привычку или убеждение, встроенное на уровне нейронных связей головного мозга, потому что префронтальная кора, моторная кора, гиппокамп вместе создают новую привычку и новую карту мозга.
Почему же эта практика сложная?)
Казалось бы, ну чего там, пописали-поменялись. Но нет. Наше тело устроено не только по принципам биоэнергетики, но и материи, а материя любит волю и постоянство. Все знают про привычку и 21 день, да? Дело в том, что именно начальные нейронные связи, которые станут вашей новой привычкой, образуются и укрепляются за этот 21 день, меньше не получится, мозг просто перенаправит электрический импульс по более привычному маршруту.
На 3хнедельный цикл постоянных практик нужны азарт, воля и мотивация. Чаще всего у людей, севших на дофаминовую иглу, не хватает воли даже на то, чтоб снизить интенсивность потребления контента, не то что выделить на себя время. Я много лет не принимаю алкоголь и не смотрю сериалы для развлечения. Мне легко концентрироваться, относительно персонажей, о которых я написала выше.
Я делюсь этой практикой совершенно бесплатно здесь и очень рекомендую каждому убедиться в ее действенности на своем личном опыте. Когда я завершу начатый вчера цикл, устрою марафон письменных практик для того, чтоб те, кому не хватает своей воли, могли поопираться на мою и почувствовать эффект практики в своей жизни.
Классных всем перепрошивок, дорогие!)
#практика@Anima_Flow
#education@Anima_Flow
❤13👏3🔥1